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Eu sou Lenah Xavier – do Canal Expansão do Ser – Sou Terapeuta Quântica e Corporal, Apometrista, Hipnoterapeuta, Consteladora

Familiar e Organizacional e estou muito feliz por estar aqui com vocês nessa jornada transformadora e mágica, que irá acontecer nos próximos
28 dias – A leitura do livro A MAGIA –
de Rondha Byrne é uma escritora e produtora australiana que ficou conhecida pelo livro e o filme O SEGREDO.
Ela conta neste livro, que a Lei da Atração (pensamentos focados e com energia positiva funcionam, mas a energia da Gratidão, tem
uma força assombrosamente poderosa, e é com essa energia que iremos aprender ou relembrar como trabalhar.
O livro consiste em 28 exercícios diários, muito simples, tem momentos que é feito pela manhã e outros durante o dia.
Separados 12 primeiros exercícios são para o que vc já possui (Passado e agora) pra movimentar energia
Os outros 10 vão para os seus desejos, o que você ainda não conquistou e a energia vai impulsionar e canalizar para manifestar
E os últimos 6 vão elevar sua energia pra outro patamar de realizador da própria vida.
Esse título vai muito além do conceito, de utilizar energia para manipular a vontade alheia. A Magia é o invisível que movimenta tudo no
universo, que torna possível o inexplicável.
O Livro fala que UMA PALAVRA muda tudo, e essa palavra é GRATIDÃO.
Mas não só a palavra, mas a vibração sincera e verdadeira de agradecimento é que faz TODA DIFERENÇA.

Você pode continuar após a conclusão dos 28 dias, focando em áreas mais necessárias...
Ao final dos 28 dias, existem exercícios que podem acelerar ainda mais nas áreas que você precisa.
É possível exagerar? De forma alguma, quanto mais energia enviar pro universo, mais motivos vc terá para agradecer.

E VOCÊ ACREDITA NA MAGIA?

Quando somos crianças acreditamos que tudo é possível e acreditamos de verdade que nada nos de sonhar, sonhamos alto porque
nada nos impede de sonhar, mas, vamos perdendo essa magia à medida que a realidade vai entrando na gente e nossos fracassando nos
nossos desejos e vamos deixando de acreditar e deixa de agradecer aos pequenos milagres diários que temos todos os dias das nossas vidas,
até que a gente se despede desse corpo físico e vamos para outra realidade.
Se você agradece, está atendo, se você verbaliza, mais e mais coisas boas vão acontecendo e esses milagres viram rotina. Milagres
mais e maiores vão acontecer na sua vida, diariamente!
Se você está pronto, vamos trilhar esse caminho surpreendente e amoroso e nos conectar com a Fonte Criadora para manifestar mais e
mais amor a cada dia.
A prática da Gratidão é milenar, nos registros mais antigos das antigas religiões, tem como pilar a gratidão.
Maomé dizia – quanto mais gratidão, mais abundância gera mais gratidão.
Buda afirmava que não há nada que não tenha motivo para gratidão – aprendizado, lições e se nos alegramos com o que recebemos,
porque a alegria é uma alavanca para as bênçãos que o universo tem pra nos dar.
No episódio em que Jesus cura de 10 leprosos, aquele que voltou para agradecer, teve como prêmio, também a salvação.
Até Eisntein pedia pra prestar atenção nos acontecimentos á nossa volta e entender que há algo além do que a ciência consegue
explicar.
Quando vc observa com gratidão, a partícula observada sofre influência e muda seu comportamento e isto altera sua realidade.

Para invocar a magia, é preciso conhecer as palavras mágicas, vamos experimentar?

FORMULA MÁGICA

Mentalize e diga em voz alta a palavra mágica OBRIGADA, respire e sinta sua energia...
Depois pronuncie a palavra GRATIDÃO,
Quanto mais você mentalizar e disser a palavra GRATIDÃO, mais gratidão irá sentir
E quanto mais GRATIDÃO, mais irá perceber que seu espírito entra em um estado de complatemplação, permissão e leveza...
GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO

Pratique quantas vezes quiser

O livro pergunta – QUAIS SÃO OS SEUS SONHOS?


99% das pessoas não sabem o que querem?
Se você perguntar pra qualquer pessoa o que ela quer, a pessoa vai dar voltas e não diz o que quer de fato, enumera uma ou duas,
mas com a mente limitada, não sabe nem o que escolher... vc acaba escolhendo o de sempre, com medo de ousar o novo, não vai ousar
escolher o novo.
O livre mais nos ajudar a ousar escolher coisas diferentes pra nossa vida
Seja bem específico – COMO VOCÊ QUER.
Se quer um emprego – como seria, qual local, como seriam seus colegas, salário, benefícios... se for uma viagem... quantos dias, que
lugar, quem vai estar junto...
Quando vc começa a enumerar as suas bênçãos, vc terá mais coisas pra agradecer e que vc tem uma vida muito rica e vc nem se dá
conta.
Mesmo que num primeiro momento, vc não tenha muitas coisas a agradecer nesse momento, você vai percebendo coisas que nem
sabia...

Nosso 1º exercício para AMANHÃ E TODOS OS 28 DIAS


– Consiste em CONTAR e ENUMERAR DIARIAMENTE SUAS BENÇÃOS

Logo que acordar faça uma lista das 10 bênçãos pelas quais você se sente grato
Eu sou grato por acordar, por ter saúde, por dormir numa cama limpinha, ter alimento na minha mesa, ter uma família amorosa, etc...
releia sentindo a emoção da gratidão, pensando e dizendo – obrigado, obrigado, obrigado.

Você pode utilizar a FÓRMULA MÁGICA

DIA 2 – PEDRA MÁGICA

Ontem pedi para que vocês separassem uma pedra... porque ela o elemento principal para o 2. Exercício que faremos hoje.
Ela vai servir como ancoragem, um catalisador para auxiliar na concentração da atenção e da energia da gratidão.
No começo parece um pouco difícil focar na gratidão, porque nós estamos acostumados a reclamação, e quando coisas ótimas
começam a acontecer na vida da gente, já ficamos desconfiados e até temerosos, com medo de que alguma desgraça ou problema venha
estragar aquela alegria. Estamos viciados no vitimismo, na reclamação e não só a bioquímica do corpo fica alterada, como todas as nossas
emoções ficam contaminadas.
Já antecipa o problema. O estado de plenitude é desconhecido ainda. E a gente tem medo porque falta quietude da observação e a
tranquilidade da gratidão.
Então o exercício pede que você focalize sua atenção em todas as coisas importantes que aconteceram no seu dia e que sejam
importantes pra agradecer. A pedra vai ancorar a intenção de ser grato. Deve ficar próxima à cama que possa ver quando for dormir e vc possa
alcança-la e recoloca-la de volta.
Você irá, coloca-la dentro da mão, e lembrar dos fatos do seu dia e escolher aquele que você sentiu mais feliz, mais satisfeito...
Reconheça essa dádiva, sinta fluir de dentro de você, reviva a emoção e diga – Obrigado, obrigado e obrigado ou Gratidão, Gratidão,
Gratidão...
Então nos próximos 27 dias vai repassar o seu dia, reviver as coisas boas e vai dizer gratidão e obrigado.
A pedra próximo à cabeceira é a representação o fluir da energia e de todas as coisas boas estão acontecendo no seu dia, totalmente
cheia de boas lembranças, uma recordação de fatos positivos. Toda vez que olhar para a pedra vai estar se conectando à todas as boas
emoções e a pedra vai estar pulsando alegria. Olha só o poder de uma pedrinha, ne minha gente.
Esse exercício vai desintoxicando a mente, trazendo leveza e melhorar seu sono para que seja tranquilo e reparador... liberando as
emoções não tão boas, pensamentos turbulentos e fixando apenas as coisas boas que aconteceram pelo dia todo.
Finalizando e já antecipando o próximo passo

Os exercícios terão 2 ações


1. Pela manhã, enumerar diariamente suas 10 bençãos, porque você é grato e irá agradecer pelas conquistas e bençãos da sua vida.
2. A noite com a Pedra Mágica, rememorar os fatos do dia, os positivos claro, escolher um e relembrar, vai agradecer, vai repousar e
dormir.

Pela manhã gratidão pelo que você já conquistou e à noite pelo dia transcorrido.

EXERCÍCIO 3 – Antecipação do exercício que é sobre RELACIONAMENTOS

Você vai separar fotos de 3 pessoas próximas pelas quais vc sente gratidão, 3 pessoas que tornam sua vida especial e maravilhosa.
Hoje foi bem rapidinho...
O exercício é lindo...
Procure fazer com atenção, com carinho, foco, procure não falhar, mas se perder, ficar inviável, você retorna um ou dois dias anterior ao que vc
estava e recomeça. Não perca a vibração e não perca o hábito de agradecer diariamente.

Um beijo enorme muita luz e sabedoria pra tudo de bom que vier!

Pra ter a vida dos seus sonhos é preciso estar de bem com a vida e com você mesmo, com as pessos próximas...
Os relacionamentos vão determinar como é a qualidade de vida e como nos relacionamos com todas as outras pessoas, que compõem o
círculo de amizade, de aprendizados, nada afeta mais que os relaciomentos e é preciso estar harmônico consigo e com os outros. Com a
gratidão, uma alegria estabelece uma relação de troca mais feliz e leve.
Com mais proximidade e alegria, faz com que a vida tenha mais prosperidade, atraindo gente mais confiante e feliz, fazendo com que os laços
fiquem mais estreitos.
As pessoas que se queixam dos relacionamentos, principalmente casamentos, tem 10 vezes mais chances de se divorciarem e, para neutralizar
essa energia desarmônica, de atraso e de dissolução de relacionamento , a cada queixa, reclamação, seja em pensamento, seja verbalmente,
você precisa fazer 10 gratidões, 10 elogios sinceros, visualizar e sentir 10 vezes coisas positivas sobre essa relação.

O livro diz, que as palavras são muito poderosas, quando você reclama, você emite uma energia que vai pro universo, e retorna ao ponto de
emissão. Segundo a lei da atração vc atrai tudo que vc pensa, imagina o que vc verbaliza, que está na mesma frequência material na qual vc se
encontra, não é só energia fluida, tem voz, energia preenchida de emoções e sentimentos, que você, então essa energia vai, se une a vibrações
semelhantes, e retorna.
Quando vc é grato, atrai tbem gratidão. Eu te amo do jeito que você é. O que vc sentiria ao ouvir isso.
O EXERCICIO MAGICO DE HOJÉ É SER GRATO PELAS PESSOAS COMO ELAS SÃO.
Acrescento aqui, quem convive com animais, elas aprendem a amar porque esses são mestres grandes do amor, porque te amam exatamente
do jeito que vc é, e nos aprendemos a amar como eles são, porque eles só te pedem amor. Cada ser desses é uma individualidade do universo,
do jeito deles, só precisa amor para vc se conectar e entender.

Mesmo que seus relacionamentos estejam bem nesse momento, esse exercício vai ampliar essa conexão.
Escolha 3 dos seus relacionamentos mais íntimos, pode ser... um filho, marido, mãe, pai, sócio, namorado, melhor amigo, amiga, parente...
pessoas importantes na sua vida
Pode ser uma foto dessa pessoa sozinha ou junto com vc...
Esta de posse das 3 fotografias, sentar e relaxar e olhar e pensar
O que elas te fazem sentir, quais as contribuições essa pessoa traz sua vida...
No que vc é mais grato o que tem de especial, quais as melhores qualidades, determinação, pelo bom coração,
Pelas coisas boas que fazem juntos...

Você pode ser grato pela sua alegria, por ser sempre positiva com coisas boas a dizer, pela comida gostosa,
Por estar sempre com você...
Após alguns instantes pensando, coloque a fotografia na sua frente...

SAÚDE MAGICA

Qual o bem mais precioso que você tem?


Mais valioso que o dinheiro, que a beleza, que bens materiais, inteligência, amigos influentes, reconhecimento...
Basta uma gripe, uma dor no corpo que toda graça de qualquer passeio incrível fica comprometido.
Quando a gente agradece à saúde, ao corpo, pequenos incômodos, dores, pequenas manchas, começam a desaparecer, sua disposição, tudo
vai melhorando. Pode melhorar a visão, audição, os sentidos do corpo e tudo vai acontecer num passe de mágica.

Vamos prosseguir aqui


O Nivel de gratidão que vc sente pela sua saúde, vai determinar o quanto ela vai melhorar e ir ampliando e se fortalecendo cada vez mais e a
ingratidão ou negligencia vai diminuindo a resistência, a imunidade, prejudicando tanto os órgãos quando a saúde emocional e mental.
Pesquisas constataram que quem agradece tem o tempo de vida aumentado em 7 anos e com mais qualidade, olha só que maravilha!!!
Então o negócio é ser grato.
Ser grato garante que vc vai receber mais energia pra saúde.
A reclamações e stress, ansiedade, raiva são molas propulsoras pra todos os tipos de doença, e pessoas positivas se curam mais rápido.
Se fizermos uma análise, um parâmetro de comparação entre a gratidão e a sua saúde, como está a sua? Voce está saudável ou está doente?
Heim?
Vc precisa se sentir maravilhosamente bem todos os dias.

Vamos fazer esse exercício maravilhoso pra abrir nossa felicidade física
Com esse exercício SAUDE MAGICA começa com o texto que vou colocar aqui, vamos agradecer parte por parte do a corpo...
Por exemplo... pense nas pernas e nos pes, que te levam pra todos os lugares e sustentam seu corpo... vc pode se levantar, sentar, caminhar,
dançar... te levam à praia, ao parque... com sinceridade então diga muito grato por meus pés e pernas...
Depois as mãos e braços... permitem que vc escreva, toque uma música, fazem carinho... permite que você se vista, use o computador, possa
se alimentar... se não tivesse, precisaria de alguém pra fazer tudo por você... agradeça os braços, mãos e dedos... Gratidão...
Agradeça o paladar... que te permite desfrutar os gostos, sabores gostosos...
Agradeça o olfato... permite que sintamos os aromas da vida... cheiro de mar, que cheiro bommmm, de chuva... cheiro gostoso de bolo de milho
saindo do forno, café fresquinho, aquele perfume que traz lembranças... cheirinho de mãe... então vamos agradecer pelo maravilhoso sentido
do olfato...
Agradeça o Tato... se não tivéssemos esse sentido, não iriamos diferenciar o quente do frio, o abraço de quem te afaga, de filho, de irmão, tocar
seu travesseiro que vc adora... Obrigada pelo precioso sentido do tato... gratidão, gratidão...
E o maravilhoso milagre da visão, ver é a coisa mais linda, enxergar as cores e pessoas que ama, poder se informar e adquirir conhecimento
através dos seus olhos, poder enxergar por onde anda, ver esse mundo com suas flores, pássaros e animais... e normalmente a gente não
valoriza e com a idade vamos enxergando menos... como é bom enxergar... mesmo com óculos, mas sem eles, é ainda melhor. Gratidão pelos
olhos que me permitem saber onde estou e pra onde estou indo.
E os nossos ouvidos? Como é bom ouvir sons... músicas, sons da natureza... a voz de tudo que me cerca...
E ao nosso cérebro que processa todas as informações... pense nas células, nos órgãos vitais, que estão renovando tudo sem que vc nem
precise pensar nisso... seu coração... seus sistemas... obrigada por meu coração que envia energia em forma de sangue levando nutrição e
oxigênio fazendo tudo funcionar tão bem.

Agora a parte do exercício –


Você vai escrever em letras bem grandes – A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTEM VIVO
Se você trabalha dirigindo fixe no para-brisas, no escritório prenda no monitor, se for em casa em locais onde vc fica mais tempo, porta da
geladeira... num lugar onde vc pode ler varias vezes e a cada vez sentindo gratidão A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTEM VIVO, OBRIGADO
Hoje pelo menos em 4 momentos diferentes leia as palavras lentamente
Ser grato à saúde é fundamental para melhorar cada vez mais, se usada junto a um tratamento, com certeza os resultados seriam ainda
melhores.
Logo antes de dormir, pegue sua PEDRA MÁGICA, e lembra da melhor coisa que aconteceu neste dia.

Fui perguntada se pode repetir a gratidão nos 10 itens (sou grata pelo filho, mãe, meu trabalho)... rsrsrs... o que acontece quanto mais
agradece? Mais e mais motivos vc terá pra agradecer...

BOA NOITE, FIQUEM COM DEUS, GRATIDÃO E BOM DESCANSO

E amanhã iremos falar do assunto que todo mundo quer... O DINHEIRO

É um exercício curtinho mas tão importante quanto os outros.

A gratidão