Nombre y edad del MANUEL, 58 AÑOS
entrevistado
1. ¿Qué opina usted respecto Bueno, creo que Chile es un país
del sedentarismo en Chile? tremendamente sedentario… está
lleno de gente con problemas de
salud debido a la falta de ejercicio y
la mala alimentación.
2. ¿Cómo siente que afecta a Los más viejos tenemos que
las personas de su edad? cuidarnos más, está lleno de
personas con problemas al corazón
que a mi edad no puede subir las
escaleras, pero no es solo el
sedentarismo sino que además el
cigarro, la comida chatarra…”
3. ¿Qué opina de la actividad En mi familia somos casi todos bien
física que realizan usted y activos, yo hago yoga todos los días,
su familia? y mis hijos hacen deporte casi todos
los días, pero a veces no es
suficiente, falta más educación.
4. ¿Cómo podría mejorar el Así mismo, hay que educar de la
nivel de sedentarismo? importancia de la actividad física, las
personas necesitan saber que si
siguen sentados todo el día a mi
edad van a pasarlo mal.
5. ¿Qué le impide mejorar? A mí, yo encuentro que ya me es
difícil aumentar la actividad física,
porque ya estoy más viejo, pero la
gente joven tiene que empezar
cuanto antes.
6. ¿Quiénes pueden ser los Los niños y jóvenes cada vez están
más perjudicados de la más gordos, pasan metidos en el
falta de actividad física? teléfono y ya no salen a la calle
JACINTA, 63 AÑOS LUIS, 14 AÑOS
Yo creo que hay mucho Es malo, la gente tiene que hacer
sedentarismo en el país, aunque deporte.
menos que antes.
Empiezan con problemas a los Tengo muchos compañeros
huesos y al corazón, no se gorditos.
preocupan por su salud.
Poco y nada, somos todos flojos y Mis hermanos mayores son súper
yo la única actividad que hago es deportistas pero yo no salgo ni a
ordenar la casa. comprar bebida.
Yo creo que la gente tiene que No sé, podrían dar premios a la
salir más a los parques y plazas gente que hace más ejercicio.
que hay, antes se salía más de la
casa.
Los celulares y la tele tienen a Me da flojera, es fome hacer
toda la gente metida en la casa, ejercicio, prefiero quedarme en la
no aprovechan ahora que los días casa jugando play o computador.
están tan lindos.
La gente a mi edad cuando no Todos, porque está lleno de gente
hace ejercicio sufre mucho de los con problemas, de todas las
huesos, las articulaciones y del edades.

7. ¿Qué opina del entorno
físico, como promotor de la
actividad física?
8. ¿Qué opina del entorno
social, como promotor de
la actividad física?
9. ¿Qué opina del entorno
tecnológico como
promotor de la actividad
física?
10. ¿Cómo cree usted que
podría influir en los demás
a bajar las tasas de
sedentarismo?
como cuando yo era niño, eso va a
terminar mal.
Bien y mal, aquí en Maipú hay
muchas plazas y lugares para salir a
hacer deporte, pero en Santiago en
general creo que falta mucho por
mejorar en cuanto a ciclovias por
ejemplo.
La gente de 30 años más o menos
son los más activos y cada vez más,
pero los niños y los más viejos no
son muy activos.
La tecnología igual perjudica a las
personas porque los hace
dependientes y los hace
sedentarios.
Obligaría a mi hijo más chico que no
hace nada de actividad física a
empezar a correr 15 minutos diarios
por lo menos.
corazón.
Acá donde vivo hay muchas Es bueno aca en maipu. Hay
plazas y lugares para hacer muchas plazas y ciclovias, pero yo
actividad física, a veces, y hay nunca he ido.
mucha gente haciendo deporte,
por ahí no va el problema.
En la municipalidad hay muchos No se…
talleres para que la gente de mi A mi edad los niños están
edad haga ejercicio, hay danza preocupados de jugar y pasarla
árabe y zumba. Creo que está bien. Mis hermanos están más
bien. preocupados del deporte.
Como dije, la gente pasa metida Hay aplicaciones que ayudan a
en el celular y la tele, yo creo que hacer deporte, pero casi nadie las
eso hace que las personas no usa.
hagan ejercicio.
No sé, invitaría a mis amigas a No me gusta mucho hacer
salir a bailar zumba. deporte, así que no se.