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DIA DEL NO FUMADOR

En 1989, la Asamblea Mundial de la Salud designó al 31 de mayo como el Día Mundial Sin Tabaco. Esta fecha sirve
para alentar a los fumadores a dejar este vicio e incrementar el conocimiento del público del impacto que tiene el
tabaco en la salud. ¿Cuáles son sus efectos nocivos? La nicotina, principal componente del tabaco, produce
dependencia, por lo que esta práctica puede convertirse en una adicción.

RAZONES PARA NO FUMAR

* Mejora la salud y disminuye el riesgo de contraer enfermedades.

* Da más energía y sensación de control de la propia libertad.

* Mejora el aspecto de los dientes y la percepción de los olores y sabores.

* Desaparece el olor a tabaco en las ropas y en el aliento.

* Respeta el derecho de las personas a respirar aire limpio.

* Es un ahorro considerable de dinero.

* La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón.

* Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi tres veces más que quienes no fuman.

* Está ligado con ciertos tipos de cáncer, como el de pulmón.

Una serie de recientes investigaciones indican que el tabaco produce al menos unas 50 enfermedades.

Las 10 enfermedades más comunes que produce el tabaco son las siguientes:

- Enfisema
- Bronquitis aguda
- Enfermedad pulmonar obstructica crónica
- Enfermedades coronarias
- Enfermedad vascular periférica
- Cáncer de colon y recto
- Cáncer de hígado
- Cáncer de próstata
- Disfunción erectil
- Cáncer de estómago

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FUMADORES PASIVOS
No solo los fumadores son afectados, también las personas más cercanas, los denominados fumadores pasivos.
Aquellas personas que se encuentran alrededor de los que fuman se ven afectados por el aire contaminado. Es por
ello que actualmente está prohibido fumar en lugares públicos, trabajo, restaurantes e incluso centros nocturnos.

Los niños son especialmente vulnerables a los efectos del tabaco. Según la OMS, alrededor de 250 millones de los
niños que están vivos morirán a causa del tabaco.

Además, cuando una mujer embarazada fuma, el feto debe ser considerado pasivo, los componentes del cigarrillo
atraviesan la placenta, provocando diversas alteraciones e incluso muerte súbita.

Los hijos de padres fumadores padecen en mayor proporción de infecciones respiratorias, crisis asmáticas y
otitis que los hijos de padres no fumadores.

La Comisión Nacional Permanente de Lucha Antitabáquica (Devida) organizan una primera cruzada denominada
Niños sin tabacos.

Según el doctor Nahum Cirineo, de la clínica de Ojos Ñahui, un 40% de las personas que fuman están propensos a
tener cataratas e incluso perder la visión de manera total o parcial.

PAPI DEJA DE FUMAR (CANCIÓN)

Qué te pasa que estás echando humo
chimenea pareces de verdad
Con tu aliento provocas mi estornudo
realmente pareces un dragón, te digo

Papi, papi, papi, deja de fumar

Cuando me das un beso ya no puedo respirar
Deja ese cigarro si me quieres de verdad
No ves que a mí también me hace mal ¡basta ya!

La otra tarde te fuiste a jugar fútbol

No pudiste hacerles ningún gol
Te cansaste justo a los diez minutos
Te diré lo que te pasa en mi canción, te digo

Papi, papi, papi, deja de fumar

Cuando me das un beso no puedo respirar
Deja ese cigarro si me quieres de verdad
No ves que a mí también me hace mal ¡basta ya!

https://www.youtube.com/watch?v=xE0oyBIPS6w
canción papi deja de fumar

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FRASES PARA EL DIA DEL NO FUMADOR

“Cada vez que te enciendes un cigarro hay algo que se apaga en tu interior”.
“Respirar a pleno pulmón es fantástico; pero si se fuma se pierde esa satisfacción”.
“El tabaco no llena el vacío: ¡lo crea!”.
“Dejar de fumar no debe ser sólo una intención; debe ser una decisión”.
“Fumaré sólo cuando yo quiera; es decir, nunca”.
El tabaco te ayuda a perder peso: primero un pulmón y luego otro.-Alfred E. Neuman.
Fumar es odioso para el olfato, perjudicial para el cerebro y peligroso para los pulmones.-Rey Jaime I.

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