LA FALACIA DEL AUTORRETRATO

Los seres humanos muchas veces nos definimos y a través de esa definición, no objetiva
y devaluatoria, nos condicionamos y nos convencemos de determinadas características o
rasgos que nos inhiben y nos empobrecen, y que en algunos casos nos acompañan toda la
vida, a esto lo llamamos el fenómeno del autorretrato y su falacia.

Algunas de las características que integran este perfil o autorretrato negativo, son
las siguientes:

a) Yo soy tímido(a) f) Yo soy imprudente

b) Yo soy inseguro(a) g) Yo soy torpe
c) Yo soy miedoso(a) h) A mi me falta educación
d) Yo soy inhábil i) Soy de origen humilde
e) Yo soy feo(a) j) No soy una persona inteligente

Los miedos irracionales sabotean el desarrollo personal y profesional y son la

principal causa de que no se obtengan los éxitos y logros que hacen sentir plenitud.
Analiza cuáles son estos miedos.

Enumera del 1 al 10 en orden de importancia en los paréntesis:

En mi entorno escolar tengo miedo que En mi mundo familiar o personal tengo

me pueda suceder
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miedo que me pueda suceder
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Ahora reflexiona, ¿Qué seria distinto en tu vida si algunos de esos miedos los
manejaras mejor o desaparecieran?

Reflexiones (conclusiones, impresiones, preguntas, sorpresas, etc.)

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 Repasa lo escrito en esta descripción y anota reflexiones y preguntas que te
sugieran la comparación de lo que has sido con lo que quieres ser; lo que te gusta y lo que
no te gusta de ti mismo, tus miedos. ¿Qué puede cambiar? ¿Qué es esencial para ti? ¿Qué
te hace sentir contigo mismo cada uno de estos aspectos? Anota tus reflexiones
(impresiones, preguntas, sorpresas, conclusiones, comparaciones), en el siguiente
espacio:
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Las 10 actividades que más te gusta hacer:

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Las 10 cosas (objetos) más significativas para mi vida o escuela. No es necesario

que las tengas sino que para ti son muy importantes en tu vida o trabajos futuros y las
desearías tener:
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Las diez situaciones o medios ambientes que son más significativos en tu vida y trabajo.
(Situación es un medio ambiente que lo rodea, el clima, un lugar determinado,
determinadas comodidades, un ambiente físico o social, libertades, limitaciones, calidad
de vida o trabajo:
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Algunos cuestionamientos vitales sobre el autoestima y el autoconcepto son:

¿Me quiero a mi mismo?

¿Me acepto tal como soy?
¿Lucho siempre por lo mío?
¿Me defino como una persona inteligente?
¿Me estimo como una buena persona?
¿Acepto las felicitaciones que se me hacen?
¿Niego a veces mis autenticas virtudes?

Hacer un análisis cualitativo de tu situación actual, integrando un perfil de uno

mismo en las 4 áreas de contacto de que hablamos anteriormente

Este perfil servirá de base para la elaboraron de los objetivos, actividades y

necesidades de cambio. Las 4 áreas de contacto son: a) conmigo mismo; b) con la
familia; c) con mi escuela y d) con el mundo.

Instrucción: Describe los aspectos mas relevantes tanto positivos como negativos
de tu actual situación en cada área de contacto. Descubra usted mismo de entre las 4 áreas
cual es la de mayor peso o significado en el momento actual.

a) ¿Cómo es mi vida en la relación conmigo mismo?

b) ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi familia?
c) ¿Cómo es mi vida en relación con mi escuela?
d) ¿Qué interrelación guardan entre si las 4 áreas de contacto?