234 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)

____________________________________________________________________

APORTUL (proteic, lipidic, glucidic, de sare =i caloric)

ADUS
DE UNELE PRODUSE VEGETALE

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Cantititate 0,8-1,2- 1,5 g/ 5g/ ½-3 femei:
necesar[/zi 1,5 g kg corp kg corp (max) 1200-
/kg corp 30-50 g din care g/zi 1600
]n func\ie / zi max. 50 g b[rba\i:
de efortul ]n /zi 2300-
depus func\ie glucide 2600
de pure
efortul (zah[r,
depus miere)
Afine 0,6-0,8 0,6 16,6 8 28-74
Agri=e 0,1-1,0 0,6 7,5 1 37
Alune 8,7-17 33,8- 7,2-17 110 408-705
62,6
Amidon 1,2 0,1 82,1 190 342
Arahide 25,5 44,5 15,7 584
Ardei gras 1,1 0,2 2,5 17
verde
Ardei gras ro=u 1,3 0,4 7,3 39
Arpaca= 7,3-9 1,2-1,4 76,2 8 353
Arpaca= (orz) 9,5 1,5 72 348
Ardei verde 1,2 0,2 5,7 29
Banan[ 1,3 0,6 13,4 3 66
Bobul 25-34
Caise 0,9-1 0,2 18 1 57
Caise uscate 5,2 0,4 68 304
Cartof 2,1 0,2 10,1-20,9 38
Cartofi noi 1,7 0,2 17,4 30
Castane 6,1 4,1 39,7 226
Castravete 0,7-1,2 0,1-0,2 2,3-3,1 610 10-19
C[p=uni 1,0 1,0 9,0 23 50
C[tina alb[ 12
Ceap[ 1,3-1,7 0,1-0,3 9,4-10,8 45 45-52
Ceap[ verde 1 0,2 3,5 20
235 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

Cicoare 1,1 0,3

(r[d[cin[)
Cicoare 9,2 2,3
(frunze)
Cire=e 1,0 0,3 18 100 81
Ciuperci 5 0,5 2,3 35
Coac[ze 1,5 0,6 10,2 2 54
Conopid[ 2,22-2,86 0,3-0,4 3,9-4-6 48 32,5-35
Protide Lipide Glucide Sare Calorii
(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Corcodu=e 0,8 16,4 74
Curmale uscate 1,9 0,6 72,2 309
Dovleac 1,1 0,1 6,5 32
Dovleac 28 47,4 5,1 572
(semin\e)
Dovlecei 0,9 0,1 3,2 18
Fasole boabe 23,7 1,7-2,0 47-56,1 12 303-346
(f.al
b[)
Fasole verde 2,6-2,7 0,1-0,2 6,6 96 34
F[in[ de gr`u 6,3-10,2 0,9-1,1 74,7-79,7 4 357
F[in[ de secar[ 5,5 0,4 80,6 357
Floarea soarelui 14,5 32,3 14,5 420
(semin\e)
Floricele 345
Fragi 0,8-1,3 1,3 7,8 45
Gr`u 8-24 2,0 2-3,5 30
Grepfruit 0,5 0,2 6,5 5 66
Gri= 9,4 0,9 75,9 358
Gulie 2,5-2,9 0,2 5,9-8,2 94 36-47
Gutui 0,6 0,3 14,2 63
Hrean cca 2 – 0,4 6-15,9 80
2,7
Hri=c[ 10,8 2,5 zaharoz[
L[m`ie 0,3-0,9 0,6 6,2 37
L[ptuca 1,4-1,9 0,3 1,9-2,9 200 16-22
Linte 24-26,0 1-1,9 52,8 341-354
Lupin 28-43 4-12
Mandarine 0,8 0,1 8,7 40
Maz[re verde 6,6 - 8 0,5 12-14,7 60 80-96
Maz[re uscat[ 21,5-23,4 1,9 52,7 330
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 236
____________________________________________________________________

M[ce= 4,1 1,7 21,8 107

M[r 0,3 –1,3 0,4 7,6-16,4 5 60-75
M[r uscat 1,4 0,8-1 55,4 20 239-251
M[sline verzi 12,5 10-15 8,1 177
M[sline negre 20 35-58 7,2-8,6 437
Migdale 15-37 33-70 12,2 110 637
Morcov 1,2-1,5 0,3 8,8-9,1 61 30-45
Mure 1,1-1,6 1,4 1-8,6 77
Nap 1,6 gr[simi 29
N[ut 18-30 lipide zaharuri
Nuci 21 59 3,7 170 650-705
Orez 6,7-7,7 0,9-1,2 75,8-78,5 urme 354

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Orez 11,8 1,4 72 12-o 356
nedecorticat can[
Orz 10,53 2,08
Ov[z 12-15
P[p[dia 2,7 0,3 8,8 44
P[st[rnac 1,3-1,4 0,5 14,7-15 40-70
P[trunjel - 1,1-3,7 0,2-0,8 9-10 53
r[d[cin[
Pepene galben 0,6-0,8 0,6 6,4-13,5 26-54
Pepene verde 0,5-0,7 0,1 4,1-5,4 12-25
Pere 0,4-1,0 1,0 12-16 31 51-72
Pere uscate 2,4 0,4 70 300
Piersici 0,9-1 - 9,5-14,2 3 42-65
Piersici uscate 3 0,6 69,4 302
Portocale 0,8-1 0,2 12,6 7 47-61
Porumb 10 gr[simi 70,7
Prazul 2-3 0,4-0,7 6-9,9 33-54
Prune 0,8-2,5 0,5 71 32 306
Prune uscate 2,5 0,5 51,3 21 230-249
Ridichi de lun[ 0,6 0,1 3,8 19
Ridichi negre 1,3-1,9 0,1 4,9-8,4 120 26-43
Ro=ii 1-2 0,3 3,5-4,0 35 20-26
Salat[ verde 1,9 0,3 2,9 22
Sfecla ro=ie 1,1-1,3 0,1-0,2 8,2-9 40-43
Smochine 3,6-4,3 1,3 56,7-58 267
uscate
237 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

Soia 37-40 12-25 469

Soia g[tit[ 14 32 141
Spanac 2,3-3,5 0,3-0,6 1,8-4,4 210 20-38
Sparanghel 1,6-1,8 0,1-0,3 1,7-2,6 69 14-20
Stafide 2,4 0,6 62,7 272-306
Struguri 0,7-2,1 0,4-1,7 16,9-17,7 25 72-98
Suc natural 0,09 - 17,4 72
mere
Suc de pere 0,02 - 14,1 57
Suc de prune 0,09 - 13,7 56
Suc de zmeur[ 0,16 - 12,3 51
Suc de struguri 0,13 - 20,0 83
Suc de tomate 1,0 - 5,0 23
|elina 1,4-1,5 0,3-0,4 5,9-11,8 250 33-58
Urzic[ 7,9 0,7 7,1 63
Usturoi 7,2 0,2 26 137
Varza 1,8-5,3 0,5-0,7 5,8-6,7 98 33-54

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Varza acr[ 1,5 0,7 2,9 730 24
Varz[ de 4 0,5 7 50
Bruxelles
Varz[ ro=ie 1,8 0,2 5,9 125 33
Vinete 1,3 0,2 4,8 27
Vi=ine 1,0 0,5 14 65
Zmeur[ 1,4 0,6-1,0 3,3-14,4 3 27-71

LEGUME CONSERVATE ]n ap[ (prin sterilizare)

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Conopid[ 0,9 - 1,5 10
Dovlecei 1,8 0,5 2,5 22
Fasole verde 1,4 0,4 2,5 18
Maz[re verde 6,5 0,5 10 72
boabe
Bame ]n bulion 1,5 0,6 6 36
Ghiveci ]n 1,4 0,5 3,7 26
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 238
____________________________________________________________________

bulion
Tomate ]n 1,7 0,4 3,1 23
bulion
Vinete ]n bulion 1,0 0,5 1,5 15
Ghiveci ]n ulei 2,0 8,0 4,2 100
Vinete ]n ulei 1,8 8,0 2,4 92
Tocan[ de 1,0 6,0 3,1 73
legume
Tomate 1,5 8,0 7,0 109
umplute cu
orez
Ardei 1,2 8,0 8,0 112
Spanac cu orez 2,0 8,0 2,0 91
Bame ]n ulei 1,9 6,0 6,2 89
Bulion de 3,6 - 11,6 62
tomate
Past[ de tomate 5,4 - 15,4 85

LEGUME DESHIDRATATE

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
7,8
Cartofi rondele 0,4 77,0 350
Ciuperci 41,7 1,7 20,8 313
Morcovi 9,0 1,5 61,4 302
LEGUME MURATE

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Castrave\i ]n 0,6 - 1,5 9
o\et
Gogo=ari ] 0,7 - 3,0 15
ntregi ]n o\et
Gogo=ari 0,8 - 2,6 14
t[ia\i ]n rondele
Salat[ de 1,0 - 3,0 16
varz[ ro=ie
Salat[ de 1,0 - 8,2 38
sfecl[ ro=ie
Varz[ acr[ 1,2 - 3,3 16
239 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i de sare) ADUS

DE UNELE ALIMENTE

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Cantititate 0,8-1,2- 1,5 g/ 5g/ ½-3 femei:
necesar[/zi 1,5 g kg corp kg corp (max) 1200-
/kg corp 30-50 g din care g/zi 1600
]n func\ie / zi max. 50 g b[rba\i:
de efortul ]n /zi 2300-
depus func\ie glucide 2600
de pure
efortul (zah[r,
depus miere)
Bere 3,9 4,6 15 51-140
Biscui\i 7,2-11,9 7,5- 68,7-73,6 395 400-428
10,4
Bomboane 7 33,8 66,3 574
ciocolat
B. cioc. Sinaia 2,5 14,5 71,8 430
Br`nz[ de 26,0 4,6 3,1 250 162
vac[ nes[rat[
Br`nz[ telemea 19,0 20,4 1,0 2050 273
Br`nz[ de 44,0 15,5 7,0 248
vac[ foarte
proasp[t[
Br`nz[ de vac[ 13 9 4,5 98
Br`nz[ dietetic[- 18,0 - 4,0 90
vac[
Br`nz[ burduf 27,4 27,4 9,5 360
B. telemea oaie 18,9 24 1,0 305

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Br`nz[ topit[ 28,2 27,8 2,5 2,5 385-404
Br`nzoaic[ (1 15 595 274
buc)
Calcan 14,9 0,5 0 64
Caltabo= 18,2 19,7 258
Cacao 22,3-23,5 12-26,5 31,0-47,1 120 401-465
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 240
____________________________________________________________________

Caramele cu - - 96 394
lapte
Caramele cu 1,2 6,4 83,1 405
fructe
Caramele cu 3,7 5 84 406
miere
Caramele cu 2,7 5,4 64 323
rom
Carne curcan 20,1-24,5 8-20,2 0 179-268
Carne slab[ de 19,2-19,9 2,8-6,4 0,4 170 105-143
oaie
Carne de miel 19,1 23,6 289
Carne slab[ de 17,5-20,0 6,3 0,3 100 125-295
porc
Carne 16,0 24,7 295
semigras[ p.
Carne 15,1 35,0 0,3 340-389
gras[ porc
C. vit[ cu fasole 10,0 6 9,4 135
C. porc cu 6,0 6 19 153
fasole
C. porc cu 7,8 10,0 10 166
maz[re
Carne de oaie 17,0 12,0 131
Carne de miel 18,0 20,0 260
Carne de g[in[ 12,8-21,6 0,3-2,7 142
Carne de pui 20,1 10,2 0 177-185
Carne de g`sc[ 18,4 20,0 0 261-391
Carne de ra\[ 16-19,6 6-28,6 6 136-321
Carne slab[ de 20,9 1,6-8 110 101-150
vit[
Carne 17,0 7,8 134-156
semigras[ v.
Carne 1,8 18,3 226
gras[ vac[
Carne 15,5 31 0 345
vac[ friptur[
Carne de vi\el 19,0 0,8 130 85
Carne de 22,0 1,0 100
iepure
Ca=caval 28,6 32,4 1,0 2,5 423
Dobrogea
Ca=caval 26 19 1,0 283
Penteleu
C`rna\i 19,4 31,7 374
Trandafir
241 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

C`rna\i
Cabanos
Chefir 4,0 2,8 1,0 59
Ciocolat[ 5,5-6,5 17,5- 63-70,0 70-500 500-541
20,0
Ciocolat[ c[p=u 2,5 14,6 46,8 420
ni
Ciocolat[ menaj 6,5 27,5 62 536
Ciocolat[ cu 6,9 40 50 605
lapte

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Ciuperci 3,3-4,9 0,2-0,4 3,6-4,3 33-35
Coca cola (1 125
cutie)
Compoturi 0,2-0,5 - 14,0-20,0 59-80
Coniac 42 1,7 298
Conserve de 20,5 14,9 223
porc
Conserve de 21,6 8,6 168
vac[
Cornuri, chifle 8,2 0,4 57,1 271
simple
Creier de 10,5 9,0 127
bovine
Drajeuri - - 99 405
Dropsuri - - 98,5 403
Dropsuri cu 2,3 2 95 417
lapte
Dulcea\[ de 0,74 - 70,8 290
caise
Dulcea\[ de 0,77 - 68 282
vi=ine
Extract carne 60,8 0,2 abunde 251
nt
F[in[ de gr`u 11,8 1,4 72 336
F[in[ de secar[ 8,9 1,2 74,6 353
F[in[ de 9,6 1,7 72,1 351
porumb
Ficat (vac[, 19,9 3,7 3,3 130
vi\el)
Fri=c[ 2,7-3,0 10,0- 3,0-4,0 130 122-302
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 242
____________________________________________________________________

30,0
Fulgi de gr`u- 25 40 25 20
60 g
Fulgi de ov[z 13,6 6,3 65,3 382
Gelatin[ 84,2 0,1 750 436
Gem de caise 0,65 - 58 240
Gem de piersici 0,64 - 58 240
Gem de prune 0,62 - 39 244
Gem de zmeur[ - - 60 246
Gem de vi=ine 0,88 - 60 250
Gem de 0,34 - 38 239
c[p=uni
Gem de gutui 0,35 - 38 239
Glucoz[ 23 0 99,5 320
Gogoa=[ cu 255
gem
Gri= 8,3-12,2 0,9-2,5 72,0-78 96 364
Halva fl. 18,8 31,5 43 546
soarelui
Hamburger 35 6 590
Iaurt 3,3 2,8 3,9 56
Iepure 23,3 1,1 0,2 160 100
Inim[ de bovine 17,0 4,0 107
Jeleu de afine 0,6 - 76 314
Jeleu de mure 0,5 - 65 269
Protide Lipide Glucide Sare Calorii
(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Kefir 3,7 3,2 3,6 66
Ketchup 1100
(3 linguri\e)
Lapte 10 300 67
(o can[)
Lapte praf 27,0 24,0 38 498-500
Lapte de bivoli\ 5,0 8,0 5,2 116
[
Lapte de capr[ 3,5 3,7 4,5 165 67
Lapte de 3,2 2,9 5,5 160 63
vac[ b[tut
Lapte de 3,5 3,6 4,8 67
vac[ integral
Lapte degresat 3,5 1,7 4,9 3 80
(o can[)
Lapte sm`nt`nit 3,5 0,1 5,0 36
243 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

Lapte de oaie 6,0 7,5 4,6 113

Lapte cu cacao 9 295 213
1 can[)
Leb[r 16,7 20,6- 263-349
30,1
Limb[ 17,7 17,6 0,1 229
M[lai 9,6 3,1 71,1 362
Macaroane 5,6-11,6 0,6-0,7 75,2-75,6 65 361-369
Magiun de 1,5 - 55 292
prune
Margarin[ 0,5 84,6 0,4 100 691-791
Marmelad[ 0,8 - 54 225
Miere 0,4-0,8 0,2 75-81,3 urme 304-336
Milkshake 11 250
Mur[turi (o buc 3000
mare)
Mu=chi 21,6 26,3 333
\ig[nesc
Orez 7,9-8,2 0,5 77,8-79,3 356-363
Ou (1 buc) de 5,7 5,5 0,3 84 75
45 g
Ou (albu=) 12,9 0,3 0,7-0,8 90 58
Ou (g[lbenu=) 16 32 0,3 7,8 361
Ou[ pr[jite (3 24 1230 330
buc)
Ou[ de g[in[ 14,0 12,0 0,6 171
Ou de ra\ 7 8 0,2 104
[ (60g)
Parizer, 13,0 26,0 295
cremvu=ti
Past[ de 0,8 - 66 274
m[ce=e
Paste f[inoase 10,9-14,3 0,6 70,6-75,6 360-385
P. f[inoase cu 10,2 2,2 79,1 386
ou
Pateu de ficat 19,6 19,5 261
Protide Lipide Glucide Sare Calorii
(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
P[str[vi 19,2 2,1 89
P`ine alb[ 7,1-8,1 0,3-0,5 45,5-51,2 500 246-265
P`ine graham 9,1 1,0 51,0 256
P`ine integral[ 6,2 0,4 51,1 500 239
P`ine 7,5-8,0 0,7-1,0 45,0 330 225
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 244
____________________________________________________________________

intermediar[
P`ine neagr[ 8,5 1,3 48-52,5 550 242-262
P`in[ pr[jit[ 8,6 1,0 75,1 200 352
P`ine de secar[ 12,4 1,7 67,7 344
Pesmet 9,8 9,9 73,5 422
Piept de pui 19,7 1,4 1,3 140 99
Porumbel 22,1 1,0 0,8 150 103
Preparat din 7 1 400 159
cereale (o can[)
Rinichi 18,4 4,5 0,4 119
Rom 59,6 0,2 410
Salam italian 17,0 34,0 391
Salam Sibiu 26,5 43,1 312
Salam de var[ 20,0 17,0 579
Salam 23,9-27,8 36,9 0 3-8 427-568
Sana 3,5 3,6 1,0 64
Sare (1 linguri\ 5000
[)
Sare de usturoi 4500
(1 li-\[)
Sirop de vi=ine 0,4 - 84 264
Sirop de 0,09 - 70 288
zmeur[
Sl[nin[ afumat[ 9,0 72,8- 714-889
98,6
Spaghete cu 10
sos
Suc mere - 1 100
pahar
Suc portocale 1 80
-1 pahar
Suc ro=ii -1 60
pahar
Sup[ de ro=ii (o 2200
can[)
+unc[ presat[ 24,9 20,7 294
+unc[ slab[ 24,0 8,0 178
+unc[ gras[ 24,7 36,5 441
+ampanie 10,2 12,1 129
+vai\er 23,7 32,5 5,0 2,5 420
Tob[ 14,8-23 22-34,6 1,8 2,5-8 200-374
Tofu 7 1233 118

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

245 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g

g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Turt[ dulce 4,0 3,6 83,1 390-925
Vin alb 8,2 0,7 68
Zah[r 0,1 0 99,8 410

SEMICONSERVE DE PE+TE

File de sardin[ ] 19,3 21,6 - 280

n ulei
Sardel[ tip 19,5 20,0 - 266
Lissa-stavrid
Chilc[ ]n sos 17,5 4,7 - 115
picant
Saedelu\[ ]n 19,5 12,1 - 192
sos picant
Icre crap 25,0 3,0 - 130
Icre =tiuc[ 27,0 1,5 - 125
Icre negre 26,0 15 - 246
(caviar)
Icre de 31 12 - 256
Manciuria

PE+TE +I PREPARATE

Pe=te de ap[ dulce

Crap 7,5-19,8- 1,1-1,9- - 86 67-99-
21,9 3,9 104
Crap de 16,0 10,1 - 160
hele=teu
Hering 19 6,12 - 137
+al[u 19,4 0,4 - 83
+tiuc[ 19,1 0,4 - 82
Somon 16,8 18,8 - 244
Scrumbie de 14,2 25,9 - 299
Dun[re
Scrumbie 21,1 8,5 380 166
afumat[
Scrumbie s[rat[ 18,9 16,9 1,6 380 241
Scrumbie 15,5-19,0 7,6- 134-180
11,0
+tiuc[ 18,4-27,7 11,8 0 80-217
Pe=te marin
Calcan 1,7 2 - 88
 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric) 246
____________________________________________________________________

Morun 17,5 4,7 - 115

Nisetru 18,5 17,3 - 237
Stavrid de 16,6 5,1 - 115
Marea Neagr[
Sardele 21,1 27 1 331
CONSERVE DIN PE+TE

Protide Lipide Glucide Sare Calorii

(g la 100 (g la 100 (g la 100 (mg la / 100 g
g produs) g g produs) 100 g produs
produs) produs)
Crap ]n sos 10,6 6,9 4,3 125
tomat
+tiuc[ ]n sos 11,7 4,3 2,7 99
tomat
Caras ]n sos 11,5 6,2 3,4 118
tomat
Babu=c[ ]n sos 11,1 5,6 3,4 112
tomat
Cod ]n sos 14,9 1,3 2,9 85
tomat
Hering ]n sos 16,2 10,4 1,8 170
tomat
Macrou ]n sos 14,5 10,6 1,6 164
tomat
Stavrid ]n sos 15,5 6,6 - 125
tomat

CONSERVE DIN PE+TE }N ULEI

Scrumbie de 12,4 39,1 - 414

Dun[re
File de 16,2 20,7 - 259
macrou ]n ulei
Hering ]n ulei 13,7 36,0 - 325

GR{SIMI

Margarin[ - 825 - 767

Sm`nt`n[ prea 2,5-4,3 25,0- 1,7-4,0 261-302
mbalat[ 30,0
Sm`nt`n[ v[rsat 2,5 29,5 3 297
[
Ulei de floarea - 100 - 920
soarelui
247 APORTUL (proteic, lipidic, glucidic =i caloric)
____________________________________________________________________

Ulei =i gr[simi 99,6- 0,2 urme 926

vegetale 100
Unt 6-8,0 74-84,4 2-2,5 690 720-806
Unt topit 10,1 97,0 0,1 903
Untur[ de porc 0,2-0,3 99,5- - 925
100
Untur[ de g`sc[ 0,5 99 - 923