Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Guía para el desarrollo del componente práctico
1. Descripción general del curso

Escuela o Unidad Escuela de Ciencias de la Salud

Académica
Nivel de formación Profesional
Campo de Formación Formación complementaria
Nombre del curso Actividad Física y para la Salud
Código del curso 80020
Tipo de curso Metodológico Habilitable Si No x
Número de créditos 2

2. Descripción de la actividad

Laboratorio Laboratorio remoto Simulador

físico
Tipo de Experiencias
Trabajos de Software
práctica profesionales
campo especializado
dirigidas
Otro x Cuál: Práctica de pruebas de condición física
Número de
Tipo de actividad: Individual x Colaborativa
semanas
Momento de la Intermedia,
Inicial x Final
evaluación: unidad 1:
Peso evaluativo de la actividad Entorno donde se realiza: Aprendizaje
(si lo tiene): practico
Fecha de cierre de la actividad: lunes, 1
Fecha de inicio de la actividad:
de abril de 2019
domingo, 17 de febrero de 2019
Temáticas que aborda componente práctico
Unidad 1. Condición Física.
- Beneficios de la actividad física para la salud.
- Índice de masa corporal.
- Valoración de la condición física.
Actividades a desarrollar

En esta fase se busca la apropiación de los conocimientos fundamentales para la

incorporación de nuevos aprendizajes, los cuales se evidencian sin duda en la
adquisición de hábitos saludables. Es importante anotar que en esta fase la interacción
se amplía hacia el pequeño grupo buscando como resultado un desarrollo colaborativo
que permita enriquecer el trabajo individual. Recordemos que continuamos
orientándonos desde el modelo de aprendizaje autónomo por lo tanto esperamos
claras manifestaciones de auto regulación, auto exigencia en el desarrollo de cada una
de las actividades propuestas, el uso de la netiqueta y en particular el disfrute de las
mismas.

Es necesario realizar las participaciones sugeridas en

el foro de aprendizaje colaborativo, seguir las
Entorno para su
indicaciones del entorno de aprendizaje practico y
desarrollo:
hacer entregar el producto final en el entorno de
seguimiento y evaluación.
Formato Mi condición física actual en Word, incluir referencias
bibliográficas. Súbalo en el entorno de seguimiento y
Productos a
evaluación, con el nombre:
entregar por el
Mi condición física actual_Nombre_Apellido
estudiante:
Asegurándose que cumple con todos los parámetros sugeridos.
Tipo de No se entrega ningún
Individual x Colaborativo
producto: producto
Individual:
- Es importante hacer una lectura previa del material Unidad 1. Condición física.
- Participar en el entorno de aprendizaje colaborativo: foro fase 2. Mi condición
física actual, realizando su presentación personal con el programa que estudia,
CEAD, skype, celular, correo electrónico.
- Luego debe descargar y diligenciar el formato “Mi historia con la actividad
física” que encuentra en el entorno de aprendizaje practico. Es necesario antes
de diligenciar el formato revisar el instructivo actividad física en el entorno
de aprendizaje practico antes de aplicar las pruebas de valoración física.
- Cada estudiante debe enviar su documento de Mi condición física actual,
diligenciado, es bueno que te orientes especialmente con la referencia
bibliográfica de la Unidad 1: Castilla, M (2016). Valoración de la condición física.
[OVI]. Escuela de Ciencias de la Salud. UNAD.

Colaborativo
Socialización de la tarea:
• Revise en la agenda que encuentra en el entorno de información inicial los cortes
de evaluación, con el fin de que haga entrega de su actividad con anticipación al cierre.
 • Comparta en el foro el formato “Mi condición física actual”, con el propósito
de que sus compañeros puedan revisarlo y dar sus aportes, así como desarrollar la
coevaluación.
• Realice sus aportes de forma pertinente, para que sus compañeros logren
complementar su tarea con tiempo.
 A manera de coevaluación: escriba un comentario a un compañero en el foro:
Mi condición física actual, sobre el desarrollo de la actividad, teniendo siempre
presente la etiqueta y el concepto de aporte constructivo en cordialidad.

3. Formato de Rubrica de evaluación (es la misma de la guía de la Fase 2.)

Formato rúbrica de evaluación

Actividad Actividad
Tipo de actividad: ☒ ☒
individual colaborativa
Momento de la Intermedia,
Inicial ☐ ☒ Final ☐
evaluación unidad
Aspectos Niveles de desempeño de la actividad individual
Puntaje
evaluados Valoración alta Valoración media Valoración baja
Mi condición física
Mi condición física actual presentada
El estudiante no
actual presentada no está completa,
realiza la revisión
está completa, es adolece de alguno
de conceptos ni la
Mi condición consciente de los de los
actividad de 50
física actual aspectos por requerimientos
valoración de su
mejorar del básicos en la
condición física.
autocuidado. valoración de la
condición física.
(Hasta 50 puntos) (Hasta 25 puntos) (Hasta 0 puntos)
No presenta
Presenta registros
registro
fotográficos de las Falta registro de
Registro fotográfico de las
pruebas de alguna de las
fotográfico de pruebas de
valoración física que pruebas de 20
las pruebas de valoración, o
reportó en la valoración.
valoración soporte médico de
valoración.
su condición física.
(Hasta 20 puntos) (Hasta 10 puntos) (Hasta 0 puntos)
 Reconoce y Realiza una limitada
reflexiona sobre los interpretación de No reflexiona
resultados los resultados acerca de los
Reflexión individuales y individuales resultados
25
personal aspectos por obtenidos o no es obtenidos en la
mejorar del coherente con la historia física.
autocuidado. revisión temática.
(Hasta 25 puntos) (Hasta 13 puntos) (Hasta 0 puntos)
La temática se
La temática se
trabaja con
Desarrollo trabaja con poca No se presenta
suficiente
temático argumentación revisión temática. 20
argumentación
conceptual.
conceptual.
(Hasta 20 puntos) (Hasta 13 puntos) (Hasta 0 puntos)
No realiza la
Realiza la Solo realiza una
realimentación en
Realimentación realimentación en el realimentación en el
el foro de
en el foro de foro de aprendizaje foro de aprendizaje 20
aprendizaje
aprendizaje colaborativo. colaborativo.
colaborativo.
colaborativo
(Hasta 20 puntos) (Hasta 10 puntos) (Hasta 0 puntos)
Presenta el video
Realiza video pero no sigue las No realiza video.
Video 20
recomendaciones.
(Hasta 20 puntos) (Hasta 10 puntos) (Hasta 0 puntos)
La redacción es Se encuentra
El documento
excelente, las ideas algunos errores de
presenta
están ortografía o no hay
deficiencias en
Redacción y correlacionadas, y coherencia entre las
redacción y 10
ortografía el cuerpo del texto ideas y la
errores
es coherente en su estructura de los
ortográficos.
totalidad. textos.
(Hasta 10 puntos) (Hasta 5 puntos) (Hasta 0 puntos)
Presenta Presenta
No presenta
bibliografía citada bibliografía pero no
Bibliografía bibliografía. 10
con norma APA. aplica norma APA.
(Hasta 10 puntos) (Hasta 5 puntos) (Hasta 0 puntos)
Calificación final 175