Enten-

Entenda-se
mente

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Túlio Fortuna Entenda-se

Túlio Fortuna

Entenda-se
mente

1ª Edição
2013

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Túlio Fortuna Entenda-se
Copyright c 2013 Túlio Fortuna
Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução no todo ou
em parte, através de quaisquer meios. Lei nº 5.988, de 14 de
dezembro de 1973.

Autor
Túlio Fortuna

Capa - Diagramação
Silvio Roberto Ferigato

Revisão Dedicatória
Xxxx -

Impressão
Xxxx-

Dedico esse material aos meus pais, principalmente pela

Dados Internacionais para Catalogação na Publicação (CIP) oportunidade de terem me permitido estudar e fazer os
Fortuna, Celia Morgado.
vários cursos que fiz nessa jornada.
Entenda-se / Túlio Fortuna; ilustrações ; de Silvio Roberto Aos meus irmãos obrigado pela apoio.
Ferigato. – Brasília : 2013.
124 p. : il., color ; 21 cm.

ISBN 000-00-00000-00-0

1. Auto realização. 2. Espiritualidade. 3. Motivação. I. Fortuna, Túlio. II.

Ferigato, Silvio Roberto. III. Título.

CDD 200
CDU 248

Comunicare Editora Multimeios Ltda

Fone: (61) 3381 7552

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Túlio Fortuna Entenda-se

Agradecimentos

Agradeço a Luiza Abrantes, ao Tugdual, sua esposa Daniela

e a sua irmã Soraia. Agradeço a todos os meus professores,
instrutores, orientadores e a todas as pessoas que de forma
direta ou indireta compartilharam seus conhecimentos, ensi-
namentos e sabedorias comigo, me permitindo com isso, me
entender melhor.

Obrigado pelo aprendizado.

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Túlio Fortuna Entenda-se

Sumário
INTRODUÇÃO .......................................................................................................... 11
CONHECENDO-ME PARA UMA BOA RELAÇÃO AFETIVA ................ 13
O FILTRO INTERIOR E SUAS CAMADAS..................................................... 17
1ª. CAMADA -GENERALIZAÇÃO ..................................................................... 19
PRINCÍPIO DOS 101% ............................................................................................ 22
2ª. CAMADA - ELIMINAÇÃO .............................................................................. 23
3ª. CAMADA - DISTORÇÃO ................................................................................. 50
AS TRÊS PRIMEIRAS CAMADAS E SUA CONSCIÊNCIA ....................... 60
APRENDENDO COM ESTE APRENDIZADO ............................................. 63
MUNDO INTERIOR ............................................................................................. 65
4ª. CAMADA - CULTURAL ................................................................................... 66
Árvore genealógica ................................................................................... 70
Herança Genética ou Biológica ............................................................. 71
Memória Genética .................................................................................... 82
Momento Presente ................................................................................... 85
5ª. CAMADA - EXPERIÊNCIA ........................................................................... 89
Ação e Resultado ...................................................................................... 90
Resultados e interpretações .................................................................... 91
Mudanças .................................................................................................. 91
6ª. CAMADA - OBJETOS ....................................................................................... 92
7ª. CAMADA - DESEJOS ........................................................................................ 95
8ª. CAMADA – PARÁBOLAS, METÁFORAS E FRASES DE IMPACTO 97
Parábola ...................................................................................................... 97
Metáfora ..................................................................................................... 99
Frases de Impacto .................................................................................. 100
9ª.CAMADA – CRENÇAS .................................................................................... 104
Como trabalhar com a camada Crenças .................................................. 106
10ª.CAMADA – VALORES .................................................................................. 108
RELEMBRANDO .................................................................................................. 112
PENSAMENTOS, IDEIAS E REFLEXÕES ................................................... 117
COMO ESTA ESTRUTURA FUNCIONA NO NOSSO DIA A DIA ....... 121

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Introdução
Aos oito anos de idade ganhei do meu pai uma re-
vista em quadrinhos da Turma da Mônica que aguçou minha
curiosidade sobre o poder mental.
Tal história de alguma forma mexeu comigo. Ques-
tionei-me muito sobre o poder da mente... Seria possível ter-
mos esse poder? Procurei meu pai que em sua simples sabe-
doria respondeu-me: “- O poder da mente é uma realidade e
as pessoas não sabem como usá-lo e nem têm ideia de como
a mente funciona. Nós não usamos nem 10% da nossa capa-
cidade mental”.
Busquei conhecimento em diversas áreas. Tive opor-
tunidade de conhecer muita gente que gostava desse assunto.
Isso me levou a buscar autoconhecimento, fazendo cursos
que ajudassem a desenvolver mais minha mente para que eu
pudesse ajudar as pessoas a serem mais felizes.
Ao entrar na Universidade de Brasília, tive acesso a
várias disciplinas de outros cursos, além da oportunidade em
fazer cursos de extensão. Todo esse conhecimento foi muito
útil em minha vida.
Estruturei um curso voltado para adolescentes onde
coloquei em prática todo conhecimento adquirido em anos
de estudo. Trabalhei durante cinco anos com esse material.
Tinha que verificar se a metodologia poderia ser aplicada em
outros locais, resolvi então viajar por algumas cidades brasi-
leiras para aplicação do curso.
O conteúdo do curso era bom, pois ajudava adoles-
centes a se entenderem, a entenderem seus pais e um pouco
mais da sua própria vida. Facilitava, também, nas relações in-
terpessoais.
Durante alguns anos testando a metodologia veri-
fiquei que faltavam algumas melhorias no conteúdo. Decidi

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Túlio Fortuna Entenda-se
voltar ao estudo da Iridologia - principalmente na área com-
portamental.
Conhecendo-me para uma boa
Resolvi escrever este material para poder ajudar mais relação afetiva
pessoas a se entenderem e, consequentemente entenderem as Assimilando e processando as informações sensorialmente recebidas
pessoas que estão a sua volta. Este é o primeiro livro de uma
série de três. Para melhorar a relação com nossos semelhantes
Este material foi testado em mais de 1.000 pessoas precisamos nos conhecer. Ninguém muda ninguém e nem
melhora o outro. É o próprio indivíduo que decide se deve ou
de diferentes culturas, crenças e níveis sociais - com ótimos
não mudar sua maneira de ser e de agir.
resultados.
Vamos entender como se processa as informações
A base desse material é a programação neurolinguis-
sensorialmente recebidas,utilizando os conhecimentos da
tica – isto é, trata-se de um material que tem como objetivo
programação neurolinguística e fisiológica:
o autoconhecimento, o autoentendimento. O livro é simples
e fácil de ser colocado em prática - basta nos predispormos
a isso.
Este conhecimento poderá ajudá-lo a ter mais equi-
líbrio emocional e tomar decisões mais precisas, assumindo
responsabilidades pela sua vida, bem como pela vida das ge-
rações futuras.
Coloque em prática esse conhecimento e verá o que
acontece em sua vida e na vida das pessoas que estão a sua
volta.
Desejo uma ótima leitura.
Sucesso, Paz, Equilíbrio, Flexibilidade e Harmonia.
Shalon!

Entenda que:
A figura nos mostra que existem dois mundos, um
“Você só tem um único inimigo e um mundo exterior e outro interior. A nossa pele está entre esses
dois mundos. As portas de entrada do mundo exterior para
único campo de batalha, que é a sua
o mundo interior são os cinco sentidos. Eles têma função de
própria mente”. receber ou captar informações elevá-las, por via neurológica,
para uma área especializada no cérebro,onde serão decodifi-
1º Conselho do Kyan-pô cadas.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Esses impulsos elétricos nos permitem compreen- Provavelmente ficaríamos loucos com tantas informações.
der, entender, pensar, questionar e refletiras informações que O corpo tem um sistema que permite desvincular
vieram do mundo exterior - nos ajudando a formar um pen- todas as informações que chegam ao mesmo tempo em nosso
samento ou uma ideia.1 cérebro, isto é não temos consciência de tudo. Para ilustrar
Existe uma realidade externa ao nosso corpo e para melhor tal situação imaginemos o seguinte: estamos sentados,
que ela seja entendida é necessário que a captemos por termi- com certeza não sentimos o contato da cadeira junto ao nosso
nais sensoriais qualificados - isto é os cinco sentidos. Além corpo. Só perceberemos se alguém chamar nossa atenção.
desses, existem outros sentidos, como a intuição, radiestesia, Nosso cérebro é programado para perceber outras
clarividência, clariaudiência, telepatia e telecinese - por não informações mais interessantes. Enquanto isso nosso incons-
termos embasamento científico para explicar como funcio- ciente captaria informações recebidas pelos cinco sentidos –
nam em nosso cérebro, não trataremos desses outros sentidos processando e registrando-as.
neste livro.Os cinco sentidos funcionam o tempo todo. Os Essa forma de programação é excelente, mas deixa
únicos a que temos controle são o paladar e a visão. Os outros uma grande lacuna em relação ao nosso autoconhecimento.
funcionam independentes da nossa vontade. Se olharmos apenas para fora sem percebermos as informa-
Neste exato momento nosso cérebro está sendo ções que nos chegam inconscientemente, poderemos ter uma
bombardeado por milhares de informações. Quantos estímu- sensação de que algo está faltando, consequentemente inicia-
los táteis nosso corpo envia ao cérebro? Sentimos algum chei- ríamos uma nova busca.
ro? Nosso paladar é apurado? Quantas informações os olhos Por um lado isso é muito bom, pois poderia fazer
captam agora? Poderíamos dizer ao todo quantas informações com que buscássemos conhecimento, mas por outro poderí-
os cinco sentidos recebem neste exato momento? Os estímu- amos nos tornar dependentes de pessoas ou instituições reli-
los irão para suas respectivas áreas em nosso cérebro e serão giosas, que fariam de tudo para que acreditássemos que eles
decodificados. Ao fazermos associações e interpretações, con- seriam a solução dos nossos problemas.
seguiremos gerar pensamentos, ideias ou raciocínios. Outro caminho não muito agradável seria a busca
O cérebro se utiliza de ferramentas que selecionam por meio das drogas, sexo e diversos tipos de festas ou ba-
as informações. É como se tivéssemos um filtro interior res- ladas. Na verdade, muitas pessoas acabariam indo por esse
ponsável em recebê-las e selecioná-las em função das nossas caminho, fugindo da sua própria realidade, numa busca de-
prioridades. Algumas informações captadas pelos cinco sen- sesperada para se encontrar.
tidos podem ser repetidas. O cérebro separa as informações Para que isso não aconteça é necessário que aprenda-
mais importantes das menos importantes e das que têm ou mos a nos ouvir, que voltemos para dentro de nós, prestemos
não relevância alguma. Imagine se tivéssemos consciência de mais atenção ao nosso corpo. Se fizermos isso, com certeza
todas as informações que nos chegam até o cérebro, pelos cin- teremos mais paciência, tranquilidade, bem-estar e seguran-
co sentidos, agora, neste exato momento. Como estaríamos? ça. Não é fácil. Uma das formas para facilitar esse processo
seria a meditação. A meditação é uma excelente ferramenta
1
“A velocidade do impulso nervoso pode chegar a cerca de 100 metros por segundo ou se preferirem 360 quilômetros por
hora. Um impulso nervoso pode ir e voltar de um ponto qualquer a outro do corpo humano em menos que 1/25 de segundo
(isso representa o tempo gasto de processamento no sistema nervoso central)”.

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Túlio Fortuna Entenda-se

O filtro interior e suas camadas

Nosso filtro interior é dividido em várias camadas
(filtros menores), onde cada uma tem um papel fundamental.
As camadas são descritas como: generalização, eliminação,
distorção, cultural, experiências, objetos, desejos, parábolas
(sendo subdividida em metáforas e frases de impacto), crenças
e valores.

“O que há em cima há embaixo, o Informações recebidas pelos cinco sentidos

que há embaixo há em cima, todo
processo começa de dentro para fora
e de cima para baixo”.
Kabalion

“Nossa habilidade de construir e manter rela-

cionamentos saudáveis é o fator mais importan-
te para se sair bem em qualquer área da vida”.
Maxwell

Antes de começar a falar sobre as camadas do fil-

tro interior, vamos entender outra coisa importante que vai
ajudar no desenvolvimento do nosso raciocínio: O cérebro
é uma máquina que precisa ser programada para que aja de

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acordo com o que esperamos ou queremos. Isso significa que
somos produto dos nossos pensamentos e ações.
1ª. Camada - Generalização
Temos a oportunidade de escolher o que queremos.
A generalização “é uma dedução baseada na reunião
Conscientes disso, poderemos falar sobre as cama-
de propriedades particulares, que por inferência tem como
das dos filtros interiores. São essas camadas que nos permi-
resultado a atribuição dessas mesmas propriedades a objetos-
tem ter os pensamentos, ideias e reflexões sobre nós e a vida.
similares.” 2
Ou “a operação do espírito que consiste em compa-
rar as qualidades comuns a uma classe de indivíduos, despre-
zando as suas diferenças e reunindo essas qualidades comuns
numa só ideia, que as fixa e define.” 3
Com base nessas definições, podemos concluir que a
generalização ocorre quando uma informação recebida é pas-
sada para um contexto maior, saindo da parte para o todo.
A generalização ocorre quando recebemos uma úni-
ca informaçãoe a transformamos em algo comum a todas as
situações que possam ser parecidas com aquela que vivemos
e acreditamos ser verdade – chamamos isso de generalizar a
informação.
Traço de memória é a associação entre o que vemos,
ouvimos, sentimos e a imagem criada em nossa cabeça. O cére-
bro resgata o traço de memória armazenado em uma área espe-
cífica e dá a mesma resposta para aquela interpretação feita.
O nosso cérebro aprende desse jeito, da parte para
o todo e do todo para a parte. Para sermos bons, precisamos
treinar muito bem as partes para sermos excelentes no todo.
Isso pode ser visto e entendido com facilidade quando vemos
um professor de educação física ensinando um esporte. O
professor poderá ensinar futebol utilizando-se de pequenos
educativos. Por exemplo: poderá começar ensinando como
chutar a bola ao gol (parte), ou colocar os alunos para jogar
uma partida logo de uma vez (todo).

http://pt.wikipedia.org/wiki/Generalização
2

http://www.dicio.com.br/generalizacao/
3

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Túlio Fortuna
Dominar a parte permite ter maior desenvoltura do
todo.
A generalização também tem uma relação direta
com o tempo. Mas o que seria o tempo? “A noção humana
de tempo encontra-se ligada de forma íntima às percepções
fornecidas pelos sentidos – com destaque certamente para o
sentido da visão – que faz com que a noção humana de tempo
encontre-se diretamente influenciada pela luz e suas proprie-
dades. O tempo é um componente do sistema de medições
usado para sequenciar eventos, para comparar as durações
dos eventos, os seus intervalos, e para quantificar o movi-
mento de objetos. O tempo tem sido um dos maiores temas
da religião, filosofia e ciência, mas defini-lo de uma forma não
controversa para todos – em uma forma que possa ser aplica-
da a todos os campos simultaneamente – tem sido elucidativo
aos maiores conhecedores.” 4
Generalização x tempo relaciona-se com a facilidade
que nós temos ao generalizar alguma informação, nos permi-
tindo ter mais tempo livre para fazermos outras coisas. O que
foi aprendido já foi assimilado e armazenado.
Todos nós generalizamos e a nossa mente é coeren-
te com aquilo que falamos e pensamos sobre nós e sobre o
mundo. Se falarmos “a vida não presta” - sua mente volta ao
passado e confirma essa negação. Busca todos os momentos
vividos onde tivemos problemas e confirmam que a vida não
presta, projeta para o futuro que essa vida realmente não pres-
ta, criando situações futuras.
Como desenvolver nossa capacidade de percepção
em relação à generalização? Como identificar esse padrão de
generalização que temos? Como identificar a generalização
que causando danos e que pode causar danos no futuro? Para
responder essas perguntas seria necessário que ficássemos
atentos aos nossos pensamentos prestando atenção em nossa
4
http://pt.wikipedia.org/wiki/Tempo
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Entenda-se
forma de agir, falar e responder aos estímulos externos.
Com certeza isso seria muito cansativo, pois teríamos
que ficar o tempo todo prestando atenção em nós mesmos e
depois mudarmos nossas ações e atitudes. Com o passar do
tempo, com o excesso de estímulos externos, não seríamos
capazes de ficar prestando atenção em nós mesmos e nos dis-
persaríamos. Mudaríamos o foco e prestaríamos atenção em
outros estímulos que o mundo externo nos oferece.
Como fazer então? Mais uma vez citamos uma das
melhores técnicas que existe para aguçarmos nossa percepção
– a meditação.
A meditação é uma excelente ferramenta de autoco-
nhecimento. Tem como objetivo fortalecer nossa autoestima.
Desenvolver a paciência, tolerância e confiança. Proporcio-
nar qualidade de vida. Praticando todos os dias, os resultados
aparecerão a médio e longo prazo.
Antes de seguirmos para a segunda camada
do filtro interior, vale à pena conhecer um pouco sobre o
Princípio dos 101%.
Tal princípio poderá ajudar muito na construção de
relacionamentos saudáveis, podendo ser aplicado em vários
momentos da nossa vida.
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Túlio Fortuna Entenda-se

Princípio dos 101% 2ª. Camada - Eliminação

Em síntese esse princípio diz que devemos descobrir A camada eliminação, como o próprio nome diz,
o 1% em que concordamos e colocarmos 100% de esforço procura eliminar uma ou várias ações para alcançar um deter-
para que dê certo. minado objetivo de forma consciente ou inconsciente.
John Maxwell5 diz que deveríamos encontrar uma
* Sabemos o que queremos para nossa vida?
coisa sobre a qual concordamos com outra pessoa e em segui-
* Sabemos o que não queremos?
da deveríamos dar a ela 100% de incentivo.
Quanto maiores as diferenças, mais importante seria Qual das perguntas seria mais fácil de responder?
nos concentrarmos nas áreas de concordâncias – e maior o Normalmente percebemos que as pessoas têm mais
esforço que precisaríamos empregar. Nem sempre é fácil, mas facilidade para responder aquilo que não querem. A grande
os benefícios podem ser gratificantes. maioria tem dificuldade em responder o que querem. Tem
“As pessoas mais felizes não têm necessariamente o dificuldades em decidir. Quando decidem, as respostas são
melhor de tudo. Elas apenas fazem o melhor que podem com vagas.
tudo”. 6 Tenhamos em mente a seguinte frase: Se você não
Devemos utilizar o Princípio dos 101% para qual- sabe o que quer, vai ter tudo aquilo que não quer. Ao entender
quer coisa que façamos em nossas vidas. Busquemos a luz na melhor essa frase compreenderemos a segunda camada – eli-
escuridão, a limpeza na sujeira - assim como aFlor de Lótus minação.
que consegue transformar o lodo em uma bela flor. Esta camada tem um papel fundamental em nossas
vidas, pois elimina as coisas que não nos interessa e nos di-
reciona até os nossos objetivos - desde que tenhamos um e
que ele seja bem definido. Caso contrário, poderia acontecer o
seguinte: Se não sabemos o que queremos, mas temos certeza
do que NÃO queremos, nossa mente focará em tudo que não
queremos.
O cérebro precisa de direcionamento. Dê um pro-
blema a ele e o mesmo procurará resolvê-lo. Se soubermos
o que queremos o cérebro focará nisso e nos conduzirá ao
nosso objetivo. Mas se não soubermos – o cérebro focará em
tudo o que não queremos e fará de tudo para que não alcan-
cemos o que não desejamos. Parece contraditório.
Porque isso acontece? Simples.
5
Autor cristão evangélico, conferencista e pastor que escreveu mais de 60 livros, centrado principalmente em liderança. Imagine que uma mãe peça ao seu filho para ir à
6
Trecho extraído do livro Vencendo com as pessoas de John Maxwell

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Túlio Fortuna
padaria comprar pão e leite. Ao sair, a mãe fala: - Não se
esqueça de trazer o pão, meu filho! Neste exato momento
nosso cérebro cria a imagem do filho na padaria esquecendo-
se de trazer o pão. Isso acontece, pois a palavra “não” não foi
processada dentro da imagem que nosso cérebro produziu.
Normalmente as pessoas falam querendo atingir o
lado positivo, mas usam expressões negativas para alcançar
o que querem. Isso quando é usado com as crianças faz com
que elas ajam de acordo como o que foi falado, sendo que o
não é eliminado da frase. Ex: Não se esqueçam de trazer o
material. A informação é interpretada pelo cérebro da seguin-
te maneira: Se esqueçam de trazer o material.
Hoje em dia é normal usar a forma negativa para
conseguir a ação desejada, só que isso pode fazer com que a
pessoa não faça o que se é esperado. As pessoas precisam mu-
dar a forma de falar, sendo mais preciso no em seu discurso
para alcançar o que querem.
Tenhamos consciência, nosso cérebro precisa de um
direcionamento, foquemos nas coisas que desejamos. Deixe-
mos para trás as coisas ruins, negativas e vamos atrás daquilo
que desejamos.
Temos que buscar um objetivo para nossa vida.
O objetivo deste material é ajudar o leitor a se enten-
der e desenvolver a sua consciência para que possa sentir-se
livre para alcançar o que deseja, como deseja e da forma que
deseja.
O filtro da eliminação está diretamente relacionado
a objetivos, ele elimina tudo aquilo que não tenha vínculo
com seu objetivo e faz com que se tenha foco naquilo que
realmente queremos.
Nós aprendemos com nossas ações, isso significa
que nós cometemos falhas até conseguirmos atingir o nosso
objetivo.
24
Entenda-se
Antes de continuar, pensemos nas palavras: erro e
falha.
O que elas significam?
Falha - S.f. Fenda, lasca; lacuna, falta. / Fig. Des-
lize, senão, descuido, omissão: raciocínio com falha. / Ge-
ologia - Abalo das camadas geológicas acompanhado de um
desnivelamento tectônico de blocos separados. / Mineralogia
- Fenda num veio. 7
Erro - S.m. Opinião, julgamento contrário à verda-
de: cometer erro. / Falsa doutrina; opinião falsa: o erro dos
heresiarcas. / Engano, equívoco: erro de cálculo. / Imperícia:
foi um erro essa intervenção. / Metrologia -Diferença entre o
valor exato de uma grandeza e o valor dado por uma medição.
/ &151; S.m.pl. Desregramentos, desvarios no proceder: erros
da juventude. 8
A palavra falha está relacionada com o processo de
aprendizagem. Falhamos porque não tínhamos todos os da-
dos do processo. A falha é uma lacuna não preenchida. Falha
faz parte do aprendizado – aprendemos com ela. Quando es-
tamos aprendendo não temos todo o conhecimento – por isso
podemos cometer falhas.
Em um jogo de videogame, para prosseguir e mudar
de fase, é necessário vencer todos os obstáculos de cada eta-
pa. A cada fase aprendemos o caminho para alcançarmos o
objetivo final do jogo. Quando perdemos uma vida no jogo,
procuramos não repetir o que nos levou à perda.
Aprendemos com nossas falhas. Por isso devemos
ser mais flexíveis, tolerantes, pacientes, é natural cometermos
falhas no processo de aprendizado.
A palavra erro está relacionada com uma opinião ou
7
http://www.dicionariodoaurelio.com
8
http://www.dicionariodoaurelio.com
25
Túlio Fortuna
um julgamento contrário à verdade. Isso significa que quando
erramos, muitas vezes por imperícia, excesso de confiança ou
por acreditar que nada irá acontecer conosco, apenas com os
outros. Por esse erro de julgamento, muitas vezes agimos de
forma equivocada gerando danos a nós mesmos e/ou a ter-
ceiros. Alguns motoristas ultrapassam o sinal vermelho, no
instante em que o mesmo sai do amarelo. Imperícia. Pois esse
tipo de erro coloca em risco não apenas a vida deles, mas a
de terceiros.
O grande problema no “erro” é que o resultado às
vezes demora a aparecer e com isso o cérebro não consegue
associar aquela ação feita com o resultado obtido. Podemos
ver isso com os fumantes. Eles fumam, mas as consequências
desse ato para o organismo só irão aparecer depois de 40 ou
50 anos. Se o resultado fosse imediato como acontece com
as pessoas que têm alergia a frutos do mar, com certeza as
pessoas seriam mais responsáveis consigo e com os outros.
Imaginemos se ao fumar tivéssemos uma reação alérgica ime-
diata, com certeza não fumaríamos mais. Como as consequ-
ências só aparecemem longo prazo, então devemos assumir
conscientemente tudo que irá nos acontecer e ficarmos felizes
pelo nosso organismo reagir.
Para melhor entendimento: Um avião irá de São
Paulo à França. No momento em que o piloto digita as coor-
denadas no computador de bordo, comete uma falha, insere
outras coordenadas e o avião vai parar na Inglaterra. Ocorreu
um erro durante o procedimento - a não conferência dos pla-
nos de voos.
Quais aprendizados que podemos tirar do exemplo
acima?
1. Uma falha ou um erro no início de um proce-
dimento pode não ser nada, mas as consequências no final
serão graves.
26
Entenda-se
2. Se podemos fazer bem feito – façamos!
3. Se tivermos problemas, procuremos resolvê-los o
mais rápido possível, não deixemos para depois, pois eles po-
derão sugar nossas energias.
4. Prestemos atenção no que estamos fazendo, prin-
cipalmente seenvolvemos outras pessoas.
5. Façamos uma reavaliação das nossas ações reali-
zadas no dia a dia. Se possível à noite, antes de dormirmos.
Ajudaria a melhorar nossa qualidade de vida e traria respostas
para problemas que ficaram mal resolvidos.
Nossas ações geram resultados, querendo ou não.
Devemos aprender com eles, sejamos flexíveis, mudemos
nossas atitudes, se necessário, para alcançarmos nossos ob-
jetivos.
O que viemos fazer neste planeta? Qual nosso papel
aqui?
É necessário assumirmos um papel para que tenha-
mos um direcionamento na vida, caso contrário, será como
um barco em alto-mar sem rumo certo.
Três coisas poderiam acontecer:
1. Ficarmos navegando sem rumo, dependendo de
correntes marinhas.
2. Sermos achados e rebocados por uma embarca-
ção que nos levará para onde quiserem. Tornando-nos reféns
desse navio.
3. Ficarmos sem alimentos e água potável.
Tenhamos consciência de que poderíamos seguir
um desses caminhos.
Fazendo uma análise dessas três hipóteses.
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Túlio Fortuna
1ª. Muitas pessoas não sabem o que querem da vida
e ficam indo de um lado para outro em busca de algo para
fazer, sem ter consciência do que realmente querem. Pen-
sam em ganhar dinheiro, ter dinheiro, mas não sabem como
conseguir. Então como disse Doryno filme desenho Procu-
rando Nemo: “- CONTINUE A NADAR, CONTINUE A
NADAR, CONTINUE A NADAR...”. Trocam de empre-
go como se trocassem de roupa e nunca estão satisfeitasou,
quando estão empregadas se lamentam e reclamam do traba-
lho, dos colegas, do salário, do patrão e da vida. Não tomam
atitudes e facilmente protelam, na esperança de que alguma
coisa aconteça para melhorar sua vida:
“Deixa a vida me levar, vida leva eu...” Zeca Pago-
dinho.
2ª. Ser achado e rebocado é o mais comum, são pes-
soas que têm medo de tomar decisões, de agir, de fazer al-
guma coisa para mudar de vida. São dependentes de alguém
ou de algo que irá ajudá-las a mudar. Ficam na esperança de
encontrar alguém interessante para manter uma relação afe-
tiva – são os famosos príncipes encantados. Tomam decisões
baseadas no que os amigos dizem, na tendência do mercado,
no que a mídia fala. São pessoas facilmente manipuladas.
3ª. Essa, às vezes, já passou por um ou pelos dois
anteriores e não conseguiu mudar sua vida. Continua sem
perspectiva, sem vontade, não vê solução para o seu caso. Às
vezes essa pessoa já está até bem empregada, mas não conse-
gue se adaptar ao emprego. Perde o interesse pela vida e só
vê o lado negativo das coisas. Não tem sonhos, ideais, pers-
pectivas. Já passou por muitas situações de dor, frustração e
tristeza e acabatornando isso o ponto forte em sua vida.
Então,chegou a hora dessas pessoas tomarem uma
28
Entenda-se
decisão. Romper com algo, criar uma cisão, em direção aos
seus sonhos, aos seus ideais.
Como elas poderiam fazer isso? Primeiro seria ne-
cessário descobrir qual o papel delas neste mundo. O que
vieram fazer aqui? Elas deveriam descobrir quais são suas
qualidades, o que gostam de fazer, o que lhes dãoprazer e as
deixam felizes. Para acharem essas respostas, seria necessário
que essas pessoas entrassem num processo meditativo para
que pudessem se escutar, para ouvirem seu coração.
Resumindo: Existem vários caminhos a serem se-
guidos, temos que escolher um.
Cada um dos caminhos se subdivide em outros, por
exemplo, um curador pode ser um médico, um dentista, um
terapeuta, um artista, que por meio da dança, da música, da
arte, ajuda a propiciar o bem-estar, a felicidade e a cura de
uma pessoa. Então, mãos à obra, reflitam, meditam, busque-
mem seu interior um objetivo de vida e sigam. Mas e seao
buscarem um caminho e ao chegarem lá, descobrirem não
ser nada disso que queriam? A resposta é simples. Mudem.
Vão atrás daquilo que gostem que os deixem felizes e lhes
dão prazer.
Mais uma vez indicamos a técnica da meditação, que
tem como objetivo o autoconhecimento, a busca pela quali-
dade de vida.
Imaginemos o seguinte: Você está em casa, tranqui-
lamente, o telefone toca - é um amigo de infância. Começam
a relembrar os tempos de criança. Ele dizter muitas saudadese
que não teve condições de procurá-lo ou visitá-lo, pois não
tinha dinheiro. Mas agora as coisas mudaram, pois ele ha-
via ganhado na loteria.Por isso, ele estava convidando-o para
fazer um passeio num veleiro que acabara de comprar, num
final de semana à sua escolha. As passagens aéreas já estariam
à disposição no balcão da companhia aérea, uma limusine iria
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Túlio Fortuna
pegá-lo em casa elevá-loao aeroporto. No desembarque, outro
chofer com limusine iria recebê-lo e o levaria até o cais, onde
estaria ancorado o veleiro. Você não gastaria nada, a única
coisa que teria que fazer era tomar uma decisão se iria ou não
a esse passeio.
Dois caminhos, duas decisões.
Se escolhesse não ir, perderia uma oportunidade de
descansar e revir um grande amigo.
Se decidisse ir, seria um final de semana diferente,
com um grande amigo de infância. Além de ser um bom pas-
seio, acompanhado das histórias de vida de ambos. Este seria
o outro caminho. Na dúvida, toma-se uma decisão, e a sua,
neste exemplo, foi ir a esse passeio.
Dia escolhido, com o número do bilhete aéreo em
mãos, chega à sua casa um chofer que o conduz ao aeroporto.
Uma viagem de primeira classe, com todas as mordomias, o
avião pousa em seu destino e lá estáo outro chofer que o leva,
de limusine, ao cais, onde está seu grande amigo de infância.
Lá chegando, seu amigo já o esperava com um grande sorriso
e de braços abertos para um grande abraço. Seu amigo o leva
até o veleiro para lhe mostrar o seu novo brinquedinho. Um
lindo veleiro.
Ele: Vamos passear?
Você: Claro! Para onde vamos?
Ele: Vamos navegar mar adentro umas duas horas.
Você: Navega há muito tempo?
Ele: Nunca fui capitão de um barco, essa é a primei-
ra vez. Mas já naveguei com os amigos há uns seis meses.
Você: Esse veleiro é novo?
Ele: Acho que sim... Comprei de um amigo, que o
reformou.
Você: E o rádio funciona? Tem GPS?
30
Entenda-se
Ele: Eu testei o rádio apenas uma vez – se não fun-
cionar basta bater nele. O GPS ainda não aprendi a usar di-
reito.
Você: O que temos para comer e beber?
Ele: Muita cerveja, vodca e três garrafas de uísque.
Você: E água, suco?
Ele: Não gosto de suco. Água, se você quiser, a gen-
te compra uns quatro copinhos. Comprei uns quatro sandu-
íches.
Você: Viu a previsão do tempo pra hoje? E se o tem-
po virar?
Ele: Veja como o céu está lindo! Claro que não irá
chover.
Você: Então você me diz que não conhece o barco
direito, que não procurou saber a previsão do tempo, que nun-
ca assumiu comando de um barco, que não tem água – apenas
bebidas alcóolicas. O rádio não funciona direito, o GPS você
nem sabe como funciona e, além disso, não saberia dizer nem
para onde iríamos navegar?
Ele: Isso mesmo! Mas será uma grande aventura! O
que importa na vida é isso!
Você entraria neste barco? Estaria disposto a nave-
gar nessas condições com seu amigo? É só a sua vida que está
em jogo?
O que realmente você faria?
O que importa aqui é fazermos uma analogia des-
ta história com a nossa vida. Como anda a nossa vida? Co-
nhecemos-nos bem? Sabemos quais são nossas qualidades,
talentos, recursos pessoais? Quais são nossos pontos fracos e
fortes? Que rumo estamos dando para nossa vida? Sabemos
para onde estamos indo? Qual nosso papel - comandante ou
comandado? Se não conhecermos nosso ser, será difícil fazer-
mos coisas que gostamos e, o resultado disso, seria ter uma
31
Túlio Fortuna
coisa totalmente diferente do que realmente desejamos.
Então,temos que definir o que viemos fazer neste
planeta. Na história é fácil perceber as falhas que o dono do
veleiro cometeu. Tudo bem para quem gosta de adrenalina e
curte o perigo. Até o momento em que o sujeito se vê numa
situação realmente perigosa, ele é uma vítima, a partir dali, as
coisas começam a mudar.
Imaginemos que nos cubram os olhos com uma ven-
da e nos coloquem no interior de um carro. Depois de quatro
horas, nos larguam numa floresta, ainda com os olhos ven-
dados e nos deixam sozinhos. Qual a primeira coisa que que-
remos fazer após tirarmos a venda? Normalmente queremos
voltar para casa. Mas para que isso aconteça seria necessário
sabermos onde estamos. Temos que localizar as coordenadas
ou identificar pontos de referências que nos ajudem a indicar
um caminho para voltarmos ao nosso destino.
É isso que precisamos fazer em nossas vidas. Buscar
coordenadas que nos ajudem a encontrar o que buscamos e o
que queremos. Para que isso aconteça seria bom termos pon-
tos de referências que possam servir de base para um futuro
melhor e, isso é feito hoje - no momento presente.
Para que possamos caminhar em direção ao que de-
sejamos, a primeira coisa que devemos fazer é saber onde e
comoestamos.
Entendendo um pouco mais – queremos melhorar
nossa saúde diminuindo peso, o que devemos fazer? A pri-
meira coisa a ser feita é tomarmos consciência de como esta-
mos. Por exemplo: Tenho 1,60m, peso 78 kg, sou sedentário,
gosto de beber e fumar, de baladas, de doces e comidas gor-
durosas, tenho 48 anos, trabalho num lugar que não gosto e
estou em casa sem fazer nada de bom. O que estamos fazendo
é tomando consciência sobre o momento presente.
Localizamos o momento presente, esse é o ponto
32
Entenda-se
de referência inicial. Precisamos tomar decisões em relação
ao que queremos. Estamos aqui, mas para onde queremos ir?
Aonde queremos chegar? Essas perguntas irão nos direcionar
para o objetivo que queremos.
No exemplo citado, temos uma pessoa querendo di-
minuir seu peso, para isso ela deverá melhorar seus hábitos
alimentares, parar de fumar e desenvolver alguma atividade
física que seja prazerosa. Será que ela conseguirá? Claro que
sim!
Para caminharmos com segurança é preciso saber
para onde estamos indo. Se tivermos consciência do nosso
ponto de partida, precisamos também ter do nosso ponto de
chegada.
Imaginemos que um amigo convidou-nos para co-
nhecer a Tailândia sem nos preocuparmos com nada, pois
ele tem parente morando lá - a hospedagem e a alimentação
estariam garantidas, bem como os gastos com deslocamento
(ida e volta). Sairíamos daqui duas semanas, depois das provas
finais do semestre, e passaríamos três semanas lá.
Aceitamos o convite e começamos a fazer uma pes-
quisa na internet sobre a Tailândia. Ficamos encantados com
as imagens das praias, das paisagens.
As duas semanas se passaram e seu amigo ligou con-
firmando o dia e horário da viagem. No dia marcado, mas
com algumas horas de atraso, seu amigo e o pai aparecem
em sua casa, para buscá-lo. Vieram numa caminhonete cabi-
ne dupla, as malas foram colocadas na carroceria e ficamos
sozinhos no banco de trás. A viagem começa e perguntamos
qual a companhia aérea iremos viajar. Seu amigo e o pai riem
dizendo que irão de carro mesmo. Dizem para relaxarmos e
curtirmos a viagem e a paisagem. Isso deixa-nos preocupa-
dos, pois a Tailândia fica do outro lado do planeta.
Viajamos o dia todo, parando às dez horas da noite
33
Túlio Fortuna
num posto de gasolina à beira da estrada, depois de 17horas
de viagem. Fazemos um lanche e voltamos para o carro para
dormirmos. Lá pelas três horas da manhã, o pai do nosso
amigo acorda, lava o rosto econtinuamos a viagem.
Novas paisagens, lugares diferentes.O calor continua
forte, mas a expectativa de poder curtir os lugares que foram
vistos na internet faz com que nos sintamos muito felizes.
Às onze da manhã vimos uma placa dizendo Tai-
lândia 360 km. Isso causa certa confusão, pois havíamos vis-
to na internet,que Tailândia ficava do outro lado do oceano.
Questionamos o pai do nosso amigo, mas ele ri e diz que para
termos paciência, pois daqui umas quatro horas o mistério
chegaria ao fim.
Depois de quatro horas, entramos numa cidade cha-
mada Tailândia – nada a ver com o que foi visto na internet.
Nosso amigo e o pai riam muito, pois éramos mais uma “ví-
tima” desse equívoco, ou seja, confundir Tailândia, cidade do
estado do Pará com Tailândia, país asiático.
Às vezes traçamos um objetivo, buscamos infor-
mações para aquilo que desejamos e ao envolvermos outras
pessoas neste planejamento, talvez nosso foco principal seja
perdido. Isso acontece muito em relacionamentos amorosos,
quando um dos parceiros começa a fazer planos, a construir
um objetivo de vida a dois, sem saber realmente o que o outro
está buscando. É por isso que às vezes vemos muitos relacio-
namentos terminarem.
A mulher planeja a vida a dois e o companheiro acei-
ta sem muito questionamento, mas ele tem sonhos que nunca
chegou a comentar com ninguém. No dia em que surge a
oportunidade de um desses sonhos se realizarem, ele seguirá
independente da relação em que estiver envolvido. Quando
não vai atrás do sonho, por causa da estrutura que criou, fica
infeliz – isso faz com que o mesmo busque fugas para melho-
34
Entenda-se
raro relacionamento a dois. O mesmo pode vir a acontecer
com a mulher. A grande diferença entre os dois é que a mu-
lher é mais apegadaà família, amigos, sentindo-se responsável
por eles. Isso, também, gera insatisfação, levando à depressão
ou busca por aventuras amorosas, como forma de compen-
sação.
Vemos isso também na estrutura familiar. Os pais
têm sonhos para a vida dos seus filhos, mas os filhos não
querem segui-los. Ao seguir esses sonhos, que não são deles,
ficarão frustrados. Caso não sigam criarão um clima tenso
junto a seus pais. Os filhos terão que provar que sabem o que
querem – para não sofrerem críticas dos pais.
O filtro da eliminação, como o próprio nome diz,
significa focar em um objetivo e eliminar as coisas que não
interessam. Se soubermos o que queremos fica muito mais
fácil alcançarmos nossos objetivos, pois tudo o que viesse a
nos tirar do foco seria eliminado.
Lembremos que entre um ouvidoe outro existem
milhões de neurônios prontos para fazerem alguma coisa, por
isso devemos nutrir nosso cérebro com boas leituras, boas
conversas, bons filmes, com informações que façam com que
cresçamos mentalmente e intelectualmente. Ler biografias e
livros de autoajuda pode ajudar a melhorar nossa qualidade
de vida.
Gerlamente os livros de autoajuda sãoescritos por
pessoas que tiveram algumas dificuldades na vida e que aca-
baram trilhando um caminho não muito fácil, mas que de
alguma maneira conseguiram vencer. São vencedores em sua
história de vida e querem compartilhar como conseguiram.
Entendendo um pouco mais.
Você irá viajar e tem a oportunidade de escolher
qual caminho seguir.
- Entra numa mata densa. Tem opção em ser um
35
Túlio Fortuna
desbravador, poderá pegar dois facões eabrir caminho. Neste
ambiente existem insetos, animais selvagens, terrenos aciden-
tados, locaisaonde os raiossolaresnão chegam, muita umida-
de, muito calor, córregose rios para serem atravessados. Você
poderá ter uma bússola ou um GPS para direcionar o cami-
nho, mas lembre-se que tais aparelhos mostrariam o caminho
em linha reta, mas na prática, no meio da mata, os obstáculos
poderiam ser enormes e você teria que fazer alguns desvios.
–Ao caminhar mais um quilômetroencontrará uma
trilha que o levará aonde deseja. A vantagem da trilha em
relação à anterior é que alguém já passou por ali e abriu um
caminho, facilitando sua caminhada.
– A dois quilômetrosa mata tem uma estrada de ter-
ra, que é muito melhor do que a trilha.
– A três quilômetros há uma estrada bem pavimen-
tada, que dá para caminhar com facilidade, tendo oportuni-
dade, inclusive, de conseguir uma carona.
Qual dos quatro caminhos acima você escolheria?
O primeiro é o do desbravador, que caminha com
facões na mão para abrir caminho na mata e criar sua própria
trilha, tendo a vantagem de assumir todas as responsabilida-
des nesta caminhada.
O segundo é o do caminhador de trilha, que segue
o caminho feito por alguém. A vantagem aqui é não desper-
diçar forças para abrir seu próprio caminho.
O terceiro é o que caminha em estrada de terra,
muito mais fácil que os outros dois, permitindo caminhar
com mais facilidade. Existem algumas desvantagens como a
poeira e em caso de chuva a lama.
O quarto é o que caminha em uma estrada pavi-
mentada, toda sinalizada, com informações do que esperar
pela frente, orientando-o na sua caminhada.
Qual deles você escolheria?
36
Entenda-se
Com certeza seria mais fácil ir pela estrada pavimen-
tada.
Um livro de autoajuda tem o mesmo propósito,
ajudar-nos em nossa caminhada dando-nos orientações. No
nosso dia-a-dia precisamos da ajuda dos outros para abrirmos
caminhos e melhorarmos nossa qualidade de vida - a decisão
é nossa.
Voltando ao material de autoajuda:porque algumas
pessoas rejeitam esses livros? Porque não conseguem alcançar
o que desejam utilizando o conteúdo do livro. Acham que é
apenas um material que irá enganá-las.
Realmente alguns livros não trazemnada de novo
para alguém que lê muito ou que tenha muito conhecimento,
mas para quem lê pouco ou que não tenhamuita bagagem de
vida, servirá para fortalecer a auto estima, fazendo grande
diferença em sua vida.
Outro problema que encontramos nesse tipo de lei-
tura é que as pessoas não conseguem, na maioria das vezes,
ter sucesso. Imaginemos um diálogo entre duas pessoas –
uma identificada como 123 e, outra como XYZ.
123– Alô gostaria de falar com XYZ.
XYZ–Pois não! Quem está falando?
123–Meu nome é 123 e preciso falar com você com
urgência, pois tenho uns documentos que preciso que assine
referente a uma herança deixada para você.
XYZ– Herança para mim? Mas ninguém da minha
família, que eu conheça, faleceu? Que história é essa? Isso é
um trote?
123– Não, senhor! Isso não é um trote. Preciso falar
com o senhor, pessoalmente.
XYZ– Ok, sem problema. Anote o endereço. Estou
no Cine Karin.
123–Anotado. Estou indo agora.
37
Túlio Fortuna
Dez minutos depois 123 volta a ligar.
123– Alô é XYZ?
XYZ– Sim, sou eu! O que houve?
123– O endereço que você me deu está errado. Nin-
guém sabe onde fica o Cine Karin.
XYZ– Como assim? O Cine Karin é bem conheci-
do.
123– Sim pode até ser, mas para as pessoas que per-
guntei ninguém sabe onde fica.
XY– Ah... Desculpe, esqueci de dizer que fica na
quadra 110/111 Sul, por isso as pessoas que você perguntou
não sabiam. Principalmente se não morarem aqui no Plano
Piloto.
123– Ok! Então, logo chegarei para falar com você!
Passam-se mais dez minutos.
123– XYZ sou eu novamente. Já falei com várias
pessoas e ninguém realmente sabe onde fica esse endereço.
XYZ– Como assim? Eu não acredito nisso, este lu-
gar é bem conhecido.Você está de carro ou de ônibus?
123– Estou de ônibus.
XYZ– Então faça o seguinte: irei te explicar da ma-
neira mais fácil. Pegue um ônibus até a Rodoviária, chegando
lá pegue um metrô para a Estação da 110/111 Sul. Entendeu?
110/111Sul, vou ficar aqui te esperando.
123– Ok!
Passam-se 20 minutos
123–Oi, sou eu de novo.
XYZ– O que houve agora?
123– Estou aqui na Rodoviária e ninguém sabe des-
se metrô que leva para a Estação 110/111 Sul. Na verdade aqui
nem tem metrô.
XYZ– Você está de brincadeira comigo, acho que
você não tem nada para mim. Isso é um trote. Quem está por
38
Entenda-se
trás disso tudo?
123–Eu não brinco com meu trabalho, só não sei
como chegar até aí.
XYZ– Vamos mudar as coisas, eu vou até você.
Você ainda está na rodoviária?
123– Sim, estou próximo, numa lanchonete
XYZ– Qual lanchonete?
123–Engasga Gato.
XYZ–Como? Engasga Gato? Onde fica?
123–Fica na Rua do Sucesso com a Travessa Felici-
dade.
XYZ–Onde é esse endereço? Aqui não tem nenhum
lugar assim, de onde você está falando?
123– Da lanchonete Engasga Gato, na Rua do Su-
cesso, 1001.
XYZ– Em que parte do planeta você está?
123– No Brasil.
XYZ– Engraçadinho, eu também estou no Brasil.
Mas onde você está realmente?
123– Estou em Parapouco.
XYZ– O quê? Onde fica isso?
123–Uê? Fica perto de Boa Vista, no Acre.
XYZ– Você está muito longe de mim, eu estou em
Brasília.
123– Nossa, me deram a informação que você mo-
rava aqui. Viajei 18horas para chegar e só consegui seu telefo-
ne hoje, pois um amigo seu me passou. Diga-me uma coisa,
você é XYZ de Aroeira Mogno?
XYZ– Sim, sou eu. Pegue um avião para Brasília e
quando chegar aqui me telefone que te falo como me encon-
trar.
123– Ok! A gente se encontra. Tchau!
XYZ– Tchau!
39
Túlio Fortuna
Temos duas pessoas conversando, onde uma quer
encontrar com a outra, mas elas, como nós, têm dificuldade
em se comunicar.
Quando XYZ pergunta a 123 onde está, as coisas
começam a mudar, pois aparece um ponto de referência.
Na verdade quando XYZ pergunta onde 123 está e
obtém a resposta, neste exato momento em seu cérebro apa-
rece a imagem do mapa do Brasil, mostrando onde cada um
está. A partir daí, começamos a se ter dois referenciais, onde-
temos um ponto de partida e um ponto de chegada. Com esta
informação é possível traçar rotas para se ir de um ponto ao
outro. Essas rotas podem ser diretas, podem ter curvas, po-
dem ser curtas ou longas. Tudo vai depender de qual caminho
será mais fácil seguir.
Veja no esquema:
A não sabe onde está B Para que o cérebro acredite em nossos sonhos é
Sem referência, A não pode traçar uma rota para en-
contrar B
A
B som alto? Um dos moivos seria para que as pessoas não se
B informa a A sobre onde ele está.
A
B
Com esta informação A pode traçar rotas para che-
gar até B ou que B venha até A. No exemplo existem três
rotas. A procurará escolher a que seja mais fácil para chegar
até B.
Sem referência inicial fica difícil seguirmos um ca-
40
Entenda-se
minho. Normalmente, passamos por essa situação quando
vamosa uma cidade desconhecida. Se tivermos um mapa da
cidade nas mãos ficaria muito mais fácil irmos de um ponto
ao outro. Podemos ir a pé, de ônibus, de carro, enfim...E se
tivermos um GPS? Maravilha, pois tal aparelho nos mostraria
a rota, o caminho a ser seguido, bastaria inserirmos as infor-
mações de onde estamos e aonde gostaríamos de chegar – as
coordenadas.
Na maioria dos livros de autoajudafalta um dos pon-
tos – a saída de onde a gente está e, isso faz toda a diferença.
O cérebro precisa de um direcionamento. É neces-
sário termos um ponto de partida e um de chegada. O ponto
de partida está relacionado com o aqui e agora, já o ponto de
chegada está relacionado com os sonhos, com o que estamos
buscando.
necessário que “suemos” por eles. O que seria “suar” pelos
nossos sonhos? Vamos entender um pouco mais: Por que os
filmes são projetadosem ambientes fechados, escuros e com
distraíssem com outras coisas. Se tivermos muitos estímulos
ao mesmo tempo, seria complicado assistirmos ao filme.
Quando consideramos um filme bom? Quando o
filme mexe com os nossos sentimentos. Se as sensações forem
boas, nossa opinião será de que o filme é bom. Se as sensa-
ções forem ruins, diremos que o filme não é legal.
Se nossos sonhos fizerem com que tenhamos rea-
ções fisiológicas iguais ou muito maiores do que quando es-
tivermos assistindo a um filme, com certeza, o nosso cérebro
irá acreditar que essa imagem é algo real, concreto e irá levá-lo
a alcançar o que imaginamos, pois para o cérebro isso já é real
e concreto.
Entendendo melhor: Meu sonho é comprar um car-
41
Túlio Fortuna
ro importado – para que isso aconteça teria que estar ganhan-
do relativamente bem. O que devo fazer para alcançar esse
objetivo? Primeiro passo: Imaginar que já tenho esse automó-
vel, me ver dirigindo, sentindo o volante, escutando o baru-
lho do motor, sentindo o vento no meu rosto e meus cabelos,
abastecendo. Tenho que me ver fazendo, sentindo, ouvindo
e cheirando essas imagens criativas referentes ao meu sonho.
Entenda que, quanto mais rico de sensações olfativas, visuais,
táteis e auditivas para nossa imaginação, melhor será o resul-
tado para a fixação desse sonho no cérebro.
Devemos “suar” pelos nossos sonhos. Isso signifi-
ca que nossos sonhos devam ser reais, gerando reações fi-
siológicas e emocionais fortes, causando sensações físicas
concretas,fazendo com que nosso organismo tenha alterações,
para que nossa mente acredite que isso não é um sonho, mas
sim algo concreto, real. Em outras palavras, nosso cérebro irá
acreditar que essa imagem que criamos é real, concreta, está
acontecendo ou já aconteceu. O cérebro não conseguirá iden-
tificar que isso foi criado por nós. Para ele isso é real, existe.
É o que ocorre no cinema, quando assistimos um filme e,
propiciando sensações em você.
Um exemplo simples usado no curso SilvaMindCon-
trol, mais conhecido aqui no Brasil como curso de controle
mental José Silva é o seguinte: Pedimos para que uma pessoa
feche os olhos e imagine que tem um limão em suas mãos.
Feito isso, falamos para ela imaginar que está brincando com
esse limão. Jogando de uma mão para outra. Sentindo a força
feita no arremesso e o impacto do limão no recebimento. De-
pois de algum tempo brincando, pedimos para que a pessoa
imagine cortar o limão, visualizando o corte, sentindo a força
que é empregada para cortá-lo, assim como o cheiro, vendo as
gotículas que espirram do limão. Após o corte, pedimos que
essa pessoa observe as duas bandas do limão, para ver se há
42
Entenda-se
alguma diferença.
Após observação, uma das bandas é escolhida e es-
magada, sentindo a força empregada para esta ação. Vendo go-
tículas e o caldo escorrerem. Pedimos que o cheiro do limão
seja percebido. As duas bandas são observadas, percebendo a
diferença entre a que foi e a que não foi esmagada.
A que não foi esmagada é levada à boca para uma
mordida – percebendo o gosto azedo da polpa, a acidez da cas-
ca e o cheiro.
Ao término desse experimento, pedimos que a pessoa
abra os olhos e perguntamos se foi sentido o peso do limão,
o cheiro, a força empregada para jogá-lo de uma mão a outra,
para cortá-lo e esmagado, bem como o gosto ácido e azedo.
O interessante é que grande parte das pessoas que
participam disso enchem a boca d’água. Quanto mais rica for
a imaginação dessa pessoa mais reações fisiológicas ela terá.
O cérebro acredita que essa experiência é real e com
isso produz reações fisiológicas, condizentes ao experimento.
Devemos criar nossos sonhos para que nossa mente
acredite ser real. Na natureza tudo tem seu tempo. Tempo
de plantar e de colher. Devemos escolher o que desejamos-
semear essa ideia em nossa mente e regar – cuidando desse
sonho como se fosse uma planta. Se cuidarmos dando a ela
o que precisa, com certeza,a mesma crescerá e dará bons fru-
tos.
O que fazer para alcançar o que desejamos?
É possível desenvolver uma forma simples para al-
cançarmos um objetivo.Imaginemos que nosso objetivo é ser
um profissional da área de Educação - um professor de Kyan-
pô- arte marcial desenvolvida por monges budistas com obje-
tivo da não violência. Uma disputa tem que ser vencida com-
palavras e ações.
43
Túlio Fortuna
Já temos o objetivo final. Precisamos definir o pon-
to inicial. Como estamos hoje? Por que ser um professor de
Kyan-pô? É necessário fazermos perguntas específicas para
definirmos o ponto de partida.
Início Objetivo Final
1) Defina seu objetivo:
Início Professor de Kyan-Pô
Definir Objetivo Final: Ser um excelente professor
de Kyan-Pô
2) Defina o ponto de partida:
Hoje sou(estou) como? Professor de Kyan-Pô
Respondendo a pergunta inicial: gosto de ajudar as
pessoas; sou uma pessoa boa; quero o bem-estar das pessoas,
sei que o treinamento é longo; com esse conhecimento posso
fazer tudo isso ao mesmo tempo; não tenho paciência, mas
sei que com o treinamento vou conseguir adquirir; sou infle-
xível e teimoso, mas o conhecimento adquirido durante essa
caminhada irá me ajudar a mudar isso; sei que com o Kyan-pô
posso adquirir conhecimento e experiência de vida que irá
me ajudar a combater o meu maior inimigo - eu mesmo; vou
aprender a me conhecer melhor e aumentar minha autoesti-
ma. Procurarei seguir os exemplos do professor de Kyan-pô,
me considero estar apto para ser um professor desta arte mar-
cial - que é ser um expert em defesa psicológica.
3) Metas em curto prazo:
Hoje Alcançar o nível Branco (seis meses de
treinamento) Professor de Kyan-Pô
Em curto prazo: ir a todas as aulas ministradas e
colocar em prática o que estou aprendendo; a cada dia estou
44
Entenda-se
mais próximo do meu objetivo, pois falta pouco para alcançar
minha meta a médio prazo.
4) Metas em médio prazo:
Hoje Nível Branco Alcançar o
Nível Amarelo Professor de Kyan-Pô
Em médio prazo: continuar estudando; terminei o
nível branco; estou colocando em prática todo o aprendizado;
sou uma pessoa determinada e confio em mim, a cada dia
consigo vencer meu inimigo, que sou eu mesmo. Vou a todas
as aulas e presto atenção no que é ensinado, pois estou cada
vez mais perto de poder ajudar as pessoas com consciência.
5) Metas em longo prazo:
Hoje Nível Branco Nível Amarelo
Alcançar o Nível Laranja Professor de Kyan-Pô
Em longo prazo: continuar estudando; terminei o
nível branco e amarelo, passei nas provas de persistência, pa-
ciência e determinação. Estou cada vez mais próximo do meu
objetivo, pois consegui alcançar mais uma meta; já estou no
nível laranja. Minha determinação está me colocando mais
próximo do meu objetivo.
6) Metas em longo prazo:
Hoje Nível Branco Nível Amarelo Al-
cançar o Nível Laranja Curso de formação
de professor Professor de Kyan-Pô
Em longo prazo: como alcancei o nível laranja, pos-
so começar a fazer o curso de formação de professores. Já
estou chegando, falta pouco.
7) Objetivo final:
Hoje Nível Branco Nível Amarelo
45
Túlio Fortuna
Alcançar o Nível Laranja Curso de formação
de professor Professor de Kyan-Pô.
Objetivo final: continuo estudando, estou no nível
laranja e terminei o curso de formação de professor. Hoje
sou professor de Kyan-Pô, posso ajudar as pessoas com mais
consciência das minhas ações. Sei que sou capaz de ajudar
a melhorar o mundo, pois ajudo as pessoas a melhorarem.
Continuo treinando e percebo que estou um pouco melhor
do que há alguns anos atrás estou conseguindo vencer meu
principal inimigo, que sou eu mesmo, no maior campo de
batalha que é minha mente. Hoje domino alguns dos meus
vícios. Hoje sou mais feliz. Continuar estudando e treinando
para que possa servir de exemplo para as pessoas que estão a
minha volta. Eu sou um vencedor.
Podemos traçar,também, nosso objetivo usando o
sentindo inverso, que é definir o ponto de chegada e o de
saída e depois disso colocar metas de longo, médio e curtos
prazos.
Início Objetivo Final
1) Defina seu objetivo:
Início Falar em público.
Definir Objetivo Final: quero ser um orador. Al-
guém que fala em público e cativa uma plateia.
2) Defina o ponto de partida:
Hoje sou(estou) como? Falar em público.
Tenho problemas de dicção, que não consigo falar
em público, tenho medo das pessoas, sou tímido, introvertido
e minha autoestima é baixa.
3) Metas em longo prazo:
46
Entenda-se
Hoje Curto prazo Médio prazo
Falar tranquilamente expondo minhas ideias
Falar em público.
Em longo prazo preciso falar tranquilamente expon-
do minhas ideias, com confiança, coragem e determinação;
olhando para os olhos das pessoas, mas para isso eu preciso
em médio prazo fazer:
4) Metas em médio prazo:
Hoje Curto prazo Estudar, ler, ter
domínio de palco Falar tranquilamente ex-
pondo minhas ideias Falar em público.
Em médio prazo preciso ler muito, para ter emba-
samento sobre aquilo que estou falando; preciso buscar co-
nhecimento e estudar bastante, preciso ter domínio do palco,
para poder me locomover de um lado para o outro mostrando
que tenho confiança na minha postura e ação, para isso preci-
so fazer alguns laboratórios de teatro.
5) Metas emcurto prazo:
Hoje Falar sem gaguejar Estudar,
ler, ter domínio de palco Falar
tranquilamente expondo minhas ideias Fa-
larem público.
Em curto prazo preciso procurar uma fonoaudiólo-
ga que me ajude com os problemas de dicção, ou uma psicólo-
ga que trabalhe comigo a minha autoestima e determinação.
Essa seria outra forma de trilhar o caminho para
alcançar nossos objetivos. O importante é saber o que se quer
como se quer e da forma que se quer. Lembrar que a nature-
za é precisa com aquilo que pedimos. Devemos ter cuidado
com o que pedimos, pois é bem provável que alcancemos esse
47
Túlio Fortuna Entenda-se
objetivo. Se pedirmos a Deus mais paciência, é bem provável Até agora falamos sobre uma das camadas do filtro
que ele nos escute e nos coloque em situações de vários con- interior chamada “Eliminação” – que tem como objetivo o
flitos para que aprendamos a ter paciência. foco. Se estivermos focados nada nem ninguém nos desviará
As pessoas têm um problema muito comum quando do caminho.
o assunto é programação de vida, planejamento, ou seja, elas Devemos utilizar o filtro Eliminação em benefício
não estipulam prazos para o alcance dos seus objetivos. Não próprio.
definem metas a curto, médio e longos prazos. Temos que descobrir o que queremos da e na vida.
A cada prazo alcançado, devemos nos presentear, Façamos uma viagem interior – pra dentro de nós mesmos –
para criarmos um estímulo positivo que fortaleça nossa deter- só assim conseguiremos descobrir. O melhor caminho para
minação para alcançarmos nossos objetivos. Se não fizermos isso seria a meditação e a reflexão.
isso, provavelmente, sofreríamos como nosso planejamento,
isto é, o tempo passaria, os prazos se esgotariam e não conse-
guiríamos alcançar nossas metas, gerando com isso ansieda-
de, angústia e depressão.
Tenhamos em mente que nosso cérebro precisa de
um direcionamento. Ele é coerente com aquilo que pensa-
mos.
Está mais do que na hora de assumirmos as rédeas “Só você sabe a dor e o
da nossa vida. Assumirmos as responsabilidades pelos nossos prazer de ser feliz”.
atos. Acreditarmos que somos capazes de agir, fazer, reali-
zar.
Sejamos aprendizes da nossa própria vida para que
possamos tirar melhor proveito de situações ruins, desfavo-
ráveis.
O aprendiz aprende consigo mesmo e com todas as
situações em que se encontra, fazendo com que sua relação
com o mundo seja bem mais fácil de ser vivida. Consegue
tirar das situações mais difíceis uma lição de vida. Aprende
com tudo o que tem a sua volta, permitindo com isso ter mais
tranquilidade.
Para um aprendiz tudo o que a vida proporciona
nada mais é que uma grande oportunidade de crescimento
pessoal, emocional e espiritual.

48 49
Túlio Fortuna Entenda-se

3ª. Camada - Distorção palha (aquele que gera um fogo rápido, forte sendo apagado
na mesma velocidade).

Chegamos à conclusão que toda distorção positiva
É responsável em receber informação real e alterar
tem que ser seguida de ação.A pessoa tem de“arregaçar as
os dados de acordo com nossos interesses. Podemos dizer que
mangas” e agir, fazer o que for necessário para que o seu so-
essa camada está relacionada com os nossos sonhos e ideais.
nho seja realidade.
Responda: Você tem sonhos? Os seus sonhos são
Distorção negativa é aquela que nos coloca para bai-
reais?
xo, nos deixa triste, desanimados, preguiçosos. Antes mesmo
As pessoas têm sonhos na vida. Alguns vivem no
pensarmos em fazer algo de bom ou útil a distorção irá nos
mundo dos sonhos. Quando se dão conta que existe um mun-
colocar num estado de angústia, frustração, desespero, triste-
do real à sua volta, que cobra de alguma forma atitudes e pos-
za, solidão. Não conseguimos nos sentir bem junto às pessoas
turas – não aceitam e acabam fugindo, causando frustração
ou em qualquer lugar, pois sempre há algo quenos incomoda.
e desilusão, pois nem alcançam esse mundo de ilusão e nem
Esse tipo de pessoa é negativa, nunca confia nela mesma ou
vivem o momento presente. Quando as pessoas não buscam
nos outros e está sempre colocando os outros para baixo ou
seus sonhos a sensação é de frustração, gerando fugas através
falando mal, tanto das coisas em geral comodas pessoas.
da utilização de drogas, bebidas, sexo, internet, jogos, etc.
Nós normalmente transitamos entre as duas faces,
Para alguns, os sonhos são considerados loucura,
negativa e positiva, no decorrer do nosso dia. O nosso maior
insanidade, em outras palavras, uma distorção. A palavra
problema é que precisamos aprender a identificar qual das
distorção é uma forma alterada de pensamento, podendo ser
distorções nós usamos mais no nosso dia a dia, pois elas são
algo imaginado, alguma situação real presenciada que começa
responsáveis pelo nosso futuro. Entenda que a forma de pen-
a formar ideias.
samento que criamos com essas distorções são responsáveis
Essa camada pode agir de duas maneiras: de forma
pelo nosso plantio. Relembrando: a semeadura é livre, você
positiva ou negativa. Qual das duas seria melhor? Isso depen-
pode plantar o que quiser, mas a colheita é obrigatória.
de de cada pessoa.
Durante o dia nós reclamamos de algumas coisas e
Uma distorção de forma positiva é aquela que o mo-
divulgamos para outras pessoas esse nosso incômodo ou en-
tiva, o estimula, o deixa para cima, dá força, ânimo, disposi-
tão somos carrascos com nós mesmos pelas situações vividas.
ção para fazer o que quiser. As pessoas são bem humoradas e
Normalmente não valorizamos as coisas boas que acontece-
felizes trazendo tranquilidade e harmonia. Pode ser a maior
ram. O grande problema é que no somatório das coisas que
dificuldade, o maior caos, mas elas sempre irão olhar e acre-
aconteceram no nosso dia damos mais valor e importância
ditar que por trás de cada situação difícil sempre terá algo de
às coisas negativas, e as coisas positivas ficam de lado. É um
bom para aprender.São sempre otimistas.
somatório de ações ruins que são valorizadas e somadas às
Mas a distorção por si só não é tudo, ela deve ser
outras.
seguida de ação, atitude. Se não vier acompanhada de ação
Imagine: Escutamos àquela música de um programa
será apenas um pensamento estimulante. É o famoso fogo de

50 51
Túlio Fortuna
de televisão que sempre passa aos domingos à noite. Neste
exato momento, com o estímulo desta música, algo aconte-
ce dentro de nós e nos faz perceber que daqui a pouco será
segunda-feira e que teremos mais uma semana de muito tra-
balho pela frente.
Com as experiências já vividas, lembramos que sair
da cama não é muito fácil e que segunda-feira é o pior dia da
semana. Neste exato momento,reforçamos uma programação
que já vem de anos informando que segunda-feira é o pior dia
da semana, isso nos causa um pequeno incômodo, mas passa
logo.Chega segunda-feira e a sensação de sono e cansaço é
grande. Levantamos atrasados e começamos a reclamar, pois
deveriamos ter levantado no primeiro toque do despertador.
Mal começou o dia e já reclamamos algumas vezes.Vamos
para a parada de ônibus e quando chegamos vemos o ônibus
saindo. Reclamamos novamente. Esses pensamentos negati-
vos vão se somando a outros e aumentando o tempo de re-
clamação. Trânsito engarrafado, calor, ônibus lotado - aquele
caminho que era curto começa a se tornar cada vez mais lon-
go. O dia no trabalho é atribulado, por conta disso acabamos
reclamando novamente.
Ao chegarmos em casa vamos assistir jornal. As re-
portagens trazem acidentes, mortes e corrupções levando-nos
a um processo que nos deprime, associado à revolta.Como
estratégia de marketing, no final do noticiário, são colocadas
reportagens mais tranquilas para que o telespectador tenha
uma sensação positiva.Logo,as sensações negativas que tive-
mos não nos incomodam mais, deixando-nos insensíveis aos
problemas do mundo. Hora de irmos dormir e carregamos
mais uma lembrança que nossa segunda-feira foi um dia hor-
rível.
No exemplo dado, a segunda-feira vivida foi cheia
de altos e baixos, mas a sensação de coisas ruins foi mais forte
52
Entenda-se
do que as boas, mostrando-nos uma verdade: segunda-feira é
um dia ruim. Essa verdade constatada será somada a outras
lembranças referentes às segundas-feiras gerando uma verda-
de: segunda-feira é o pior dia da semana. Como é uma ver-
dade, o cérebro, por ser coerente, se programa para que essa
verdade aconteça, tornando-nos videntes do nosso próprio
futuro em relação a esse dia da semana. No domingo à noite,
o cérebro já programa reações fisiológicas que são coerentes
com suas verdades, deixando-nos num grau de tensão e an-
siedade maior que o normal, ocasionando o famoso “nervos
a flor da pele”.
Importanteentendermos que esse filtro é capaz de
criar imagens tornando histórias em positivas ou negativas.
Depende que criamos, brotando reações em nossa maneira
de ser e agir, gerando também alterações fisiológicas no nosso
organismo, mostrando-nos que somos responsáveis por essa
imaginação e as consequências que elas poderão acarretar em
nossa vida.
A distorção em si são apenas sonhos, imagens ou al-
gum tipo de diálogo interno que nossa mente criou podendo
se tornar real ou não. Tudo irá depender de nossas ações. Essa
camada tem um papel fundamental na vida do ser humano,
pois ela ajuda a dar o colorido, brilho, sensibilidade nas pala-
vras e ações, podendo ser responsável, também, pelo terror,
medo ou desgraça. A distorção são duas faces de uma mesma
moeda.
Qual o problema da distorção?
O maior problema apresentado seria quando duas
ou mais pessoas falam sobre a mesma coisa, tendo pontos
de vistas diferentes podendo desencadear uma discussão não
levando a lugar algum.
Por exemplo, duas pessoas uma de frente para outra
e no meio das duas existe uma caneta pendurada. Ambas não
53
Túlio Fortuna
conseguem ver o que a outra vê em relação à caneta. Faz-se
uma pergunta: Que objeto está em frente a vocês? As duas-
respondem que é uma caneta. Quantas cores tem esse obje-
to? Uma responde que tem três cores e a outra responde que
tem cinco cores. Quantas cores mesmo? Uma fala três e a
outracinco. Vocês têm certeza? Ambas irão afirmar que sim.
Se mudarmos a posição da caneta, trocando de lugar o que
uma via pelo lado da outra e novamente fizermos a pergunta:
Quantas cores você está vendo? Aquela que falou três falará
cinco e a outra que falou cinco falarátrês. Se fizermos nova-
mente a pergunta:Vocês têm certeza? Elas responderão que
sim, então questionamos:Há pouco fizemosesta pergunta e
vocês falaram três e cinco, com toda convicção e agora muda-
ram informando cinco e três? Ambas irão dizer que estavam
certas e que continuam certas e nós teremos que concordar
com elas.
O exemplo acima serve para mostrar que temos
sempre razão dentro do nosso ponto de vista e que isso é uma
verdade tão grande para nós que muitas vezes não consegui-
mos escutar as verdades das outras pessoas, colocando a nos-
sa verdade como sendo a única, é isso que acontece normal-
mente em nossas vidas. Nós vemos, ouvimos, criamos coisas
com um objetivo positivo, buscando o melhor para nós, só
que às vezes isso não acontece. Podemos ir ao pior presídio,
pegarmos o pior prisioneiro e conversarmos com ele sobre o
que ele fez. Iremos descobrir que por trás daquela ação tinha
um fator positivo para ele. Em função disso, ele fez o que fez,
mas para a sociedade essa visão não será positiva e sim nega-
tiva. Tão negativa que o colocou atrás das grades.
Certa vez um antropólogo disse que os índios de
uma determinada aldeia faziam testes com os meninos no
início da adolescência para que eles provassem que estavam
se tornando homens – chamado de rituais de passagens. Em
54
Entenda-se
uma das provas as crianças índias eram dispostas em um cír-
culo e no meio era colocado um objeto de tal maneira que o
vizinho não conseguia ver o que o outro índio via.
Os meninos índios ficavam um ao lado do outro,
com um objeto a sua frente, sem saber o que era aquilo e não
conseguiam enxergar o que seu amigo ao lado via. Eles fica-
vam sentados durante 24 horas com aquele objeto à frente.
Depois um a um era chamado pelo pajé que perguntava que
objeto era aquele. Os meninos respondiam o que eles viram
e falavam o que os amigos deleshaviam dito. O pajé os escu-
tava e tentava perceber nas crianças se elas confiavam no que
viam, se aprenderam a ouvir os outros e se aprenderam a tirar
conclusões do que viam,do que ouviam e respondiam a uma
simples pergunta.As crianças que faziam isso estavam aptas a
ingressar no mundo dos homens.
A distorção é uma ferramenta maravilhosa. Precisa-
mos estar atentos para saber usá-la, principalmente quando se
trata de relacionamento afetivo-amoroso, pois, normalmente,
sempre achamos que temos razão e que o outro está engana-
do.
Então, como identificarmos padrões de generaliza-
ção na fala das pessoas, nos meios de comunicação ou qual-
quer outro meio que use da distorção? Simples. Faz-se neces-
sário ficarmos atentos às coisas e agirmos como um juiz em
um tribunal de júri agiria.
Um juiz em um tribunal de júri busca, através das
testemunhas, identificar os fatos que aconteceram, o que eles
viram durante uma determinada situação ou o que ouviram.
Para ele, não interessa o que as pessoas acham,sentem ou pen-
sam, mas sim como o fato ocorreu, de que forma. O fato de
um somado ao fato do outro,forma um todo. Com isso temos
a visão do todo. É dessa forma que temos que agir, aprender a
ouvir, ver e buscar os fatos naquilo que estamos vendo e não
55
Túlio Fortuna
naquilo que achamos.
Encontramos com um amigo e vemos que ele está
com cabeça baixa, com uma fisionomia triste, suspirando,
com a mão na cabeça, sentado com pernas flexionadas para
baixo do assento da cadeira e com os pés cruzados. Neste
momento ao olhar para a cena, começamos a distorcer o que
vemos e já achamos que nosso amigoestá com um grande
problema, provavelmente está com dor de cabeça e que isso
tem aver com a noite anterior, pois vocês saíram, elebebeu
muito, por conta do fim do namoro. Por causa disso tudo
ele estavatriste e desolado esperando que um amigo chegasse
para ajudá-lo nesta fase ruim da vida. Quando chegamos per-
to nosso amigo levanta a cabeça sorri e fala: “- Cara,eu estava
aqui quieto, pensando na vida quando senti falta de você, ao
levantar a cabeça te vi chegando, nossa, que coisa legal isso,
não é?”.
Todo o nosso“achismo” vai embora. Toda a leitura
feita estava certa, vimos uma pessoa sentada daquele jeito,
mas no momento em que começamos a interpretar de forma
distorcida, o que vimos perdeu a importância e nossa análi-
setornou-se errada. E é isso que nós fazemos quase todos os
dias.
Precisamos aprender a nos calar e prestar mais aten-
ção no que vemos e principalmente no que ouvimos. Depois
disso, devemos agir como um juiz, buscando os fatos sobre
o que ouvimos e vemos. Se fizermos isso, veremos que nos-
sa capacidade de percepção aumentará muito e nossa relação
com o mundo exterior será bem melhor, principalmente, por-
que não seremos mais manipulados pelos outros.
A distorção é uma ferramenta que nos mostra como
ver o mundo da nossa forma, do nosso jeito.Ela nos permite
ver algo que aconteceu que está acontecendo, preenchendo
esse fato com nossas próprias palavras, dando cor, brilho, luz
56
Entenda-se
e emoção ao mundo. Por exemplo: eu vejo uma borboleta
com asas vermelhas, azuis e bolas brancas (isso é o fato). Ela
estava voando e pousou numa flor vermelha (isso é a ação do
fato que vi). Tudo isso é o fato em si.
Agora, usando a distorção, o fato poderia ser nar-
rado assim: eu vinha andando alegremente quando de re-
pende, por alguma sincronia do cosmo, eu vi uma borboleta
linda,divina, maravilhosa, tão bela com suas asas a bailar ao
vento que soprava tão ternamente, que dava a impressão que
alisava a borboleta com muito carinho e as asas delas batiam
com certa intensidade que a projetavam para o ar, até que ela
fez um pouso forçado contra uma rosa, se machucando toda.
Mas logo ela se refez daquele pouso e ficou ali a sentir o vento
e o Sol a admirar. Eu acho que ela está aprendendo a voar,
acho que isso quer dizer alguma coisa para mim. Será que eu
não sei fazer as coisas direito? O que isso quer me dizer? Eu
não sei, mas a borboleta estava lá, toda se achando o máximo
em cima daquela rosa com suas asas abertas com as cores
mais divinas que você possa imaginar e blá-blá-blá.
Se deixarmos uma pessoa falar assim de forma dis-
torcida, poderá passar um bom tempo e ela irá sempre colocar
algo novo nesse relato. Passarão horas e mais horas e estare-
mos ali escutando a pessoa falar. E, o mais interessante, toda
vez que chegar mais uma pessoa ela irá contar algo novo que
não nos contou.
A distorção é um sonho ou uma ilusão que pode ser
concretizada em benefício do próprio ser humano ou não.
Ela pode ser positiva ou negativa, vai depender da intenção
que existe por trás dela. Tudo o que vemos ao nosso redor
feito pelo homem, primeiro foi uma ilusão na cabeça de um
criador, depois passou para o papel e, por fim, foi concretiza-
do no objeto que estamos vendo ou manipulando.
Essa camada é responsável pelas nossas relações
57
Túlio Fortuna Entenda-se
com as pessoas e com o mundo, ela irá nos dar o brilho da escutá-la para que nossa fisiologia entre num estado alterado,
interação entre as pessoas e mudar a maneira como as pessoas nos estimulando e nos animando.
se relacionam. Recapitulando o filtro da distorção: é um filtro que
Como trabalhar com essa camada? nos permite sonhar, criar um filme, uma história que pode-
Devemos nos calar. Procurar observar as pessoas e ráajudar-nos a alcançar um objetivo que desejamos. É neces-
ouvir o que elas estão falando. Observar de que maneira fa- sário visualizarmos o que desejamos com intensidade, para
lam, pois quando uma pessoa fala ela gesticula, o som da voz que o corpo gere uma reação fisiológica intensa, fazendo com
muda, o ritmo também e o conteúdo se alterna. Se começar- que nossa mente acredite que isso é real. Essa visualização de-
mos a prestar atenção nisso, perceberemos as distorções e isso verá ser feita várias vezes ao dia até que alcancemos o objetivo
nos ajudará a perceber nossas próprias distorções. que desejamos.
Quem trabalha muito com isso são as empresas de Existem livros que poderão ajudar sobre o domí-
marketing e propaganda. Criam campanhas interessantes que nio desse filtro com o nome de “visualização criativa”. Essa
fazem com que o consumidor compre os produtos que eles é uma excelente ferramenta para a vida. Sejamos inteligentes
querem vender, sem questionar se precisa ou não daquele pro- – utilizemos para o nosso bem e o bem de todos que estão à
duto. As pessoas acabam sendo reféns das propagandas bem nossa volta.
feitas. Por isso as grandes empresas gastam muito com propa-
gandas, para que o produto seja vendido antes de sair da loja,
atingindo os consumidores, principalmente, através de músi-
cas e imagens para criarnas pessoas o desejo de comprar.
A música também é uma poderosa ferramenta que
ajuda a dar vida aos nossos sonhos e desejos. Por exemplo:
Numa distorção positiva poderemos ouvir uma música e
associá-la aosnossos processos de conquistas e vitórias.Isso
nosdeixará animados e toda vez que ouvirmos determinada
música sentiremos esse estado de excitação emocional.
No caso da distorção negativa acontece o seguinte:
Quando levamos um “fora” de alguém que gostamos muito,
temos a tendência de voltarmos para casa, nos fecharmos no
quarto, apagarmos a luz e colocarmos uma música que seja
coerente com aquele sentimento. Esta música reforçará to-
das as sensações de tristeza, fracasso e dor. O que podemos
aprender com isso é ser possível escolhermos uma música
para que seja um referencial positivo para nossa vida. Basta

58 59
Túlio Fortuna
As três primeiras camadas e sua
consciência
Os três primeiros filtros (Generalização, Elimina-
ção e Distorção) são ótimas ferramentas. Coloque em prática
todo esse conhecimento e logo verá os resultados.
A primeira coisa aser feita é nos decidirmos, tomar-
mos consciência sobre nós mesmo, depois praticarmos o co-
nhecimento adquirido nos três capítulos anteriores.
Como praticá-los?
Se tivéssemos um espelho interior que mostrasse
como agimos seria muito mais fácil. Talvez mudássemos ra-
pidamente. Isso é praticamente impossível, visto que certos
hábitos já fazem parte da nossa vida – portanto,não conse-
guiríamos identificar padrões de comportamentos negativos,
limitantes e castradores. Precisamos das pessoas que estão ao
nosso lado para identificarmos como elas generalizam, eli-
minam e distorcem. Além disso, ainda contamos com a mí-
dia escrita e televisionada, que se utilizam dessas ferramentas
para manipularem, distorcerem e generalizarem, direcionan-
do nossos pensamentos para agirmos de acordo com os inte-
resses do sistema.
Quando começarmos a identificar determinado pa-
drão de comportamento em alguém, significa que estamos
servindo de espelho pra alguém, pois é muito mais fácil iden-
tificarmos padrões de comportamento em pessoas que fazem
as mesmas coisas que nós fazemos.
Vamos entender um pouco mais sobre tudo o que
foi descrito até agora:
– Mulheres têm tendência para generalizar.
–Homens para eliminar.
– Crianças para distorcer.
60
Entenda-se
As mulheres, que têm o lado racional e emocional
aguçados, generalizam bastante. Os homens, com lado racio-
nal mais focado, eliminam o que não querem indo atrás do
que querem ou, ao contrário, não sabem o que querem e aca-
bam tendo o que não querem. As crianças, como vivem num
mundo de sonhos, distorcem muito mais do que os adultos -
elas são capazes de pegar um objeto qualquer e transformá-lo
em alguma coisa útil para brincarem e se divertirem passando
horas em seu mundo encantado.
É bom lembrar que todos nós distorcemos, elimina-
mos e generalizamos. Nosso objetivo aqui é identificarmos os
padrões negativos que nos limitam e bloqueiam impedindo
de sermos livres e felizes.
Essas três camadas têm uma relação direta com o
mundo exterior. Se conseguirmos dominá-las e entendê-las e
nos conscientizarmos que estão dentro de nós, isso nos dará
capacidade de sermos pessoas mais equilibradas e tranquilas,
conscientes sobre nós mesmos.
O domínio desses filtros permitirá sermos mais se-
guros de nós mesmos. Passaremos a identificar padrões de
comportamentos limitantes e estressantes, tanto nossos quan-
to dos que estão à nossa volta.
Parabéns por chegar até aqui!
Todos nós temos um hábito muito ruim - darmos
mais importâncias às coisas negativas do que àspositivas. Que
tal desenvolver um novo hábito? Que tal agradecermos, a nós
mesmos, tudo o que fazemos? Por exemplo: Ao acabar de ler
este livro, dê os parabéns a você mesmo. Normalmente faze-
mos isso com outros. Está mais do que na hora de fazermos
isso com a gente.
Um adolescente leva seu boletim para seus pais. En-
tre as mais de dez matérias listadas, observa-se que três ou
quatro estão com notas abaixo da média. As tais notas ver-
61
Túlio Fortuna Entenda-se
melhas foram o motivo para que seus pais o colocassem de
castigo. Infelizmente as notas acima da média, no caso em
Aprendendo com este aprendizado
questão, a maioria – não serviram para nada, ou seja, não foi o
Pare um minuto e reflita um pouco sobre a vida.
foco dos pais. Conclusão: aprendemos que as coisas boas que
Quem você é hoje e quem era antes de começar a ler e colocar
fizemos não são valorizadas e quando a valorizamos não da-
em prática o material deste livro? Houve alguma mudança?
mos o real valor. Já as coisas ruins, falamos para todo mundo
Mesmo a menor mudança deve ser valorizada. O que mudou
(veja a generalização ocorrida).
na sua forma de ser e agir? Observando os três filtros an-
Valorizemos nossas vitórias por menores que sejam.
teriores começaremos a ver padrões de comportamento nas
Por menores que sejam as conquistas, elas devem ser come-
pessoas e processos de manipulação vindo da mídia. A mente
moradas para que sirvam de ponto de referência para o futu-
começou a identificar padrões de pensamentos e comporta-
ro. Por exemplo: Você leu este livro até aqui. Veja quanta coisa
mentos limitantes.Paciência. Permita-se aprender e viver mais
interessante aprendeu! Quanto tempo foi gasto da sua vida
feliz.
para ler o que está escrito aqui? Quanta coisa deixou de fazer
Tenhamos consciência para entendermos as reações
para adquirir esse conhecimento? Veja o esforço que fez. Per-
que poderão surgir daqui para frente. Faremos uma analogia
ceba que para chegar até aqui você teve que largar algo, para
em relação à nossa vida,utilizando o exemplo a seguir.
viajar nas páginas deste material e com ele estáaprendendo a
Resolvemos arrumar nossa casa. As coisas estão no
ver o mundo de forma diferente, fazendo, às vezes, com que
mesmo lugar há um ano e queremos fazer algumas mudanças
brigue com as páginas do livro, para mudar determinados há-
na disposição dos móveis, eliminando coisas que não preci-
bitos. Entenda que tudo isso é uma vitória sua e ela precisa ser
samos mais.
comemorada. Então crie um grito de guerra - grito de guer-
Tiramos um dia para isso.
ra seria um movimento associado a um grito que represente
No dia da arrumação, começamos a bagunçar tudo,
uma vitória. Vemos muito isso no futebol, quando o jogador
tirando as coisas do lugar, limpando tudo, peça por peça, livro
faz um gol e ele sai gritando, ou no basquete.
por livro,vendo os papéis que serão úteispara alguma coisa e
O importante é comemorarmos e depois nos pre-
outros que podem ser jogados fora. A casa vira uma bagunça
sentearmos. Ao fazermos isso, nossa maneira de vermos a
no primeiro momento, tudo desarrumado, sujeira para todo
vida começará a mudar e noss cérebro fará de tudo para que
lado, poeira, papel picotado no chão e restos de alimentos.
encontrecada vez mais comemorações.
Com o passar do tempo, as coisas começam a mu-
dar. Os móveis começam a ser posicionados em determina-
dos lugares, a lixeira começa ficar cheia, os livros começam a
ser guardados, limpos e sem poeira. Em pouco tempo a visão
que se tinha da bagunça começa a tomar outro rumo e as
coisas tomam seu devido lugar.

62 63
Túlio Fortuna Entenda-se
Ao final da jornada, tudo limpo, bonito e cheiroso.
Tudo organizado, arrumado e com aquele ar de limpeza no
Mundo Interior
ambiente. Foi gasto certo tempo para esse trabalho, mas valeu
Seja bem-vindo ao mundo interior!
todo o sacrifício, pois o ambiente está organizado e limpo.
Daqui para frente os filtros estarão relacionados ao
Devemos entender que para termos esse resultado,
nosso mundo interior.
tivemos que tomar uma decisão para organizar e limpar. De-
Essas camadas são simples.
pois tivemos que tirar tudo do lugar para limpar e separar
Precisam de maior atenção para ser identificadas no
tudo que seria útil daquilo que não seria. Os objetos foram
nosso dia a dia, pois as informações que trazem vêm desde o
organizados, arrumados, até que tudo estivesse em seu devi-
momento da concepção até os dias atuais. Estão relacionadas
do lugar.
com nossos:
Se pegarmos este exemplo e trouxermos para nos-
– Genótipo (do grego genos, originar, provir, e ty-
sa realidade, perceberemos que já estamos passando por essa
pos, característica) - refere-se à constituição genética do indi-
fase da limpeza.
víduo, ou seja, aos genes que ele possui.
O que queremos dizer é o seguinte: Quando deci-
– Fenótipo (do grego pheno, evidente, brilhante, e
diu ler o livro, começou a adquirir certos conhecimentos, dos
typos, característico) - é empregado para designar as caracte-
quais alguns foram coerentes com sua vida e outros não. Al-
rísticas apresentadas por um indivíduo, sejam elas morfológi-
guns foram aceitos com facilidade e outros nem acredita que
cas, fisiológicas e comportamentais. Também fazem parte do
sejam possíveis, e ainda acha que o autor deste é um lunático
fenótipo características microscópicas e de natureza bioquími-
por escrever essas coisas. De qualquer maneira, você entrou
ca, que necessitam de testes especiais para a sua identificação.
na fase de mudança e transformação.
Entre as características fenotípicas visíveis, podemos citar a
O que vem a ser essa fase então?
cor de uma flor, a cor dos olhos de uma pessoa, a textura do
No início é uma descoberta, que dará vontade de
cabelo, a cor do pelo de um animal, etc. Já o tipo sanguíneo e
praticar cada vez mais os conhecimentos aprendidos. Com o
a sequência de aminoácidos de uma proteína são característi-
passar do tempo observará que isso é muito comum.
cas fenotípicas reveladas apenas mediante testes especiais.9
– Memória genética - é o estudo do material genéti-
co dos antepassados ou da raça que registra informações so-
bre o histórico das transformações filogenéticas pelas quais
os indivíduos atravessaram no curso da evolução. A memó-
ria genética é responsável pelas reações instintivas do corpo,
como as funções gerais do funcionamento do organismo, o
sentido inato de sobrevivência de uma espécie, a reprodução,
dentre outros. A genética trata da transmissão das caracterís-
(
http://www.sobiologia.com.br/conteudos/Genetica/leismendel4.php

64 65
Túlio Fortuna Entenda-se
ticas hereditárias dos organismos de uma geração para outra. de uma maneira inconsciente a nossa forma de ser e agir. Isso
Essa transmissão é realizada através de uma memória, que é fácil de ser observado nas crianças, pois às vezes elas dizem
chamamos memória genética. Assim, estudos demonstram coisas ou fazem algo que lembram nossos pais, avós e bisa-
que há verdadeiramente um registro em nosso organismo que vós.
retém dados sobre as várias fases de desenvolvimento e evolu- A partir de agora é muito importante que tenhamos
ção da humanidade, provavelmente desde os reinos inferiores mais atenção sobre nós mesmos. Muita coisa que fizermos ou
até o estágio humano. nossa forma de ser e agir poderáter vindo dos nossos ances-
No âmbito da ancestralidade, sabe-se que há uma he- trais. Com isso continuaremos repetindo padrões de compor-
rança da carga genética de nossos pais, avós, bisavós, etc. Todos tamento que não são nossos.
eles nos passaram um material de DNA que permitiu a cons-
tituição do nosso corpo e suas características, como a cor dos
olhos, a estatura etc.
Em psicologia, a memória genética é a memória her-
dada através do nosso código genético que vem a influenciar
o nosso comportamento. Estudos em psicologia demonstram
que nosso comportamento é influenciado pela nossa carga
genética e pelo meio em que vivemos. O meio ambiente e o
convívio social podem ser os facilitadores para o surgimento
de características que herdamos de nossos pais.10
Para entender um pouco mais sobre memória gené-
tica, citamos o exemplo abaixo:
Um animal (X) se alimenta de outro (Z) que faz par-
te da sua cadeia alimentar. Após comê-lo começa a passar mal
colocando tudo para fora. Neste momento aprende que não
pode comer esse tipo de alimento, ou seja, o animal (Z). Essa
informação aprendida ficará com ele e será repassada para as
próximas gerações. Mesmo que o animal (X) não tenha con-
tato com sua prole, no caso do macho, essa geração não terá
em sua cadeia alimentar o animal (Z), isso se chama memória
genética.
A iridologia comportamental ensina que nós sofre-
mos influência das quatro últimas gerações. Elas influenciam
10
http://hugolapa.wordpress.com/2009/10/25/memoria-genetica/

66 67
Túlio Fortuna Entenda-se

4ª. Camada - Cultural Deuteronômio 28:46 “Serão, no teu meio, por sinal
e por maravilha, como também entre a tua descendência, para
sempre”.
O filtro cultural, como o próprio nome diz, tem re-
Tenhamos consciência de que somos responsáveis,
lação direta com a cultura, principalmente com a dos nossos
fisicamentee emocionalmente, por quatro gerações futuras.
antepassados e com a que adquirimos a partir do nosso nasci-
Tudo o que fizermos de bom ou ruim influenciará as próxi-
mento. Isso quer dizer que esta camada influenciará de forma
mas gerações.
direta a nossa forma de ser, de agir e de pensar – fisicamente
Êxodo 34:6 E, passando o SENHOR por diante
e emocionalmente.
dele, clamou: SENHOR, SENHOR Deus compassivo, cle-
A programação desta camada se iniciano processo
mente e longânime e grande em misericórdia e fidelidade;
de concepção. Assim que o espermatozoide fecunda o óvulo,
Êxodo 34:7 Que guarda a misericórdia em mil ge-
recebemos 23 pares de cromossomos do pai e 23 da mãe, cada
rações, que perdoa a iniquidade, a transgressão e o pecado,
um desses pares traz em sua cadeia genética informações so-
ainda que não inocente o culpado, e visita a iniquidade dos
bre cada lado de nossa família.
pais nos filhos e nos filhos dos filhos, até a terceira e quarta
A união desses cromossomos resulta na construção
geração!
de toda nossa estrutura física. Isso significa que pertencemos
Números 14:18 O Senhor é tardio em irar-se, e
a uma árvore genealógica composta por duas famílias, além
grande em misericórdia; perdoa a iniquidade e a transgressão;
de recebermos uma herança genética que formará nossa es-
ao culpado não tem por inocente, mas visita a iniquidade dos
trutura física, e uma memória genética que nos dará vários
pais nos filhos até a terceira e a quarta geração.
comportamentos emocionais nos colocando em determina-
Jeremias 18 Usas de benignidade para com milha-
das situações durante nossa vida.
res e tornas a iniquidade dos pais ao seio dos filhos depois
Segundo a iridologia comportamental ao nascermos
deles; tu és o grande, o poderoso Deus cujo nome é o Senhor
trazemos uma bagagem em nosso inconsciente dos nossos an-
dos exércitos.
cestrais, com maior intensidade nas quatro últimas gerações,
tanto paterna como materna. Essas quatro últimas gerações
Na área médica é possível identificar padrões heredi-
são responsáveis por muitos dos nossos padrões de compor-
tários recebidos dos nossos ancestrais, como a cor dos olhos,
tamento, bem como pelas nossas estruturas fisiológicas.
da pele, o tipo de cabelo, as feições corpóreas e o tipo sanguí-
neo. Podemos receber, também,através das doenças hereditá-
Êxodo 20:5 “... Porque eu, o Senhor teu Deus, sou
rias lições de vida que nos tornarão mais fortes. 11
Deus zeloso, que visito a iniquidade dos pais nos filhos até a
Apesar de o mundo ter mudado e evoluído, ainda
terceira e quarta geração daqueles que me odeiam”.
agimos com uma programação passada, sem dar-nos conta
Ao atender pacientes em meu consultório, foi fácil
de que estamos apenas repetindo um padrão que vem dos
observar padrões comportamentais e fisiológicos que se apre-
sentavam na bisavó e, também na bisneta. 11
http://www.bibliaonline.com.br/
http://www.nbz.com.br/igrejavirtual/biblia/bibliabrasil/numeros_14.html

68 69
Túlio Fortuna
nossos ancestrais.
Quatro pontos fundamentais para melhor entendi-
mento do filtro cultural são:
- Árvore genealógica;
- Herança genética ou biológica;
- Memória genética;
- Momento presente;
Árvore genealógica
Trata-se de uma representação gráfica que mostra as
conexões familiares entre indivíduos, trazendo seus nomes
e, algumas vezes, datas e lugares de nascimento, casamento,
fotos e falecimento. Em algumas serão encontradas informa-
ções gerais sobre cada indivíduo, como profissão, escolarida-
de, títulos especiais, história da família no país onde nasceu
e o de domicílio, origem do nome e do sobrenome. O nome
se dá pelo fato da semelhança ao ramificar das árvores, que
normalmente segue o padrão Fibonacci. A representação da
árvore duma ascendência, também chamada árvore de costa-
dos, tende a ter um crescimento exponencial de base 2. Pro-
gressão de 20, 21, 22, 23, 24, etc.
Uma árvore genealógica também pode representar o
sentido inverso, ou seja, partindo de um antepassado comum,
sendo a raiz da árvore, até todos seus descendentes colocados
nas suas inúmeras ramificações, que é chamada árvore de ge-
ração.
O uso destas se faz para prova de ancestralidade, o
indivíduo que constrói árvores genealógicas, quando da pró-
pria família, é denominado probandus ou de cujus. É também
usada na medicina para estudo de doenças de cunho genético,
tais como adicção, gota, diabetes, etc. No caso especifico da
representação dos descendentes diretos próximos é denomi-
70
Entenda-se
nado pedigree ou linhagem, sendo que pedigree tem por ve-
zes denotações pejorativas. 12
O que se busca na árvore é saber um pouco sobre as
origens dos nossos ancestrais, como o lugar de nascimento e
sua época, qual o tipo de cultura que provavelmente influen-
ciou sua maneira de ser e agir. Tudo isso nos ajuda a entender
um pouco mais sobre a nossa herança e memória genética.
A árvore geneológica tem um valor muito grande
no Código de Direito Civil, quando se fala de herdeiros (as-
cendentes e descendentes) e seus direitos e deveres. Na morte
de um indivíduo ou em caso de ausência, os bens ou dívidas
deixadas por ele serão distribuídas entre seus herdeiros, que
receberão o quinhão referente à sua parte, onde terão o direi-
to de adquirir um bem do falecido ou terão a responsabilida-
de de pagar as dívidas deixadas por ele, no caso da ausência
do indivíduo. Podemos ler sobre isso em artigos do Código
Civil, como por exemplo, o art. 30 e seus paragrafos 1º e 2º.
Herança Genética ou Biológica
É o processo pelo qual um organismo ou célula ad-
quire ou torna-se predisposto a adquirir características seme-
lhantes à do organismo ou célula que o gerou, através de in-
formações codificadas (código genético) que são transmitidas
à descendência. A combinação entre os códigos genéticos dos
progenitores (em espécies sexuadas) e erros (mutações) na trans-
missão desses códigos são responsáveis pela variação biológica
que, sob a ação da seleção natural, permite a evolução das espé-
cies. A ciência que estuda a herança genética é a genética.
Organismos vivos são compostos de células, que
possuem material genético. Esse material se encontra reunido
em estruturas celulares chamadas cromossomos. Em orga-
nismos unicelulares, como as bactérias, a célula-filha herda o
12
http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvore_geneal%C3%B3gica)
71
Túlio Fortuna
seu genoma da célula-mãe. Em organismos diploides, como
os seres humanos, os cromossomos ocorrem aos pares. Cada
par destes cromossomos é constituído tanto de informação
genética de origem materna quanto de origem paterna, nor-
malmente em partes iguais.
No processo de fecundação, quando o espermato-
zoide paterno se une ao óvulo materno, metade das infor-
mações genéticas de cada progenitor se une para formar o
genoma da célula embrionária resultante. Assim, esta contém
informações genéticas maternas e paternas. A formação do
embrião se dá por subdivisões celulares sucessivas a partir
dessa primeira célula. Na divisão celular, as informações ge-
néticas são replicadas. Assim, cada nova célula do indivíduo
possui a mesma informação genética presente na primeira cé-
lula zigótica.
Os modos de herança são:
1. Número de loci envolvidos:
- Monogenética (também chamado “simples”) - um locus
- Oligogenética - poucos loci
- Poligenética - muitos loci
Locus (do latim “lugar”, no plural loci) é o local fixo
num cromossomo onde está localizado determinado gene ou
marcador genético. A lista organizada de loci conhecidos para
um cromossomo é chamada de mapa genético. Mapeamento
genético é o processo de determinação do locus para um de-
terminado caráter fenotípico. 13
2. Cromossomos envolvidos
- Autossômica - os loci não estão situados nos cro-
mossomos sexuais
13
http://pt.wikipedia.org/wiki/Locus_%28gen%C3%A9tica%29
72
Entenda-se
- Gonossômica - os loci situados nos cromossomos
sexuais
- Mitocondrial - os loci estão situados no DNA mi-
tocondrial
3. Correlação genótipo-fenótipo
- Dominante
- Intermediária (também chamada “codominante”)
- Recessiva
A herança genética ou biológica nos permite conhe-
cer um conjunto de informações únicas, herdadas dos nossos
pais biológicos. Isso nos permite compreender mais nossa es-
trutura física e fisiológica.
Na Grécia Antiga, na época de Hipócrates, os gre-
gos consideravam os quatro elementos: água, fogo, terra e
ar, como as substâncias físicas inanimadas e perceptíveis aos
sentidos, sendo estas reconhecidas pela medicina da época.
Consideravam, também, um quinto elemento,chamado de es-
pírito ou éter.
Para os chineses o universo era composto por cinco
elementos, descritos em vários grandes ciclos.
Estes movimentos ou ciclos são muitos, listamos
aqui os mais conhecidos: 14
- Ciclo Sheng de produção - um elemento produz o
outro;
- Ciclo Ke de dominação - um elemento domina o
outro;
- Ciclo Cheng de agressão - o que antes produzia
passa a agredir;
- Ciclo Wu de contradominação - o que antes domi-
nava passa a ser dominado.
14
http://pt.scribd.com/doc/56181522/5/A-Teoria-dos-5-elementos
73
Túlio Fortuna
Abaixo uma breve descrição de cada ciclo:
- No ciclo SHENG ou de produção (ciclo mãe
e filho) ou geração. Cada elemento dá origem ao outro, ao
mesmo tempo em que gera o seguinte.
Entenda-se
A semelhança desse ciclo com a nossa vida é que
em determinados momentos nós vivemos isso. O primeiro
é quando nascemos então nós somos filhos, depois no nosso
desenvolvimento, somos produtores de ideias, relacionamen-
tos, crenças, valores e outros e depois seremos responsáveis
por isso que criamos, assim também como podemos ser pais
ou mães de uma criança ou várias. Em algum momento em
sua vida você produzirá alguma coisa.
- No ciclo Ke ou de Controle ou de dominação
(avó–neto) a avó tem mais poder sobre o filho do que a mãe.
Então um elemento como a madeira (que seria o filho) que é
gerada pela água (que seria a mãe) é dominada pelo metal (que
seria a avó).

Sequência de Geração: Nesta sequência cada elemento gera ou-

tro, sendo ao mesmo tempo gerado. Assim a Madeira gera Fogo, o Fogo
gera Terra, a Terra gera o Metal, o Metal gera a Água, e a Água gera
a Madeira (MACIOCIA, Giovanni, 1996). Nessa figura vemos um
ciclo de diferentes elementos sendo avó, mãe e filho em determinado tempo.
Entenda que cada elemento apresenta três papéis diferentes em diferente
tempo, sendo que cada um gera e é gerado.

A Lei Mãe Filho

O Fogo produz a Terra Fogo é mãe de Terra

A Terra produz o Metal Terra é a mãe de Metal

Metal produz a Água Metal é mãe de Água

Água produz Madeira Água é mãe de Madeira

Madeira produz o Fogo Madeira é mãe de Fogo

74 75
Túlio Fortuna
Sequência de Controle: Nesta sequência cada elemento contro-
la o outro ao mesmo tempo em que é controlado. Segundo Perini (2003)
sempre existe o que faz crescer e o que faz parar de crescer. Se somente
existisse a geração, nós iríamos crescer sem parar. Madeira controla Ter-
ra, Terra controla Água, Água controla Fogo, Fogo controla Metal, e
Metal controla Madeira. No desenho temos o ciclo da dominância ou
controle que está representada pela linha pontilhada inibe.
Entenda-se
sequilíbrio dentro do ciclo de dominação ou controle, onde o
elemento avó providencia demasiado controlo sobre o neto e
enfraquecendo o elemento. Na natureza isso pode ser obser-
vado quando a água apaga o fogo ou a terra absorve a água.

Segundo a iridologia comportamental essa influên-

cia determina o padrão de constituição e de comportamento
de uma pessoa. A origem do corpo físico vem de um ramo
de família paterna ou materna, sendo os avós os responsáveis
por isso.

A Lei de Controle (ciclo Ke)

ou de dominação (avó–neto)

O Fogo derrete o Metal

O Metal corta a Madeira
A Madeira engendra a Terra Na sequência de Agressão, a avó gera um poder excessivo
A Terra represa a Água sobre o neto, fazendo com que o mesmo não consiga resistir a essa pressão,
A Água apaga o Fogo diminuindo suas forças e levando a um grande enfraquecimento.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa os ciclos
de geração e de controle, quando em equilíbrio,estarão sem-
pre em harmonia com a natureza. Se trouxermos isso para a
nossa fisiologia, cada elemento tem uma relação direta com
um órgão e uma víscera. Os ciclos estando em completo equi-
líbrio e o efeito deles, dentro do nosso organismo, também,
significa que estamos com boa saúde.
Se perdermos esse equilíbrio teremos algumas alte-
rações fisiológicas levando o organismo a um desequilíbrio.
- No Ciclo Cheng ou de Agressão ocorre um de-
Na estrutura família isso é observado quando um
antecessor é muito dominante e impede que seus sucessores
sejam livres para agir e fazer o que desejam, pois seu ancestral
precisa ter o controle sobre seus descendentes.
- No Ciclo da Contra Dominância ou ciclo Wu
é quando um elemento controla o outro excessivamente e em
sentido oposto ao ciclo de dominância. Assim a Madeira lesa
o Metal, o Metal lesa o Fogo, o Fogo lesa Água, a Água lesa a
Terra, e Terra lesa a Madeira.

76 77
Túlio Fortuna
Na imagem vemos o ciclo da Contra Dominância, aonde o fi-
lho ataca a avó retornando a força controladora gerada pela avó. O fluxo
de energia muda alterando o equilíbrio e a harmonia da natureza.
Na estrutura família isso é observado quando a
criança não tem limites. Os pais não a educam adequadamen-
te, deixando que ela faça o que quiser sem a atenção devida.
Nesse caso a criança acaba manipulando e mandando nos
seus antecessores.
O famoso médico TCM Zhang Jingyue (1563-1640
dc) disse: “O mecanismo de criação não pode ficar sem pro-
moção. Nem pode fazer sem controle. Se não há promoção,
não haverá desenvolvimento e crescimento. Se não há contro-
le, a excitação desequilibrada será prejudicial. É necessário ter
controle dentro da promoção e ter promoção dentro do con-
trole, de modo que tudo o que pode operar continuamente
em ambos, forma uma complementar e de lado oposto”. 15
O equilíbrio entre a geração e a dominância é muito
importante para que se tenha um fluxo energético normal en-
tre os cinco elementos.
15
http://www.shen-nong.com/eng/principles/relationfiveelements.html
78
Entenda-se
Vamos entender esse fluxo no desenho abaixo em
que se relacionam os elementos com os órgãos e vísceras.
A água está relacionada com a bexiga e os rins. A madeira
está relacionada com a vesícula biliar e o fígado. O fogo está relacionado
com o coração e o intestino grosso. A terra está relacionada com o baço-
pâncreas e com o estômago. O metal está relacionado com o pulmão e o
intestino grosso.
Para que seja possível uma melhor compreensão
destes ciclos, temos que levar em consideração a natureza
dos cinco elementos, temos que enxergá-los de forma mais
“abstrata”, onde a Madeira é vista pela sua característica de
flexibilidade e tudo que tiver esta característica será colocado
dentro deste elemento e assim sucessivamente com cada um
dos cinco elementos. 16
De acordo com Wen (2006, p. 21), é através dessa
maneira de enxergar o universo e o homem que a Medicina
Chinesa fez uma correlação entre fisiologia dos órgãos e teci-
dos e os fenômenos da natureza, onde podemos observar na
tabela abaixo: 17
16
AUTEROCHE e NAVAILH, 1992
17
http://pt.scribd.com/doc/56181522/5/A-Teoria-dos-5-elementos
79
Túlio Fortuna Entenda-se

Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água

Período
Manhã Meio-dia Começo da Anoitecer Noite Cor Verde Vermelha Amarela Branca Azul, preto
do dia tarde
Período Final do Outono Inverno Com Com Com fome, Com Com
do ano Primavera Verão verão
árvores, risos, sede, música assassinatos, água,
Clima Vento Quente Úmido Seco Frio Sonhos cogumelos, fogo, corpo pavor, barcos,
Ácido/ Picante, brigas, medo, pesado, choro, abismo
Sabor Amargo Doce acre, Salgado
Azedo cortes multidão ruinas flutuar
pungente
Fígado e Circulação Estômago Pulmão e Júpiter Marte Saturno Vênus Mercúrio
Meridianos vesícula sexo e triplo baço - intestino Rins e Planeta
aquecedor pâncreas grosso bexiga
biliar Quarto Quarto
Horário Das 23 às3 Das 11 às 15 das 7 às 11 Das 3 às 7 Das 15 às 19 Fases da lua Cheia Decrescente minguante Nova
crescente
privilegiado horas das 19 às 23 horas horas horas
Nota musical Lá Dó Fá Sol Ré
Órgãos Figado Coração Língua/ Pulmão Rins
Fala
Vesícula Intestino Estômago Intestino Número 8 7 5 9 6
Visceras Bexiga
Biliar Delgado Grosso
moderador Metal/sabor Água/sabor Madeira/sa- Fogo/sabor Terra,sabor
Órgão dos Olhos/ Língua/ Nariz/ Orelhas/ picante salgado bor ácido amargo doce
Visão Boca
sentidos Fala olfato audição
Gônadas
Glândulas
endócrinas (testículos e Pituitária Timo Tireóide Adrenais A correlação feita pela MTC permite uma visão
(hipófise)
ovários)
Ossos,
mais ampla do Ser com a natureza, permitindo entendê-lo,
Partes Tendões, Vasos
governadas ligamentos sanguíneos Músculos Pele medula, compreendê-lo e tratá-lo dos desequilíbrios energéticos e das
(Tecidos) e músculos cérebro
Genitais, desarmonias causadas pelos distúrbios dos ciclos dos cinco
Orifícios Dos olhos Ouvidos Boca Nariz uretra, ânus elementos.
Unhas Tez Carne Pelos Cabelo
Manifestações
No estudo da iridologia constitucional observamos
Secreção
fluida
Lágrimas Suor Saliva Muco Cuspe altíssimo grau de estressenos olhos dos adultos. Os mesmos
Componente
Gordura Eletrólitos, Carboidrato Proteína Água sinais são vistos em seus filhoscomo sendo “uma coisa natu-
bioquimico estimulantes
Vitaminas A, B12 B3, B5, C B1, B6 E D
ral nas crianças de hoje”. Isso leva-nos a dois pontos:
Minerais Cobre, Sódio, Manganês, Fósforo Magnésio, - 1º Isso é muito bom para as crianças, pois aguen-
ferro Potássio Zinco Cálcio
Planejamen- Alegria,
tarão a carga de pressão e estresse que o mundo colocará em
comunicação Reflexão, Ordenação, Perseverança
Atitude to e
decisão calor simpatia ritmo força suas vidas; ou
humano
Sentimentos Cólera Alegria Reflexão Tristeza Medo
- 2º Isso é muito ruim para as crianças, pois o nível
Poder Tristeza Garantido
de estresse pode ser tão alto que doenças, apresentadas ape-
Lágrimas Tossir Tremer
garantido pesar arrotar nas em adultos, aparecerão em crianças.
Emoções
Raiva, Euforia, Preocupação Melancolia
irritação, hiperexcita- crítica, Medo
A Medicina Tradicional Chinesa em mais de 5.000
negativas depressão
impaciência ção suspeita anos de existência é simples em seu saber, mas é muito pro-
Cheiro Reflexão, Chamuscado Perfumado, Picante, De
funda em suas ações. Tudo o que foi mostrado na tabela dos
suspeito simpatia enjoativo nauseabundo decomposição
Grunhido, cinco elementos pode ser empregado no âmbito da estrutura
Som da voz Gritado Risonho Melodioso Soluçante, resmungo,
choroso bufo familiar.

80 81
Túlio Fortuna Entenda-se
Memória Genética sociais, mas é principalmente um ser espiritual existindo, mo-
mentaneamente, num campo de experiências físicas que são
Em Biologia, memória genética é o estudo do ma- necessárias ao seu aperfeiçoamento e ao despertar da consci-
terial genético dos antepassados ou da raça que registra in- ência de si mesmo.
formações sobre o histórico das transformações filogenéticas A ciência comprova que existe memória celular e
pelas quais os indivíduos atravessaram no curso da evolução. que um órgãotransplantado leva para a pessoa, que o recebeu,
A memória genética é responsável pelas reações instintivas informações de seu doador.
do corpo, como as funções gerais do funcionamento do or- Na iridologia comportamental observam-se infor-
ganismo, o sentido inato de sobrevivência de uma espécie, a mações que são passadas de pais para filhos.
reprodução, dentre outros. A genética trata da transmissão
das características hereditárias dos organismos de uma gera-
ção para outra. Essa transmissão é realizada através de uma
memória, que chamamos memória genética.
Estudos demonstram que há registro em nosso or-
ganismo que retém dados sobre as várias fases de desenvol-
vimento e evolução da humanidade, provavelmente desde os
reinos inferiores até o estágio humano. No âmbito da ances-
tralidade, sabe-se que há uma herança da carga genética de
nossos pais, avôs, bisavôs, etc. Todos eles nos passaram um
material de DNA que permitiu a constituição do nosso corpo
e suas características, como a cor dos olhos, a estatura etc.
Em Psicologia, a memória genética é a memória her-
dada através do nosso código genético que vem influenciar
o nosso comportamento. Estudo em Psicologia demonstram
que nosso comportamento é influenciado pela nossa carga Existem leis na natureza que precisamos seguir para
genética e pelo meio em que vivemos. O meio ambiente e o termos uma vida em harmonia.
convívio social pode ser o facilitador para o surgimento de Uma das leis universais é a Lei do Um, que nos mos-
características que herdamos de nossos pais. tra que tudo no universo forma um só SER, uma única Es-
As tradições espirituais, as pesquisas mediúnicas, trutura. Isso quer dizer que um mais um tem que ser igual a
a Terapia de Vidas Passadas e outras abordagens espirituais um.
trazem o componente espiritual da formação de nossa perso- A filosofia chinesa, que é o princípio da medicina
nalidade e da influência no comportamento. O ser humano tradicional chinesa, nos mostra isso quando fala do Yin e do
não é apenas regido por determinantes culturais, genéticos e Yang, duas energias opostas, que não conseguem coexistir

82 83
Túlio Fortuna
sem a presença uma da outra. O Yin representa a energia fe-
minina e o Yang a masculina.
Definição de Yin e Yang:
* Yin é o principio feminino, criativo, intuitivo, pas-
sivo, noturno, tranquilo, frio e etc.
* Yang é o principio masculino, racional, lógico, ati-
vo, diurno, agitado, quente e etc.
Como eles são vistos:
* O dia é Yang – a noite Yin
* A terra é Yang - a água é Yin
* O Homem é Yang- a mulher é Yin
* O duro é Yang - o mole é Yin
* O sol é Yang - os planetas são Yin
* O calor é Yang - o frio é Yin
Como a Lei do Um funciona dentro de uma estru-
tura familiar:
• Um espermatozoide possui a energia Yang, mas
um óvulo tem a energia Yin. Quando se unem as duas estru-
turas, óvulo e espermatozoide, formamos uma única célula,
que dará origem a um indivíduo composto pelas duas ener-
gias Yin e Yang.
• Um Ser tem dois hemisférios cerebrais, sendo um
Yang (racional, lógico) e outro Yin (criativo, emotivo). Duas
energias formando Um.
• Um homem (Yang) mais uma mulher (Yin)
juntos formam um casal (Yin e Yang).
84
Entenda-se
Momento presente
O momento presente está relacionado com o mo-
mento em que nascemos e, principalmente, com o lugar. Am-
bos influenciarão a nossa maneira de ser e agir.
A cultura do lugar em que nascemos influenciará
muitas coisas em nossa vida, desde o sotaque, o tipo de ali-
mentação, até a maneira de pensar.
No momento presente somos bombardeados por
milhares de informações. A nossa estrutura cultural não ab-
sorve a quantidade de informações tão rapidamente, e isso
nos causa vários problemas – inclusive de saúde, pois sofre-
mos com ansiedade e estresse.
Sejamos mais flexíveis com o momento presente
aceitando as mudanças para aproveitarmos as coisas boas que
ele nos proporcionara.
A camada cultural e a sexualidade
A camada cultural traz coisas dos nossos antepassa-
dos até os dias atuais. Como abrange grande quantidade de
comportamentos, vamos nos ater ao tema da sexualidade.
Por que falarmos sobre a sexualidade? Porque ainda
é um tabu dentro da célula familiar, podendo causar vários
problemas às pessoas, tanto física como emocionalmente.
As gerações passadas não se falavam em sexo ou
qualquer coisa que insinuasse a sexualidade. As mulheres
eram mais reprimidas pela igreja e pela estrutura familiar.
Sexualidade Masculina
Os nossos antepassados nos ensinaram, de forma
velada ou não, que os homens deveriam manter relações se-
85
Túlio Fortuna
xuais com todas as mulheres.
Essas informações ficaram armazenadas no nosso
inconsciente e tudo relacionado ao sexo terá interferência da
camada cultural.
Mas o que isso pode causar num adolescente?
Se o adolescente tem autoestima alta, ao ter sua pri-
meira relação sexual perceberá que é capaz de decidir o que é
bom do que não é. Isso significa que mesmo com uma tensão
enorme que traz dentro de si e do meio que o cerca, que o
força a provar que é homem, mantendo relações com uma
mulher, descobrirá que é mais forte que tudo isso e que pode-
rá decidir quando e com quem terá relações sexuais.
Caso contrário, se tiver autoestima baixa poderá ge-
rar introspecção ou revolta, levando-o a um processo machis-
ta.
Como resolver isso?
Seria necessário trabalharmos com esses adolescen-
tes – através de um processo educacional que demonstre as
estruturas anatômicas e fisiológicas, bem como o mais im-
portante que seria a área comportamental - sentimentos mas-
culinos e femininos; como tratar uma mulher; as diferenças
fisiológicas no tempo de reação de cada sexo; o antes, o du-
rante e o depois de uma relação sexual; as reações femininas
durante o orgasmo; etc.
É importante lembrarmos que a grande maioria dos
adolescentes aprende sobre sexo na rua, com os amigos, ba-
tendo papo, vendo fotos em revistas ou vídeos pornográfi-
cos.
86
Entenda-se
Sexualidade Feminina
A repressão à sexualidade feminina, imposta pela
sociedade, sempre foi grande durante gerações. As mulheres
eram obrigadas a se casarem virgens. Caso não acontecesse,
as consequências seriam graves, repercutindo durante toda
sua vida.
A mulher com autoestima alta tem a capacida-
de de perceber que manter relações sexuais antes do casamen-
to é natural. Ela criará um ponto de referência positivo sobre
o fato e terá uma vida sexual saudável.
Caso contrário, se tiver autoestima baixa se
sentirá culpada, iludida ou agirá influenciada pelas amigas.
Uma relação sexual que gera algum tipo de
conflito interior faz com que a mulher comece a se criticar e
a se cobrar. Isso poderá levar a uma revolta contra sua pró-
pria sexualidade, podendo causar cólicas menstruais, tensão
pré ou pós-menstrual, dificuldade e dor na penetração, di-
ficuldades para atingir o orgasmo, e às vezes, problemas de
corrimento.Dependendo da situação, isso poderá gerar um
bloqueio da mulher em relação ao homem, tornando-a fria
consigo mesmo e com os outros.
O importante aqui seria desenvolver um siste-
ma educacional que mostre para a mulher como funciona sua
estrutura fisiológica e anatômica eque ajude a entender sua
estrutura hormonal, assim como sua área comportamental,
ajudando-a a ter maior conscientização do seu corpo e seu
lado emocional.
A camada cultural afetará nossas vidas de
várias formas.Precisamos indentificar padrões de comporta-
mento e ver se eles são nossos, dos nossos ancestrais ou do
meio em que nossos pais vieram ou ainda se seria do meio
em que vivemos. De qualquer maneira para trabalhar esse
87
Túlio Fortuna
aspecto precisamos adquirir conhecimento; fazer reflexões
sobre nossa vida; buscar a família; visitar os lugares onde nos-
sos pais nasceram e viveram; procurar conhecer a cultura da
época dos nossos pais e também o lugar onde nascemos e
vivemos; conversar com pessoas mais velhas e ver os padrões
comportamentais deles.
Essa camada tem relação direta com o passado - não
podemos mudar, mas certamente podemos mudar o presente,
pensando e agindo de forma coerente – tendo domínio sobre
nossa própria vida.
88
Entenda-se
5ª. Camada –Experiências
O significado da palavra Experiência é:
Ação ou efeito de experimentar; conhecimento ad-
quirido pela prática da observação ou exercício: ter experiên-
cia. Ensaios, tentativas para verificar ou demonstrar qualquer
coisa: fazer uma experiência.f. Ato ou efeito de experimentar.
Tentativa. Experimento. Ensaio prático, para descobrir ou
determinar um fenômeno, um fato ou uma teoria. Conhe-
cimento das coisas, pela prática e pela observação: pessoa de
experiência. 18
Empirismo, prática de vida, ensaio, a pessoa é capaz
de experimentar, reconstruir e modificar algo. Verificação de
um fenômeno físico. Experimentar algo através dos sentidos
existentes no ser humano. 19
Essa camada armazena nossas experiências vividas
e aprendidas. Sua função é proporcionar uma forma de me-
lhorar cada vez mais nosso aprendizado e nossa capacidade
de viver melhor.
Esse filtro nos permite diferenciar de todas as outras
pessoas, pois ele nos proporciona a individualidade, tornando-
nos uma pessoa única. Ninguém saberá o que estamos vendo,
sentindo, ouvindo, degustando ou cheirando. Eles poderão
ter uma noção por terem passado por uma experiência pareci-
da, mas nunca saberão realmente o que está acontecendo.
Cada experiência de vida é única. Entenderemos,
nessa camada, a premissa de que somos deuses – somos nós
que criamos nosso mundo interior.
Tudo o que ouvimos, vemos e sentimos geram no-
vas experiências- é isso tudo que irá construir o filtro interior.
Desde o momento em que fomos concebidos, essa camada foi
se formando e, com isso foi sendo estruturado nosso arquivo
18
http://www.dicionarioweb.com.br/experi%C3%AAncia.html
19
http://www.dicionarioinformal.com.br/experi%C3%AAncia/
89
Túlio Fortuna
mental. Tudo o que vivemos está armazenado nesta camada,
por isso é importante termos e produzirmos nossas próprias
experiências.
A experiência por si só é apenas resultado de nossas
ações - sua interpretação pode ser positiva ou negativa. Positi-
va no sentido de nos proporcionar felicidade, alegria, sucesso
e o próprio aprendizado. Negativa no sentido deaprendermos
através da dor - física, emocional ou até mental.
Ação e Resultado
Manipulamos situações, de forma consciente ou
inconsciente, para que aconteçam. Tudo o que acontece em
nossas vidas depende de nós, dos nossos processos de mani-
pulação, com isso, temos que assumir a responsabilidade por
nossas ações. Nesse contexto, podemos achar que muita coisa
que aconteceuem nossas vidas não seriade nossa responsabi-
lidade, que fomos vítimas de uma determinada situação, mas
se observarmos as leis da natureza perceberemos que nada
aconteceu por acaso.
O fato do ser humano ser imediatista e querer que
tudo aconteça da forma mais rápida possível dificulta a per-
cepção sobre os resultados das escolhas feitas durante a vida.
Se o resultado de uma ação, feita por nós, fosse
quase imediato, seria possível desenvolvermos um trabalho
de consciência mais facilmente, mudando o foco das nossas
ações e nos melhorando enquanto pessoa. Mas como isso
não acontece dessa forma, acabamos não identificando ou re-
lacionando os resultados de hoje às ações de ontem – a partir
disso, começamos a distorcer tais acontecimentos acreditan-
do que algo esteja errado com a nossa vida.
90
Entenda-se
Resultados e interpretações
A mente é coerente com os nossos pensamentos,
sendo assim, fará o possível para que a nossa forma de pensar
seja coerente com as nossas ações. Nossas ações irão produzir
novas experiências, sendo essas sempre coerentes com aquilo
que já experimentamos e vivenciamos.
A informação recebida, por nós, produz uma frequ-
ência coerente com nossa forma de pensar. Essa vibração é
enviada para o mundo exterior, atraindo pessoas que vibram
nessa mesma frequência. Então se vibramos coisas ruins atrai-
remos pessoas ruins.
Agimos de acordo com o que pensamos.Ao estudar-
mos Fisioterapia, pensaremos e agiremos como fisioterapeuta
– atraindo tudo relacionado a esse assunto.
Mudanças
Para termos melhores resultados em nossas vidas
precisamos ser flexíveis. Precisamos fazer coisas diferentes
dos que fazemos normalmente. Devemos estar dispostos a
assumir novas formas de pensar e agir – mudar – criar novas
experiências.
Quanto mais experiências tivermos na vida, melhor.
Devemos aprender com elas, mesmo as negativas. Faz-se ne-
cessário questionarmos o que aprendemos de positivo com
tais experiências. Importante ressaltar que devemos respeitar
as pessoas que tiveram experiências dolorosas, sofridas. Ima-
gine que dez pessoas comeram frutos do mar, mas apenas
uma sofreu intoxicação. Para uma pessoa essa experiência foi
negativa, para as outras nove não. Por isso devemos respeitar
as pessoas e suas limitações.
91
Túlio Fortuna
6ª. Camada - Objetos
De todas as camadas faladas até aqui essa é a mais
simples. Está relacionada com todos os objetos manuseados
durante a vida. A interação com o objeto se dá através dos
cinco sentidos – onde observamos sua forma, textura, cor,
cheiro, etc.
Todas as vezes que entramos em contato com um
objeto novo, lançamos mão do que está armazenado em nos-
so cérebro, do conhecimento adquirido no decorrer da vida.
Um bom exemplo disso é quando começamos a usar um
computador. No início parece complicado, mas com o passar
do tempo vamos nos familiarizando e conseguimos aprender
como funciona.
Todo o aprendizado adquirido foi guardado no nos-
so “HD biológico”. Ao trabalharmos com um novo compu-
tador não será necessário aprender tudo novamente. Às vezes
basta apenas nos ajustarmos a algumas novas funções.
Devemos ter consciência do seguinte:
1º Precisamos conhecer o objeto que iremos manu-
sear – ler o Manual de Instruções para entender o funciona-
mento.Na ausência do manual seria interessante observarmos
alguém que conheça tal objeto e que tenha disponibilidade
em nos ensinar.
2º Depois do aprendizado vem a prática. Quanto
mais praticarmos mais domínio teremos sobre o objeto.
3º Depois da aprendizagem e da prática, temos o
processo de flexibilidade. Que significa saber transferir o
aprendizado de um objeto para outro sem a necessidade da
reaprendizagem. Adaptação às características do novo obje-
to.
Por isso as empresas que produzem eletroeletrôni-
cos fazem com que os princípios comuns estejam em todos os
92
Entenda-se
aparelhos. O design, associado à nova tecnologia, pode mu-
dar, mas sempre iremos encontrar o botão de liga e desliga
além de outros.
Essa camada não trabalha apenas a manipulação
com os objetos. Trabalha, também, nossa consciência em sa-
ber como enfrentar os problemas que aparecerão no dia-a-
dia. Vejamos o exemplo: Irei fazer uma prova, estou ansioso
– então deverei utilizar algumas ferramentas que tenho dis-
poníveis – como a calma, sabedora, equilíbrio e inteligência.
No trânsito temos que dispor de ferramentas emo-
cionais como: tranquilidade, agilidade, reflexo e paciência. Se
usarmos o nervosismo, impaciência e imprudência, com cer-
teza, teremos problemas.
Tenhamos consciência das ferramentas que temos
disponíveis dentro de nós – ferramentas essas que se bem
utilizadas nos darão muita qualidade de vida.
Ao discutir com um amigo uso o grito para resolver
a situação. Se meu amigo não revidar, por certo reforçará o
aprendizado que gritando é que se resolve o problema. Mas se
nosso amigo revidar gritando – teremos uma nova informa-
ção e baseados nisso potencializaremos nosso grito, ele virá
associado a um tom mais forte e alto, além de gestos agres-
sivos. Nosso lado animal vem à tona e nos preparamos para
uma briga muito mais forte e acirrada. Se ganharmos essa
discussão no grito e com todo esse aparato, esse aprendizado
será reforçado, mas se não conseguirmos alcançar o nosso
objetivo, com certeza, a discussão se inflamará partindo para
agressão física, causando o fim da amizade.
Se não formos flexíveis e não procurarmos aprender
com tudo isso, provavelmente tal situação voltará a acontecer
com outras pessoas. Quando acontecer uma situação em que
tenha esses componentes: pessoas do mesmo sexo ou oposto;
discussão, nosso cérebro usará a ferramenta grito. Caso isso
93
Túlio Fortuna Entenda-se
não resolva a situação, usar aplicativos mais fortes e intensos
que resolvam o problema (grito + gestos + palavras ofensivas
7ª. Camada - Desejos
+ agressão verbal + agressão física).
Essa camada trabalha criando e estimulando nossos
Essa camada é importante durante toda nossa vida –
desejos. É responsável por tudo que desejamos e acabamos
para mantermos relações saudáveis com as pessoas que estão
construindo a partir do que desejamos. Tem por objetivo es-
a nossa volta. Por isso é necessário buscarmos novos conhe-
timular as outras camadas para alcançarmos nossos objetivos
cimentos- não ficarmos estagnados. A estagnação faz com
- principalmente as da generalização, eliminação e distorção.
que o processo de envelhecimento aconteça mais rápido. Por
Uma mulher observa uma roupa linda na vitrine,
isso devemos estudar ler, fazer trabalhos manuais, etc. O ob-
imediatamente entra na loja para experimentá-la. Se a roupa
jetivo é permitir que a mente tenha novas formas de ver o
não cair bem, com certeza desistirá da compra. Caso con-
mundo e que crie diferentes ferramentas que nos ajudem em
trário levará para casa. O desejo associado à generalização
nosso crescimento pessoal. Converse com pessoas mais ve-
e a distorção fará com que essa roupa seja a melhor que ela
lhas, pois a experiência de vida delas pode nos ensinar muitas
poderia ter.
coisas, até mesmo usarmos ferramentas que eles usaram, só
O desejo é responsável por algumas loucuras que
que aperfeiçoadas aos nossos problemas para resolvê-los mais
fazemos no decorrer da vida, bem como pelo que nos inte-
rapidamente.
ressa num primeiro momento logo caindo no esquecimento.
Tenhamos consciência de que o filtro das ferramen-
Isso acontece muito com as crianças quando assistem certas
tas pode facilitar nossa vida, desde que sejamos flexíveis para,
propagandas de brinquedos, na televisão – onde é mostra-
ao identificarmos um problema, usemos a ferramenta adequa-
do como é importante ter tal brinquedo. A partir daí os pais
da, caso contrário que tenhamos condições de buscar qual-
são pressionados a comprarem o mesmo. Pronto! A criança
quer outra que nos dê a tal sonhada qualidade de vida.
ganha o tão desejado brinquedo. Após algum tempo o mes-
mo é colocado de lado, demonstrando total desinteresse da
criança.
O importante aqui é sabermos se nossos desejos, as-
sociados aos outros filtros, podem ser realizados. A mídia,
cada vez mais,vem investindo em propagandas que estimu-
lem nossos desejos, fazendo com que nos tornemos reféns
do consumo desenfreado – às vezes de forma inconsciente.
A partir do momento que tivermos consciência disso, dei-
xaremos de ser reféns do sistema, dos amigos, da família e
dos próprios sentimentos. Ao vivenciar uma situação dessas
pergunte a si mesmo se realmente precisa disso.
Observe e selecione seus desejos – só assim conse-

94 95
Túlio Fortuna Entenda-se
guirá identificar quais seriam realizáveis ou não. Tenha cons-
ciência dos seus sonhos e desejos, mantenha-os sobre suas 8ª. Camada - Parábolas,
rédeas e direcione-os para onde deseja. metáforas e frases de impacto.
Essa camada é bem simples de entender - está divi-
dida em três. As duas primeiras agem praticamente do mesmo
jeito e a terceira é necessário que se tenha consciência da frase
e do efeito dela dentro do nosso corpo mental e emocional,
além das consequências causadas ou que poderão causar em
nossa vida.

Parábola
Originária do grego“parabole”, significa narrativa
curta ou apólogo. É uma espécie de alegoria apresentada sob
forma de narração, relatando fatos naturais ou acontecimen-
tos possíveis, sempre com o objetivo de declarar ou ilustrar
uma ou várias verdades. São histórias breves dotadas de um
conteúdo simbólico que expressam uma sabedoria, implícita
ou explícita, de valor moral e desenvolvimento de virtudes,
trazendo ensinamentos sobre os princípios da vida, como o
desenvolvimento da alma, a ilusão da vida, a lei de causa e
efeito, a intervenção divina na Terra, dentre outros. Vizinha
da alegoria, ou seja, consiste num discurso que faz entender
outro. 20

Exemplo de parábola:
A Rocha
Um jovem samurai perguntou ao seu mestre:
- Como faço para me tornar o maior e o melhor dos
guerreiros?
20
http://www.dicionarioinformal.com.br/par%C3%A1bola/); (http://bibliotecabiblica.blogspot.com.br/2009/08/o-
significado-do-termo-parabola.html

96 97
Túlio Fortuna
O mestre então respondeu:
- Vá atrás daquela colina e no meio da planície en-
contrarás uma grande rocha, ao se aproximar dela comece a
criticá-la, blasfemá-la, berre o máximo possível com ela.
- Mas pra que isso tudo se ela não irá me responder
nada? Perderei meu tempo e ficarei irritado à toa.
- Vá assim mesmo! Disse o mestre.
O jovem samurai foi e depois de um tempo voltou.
O mestre perguntou: - O que foi que ela fez? Como
você se sentiu?
- Ela não fez nada! E estou me sentindo como um
tolo.
Então o mestre disse: Pega tua espada e ataque-a
com vários golpes.
O samurai voltou à rocha e goleou-a tão intensamen-
te que acabou destruindo sua espada, contra tão dura pedra.
O jovem samurai retornou ao mestre e disse: Nada
aconteceu à rocha, ela é muito dura! Agora minha espada se
quebrou e eu fiquei muito cansado de lutar contra tão dura
pedra!
- Então volte lá e a agrida com tuas próprias mãos.
- Assim eu vou machucar minhas mãos! Eu quebrei
minha espada contra a rocha, se fizer isso com minhas mãos
nunca mais poderei usá-las... Mestre me dê à resposta.
O mestre disse: Para ser o maior e o melhor dos
guerreiros tem que ser como aquela rocha, ter a frieza de não
reagir diante de insultos, provocações, humilhações, calúnias
ou qualquer ação que queira lhe imprimir. Tudo isso pertence
ao agressor que quer abalar seu equilíbrio. Seja sábio como a
rocha, mas esteja sempre preparado para desvencilhar qual-
quer ataque inimigo e assim se tornará imbatível...
98
Entenda-se
Metáfora
Segundo a versão eletrônica do Dicionário Houaiss
a definição de Metáfora é: Substantivo feminino, designação
de um objeto ou qualidade mediante uma palavra que designa
outro objeto ou qualidade que tem com o primeiro uma rela-
ção de semelhança (por exemplo, ele tem uma vontade de fer-
ro, para designar uma vontade forte, como o ferro). A palavra
deriva do latim metaphòra, ae ‘metáfora’, do gr. metaphorá, âs
‘mudança, transposição’, p.ext. em ret ‘transposição do senti-
do próprio ao figurado, metáfora’, do v. metaphéró. 21
Exemplos de metáfora
* “Eu sou um poço de amor e felicidade”
* “Sou um pássaro que voa sem rumo”
* “Seus olhos são dois oceanos”
* “Cada fruto desta árvore é um pingo de ouro”
* “Meu pensamento é um rio subterrâneo” (Fernan-
do Pessoa)
* “Meu coração é um balde despejado”. (Fernando
Pessoa)
Os grandes mestres espirituais quase sempre se uti-
lizaram de metáforas ou parábolas para expressar uma verda-
de a pessoas comuns, que seriam incapazes de compreender
os grandes ensinamentos sem que eles estivessem encobertos
por símbolos, contos e representações práticas sobre a vida
humana. A grande vantagem disso é que verdades são ditas –
passarão anos e elas sempre parecerão atuais.
Mas qual o efeito dessa camada dentro de nós?
Ela está relacionada com todas as parábolas e me-
táforas que escutamos em nossa vida e as assumimos como
sendo verdade. Atuam de forma positiva ou negativa depen-
dendo do enfoque que dermos a elas.
21
Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa
99
Túlio Fortuna
Quando as crianças entram em contato com filmes
de histórias infantis, onde existam metáforas, pedirão por di-
versas vezes para assistirem novamente assumindo um papel
daquele personagem com quem tenham tido maior afinida-
de.
Com os adultos acontece o mesmo, pois acabam re-
petindo um padrão de comportamento baseado na metáfora
que aceitam como verdade durante o decorrer da vida. O efei-
to maior de uma metáfora é quando nos permitimos sentir,
após assistirum filme, alguma alteração emocional que acaba
nos ensinando e nos estimulando a mudar algum comporta-
mento limitante ou a criar uma nova forma de ver o mundo.
As metáforas são mais atuantes no nosso dia a dia,
nós temos a oportunidade de ouvir normalmente ou expres-
sá-las. Exemplo: “Água mole em pedra dura tanto bate até
que fura”; “Insista, persista e não desista”. Se assumirmos isso
como verdade, com certeza nos tornaremos pessoas mais de-
terminadas no alcance dos nos seus objetivos e desejos.
Frases de Impacto
São frases curtas, podendo o conteúdo ser de cunho
negativo e depreciativo ou positivo e estimulante, normal-
mente acompanhadas de uma grande emoção.
De todas as três esta é a mais importante para a nos-
sa vida, pois podem causar danos se propagando por muitos
anos e gerações. Se falarmos:- Como fui idiota! E continuar-
mos repetindo esta frase de impacto, a intensidade da emoção
fortalecerá a sensação de idiotice – assim nosso inconscien-
te acabará assumindo isso como verdade, fazendo o possí-
vel para que sejamos aquilo, que de forma consciente, nunca
gostaríamos de ser. Nossa mente buscará no passado situa-
ções em que nos sentimos idiotas ou em que escutamos os
100
Entenda-se
outros nos chamando assim.Irá confirmar essas situações no
passado, no presente e se programará para que isso aconteça,
também, no futuro.
Existe uma receita de como ficar deprimido que ex-
plica um pouco mais sobre Frases de Impacto: Comece no
Domingo à noite. Reclame que amanhã é Segunda-feira. Fi-
que irritado ao toque do despertador. Tome café da manhã de
forma apressada. Saia atrasado de casa e fique horas no con-
gestionamento. Continue reclamando e resmungado durante
todo o dia. Quando conversar com alguém fale apenas de coi-
sas ruins - faça isso durante 21 dias seguidos, por pelo menos
cinco minutos por dia. Isso será capaz de instalar uma pro-
gramação em sua mente gerando um programa, no momento
oportuno, que começará a rodar causando efeitos de baixa
autoestima, desânimo, depressão, medos e fobias, podendo
ser associado a outras programações e hábitos negativos, ge-
rando maior volume e comprometimento comportamental,
causando, assim, danos na estrutura fisiológica.
Mas caso busque maior qualidade de vida – basta
fazer tudo que foi dito com foco positivo. Comece a ver si-
tuações por outro ângulo. Agradeça pelas experiências que
a vida lhe proporcionou, pois o fortalecem tornando-o uma
pessoa melhor.
Tenha em mente que uma frase de impacto, associa-
da a uma reação emocional forte, positiva ou negativa, poderá
causar um grande potencial ou gerar danos na sua maneira de
ser e de agir.
Como devemos agir para termos melhor qualidade
de vida?
Simples! Acredite que você é importante, capaz, e
que poderá alcançar o que deseja, no tempo e na hora certa.
A partir de hoje elogie-se muito, vibre com suas atitudes po-
sitivas. Acredite no seu potencial e capacidade para alcançar
101
Túlio Fortuna Entenda-se
seus objetivos. O que se busca aqui é aautovalorização e não que poderia ajudar éA Lei do Triunfo, de Napolion Hill.
o egocentrismo. Tudo isso deverá ser feito quando estiver so- Se você não é pai, mas quer montar uma progra-
zinho, não sendo possível, parabenize-se, cumprimente-se e, mação, faça do mesmo jeito que foi feito para as crianças. Se
quando puder, presenteie-se, pois você merece. Não é neces- for possível leia os dois livros indicados, eles o ajudarão a ter
sário sair espalhando pelo mundo que você fez isso ou aquilo, novas experiências de vida.
pois normalmente quem faz isso está querendo se afirmar e
precisa da colaboração dos outros.
Se você é pai, uma coisa interessante a ser feita seria
gravar um CD com frases de impacto e dar a seus filhos. De
preferência coloque o CD para que eles escutem quando esti-
verem dormindo. Crie frases de impacto positivas que ajudem
as crianças a viverem melhor. Exemplo de frases:

- Você é uma criança inteligente.

- Você é uma criança alegre e feliz.
- Você é uma criança que gosta de estudar.
- Você é uma criança que aprende as coisas com fa-
cilidade.
- Quanto mais você aprende mais você estuda.
- Quanto mais você estuda mais você aprende.
- É fácil para você fazer cálculos matemáticos, pois
você é inteligente e esperto.
- Você gosta de ler. Você aprende com o que lê.
- Você gosta de brincar e se divertir.
-Você fala a verdade e o que sente, pois você é uma
pessoa sincera e honesta.
- Você respeita os mais velhos.
- Você é flexível na sua maneira de ser e agir.
- Você é flexível com as pessoas.
- Você sabe ouvir as pessoas.

Utilize essas frases ou crie outras baseadas nessas,

ou no livro O Maior Vendedor, de OgMandino. Outro livro

102 103
Túlio Fortuna Entenda-se

9ª. Camada –Crenças Baseados na crença, os cientistas fazem pesquisas

para melhorar a qualidade de vida de uma cidade. Um exem-
plo bem interessante é uma cidade no Sul do Brasil, onde
“Se você pensa que pode ou se você pensa que não
existe o maior índice de crianças gêmeas. O povo acredita que
pode, de qualquer forma, você tem toda a razão.” 22
a causa desse fenômeno é a água da cidade. Após pesquisas e
estudos foi constatado que as mulheres daquela região tinham
O filtro da crença está relacionado com tudo que
uma alteração no DNA, responsável pela gestação de gêmeos.
acreditamos.
Com isso, novos estudos estão sendo feitos para que possam,
Temos que entender que crença e fé andam juntas,
com base nessa descoberta, ajudar mulheres com problemas
mas onde termina a crença a fé continua.
gestacionais.
Fé é uma força individual–é o poder de uma pes-
Somos produto das nossas crenças, daquilo que
soa que aumenta ou diminui em função do que acredita. Não
acreditamos como sendo real.Existe um caso muito famoso
pode ser mensurada.
que saiu na mídia: Um avião comercial estava voando no céu
No filme “Indiana Jones em Busca do Cálice
brasileiro e os pilotos avistaram um disco voador, que voava
Sagrado”,há uma cenaem que o ator principal Harrison Ford
paralelo ao avião. Os pilotos chamaram a atenção dos passa-
chega à beira de um precipício e precisa tomar uma decisão –
geiros informando que se eles quisessem ver um disco voador
se vai ou não encontrar o cálice sagrado que está do outro lado
bastaria olhar pela janela - no lado direito do avião. As pesso-
do precipício. Seu pai está morrendo.Não existe ponte para
as ficaram encantadas e fascinadas com o que estavam vendo,
que seja feita a travessia. Ele traz um caderno de anotações do
com exceção de um grupo de padres que fechou a janela e
pai, que dá pistas para encontrar o Cálice Sagrado. Em uma
começou a rezar.
das páginas existe um desenho de um cavaleiro atravessando
Quando o avião pousou a imprensa foi fazer entre-
esse precipício. O cavaleiro está levitando. Racionalmente é
vistas com os passageiros. Quando viram os representantes
ilógico. A pressão é grande e seu pai estádefinhando.
da Igreja Católica logo perguntaram o que havia acontecido.
Ele esquece o lado racional, fica na beira do precipí-
Os padres disseram que não viram nada e que discos voado-
cio e dá o primeiro passo - com fé em tudo o que viu no diário
res não existem. Conclusão: Esse grupo foi fiel às suas crenças
do pai dele. Ao dar o primeiro passo ele cai sobre uma ponte
e orientações religiosas.
que não tinha visto antes - ela foi armada e pintada para que
Há pessoas que às vezes são ríspidas e estúpidas.
ninguém conseguisse enxergá-la. Fé é isso, é dar o próximo
Quando passam por uma situação de dor física, emocional e
passo, é acreditar que vai dar certo.
mental, acabam mudando suas crenças e começam a agir de
Crença é aquilo em que se acredita. Pode ser mensu-
forma mais amorosa, carinhosa e atenciosa. Podemos apren-
rada, estudada, avaliada, matematicamente e estatisticamente,
der de duas formas: pela dor ou pelo prazer.
pode ser feita uma tese, um mestrado ou doutorado em rela-
Aprender pelo prazer é a melhor forma para se mu-
ção à crença de um grupo de pessoas, de um estado ou país.
dar uma crença. Como fazemos isso? Simples. Temos que es-
22
Henry Ford

104 105
Túlio Fortuna
tar dispostos a estudar, meditar e colocar em prática o apren-
dizado. Através dessas ações mudaremos de forma prazerosa.
Podemos até não gostar do que iremos estudar, mas com cer-
teza isso nosajudará no processo de mudança – fazendo com
que tenhamoscontrole sobre nosso crescimento pessoal. Isto
é uma forma de crescimento consciente.
Os processos de aprendizagem pela dor vêm através
do físico, do emocional ou do mental, podendo ser apenas
por uma via, por duas ou pelas três ao mesmo tempo. Se a dor
for física, poderá vir por meio de doenças ou acidentes, que
poderão causar sequelas passageiras ou não.Se a dor vier pela
via emocional, poderá ser o fim de algum relacionamento ou
até a morte de alguém que gostamos muito. Se a dor vier pela
via mental talvez seus projetos de vida possam ir por água
abaixo, sonhos não realizados ou problemas no trabalho se
intensificarão e sua cabeça ficará um caos.
Nossas crenças negativas nessa hora entram em
ação, nos colocando cada vez mais para baixo, enquanto que
as crenças positivasserão minadas, tanto por nós, como pelos
outros - gerando uma impressão de que a nossa vida está cada
vez mais sem saída e não encontraremos uma solução para
resolver esses problemas.
Entenda-se
mitantes ou não?
- Se sim - o que estão causando em minha vida?
- Se não - como deverei agir para um crescimento
pessoal?
Devemos olhar para dentro de nós mesmos. Pesqui-
sar, sentir, ouvir e lembrar como estamos agindo.
Descubra por meio de meditações, técnicas de rela-
xamento, retiros de silêncio e até mesmo fazendo dietas eli-
minativas. Se não conseguir fazer sozinho, procure ajuda de
algum profissional para alcançar seus objetivos e encontre sua
própria felicidade. Tudo isso ajuda muito, basta querer.
Mãos à obra e sucesso nas mudanças das suas cren-
ças limitantes.

Como trabalhar com a camada Crenças

É preciso muita atenção e consciência sobre si mes-
mo para trabalhar com crenças,poiselas nos transformam no
que somos.
Para desenvolvermos a consciência, na camada Cren-
ças, é necessário fazermos perguntas simples – tais como:
- Quais são minhas crenças?
- Elas são minhas ou dos meus familiares?
- Essas crenças que descobri dentro de mim são li-

106 107
Túlio Fortuna Entenda-se

10ª. Camada - Valores coisa nesse sentido, perceberíamos que o modo de ser, agir e
ter dessa mesma população sofreria mudanças. Por isso faz-se
necessário que as pessoas tenham consciência de seus valores
Existe uma programação em nossa mente que tem
exercendo-os de forma positiva.
a função de valorar cada um dos filtros anteriores, mantendo
Infelizmente alguns países criam sistemas que des-
uma relação direta com os nossos desejos, distorções, elimi-
valorizam crenças e valores manipulando pessoas com único
nações, cultura, experiências, objeto, parábolas, metáforas,
objetivo de se manterem no poder.
frases de impacto e crenças. Sem essa camada seria difícil para
Geralmente esse tipo de coisa é feito da seguinte
vivermos neste planeta.
maneira:
A camada Valores tem um papel fundamental em
1º. –Criar um sistema educacional que por si só já
nossas vidas. Vamos entender melhor: Pergunte para uma
esteja falido, com objetivo principal da não educação, com
pessoa que viveu um grande amor o que aconteceu, porque
um currículo de aprendizagem vasto, que não será útil em
acabou. Provavelmente ela responderá que os valores foram
nada, acompanhado de cobranças em forma de provas, com
diminuindo até o fim do relacionamento – podendo até, em
as quais lhe permitirão passar de ano e que o levará a uma
alguns casos chegar ao outro extremo, ou seja, a raiva e aver-
prova com todo o conteúdo que foi dado, que é o vestibular.
são.
O conteúdo desse programa deve ser o mais exten-
Quando uma relação chega nesse nível é possível
so possível para impedir que os jovens pensem ou reflitam,
que as decepções tenham sido grandes, às vezes seguidas de
assim cria-se o desânimo e desestimula-se a criatividade e a
violências físicas e verbais. A relação de amor se transforma-
força de vontade do estudante. Deverão ser ensinados e co-
em rancor e ódio, de positivo para negativo na mesma pro-
brados matérias que não tenham utilidade nenhuma na vida
porção.
prática, sendo o objetivo principal, entupir a cabeça desses
Tenha em mente que os valores são mutáveis.
alunos de informações inúteis. A carga horária deverá ser ex-
Valores mudam em função dos nossos desejos, ob-
tensa e o foco de cada matéria será aprender para passar de
jetivos, sonhos, interesses ou por qualquer coisa que mostre
ano, lembrando sempre de agregar valores a esses conteúdos
uma nova oportunidade de sermos felizes. Os valores de on-
de que o que está sendo ensinado cairá na prova e no vesti-
tem não são iguais aos de hoje e os de hoje não serão iguais
bular. Associa-se a isso o valor de que o mercado precisa de
aos de amanhã. Poderão ser parecidos, mas não iguais.
gente formada e que se ele não souber tudo o que está sendo
As crianças vivem vida de criança, com valores dessa
ensinado pelos professores, o futuro dele poderá ser incerto.
época. Assim como os adolescentes e os adultos. Na Terceira
Cria-se aqui uma distorção negativa associada ao terror, para
Idade adotamos novos valores. Cada fase da vida tem seus va-
que isso seja uma ferramenta de motivação para o aluno. A
lores, isso contribue muito no crescimento e desenvolvimento
pressão aumentará até o vestibular. Muitos alunos não terão
do ser humano.
tempo para raciocinar e questionar sobre sua vida.
Se quisermos mudar os valores de uma população,
Os alunos não sabem, ainda, qual curso fazer. As
o que não é tão fácil assim, mas se conseguíssimos alguma

108 109
Túlio Fortuna
opções aumentaram muito e as informações sobre os cursos,
sobre o profissional e sobre o mercado de trabalho não são
esclarecidas, fazendo com que esse jovem preste vestibular,
pensando no salário, no que a família quer, no que os amigos
farão e na sorte. Quando não sabemos o que queremos, al-
guém saberá.
A grande minoria dos alunos tem consciência do
que quer, mas essa parcela é muitíssima pequena, em relação
ao número de estudantes em formação. Isso é problemático,
pois essa outra parcela é que irá enriquecer a estatística nos
mostrando que a evasão nas faculdades chega, no máximo,
ao sexto semestre. Os acadêmicos entrarão sem saber o que
queriam, desistirão do curso e procurarão uma nova opção.
2º. – Remunerar mal os educadores, não dê condi-
ções de trabalho – não permitindo a reciclagem. Desvalorize
a profissão de educador e mestre.
3º. – Sucatear as instituições de ensino. Atraso no
repasse de verbas federais traz prejuízos para toda a cadeia –
alunos, professores e escolas.
4º. – Distorcer e generalizar o sucesso e a educação.
Enfatize que apenas com estudo e educação que se vence na
vida. Agregue valores a essa frase, mostrando que apenas as
pessoas que estudam é que alcançam o sucesso e conseguem
obter bens materiais. Com esse foco, com o péssimo sistema
educacional e com professores cansados e desestimulados,
poucos conseguiram vencer. Mas a maioria, para suprir essa
sensação de sucesso e vitória, será facilmente manipulada e se
tornará grande consumidora de produtos.
5º. - Dificultar o sistema de saúde. Restrinja ao máxi-
mo os meios para que as pessoas consigam resolver seus pro-
blemas de saúde. Atrase a compra de materiais e medicamen-
tos hospitalares. Remunere mal os profissionais de saúde.
6º. – Dificultar a vida do aposentado.
110
Entenda-se
7º. - Criar valores relacionados à dor, através de fil-
mes, novelas, músicas, programas de rádio e TV, estimulando
as pessoas a só pensarem sobre o mal, criando a cultura do
medo.
8º.- Criar impostos e ao mesmo tempo aumentar o
valor dos já existentes. Coloque vários impostos sobre o mes-
mo produto, de tal forma que o valor do produto seja mais de
imposto do que realmente de custo e lucro de quem comer-
cializa. Crie um sistema que impeça as pessoas entenderem
o motivo de tanto imposto e o porquê é preciso criar mais
novos impostos. É aqui que os governos encherão os cofres
públicos, corrompendo tudo e todos para o controle e domí-
nio desse dinheiro.
Com a restrição e desmoralização de padrões cul-
turais e crenças de um povo, criando novos valores junto
às crianças, adolescentes e jovens, o governo manipulador
destruirá memórias e valores e dominará cada vez mais esse
povo. Isso é triste, mas é o que acontece no nosso planeta.
A ganância do homem pelo homem e para o ho-
mem.
A mudança acontece se tomarmos uma decisão. Por
isso reveja seus valores. Só assim alcançará tudo o que deseja.
Seja feliz, do seu jeito, da sua forma, mas lembre-se
que a sua felicidade está dentro de você! Não responsabilize
ninguém pela sua felicidade. Busque estar em harmonia.
111
Túlio Fortuna Entenda-se

Relembrando até os dias atuais.

Cultural - traz informações positivas e negativas
das quatro últimas gerações. Todas as coisas boas e ruins que
Até agora falamos sobre o funcionamento do nos-
nossos ancestrais fizeram influenciarão nossas vidas. Deve-
so filtro interior e suas camadas. Relembremos: Captamos ou
mos ter consciência para tirar o melhor proveito da situação.
recebemos um estímulo por nossas terminações sensoriais.
Todo filtro cultural está relacionado com a cultura
Essas terminações transformam esses estímulos em ondas
adquirida dos pais, bem como com a cultura do lugar onde
eletromagnéticas que serão levadas até o cérebro por uma via
vivemos. Tudo isso fará diferença em nossas vidas. O impor-
neurológica. Cada sentindo tem uma área específica que de-
tante é descobrir o que é nosso do que não é – o que pertence
codifica a informação. Essa informação é transmitida para
e o que não nos pertence. Para isso, faz-se necessário conhe-
outra região – responsável pela união das informações recebi-
cer os lugares que nossos pais, avós e bisavós moraram. Co-
das pelo outros sentidos.
nhecer a cultura dos nossos antepassados é fundamental para
As informações são agrupadas e processadas, pas-
nosso crescimento pessoal. Caso não seja possível voltar-se
sando por um filtro interior dividido em camadas, são elas:
para dentro, visitando tais locais, faça meditação, relaxamen-
generalização, eliminação, distorção, cultural, experiências,
to, hipnose ou qualquer outra técnica que possibilite o auto-
desejos, objetos, parábolas, crenças e valores.
conhecimento.
Generalização significa sair da parte em direção ao
Experiências - responsável por armazenar todas as
todo.
experiências de vida. Somos produto das nossas experiências.
Eliminação visa um objetivo. Frase chave desse fil-
Importante lembrar que o plantio é opcional, mas a colheita
tro: Se você não sabe o que quer terá tudo aquilo que não
é obrigatória.
quer!
Desejos- está diretamente relacionada a todos os
Distorção está relacionada com sonhos, ideias,algo
impulsos que nos levam a buscar, desejar alguma coisa ou
que criamos em nossa mente, podendo ser concretizado se
alguém.Essa camada estimula as três primeiras. Dependendo
assim desejarmos. Pode ser positiva ou negativa, dependendo
da intensidade desse estímulo fará com que busquemos com
de como trabalhamos nosso sonho. Toda distorção deverá ser
mais afinco ou não.
seguida de ação para que o sonho venha se tornar realidade.
Objetos - é a camada que nos permite interagir com
Permite construir um mundo só seu, tornando-o um deus em
todos os objetos que manipulamos ou iremos manipular em
potencial.
nossas vidas. Permite o armazenamento de informações refe-
Esses três filtros falam do mundo exterior. Tenha
rentes ao objeto nos ajudandona transferência desse conheci-
domínio sobre eles. Entenda-os, compreenda-os e treine ou-
mento ao interargirmos com outro objeto igual ou semelhan-
vindo as pessoas, lendo anúncios e matérias em revistas, jor-
te – facilitando, assim, o manuseio do novo objeto.
nais, etc. As próximas camadas estão relacionadas com mun-
Permite, também, aprendermos o manuseio de fer-
do interior -com nossos antepassados, com informações do
ramentas internas capazes de mudar nossa maneira de ser e
nosso código genético, aprendidas no dia a dia, da concepção

112 113
Túlio Fortuna
agir, facilitando o domínio sobre as ferramentas emocionais.
Essas ferramentas, quando utilizadas da maneira certa, faci-
litam a interação e a resolução dos problemas, com harmonia
e tranquilidade. É fácil de interagir. Para isso, precisamos tra-
balhá-lo fazendo reflexões, meditações e relaxamento, além
de estarmos constantemente avaliando nossas ações no dia
a dia.
Parábolas (metáforas, frases de impacto) - essa ca-
mada tem uma relação direta com todas as parábolas, me-
táforas que assumimos como verdade em nossa vida. Irão
direcionar nossa maneira de ser e agir. A grande maioria das
parábolas foi armazenada na infância, isso às vezes impede de
descobrirmos qual delasestaria orquestrando nossa vida. O
caminho para podermos encontrá-las e minimizar seus efei-
tos negativos seria através da meditação, relaxamento, hip-
nose ou terapia. Essas ferramentas podem ajudar a resgatar
essas verdades assumidas na infância e que ainda regem nossa
maneira de ser e agir.
As frases de impacto são frases normalmente ditas
de forma intensiva, no presente e no negativo. Ao serem ver-
balizadas normalmente vêm acrescidas de uma emoção ne-
gativa que nos coloca para baixo. O impacto dessa frase den-
tro de nós faz com que o cérebro aja de forma coerente com
aquilo que está sendo dito de forma dura e precisa – voltando
às nossas lembranças, confirmando a veracidade do que foi
dito.
Para trabalhar de forma positiva é preciso estar
consciente do que se fala e da maneira comose fala. Por isso
devemos prestar atenção como falamos – e, ao percebermos
que estamos criando frases de impacto negativodeveremos
mudar para uma forma positiva.
Crenças - tem uma relação direta com aquilo que
acreditamos como verdade. As crenças são aprendidas quan-
114
Entenda-se
do crianças nos dando direcionamento na vida. São bem difí-
ceis de mudar, pois estão muito arraigadas em nossa maneira
de ser e agir. Todavia, existem dois caminhos que podem ser
percorridos para que possamos mudá-las. O primeiro seria o
do prazer. É o mais fácil, mais simples. O grande problema
é que normalmente não valorizamos essa forma de mudança.
O segundo seria o da dor, que faz com que mudemos de uma
hora para outra - vem acompanhado de sofrimento e angús-
tia. Normalmente esse é o caminho utilizado por todos nós.
Para obtermos bons resultados em relação a essa
camada, seria interessante fazermos meditação, relaxamento,
psicoterapias, dentre outras.
Valores - é a camada que nos permite ser flexível
na maneira de ser e agir. Os valores são mutáveis. Mudam de
acordo com nossos interesses. Os valores ajudam nas mudan-
ças, facilitando, principalmente, nas camadas do filtro interior
-Cultural e Crenças. Para ter domínio sobre essa camada é
preciso que façamos meditação ou relaxamento, além de ler
livros de áreas diferentes para ampliarmos o conhecimento;
cantar, dançar, fazer psicodrama, teatro. Devemos nutrir o
cérebro com conhecimento de várias áreas. Por isso também
seria interessante viajarmos e conhecermos lugares diferentes
da nossa cultura.
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Túlio Fortuna Entenda-se

Vamos relembrar visualmente o que foi falado até agora.

Pensamentos, Ideias e Reflexões
Meio
Existe, em todos nós, esse filtro universal (figura
Meio
Exterior Interior acima), atuando como uma lente de óculos que não percebe-
mos, modificando o modo como percebemos a realidade.
Para Aldous Huxley apud Joseph O’connor, (1989),
“as portas da percepção são os nossos sentidos, nossos olhos,
nariz, ouvidos, boca e pele, nossos únicos pontos de contato
com o mundo exterior”. Portanto, enxergamos através de uma
complexa série de filtros perceptivos ativos. O mesmo aconte-
ce com os nossos outros sentidos. O mundo que percebemos
não é o mundo verdadeiro. Trata-se de um mapa criado pela
nossa neurologia. Aquilo que vemos no mapa é filtrado pelas
nossas crenças, interesses e preocupações.
Spritzer (1993) compreende que a comunicação
começa com os pensamentos que comunicamos aos outros
usando as palavras, o tom de voz e a linguagem corporal.
Uma maneira de entender o que é pensamento seria perceber
como estamos usando nossos sentidos internamente.
Quando pensamos sobre o que vemos, ouvimos e
sentimos, recriamos esses sons, visões e sentimentos interna-
mente. Revivenciamos a informação na forma sensorial em
que percebemos pela primeira vez. Às vezes temos consciên-
cia disso, outras não. Portanto, uma das maneiras de pensar é
lembrar, consciente ou inconscientemente, das imagens, sons,
sentimentos, do paladar e dos odores que já experimentamos.
Através da linguagem, podemos criar uma infinidade de ex-
periências sensoriais sem as termos vivido realmente. Gran-
de parte de nosso pensamento é uma mistura de impressões
lembradas e criadas.
Quando nos comunicamos com outra pessoa, per-
cebemos sua reação e reagimos de acordo com nossos senti-
mentos e pensamentos. Nosso comportamento é gerado pelas

116 117
Túlio Fortuna
reações internas àquilo que vemos, ouvimos ou sentimos. Só
prestando atenção ao outro, teremos uma idéia do que dizer
ou fazer em seguida. E o outro reage ao nosso comportamen-
to da mesma forma.
Para Spritzer (1993), quando se considera a percep-
ção da realidade não há ninguém “normal” ou “anormal”.
Somente temos diferentes modelos de realidades.
Podemos nos dar conta de que, com todas as cama-
das do nosso filtro interior, temos um modelo ou mapa da
realidade que está bem mudado em relação à fonte original.
Ao conhecermos estes detalhes, não significa que nunca mais
tenhamos problemas de comunicação, mas amenizaremos em
muito as falhas.
Uma das maneiras mais fáceis de saber como uma
pessoa está pensando seria através das palavras que ela está
falando. Sabemos que as palavras não ocorrem como fenôme-
nos isolados, não acontecem por si só. As palavras são rótu-
los, códigos das experiências sensoriais internas ou externas.
A palavra vem sempre depois da experiência e não ao contrá-
rio. Primeiro temos alguma experiência sensorial depois tra-
tamos de modulá-la com as palavras. As palavras são o modo
de manifestarmos o que estamos fazendo dentro do nosso
cérebro. Falamos como pensamos, mas primeiro pensamos
para depois falar.
Se você conseguiu entender isso, compreenda tam-
bém que a sua verdade é diferente da verdade das outras pes-
soas, porque cada indivíduo apresenta características físicas
(biológicas e fisiológicas) e psicológicas que reagem de modo
diferente.Além disso, o conteúdo de cada uma das camadas
do filtro interior vai ser diferente de pessoa para pessoa e é
isso que faz com que a gente seja diferente nas nossas opini-
ões. O interessante é que às vezes numa discussão os indi-
víduos estão falando a mesma coisa, mas não conseguem se
118
Entenda-se
comunicar direito, pois cada um fala de forma e de maneira
totalmente diferente do outro.
Aqui surge uma pergunta bem interessante, baseada
no que falamos: Como conseguimos manter um diálogo e
um raciocínio coerente, visto que cada um pensa de forma
totalmente diferente do outro? Há pessoas que falam assim:
“Veja se este carro lhe agrada. Talvez queira dar uma olhada
em outros modelos. Temos lindas cores para lhe mostrar”.
Outros dizem: “Escuta só essa: Ele disse que ouviu um zum-
zum. Isso não me soa bem”. Outros dizem: “Eu quero provar
um sapato. Pega algum bem macio de couro flexível”.
Estas pessoas aparentemente falam da mesma for-
ma, falam português. Se ficarmos mais atentos perceberemos
que a primeira fala “visualês”, usa palavras que expressam
uma experiência visual - está processando no cérebro ima-
gens mentais. A segunda fala “auditivês”, palavras auditivas,
mostra o pensamento predominante pelo canal da audição.
A terceira fala “cinestesês” (cinestésico = sentimentos, sen-
sações) - os predicados são típicos de sentimentos e de sen-
sações.
É fácil entender que se queremos nos comunicar
melhor com essas pessoas é melhor falarmos a mesma língua.
Português só não basta, é necessário falar a língua de cada
pessoa. Se falamos línguas trocadas, a possibilidade de com-
preensão mútua cai para níveis muito baixos. É o mesmo que
ocorre quando dois sujeitos tentam conversar, só que um fala
alemão e o outro fala chinês.
119
Túlio Fortuna Entenda-se
Observe a representação gráfica a seguir:
Como esta estrutura funciona no
dia a dia?
As comunicações, percepções e os dados captados
por nossos órgãos dos sentidos, vão ao nosso cérebro e lá são
processados como pedaços de experiência. A realidade apa-
rece como “blocos” de imagens, sons, sensações, sentimen-
tos, gostos e cheiros. Exemplo: Quando estamos no cinema
fazemos uma seqüência sensorial que pode ser: imagens +
sons + sentimentos; para ouvir uma música predileta: sons +
imagens + sentimentos.
As trilhas neurológicas usadas para representar a
experiência interna são as mesmas da experiência direta. Os
mesmos neurônios geram impulsos eletroquímicos que po-
dem ser medidos por eletromiogramas. O pensamento pro-
duz efeitos físicos diretos, já que o corpo e a mente formam
um sistema único. Quando imaginamos que estamos comen-
do uma fruta favorita, a fruta pode ser imaginária, mas a sa-
livação não é.
A experiência humana possui uma seqüência sen-
sorial correspondente e única para cada tipo de experiência.
Quando alguém está pensando em algo, consciente ou não,
está necessariamente processando pedaços de experiências
sensoriais.
Se ao nos comunicarmos com uma pessoa souber-
mos a seqüência de “blocos” sensoriais que ela está fazendo,
facilita a compreensão do mapa mental desta pessoa, poden-
do assim facilitar a comunicação – já que falaremos de acordo
com que ela pensa. Ninguém resiste a uma comunicação que
é semelhante a sua. É como se estivéssemos no exterior onde
todos falam outro idioma. De repente, encontramos alguém
que fala português – no caso de um brasileiro. Ficamos mais
a vontade e conseguimos nos comunicar melhor.

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Túlio Fortuna Entenda-se
Consideremos que alguém está pensando nesta se- Perdeu-se o propósito de vida e os objetivos em
qüência: imagens + sentimentos + sons. Se quisermos uma longo prazo em meio à poluição de informações. Com esta
ligação direta com o cérebro desta pessoa, falaremos com perda, temos hoje, fragmentos de homens, confusos e ame-
ela nesta mesma seqüência. O segredo é conseguir conhecer drontados. Mais do que nunca é necessário que se despertem
como cada pessoa capta as mensagens do mundo exterior, o os recursos e potenciais adormecidos. Que se despertem os
modo como ela está pensando e então respondermos na se- poderes de comunicação e de liderança da própria vida, bus-
qüência apropriada. cando uma unidade sadia entre mente, corpo e espírito.
A reação emocional gera dois comportamentos, o
verbal e o não verbal. As substâncias químicas ao caírem na
corrente sanguínea alteram a estrutura fisiológica gerando
uma reação mecânica. Essa reação faz com que o nosso or-
ganismo altere suas funções, saindo do repouso e indo para
estados de tensão ou relaxamento. A cada etapa dessa função
é mandada um resposta para o cérebro que pega essa infor-
mação e repassa para dentro do filtro interior, para ser anali-
sada e processada novamente.
As informações que recebemos do mundo exterior
sofreram alterações em função do filtro interior e da compre-
ensão que temos em relação às nossas experiências passadas.
Isso quer dizer que duas pessoas vendo o mesmo objeto terão
pontos de vistas completamente diferentes uma da outra. Sua
verdade é diferente da verdade do outro, mas para que pos-
samos viver em harmonia – devemos ser flexíveis. Podemos
dizer que é um processo de tolerância - para mantermos um
equilíbrio nas relações interpessoais.
Podemos concluir que a complexidade, a variedade
e o ritmo das mudanças de hoje não tem precedentes. A nova
onda da sociedade produtiva nos ensina a fazer mais e melhor
com menos esforço; o que implica também, uma melhoria na
qualidade de vida - uma exigência por pessoas melhores. Es-
tas mudanças ocorrem muito rápido, o que significa que fica
cada vez mais difícil solucionar e realizar os novos padrões
de qualidade.

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