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Enten-

Entenda-se
mente

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Túlio Fortuna Entenda-se

Túlio Fortuna

Entenda-se
mente

1ª Edição
2013

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Túlio Fortuna Entenda-se
Copyright c 2013 Túlio Fortuna
Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução no todo ou
em parte, através de quaisquer meios. Lei nº 5.988, de 14 de
dezembro de 1973.

Autor
Túlio Fortuna

Capa - Diagramação
Silvio Roberto Ferigato

Revisão Dedicatória
Xxxx -

Impressão
Xxxx-

Dedico esse material aos meus pais, principalmente pela


Dados Internacionais para Catalogação na Publicação (CIP) oportunidade de terem me permitido estudar e fazer os
Fortuna, Celia Morgado.
vários cursos que fiz nessa jornada.
Entenda-se / Túlio Fortuna; ilustrações ; de Silvio Roberto Aos meus irmãos obrigado pela apoio.
Ferigato. – Brasília : 2013.
124 p. : il., color ; 21 cm.

ISBN 000-00-00000-00-0

1. Auto realização. 2. Espiritualidade. 3. Motivação. I. Fortuna, Túlio. II.


Ferigato, Silvio Roberto. III. Título.

CDD 200
CDU 248

Comunicare Editora Multimeios Ltda


Fone: (61) 3381 7552

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Túlio Fortuna Entenda-se

Agradecimentos

Agradeço a Luiza Abrantes, ao Tugdual, sua esposa Daniela


e a sua irmã Soraia. Agradeço a todos os meus professores,
instrutores, orientadores e a todas as pessoas que de forma
direta ou indireta compartilharam seus conhecimentos, ensi-
namentos e sabedorias comigo, me permitindo com isso, me
entender melhor.

Obrigado pelo aprendizado.

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Sumário
INTRODUÇÃO .......................................................................................................... 11
CONHECENDO-ME PARA UMA BOA RELAÇÃO AFETIVA ................ 13
O FILTRO INTERIOR E SUAS CAMADAS..................................................... 17
1ª. CAMADA -GENERALIZAÇÃO ..................................................................... 19
PRINCÍPIO DOS 101% ............................................................................................ 22
2ª. CAMADA - ELIMINAÇÃO .............................................................................. 23
3ª. CAMADA - DISTORÇÃO ................................................................................. 50
AS TRÊS PRIMEIRAS CAMADAS E SUA CONSCIÊNCIA ....................... 60
APRENDENDO COM ESTE APRENDIZADO ............................................. 63
MUNDO INTERIOR ............................................................................................. 65
4ª. CAMADA - CULTURAL ................................................................................... 66
Árvore genealógica ................................................................................... 70
Herança Genética ou Biológica ............................................................. 71
Memória Genética .................................................................................... 82
Momento Presente ................................................................................... 85
5ª. CAMADA - EXPERIÊNCIA ........................................................................... 89
Ação e Resultado ...................................................................................... 90
Resultados e interpretações .................................................................... 91
Mudanças .................................................................................................. 91
6ª. CAMADA - OBJETOS ....................................................................................... 92
7ª. CAMADA - DESEJOS ........................................................................................ 95
8ª. CAMADA – PARÁBOLAS, METÁFORAS E FRASES DE IMPACTO 97
Parábola ...................................................................................................... 97
Metáfora ..................................................................................................... 99
Frases de Impacto .................................................................................. 100
9ª.CAMADA – CRENÇAS .................................................................................... 104
Como trabalhar com a camada Crenças .................................................. 106
10ª.CAMADA – VALORES .................................................................................. 108
RELEMBRANDO .................................................................................................. 112
PENSAMENTOS, IDEIAS E REFLEXÕES ................................................... 117
COMO ESTA ESTRUTURA FUNCIONA NO NOSSO DIA A DIA ....... 121

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Introdução
Aos oito anos de idade ganhei do meu pai uma re-
vista em quadrinhos da Turma da Mônica que aguçou minha
curiosidade sobre o poder mental.
Tal história de alguma forma mexeu comigo. Ques-
tionei-me muito sobre o poder da mente... Seria possível ter-
mos esse poder? Procurei meu pai que em sua simples sabe-
doria respondeu-me: “- O poder da mente é uma realidade e
as pessoas não sabem como usá-lo e nem têm ideia de como
a mente funciona. Nós não usamos nem 10% da nossa capa-
cidade mental”.
Busquei conhecimento em diversas áreas. Tive opor-
tunidade de conhecer muita gente que gostava desse assunto.
Isso me levou a buscar autoconhecimento, fazendo cursos
que ajudassem a desenvolver mais minha mente para que eu
pudesse ajudar as pessoas a serem mais felizes.
Ao entrar na Universidade de Brasília, tive acesso a
várias disciplinas de outros cursos, além da oportunidade em
fazer cursos de extensão. Todo esse conhecimento foi muito
útil em minha vida.
Estruturei um curso voltado para adolescentes onde
coloquei em prática todo conhecimento adquirido em anos
de estudo. Trabalhei durante cinco anos com esse material.
Tinha que verificar se a metodologia poderia ser aplicada em
outros locais, resolvi então viajar por algumas cidades brasi-
leiras para aplicação do curso.
O conteúdo do curso era bom, pois ajudava adoles-
centes a se entenderem, a entenderem seus pais e um pouco
mais da sua própria vida. Facilitava, também, nas relações in-
terpessoais.
Durante alguns anos testando a metodologia veri-
fiquei que faltavam algumas melhorias no conteúdo. Decidi

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voltar ao estudo da Iridologia - principalmente na área com-
portamental.
Conhecendo-me para uma boa
Resolvi escrever este material para poder ajudar mais relação afetiva
pessoas a se entenderem e, consequentemente entenderem as Assimilando e processando as informações sensorialmente recebidas
pessoas que estão a sua volta. Este é o primeiro livro de uma
série de três. Para melhorar a relação com nossos semelhantes
Este material foi testado em mais de 1.000 pessoas precisamos nos conhecer. Ninguém muda ninguém e nem
melhora o outro. É o próprio indivíduo que decide se deve ou
de diferentes culturas, crenças e níveis sociais - com ótimos
não mudar sua maneira de ser e de agir.
resultados.
Vamos entender como se processa as informações
A base desse material é a programação neurolinguis-
sensorialmente recebidas,utilizando os conhecimentos da
tica – isto é, trata-se de um material que tem como objetivo
programação neurolinguística e fisiológica:
o autoconhecimento, o autoentendimento. O livro é simples
e fácil de ser colocado em prática - basta nos predispormos
a isso.
Este conhecimento poderá ajudá-lo a ter mais equi-
líbrio emocional e tomar decisões mais precisas, assumindo
responsabilidades pela sua vida, bem como pela vida das ge-
rações futuras.
Coloque em prática esse conhecimento e verá o que
acontece em sua vida e na vida das pessoas que estão a sua
volta.
Desejo uma ótima leitura.
Sucesso, Paz, Equilíbrio, Flexibilidade e Harmonia.
Shalon!

Entenda que:
A figura nos mostra que existem dois mundos, um
“Você só tem um único inimigo e um mundo exterior e outro interior. A nossa pele está entre esses
dois mundos. As portas de entrada do mundo exterior para
único campo de batalha, que é a sua
o mundo interior são os cinco sentidos. Eles têma função de
própria mente”. receber ou captar informações elevá-las, por via neurológica,
para uma área especializada no cérebro,onde serão decodifi-
1º Conselho do Kyan-pô cadas.

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Esses impulsos elétricos nos permitem compreen- Provavelmente ficaríamos loucos com tantas informações.
der, entender, pensar, questionar e refletiras informações que O corpo tem um sistema que permite desvincular
vieram do mundo exterior - nos ajudando a formar um pen- todas as informações que chegam ao mesmo tempo em nosso
samento ou uma ideia.1 cérebro, isto é não temos consciência de tudo. Para ilustrar
Existe uma realidade externa ao nosso corpo e para melhor tal situação imaginemos o seguinte: estamos sentados,
que ela seja entendida é necessário que a captemos por termi- com certeza não sentimos o contato da cadeira junto ao nosso
nais sensoriais qualificados - isto é os cinco sentidos. Além corpo. Só perceberemos se alguém chamar nossa atenção.
desses, existem outros sentidos, como a intuição, radiestesia, Nosso cérebro é programado para perceber outras
clarividência, clariaudiência, telepatia e telecinese - por não informações mais interessantes. Enquanto isso nosso incons-
termos embasamento científico para explicar como funcio- ciente captaria informações recebidas pelos cinco sentidos –
nam em nosso cérebro, não trataremos desses outros sentidos processando e registrando-as.
neste livro.Os cinco sentidos funcionam o tempo todo. Os Essa forma de programação é excelente, mas deixa
únicos a que temos controle são o paladar e a visão. Os outros uma grande lacuna em relação ao nosso autoconhecimento.
funcionam independentes da nossa vontade. Se olharmos apenas para fora sem percebermos as informa-
Neste exato momento nosso cérebro está sendo ções que nos chegam inconscientemente, poderemos ter uma
bombardeado por milhares de informações. Quantos estímu- sensação de que algo está faltando, consequentemente inicia-
los táteis nosso corpo envia ao cérebro? Sentimos algum chei- ríamos uma nova busca.
ro? Nosso paladar é apurado? Quantas informações os olhos Por um lado isso é muito bom, pois poderia fazer
captam agora? Poderíamos dizer ao todo quantas informações com que buscássemos conhecimento, mas por outro poderí-
os cinco sentidos recebem neste exato momento? Os estímu- amos nos tornar dependentes de pessoas ou instituições reli-
los irão para suas respectivas áreas em nosso cérebro e serão giosas, que fariam de tudo para que acreditássemos que eles
decodificados. Ao fazermos associações e interpretações, con- seriam a solução dos nossos problemas.
seguiremos gerar pensamentos, ideias ou raciocínios. Outro caminho não muito agradável seria a busca
O cérebro se utiliza de ferramentas que selecionam por meio das drogas, sexo e diversos tipos de festas ou ba-
as informações. É como se tivéssemos um filtro interior res- ladas. Na verdade, muitas pessoas acabariam indo por esse
ponsável em recebê-las e selecioná-las em função das nossas caminho, fugindo da sua própria realidade, numa busca de-
prioridades. Algumas informações captadas pelos cinco sen- sesperada para se encontrar.
tidos podem ser repetidas. O cérebro separa as informações Para que isso não aconteça é necessário que aprenda-
mais importantes das menos importantes e das que têm ou mos a nos ouvir, que voltemos para dentro de nós, prestemos
não relevância alguma. Imagine se tivéssemos consciência de mais atenção ao nosso corpo. Se fizermos isso, com certeza
todas as informações que nos chegam até o cérebro, pelos cin- teremos mais paciência, tranquilidade, bem-estar e seguran-
co sentidos, agora, neste exato momento. Como estaríamos? ça. Não é fácil. Uma das formas para facilitar esse processo
seria a meditação. A meditação é uma excelente ferramenta
1
“A velocidade do impulso nervoso pode chegar a cerca de 100 metros por segundo ou se preferirem 360 quilômetros por
hora. Um impulso nervoso pode ir e voltar de um ponto qualquer a outro do corpo humano em menos que 1/25 de segundo
(isso representa o tempo gasto de processamento no sistema nervoso central)”.

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O filtro interior e suas camadas


Nosso filtro interior é dividido em várias camadas
(filtros menores), onde cada uma tem um papel fundamental.
As camadas são descritas como: generalização, eliminação,
distorção, cultural, experiências, objetos, desejos, parábolas
(sendo subdividida em metáforas e frases de impacto), crenças
e valores.

“O que há em cima há embaixo, o Informações recebidas pelos cinco sentidos


que há embaixo há em cima, todo
processo começa de dentro para fora
e de cima para baixo”.
Kabalion

“Nossa habilidade de construir e manter rela-


cionamentos saudáveis é o fator mais importan-
te para se sair bem em qualquer área da vida”.
Maxwell

Antes de começar a falar sobre as camadas do fil-


tro interior, vamos entender outra coisa importante que vai
ajudar no desenvolvimento do nosso raciocínio: O cérebro
é uma máquina que precisa ser programada para que aja de

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acordo com o que esperamos ou queremos. Isso significa que
somos produto dos nossos pensamentos e ações.
1ª. Camada - Generalização
Temos a oportunidade de escolher o que queremos.
A generalização “é uma dedução baseada na reunião
Conscientes disso, poderemos falar sobre as cama-
de propriedades particulares, que por inferência tem como
das dos filtros interiores. São essas camadas que nos permi-
resultado a atribuição dessas mesmas propriedades a objetos-
tem ter os pensamentos, ideias e reflexões sobre nós e a vida.
similares.” 2
Ou “a operação do espírito que consiste em compa-
rar as qualidades comuns a uma classe de indivíduos, despre-
zando as suas diferenças e reunindo essas qualidades comuns
numa só ideia, que as fixa e define.” 3
Com base nessas definições, podemos concluir que a
generalização ocorre quando uma informação recebida é pas-
sada para um contexto maior, saindo da parte para o todo.
A generalização ocorre quando recebemos uma úni-
ca informaçãoe a transformamos em algo comum a todas as
situações que possam ser parecidas com aquela que vivemos
e acreditamos ser verdade – chamamos isso de generalizar a
informação.
Traço de memória é a associação entre o que vemos,
ouvimos, sentimos e a imagem criada em nossa cabeça. O cére-
bro resgata o traço de memória armazenado em uma área espe-
cífica e dá a mesma resposta para aquela interpretação feita.
O nosso cérebro aprende desse jeito, da parte para
o todo e do todo para a parte. Para sermos bons, precisamos
treinar muito bem as partes para sermos excelentes no todo.
Isso pode ser visto e entendido com facilidade quando vemos
um professor de educação física ensinando um esporte. O
professor poderá ensinar futebol utilizando-se de pequenos
educativos. Por exemplo: poderá começar ensinando como
chutar a bola ao gol (parte), ou colocar os alunos para jogar
uma partida logo de uma vez (todo).

http://pt.wikipedia.org/wiki/Generalização
2

http://www.dicio.com.br/generalizacao/
3

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Dominar a parte permite ter maior desenvoltura do forma de agir, falar e responder aos estímulos externos.
todo. Com certeza isso seria muito cansativo, pois teríamos
A generalização também tem uma relação direta que ficar o tempo todo prestando atenção em nós mesmos e
com o tempo. Mas o que seria o tempo? “A noção humana depois mudarmos nossas ações e atitudes. Com o passar do
de tempo encontra-se ligada de forma íntima às percepções tempo, com o excesso de estímulos externos, não seríamos
fornecidas pelos sentidos – com destaque certamente para o capazes de ficar prestando atenção em nós mesmos e nos dis-
sentido da visão – que faz com que a noção humana de tempo persaríamos. Mudaríamos o foco e prestaríamos atenção em
encontre-se diretamente influenciada pela luz e suas proprie- outros estímulos que o mundo externo nos oferece.
dades. O tempo é um componente do sistema de medições Como fazer então? Mais uma vez citamos uma das
usado para sequenciar eventos, para comparar as durações melhores técnicas que existe para aguçarmos nossa percepção
dos eventos, os seus intervalos, e para quantificar o movi- – a meditação.
mento de objetos. O tempo tem sido um dos maiores temas A meditação é uma excelente ferramenta de autoco-
da religião, filosofia e ciência, mas defini-lo de uma forma não nhecimento. Tem como objetivo fortalecer nossa autoestima.
controversa para todos – em uma forma que possa ser aplica- Desenvolver a paciência, tolerância e confiança. Proporcio-
da a todos os campos simultaneamente – tem sido elucidativo nar qualidade de vida. Praticando todos os dias, os resultados
aos maiores conhecedores.” 4 aparecerão a médio e longo prazo.
Generalização x tempo relaciona-se com a facilidade Antes de seguirmos para a segunda camada
que nós temos ao generalizar alguma informação, nos permi- do filtro interior, vale à pena conhecer um pouco sobre o
tindo ter mais tempo livre para fazermos outras coisas. O que Princípio dos 101%.
foi aprendido já foi assimilado e armazenado. Tal princípio poderá ajudar muito na construção de
Todos nós generalizamos e a nossa mente é coeren- relacionamentos saudáveis, podendo ser aplicado em vários
te com aquilo que falamos e pensamos sobre nós e sobre o momentos da nossa vida.
mundo. Se falarmos “a vida não presta” - sua mente volta ao
passado e confirma essa negação. Busca todos os momentos
vividos onde tivemos problemas e confirmam que a vida não
presta, projeta para o futuro que essa vida realmente não pres-
ta, criando situações futuras.
Como desenvolver nossa capacidade de percepção
em relação à generalização? Como identificar esse padrão de
generalização que temos? Como identificar a generalização
que causando danos e que pode causar danos no futuro? Para
responder essas perguntas seria necessário que ficássemos
atentos aos nossos pensamentos prestando atenção em nossa
4
http://pt.wikipedia.org/wiki/Tempo

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Princípio dos 101% 2ª. Camada - Eliminação


Em síntese esse princípio diz que devemos descobrir A camada eliminação, como o próprio nome diz,
o 1% em que concordamos e colocarmos 100% de esforço procura eliminar uma ou várias ações para alcançar um deter-
para que dê certo. minado objetivo de forma consciente ou inconsciente.
John Maxwell5 diz que deveríamos encontrar uma
* Sabemos o que queremos para nossa vida?
coisa sobre a qual concordamos com outra pessoa e em segui-
* Sabemos o que não queremos?
da deveríamos dar a ela 100% de incentivo.
Quanto maiores as diferenças, mais importante seria Qual das perguntas seria mais fácil de responder?
nos concentrarmos nas áreas de concordâncias – e maior o Normalmente percebemos que as pessoas têm mais
esforço que precisaríamos empregar. Nem sempre é fácil, mas facilidade para responder aquilo que não querem. A grande
os benefícios podem ser gratificantes. maioria tem dificuldade em responder o que querem. Tem
“As pessoas mais felizes não têm necessariamente o dificuldades em decidir. Quando decidem, as respostas são
melhor de tudo. Elas apenas fazem o melhor que podem com vagas.
tudo”. 6 Tenhamos em mente a seguinte frase: Se você não
Devemos utilizar o Princípio dos 101% para qual- sabe o que quer, vai ter tudo aquilo que não quer. Ao entender
quer coisa que façamos em nossas vidas. Busquemos a luz na melhor essa frase compreenderemos a segunda camada – eli-
escuridão, a limpeza na sujeira - assim como aFlor de Lótus minação.
que consegue transformar o lodo em uma bela flor. Esta camada tem um papel fundamental em nossas
vidas, pois elimina as coisas que não nos interessa e nos di-
reciona até os nossos objetivos - desde que tenhamos um e
que ele seja bem definido. Caso contrário, poderia acontecer o
seguinte: Se não sabemos o que queremos, mas temos certeza
do que NÃO queremos, nossa mente focará em tudo que não
queremos.
O cérebro precisa de direcionamento. Dê um pro-
blema a ele e o mesmo procurará resolvê-lo. Se soubermos
o que queremos o cérebro focará nisso e nos conduzirá ao
nosso objetivo. Mas se não soubermos – o cérebro focará em
tudo o que não queremos e fará de tudo para que não alcan-
cemos o que não desejamos. Parece contraditório.
Porque isso acontece? Simples.
5
Autor cristão evangélico, conferencista e pastor que escreveu mais de 60 livros, centrado principalmente em liderança. Imagine que uma mãe peça ao seu filho para ir à
6
Trecho extraído do livro Vencendo com as pessoas de John Maxwell

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padaria comprar pão e leite. Ao sair, a mãe fala: - Não se Antes de continuar, pensemos nas palavras: erro e
esqueça de trazer o pão, meu filho! Neste exato momento falha.
nosso cérebro cria a imagem do filho na padaria esquecendo- O que elas significam?
se de trazer o pão. Isso acontece, pois a palavra “não” não foi
processada dentro da imagem que nosso cérebro produziu. Falha - S.f. Fenda, lasca; lacuna, falta. / Fig. Des-
Normalmente as pessoas falam querendo atingir o lize, senão, descuido, omissão: raciocínio com falha. / Ge-
lado positivo, mas usam expressões negativas para alcançar ologia - Abalo das camadas geológicas acompanhado de um
o que querem. Isso quando é usado com as crianças faz com desnivelamento tectônico de blocos separados. / Mineralogia
que elas ajam de acordo como o que foi falado, sendo que o - Fenda num veio. 7
não é eliminado da frase. Ex: Não se esqueçam de trazer o
material. A informação é interpretada pelo cérebro da seguin- Erro - S.m. Opinião, julgamento contrário à verda-
te maneira: Se esqueçam de trazer o material. de: cometer erro. / Falsa doutrina; opinião falsa: o erro dos
Hoje em dia é normal usar a forma negativa para heresiarcas. / Engano, equívoco: erro de cálculo. / Imperícia:
conseguir a ação desejada, só que isso pode fazer com que a foi um erro essa intervenção. / Metrologia -Diferença entre o
pessoa não faça o que se é esperado. As pessoas precisam mu- valor exato de uma grandeza e o valor dado por uma medição.
dar a forma de falar, sendo mais preciso no em seu discurso / &151; S.m.pl. Desregramentos, desvarios no proceder: erros
para alcançar o que querem. da juventude. 8
Tenhamos consciência, nosso cérebro precisa de um A palavra falha está relacionada com o processo de
direcionamento, foquemos nas coisas que desejamos. Deixe- aprendizagem. Falhamos porque não tínhamos todos os da-
mos para trás as coisas ruins, negativas e vamos atrás daquilo dos do processo. A falha é uma lacuna não preenchida. Falha
que desejamos. faz parte do aprendizado – aprendemos com ela. Quando es-
Temos que buscar um objetivo para nossa vida. tamos aprendendo não temos todo o conhecimento – por isso
O objetivo deste material é ajudar o leitor a se enten- podemos cometer falhas.
der e desenvolver a sua consciência para que possa sentir-se Em um jogo de videogame, para prosseguir e mudar
livre para alcançar o que deseja, como deseja e da forma que de fase, é necessário vencer todos os obstáculos de cada eta-
deseja. pa. A cada fase aprendemos o caminho para alcançarmos o
O filtro da eliminação está diretamente relacionado objetivo final do jogo. Quando perdemos uma vida no jogo,
a objetivos, ele elimina tudo aquilo que não tenha vínculo procuramos não repetir o que nos levou à perda.
com seu objetivo e faz com que se tenha foco naquilo que Aprendemos com nossas falhas. Por isso devemos
realmente queremos. ser mais flexíveis, tolerantes, pacientes, é natural cometermos
Nós aprendemos com nossas ações, isso significa falhas no processo de aprendizado.
que nós cometemos falhas até conseguirmos atingir o nosso A palavra erro está relacionada com uma opinião ou
objetivo.
7
http://www.dicionariodoaurelio.com
8
http://www.dicionariodoaurelio.com

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um julgamento contrário à verdade. Isso significa que quando 2. Se podemos fazer bem feito – façamos!
erramos, muitas vezes por imperícia, excesso de confiança ou 3. Se tivermos problemas, procuremos resolvê-los o
por acreditar que nada irá acontecer conosco, apenas com os mais rápido possível, não deixemos para depois, pois eles po-
outros. Por esse erro de julgamento, muitas vezes agimos de derão sugar nossas energias.
forma equivocada gerando danos a nós mesmos e/ou a ter- 4. Prestemos atenção no que estamos fazendo, prin-
ceiros. Alguns motoristas ultrapassam o sinal vermelho, no cipalmente seenvolvemos outras pessoas.
instante em que o mesmo sai do amarelo. Imperícia. Pois esse 5. Façamos uma reavaliação das nossas ações reali-
tipo de erro coloca em risco não apenas a vida deles, mas a zadas no dia a dia. Se possível à noite, antes de dormirmos.
de terceiros. Ajudaria a melhorar nossa qualidade de vida e traria respostas
O grande problema no “erro” é que o resultado às para problemas que ficaram mal resolvidos.
vezes demora a aparecer e com isso o cérebro não consegue
associar aquela ação feita com o resultado obtido. Podemos Nossas ações geram resultados, querendo ou não.
ver isso com os fumantes. Eles fumam, mas as consequências Devemos aprender com eles, sejamos flexíveis, mudemos
desse ato para o organismo só irão aparecer depois de 40 ou nossas atitudes, se necessário, para alcançarmos nossos ob-
50 anos. Se o resultado fosse imediato como acontece com jetivos.
as pessoas que têm alergia a frutos do mar, com certeza as O que viemos fazer neste planeta? Qual nosso papel
pessoas seriam mais responsáveis consigo e com os outros. aqui?
Imaginemos se ao fumar tivéssemos uma reação alérgica ime- É necessário assumirmos um papel para que tenha-
diata, com certeza não fumaríamos mais. Como as consequ- mos um direcionamento na vida, caso contrário, será como
ências só aparecemem longo prazo, então devemos assumir um barco em alto-mar sem rumo certo.
conscientemente tudo que irá nos acontecer e ficarmos felizes
pelo nosso organismo reagir. Três coisas poderiam acontecer:
Para melhor entendimento: Um avião irá de São 1. Ficarmos navegando sem rumo, dependendo de
Paulo à França. No momento em que o piloto digita as coor- correntes marinhas.
denadas no computador de bordo, comete uma falha, insere 2. Sermos achados e rebocados por uma embarca-
outras coordenadas e o avião vai parar na Inglaterra. Ocorreu ção que nos levará para onde quiserem. Tornando-nos reféns
um erro durante o procedimento - a não conferência dos pla- desse navio.
nos de voos. 3. Ficarmos sem alimentos e água potável.
Quais aprendizados que podemos tirar do exemplo
acima? Tenhamos consciência de que poderíamos seguir
1. Uma falha ou um erro no início de um proce- um desses caminhos.
dimento pode não ser nada, mas as consequências no final
serão graves. Fazendo uma análise dessas três hipóteses.

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1ª. Muitas pessoas não sabem o que querem da vida decisão. Romper com algo, criar uma cisão, em direção aos
e ficam indo de um lado para outro em busca de algo para seus sonhos, aos seus ideais.
fazer, sem ter consciência do que realmente querem. Pen- Como elas poderiam fazer isso? Primeiro seria ne-
sam em ganhar dinheiro, ter dinheiro, mas não sabem como cessário descobrir qual o papel delas neste mundo. O que
conseguir. Então como disse Doryno filme desenho Procu- vieram fazer aqui? Elas deveriam descobrir quais são suas
rando Nemo: “- CONTINUE A NADAR, CONTINUE A qualidades, o que gostam de fazer, o que lhes dãoprazer e as
NADAR, CONTINUE A NADAR...”. Trocam de empre- deixam felizes. Para acharem essas respostas, seria necessário
go como se trocassem de roupa e nunca estão satisfeitasou, que essas pessoas entrassem num processo meditativo para
quando estão empregadas se lamentam e reclamam do traba- que pudessem se escutar, para ouvirem seu coração.
lho, dos colegas, do salário, do patrão e da vida. Não tomam Resumindo: Existem vários caminhos a serem se-
atitudes e facilmente protelam, na esperança de que alguma guidos, temos que escolher um.
coisa aconteça para melhorar sua vida: Cada um dos caminhos se subdivide em outros, por
exemplo, um curador pode ser um médico, um dentista, um
“Deixa a vida me levar, vida leva eu...” Zeca Pago-
terapeuta, um artista, que por meio da dança, da música, da
dinho.
arte, ajuda a propiciar o bem-estar, a felicidade e a cura de
2ª. Ser achado e rebocado é o mais comum, são pes- uma pessoa. Então, mãos à obra, reflitam, meditam, busque-
soas que têm medo de tomar decisões, de agir, de fazer al- mem seu interior um objetivo de vida e sigam. Mas e seao
guma coisa para mudar de vida. São dependentes de alguém buscarem um caminho e ao chegarem lá, descobrirem não
ou de algo que irá ajudá-las a mudar. Ficam na esperança de ser nada disso que queriam? A resposta é simples. Mudem.
encontrar alguém interessante para manter uma relação afe- Vão atrás daquilo que gostem que os deixem felizes e lhes
tiva – são os famosos príncipes encantados. Tomam decisões dão prazer.
baseadas no que os amigos dizem, na tendência do mercado, Mais uma vez indicamos a técnica da meditação, que
no que a mídia fala. São pessoas facilmente manipuladas. tem como objetivo o autoconhecimento, a busca pela quali-
dade de vida.
3ª. Essa, às vezes, já passou por um ou pelos dois Imaginemos o seguinte: Você está em casa, tranqui-
anteriores e não conseguiu mudar sua vida. Continua sem lamente, o telefone toca - é um amigo de infância. Começam
perspectiva, sem vontade, não vê solução para o seu caso. Às a relembrar os tempos de criança. Ele dizter muitas saudadese
vezes essa pessoa já está até bem empregada, mas não conse- que não teve condições de procurá-lo ou visitá-lo, pois não
gue se adaptar ao emprego. Perde o interesse pela vida e só tinha dinheiro. Mas agora as coisas mudaram, pois ele ha-
vê o lado negativo das coisas. Não tem sonhos, ideais, pers- via ganhado na loteria.Por isso, ele estava convidando-o para
pectivas. Já passou por muitas situações de dor, frustração e fazer um passeio num veleiro que acabara de comprar, num
tristeza e acabatornando isso o ponto forte em sua vida. final de semana à sua escolha. As passagens aéreas já estariam
Então,chegou a hora dessas pessoas tomarem uma à disposição no balcão da companhia aérea, uma limusine iria

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pegá-lo em casa elevá-loao aeroporto. No desembarque, outro Ele: Eu testei o rádio apenas uma vez – se não fun-
chofer com limusine iria recebê-lo e o levaria até o cais, onde cionar basta bater nele. O GPS ainda não aprendi a usar di-
estaria ancorado o veleiro. Você não gastaria nada, a única reito.
coisa que teria que fazer era tomar uma decisão se iria ou não Você: O que temos para comer e beber?
a esse passeio. Ele: Muita cerveja, vodca e três garrafas de uísque.
Você: E água, suco?
Dois caminhos, duas decisões. Ele: Não gosto de suco. Água, se você quiser, a gen-
Se escolhesse não ir, perderia uma oportunidade de te compra uns quatro copinhos. Comprei uns quatro sandu-
descansar e revir um grande amigo. íches.
Se decidisse ir, seria um final de semana diferente, Você: Viu a previsão do tempo pra hoje? E se o tem-
com um grande amigo de infância. Além de ser um bom pas- po virar?
seio, acompanhado das histórias de vida de ambos. Este seria Ele: Veja como o céu está lindo! Claro que não irá
o outro caminho. Na dúvida, toma-se uma decisão, e a sua, chover.
neste exemplo, foi ir a esse passeio. Você: Então você me diz que não conhece o barco
Dia escolhido, com o número do bilhete aéreo em direito, que não procurou saber a previsão do tempo, que nun-
mãos, chega à sua casa um chofer que o conduz ao aeroporto. ca assumiu comando de um barco, que não tem água – apenas
Uma viagem de primeira classe, com todas as mordomias, o bebidas alcóolicas. O rádio não funciona direito, o GPS você
avião pousa em seu destino e lá estáo outro chofer que o leva, nem sabe como funciona e, além disso, não saberia dizer nem
de limusine, ao cais, onde está seu grande amigo de infância. para onde iríamos navegar?
Lá chegando, seu amigo já o esperava com um grande sorriso Ele: Isso mesmo! Mas será uma grande aventura! O
e de braços abertos para um grande abraço. Seu amigo o leva que importa na vida é isso!
até o veleiro para lhe mostrar o seu novo brinquedinho. Um Você entraria neste barco? Estaria disposto a nave-
lindo veleiro. gar nessas condições com seu amigo? É só a sua vida que está
Ele: Vamos passear? em jogo?
Você: Claro! Para onde vamos? O que realmente você faria?
Ele: Vamos navegar mar adentro umas duas horas. O que importa aqui é fazermos uma analogia des-
Você: Navega há muito tempo? ta história com a nossa vida. Como anda a nossa vida? Co-
Ele: Nunca fui capitão de um barco, essa é a primei- nhecemos-nos bem? Sabemos quais são nossas qualidades,
ra vez. Mas já naveguei com os amigos há uns seis meses. talentos, recursos pessoais? Quais são nossos pontos fracos e
Você: Esse veleiro é novo? fortes? Que rumo estamos dando para nossa vida? Sabemos
Ele: Acho que sim... Comprei de um amigo, que o para onde estamos indo? Qual nosso papel - comandante ou
reformou. comandado? Se não conhecermos nosso ser, será difícil fazer-
Você: E o rádio funciona? Tem GPS? mos coisas que gostamos e, o resultado disso, seria ter uma

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Túlio Fortuna Entenda-se
coisa totalmente diferente do que realmente desejamos. de referência inicial. Precisamos tomar decisões em relação
Então,temos que definir o que viemos fazer neste ao que queremos. Estamos aqui, mas para onde queremos ir?
planeta. Na história é fácil perceber as falhas que o dono do Aonde queremos chegar? Essas perguntas irão nos direcionar
veleiro cometeu. Tudo bem para quem gosta de adrenalina e para o objetivo que queremos.
curte o perigo. Até o momento em que o sujeito se vê numa No exemplo citado, temos uma pessoa querendo di-
situação realmente perigosa, ele é uma vítima, a partir dali, as minuir seu peso, para isso ela deverá melhorar seus hábitos
coisas começam a mudar. alimentares, parar de fumar e desenvolver alguma atividade
Imaginemos que nos cubram os olhos com uma ven- física que seja prazerosa. Será que ela conseguirá? Claro que
da e nos coloquem no interior de um carro. Depois de quatro sim!
horas, nos larguam numa floresta, ainda com os olhos ven- Para caminharmos com segurança é preciso saber
dados e nos deixam sozinhos. Qual a primeira coisa que que- para onde estamos indo. Se tivermos consciência do nosso
remos fazer após tirarmos a venda? Normalmente queremos ponto de partida, precisamos também ter do nosso ponto de
voltar para casa. Mas para que isso aconteça seria necessário chegada.
sabermos onde estamos. Temos que localizar as coordenadas Imaginemos que um amigo convidou-nos para co-
ou identificar pontos de referências que nos ajudem a indicar nhecer a Tailândia sem nos preocuparmos com nada, pois
um caminho para voltarmos ao nosso destino. ele tem parente morando lá - a hospedagem e a alimentação
É isso que precisamos fazer em nossas vidas. Buscar estariam garantidas, bem como os gastos com deslocamento
coordenadas que nos ajudem a encontrar o que buscamos e o (ida e volta). Sairíamos daqui duas semanas, depois das provas
que queremos. Para que isso aconteça seria bom termos pon- finais do semestre, e passaríamos três semanas lá.
tos de referências que possam servir de base para um futuro Aceitamos o convite e começamos a fazer uma pes-
melhor e, isso é feito hoje - no momento presente. quisa na internet sobre a Tailândia. Ficamos encantados com
Para que possamos caminhar em direção ao que de- as imagens das praias, das paisagens.
sejamos, a primeira coisa que devemos fazer é saber onde e As duas semanas se passaram e seu amigo ligou con-
comoestamos. firmando o dia e horário da viagem. No dia marcado, mas
Entendendo um pouco mais – queremos melhorar com algumas horas de atraso, seu amigo e o pai aparecem
nossa saúde diminuindo peso, o que devemos fazer? A pri- em sua casa, para buscá-lo. Vieram numa caminhonete cabi-
meira coisa a ser feita é tomarmos consciência de como esta- ne dupla, as malas foram colocadas na carroceria e ficamos
mos. Por exemplo: Tenho 1,60m, peso 78 kg, sou sedentário, sozinhos no banco de trás. A viagem começa e perguntamos
gosto de beber e fumar, de baladas, de doces e comidas gor- qual a companhia aérea iremos viajar. Seu amigo e o pai riem
durosas, tenho 48 anos, trabalho num lugar que não gosto e dizendo que irão de carro mesmo. Dizem para relaxarmos e
estou em casa sem fazer nada de bom. O que estamos fazendo curtirmos a viagem e a paisagem. Isso deixa-nos preocupa-
é tomando consciência sobre o momento presente. dos, pois a Tailândia fica do outro lado do planeta.
Localizamos o momento presente, esse é o ponto Viajamos o dia todo, parando às dez horas da noite

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Túlio Fortuna Entenda-se
num posto de gasolina à beira da estrada, depois de 17horas raro relacionamento a dois. O mesmo pode vir a acontecer
de viagem. Fazemos um lanche e voltamos para o carro para com a mulher. A grande diferença entre os dois é que a mu-
dormirmos. Lá pelas três horas da manhã, o pai do nosso lher é mais apegadaà família, amigos, sentindo-se responsável
amigo acorda, lava o rosto econtinuamos a viagem. por eles. Isso, também, gera insatisfação, levando à depressão
Novas paisagens, lugares diferentes.O calor continua ou busca por aventuras amorosas, como forma de compen-
forte, mas a expectativa de poder curtir os lugares que foram sação.
vistos na internet faz com que nos sintamos muito felizes. Vemos isso também na estrutura familiar. Os pais
Às onze da manhã vimos uma placa dizendo Tai- têm sonhos para a vida dos seus filhos, mas os filhos não
lândia 360 km. Isso causa certa confusão, pois havíamos vis- querem segui-los. Ao seguir esses sonhos, que não são deles,
to na internet,que Tailândia ficava do outro lado do oceano. ficarão frustrados. Caso não sigam criarão um clima tenso
Questionamos o pai do nosso amigo, mas ele ri e diz que para junto a seus pais. Os filhos terão que provar que sabem o que
termos paciência, pois daqui umas quatro horas o mistério querem – para não sofrerem críticas dos pais.
chegaria ao fim. O filtro da eliminação, como o próprio nome diz,
Depois de quatro horas, entramos numa cidade cha- significa focar em um objetivo e eliminar as coisas que não
mada Tailândia – nada a ver com o que foi visto na internet. interessam. Se soubermos o que queremos fica muito mais
Nosso amigo e o pai riam muito, pois éramos mais uma “ví- fácil alcançarmos nossos objetivos, pois tudo o que viesse a
tima” desse equívoco, ou seja, confundir Tailândia, cidade do nos tirar do foco seria eliminado.
estado do Pará com Tailândia, país asiático. Lembremos que entre um ouvidoe outro existem
Às vezes traçamos um objetivo, buscamos infor- milhões de neurônios prontos para fazerem alguma coisa, por
mações para aquilo que desejamos e ao envolvermos outras isso devemos nutrir nosso cérebro com boas leituras, boas
pessoas neste planejamento, talvez nosso foco principal seja conversas, bons filmes, com informações que façam com que
perdido. Isso acontece muito em relacionamentos amorosos, cresçamos mentalmente e intelectualmente. Ler biografias e
quando um dos parceiros começa a fazer planos, a construir livros de autoajuda pode ajudar a melhorar nossa qualidade
um objetivo de vida a dois, sem saber realmente o que o outro de vida.
está buscando. É por isso que às vezes vemos muitos relacio- Gerlamente os livros de autoajuda sãoescritos por
namentos terminarem. pessoas que tiveram algumas dificuldades na vida e que aca-
A mulher planeja a vida a dois e o companheiro acei- baram trilhando um caminho não muito fácil, mas que de
ta sem muito questionamento, mas ele tem sonhos que nunca alguma maneira conseguiram vencer. São vencedores em sua
chegou a comentar com ninguém. No dia em que surge a história de vida e querem compartilhar como conseguiram.
oportunidade de um desses sonhos se realizarem, ele seguirá Entendendo um pouco mais.
independente da relação em que estiver envolvido. Quando Você irá viajar e tem a oportunidade de escolher
não vai atrás do sonho, por causa da estrutura que criou, fica qual caminho seguir.
infeliz – isso faz com que o mesmo busque fugas para melho- - Entra numa mata densa. Tem opção em ser um

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Túlio Fortuna Entenda-se
desbravador, poderá pegar dois facões eabrir caminho. Neste Com certeza seria mais fácil ir pela estrada pavimen-
ambiente existem insetos, animais selvagens, terrenos aciden- tada.
tados, locaisaonde os raiossolaresnão chegam, muita umida- Um livro de autoajuda tem o mesmo propósito,
de, muito calor, córregose rios para serem atravessados. Você ajudar-nos em nossa caminhada dando-nos orientações. No
poderá ter uma bússola ou um GPS para direcionar o cami- nosso dia-a-dia precisamos da ajuda dos outros para abrirmos
nho, mas lembre-se que tais aparelhos mostrariam o caminho caminhos e melhorarmos nossa qualidade de vida - a decisão
em linha reta, mas na prática, no meio da mata, os obstáculos é nossa.
poderiam ser enormes e você teria que fazer alguns desvios. Voltando ao material de autoajuda:porque algumas
–Ao caminhar mais um quilômetroencontrará uma pessoas rejeitam esses livros? Porque não conseguem alcançar
trilha que o levará aonde deseja. A vantagem da trilha em o que desejam utilizando o conteúdo do livro. Acham que é
relação à anterior é que alguém já passou por ali e abriu um apenas um material que irá enganá-las.
caminho, facilitando sua caminhada. Realmente alguns livros não trazemnada de novo
– A dois quilômetrosa mata tem uma estrada de ter- para alguém que lê muito ou que tenha muito conhecimento,
ra, que é muito melhor do que a trilha. mas para quem lê pouco ou que não tenhamuita bagagem de
– A três quilômetros há uma estrada bem pavimen- vida, servirá para fortalecer a auto estima, fazendo grande
tada, que dá para caminhar com facilidade, tendo oportuni- diferença em sua vida.
dade, inclusive, de conseguir uma carona. Outro problema que encontramos nesse tipo de lei-
Qual dos quatro caminhos acima você escolheria? tura é que as pessoas não conseguem, na maioria das vezes,
O primeiro é o do desbravador, que caminha com ter sucesso. Imaginemos um diálogo entre duas pessoas –
facões na mão para abrir caminho na mata e criar sua própria uma identificada como 123 e, outra como XYZ.
trilha, tendo a vantagem de assumir todas as responsabilida- 123– Alô gostaria de falar com XYZ.
des nesta caminhada. XYZ–Pois não! Quem está falando?
O segundo é o do caminhador de trilha, que segue 123–Meu nome é 123 e preciso falar com você com
o caminho feito por alguém. A vantagem aqui é não desper- urgência, pois tenho uns documentos que preciso que assine
diçar forças para abrir seu próprio caminho. referente a uma herança deixada para você.
O terceiro é o que caminha em estrada de terra, XYZ– Herança para mim? Mas ninguém da minha
muito mais fácil que os outros dois, permitindo caminhar família, que eu conheça, faleceu? Que história é essa? Isso é
com mais facilidade. Existem algumas desvantagens como a um trote?
poeira e em caso de chuva a lama. 123– Não, senhor! Isso não é um trote. Preciso falar
O quarto é o que caminha em uma estrada pavi- com o senhor, pessoalmente.
mentada, toda sinalizada, com informações do que esperar XYZ– Ok, sem problema. Anote o endereço. Estou
pela frente, orientando-o na sua caminhada. no Cine Karin.
Qual deles você escolheria? 123–Anotado. Estou indo agora.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Dez minutos depois 123 volta a ligar. trás disso tudo?
123– Alô é XYZ? 123–Eu não brinco com meu trabalho, só não sei
XYZ– Sim, sou eu! O que houve? como chegar até aí.
123– O endereço que você me deu está errado. Nin- XYZ– Vamos mudar as coisas, eu vou até você.
guém sabe onde fica o Cine Karin. Você ainda está na rodoviária?
XYZ– Como assim? O Cine Karin é bem conheci- 123– Sim, estou próximo, numa lanchonete
do. XYZ– Qual lanchonete?
123– Sim pode até ser, mas para as pessoas que per- 123–Engasga Gato.
guntei ninguém sabe onde fica. XYZ–Como? Engasga Gato? Onde fica?
XY– Ah... Desculpe, esqueci de dizer que fica na 123–Fica na Rua do Sucesso com a Travessa Felici-
quadra 110/111 Sul, por isso as pessoas que você perguntou dade.
não sabiam. Principalmente se não morarem aqui no Plano XYZ–Onde é esse endereço? Aqui não tem nenhum
Piloto. lugar assim, de onde você está falando?
123– Ok! Então, logo chegarei para falar com você! 123– Da lanchonete Engasga Gato, na Rua do Su-
Passam-se mais dez minutos. cesso, 1001.
123– XYZ sou eu novamente. Já falei com várias XYZ– Em que parte do planeta você está?
pessoas e ninguém realmente sabe onde fica esse endereço. 123– No Brasil.
XYZ– Como assim? Eu não acredito nisso, este lu- XYZ– Engraçadinho, eu também estou no Brasil.
gar é bem conhecido.Você está de carro ou de ônibus? Mas onde você está realmente?
123– Estou de ônibus. 123– Estou em Parapouco.
XYZ– Então faça o seguinte: irei te explicar da ma- XYZ– O quê? Onde fica isso?
neira mais fácil. Pegue um ônibus até a Rodoviária, chegando 123–Uê? Fica perto de Boa Vista, no Acre.
lá pegue um metrô para a Estação da 110/111 Sul. Entendeu? XYZ– Você está muito longe de mim, eu estou em
110/111Sul, vou ficar aqui te esperando. Brasília.
123– Ok! 123– Nossa, me deram a informação que você mo-
Passam-se 20 minutos rava aqui. Viajei 18horas para chegar e só consegui seu telefo-
123–Oi, sou eu de novo. ne hoje, pois um amigo seu me passou. Diga-me uma coisa,
XYZ– O que houve agora? você é XYZ de Aroeira Mogno?
123– Estou aqui na Rodoviária e ninguém sabe des- XYZ– Sim, sou eu. Pegue um avião para Brasília e
se metrô que leva para a Estação 110/111 Sul. Na verdade aqui quando chegar aqui me telefone que te falo como me encon-
nem tem metrô. trar.
XYZ– Você está de brincadeira comigo, acho que 123– Ok! A gente se encontra. Tchau!
você não tem nada para mim. Isso é um trote. Quem está por XYZ– Tchau!

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Túlio Fortuna Entenda-se
Temos duas pessoas conversando, onde uma quer minho. Normalmente, passamos por essa situação quando
encontrar com a outra, mas elas, como nós, têm dificuldade vamosa uma cidade desconhecida. Se tivermos um mapa da
em se comunicar. cidade nas mãos ficaria muito mais fácil irmos de um ponto
Quando XYZ pergunta a 123 onde está, as coisas ao outro. Podemos ir a pé, de ônibus, de carro, enfim...E se
começam a mudar, pois aparece um ponto de referência. tivermos um GPS? Maravilha, pois tal aparelho nos mostraria
Na verdade quando XYZ pergunta onde 123 está e a rota, o caminho a ser seguido, bastaria inserirmos as infor-
obtém a resposta, neste exato momento em seu cérebro apa- mações de onde estamos e aonde gostaríamos de chegar – as
rece a imagem do mapa do Brasil, mostrando onde cada um coordenadas.
está. A partir daí, começamos a se ter dois referenciais, onde- Na maioria dos livros de autoajudafalta um dos pon-
temos um ponto de partida e um ponto de chegada. Com esta tos – a saída de onde a gente está e, isso faz toda a diferença.
informação é possível traçar rotas para se ir de um ponto ao O cérebro precisa de um direcionamento. É neces-
outro. Essas rotas podem ser diretas, podem ter curvas, po- sário termos um ponto de partida e um de chegada. O ponto
dem ser curtas ou longas. Tudo vai depender de qual caminho de partida está relacionado com o aqui e agora, já o ponto de
será mais fácil seguir. chegada está relacionado com os sonhos, com o que estamos
Veja no esquema: buscando.
A não sabe onde está B Para que o cérebro acredite em nossos sonhos é
Sem referência, A não pode traçar uma rota para en- necessário que “suemos” por eles. O que seria “suar” pelos
contrar B nossos sonhos? Vamos entender um pouco mais: Por que os
filmes são projetadosem ambientes fechados, escuros e com

A
B som alto? Um dos moivos seria para que as pessoas não se
distraíssem com outras coisas. Se tivermos muitos estímulos
B informa a A sobre onde ele está. ao mesmo tempo, seria complicado assistirmos ao filme.
Quando consideramos um filme bom? Quando o

A

filme mexe com os nossos sentimentos. Se as sensações forem
boas, nossa opinião será de que o filme é bom. Se as sensa-

B
ções forem ruins, diremos que o filme não é legal.
Se nossos sonhos fizerem com que tenhamos rea-
ções fisiológicas iguais ou muito maiores do que quando es-
Com esta informação A pode traçar rotas para che- tivermos assistindo a um filme, com certeza, o nosso cérebro
gar até B ou que B venha até A. No exemplo existem três irá acreditar que essa imagem é algo real, concreto e irá levá-lo
rotas. A procurará escolher a que seja mais fácil para chegar a alcançar o que imaginamos, pois para o cérebro isso já é real
até B. e concreto.
Sem referência inicial fica difícil seguirmos um ca- Entendendo melhor: Meu sonho é comprar um car-

40 41
Túlio Fortuna Entenda-se
ro importado – para que isso aconteça teria que estar ganhan- alguma diferença.
do relativamente bem. O que devo fazer para alcançar esse Após observação, uma das bandas é escolhida e es-
objetivo? Primeiro passo: Imaginar que já tenho esse automó- magada, sentindo a força empregada para esta ação. Vendo go-
vel, me ver dirigindo, sentindo o volante, escutando o baru- tículas e o caldo escorrerem. Pedimos que o cheiro do limão
lho do motor, sentindo o vento no meu rosto e meus cabelos, seja percebido. As duas bandas são observadas, percebendo a
abastecendo. Tenho que me ver fazendo, sentindo, ouvindo diferença entre a que foi e a que não foi esmagada.
e cheirando essas imagens criativas referentes ao meu sonho. A que não foi esmagada é levada à boca para uma
Entenda que, quanto mais rico de sensações olfativas, visuais, mordida – percebendo o gosto azedo da polpa, a acidez da cas-
táteis e auditivas para nossa imaginação, melhor será o resul- ca e o cheiro.
tado para a fixação desse sonho no cérebro. Ao término desse experimento, pedimos que a pessoa
Devemos “suar” pelos nossos sonhos. Isso signifi- abra os olhos e perguntamos se foi sentido o peso do limão,
ca que nossos sonhos devam ser reais, gerando reações fi- o cheiro, a força empregada para jogá-lo de uma mão a outra,
siológicas e emocionais fortes, causando sensações físicas para cortá-lo e esmagado, bem como o gosto ácido e azedo.
concretas,fazendo com que nosso organismo tenha alterações, O interessante é que grande parte das pessoas que
para que nossa mente acredite que isso não é um sonho, mas participam disso enchem a boca d’água. Quanto mais rica for
sim algo concreto, real. Em outras palavras, nosso cérebro irá a imaginação dessa pessoa mais reações fisiológicas ela terá.
acreditar que essa imagem que criamos é real, concreta, está O cérebro acredita que essa experiência é real e com
acontecendo ou já aconteceu. O cérebro não conseguirá iden- isso produz reações fisiológicas, condizentes ao experimento.
tificar que isso foi criado por nós. Para ele isso é real, existe. Devemos criar nossos sonhos para que nossa mente
É o que ocorre no cinema, quando assistimos um filme e, acredite ser real. Na natureza tudo tem seu tempo. Tempo
propiciando sensações em você. de plantar e de colher. Devemos escolher o que desejamos-
Um exemplo simples usado no curso SilvaMindCon- semear essa ideia em nossa mente e regar – cuidando desse
trol, mais conhecido aqui no Brasil como curso de controle sonho como se fosse uma planta. Se cuidarmos dando a ela
mental José Silva é o seguinte: Pedimos para que uma pessoa o que precisa, com certeza,a mesma crescerá e dará bons fru-
feche os olhos e imagine que tem um limão em suas mãos. tos.
Feito isso, falamos para ela imaginar que está brincando com O que fazer para alcançar o que desejamos?
esse limão. Jogando de uma mão para outra. Sentindo a força É possível desenvolver uma forma simples para al-
feita no arremesso e o impacto do limão no recebimento. De- cançarmos um objetivo.Imaginemos que nosso objetivo é ser
pois de algum tempo brincando, pedimos para que a pessoa um profissional da área de Educação - um professor de Kyan-
imagine cortar o limão, visualizando o corte, sentindo a força pô- arte marcial desenvolvida por monges budistas com obje-
que é empregada para cortá-lo, assim como o cheiro, vendo as tivo da não violência. Uma disputa tem que ser vencida com-
gotículas que espirram do limão. Após o corte, pedimos que palavras e ações.
essa pessoa observe as duas bandas do limão, para ver se há

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Túlio Fortuna Entenda-se
Já temos o objetivo final. Precisamos definir o pon- mais próximo do meu objetivo, pois falta pouco para alcançar
to inicial. Como estamos hoje? Por que ser um professor de minha meta a médio prazo.
Kyan-pô? É necessário fazermos perguntas específicas para
definirmos o ponto de partida. 4) Metas em médio prazo:
Hoje Nível Branco Alcançar o
Início Objetivo Final Nível Amarelo Professor de Kyan-Pô
Em médio prazo: continuar estudando; terminei o
1) Defina seu objetivo: nível branco; estou colocando em prática todo o aprendizado;
Início Professor de Kyan-Pô sou uma pessoa determinada e confio em mim, a cada dia
Definir Objetivo Final: Ser um excelente professor consigo vencer meu inimigo, que sou eu mesmo. Vou a todas
de Kyan-Pô as aulas e presto atenção no que é ensinado, pois estou cada
vez mais perto de poder ajudar as pessoas com consciência.
2) Defina o ponto de partida:
5) Metas em longo prazo:
Hoje sou(estou) como? Professor de Kyan-Pô
Hoje Nível Branco Nível Amarelo
Respondendo a pergunta inicial: gosto de ajudar as
Alcançar o Nível Laranja Professor de Kyan-Pô
pessoas; sou uma pessoa boa; quero o bem-estar das pessoas,
Em longo prazo: continuar estudando; terminei o
sei que o treinamento é longo; com esse conhecimento posso
nível branco e amarelo, passei nas provas de persistência, pa-
fazer tudo isso ao mesmo tempo; não tenho paciência, mas
ciência e determinação. Estou cada vez mais próximo do meu
sei que com o treinamento vou conseguir adquirir; sou infle-
objetivo, pois consegui alcançar mais uma meta; já estou no
xível e teimoso, mas o conhecimento adquirido durante essa
nível laranja. Minha determinação está me colocando mais
caminhada irá me ajudar a mudar isso; sei que com o Kyan-pô
próximo do meu objetivo.
posso adquirir conhecimento e experiência de vida que irá
me ajudar a combater o meu maior inimigo - eu mesmo; vou 6) Metas em longo prazo:
aprender a me conhecer melhor e aumentar minha autoesti-
Hoje Nível Branco Nível Amarelo Al-
ma. Procurarei seguir os exemplos do professor de Kyan-pô,
cançar o Nível Laranja Curso de formação
me considero estar apto para ser um professor desta arte mar-
de professor Professor de Kyan-Pô
cial - que é ser um expert em defesa psicológica.
Em longo prazo: como alcancei o nível laranja, pos-
3) Metas em curto prazo: so começar a fazer o curso de formação de professores. Já
estou chegando, falta pouco.
Hoje Alcançar o nível Branco (seis meses de
treinamento) Professor de Kyan-Pô 7) Objetivo final:
Em curto prazo: ir a todas as aulas ministradas e
Hoje Nível Branco Nível Amarelo
colocar em prática o que estou aprendendo; a cada dia estou

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Túlio Fortuna Entenda-se
Alcançar o Nível Laranja Curso de formação Hoje Curto prazo Médio prazo
de professor Professor de Kyan-Pô. Falar tranquilamente expondo minhas ideias
Objetivo final: continuo estudando, estou no nível Falar em público.
laranja e terminei o curso de formação de professor. Hoje Em longo prazo preciso falar tranquilamente expon-
sou professor de Kyan-Pô, posso ajudar as pessoas com mais do minhas ideias, com confiança, coragem e determinação;
consciência das minhas ações. Sei que sou capaz de ajudar olhando para os olhos das pessoas, mas para isso eu preciso
a melhorar o mundo, pois ajudo as pessoas a melhorarem. em médio prazo fazer:
Continuo treinando e percebo que estou um pouco melhor
do que há alguns anos atrás estou conseguindo vencer meu 4) Metas em médio prazo:
principal inimigo, que sou eu mesmo, no maior campo de Hoje Curto prazo Estudar, ler, ter
batalha que é minha mente. Hoje domino alguns dos meus domínio de palco Falar tranquilamente ex-
vícios. Hoje sou mais feliz. Continuar estudando e treinando pondo minhas ideias Falar em público.
para que possa servir de exemplo para as pessoas que estão a Em médio prazo preciso ler muito, para ter emba-
minha volta. Eu sou um vencedor. samento sobre aquilo que estou falando; preciso buscar co-
nhecimento e estudar bastante, preciso ter domínio do palco,
Podemos traçar,também, nosso objetivo usando o para poder me locomover de um lado para o outro mostrando
sentindo inverso, que é definir o ponto de chegada e o de que tenho confiança na minha postura e ação, para isso preci-
saída e depois disso colocar metas de longo, médio e curtos so fazer alguns laboratórios de teatro.
prazos.
5) Metas emcurto prazo:
Início Objetivo Final Hoje Falar sem gaguejar Estudar,
ler, ter domínio de palco Falar
1) Defina seu objetivo:
tranquilamente expondo minhas ideias Fa-
Início Falar em público.
larem público.
Definir Objetivo Final: quero ser um orador. Al-
guém que fala em público e cativa uma plateia.
Em curto prazo preciso procurar uma fonoaudiólo-
ga que me ajude com os problemas de dicção, ou uma psicólo-
2) Defina o ponto de partida:
ga que trabalhe comigo a minha autoestima e determinação.
Hoje sou(estou) como? Falar em público.
Essa seria outra forma de trilhar o caminho para
Tenho problemas de dicção, que não consigo falar
alcançar nossos objetivos. O importante é saber o que se quer
em público, tenho medo das pessoas, sou tímido, introvertido
como se quer e da forma que se quer. Lembrar que a nature-
e minha autoestima é baixa.
za é precisa com aquilo que pedimos. Devemos ter cuidado
com o que pedimos, pois é bem provável que alcancemos esse
3) Metas em longo prazo:

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Túlio Fortuna Entenda-se
objetivo. Se pedirmos a Deus mais paciência, é bem provável Até agora falamos sobre uma das camadas do filtro
que ele nos escute e nos coloque em situações de vários con- interior chamada “Eliminação” – que tem como objetivo o
flitos para que aprendamos a ter paciência. foco. Se estivermos focados nada nem ninguém nos desviará
As pessoas têm um problema muito comum quando do caminho.
o assunto é programação de vida, planejamento, ou seja, elas Devemos utilizar o filtro Eliminação em benefício
não estipulam prazos para o alcance dos seus objetivos. Não próprio.
definem metas a curto, médio e longos prazos. Temos que descobrir o que queremos da e na vida.
A cada prazo alcançado, devemos nos presentear, Façamos uma viagem interior – pra dentro de nós mesmos –
para criarmos um estímulo positivo que fortaleça nossa deter- só assim conseguiremos descobrir. O melhor caminho para
minação para alcançarmos nossos objetivos. Se não fizermos isso seria a meditação e a reflexão.
isso, provavelmente, sofreríamos como nosso planejamento,
isto é, o tempo passaria, os prazos se esgotariam e não conse-
guiríamos alcançar nossas metas, gerando com isso ansieda-
de, angústia e depressão.
Tenhamos em mente que nosso cérebro precisa de
um direcionamento. Ele é coerente com aquilo que pensa-
mos.
Está mais do que na hora de assumirmos as rédeas “Só você sabe a dor e o
da nossa vida. Assumirmos as responsabilidades pelos nossos prazer de ser feliz”.
atos. Acreditarmos que somos capazes de agir, fazer, reali-
zar.
Sejamos aprendizes da nossa própria vida para que
possamos tirar melhor proveito de situações ruins, desfavo-
ráveis.
O aprendiz aprende consigo mesmo e com todas as
situações em que se encontra, fazendo com que sua relação
com o mundo seja bem mais fácil de ser vivida. Consegue
tirar das situações mais difíceis uma lição de vida. Aprende
com tudo o que tem a sua volta, permitindo com isso ter mais
tranquilidade.
Para um aprendiz tudo o que a vida proporciona
nada mais é que uma grande oportunidade de crescimento
pessoal, emocional e espiritual.

48 49
Túlio Fortuna Entenda-se

3ª. Camada - Distorção palha (aquele que gera um fogo rápido, forte sendo apagado
na mesma velocidade).

Chegamos à conclusão que toda distorção positiva
É responsável em receber informação real e alterar
tem que ser seguida de ação.A pessoa tem de“arregaçar as
os dados de acordo com nossos interesses. Podemos dizer que
mangas” e agir, fazer o que for necessário para que o seu so-
essa camada está relacionada com os nossos sonhos e ideais.
nho seja realidade.
Responda: Você tem sonhos? Os seus sonhos são
Distorção negativa é aquela que nos coloca para bai-
reais?
xo, nos deixa triste, desanimados, preguiçosos. Antes mesmo
As pessoas têm sonhos na vida. Alguns vivem no
pensarmos em fazer algo de bom ou útil a distorção irá nos
mundo dos sonhos. Quando se dão conta que existe um mun-
colocar num estado de angústia, frustração, desespero, triste-
do real à sua volta, que cobra de alguma forma atitudes e pos-
za, solidão. Não conseguimos nos sentir bem junto às pessoas
turas – não aceitam e acabam fugindo, causando frustração
ou em qualquer lugar, pois sempre há algo quenos incomoda.
e desilusão, pois nem alcançam esse mundo de ilusão e nem
Esse tipo de pessoa é negativa, nunca confia nela mesma ou
vivem o momento presente. Quando as pessoas não buscam
nos outros e está sempre colocando os outros para baixo ou
seus sonhos a sensação é de frustração, gerando fugas através
falando mal, tanto das coisas em geral comodas pessoas.
da utilização de drogas, bebidas, sexo, internet, jogos, etc.
Nós normalmente transitamos entre as duas faces,
Para alguns, os sonhos são considerados loucura,
negativa e positiva, no decorrer do nosso dia. O nosso maior
insanidade, em outras palavras, uma distorção. A palavra
problema é que precisamos aprender a identificar qual das
distorção é uma forma alterada de pensamento, podendo ser
distorções nós usamos mais no nosso dia a dia, pois elas são
algo imaginado, alguma situação real presenciada que começa
responsáveis pelo nosso futuro. Entenda que a forma de pen-
a formar ideias.
samento que criamos com essas distorções são responsáveis
Essa camada pode agir de duas maneiras: de forma
pelo nosso plantio. Relembrando: a semeadura é livre, você
positiva ou negativa. Qual das duas seria melhor? Isso depen-
pode plantar o que quiser, mas a colheita é obrigatória.
de de cada pessoa.
Durante o dia nós reclamamos de algumas coisas e
Uma distorção de forma positiva é aquela que o mo-
divulgamos para outras pessoas esse nosso incômodo ou en-
tiva, o estimula, o deixa para cima, dá força, ânimo, disposi-
tão somos carrascos com nós mesmos pelas situações vividas.
ção para fazer o que quiser. As pessoas são bem humoradas e
Normalmente não valorizamos as coisas boas que acontece-
felizes trazendo tranquilidade e harmonia. Pode ser a maior
ram. O grande problema é que no somatório das coisas que
dificuldade, o maior caos, mas elas sempre irão olhar e acre-
aconteceram no nosso dia damos mais valor e importância
ditar que por trás de cada situação difícil sempre terá algo de
às coisas negativas, e as coisas positivas ficam de lado. É um
bom para aprender.São sempre otimistas.
somatório de ações ruins que são valorizadas e somadas às
Mas a distorção por si só não é tudo, ela deve ser
outras.
seguida de ação, atitude. Se não vier acompanhada de ação
Imagine: Escutamos àquela música de um programa
será apenas um pensamento estimulante. É o famoso fogo de

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Túlio Fortuna Entenda-se
de televisão que sempre passa aos domingos à noite. Neste do que as boas, mostrando-nos uma verdade: segunda-feira é
exato momento, com o estímulo desta música, algo aconte- um dia ruim. Essa verdade constatada será somada a outras
ce dentro de nós e nos faz perceber que daqui a pouco será lembranças referentes às segundas-feiras gerando uma verda-
segunda-feira e que teremos mais uma semana de muito tra- de: segunda-feira é o pior dia da semana. Como é uma ver-
balho pela frente. dade, o cérebro, por ser coerente, se programa para que essa
Com as experiências já vividas, lembramos que sair verdade aconteça, tornando-nos videntes do nosso próprio
da cama não é muito fácil e que segunda-feira é o pior dia da futuro em relação a esse dia da semana. No domingo à noite,
semana. Neste exato momento,reforçamos uma programação o cérebro já programa reações fisiológicas que são coerentes
que já vem de anos informando que segunda-feira é o pior dia com suas verdades, deixando-nos num grau de tensão e an-
da semana, isso nos causa um pequeno incômodo, mas passa siedade maior que o normal, ocasionando o famoso “nervos
logo.Chega segunda-feira e a sensação de sono e cansaço é a flor da pele”.
grande. Levantamos atrasados e começamos a reclamar, pois Importanteentendermos que esse filtro é capaz de
deveriamos ter levantado no primeiro toque do despertador. criar imagens tornando histórias em positivas ou negativas.
Mal começou o dia e já reclamamos algumas vezes.Vamos Depende que criamos, brotando reações em nossa maneira
para a parada de ônibus e quando chegamos vemos o ônibus de ser e agir, gerando também alterações fisiológicas no nosso
saindo. Reclamamos novamente. Esses pensamentos negati- organismo, mostrando-nos que somos responsáveis por essa
vos vão se somando a outros e aumentando o tempo de re- imaginação e as consequências que elas poderão acarretar em
clamação. Trânsito engarrafado, calor, ônibus lotado - aquele nossa vida.
caminho que era curto começa a se tornar cada vez mais lon- A distorção em si são apenas sonhos, imagens ou al-
go. O dia no trabalho é atribulado, por conta disso acabamos gum tipo de diálogo interno que nossa mente criou podendo
reclamando novamente. se tornar real ou não. Tudo irá depender de nossas ações. Essa
Ao chegarmos em casa vamos assistir jornal. As re- camada tem um papel fundamental na vida do ser humano,
portagens trazem acidentes, mortes e corrupções levando-nos pois ela ajuda a dar o colorido, brilho, sensibilidade nas pala-
a um processo que nos deprime, associado à revolta.Como vras e ações, podendo ser responsável, também, pelo terror,
estratégia de marketing, no final do noticiário, são colocadas medo ou desgraça. A distorção são duas faces de uma mesma
reportagens mais tranquilas para que o telespectador tenha moeda.
uma sensação positiva.Logo,as sensações negativas que tive- Qual o problema da distorção?
mos não nos incomodam mais, deixando-nos insensíveis aos O maior problema apresentado seria quando duas
problemas do mundo. Hora de irmos dormir e carregamos ou mais pessoas falam sobre a mesma coisa, tendo pontos
mais uma lembrança que nossa segunda-feira foi um dia hor- de vistas diferentes podendo desencadear uma discussão não
rível. levando a lugar algum.
No exemplo dado, a segunda-feira vivida foi cheia Por exemplo, duas pessoas uma de frente para outra
de altos e baixos, mas a sensação de coisas ruins foi mais forte e no meio das duas existe uma caneta pendurada. Ambas não

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Túlio Fortuna Entenda-se
conseguem ver o que a outra vê em relação à caneta. Faz-se uma das provas as crianças índias eram dispostas em um cír-
uma pergunta: Que objeto está em frente a vocês? As duas- culo e no meio era colocado um objeto de tal maneira que o
respondem que é uma caneta. Quantas cores tem esse obje- vizinho não conseguia ver o que o outro índio via.
to? Uma responde que tem três cores e a outra responde que Os meninos índios ficavam um ao lado do outro,
tem cinco cores. Quantas cores mesmo? Uma fala três e a com um objeto a sua frente, sem saber o que era aquilo e não
outracinco. Vocês têm certeza? Ambas irão afirmar que sim. conseguiam enxergar o que seu amigo ao lado via. Eles fica-
Se mudarmos a posição da caneta, trocando de lugar o que vam sentados durante 24 horas com aquele objeto à frente.
uma via pelo lado da outra e novamente fizermos a pergunta: Depois um a um era chamado pelo pajé que perguntava que
Quantas cores você está vendo? Aquela que falou três falará objeto era aquele. Os meninos respondiam o que eles viram
cinco e a outra que falou cinco falarátrês. Se fizermos nova- e falavam o que os amigos deleshaviam dito. O pajé os escu-
mente a pergunta:Vocês têm certeza? Elas responderão que tava e tentava perceber nas crianças se elas confiavam no que
sim, então questionamos:Há pouco fizemosesta pergunta e viam, se aprenderam a ouvir os outros e se aprenderam a tirar
vocês falaram três e cinco, com toda convicção e agora muda- conclusões do que viam,do que ouviam e respondiam a uma
ram informando cinco e três? Ambas irão dizer que estavam simples pergunta.As crianças que faziam isso estavam aptas a
certas e que continuam certas e nós teremos que concordar ingressar no mundo dos homens.
com elas. A distorção é uma ferramenta maravilhosa. Precisa-
O exemplo acima serve para mostrar que temos mos estar atentos para saber usá-la, principalmente quando se
sempre razão dentro do nosso ponto de vista e que isso é uma trata de relacionamento afetivo-amoroso, pois, normalmente,
verdade tão grande para nós que muitas vezes não consegui- sempre achamos que temos razão e que o outro está engana-
mos escutar as verdades das outras pessoas, colocando a nos- do.
sa verdade como sendo a única, é isso que acontece normal- Então, como identificarmos padrões de generaliza-
mente em nossas vidas. Nós vemos, ouvimos, criamos coisas ção na fala das pessoas, nos meios de comunicação ou qual-
com um objetivo positivo, buscando o melhor para nós, só quer outro meio que use da distorção? Simples. Faz-se neces-
que às vezes isso não acontece. Podemos ir ao pior presídio, sário ficarmos atentos às coisas e agirmos como um juiz em
pegarmos o pior prisioneiro e conversarmos com ele sobre o um tribunal de júri agiria.
que ele fez. Iremos descobrir que por trás daquela ação tinha Um juiz em um tribunal de júri busca, através das
um fator positivo para ele. Em função disso, ele fez o que fez, testemunhas, identificar os fatos que aconteceram, o que eles
mas para a sociedade essa visão não será positiva e sim nega- viram durante uma determinada situação ou o que ouviram.
tiva. Tão negativa que o colocou atrás das grades. Para ele, não interessa o que as pessoas acham,sentem ou pen-
Certa vez um antropólogo disse que os índios de sam, mas sim como o fato ocorreu, de que forma. O fato de
uma determinada aldeia faziam testes com os meninos no um somado ao fato do outro,forma um todo. Com isso temos
início da adolescência para que eles provassem que estavam a visão do todo. É dessa forma que temos que agir, aprender a
se tornando homens – chamado de rituais de passagens. Em ouvir, ver e buscar os fatos naquilo que estamos vendo e não

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Túlio Fortuna Entenda-se
naquilo que achamos. e emoção ao mundo. Por exemplo: eu vejo uma borboleta
Encontramos com um amigo e vemos que ele está com asas vermelhas, azuis e bolas brancas (isso é o fato). Ela
com cabeça baixa, com uma fisionomia triste, suspirando, estava voando e pousou numa flor vermelha (isso é a ação do
com a mão na cabeça, sentado com pernas flexionadas para fato que vi). Tudo isso é o fato em si.
baixo do assento da cadeira e com os pés cruzados. Neste Agora, usando a distorção, o fato poderia ser nar-
momento ao olhar para a cena, começamos a distorcer o que rado assim: eu vinha andando alegremente quando de re-
vemos e já achamos que nosso amigoestá com um grande pende, por alguma sincronia do cosmo, eu vi uma borboleta
problema, provavelmente está com dor de cabeça e que isso linda,divina, maravilhosa, tão bela com suas asas a bailar ao
tem aver com a noite anterior, pois vocês saíram, elebebeu vento que soprava tão ternamente, que dava a impressão que
muito, por conta do fim do namoro. Por causa disso tudo alisava a borboleta com muito carinho e as asas delas batiam
ele estavatriste e desolado esperando que um amigo chegasse com certa intensidade que a projetavam para o ar, até que ela
para ajudá-lo nesta fase ruim da vida. Quando chegamos per- fez um pouso forçado contra uma rosa, se machucando toda.
to nosso amigo levanta a cabeça sorri e fala: “- Cara,eu estava Mas logo ela se refez daquele pouso e ficou ali a sentir o vento
aqui quieto, pensando na vida quando senti falta de você, ao e o Sol a admirar. Eu acho que ela está aprendendo a voar,
levantar a cabeça te vi chegando, nossa, que coisa legal isso, acho que isso quer dizer alguma coisa para mim. Será que eu
não é?”. não sei fazer as coisas direito? O que isso quer me dizer? Eu
Todo o nosso“achismo” vai embora. Toda a leitura não sei, mas a borboleta estava lá, toda se achando o máximo
feita estava certa, vimos uma pessoa sentada daquele jeito, em cima daquela rosa com suas asas abertas com as cores
mas no momento em que começamos a interpretar de forma mais divinas que você possa imaginar e blá-blá-blá.
distorcida, o que vimos perdeu a importância e nossa análi- Se deixarmos uma pessoa falar assim de forma dis-
setornou-se errada. E é isso que nós fazemos quase todos os torcida, poderá passar um bom tempo e ela irá sempre colocar
dias. algo novo nesse relato. Passarão horas e mais horas e estare-
Precisamos aprender a nos calar e prestar mais aten- mos ali escutando a pessoa falar. E, o mais interessante, toda
ção no que vemos e principalmente no que ouvimos. Depois vez que chegar mais uma pessoa ela irá contar algo novo que
disso, devemos agir como um juiz, buscando os fatos sobre não nos contou.
o que ouvimos e vemos. Se fizermos isso, veremos que nos- A distorção é um sonho ou uma ilusão que pode ser
sa capacidade de percepção aumentará muito e nossa relação concretizada em benefício do próprio ser humano ou não.
com o mundo exterior será bem melhor, principalmente, por- Ela pode ser positiva ou negativa, vai depender da intenção
que não seremos mais manipulados pelos outros. que existe por trás dela. Tudo o que vemos ao nosso redor
A distorção é uma ferramenta que nos mostra como feito pelo homem, primeiro foi uma ilusão na cabeça de um
ver o mundo da nossa forma, do nosso jeito.Ela nos permite criador, depois passou para o papel e, por fim, foi concretiza-
ver algo que aconteceu que está acontecendo, preenchendo do no objeto que estamos vendo ou manipulando.
esse fato com nossas próprias palavras, dando cor, brilho, luz Essa camada é responsável pelas nossas relações

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Túlio Fortuna Entenda-se
com as pessoas e com o mundo, ela irá nos dar o brilho da escutá-la para que nossa fisiologia entre num estado alterado,
interação entre as pessoas e mudar a maneira como as pessoas nos estimulando e nos animando.
se relacionam. Recapitulando o filtro da distorção: é um filtro que
Como trabalhar com essa camada? nos permite sonhar, criar um filme, uma história que pode-
Devemos nos calar. Procurar observar as pessoas e ráajudar-nos a alcançar um objetivo que desejamos. É neces-
ouvir o que elas estão falando. Observar de que maneira fa- sário visualizarmos o que desejamos com intensidade, para
lam, pois quando uma pessoa fala ela gesticula, o som da voz que o corpo gere uma reação fisiológica intensa, fazendo com
muda, o ritmo também e o conteúdo se alterna. Se começar- que nossa mente acredite que isso é real. Essa visualização de-
mos a prestar atenção nisso, perceberemos as distorções e isso verá ser feita várias vezes ao dia até que alcancemos o objetivo
nos ajudará a perceber nossas próprias distorções. que desejamos.
Quem trabalha muito com isso são as empresas de Existem livros que poderão ajudar sobre o domí-
marketing e propaganda. Criam campanhas interessantes que nio desse filtro com o nome de “visualização criativa”. Essa
fazem com que o consumidor compre os produtos que eles é uma excelente ferramenta para a vida. Sejamos inteligentes
querem vender, sem questionar se precisa ou não daquele pro- – utilizemos para o nosso bem e o bem de todos que estão à
duto. As pessoas acabam sendo reféns das propagandas bem nossa volta.
feitas. Por isso as grandes empresas gastam muito com propa-
gandas, para que o produto seja vendido antes de sair da loja,
atingindo os consumidores, principalmente, através de músi-
cas e imagens para criarnas pessoas o desejo de comprar.
A música também é uma poderosa ferramenta que
ajuda a dar vida aos nossos sonhos e desejos. Por exemplo:
Numa distorção positiva poderemos ouvir uma música e
associá-la aosnossos processos de conquistas e vitórias.Isso
nosdeixará animados e toda vez que ouvirmos determinada
música sentiremos esse estado de excitação emocional.
No caso da distorção negativa acontece o seguinte:
Quando levamos um “fora” de alguém que gostamos muito,
temos a tendência de voltarmos para casa, nos fecharmos no
quarto, apagarmos a luz e colocarmos uma música que seja
coerente com aquele sentimento. Esta música reforçará to-
das as sensações de tristeza, fracasso e dor. O que podemos
aprender com isso é ser possível escolhermos uma música
para que seja um referencial positivo para nossa vida. Basta

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Túlio Fortuna Entenda-se

As três primeiras camadas e sua As mulheres, que têm o lado racional e emocional
aguçados, generalizam bastante. Os homens, com lado racio-
consciência nal mais focado, eliminam o que não querem indo atrás do
que querem ou, ao contrário, não sabem o que querem e aca-
Os três primeiros filtros (Generalização, Elimina- bam tendo o que não querem. As crianças, como vivem num
ção e Distorção) são ótimas ferramentas. Coloque em prática mundo de sonhos, distorcem muito mais do que os adultos -
todo esse conhecimento e logo verá os resultados. elas são capazes de pegar um objeto qualquer e transformá-lo
A primeira coisa aser feita é nos decidirmos, tomar- em alguma coisa útil para brincarem e se divertirem passando
mos consciência sobre nós mesmo, depois praticarmos o co- horas em seu mundo encantado.
nhecimento adquirido nos três capítulos anteriores. É bom lembrar que todos nós distorcemos, elimina-
Como praticá-los? mos e generalizamos. Nosso objetivo aqui é identificarmos os
Se tivéssemos um espelho interior que mostrasse padrões negativos que nos limitam e bloqueiam impedindo
como agimos seria muito mais fácil. Talvez mudássemos ra- de sermos livres e felizes.
pidamente. Isso é praticamente impossível, visto que certos Essas três camadas têm uma relação direta com o
hábitos já fazem parte da nossa vida – portanto,não conse- mundo exterior. Se conseguirmos dominá-las e entendê-las e
guiríamos identificar padrões de comportamentos negativos, nos conscientizarmos que estão dentro de nós, isso nos dará
limitantes e castradores. Precisamos das pessoas que estão ao capacidade de sermos pessoas mais equilibradas e tranquilas,
nosso lado para identificarmos como elas generalizam, eli- conscientes sobre nós mesmos.
minam e distorcem. Além disso, ainda contamos com a mí- O domínio desses filtros permitirá sermos mais se-
dia escrita e televisionada, que se utilizam dessas ferramentas guros de nós mesmos. Passaremos a identificar padrões de
para manipularem, distorcerem e generalizarem, direcionan- comportamentos limitantes e estressantes, tanto nossos quan-
do nossos pensamentos para agirmos de acordo com os inte- to dos que estão à nossa volta.
resses do sistema. Parabéns por chegar até aqui!
Quando começarmos a identificar determinado pa- Todos nós temos um hábito muito ruim - darmos
drão de comportamento em alguém, significa que estamos mais importâncias às coisas negativas do que àspositivas. Que
servindo de espelho pra alguém, pois é muito mais fácil iden- tal desenvolver um novo hábito? Que tal agradecermos, a nós
tificarmos padrões de comportamento em pessoas que fazem mesmos, tudo o que fazemos? Por exemplo: Ao acabar de ler
as mesmas coisas que nós fazemos. este livro, dê os parabéns a você mesmo. Normalmente faze-
Vamos entender um pouco mais sobre tudo o que mos isso com outros. Está mais do que na hora de fazermos
foi descrito até agora: isso com a gente.
– Mulheres têm tendência para generalizar. Um adolescente leva seu boletim para seus pais. En-
–Homens para eliminar. tre as mais de dez matérias listadas, observa-se que três ou
– Crianças para distorcer. quatro estão com notas abaixo da média. As tais notas ver-

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Túlio Fortuna Entenda-se
melhas foram o motivo para que seus pais o colocassem de
castigo. Infelizmente as notas acima da média, no caso em
Aprendendo com este aprendizado
questão, a maioria – não serviram para nada, ou seja, não foi o
Pare um minuto e reflita um pouco sobre a vida.
foco dos pais. Conclusão: aprendemos que as coisas boas que
Quem você é hoje e quem era antes de começar a ler e colocar
fizemos não são valorizadas e quando a valorizamos não da-
em prática o material deste livro? Houve alguma mudança?
mos o real valor. Já as coisas ruins, falamos para todo mundo
Mesmo a menor mudança deve ser valorizada. O que mudou
(veja a generalização ocorrida).
na sua forma de ser e agir? Observando os três filtros an-
Valorizemos nossas vitórias por menores que sejam.
teriores começaremos a ver padrões de comportamento nas
Por menores que sejam as conquistas, elas devem ser come-
pessoas e processos de manipulação vindo da mídia. A mente
moradas para que sirvam de ponto de referência para o futu-
começou a identificar padrões de pensamentos e comporta-
ro. Por exemplo: Você leu este livro até aqui. Veja quanta coisa
mentos limitantes.Paciência. Permita-se aprender e viver mais
interessante aprendeu! Quanto tempo foi gasto da sua vida
feliz.
para ler o que está escrito aqui? Quanta coisa deixou de fazer
Tenhamos consciência para entendermos as reações
para adquirir esse conhecimento? Veja o esforço que fez. Per-
que poderão surgir daqui para frente. Faremos uma analogia
ceba que para chegar até aqui você teve que largar algo, para
em relação à nossa vida,utilizando o exemplo a seguir.
viajar nas páginas deste material e com ele estáaprendendo a
Resolvemos arrumar nossa casa. As coisas estão no
ver o mundo de forma diferente, fazendo, às vezes, com que
mesmo lugar há um ano e queremos fazer algumas mudanças
brigue com as páginas do livro, para mudar determinados há-
na disposição dos móveis, eliminando coisas que não preci-
bitos. Entenda que tudo isso é uma vitória sua e ela precisa ser
samos mais.
comemorada. Então crie um grito de guerra - grito de guer-
Tiramos um dia para isso.
ra seria um movimento associado a um grito que represente
No dia da arrumação, começamos a bagunçar tudo,
uma vitória. Vemos muito isso no futebol, quando o jogador
tirando as coisas do lugar, limpando tudo, peça por peça, livro
faz um gol e ele sai gritando, ou no basquete.
por livro,vendo os papéis que serão úteispara alguma coisa e
O importante é comemorarmos e depois nos pre-
outros que podem ser jogados fora. A casa vira uma bagunça
sentearmos. Ao fazermos isso, nossa maneira de vermos a
no primeiro momento, tudo desarrumado, sujeira para todo
vida começará a mudar e noss cérebro fará de tudo para que
lado, poeira, papel picotado no chão e restos de alimentos.
encontrecada vez mais comemorações.
Com o passar do tempo, as coisas começam a mu-
dar. Os móveis começam a ser posicionados em determina-
dos lugares, a lixeira começa ficar cheia, os livros começam a
ser guardados, limpos e sem poeira. Em pouco tempo a visão
que se tinha da bagunça começa a tomar outro rumo e as
coisas tomam seu devido lugar.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Ao final da jornada, tudo limpo, bonito e cheiroso.
Tudo organizado, arrumado e com aquele ar de limpeza no
Mundo Interior
ambiente. Foi gasto certo tempo para esse trabalho, mas valeu
Seja bem-vindo ao mundo interior!
todo o sacrifício, pois o ambiente está organizado e limpo.
Daqui para frente os filtros estarão relacionados ao
Devemos entender que para termos esse resultado,
nosso mundo interior.
tivemos que tomar uma decisão para organizar e limpar. De-
Essas camadas são simples.
pois tivemos que tirar tudo do lugar para limpar e separar
Precisam de maior atenção para ser identificadas no
tudo que seria útil daquilo que não seria. Os objetos foram
nosso dia a dia, pois as informações que trazem vêm desde o
organizados, arrumados, até que tudo estivesse em seu devi-
momento da concepção até os dias atuais. Estão relacionadas
do lugar.
com nossos:
Se pegarmos este exemplo e trouxermos para nos-
– Genótipo (do grego genos, originar, provir, e ty-
sa realidade, perceberemos que já estamos passando por essa
pos, característica) - refere-se à constituição genética do indi-
fase da limpeza.
víduo, ou seja, aos genes que ele possui.
O que queremos dizer é o seguinte: Quando deci-
– Fenótipo (do grego pheno, evidente, brilhante, e
diu ler o livro, começou a adquirir certos conhecimentos, dos
typos, característico) - é empregado para designar as caracte-
quais alguns foram coerentes com sua vida e outros não. Al-
rísticas apresentadas por um indivíduo, sejam elas morfológi-
guns foram aceitos com facilidade e outros nem acredita que
cas, fisiológicas e comportamentais. Também fazem parte do
sejam possíveis, e ainda acha que o autor deste é um lunático
fenótipo características microscópicas e de natureza bioquími-
por escrever essas coisas. De qualquer maneira, você entrou
ca, que necessitam de testes especiais para a sua identificação.
na fase de mudança e transformação.
Entre as características fenotípicas visíveis, podemos citar a
O que vem a ser essa fase então?
cor de uma flor, a cor dos olhos de uma pessoa, a textura do
No início é uma descoberta, que dará vontade de
cabelo, a cor do pelo de um animal, etc. Já o tipo sanguíneo e
praticar cada vez mais os conhecimentos aprendidos. Com o
a sequência de aminoácidos de uma proteína são característi-
passar do tempo observará que isso é muito comum.
cas fenotípicas reveladas apenas mediante testes especiais.9
– Memória genética - é o estudo do material genéti-
co dos antepassados ou da raça que registra informações so-
bre o histórico das transformações filogenéticas pelas quais
os indivíduos atravessaram no curso da evolução. A memó-
ria genética é responsável pelas reações instintivas do corpo,
como as funções gerais do funcionamento do organismo, o
sentido inato de sobrevivência de uma espécie, a reprodução,
dentre outros. A genética trata da transmissão das caracterís-
(
http://www.sobiologia.com.br/conteudos/Genetica/leismendel4.php

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Túlio Fortuna Entenda-se
ticas hereditárias dos organismos de uma geração para outra. de uma maneira inconsciente a nossa forma de ser e agir. Isso
Essa transmissão é realizada através de uma memória, que é fácil de ser observado nas crianças, pois às vezes elas dizem
chamamos memória genética. Assim, estudos demonstram coisas ou fazem algo que lembram nossos pais, avós e bisa-
que há verdadeiramente um registro em nosso organismo que vós.
retém dados sobre as várias fases de desenvolvimento e evolu- A partir de agora é muito importante que tenhamos
ção da humanidade, provavelmente desde os reinos inferiores mais atenção sobre nós mesmos. Muita coisa que fizermos ou
até o estágio humano. nossa forma de ser e agir poderáter vindo dos nossos ances-
No âmbito da ancestralidade, sabe-se que há uma he- trais. Com isso continuaremos repetindo padrões de compor-
rança da carga genética de nossos pais, avós, bisavós, etc. Todos tamento que não são nossos.
eles nos passaram um material de DNA que permitiu a cons-
tituição do nosso corpo e suas características, como a cor dos
olhos, a estatura etc.
Em psicologia, a memória genética é a memória her-
dada através do nosso código genético que vem a influenciar
o nosso comportamento. Estudos em psicologia demonstram
que nosso comportamento é influenciado pela nossa carga
genética e pelo meio em que vivemos. O meio ambiente e o
convívio social podem ser os facilitadores para o surgimento
de características que herdamos de nossos pais.10
Para entender um pouco mais sobre memória gené-
tica, citamos o exemplo abaixo:
Um animal (X) se alimenta de outro (Z) que faz par-
te da sua cadeia alimentar. Após comê-lo começa a passar mal
colocando tudo para fora. Neste momento aprende que não
pode comer esse tipo de alimento, ou seja, o animal (Z). Essa
informação aprendida ficará com ele e será repassada para as
próximas gerações. Mesmo que o animal (X) não tenha con-
tato com sua prole, no caso do macho, essa geração não terá
em sua cadeia alimentar o animal (Z), isso se chama memória
genética.
A iridologia comportamental ensina que nós sofre-
mos influência das quatro últimas gerações. Elas influenciam
10
http://hugolapa.wordpress.com/2009/10/25/memoria-genetica/

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Túlio Fortuna Entenda-se

4ª. Camada - Cultural Deuteronômio 28:46 “Serão, no teu meio, por sinal
e por maravilha, como também entre a tua descendência, para
sempre”.
O filtro cultural, como o próprio nome diz, tem re-
Tenhamos consciência de que somos responsáveis,
lação direta com a cultura, principalmente com a dos nossos
fisicamentee emocionalmente, por quatro gerações futuras.
antepassados e com a que adquirimos a partir do nosso nasci-
Tudo o que fizermos de bom ou ruim influenciará as próxi-
mento. Isso quer dizer que esta camada influenciará de forma
mas gerações.
direta a nossa forma de ser, de agir e de pensar – fisicamente
Êxodo 34:6 E, passando o SENHOR por diante
e emocionalmente.
dele, clamou: SENHOR, SENHOR Deus compassivo, cle-
A programação desta camada se iniciano processo
mente e longânime e grande em misericórdia e fidelidade;
de concepção. Assim que o espermatozoide fecunda o óvulo,
Êxodo 34:7 Que guarda a misericórdia em mil ge-
recebemos 23 pares de cromossomos do pai e 23 da mãe, cada
rações, que perdoa a iniquidade, a transgressão e o pecado,
um desses pares traz em sua cadeia genética informações so-
ainda que não inocente o culpado, e visita a iniquidade dos
bre cada lado de nossa família.
pais nos filhos e nos filhos dos filhos, até a terceira e quarta
A união desses cromossomos resulta na construção
geração!
de toda nossa estrutura física. Isso significa que pertencemos
Números 14:18 O Senhor é tardio em irar-se, e
a uma árvore genealógica composta por duas famílias, além
grande em misericórdia; perdoa a iniquidade e a transgressão;
de recebermos uma herança genética que formará nossa es-
ao culpado não tem por inocente, mas visita a iniquidade dos
trutura física, e uma memória genética que nos dará vários
pais nos filhos até a terceira e a quarta geração.
comportamentos emocionais nos colocando em determina-
Jeremias 18 Usas de benignidade para com milha-
das situações durante nossa vida.
res e tornas a iniquidade dos pais ao seio dos filhos depois
Segundo a iridologia comportamental ao nascermos
deles; tu és o grande, o poderoso Deus cujo nome é o Senhor
trazemos uma bagagem em nosso inconsciente dos nossos an-
dos exércitos.
cestrais, com maior intensidade nas quatro últimas gerações,
tanto paterna como materna. Essas quatro últimas gerações
Na área médica é possível identificar padrões heredi-
são responsáveis por muitos dos nossos padrões de compor-
tários recebidos dos nossos ancestrais, como a cor dos olhos,
tamento, bem como pelas nossas estruturas fisiológicas.
da pele, o tipo de cabelo, as feições corpóreas e o tipo sanguí-
neo. Podemos receber, também,através das doenças hereditá-
Êxodo 20:5 “... Porque eu, o Senhor teu Deus, sou
rias lições de vida que nos tornarão mais fortes. 11
Deus zeloso, que visito a iniquidade dos pais nos filhos até a
Apesar de o mundo ter mudado e evoluído, ainda
terceira e quarta geração daqueles que me odeiam”.
agimos com uma programação passada, sem dar-nos conta
Ao atender pacientes em meu consultório, foi fácil
de que estamos apenas repetindo um padrão que vem dos
observar padrões comportamentais e fisiológicos que se apre-
sentavam na bisavó e, também na bisneta. 11
http://www.bibliaonline.com.br/
http://www.nbz.com.br/igrejavirtual/biblia/bibliabrasil/numeros_14.html

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Túlio Fortuna Entenda-se
nossos ancestrais. nado pedigree ou linhagem, sendo que pedigree tem por ve-
Quatro pontos fundamentais para melhor entendi- zes denotações pejorativas. 12
mento do filtro cultural são: O que se busca na árvore é saber um pouco sobre as
- Árvore genealógica; origens dos nossos ancestrais, como o lugar de nascimento e
- Herança genética ou biológica; sua época, qual o tipo de cultura que provavelmente influen-
- Memória genética; ciou sua maneira de ser e agir. Tudo isso nos ajuda a entender
- Momento presente; um pouco mais sobre a nossa herança e memória genética.
A árvore geneológica tem um valor muito grande
Árvore genealógica no Código de Direito Civil, quando se fala de herdeiros (as-
cendentes e descendentes) e seus direitos e deveres. Na morte
de um indivíduo ou em caso de ausência, os bens ou dívidas
Trata-se de uma representação gráfica que mostra as
deixadas por ele serão distribuídas entre seus herdeiros, que
conexões familiares entre indivíduos, trazendo seus nomes
receberão o quinhão referente à sua parte, onde terão o direi-
e, algumas vezes, datas e lugares de nascimento, casamento,
to de adquirir um bem do falecido ou terão a responsabilida-
fotos e falecimento. Em algumas serão encontradas informa-
de de pagar as dívidas deixadas por ele, no caso da ausência
ções gerais sobre cada indivíduo, como profissão, escolarida-
do indivíduo. Podemos ler sobre isso em artigos do Código
de, títulos especiais, história da família no país onde nasceu
Civil, como por exemplo, o art. 30 e seus paragrafos 1º e 2º.
e o de domicílio, origem do nome e do sobrenome. O nome
se dá pelo fato da semelhança ao ramificar das árvores, que
Herança Genética ou Biológica
normalmente segue o padrão Fibonacci. A representação da
árvore duma ascendência, também chamada árvore de costa- É o processo pelo qual um organismo ou célula ad-
dos, tende a ter um crescimento exponencial de base 2. Pro- quire ou torna-se predisposto a adquirir características seme-
gressão de 20, 21, 22, 23, 24, etc. lhantes à do organismo ou célula que o gerou, através de in-
Uma árvore genealógica também pode representar o formações codificadas (código genético) que são transmitidas
sentido inverso, ou seja, partindo de um antepassado comum, à descendência. A combinação entre os códigos genéticos dos
sendo a raiz da árvore, até todos seus descendentes colocados progenitores (em espécies sexuadas) e erros (mutações) na trans-
nas suas inúmeras ramificações, que é chamada árvore de ge- missão desses códigos são responsáveis pela variação biológica
ração. que, sob a ação da seleção natural, permite a evolução das espé-
O uso destas se faz para prova de ancestralidade, o cies. A ciência que estuda a herança genética é a genética.
indivíduo que constrói árvores genealógicas, quando da pró- Organismos vivos são compostos de células, que
pria família, é denominado probandus ou de cujus. É também possuem material genético. Esse material se encontra reunido
usada na medicina para estudo de doenças de cunho genético, em estruturas celulares chamadas cromossomos. Em orga-
tais como adicção, gota, diabetes, etc. No caso especifico da nismos unicelulares, como as bactérias, a célula-filha herda o
representação dos descendentes diretos próximos é denomi- 12
http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvore_geneal%C3%B3gica)

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Túlio Fortuna Entenda-se
seu genoma da célula-mãe. Em organismos diploides, como - Gonossômica - os loci situados nos cromossomos
os seres humanos, os cromossomos ocorrem aos pares. Cada sexuais
par destes cromossomos é constituído tanto de informação - Mitocondrial - os loci estão situados no DNA mi-
genética de origem materna quanto de origem paterna, nor- tocondrial
malmente em partes iguais. 3. Correlação genótipo-fenótipo
No processo de fecundação, quando o espermato- - Dominante
zoide paterno se une ao óvulo materno, metade das infor- - Intermediária (também chamada “codominante”)
mações genéticas de cada progenitor se une para formar o - Recessiva
genoma da célula embrionária resultante. Assim, esta contém
informações genéticas maternas e paternas. A formação do A herança genética ou biológica nos permite conhe-
embrião se dá por subdivisões celulares sucessivas a partir cer um conjunto de informações únicas, herdadas dos nossos
dessa primeira célula. Na divisão celular, as informações ge- pais biológicos. Isso nos permite compreender mais nossa es-
néticas são replicadas. Assim, cada nova célula do indivíduo trutura física e fisiológica.
possui a mesma informação genética presente na primeira cé- Na Grécia Antiga, na época de Hipócrates, os gre-
lula zigótica. gos consideravam os quatro elementos: água, fogo, terra e
ar, como as substâncias físicas inanimadas e perceptíveis aos
Os modos de herança são: sentidos, sendo estas reconhecidas pela medicina da época.
Consideravam, também, um quinto elemento,chamado de es-
1. Número de loci envolvidos: pírito ou éter.
- Monogenética (também chamado “simples”) - um locus Para os chineses o universo era composto por cinco
- Oligogenética - poucos loci elementos, descritos em vários grandes ciclos.
- Poligenética - muitos loci Estes movimentos ou ciclos são muitos, listamos
Locus (do latim “lugar”, no plural loci) é o local fixo aqui os mais conhecidos: 14
num cromossomo onde está localizado determinado gene ou
marcador genético. A lista organizada de loci conhecidos para - Ciclo Sheng de produção - um elemento produz o
um cromossomo é chamada de mapa genético. Mapeamento outro;
genético é o processo de determinação do locus para um de- - Ciclo Ke de dominação - um elemento domina o
terminado caráter fenotípico. 13 outro;
2. Cromossomos envolvidos - Ciclo Cheng de agressão - o que antes produzia
- Autossômica - os loci não estão situados nos cro- passa a agredir;
mossomos sexuais - Ciclo Wu de contradominação - o que antes domi-
nava passa a ser dominado.

13
http://pt.wikipedia.org/wiki/Locus_%28gen%C3%A9tica%29 14
http://pt.scribd.com/doc/56181522/5/A-Teoria-dos-5-elementos

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Túlio Fortuna Entenda-se
Abaixo uma breve descrição de cada ciclo: A semelhança desse ciclo com a nossa vida é que
- No ciclo SHENG ou de produção (ciclo mãe em determinados momentos nós vivemos isso. O primeiro
e filho) ou geração. Cada elemento dá origem ao outro, ao é quando nascemos então nós somos filhos, depois no nosso
mesmo tempo em que gera o seguinte. desenvolvimento, somos produtores de ideias, relacionamen-
tos, crenças, valores e outros e depois seremos responsáveis
por isso que criamos, assim também como podemos ser pais
ou mães de uma criança ou várias. Em algum momento em
sua vida você produzirá alguma coisa.
- No ciclo Ke ou de Controle ou de dominação
(avó–neto) a avó tem mais poder sobre o filho do que a mãe.
Então um elemento como a madeira (que seria o filho) que é
gerada pela água (que seria a mãe) é dominada pelo metal (que
seria a avó).

Sequência de Geração: Nesta sequência cada elemento gera ou-


tro, sendo ao mesmo tempo gerado. Assim a Madeira gera Fogo, o Fogo
gera Terra, a Terra gera o Metal, o Metal gera a Água, e a Água gera
a Madeira (MACIOCIA, Giovanni, 1996). Nessa figura vemos um
ciclo de diferentes elementos sendo avó, mãe e filho em determinado tempo.
Entenda que cada elemento apresenta três papéis diferentes em diferente
tempo, sendo que cada um gera e é gerado.

A Lei Mãe Filho

O Fogo produz a Terra Fogo é mãe de Terra

A Terra produz o Metal Terra é a mãe de Metal

Metal produz a Água Metal é mãe de Água

Água produz Madeira Água é mãe de Madeira

Madeira produz o Fogo Madeira é mãe de Fogo

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Túlio Fortuna Entenda-se
Sequência de Controle: Nesta sequência cada elemento contro- sequilíbrio dentro do ciclo de dominação ou controle, onde o
la o outro ao mesmo tempo em que é controlado. Segundo Perini (2003) elemento avó providencia demasiado controlo sobre o neto e
sempre existe o que faz crescer e o que faz parar de crescer. Se somente enfraquecendo o elemento. Na natureza isso pode ser obser-
existisse a geração, nós iríamos crescer sem parar. Madeira controla Ter- vado quando a água apaga o fogo ou a terra absorve a água.
ra, Terra controla Água, Água controla Fogo, Fogo controla Metal, e
Metal controla Madeira. No desenho temos o ciclo da dominância ou
controle que está representada pela linha pontilhada inibe.

Segundo a iridologia comportamental essa influên-


cia determina o padrão de constituição e de comportamento
de uma pessoa. A origem do corpo físico vem de um ramo
de família paterna ou materna, sendo os avós os responsáveis
por isso.

A Lei de Controle (ciclo Ke)


ou de dominação (avó–neto)

O Fogo derrete o Metal


O Metal corta a Madeira
A Madeira engendra a Terra Na sequência de Agressão, a avó gera um poder excessivo
A Terra represa a Água sobre o neto, fazendo com que o mesmo não consiga resistir a essa pressão,
A Água apaga o Fogo diminuindo suas forças e levando a um grande enfraquecimento.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa os ciclos Na estrutura família isso é observado quando um
de geração e de controle, quando em equilíbrio,estarão sem- antecessor é muito dominante e impede que seus sucessores
pre em harmonia com a natureza. Se trouxermos isso para a sejam livres para agir e fazer o que desejam, pois seu ancestral
nossa fisiologia, cada elemento tem uma relação direta com precisa ter o controle sobre seus descendentes.
um órgão e uma víscera. Os ciclos estando em completo equi-
líbrio e o efeito deles, dentro do nosso organismo, também, - No Ciclo da Contra Dominância ou ciclo Wu
significa que estamos com boa saúde. é quando um elemento controla o outro excessivamente e em
Se perdermos esse equilíbrio teremos algumas alte- sentido oposto ao ciclo de dominância. Assim a Madeira lesa
rações fisiológicas levando o organismo a um desequilíbrio. o Metal, o Metal lesa o Fogo, o Fogo lesa Água, a Água lesa a
- No Ciclo Cheng ou de Agressão ocorre um de- Terra, e Terra lesa a Madeira.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Vamos entender esse fluxo no desenho abaixo em
que se relacionam os elementos com os órgãos e vísceras.

Na imagem vemos o ciclo da Contra Dominância, aonde o fi-


lho ataca a avó retornando a força controladora gerada pela avó. O fluxo
de energia muda alterando o equilíbrio e a harmonia da natureza. A água está relacionada com a bexiga e os rins. A madeira
Na estrutura família isso é observado quando a está relacionada com a vesícula biliar e o fígado. O fogo está relacionado
criança não tem limites. Os pais não a educam adequadamen- com o coração e o intestino grosso. A terra está relacionada com o baço-
te, deixando que ela faça o que quiser sem a atenção devida. pâncreas e com o estômago. O metal está relacionado com o pulmão e o
Nesse caso a criança acaba manipulando e mandando nos intestino grosso.
seus antecessores. Para que seja possível uma melhor compreensão
O famoso médico TCM Zhang Jingyue (1563-1640 destes ciclos, temos que levar em consideração a natureza
dc) disse: “O mecanismo de criação não pode ficar sem pro- dos cinco elementos, temos que enxergá-los de forma mais
moção. Nem pode fazer sem controle. Se não há promoção, “abstrata”, onde a Madeira é vista pela sua característica de
não haverá desenvolvimento e crescimento. Se não há contro- flexibilidade e tudo que tiver esta característica será colocado
le, a excitação desequilibrada será prejudicial. É necessário ter dentro deste elemento e assim sucessivamente com cada um
controle dentro da promoção e ter promoção dentro do con- dos cinco elementos. 16
trole, de modo que tudo o que pode operar continuamente De acordo com Wen (2006, p. 21), é através dessa
em ambos, forma uma complementar e de lado oposto”. 15 maneira de enxergar o universo e o homem que a Medicina
O equilíbrio entre a geração e a dominância é muito Chinesa fez uma correlação entre fisiologia dos órgãos e teci-
importante para que se tenha um fluxo energético normal en- dos e os fenômenos da natureza, onde podemos observar na
tre os cinco elementos. tabela abaixo: 17
15
http://www.shen-nong.com/eng/principles/relationfiveelements.html 16
AUTEROCHE e NAVAILH, 1992
17
http://pt.scribd.com/doc/56181522/5/A-Teoria-dos-5-elementos

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Túlio Fortuna Entenda-se

Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água

Período
Manhã Meio-dia Começo da Anoitecer Noite Cor Verde Vermelha Amarela Branca Azul, preto
do dia tarde
Período Final do Outono Inverno Com Com Com fome, Com Com
do ano Primavera Verão verão
árvores, risos, sede, música assassinatos, água,
Clima Vento Quente Úmido Seco Frio Sonhos cogumelos, fogo, corpo pavor, barcos,
Ácido/ Picante, brigas, medo, pesado, choro, abismo
Sabor Amargo Doce acre, Salgado
Azedo cortes multidão ruinas flutuar
pungente
Fígado e Circulação Estômago Pulmão e Júpiter Marte Saturno Vênus Mercúrio
Meridianos vesícula sexo e triplo baço - intestino Rins e Planeta
aquecedor pâncreas grosso bexiga
biliar Quarto Quarto
Horário Das 23 às3 Das 11 às 15 das 7 às 11 Das 3 às 7 Das 15 às 19 Fases da lua Cheia Decrescente minguante Nova
crescente
privilegiado horas das 19 às 23 horas horas horas
Nota musical Lá Dó Fá Sol Ré
Órgãos Figado Coração Língua/ Pulmão Rins
Fala
Vesícula Intestino Estômago Intestino Número 8 7 5 9 6
Visceras Bexiga
Biliar Delgado Grosso
moderador Metal/sabor Água/sabor Madeira/sa- Fogo/sabor Terra,sabor
Órgão dos Olhos/ Língua/ Nariz/ Orelhas/ picante salgado bor ácido amargo doce
Visão Boca
sentidos Fala olfato audição
Gônadas
Glândulas
endócrinas (testículos e Pituitária Timo Tireóide Adrenais A correlação feita pela MTC permite uma visão
(hipófise)
ovários)
Ossos,
mais ampla do Ser com a natureza, permitindo entendê-lo,
Partes Tendões, Vasos
governadas ligamentos sanguíneos Músculos Pele medula, compreendê-lo e tratá-lo dos desequilíbrios energéticos e das
(Tecidos) e músculos cérebro
Genitais, desarmonias causadas pelos distúrbios dos ciclos dos cinco
Orifícios Dos olhos Ouvidos Boca Nariz uretra, ânus elementos.
Unhas Tez Carne Pelos Cabelo
Manifestações
No estudo da iridologia constitucional observamos
Secreção
fluida
Lágrimas Suor Saliva Muco Cuspe altíssimo grau de estressenos olhos dos adultos. Os mesmos
Componente
Gordura Eletrólitos, Carboidrato Proteína Água sinais são vistos em seus filhoscomo sendo “uma coisa natu-
bioquimico estimulantes
Vitaminas A, B12 B3, B5, C B1, B6 E D
ral nas crianças de hoje”. Isso leva-nos a dois pontos:
Minerais Cobre, Sódio, Manganês, Fósforo Magnésio, - 1º Isso é muito bom para as crianças, pois aguen-
ferro Potássio Zinco Cálcio
Planejamen- Alegria,
tarão a carga de pressão e estresse que o mundo colocará em
comunicação Reflexão, Ordenação, Perseverança
Atitude to e
decisão calor simpatia ritmo força suas vidas; ou
humano
Sentimentos Cólera Alegria Reflexão Tristeza Medo
- 2º Isso é muito ruim para as crianças, pois o nível
Poder Tristeza Garantido
de estresse pode ser tão alto que doenças, apresentadas ape-
Lágrimas Tossir Tremer
garantido pesar arrotar nas em adultos, aparecerão em crianças.
Emoções
Raiva, Euforia, Preocupação Melancolia
irritação, hiperexcita- crítica, Medo
A Medicina Tradicional Chinesa em mais de 5.000
negativas depressão
impaciência ção suspeita anos de existência é simples em seu saber, mas é muito pro-
Cheiro Reflexão, Chamuscado Perfumado, Picante, De
funda em suas ações. Tudo o que foi mostrado na tabela dos
suspeito simpatia enjoativo nauseabundo decomposição
Grunhido, cinco elementos pode ser empregado no âmbito da estrutura
Som da voz Gritado Risonho Melodioso Soluçante, resmungo,
choroso bufo familiar.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Memória Genética sociais, mas é principalmente um ser espiritual existindo, mo-
mentaneamente, num campo de experiências físicas que são
Em Biologia, memória genética é o estudo do ma- necessárias ao seu aperfeiçoamento e ao despertar da consci-
terial genético dos antepassados ou da raça que registra in- ência de si mesmo.
formações sobre o histórico das transformações filogenéticas A ciência comprova que existe memória celular e
pelas quais os indivíduos atravessaram no curso da evolução. que um órgãotransplantado leva para a pessoa, que o recebeu,
A memória genética é responsável pelas reações instintivas informações de seu doador.
do corpo, como as funções gerais do funcionamento do or- Na iridologia comportamental observam-se infor-
ganismo, o sentido inato de sobrevivência de uma espécie, a mações que são passadas de pais para filhos.
reprodução, dentre outros. A genética trata da transmissão
das características hereditárias dos organismos de uma gera-
ção para outra. Essa transmissão é realizada através de uma
memória, que chamamos memória genética.
Estudos demonstram que há registro em nosso or-
ganismo que retém dados sobre as várias fases de desenvol-
vimento e evolução da humanidade, provavelmente desde os
reinos inferiores até o estágio humano. No âmbito da ances-
tralidade, sabe-se que há uma herança da carga genética de
nossos pais, avôs, bisavôs, etc. Todos eles nos passaram um
material de DNA que permitiu a constituição do nosso corpo
e suas características, como a cor dos olhos, a estatura etc.
Em Psicologia, a memória genética é a memória her-
dada através do nosso código genético que vem influenciar
o nosso comportamento. Estudo em Psicologia demonstram
que nosso comportamento é influenciado pela nossa carga Existem leis na natureza que precisamos seguir para
genética e pelo meio em que vivemos. O meio ambiente e o termos uma vida em harmonia.
convívio social pode ser o facilitador para o surgimento de Uma das leis universais é a Lei do Um, que nos mos-
características que herdamos de nossos pais. tra que tudo no universo forma um só SER, uma única Es-
As tradições espirituais, as pesquisas mediúnicas, trutura. Isso quer dizer que um mais um tem que ser igual a
a Terapia de Vidas Passadas e outras abordagens espirituais um.
trazem o componente espiritual da formação de nossa perso- A filosofia chinesa, que é o princípio da medicina
nalidade e da influência no comportamento. O ser humano tradicional chinesa, nos mostra isso quando fala do Yin e do
não é apenas regido por determinantes culturais, genéticos e Yang, duas energias opostas, que não conseguem coexistir

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Túlio Fortuna Entenda-se
sem a presença uma da outra. O Yin representa a energia fe- Momento presente
minina e o Yang a masculina.
O momento presente está relacionado com o mo-
Definição de Yin e Yang: mento em que nascemos e, principalmente, com o lugar. Am-
bos influenciarão a nossa maneira de ser e agir.
* Yin é o principio feminino, criativo, intuitivo, pas- A cultura do lugar em que nascemos influenciará
sivo, noturno, tranquilo, frio e etc. muitas coisas em nossa vida, desde o sotaque, o tipo de ali-
* Yang é o principio masculino, racional, lógico, ati- mentação, até a maneira de pensar.
vo, diurno, agitado, quente e etc. No momento presente somos bombardeados por
milhares de informações. A nossa estrutura cultural não ab-
Como eles são vistos: sorve a quantidade de informações tão rapidamente, e isso
* O dia é Yang – a noite Yin nos causa vários problemas – inclusive de saúde, pois sofre-
* A terra é Yang - a água é Yin mos com ansiedade e estresse.
* O Homem é Yang- a mulher é Yin Sejamos mais flexíveis com o momento presente
* O duro é Yang - o mole é Yin aceitando as mudanças para aproveitarmos as coisas boas que
* O sol é Yang - os planetas são Yin ele nos proporcionara.
* O calor é Yang - o frio é Yin
A camada cultural e a sexualidade
Como a Lei do Um funciona dentro de uma estru-
tura familiar: A camada cultural traz coisas dos nossos antepassa-
dos até os dias atuais. Como abrange grande quantidade de
• Um espermatozoide possui a energia Yang, mas comportamentos, vamos nos ater ao tema da sexualidade.
um óvulo tem a energia Yin. Quando se unem as duas estru- Por que falarmos sobre a sexualidade? Porque ainda
turas, óvulo e espermatozoide, formamos uma única célula, é um tabu dentro da célula familiar, podendo causar vários
que dará origem a um indivíduo composto pelas duas ener- problemas às pessoas, tanto física como emocionalmente.
gias Yin e Yang. As gerações passadas não se falavam em sexo ou
• Um Ser tem dois hemisférios cerebrais, sendo um qualquer coisa que insinuasse a sexualidade. As mulheres
Yang (racional, lógico) e outro Yin (criativo, emotivo). Duas eram mais reprimidas pela igreja e pela estrutura familiar.
energias formando Um.
• Um homem (Yang) mais uma mulher (Yin) Sexualidade Masculina
juntos formam um casal (Yin e Yang).
Os nossos antepassados nos ensinaram, de forma
velada ou não, que os homens deveriam manter relações se-

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Túlio Fortuna Entenda-se
xuais com todas as mulheres. Sexualidade Feminina
Essas informações ficaram armazenadas no nosso
inconsciente e tudo relacionado ao sexo terá interferência da A repressão à sexualidade feminina, imposta pela
camada cultural. sociedade, sempre foi grande durante gerações. As mulheres
eram obrigadas a se casarem virgens. Caso não acontecesse,
Mas o que isso pode causar num adolescente? as consequências seriam graves, repercutindo durante toda
sua vida.
Se o adolescente tem autoestima alta, ao ter sua pri- A mulher com autoestima alta tem a capacida-
meira relação sexual perceberá que é capaz de decidir o que é de de perceber que manter relações sexuais antes do casamen-
bom do que não é. Isso significa que mesmo com uma tensão to é natural. Ela criará um ponto de referência positivo sobre
enorme que traz dentro de si e do meio que o cerca, que o o fato e terá uma vida sexual saudável.
força a provar que é homem, mantendo relações com uma Caso contrário, se tiver autoestima baixa se
mulher, descobrirá que é mais forte que tudo isso e que pode- sentirá culpada, iludida ou agirá influenciada pelas amigas.
rá decidir quando e com quem terá relações sexuais. Uma relação sexual que gera algum tipo de
Caso contrário, se tiver autoestima baixa poderá ge- conflito interior faz com que a mulher comece a se criticar e
rar introspecção ou revolta, levando-o a um processo machis- a se cobrar. Isso poderá levar a uma revolta contra sua pró-
ta. pria sexualidade, podendo causar cólicas menstruais, tensão
pré ou pós-menstrual, dificuldade e dor na penetração, di-
Como resolver isso? ficuldades para atingir o orgasmo, e às vezes, problemas de
corrimento.Dependendo da situação, isso poderá gerar um
Seria necessário trabalharmos com esses adolescen- bloqueio da mulher em relação ao homem, tornando-a fria
tes – através de um processo educacional que demonstre as consigo mesmo e com os outros.
estruturas anatômicas e fisiológicas, bem como o mais im- O importante aqui seria desenvolver um siste-
portante que seria a área comportamental - sentimentos mas- ma educacional que mostre para a mulher como funciona sua
culinos e femininos; como tratar uma mulher; as diferenças estrutura fisiológica e anatômica eque ajude a entender sua
fisiológicas no tempo de reação de cada sexo; o antes, o du- estrutura hormonal, assim como sua área comportamental,
rante e o depois de uma relação sexual; as reações femininas ajudando-a a ter maior conscientização do seu corpo e seu
durante o orgasmo; etc. lado emocional.
A camada cultural afetará nossas vidas de
É importante lembrarmos que a grande maioria dos várias formas.Precisamos indentificar padrões de comporta-
adolescentes aprende sobre sexo na rua, com os amigos, ba- mento e ver se eles são nossos, dos nossos ancestrais ou do
tendo papo, vendo fotos em revistas ou vídeos pornográfi- meio em que nossos pais vieram ou ainda se seria do meio
cos. em que vivemos. De qualquer maneira para trabalhar esse

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Túlio Fortuna Entenda-se
aspecto precisamos adquirir conhecimento; fazer reflexões
sobre nossa vida; buscar a família; visitar os lugares onde nos-
5ª. Camada –Experiências
sos pais nasceram e viveram; procurar conhecer a cultura da O significado da palavra Experiência é:
época dos nossos pais e também o lugar onde nascemos e Ação ou efeito de experimentar; conhecimento ad-
vivemos; conversar com pessoas mais velhas e ver os padrões quirido pela prática da observação ou exercício: ter experiên-
comportamentais deles. cia. Ensaios, tentativas para verificar ou demonstrar qualquer
Essa camada tem relação direta com o passado - não coisa: fazer uma experiência.f. Ato ou efeito de experimentar.
podemos mudar, mas certamente podemos mudar o presente, Tentativa. Experimento. Ensaio prático, para descobrir ou
pensando e agindo de forma coerente – tendo domínio sobre determinar um fenômeno, um fato ou uma teoria. Conhe-
nossa própria vida. cimento das coisas, pela prática e pela observação: pessoa de
experiência. 18
Empirismo, prática de vida, ensaio, a pessoa é capaz
de experimentar, reconstruir e modificar algo. Verificação de
um fenômeno físico. Experimentar algo através dos sentidos
existentes no ser humano. 19
Essa camada armazena nossas experiências vividas
e aprendidas. Sua função é proporcionar uma forma de me-
lhorar cada vez mais nosso aprendizado e nossa capacidade
de viver melhor.
Esse filtro nos permite diferenciar de todas as outras
pessoas, pois ele nos proporciona a individualidade, tornando-
nos uma pessoa única. Ninguém saberá o que estamos vendo,
sentindo, ouvindo, degustando ou cheirando. Eles poderão
ter uma noção por terem passado por uma experiência pareci-
da, mas nunca saberão realmente o que está acontecendo.
Cada experiência de vida é única. Entenderemos,
nessa camada, a premissa de que somos deuses – somos nós
que criamos nosso mundo interior.
Tudo o que ouvimos, vemos e sentimos geram no-
vas experiências- é isso tudo que irá construir o filtro interior.
Desde o momento em que fomos concebidos, essa camada foi
se formando e, com isso foi sendo estruturado nosso arquivo
18
http://www.dicionarioweb.com.br/experi%C3%AAncia.html
19
http://www.dicionarioinformal.com.br/experi%C3%AAncia/

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Túlio Fortuna Entenda-se
mental. Tudo o que vivemos está armazenado nesta camada, Resultados e interpretações
por isso é importante termos e produzirmos nossas próprias
experiências. A mente é coerente com os nossos pensamentos,
A experiência por si só é apenas resultado de nossas sendo assim, fará o possível para que a nossa forma de pensar
ações - sua interpretação pode ser positiva ou negativa. Positi- seja coerente com as nossas ações. Nossas ações irão produzir
va no sentido de nos proporcionar felicidade, alegria, sucesso novas experiências, sendo essas sempre coerentes com aquilo
e o próprio aprendizado. Negativa no sentido deaprendermos que já experimentamos e vivenciamos.
através da dor - física, emocional ou até mental. A informação recebida, por nós, produz uma frequ-
ência coerente com nossa forma de pensar. Essa vibração é
Ação e Resultado enviada para o mundo exterior, atraindo pessoas que vibram
nessa mesma frequência. Então se vibramos coisas ruins atrai-
Manipulamos situações, de forma consciente ou remos pessoas ruins.
inconsciente, para que aconteçam. Tudo o que acontece em Agimos de acordo com o que pensamos.Ao estudar-
nossas vidas depende de nós, dos nossos processos de mani- mos Fisioterapia, pensaremos e agiremos como fisioterapeuta
pulação, com isso, temos que assumir a responsabilidade por – atraindo tudo relacionado a esse assunto.
nossas ações. Nesse contexto, podemos achar que muita coisa
que aconteceuem nossas vidas não seriade nossa responsabi- Mudanças
lidade, que fomos vítimas de uma determinada situação, mas
se observarmos as leis da natureza perceberemos que nada Para termos melhores resultados em nossas vidas
aconteceu por acaso. precisamos ser flexíveis. Precisamos fazer coisas diferentes
O fato do ser humano ser imediatista e querer que dos que fazemos normalmente. Devemos estar dispostos a
tudo aconteça da forma mais rápida possível dificulta a per- assumir novas formas de pensar e agir – mudar – criar novas
cepção sobre os resultados das escolhas feitas durante a vida. experiências.
Se o resultado de uma ação, feita por nós, fosse Quanto mais experiências tivermos na vida, melhor.
quase imediato, seria possível desenvolvermos um trabalho Devemos aprender com elas, mesmo as negativas. Faz-se ne-
de consciência mais facilmente, mudando o foco das nossas cessário questionarmos o que aprendemos de positivo com
ações e nos melhorando enquanto pessoa. Mas como isso tais experiências. Importante ressaltar que devemos respeitar
não acontece dessa forma, acabamos não identificando ou re- as pessoas que tiveram experiências dolorosas, sofridas. Ima-
lacionando os resultados de hoje às ações de ontem – a partir gine que dez pessoas comeram frutos do mar, mas apenas
disso, começamos a distorcer tais acontecimentos acreditan- uma sofreu intoxicação. Para uma pessoa essa experiência foi
do que algo esteja errado com a nossa vida. negativa, para as outras nove não. Por isso devemos respeitar
as pessoas e suas limitações.

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Túlio Fortuna Entenda-se

6ª. Camada - Objetos aparelhos. O design, associado à nova tecnologia, pode mu-
dar, mas sempre iremos encontrar o botão de liga e desliga
De todas as camadas faladas até aqui essa é a mais além de outros.
simples. Está relacionada com todos os objetos manuseados Essa camada não trabalha apenas a manipulação
durante a vida. A interação com o objeto se dá através dos com os objetos. Trabalha, também, nossa consciência em sa-
cinco sentidos – onde observamos sua forma, textura, cor, ber como enfrentar os problemas que aparecerão no dia-a-
cheiro, etc. dia. Vejamos o exemplo: Irei fazer uma prova, estou ansioso
Todas as vezes que entramos em contato com um – então deverei utilizar algumas ferramentas que tenho dis-
objeto novo, lançamos mão do que está armazenado em nos- poníveis – como a calma, sabedora, equilíbrio e inteligência.
so cérebro, do conhecimento adquirido no decorrer da vida. No trânsito temos que dispor de ferramentas emo-
Um bom exemplo disso é quando começamos a usar um cionais como: tranquilidade, agilidade, reflexo e paciência. Se
computador. No início parece complicado, mas com o passar usarmos o nervosismo, impaciência e imprudência, com cer-
do tempo vamos nos familiarizando e conseguimos aprender teza, teremos problemas.
como funciona. Tenhamos consciência das ferramentas que temos
Todo o aprendizado adquirido foi guardado no nos- disponíveis dentro de nós – ferramentas essas que se bem
so “HD biológico”. Ao trabalharmos com um novo compu- utilizadas nos darão muita qualidade de vida.
tador não será necessário aprender tudo novamente. Às vezes Ao discutir com um amigo uso o grito para resolver
basta apenas nos ajustarmos a algumas novas funções. a situação. Se meu amigo não revidar, por certo reforçará o
Devemos ter consciência do seguinte: aprendizado que gritando é que se resolve o problema. Mas se
1º Precisamos conhecer o objeto que iremos manu- nosso amigo revidar gritando – teremos uma nova informa-
sear – ler o Manual de Instruções para entender o funciona- ção e baseados nisso potencializaremos nosso grito, ele virá
mento.Na ausência do manual seria interessante observarmos associado a um tom mais forte e alto, além de gestos agres-
alguém que conheça tal objeto e que tenha disponibilidade sivos. Nosso lado animal vem à tona e nos preparamos para
em nos ensinar. uma briga muito mais forte e acirrada. Se ganharmos essa
2º Depois do aprendizado vem a prática. Quanto discussão no grito e com todo esse aparato, esse aprendizado
mais praticarmos mais domínio teremos sobre o objeto. será reforçado, mas se não conseguirmos alcançar o nosso
3º Depois da aprendizagem e da prática, temos o objetivo, com certeza, a discussão se inflamará partindo para
processo de flexibilidade. Que significa saber transferir o agressão física, causando o fim da amizade.
aprendizado de um objeto para outro sem a necessidade da Se não formos flexíveis e não procurarmos aprender
reaprendizagem. Adaptação às características do novo obje- com tudo isso, provavelmente tal situação voltará a acontecer
to. com outras pessoas. Quando acontecer uma situação em que
Por isso as empresas que produzem eletroeletrôni- tenha esses componentes: pessoas do mesmo sexo ou oposto;
cos fazem com que os princípios comuns estejam em todos os discussão, nosso cérebro usará a ferramenta grito. Caso isso

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Túlio Fortuna Entenda-se
não resolva a situação, usar aplicativos mais fortes e intensos
que resolvam o problema (grito + gestos + palavras ofensivas
7ª. Camada - Desejos
+ agressão verbal + agressão física).
Essa camada trabalha criando e estimulando nossos
Essa camada é importante durante toda nossa vida –
desejos. É responsável por tudo que desejamos e acabamos
para mantermos relações saudáveis com as pessoas que estão
construindo a partir do que desejamos. Tem por objetivo es-
a nossa volta. Por isso é necessário buscarmos novos conhe-
timular as outras camadas para alcançarmos nossos objetivos
cimentos- não ficarmos estagnados. A estagnação faz com
- principalmente as da generalização, eliminação e distorção.
que o processo de envelhecimento aconteça mais rápido. Por
Uma mulher observa uma roupa linda na vitrine,
isso devemos estudar ler, fazer trabalhos manuais, etc. O ob-
imediatamente entra na loja para experimentá-la. Se a roupa
jetivo é permitir que a mente tenha novas formas de ver o
não cair bem, com certeza desistirá da compra. Caso con-
mundo e que crie diferentes ferramentas que nos ajudem em
trário levará para casa. O desejo associado à generalização
nosso crescimento pessoal. Converse com pessoas mais ve-
e a distorção fará com que essa roupa seja a melhor que ela
lhas, pois a experiência de vida delas pode nos ensinar muitas
poderia ter.
coisas, até mesmo usarmos ferramentas que eles usaram, só
O desejo é responsável por algumas loucuras que
que aperfeiçoadas aos nossos problemas para resolvê-los mais
fazemos no decorrer da vida, bem como pelo que nos inte-
rapidamente.
ressa num primeiro momento logo caindo no esquecimento.
Tenhamos consciência de que o filtro das ferramen-
Isso acontece muito com as crianças quando assistem certas
tas pode facilitar nossa vida, desde que sejamos flexíveis para,
propagandas de brinquedos, na televisão – onde é mostra-
ao identificarmos um problema, usemos a ferramenta adequa-
do como é importante ter tal brinquedo. A partir daí os pais
da, caso contrário que tenhamos condições de buscar qual-
são pressionados a comprarem o mesmo. Pronto! A criança
quer outra que nos dê a tal sonhada qualidade de vida.
ganha o tão desejado brinquedo. Após algum tempo o mes-
mo é colocado de lado, demonstrando total desinteresse da
criança.
O importante aqui é sabermos se nossos desejos, as-
sociados aos outros filtros, podem ser realizados. A mídia,
cada vez mais,vem investindo em propagandas que estimu-
lem nossos desejos, fazendo com que nos tornemos reféns
do consumo desenfreado – às vezes de forma inconsciente.
A partir do momento que tivermos consciência disso, dei-
xaremos de ser reféns do sistema, dos amigos, da família e
dos próprios sentimentos. Ao vivenciar uma situação dessas
pergunte a si mesmo se realmente precisa disso.
Observe e selecione seus desejos – só assim conse-

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Túlio Fortuna Entenda-se
guirá identificar quais seriam realizáveis ou não. Tenha cons-
ciência dos seus sonhos e desejos, mantenha-os sobre suas 8ª. Camada - Parábolas,
rédeas e direcione-os para onde deseja. metáforas e frases de impacto.
Essa camada é bem simples de entender - está divi-
dida em três. As duas primeiras agem praticamente do mesmo
jeito e a terceira é necessário que se tenha consciência da frase
e do efeito dela dentro do nosso corpo mental e emocional,
além das consequências causadas ou que poderão causar em
nossa vida.

Parábola
Originária do grego“parabole”, significa narrativa
curta ou apólogo. É uma espécie de alegoria apresentada sob
forma de narração, relatando fatos naturais ou acontecimen-
tos possíveis, sempre com o objetivo de declarar ou ilustrar
uma ou várias verdades. São histórias breves dotadas de um
conteúdo simbólico que expressam uma sabedoria, implícita
ou explícita, de valor moral e desenvolvimento de virtudes,
trazendo ensinamentos sobre os princípios da vida, como o
desenvolvimento da alma, a ilusão da vida, a lei de causa e
efeito, a intervenção divina na Terra, dentre outros. Vizinha
da alegoria, ou seja, consiste num discurso que faz entender
outro. 20

Exemplo de parábola:
A Rocha
Um jovem samurai perguntou ao seu mestre:
- Como faço para me tornar o maior e o melhor dos
guerreiros?
20
http://www.dicionarioinformal.com.br/par%C3%A1bola/); (http://bibliotecabiblica.blogspot.com.br/2009/08/o-
significado-do-termo-parabola.html

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Túlio Fortuna Entenda-se
O mestre então respondeu: Metáfora
- Vá atrás daquela colina e no meio da planície en-
contrarás uma grande rocha, ao se aproximar dela comece a Segundo a versão eletrônica do Dicionário Houaiss
criticá-la, blasfemá-la, berre o máximo possível com ela. a definição de Metáfora é: Substantivo feminino, designação
- Mas pra que isso tudo se ela não irá me responder de um objeto ou qualidade mediante uma palavra que designa
nada? Perderei meu tempo e ficarei irritado à toa. outro objeto ou qualidade que tem com o primeiro uma rela-
- Vá assim mesmo! Disse o mestre. ção de semelhança (por exemplo, ele tem uma vontade de fer-
O jovem samurai foi e depois de um tempo voltou. ro, para designar uma vontade forte, como o ferro). A palavra
O mestre perguntou: - O que foi que ela fez? Como deriva do latim metaphòra, ae ‘metáfora’, do gr. metaphorá, âs
você se sentiu? ‘mudança, transposição’, p.ext. em ret ‘transposição do senti-
- Ela não fez nada! E estou me sentindo como um do próprio ao figurado, metáfora’, do v. metaphéró. 21
tolo. Exemplos de metáfora
Então o mestre disse: Pega tua espada e ataque-a * “Eu sou um poço de amor e felicidade”
com vários golpes. * “Sou um pássaro que voa sem rumo”
O samurai voltou à rocha e goleou-a tão intensamen- * “Seus olhos são dois oceanos”
te que acabou destruindo sua espada, contra tão dura pedra. * “Cada fruto desta árvore é um pingo de ouro”
O jovem samurai retornou ao mestre e disse: Nada * “Meu pensamento é um rio subterrâneo” (Fernan-
aconteceu à rocha, ela é muito dura! Agora minha espada se do Pessoa)
quebrou e eu fiquei muito cansado de lutar contra tão dura * “Meu coração é um balde despejado”. (Fernando
pedra! Pessoa)
- Então volte lá e a agrida com tuas próprias mãos. Os grandes mestres espirituais quase sempre se uti-
- Assim eu vou machucar minhas mãos! Eu quebrei lizaram de metáforas ou parábolas para expressar uma verda-
minha espada contra a rocha, se fizer isso com minhas mãos de a pessoas comuns, que seriam incapazes de compreender
nunca mais poderei usá-las... Mestre me dê à resposta. os grandes ensinamentos sem que eles estivessem encobertos
O mestre disse: Para ser o maior e o melhor dos por símbolos, contos e representações práticas sobre a vida
guerreiros tem que ser como aquela rocha, ter a frieza de não humana. A grande vantagem disso é que verdades são ditas –
reagir diante de insultos, provocações, humilhações, calúnias passarão anos e elas sempre parecerão atuais.
ou qualquer ação que queira lhe imprimir. Tudo isso pertence Mas qual o efeito dessa camada dentro de nós?
ao agressor que quer abalar seu equilíbrio. Seja sábio como a Ela está relacionada com todas as parábolas e me-
rocha, mas esteja sempre preparado para desvencilhar qual- táforas que escutamos em nossa vida e as assumimos como
quer ataque inimigo e assim se tornará imbatível... sendo verdade. Atuam de forma positiva ou negativa depen-
dendo do enfoque que dermos a elas.
21
Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa

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Túlio Fortuna Entenda-se
Quando as crianças entram em contato com filmes outros nos chamando assim.Irá confirmar essas situações no
de histórias infantis, onde existam metáforas, pedirão por di- passado, no presente e se programará para que isso aconteça,
versas vezes para assistirem novamente assumindo um papel também, no futuro.
daquele personagem com quem tenham tido maior afinida- Existe uma receita de como ficar deprimido que ex-
de. plica um pouco mais sobre Frases de Impacto: Comece no
Com os adultos acontece o mesmo, pois acabam re- Domingo à noite. Reclame que amanhã é Segunda-feira. Fi-
petindo um padrão de comportamento baseado na metáfora que irritado ao toque do despertador. Tome café da manhã de
que aceitam como verdade durante o decorrer da vida. O efei- forma apressada. Saia atrasado de casa e fique horas no con-
to maior de uma metáfora é quando nos permitimos sentir, gestionamento. Continue reclamando e resmungado durante
após assistirum filme, alguma alteração emocional que acaba todo o dia. Quando conversar com alguém fale apenas de coi-
nos ensinando e nos estimulando a mudar algum comporta- sas ruins - faça isso durante 21 dias seguidos, por pelo menos
mento limitante ou a criar uma nova forma de ver o mundo. cinco minutos por dia. Isso será capaz de instalar uma pro-
As metáforas são mais atuantes no nosso dia a dia, gramação em sua mente gerando um programa, no momento
nós temos a oportunidade de ouvir normalmente ou expres- oportuno, que começará a rodar causando efeitos de baixa
sá-las. Exemplo: “Água mole em pedra dura tanto bate até autoestima, desânimo, depressão, medos e fobias, podendo
que fura”; “Insista, persista e não desista”. Se assumirmos isso ser associado a outras programações e hábitos negativos, ge-
como verdade, com certeza nos tornaremos pessoas mais de- rando maior volume e comprometimento comportamental,
terminadas no alcance dos nos seus objetivos e desejos. causando, assim, danos na estrutura fisiológica.
Mas caso busque maior qualidade de vida – basta
Frases de Impacto fazer tudo que foi dito com foco positivo. Comece a ver si-
tuações por outro ângulo. Agradeça pelas experiências que
São frases curtas, podendo o conteúdo ser de cunho a vida lhe proporcionou, pois o fortalecem tornando-o uma
negativo e depreciativo ou positivo e estimulante, normal- pessoa melhor.
mente acompanhadas de uma grande emoção. Tenha em mente que uma frase de impacto, associa-
De todas as três esta é a mais importante para a nos- da a uma reação emocional forte, positiva ou negativa, poderá
sa vida, pois podem causar danos se propagando por muitos causar um grande potencial ou gerar danos na sua maneira de
anos e gerações. Se falarmos:- Como fui idiota! E continuar- ser e de agir.
mos repetindo esta frase de impacto, a intensidade da emoção Como devemos agir para termos melhor qualidade
fortalecerá a sensação de idiotice – assim nosso inconscien- de vida?
te acabará assumindo isso como verdade, fazendo o possí- Simples! Acredite que você é importante, capaz, e
vel para que sejamos aquilo, que de forma consciente, nunca que poderá alcançar o que deseja, no tempo e na hora certa.
gostaríamos de ser. Nossa mente buscará no passado situa- A partir de hoje elogie-se muito, vibre com suas atitudes po-
ções em que nos sentimos idiotas ou em que escutamos os sitivas. Acredite no seu potencial e capacidade para alcançar

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Túlio Fortuna Entenda-se
seus objetivos. O que se busca aqui é aautovalorização e não que poderia ajudar éA Lei do Triunfo, de Napolion Hill.
o egocentrismo. Tudo isso deverá ser feito quando estiver so- Se você não é pai, mas quer montar uma progra-
zinho, não sendo possível, parabenize-se, cumprimente-se e, mação, faça do mesmo jeito que foi feito para as crianças. Se
quando puder, presenteie-se, pois você merece. Não é neces- for possível leia os dois livros indicados, eles o ajudarão a ter
sário sair espalhando pelo mundo que você fez isso ou aquilo, novas experiências de vida.
pois normalmente quem faz isso está querendo se afirmar e
precisa da colaboração dos outros.
Se você é pai, uma coisa interessante a ser feita seria
gravar um CD com frases de impacto e dar a seus filhos. De
preferência coloque o CD para que eles escutem quando esti-
verem dormindo. Crie frases de impacto positivas que ajudem
as crianças a viverem melhor. Exemplo de frases:

- Você é uma criança inteligente.


- Você é uma criança alegre e feliz.
- Você é uma criança que gosta de estudar.
- Você é uma criança que aprende as coisas com fa-
cilidade.
- Quanto mais você aprende mais você estuda.
- Quanto mais você estuda mais você aprende.
- É fácil para você fazer cálculos matemáticos, pois
você é inteligente e esperto.
- Você gosta de ler. Você aprende com o que lê.
- Você gosta de brincar e se divertir.
-Você fala a verdade e o que sente, pois você é uma
pessoa sincera e honesta.
- Você respeita os mais velhos.
- Você é flexível na sua maneira de ser e agir.
- Você é flexível com as pessoas.
- Você sabe ouvir as pessoas.

Utilize essas frases ou crie outras baseadas nessas,


ou no livro O Maior Vendedor, de OgMandino. Outro livro

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Túlio Fortuna Entenda-se

9ª. Camada –Crenças Baseados na crença, os cientistas fazem pesquisas


para melhorar a qualidade de vida de uma cidade. Um exem-
plo bem interessante é uma cidade no Sul do Brasil, onde
“Se você pensa que pode ou se você pensa que não
existe o maior índice de crianças gêmeas. O povo acredita que
pode, de qualquer forma, você tem toda a razão.” 22
a causa desse fenômeno é a água da cidade. Após pesquisas e
estudos foi constatado que as mulheres daquela região tinham
O filtro da crença está relacionado com tudo que
uma alteração no DNA, responsável pela gestação de gêmeos.
acreditamos.
Com isso, novos estudos estão sendo feitos para que possam,
Temos que entender que crença e fé andam juntas,
com base nessa descoberta, ajudar mulheres com problemas
mas onde termina a crença a fé continua.
gestacionais.
Fé é uma força individual–é o poder de uma pes-
Somos produto das nossas crenças, daquilo que
soa que aumenta ou diminui em função do que acredita. Não
acreditamos como sendo real.Existe um caso muito famoso
pode ser mensurada.
que saiu na mídia: Um avião comercial estava voando no céu
No filme “Indiana Jones em Busca do Cálice
brasileiro e os pilotos avistaram um disco voador, que voava
Sagrado”,há uma cenaem que o ator principal Harrison Ford
paralelo ao avião. Os pilotos chamaram a atenção dos passa-
chega à beira de um precipício e precisa tomar uma decisão –
geiros informando que se eles quisessem ver um disco voador
se vai ou não encontrar o cálice sagrado que está do outro lado
bastaria olhar pela janela - no lado direito do avião. As pesso-
do precipício. Seu pai está morrendo.Não existe ponte para
as ficaram encantadas e fascinadas com o que estavam vendo,
que seja feita a travessia. Ele traz um caderno de anotações do
com exceção de um grupo de padres que fechou a janela e
pai, que dá pistas para encontrar o Cálice Sagrado. Em uma
começou a rezar.
das páginas existe um desenho de um cavaleiro atravessando
Quando o avião pousou a imprensa foi fazer entre-
esse precipício. O cavaleiro está levitando. Racionalmente é
vistas com os passageiros. Quando viram os representantes
ilógico. A pressão é grande e seu pai estádefinhando.
da Igreja Católica logo perguntaram o que havia acontecido.
Ele esquece o lado racional, fica na beira do precipí-
Os padres disseram que não viram nada e que discos voado-
cio e dá o primeiro passo - com fé em tudo o que viu no diário
res não existem. Conclusão: Esse grupo foi fiel às suas crenças
do pai dele. Ao dar o primeiro passo ele cai sobre uma ponte
e orientações religiosas.
que não tinha visto antes - ela foi armada e pintada para que
Há pessoas que às vezes são ríspidas e estúpidas.
ninguém conseguisse enxergá-la. Fé é isso, é dar o próximo
Quando passam por uma situação de dor física, emocional e
passo, é acreditar que vai dar certo.
mental, acabam mudando suas crenças e começam a agir de
Crença é aquilo em que se acredita. Pode ser mensu-
forma mais amorosa, carinhosa e atenciosa. Podemos apren-
rada, estudada, avaliada, matematicamente e estatisticamente,
der de duas formas: pela dor ou pelo prazer.
pode ser feita uma tese, um mestrado ou doutorado em rela-
Aprender pelo prazer é a melhor forma para se mu-
ção à crença de um grupo de pessoas, de um estado ou país.
dar uma crença. Como fazemos isso? Simples. Temos que es-
22
Henry Ford

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Túlio Fortuna Entenda-se
tar dispostos a estudar, meditar e colocar em prática o apren- mitantes ou não?
dizado. Através dessas ações mudaremos de forma prazerosa. - Se sim - o que estão causando em minha vida?
Podemos até não gostar do que iremos estudar, mas com cer- - Se não - como deverei agir para um crescimento
teza isso nosajudará no processo de mudança – fazendo com pessoal?
que tenhamoscontrole sobre nosso crescimento pessoal. Isto Devemos olhar para dentro de nós mesmos. Pesqui-
é uma forma de crescimento consciente. sar, sentir, ouvir e lembrar como estamos agindo.
Os processos de aprendizagem pela dor vêm através Descubra por meio de meditações, técnicas de rela-
do físico, do emocional ou do mental, podendo ser apenas xamento, retiros de silêncio e até mesmo fazendo dietas eli-
por uma via, por duas ou pelas três ao mesmo tempo. Se a dor minativas. Se não conseguir fazer sozinho, procure ajuda de
for física, poderá vir por meio de doenças ou acidentes, que algum profissional para alcançar seus objetivos e encontre sua
poderão causar sequelas passageiras ou não.Se a dor vier pela própria felicidade. Tudo isso ajuda muito, basta querer.
via emocional, poderá ser o fim de algum relacionamento ou Mãos à obra e sucesso nas mudanças das suas cren-
até a morte de alguém que gostamos muito. Se a dor vier pela ças limitantes.
via mental talvez seus projetos de vida possam ir por água
abaixo, sonhos não realizados ou problemas no trabalho se
intensificarão e sua cabeça ficará um caos.
Nossas crenças negativas nessa hora entram em
ação, nos colocando cada vez mais para baixo, enquanto que
as crenças positivasserão minadas, tanto por nós, como pelos
outros - gerando uma impressão de que a nossa vida está cada
vez mais sem saída e não encontraremos uma solução para
resolver esses problemas.

Como trabalhar com a camada Crenças


É preciso muita atenção e consciência sobre si mes-
mo para trabalhar com crenças,poiselas nos transformam no
que somos.
Para desenvolvermos a consciência, na camada Cren-
ças, é necessário fazermos perguntas simples – tais como:
- Quais são minhas crenças?
- Elas são minhas ou dos meus familiares?
- Essas crenças que descobri dentro de mim são li-

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Túlio Fortuna Entenda-se

10ª. Camada - Valores coisa nesse sentido, perceberíamos que o modo de ser, agir e
ter dessa mesma população sofreria mudanças. Por isso faz-se
necessário que as pessoas tenham consciência de seus valores
Existe uma programação em nossa mente que tem
exercendo-os de forma positiva.
a função de valorar cada um dos filtros anteriores, mantendo
Infelizmente alguns países criam sistemas que des-
uma relação direta com os nossos desejos, distorções, elimi-
valorizam crenças e valores manipulando pessoas com único
nações, cultura, experiências, objeto, parábolas, metáforas,
objetivo de se manterem no poder.
frases de impacto e crenças. Sem essa camada seria difícil para
Geralmente esse tipo de coisa é feito da seguinte
vivermos neste planeta.
maneira:
A camada Valores tem um papel fundamental em
1º. –Criar um sistema educacional que por si só já
nossas vidas. Vamos entender melhor: Pergunte para uma
esteja falido, com objetivo principal da não educação, com
pessoa que viveu um grande amor o que aconteceu, porque
um currículo de aprendizagem vasto, que não será útil em
acabou. Provavelmente ela responderá que os valores foram
nada, acompanhado de cobranças em forma de provas, com
diminuindo até o fim do relacionamento – podendo até, em
as quais lhe permitirão passar de ano e que o levará a uma
alguns casos chegar ao outro extremo, ou seja, a raiva e aver-
prova com todo o conteúdo que foi dado, que é o vestibular.
são.
O conteúdo desse programa deve ser o mais exten-
Quando uma relação chega nesse nível é possível
so possível para impedir que os jovens pensem ou reflitam,
que as decepções tenham sido grandes, às vezes seguidas de
assim cria-se o desânimo e desestimula-se a criatividade e a
violências físicas e verbais. A relação de amor se transforma-
força de vontade do estudante. Deverão ser ensinados e co-
em rancor e ódio, de positivo para negativo na mesma pro-
brados matérias que não tenham utilidade nenhuma na vida
porção.
prática, sendo o objetivo principal, entupir a cabeça desses
Tenha em mente que os valores são mutáveis.
alunos de informações inúteis. A carga horária deverá ser ex-
Valores mudam em função dos nossos desejos, ob-
tensa e o foco de cada matéria será aprender para passar de
jetivos, sonhos, interesses ou por qualquer coisa que mostre
ano, lembrando sempre de agregar valores a esses conteúdos
uma nova oportunidade de sermos felizes. Os valores de on-
de que o que está sendo ensinado cairá na prova e no vesti-
tem não são iguais aos de hoje e os de hoje não serão iguais
bular. Associa-se a isso o valor de que o mercado precisa de
aos de amanhã. Poderão ser parecidos, mas não iguais.
gente formada e que se ele não souber tudo o que está sendo
As crianças vivem vida de criança, com valores dessa
ensinado pelos professores, o futuro dele poderá ser incerto.
época. Assim como os adolescentes e os adultos. Na Terceira
Cria-se aqui uma distorção negativa associada ao terror, para
Idade adotamos novos valores. Cada fase da vida tem seus va-
que isso seja uma ferramenta de motivação para o aluno. A
lores, isso contribue muito no crescimento e desenvolvimento
pressão aumentará até o vestibular. Muitos alunos não terão
do ser humano.
tempo para raciocinar e questionar sobre sua vida.
Se quisermos mudar os valores de uma população,
Os alunos não sabem, ainda, qual curso fazer. As
o que não é tão fácil assim, mas se conseguíssimos alguma

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Túlio Fortuna Entenda-se
opções aumentaram muito e as informações sobre os cursos, 7º. - Criar valores relacionados à dor, através de fil-
sobre o profissional e sobre o mercado de trabalho não são mes, novelas, músicas, programas de rádio e TV, estimulando
esclarecidas, fazendo com que esse jovem preste vestibular, as pessoas a só pensarem sobre o mal, criando a cultura do
pensando no salário, no que a família quer, no que os amigos medo.
farão e na sorte. Quando não sabemos o que queremos, al- 8º.- Criar impostos e ao mesmo tempo aumentar o
guém saberá. valor dos já existentes. Coloque vários impostos sobre o mes-
A grande minoria dos alunos tem consciência do mo produto, de tal forma que o valor do produto seja mais de
que quer, mas essa parcela é muitíssima pequena, em relação imposto do que realmente de custo e lucro de quem comer-
ao número de estudantes em formação. Isso é problemático, cializa. Crie um sistema que impeça as pessoas entenderem
pois essa outra parcela é que irá enriquecer a estatística nos o motivo de tanto imposto e o porquê é preciso criar mais
mostrando que a evasão nas faculdades chega, no máximo, novos impostos. É aqui que os governos encherão os cofres
ao sexto semestre. Os acadêmicos entrarão sem saber o que públicos, corrompendo tudo e todos para o controle e domí-
queriam, desistirão do curso e procurarão uma nova opção. nio desse dinheiro.
2º. – Remunerar mal os educadores, não dê condi- Com a restrição e desmoralização de padrões cul-
ções de trabalho – não permitindo a reciclagem. Desvalorize turais e crenças de um povo, criando novos valores junto
a profissão de educador e mestre. às crianças, adolescentes e jovens, o governo manipulador
3º. – Sucatear as instituições de ensino. Atraso no destruirá memórias e valores e dominará cada vez mais esse
repasse de verbas federais traz prejuízos para toda a cadeia – povo. Isso é triste, mas é o que acontece no nosso planeta.
alunos, professores e escolas. A ganância do homem pelo homem e para o ho-
4º. – Distorcer e generalizar o sucesso e a educação. mem.
Enfatize que apenas com estudo e educação que se vence na A mudança acontece se tomarmos uma decisão. Por
vida. Agregue valores a essa frase, mostrando que apenas as isso reveja seus valores. Só assim alcançará tudo o que deseja.
pessoas que estudam é que alcançam o sucesso e conseguem Seja feliz, do seu jeito, da sua forma, mas lembre-se
obter bens materiais. Com esse foco, com o péssimo sistema que a sua felicidade está dentro de você! Não responsabilize
educacional e com professores cansados e desestimulados, ninguém pela sua felicidade. Busque estar em harmonia.
poucos conseguiram vencer. Mas a maioria, para suprir essa
sensação de sucesso e vitória, será facilmente manipulada e se
tornará grande consumidora de produtos.
5º. - Dificultar o sistema de saúde. Restrinja ao máxi-
mo os meios para que as pessoas consigam resolver seus pro-
blemas de saúde. Atrase a compra de materiais e medicamen-
tos hospitalares. Remunere mal os profissionais de saúde.
6º. – Dificultar a vida do aposentado.

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Túlio Fortuna Entenda-se

Relembrando até os dias atuais.


Cultural - traz informações positivas e negativas
das quatro últimas gerações. Todas as coisas boas e ruins que
Até agora falamos sobre o funcionamento do nos-
nossos ancestrais fizeram influenciarão nossas vidas. Deve-
so filtro interior e suas camadas. Relembremos: Captamos ou
mos ter consciência para tirar o melhor proveito da situação.
recebemos um estímulo por nossas terminações sensoriais.
Todo filtro cultural está relacionado com a cultura
Essas terminações transformam esses estímulos em ondas
adquirida dos pais, bem como com a cultura do lugar onde
eletromagnéticas que serão levadas até o cérebro por uma via
vivemos. Tudo isso fará diferença em nossas vidas. O impor-
neurológica. Cada sentindo tem uma área específica que de-
tante é descobrir o que é nosso do que não é – o que pertence
codifica a informação. Essa informação é transmitida para
e o que não nos pertence. Para isso, faz-se necessário conhe-
outra região – responsável pela união das informações recebi-
cer os lugares que nossos pais, avós e bisavós moraram. Co-
das pelo outros sentidos.
nhecer a cultura dos nossos antepassados é fundamental para
As informações são agrupadas e processadas, pas-
nosso crescimento pessoal. Caso não seja possível voltar-se
sando por um filtro interior dividido em camadas, são elas:
para dentro, visitando tais locais, faça meditação, relaxamen-
generalização, eliminação, distorção, cultural, experiências,
to, hipnose ou qualquer outra técnica que possibilite o auto-
desejos, objetos, parábolas, crenças e valores.
conhecimento.
Generalização significa sair da parte em direção ao
Experiências - responsável por armazenar todas as
todo.
experiências de vida. Somos produto das nossas experiências.
Eliminação visa um objetivo. Frase chave desse fil-
Importante lembrar que o plantio é opcional, mas a colheita
tro: Se você não sabe o que quer terá tudo aquilo que não
é obrigatória.
quer!
Desejos- está diretamente relacionada a todos os
Distorção está relacionada com sonhos, ideias,algo
impulsos que nos levam a buscar, desejar alguma coisa ou
que criamos em nossa mente, podendo ser concretizado se
alguém.Essa camada estimula as três primeiras. Dependendo
assim desejarmos. Pode ser positiva ou negativa, dependendo
da intensidade desse estímulo fará com que busquemos com
de como trabalhamos nosso sonho. Toda distorção deverá ser
mais afinco ou não.
seguida de ação para que o sonho venha se tornar realidade.
Objetos - é a camada que nos permite interagir com
Permite construir um mundo só seu, tornando-o um deus em
todos os objetos que manipulamos ou iremos manipular em
potencial.
nossas vidas. Permite o armazenamento de informações refe-
Esses três filtros falam do mundo exterior. Tenha
rentes ao objeto nos ajudandona transferência desse conheci-
domínio sobre eles. Entenda-os, compreenda-os e treine ou-
mento ao interargirmos com outro objeto igual ou semelhan-
vindo as pessoas, lendo anúncios e matérias em revistas, jor-
te – facilitando, assim, o manuseio do novo objeto.
nais, etc. As próximas camadas estão relacionadas com mun-
Permite, também, aprendermos o manuseio de fer-
do interior -com nossos antepassados, com informações do
ramentas internas capazes de mudar nossa maneira de ser e
nosso código genético, aprendidas no dia a dia, da concepção

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Túlio Fortuna Entenda-se
agir, facilitando o domínio sobre as ferramentas emocionais. do crianças nos dando direcionamento na vida. São bem difí-
Essas ferramentas, quando utilizadas da maneira certa, faci- ceis de mudar, pois estão muito arraigadas em nossa maneira
litam a interação e a resolução dos problemas, com harmonia de ser e agir. Todavia, existem dois caminhos que podem ser
e tranquilidade. É fácil de interagir. Para isso, precisamos tra- percorridos para que possamos mudá-las. O primeiro seria o
balhá-lo fazendo reflexões, meditações e relaxamento, além do prazer. É o mais fácil, mais simples. O grande problema
de estarmos constantemente avaliando nossas ações no dia é que normalmente não valorizamos essa forma de mudança.
a dia. O segundo seria o da dor, que faz com que mudemos de uma
Parábolas (metáforas, frases de impacto) - essa ca- hora para outra - vem acompanhado de sofrimento e angús-
mada tem uma relação direta com todas as parábolas, me- tia. Normalmente esse é o caminho utilizado por todos nós.
táforas que assumimos como verdade em nossa vida. Irão Para obtermos bons resultados em relação a essa
direcionar nossa maneira de ser e agir. A grande maioria das camada, seria interessante fazermos meditação, relaxamento,
parábolas foi armazenada na infância, isso às vezes impede de psicoterapias, dentre outras.
descobrirmos qual delasestaria orquestrando nossa vida. O Valores - é a camada que nos permite ser flexível
caminho para podermos encontrá-las e minimizar seus efei- na maneira de ser e agir. Os valores são mutáveis. Mudam de
tos negativos seria através da meditação, relaxamento, hip- acordo com nossos interesses. Os valores ajudam nas mudan-
nose ou terapia. Essas ferramentas podem ajudar a resgatar ças, facilitando, principalmente, nas camadas do filtro interior
essas verdades assumidas na infância e que ainda regem nossa -Cultural e Crenças. Para ter domínio sobre essa camada é
maneira de ser e agir. preciso que façamos meditação ou relaxamento, além de ler
As frases de impacto são frases normalmente ditas livros de áreas diferentes para ampliarmos o conhecimento;
de forma intensiva, no presente e no negativo. Ao serem ver- cantar, dançar, fazer psicodrama, teatro. Devemos nutrir o
balizadas normalmente vêm acrescidas de uma emoção ne- cérebro com conhecimento de várias áreas. Por isso também
gativa que nos coloca para baixo. O impacto dessa frase den- seria interessante viajarmos e conhecermos lugares diferentes
tro de nós faz com que o cérebro aja de forma coerente com da nossa cultura.
aquilo que está sendo dito de forma dura e precisa – voltando
às nossas lembranças, confirmando a veracidade do que foi
dito.
Para trabalhar de forma positiva é preciso estar
consciente do que se fala e da maneira comose fala. Por isso
devemos prestar atenção como falamos – e, ao percebermos
que estamos criando frases de impacto negativodeveremos
mudar para uma forma positiva.
Crenças - tem uma relação direta com aquilo que
acreditamos como verdade. As crenças são aprendidas quan-

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Túlio Fortuna Entenda-se

Vamos relembrar visualmente o que foi falado até agora.


Pensamentos, Ideias e Reflexões
Meio
Existe, em todos nós, esse filtro universal (figura
Meio
Exterior Interior acima), atuando como uma lente de óculos que não percebe-
mos, modificando o modo como percebemos a realidade.
Para Aldous Huxley apud Joseph O’connor, (1989),
“as portas da percepção são os nossos sentidos, nossos olhos,
nariz, ouvidos, boca e pele, nossos únicos pontos de contato
com o mundo exterior”. Portanto, enxergamos através de uma
complexa série de filtros perceptivos ativos. O mesmo aconte-
ce com os nossos outros sentidos. O mundo que percebemos
não é o mundo verdadeiro. Trata-se de um mapa criado pela
nossa neurologia. Aquilo que vemos no mapa é filtrado pelas
nossas crenças, interesses e preocupações.
Spritzer (1993) compreende que a comunicação
começa com os pensamentos que comunicamos aos outros
usando as palavras, o tom de voz e a linguagem corporal.
Uma maneira de entender o que é pensamento seria perceber
como estamos usando nossos sentidos internamente.
Quando pensamos sobre o que vemos, ouvimos e
sentimos, recriamos esses sons, visões e sentimentos interna-
mente. Revivenciamos a informação na forma sensorial em
que percebemos pela primeira vez. Às vezes temos consciên-
cia disso, outras não. Portanto, uma das maneiras de pensar é
lembrar, consciente ou inconscientemente, das imagens, sons,
sentimentos, do paladar e dos odores que já experimentamos.
Através da linguagem, podemos criar uma infinidade de ex-
periências sensoriais sem as termos vivido realmente. Gran-
de parte de nosso pensamento é uma mistura de impressões
lembradas e criadas.
Quando nos comunicamos com outra pessoa, per-
cebemos sua reação e reagimos de acordo com nossos senti-
mentos e pensamentos. Nosso comportamento é gerado pelas

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Túlio Fortuna Entenda-se
reações internas àquilo que vemos, ouvimos ou sentimos. Só comunicar direito, pois cada um fala de forma e de maneira
prestando atenção ao outro, teremos uma idéia do que dizer totalmente diferente do outro.
ou fazer em seguida. E o outro reage ao nosso comportamen- Aqui surge uma pergunta bem interessante, baseada
to da mesma forma. no que falamos: Como conseguimos manter um diálogo e
Para Spritzer (1993), quando se considera a percep- um raciocínio coerente, visto que cada um pensa de forma
ção da realidade não há ninguém “normal” ou “anormal”. totalmente diferente do outro? Há pessoas que falam assim:
Somente temos diferentes modelos de realidades. “Veja se este carro lhe agrada. Talvez queira dar uma olhada
Podemos nos dar conta de que, com todas as cama- em outros modelos. Temos lindas cores para lhe mostrar”.
das do nosso filtro interior, temos um modelo ou mapa da Outros dizem: “Escuta só essa: Ele disse que ouviu um zum-
realidade que está bem mudado em relação à fonte original. zum. Isso não me soa bem”. Outros dizem: “Eu quero provar
Ao conhecermos estes detalhes, não significa que nunca mais um sapato. Pega algum bem macio de couro flexível”.
tenhamos problemas de comunicação, mas amenizaremos em Estas pessoas aparentemente falam da mesma for-
muito as falhas. ma, falam português. Se ficarmos mais atentos perceberemos
Uma das maneiras mais fáceis de saber como uma que a primeira fala “visualês”, usa palavras que expressam
pessoa está pensando seria através das palavras que ela está uma experiência visual - está processando no cérebro ima-
falando. Sabemos que as palavras não ocorrem como fenôme- gens mentais. A segunda fala “auditivês”, palavras auditivas,
nos isolados, não acontecem por si só. As palavras são rótu- mostra o pensamento predominante pelo canal da audição.
los, códigos das experiências sensoriais internas ou externas. A terceira fala “cinestesês” (cinestésico = sentimentos, sen-
A palavra vem sempre depois da experiência e não ao contrá- sações) - os predicados são típicos de sentimentos e de sen-
rio. Primeiro temos alguma experiência sensorial depois tra- sações.
tamos de modulá-la com as palavras. As palavras são o modo É fácil entender que se queremos nos comunicar
de manifestarmos o que estamos fazendo dentro do nosso melhor com essas pessoas é melhor falarmos a mesma língua.
cérebro. Falamos como pensamos, mas primeiro pensamos Português só não basta, é necessário falar a língua de cada
para depois falar. pessoa. Se falamos línguas trocadas, a possibilidade de com-
Se você conseguiu entender isso, compreenda tam- preensão mútua cai para níveis muito baixos. É o mesmo que
bém que a sua verdade é diferente da verdade das outras pes- ocorre quando dois sujeitos tentam conversar, só que um fala
soas, porque cada indivíduo apresenta características físicas alemão e o outro fala chinês.
(biológicas e fisiológicas) e psicológicas que reagem de modo
diferente.Além disso, o conteúdo de cada uma das camadas
do filtro interior vai ser diferente de pessoa para pessoa e é
isso que faz com que a gente seja diferente nas nossas opini-
ões. O interessante é que às vezes numa discussão os indi-
víduos estão falando a mesma coisa, mas não conseguem se

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Túlio Fortuna Entenda-se
Observe a representação gráfica a seguir:
Como esta estrutura funciona no
dia a dia?
As comunicações, percepções e os dados captados
por nossos órgãos dos sentidos, vão ao nosso cérebro e lá são
processados como pedaços de experiência. A realidade apa-
rece como “blocos” de imagens, sons, sensações, sentimen-
tos, gostos e cheiros. Exemplo: Quando estamos no cinema
fazemos uma seqüência sensorial que pode ser: imagens +
sons + sentimentos; para ouvir uma música predileta: sons +
imagens + sentimentos.
As trilhas neurológicas usadas para representar a
experiência interna são as mesmas da experiência direta. Os
mesmos neurônios geram impulsos eletroquímicos que po-
dem ser medidos por eletromiogramas. O pensamento pro-
duz efeitos físicos diretos, já que o corpo e a mente formam
um sistema único. Quando imaginamos que estamos comen-
do uma fruta favorita, a fruta pode ser imaginária, mas a sa-
livação não é.
A experiência humana possui uma seqüência sen-
sorial correspondente e única para cada tipo de experiência.
Quando alguém está pensando em algo, consciente ou não,
está necessariamente processando pedaços de experiências
sensoriais.
Se ao nos comunicarmos com uma pessoa souber-
mos a seqüência de “blocos” sensoriais que ela está fazendo,
facilita a compreensão do mapa mental desta pessoa, poden-
do assim facilitar a comunicação – já que falaremos de acordo
com que ela pensa. Ninguém resiste a uma comunicação que
é semelhante a sua. É como se estivéssemos no exterior onde
todos falam outro idioma. De repente, encontramos alguém
que fala português – no caso de um brasileiro. Ficamos mais
a vontade e conseguimos nos comunicar melhor.

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Consideremos que alguém está pensando nesta se- Perdeu-se o propósito de vida e os objetivos em
qüência: imagens + sentimentos + sons. Se quisermos uma longo prazo em meio à poluição de informações. Com esta
ligação direta com o cérebro desta pessoa, falaremos com perda, temos hoje, fragmentos de homens, confusos e ame-
ela nesta mesma seqüência. O segredo é conseguir conhecer drontados. Mais do que nunca é necessário que se despertem
como cada pessoa capta as mensagens do mundo exterior, o os recursos e potenciais adormecidos. Que se despertem os
modo como ela está pensando e então respondermos na se- poderes de comunicação e de liderança da própria vida, bus-
qüência apropriada. cando uma unidade sadia entre mente, corpo e espírito.
A reação emocional gera dois comportamentos, o
verbal e o não verbal. As substâncias químicas ao caírem na
corrente sanguínea alteram a estrutura fisiológica gerando
uma reação mecânica. Essa reação faz com que o nosso or-
ganismo altere suas funções, saindo do repouso e indo para
estados de tensão ou relaxamento. A cada etapa dessa função
é mandada um resposta para o cérebro que pega essa infor-
mação e repassa para dentro do filtro interior, para ser anali-
sada e processada novamente.
As informações que recebemos do mundo exterior
sofreram alterações em função do filtro interior e da compre-
ensão que temos em relação às nossas experiências passadas.
Isso quer dizer que duas pessoas vendo o mesmo objeto terão
pontos de vistas completamente diferentes uma da outra. Sua
verdade é diferente da verdade do outro, mas para que pos-
samos viver em harmonia – devemos ser flexíveis. Podemos
dizer que é um processo de tolerância - para mantermos um
equilíbrio nas relações interpessoais.
Podemos concluir que a complexidade, a variedade
e o ritmo das mudanças de hoje não tem precedentes. A nova
onda da sociedade produtiva nos ensina a fazer mais e melhor
com menos esforço; o que implica também, uma melhoria na
qualidade de vida - uma exigência por pessoas melhores. Es-
tas mudanças ocorrem muito rápido, o que significa que fica
cada vez mais difícil solucionar e realizar os novos padrões
de qualidade.

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