Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
PELITA HARAPAN
Oleh :
JUDUL
AKHIR
Dengan ini menyatakan bahwa karya tugas akhir yang saya buat dengan judul
“HUBUNGAN ANTARA KONSUMSI KAFEIN DENGAN INSOMNIA
PADA MAHASISWA UNIVERSITAS PELITA HARAPAN” adalah :
Kalau terbukti saya tidak mematuhi apa yang telah dinyatakan di atas, maka karya
tugas akhir ini batal.
(Yordan Kusuma)
UNIVERSITAS PELITA HARAPAN
FAKULTAS KEDOKTERAN
NPM : 00000015703
Fakultas : Kedokteran
Telah diperiksa dan disetujui untuk diajukan dalam ujian tugas akhir guna mencapai
gelar Sarjana Kedokteran pada Fakultas Kedokteran Universitas Pelita Harapan,
Lippo Karawaci, Tangerang
Menyetujui:
(Dr. dr. Julius J, Sp.BS, M.Kes, IFAANS) (Veli Sungono, SKM, M.S)
(Dr. dr. Allen W, Sp.P, CTTS, FAPSR) (Prof. Dr. Dr. dr. Eka J.W, Sp.BS, Ph.D)
UNIVERSITAS PELITA HARAPAN
FAKULTAS KEDOKTERAN
Tugas Akhir yang berjudul “Hubungan Antara Konsumsi Kafein dengan Insomnia
pada Mahasiswa Universitas Pelita Harapan” oleh tim penguji yang terdiri dari:
FAKULTAS KEDOKTERAN
PERSETUJUAN PUBLIKASI
TUGAS AKHIR UNTUK KEPENTINGAN AKADEMIS
Sebagai sivitas akademik Universitas Pelita Harapan, saya yang bertanda tangan di
bawah ini:
NIM : 00000015703
Fakultas : Kedokteran
Dengan Hak Bebas Royalti ini, Universitas Pelita Harapan berhak menyimpan,
mengelola dalam bentuk pangkalan data (database), merawat, dan sebagai pemilik
Hak Cipta.
Yang Menyatakan
(Yordan Kusuma)
ABSTRACT
i
ABSTRAK
ABSTRAK
Kata kunci : Insomnia, Dewasa muda, Kafein, PSQI
ii
KATA PENGANTAR
Puji syukur kepada Tuhan Yesus Kristus oleh karena kasih-Nya penulis
diberi kekuatan sehingga mampu menyelesaikan Tugas Akhir Skripsi ini tepat pada
waktunya. Tugas Akhir Skripsi yang berjudul “Hubungan Antara Konsumsi Kafein
banyak dukungan dari berbagai pihak. Oleh karena itu penulis ingin berterima kasih
kepada:
1) Kedua orang tua, Sukartono Thio dan Juelny Kho, yang selalu memberikan
dukungan berupa doa dan nasihat selama penulis bersekolah hingga kuliah
2) Dr. dr. Julius July, Sp.BS, M.Kes, IFAANS, sebagai dosen pembimbing,
3) Bpk. Veli Sungono, SKM, M.S, sebagai yang telah membantu dalam
iii
6) Keluarga kedua di FK (Jennifer Jane, Baby Tania, Caroline Sugiharto) yang
perkuliahan di FK;
9) Dan pihak-pihak lain yang namanya tidak dapat disebutkan satu persatu
Skripsi ini.
Akhir kata, penulis menyadari bahwa dalam penulisan Tugas Akhir Skripsi
ini masih jauh dari kata sempurna. Karena itu, penulis memohon saran dan kritik
yang sifatnya membangun demi kesempurnaan Tugas Akhir Skripsi ini. Penulis
berharap Tugas Akhir Skripsi ini dapat menjadi sarana informasi yang bermanfaat
Penulis
iv
DAFTAR ISI
JUDUL..................................................................................................................................
PERNYATAAN KEASLIAN KARYA TUGAS AKHIR ...................................................
PERSETUJUAN DOSEN PEMBIMBING TUGAS AKHIR ..............................................
PERSETUJUAN DOSEN PENGUJI TUGAS AKHIR........................................................
ABSTRACT......................................................................................................................... i
ABSTRAK .......................................................................................................................... ii
KATA PENGANTAR ....................................................................................................... iii
DAFTAR ISI ....................................................................................................................... v
DAFTAR TABEL ............................................................................................................. vii
DAFTAR SINGKATAN ................................................................................................. viii
DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................................................... ix
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................................... 1
1.1 Latar Belakang .................................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................... 2
1.3 Pertanyaan Penelitian .......................................................................................... 2
1.4 Tujuan Umum dan Khusus ................................................................................. 2
1.5 Manfaat Penelitian .............................................................................................. 3
BAB II TINJAUAN PUSTAKA......................................................................................... 4
2.1 Insomnia .............................................................................................................. 4
2.2 Kafein.................................................................................................................. 7
2.3 Hubungan antara Kafein dengan Insomnia ......................................................... 8
BAB III KERANGKA TEORI, KERANGKA KONSEP, DAN HIPOTESIS ................. 10
3.1 Kerangka Teori ................................................................................................. 10
3.2 Kerangka Konsep .............................................................................................. 10
3.3 Hipotesis ........................................................................................................... 10
3.4 Variabel ............................................................................................................. 10
3.5 Definisi Operasional ......................................................................................... 11
BAB IV METODOLOGI PENELITIAN ......................................................................... 12
4.1 Desain Penelitian/Rencana Penelitian ............................................................... 12
4.2 Lokasi dan Waktu ............................................................................................. 12
4.3 Bahan dan Cara Penelitian ................................................................................ 12
4.4 Populasi dan Sampel Penelitian ........................................................................ 13
4.5 Strategi Pengambilan Sampel ........................................................................... 13
4.6 Cara Perhitungan Jumlah Sampel ..................................................................... 13
4.7 Kriteria Inklusi dan Ekslusi............................................................................... 14
v
4.8 Alur Penelitian .................................................................................................. 15
4.9 Standar Operasional .......................................................................................... 16
4.10 Pengolahan Data dan Uji Statistik .................................................................... 17
BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN............................................................................ 18
5.1 Hasil Penelitian ................................................................................................. 18
5.2 Pembahasan....................................................................................................... 21
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN .......................................................................... 24
6.1 Kesimpulan ....................................................................................................... 24
6.2 Saran ................................................................................................................. 24
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................................... 25
LAMPIRAN..........................................................................................................................
Lampiran A ................................................................................................................. A-1
Lampiran B ................................................................................................................. B-1
Lampiran C ................................................................................................................. C-1
vi
DAFTAR TABEL
vii
DAFTAR SINGKATAN
Edition
viii
DAFTAR LAMPIRAN
ix
BAB I
PENDAHULUAN
kualitas tidur yang buruk dan disertai keadaan yang kurang baik untuk tidur.1
Tingkat prevalensi insomnia pada dewasa muda di Bali adalah 9,5%, dan
tidak ada perbedaan signifikan antara pria dan wanita.2 Jumlah pemuda di
Indonesia sebanyak 61,83 juta jiwa atau sekitar 24,53 persen dari 252,04 juta
dewasa muda di Bali sama dengan skala nasional, maka diperkirakan jumlah
penderita insomnia pada dewasa muda di Indonesia adalah 5,87 juta jiwa.
mengandung kafein merupakan tren saat ini. Kafein adalah zat psikoaktif
yang paling banyak digunakan. Selain berada di kopi; teh, cola, dan coklat
terjaga dan sulit tidur karena merangsang sistem saraf. Konsumsi kafein
1
hasil dari aktivitasnya. Selain itu, kurang tidur juga merupakan faktor
tersebut saling berkaitan. Selain itu, penelitian ini diharapkan dapat menjadi
mahasiswa UPH?
UPH.
UPH.
2
1.5 Manfaat Penelitian
3
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Insomnia
memulai tidur, mempertahankan tidur, atau tidur dengan kualitas yang buruk.
Orang dengan insomnia merasa tidak puas dengan tidur mereka dan hal itu
waktu bangun dan bangun awal yang dibutuhkan untuk pekerjaan atau
sekolah.
2. Keadaan Psikiatri7,8
4
kecemasan terjadi akibat seseorang kekurangan hormon serotonin yang
terlambat.
tidur.9 Kafein memiliki waktu paruh 6-9 jam untuk bekerja (tergantung dari
5
Menurut Journal of Psychosomatic Research, diagnosis insomnia dapat
6
2.2 Kafein
Kafein berasal dari bahasa Jerman kaffee dan bahasa Perancis café yang
dione.13 Kafein akan diserap oleh tubuh dalam 45 menit setelah dikonsumsi
120 menit setelah dikonsumsi.14 Kafein juga memiliki waktu paruh selama 6
Kafein adalah zat yang dapat merangsang sistem kerja saraf pusat, yang
coklat, dan kacang.16 Menurut Drake, konsumsi kafein dalam dosis 200-400
7
1. Efek Positif
Kafein dapat memberi efek positif pada suasana hati dan kinerja mental bagi
200 mg. Kafein paling baik dikonsumsi tidak secara terus menerus. Efek
2. Efek negatif
studi juga menemukan bahwa kafein dapat menunda waktu jam tubuh (body
clock) yang dapat mengurangi total waktu tidur. Efek kafein dapat muncul
17
walaupun dikonsumsi pada siang ataupun malam hari. Satu studi
mengurangi total waktu tidur hingga 1 jam.4 Efek dari kafein lebih kuat pada
orang dewasa.17
Kafein adalah salah satu zat yang paling sering dikonsumsi oleh semua
Tidak sedikit juga orang yang mengkonsumsi kafein untuk memenuhi tren
seperti minum kopi di kafe dan restoran. Beberapa studi menunjukan bahwa
Konsumsi kafein mendekati jam tidur akan mengurangi jumlah jam tidur
seseorang. 4,18 Kadar kafein yang dikonsumsi juga mempengaruhi jam tidur,
8
namun sebuah studi mengatakan bahwa konsumsi kafein pada kadar tinggi
secara berlebih. Fungsi dari kafein yaitu untuk stimulasi aktivitas dopamine
bangun-tidur. Jika sintesis melatonin menurun, maka tubuh akan terjaga dan
memiliki nilai paling tinggi (usia = 0,187; caffeine = 0,834). Dikatakan bahwa
kualitas tidur buruk seseorang disebabkan oleh jenis kelamin, usia, depresi,
9
BAB III
Kafein Insomnia
3.3 Hipotesis
Ada hubungan antara konsumsi kafein dengan insomnia pada mahasiswa FK
UPH.
3.4 Variabel
Variabel bebas yaitu konsumsi kafein.
Variabel terikat yaitu adanya insomnia.
10
3.5 Definisi Operasional
N Refe
Variabel Indikator Metode Definisi
o rensi
Kafein dalam penelitian
Memberikan 3 ini adalah kafein yang
bungkus kopi terdapat dalam kopi
Kadar kafein 15,23
1. Kafein dengan kadar Kapal Api dengan kadar
± 255 mg
kafein kafein tiap bungkusnya
85mg/bungkus sebanyak 85
mg/bungkus.
Insomnia pada penelitian
PSQI score ≥
Pittsburgh Sleep ini adalah insomnia yang
6 menyatakan 15,24
2. Insomnia Quality Index diukur melalui PSQI dan
kualitas tidur
(PSQI) dianggap insomnia jika
buruk
nilai PSQI Score ≥ 6.
11
BAB IV
METODOLOGI PENELITIAN
keseluruhan, penelitian ini akan berlangsung dari Desember 2017 hingga Juli
2018.
memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi untuk dapat diukur kejadian insomnia
yang terjadi pada sampel dengan atau tanpa konsumsi kafein. Selain itu, alat
peneliti menukar kedua kondisi pada kedua kelompok tersebut pada minggu
tersebut terdiri dari 10 pertanyaan yang berisi tentang kualitas tidur subjek,
12
4.4 Populasi dan Sampel Penelitian
inklusi.
kelompok. Oleh karena itu, jumlah minimal sampel penelitian dapat dihitung
menggunakan rumus:
2(𝑛𝑛 + 𝑛𝑛)2𝑛 2
𝑛=
(𝑛1 − 𝑛2)2
2(2,81 + 0,84)2(2,2)2
𝑛=
(2)2
2(3,65)2(4,84)
𝑛=
4
128,96
𝑛= = 32,19
4
13
𝑛 + 25% = 32,19 × 125%
𝑛 = 40,23
Pembulatan 𝑛 = 40
Zα = 1% Zβ = 20%
Zα = 2,81 Zβ = 0,84
x1-x2 = 2 s = 2,2
jumlah sampel ini diperlukan untuk meminimalisir terjadinya bias karena lose
to follow up dan sampel tidak mematuhi batasan yang telah ditentukan oleh
peneliti.
1. Kriteria Inklusi
2. Kriteria Eksklusi
14
4.8 Alur Penelitian
Pengumpulan Sampel
Inform Consent
+ Screening PSQI
Pembagian Kelompok
Sampel
Kelompok A Kelompok B
(255 mg Kafein) (tidak menerima Kafein)
Pengisian Kuisioner
Post-test PSQI + Cross
Over Group
Washout period
1 minggu
Kelompok B Kelompok A
Pengisian Kuisioner
Post-test PSQI
Analisa dan
Pengolahan Data
Penyusunan Laporan
15
4.9 Standar Operasional
penelitian ini.
(PSQI).
dengan responden ini akan ditunda selama 1 minggu. Jika subjek tertunda
bentuk apapun pada tanggal tertentu dan mengisi kuesioner PSQI pada
hari berikutnya.
9. Kopi yang digunakan adalah kopi Kapal Api Special dengan kadar kafein
16
4.10 Pengolahan Data dan Uji Statistik
Alat pengolah data yang digunakan yaitu Microsoft Excel 2016 dan
SPSS 24.0. Uji Statistik menggunakan metode Uji T-test tidak berpasangan
untuk data normal dan Uji Mann-U Whitney jika data tidak normal.
17
BAB V
Penelitian dilakukan pada bulan Maret hingga Juni 2018. Periode Maret
melalui aplikasi sosial media, LINE, diberikan kepada ± 800 mahasiswa yang
memberikan kesempatan untuk meminum kopi pada hari Jumat atau Sabtu
pada pukul 18.00-20.00. Pengisian kuesioner pada hari Sabtu jika sampel
meminum kopi pada hari Jumat dan hari Minggu jika sampel meminum kopi
pada hari Sabtu. Peneliti melakukan control terhadap sampel melalui pesan
Forms. Hasil dari Google Forms secara otomatis ter-input ke Microsoft Excel.
18
Hal ini memudahkan peneliti untuk menghitung penilaian melalui coding di
orang harus dieksklusi karena tidak mau mematuhi aturan yang dibuat oleh
peneliti dan juga tidak mengisi kuesioner yang diberikan. Data yang didapat
Usia (tahun)
Gender N
Mean ± SD Min Max
pria dan 18 orang wanita dengan rata-rata usia pria 20.68 ± 0.64, dan wanita
20.56 ± 0.50.
19
Tabel 5.2 Perbandingan antar kelompok A dan B pada dua kondisi
PSQI P
N
KONDISI Mean±SD Min Max VALUE
kondisi. Pada kelompok A yang meminum kopi (mean = 5.7), memiliki nilai
rata-rata yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak minum kopi
6.55), memiliki nilai rata-rata yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang
Tabel 5.3 Perbandingan skor PSQI yang meminum kopi dan tidak minum kopi
20
Ketika kedua kelompok dikategorikan dalam dua kondisi, maka
diperoleh hasil yang signifikan antara saat meminum kopi dan tidak
meminum kopi (p value = 0.05). Jika dilihat dari Tabel 5.2, hasil yang
diperoleh tidak signifikan seperti pada Tabel 5.3. Hal ini dipengaruhi oleh
(Tabel 5.2).
5.2 Pembahasan
Dari data yang diperoleh dengan kuesioner PSQI, data kemudian diuji
tidak signifikan (p value = 0.005). Sehingga penelitian ini tidak dapat diolah
dengan Uji T test tidak berpasangan dan harus menggunakan Uji Mann-U
Whitney. Dengan Uji Mann-U Whitney, diperoleh data yang signifikan dari
Dari hasil pengolahan data, skor PSQI kedua kelompok pada saat
meminum kopi (mean 6.13 ± 2.66) lebih tinggi daripada saat tidak meminum
6 hours before going to bed, 2013). Penelitian ini mendukung teori Drake
21
penelitian dilakukan pukul 18.00-20.00 untuk meminum kopi. Jika diambil
rata-rata tidur mahasiswa pukul 23.00, ini juga mendukung penelitian Drake
tidak memiliki efek terhadap kualitas tidur.15 Penelitian yang dilakukan Oscar
juga menghitung dari segi jenis kelamin, usia, body mass index, tekanan darah,
kadar gula darah, dan konsumsi alcohol. Faktor tersebut juga mempengaruhi
karena menggunakan kuesioner yang sudah sering dipakai, yaitu PSQI. Selain
itu, penelitian ini menggunakan biaya yang sangat murah karena hanya
untuk meminum kopi.4 Menimbang efek samping dari meminum kopi yang
responden, maka penelitian ini hanya dilakukan satu hari saja. Selain itu,
22
perhatian dari suatu populasi yang terdiri dari mahasiswa (41 dari 800
mahasiswa).
23
BAB VI
6.1 Kesimpulan
Terdapat perbedaan yang signifikan dari skor PSQI pada saat meminum
kopi dan tidak meminum kopi. Hal ini membuktikan bahwa meminum kopi
6.2 Saran
kafein sebelum tidur jika tidak memiliki keperluan yang membuat diri untuk
terjaga.
digunakan seperti Insomnia Severity Index dan Epworth Sleepines Scale. Hal
ini mungkin dapat memberikan hasil yang lebih bermakna jika penelitian
24
DAFTAR PUSTAKA
25
16. Somogyi LP. Caffeine Intake by the U.S. Population. 2010. 90 p.
17. Heffron M. Sleep and Caffeine [Internet]. 2013. Available from:
http://www.sleepeducation.org/news/2013/08/01/sleep-and-caffeine
18. Lloret-Linares C, Lafuente-Lafuente C, Chassany O, Green A, Delcey V,
Mouly S, et al. Does a single cup of coffee at dinner alter the sleep? A
controlled cross-over randomised trial in real-life conditions. Nutr Diet.
2012;69(4):250–5.
19. Youngberg MR, Karpov IO, Begley A, Pollock BG, Buysse DJ. Clinical and
physiological correlates of caffeine and caffeine metabolites in primary
insomnia. J Clin Sleep Med. 2011;7(2):196–203.
20. Benowitz NL. Clinical Pharmacology of Caffeine. Annu Rev Med.
1990;41(1):277–88.
21. Meredith SE, Juliano LM, Hughes JR, Griffiths RR. Caffeine Use Disorder:
A Comprehensive Review and Research Agenda. J Caffeine Res.
2013;3(3):114–30.
22. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F, Antoniello N, Manni R, Klersy C.
The effect of melatonin, magnesium, and zinc on primary insomnia in long-
term care facility residents in italy: A double-blind, placebo-controlled
clinical trial. J Am Geriatr Soc. 2011;59(1):82–90.
23. Wardana GA, Irwadi I, Soetjipto H. EFFECT OF COFFEE DRINKS TO
THE REACTION TIME OF 18-22 YEARS OLD MALE. 2014;50(1):48–
51.
24. Zunhammer M, Eichhammer P, Busch V. Sleep Quality during Exam Stress:
The Role of Alcohol, Caffeine and Nicotine. PLoS One. 2014;9(10).
26
Lampiran A
LAMPIRAN
Persetujuan Keikutsertaan dalam Penelitian Hubungan Antara Konsumsi
Kafein Dengan Insomnia Pada Mahasiswa FK UPH
Untuk itu, anda diminta untuk meminum kopi (Kapal Api Special Mix) sebanyak 3
sachet (penyajian dalam 600 ml) pada pukul 18.00 – 20.00 WIB.
Penelitian ini bersifat sukarela dan tidak dikenakan biaya. Semua data pasien
akan disimpan dan dirahasiakan.
Nama Peserta :
Alamat :
No. Telp :
Tanggal :
( ) Yordan Kusuma
A-1
Lampiran B
B-1
Lampiran B
C-1
Lampiran C
C-1
5. Keputusan Rektor No. 071-SKR/UPH/IV/2012
tentang kompilasi dan penyempurnaan pedoman
tata tertib dan pelaksanaan tugas akhhir, siding tugas
akhir dan pedoman umum penulisan tugas akhir
program sarjana di lingkungan Universitas Pelita
Harapan.
MEMUTUSKAN
Menetapkan : KEPUTUSAN DEKAN TENTANG PEDOMAN
TATA TERTIB PELAKSANAAN DAN SIDANG
TUGAS AKHIR SKRIPSI, FAKULTAS
KEDOKTERAN UNIVERSITAS PELITA
HARAPAN
Pertama : Pedoman Tata Tertib dan Pelaksanaan dan Sidang
Tugas Akhir Skripsi sebagaimana tercantum dalam
lampiran Surat Keputusan ini;
Ditetapkan di : Karawaci,
Pada tanggal : 30 Juni 2016
Dekan,
C-2