““OU3 'SVPNVAWN ‘SV7Zaa39- “WIaNAID “Vaad “WNVZNVW “T3A V1¥ 3SV1D VIOS YNN svindi t & Bo: ON ON ONI = | t 2 | ’ #28 i "O13 ‘SAdN3A SVEVH I a “WZ439 "VHOVIOWSA “VZVEVIVD: . 4 . “SANOL38d "“SVOVNIdS3 “IODA _ “ "SAINVSIND "VISOHWNVZ ‘WONHD37 Is Is SFIVIIDIA = * N\ | AINDOA SSTAISWd “SATVSUSO “SVIEMV ”gHO37 ‘SOAaNH ‘Osano “SVLVLVd ‘NVd ‘SONVUD ON . “QOSIAVW ‘OGVOSad “NYY. 1 saNodiwiv YNIBLOd SOINIWITV Jd NOIDVNIGWOD 3d VIEVL BjoUE!ED UpHpOeNG 8 Roly PUEWG.UgjoUETY "algaMadriteiig de Salud tencién Primaria Area 8 El comunidad ae Wierd Diteccién Gerencia DIETA DISOCIADA DESAYUNO PARA TODOS 105 DIA: Fruta a voluntad de una sola clase a la vez. Una taza de infusién o café Americano, ‘Salud MED. MANANA:.Un par de piezas de ‘fruta 0 un quesito descremado. COMIDA, ....... Ensdlada a voluntad (lechuga, zanahoria, remolacha, etc...) no tomate. Lentejas (zanahoria, cebolla, ajo, pimiento y pimentén) Café con leche. Judias verdes, Hamburguesa y ensalada. RI MED. MANANA:.Un par de piezas de fruta 0 un quesito descremado. COMIDA: Ensalada. Arroz con verduras (champifién, acelgas, cebolla, zanahoria). Café con leche o fruta. Ensalada, alcachofas y pescado. In par de piezas de fruta 0 un quesito descremado. ‘ocido (garbanzos, repollo, zanahorias). Se tomara solo el caldo yla verdura con los garbanzos, dejando la came para la noche. Café con leche o fruta. MED. MANAN, COMIDA: ‘MED. MANANA:.Un par de piezbs de fruta 0 dos quesitos descremados. COMIDA: isto (cebolla, calabacin, tomate y pimientos). Un filete. Z su Café con leche o fruta. .. Ensalada de pimientos del Piquilo, verdes, lechugd, bonito, huevo duro, zanahoria, maiz, etc. a ey MED. MANANA:.Un pat de piezhs dé fruta 6 dos quesitos descremados. COMIDA: 1. ESpaguetis Con tomate. Ensalada. Café con leche y ruta. Pescado. Berenjenas al homo con gjos, tomate natural y aceite. a MED. MANANA::Un par de piezas de fruta o dos quesitos descremados. ‘Salmén ala plancha. Ensalada. Judias verdes. COMIDA: MERIENDA: ..... Café con leche o fruta, CENA: Tortilla francesa. Jamén de York. Ensalada. MED. MANANA:.Un par de piezas de fruta o dos quesitos descremados. COMIDA: \celgas, repollo y zanahorias. Cordero asado. MERIENDA: ..... Café con leche y fruta. Fiambre: chorizo, salchich6n, jamén Serrano, jamén de York. Ensolada. CENA Poem se perme EM Como vards, en esta dieta no hay que pesar, por lo que debes utlzar cant! __normales al confecclonar las ractones: