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Modeladora
Márcia Regina
02/2018
Apostila Extensão 2
História
A massagem e a humanidade surgiram praticamente juntas, usada no Oriente há milhares
de anos, existem pinturas de murais, túmulos e cerâmicas com registros do uso das técnicas de
massagem na China, Japão, Egito e onde se encontrava a Pérsia há mais de 5.000 anos.
No Ocidente não foi diferente, as medicinas grega e romana aplicavam técnicas de
massagem também, inclusive, Hipócrates, o “Pai da Medicina”, recomendava esfregar o corpo para
ajudar. Asclepíades, também médico grego, teve uma grande participação no desenvolvimento da
massagem. Ele pregava a hidroterapia, os exercícios e a técnica de fricção.
Galeno (129 – 199 d.C.) foi quem apresentou classificações mais detalhadas e descrições
das técnicas em termos de qualidade (pressão e direção) e quantidade (frequência e tratamento), de
forma escrita. Foram aproximadamente 16 livros escritos relacionados à massagem.
Como vemos muito em seus quadros e esculturas, os gregos valorizavam muito a saúde,
forma física, beleza e potência atlética, dessa forma, a massagem era usada em seus atletas antes e
depois dos esportes, esta técnica era denominada “apoterapia”, para eles o procedimento preparava a
musculatura antes do evento e limpava os membros de matérias supérfluas e fluidos após uma atividade
exaustiva.
Na Idade Média, a massagem desapareceu, nessa época, a Igreja pregava que a massagem
tinha uma conotação sexual e a julgava pecaminosa. Seu retorno aconteceu no século XVI, através do
cirurgião francês Ambroise Paré.
Após o retorno de sua prática, nos três séculos seguintes, a massoterapia se espalhou por
outros países, através do sueco Per Henrik Ling, que enquadrou a massagem e os exercícios
terapêuticos em um sistema chamado “Ginástica Médica”. Os seguidores de Ling propagaram a sua
ideia pela Inglaterra, França, Áustria, Alemanha e Rússia.
Em 1900, nos Estados Unidos a prática de massagem iniciou com a influência dos escritos
de um médico de Boston, Douglas Grahm. Então, outras novas técnicas foram surgindo no Ocidente.
Mennell e Cyriax, ingleses, utilizaram uma forma específica de massagem com fricção
profunda para estruturas articulares profundas que se encontravam machucadas em condições agudas
e crônicas.
Cornelius, um médico alemão, encontrou uma variável de massagem em zonas reflexas,
aplicada com os polegares, através de uma pressão profunda em pontos específicos, o que foi chamada
de massagem em pontos nervosos. Assim, surgiu o tratamento oriental de Acupressura ou Shiatsu, que
foi descrito na literatura médica ocidental.
Hoje, encontramos diversos tipos de massagem e falaremos de alguns tipos de massagem
mais procurados e aplicados atualmente:
Drenagem Linfática – Criada em 1932 por Vodder, a Drenagem Linfática é uma técnica
de massagem que tem o objetivo de levar as linfas até os gânglios linfáticos, o que realiza a
desintoxicação do corpo, acelerando o processo de eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.
Massagem Modeladora – A massagem modeladora é caracterizada por manobras rápidas
e intensas sobre a pele, utiliza técnicas de amassamento de deslizamento com o objetivo de atingir as
camadas mais profundas da pele e dessa forma, tratar gordura localizada, celulite e modelar o corpo.
Massagem Relaxante – Como o próprio nome diz, seu objetivo principal é relaxar o
corpo. Através de toques leves o terapeuta busca estimular a produção de hormônios responsáveis pelo
relaxamento, como a Ocitocina, por exemplo.
Os benefícios das diversas técnicas de massagem são amplamente divulgados e vão para
além do simples relaxamento muscular. As massagens beneficiam o tecido conectivo e favorecem as
suas funções estruturais. Além disto, mobiliza o sistêma linfático e vascular periférico, melhorando a
circulação e prevenindo alterações de vasos, ativa, reestabelece e movimenta articulações e, em alguns
casos, realinha estas estruturas, para que não haja desgaste e disfunção articular, alivia a dor,
reestabelece o funcionamento de orgãos e visceras, promove relaxamento profundo, libera as tensões
Apostila Extensão 4
fisicas e mentais. No caso das massagens orientais, existe também a busca pelo reequilibrio energético,
visando reestabelecer o fluxo correto da energia pelo corpo.
Mas para que isto seja feito de forma adequada é necessário que a técnica correta seja
empregada, ou seja, para cada um destes objetivos existe uma massagem que se encaixa melhor. A
escolha apropriada faz com que o resultado final seja o desejado.
Por este motivo, cada vez mais, existe a busca pelo conhecimento mais amplo da
massagem e das relações de saúde e doença que afligem o corpo humano. Sendo assim, começa a se
destacar o profissional massoterapeuta, que converge na sua formação os conhecimentos sobre a
fisiologia e patologia humana e diferenciadas técnicas de tratamento, através das massagens, com o
objetivo de reestabelecer a saúde do paciente.
Mais que a aplicação de uma única técnica, o massoterapeuta tem por objetivo, atuar
promovendo a saúde e o bem estar do ser humano, combinando diferentes massagens, que são
escolhidas de acordo com o que o paciente necessita, após a avaliação dos seus sinais e sintomas.
Desta forma, o paciente tem um atendimento personalizado e a técnica de massagem
aplicada será a mais adequada para a situação que este apresenta. O resultado do tratamento é
potencializado uma vez que, não existe a necessidade de adaptar a técnica de massagem que o terapeuta
conhece, mas sim, utilizar a melhor técnica para cada caso.
Pode haver dor, mas não deve ser algo excessivo. Não deve haver hematomas nas regiões
em que a massagem for feita, isso indica que o procedimento foi executado de forma errada, com muita
pressão na região. Além disso, as marcas roxas significam má oxigenação na área, algo que vai contra
os princípios da técnica.
Sessões
A massagem modeladora deve ser feita uma ou duas vezes por semana, e normalmente o
tratamento deve ser contínuo, para ter a manutenção dos resultados. Mas em pessoas com alimentação
balanceada e atividade física constante indica-se após o tratamento uma sessão a cada 15, 20 dias após
a obtenção do resultado esperado. Cada sessão dura em média de 30 a 40 minutos, e pode haver um
intervalo de 48 a 72 horas entre cada uma delas, de acordo com a avaliação do profissional.
Contraindicações
Pessoas com cardiopatias ou hipertensão são contraindicadas, pois a massagem promove
uma vasodilatação e isso pode aumentar a pressão arterial sistêmica.
Pessoas com febre também devem evitar, pois o procedimento eleva ainda mais a
temperatura. Quem tem osteoporose pode sofrer fraturas ou micro fraturas por causa da fragilidade
óssea.
Varizes e fragilidade capilar também são contra indicadas pelos movimentos vigorosos
que podem romper os vasinhos (que causará hematomas) e em casos mais graves de varizes, um vaso
mais calibroso pode ser prejudicado.
Resultados
Os resultados dessa massagem são muito transitórios e difíceis de serem avaliados, até
porque não há estudos científicos que comprovem a eficácia do método com um grupo de amostragem
grande. O mais correto é dizer que a massagem é capaz de moldar as formas do corpo, mas o efeito é
temporário.
Você pode parar de sentir os resultados após um certo tempo sem fazer o procedimento.
Isso varia de caso para caso, mas pode ocorrer em 15 dias, um mês, dois meses, e depende de fatores
como alimentação, atividade física, retenção de líquidos entre outros...
Por fim, a maior parte dos especialistas frisa que essa massagem não é capaz de quebrar a
gordura. No lugar disso, ela pode danificar as fibras que sustentam a gordura, tornando a pessoa ainda
mais flácida, com o passar do tempo.
MASSAGEM MODELADORA
Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem sob medida para desenhar
curvas é realizada com maior vigor e – importante – no corpo todo. A esteticista pressiona os pontos
Apostila Extensão 7
de celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas. Cada sessão dura de 40 minutos
a uma hora.
Tem que doer?
Dói um pouco, sim, mas dá para aguentar.
Tudo bem se deixar hematoma?
Ela pode até deixar, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.
Tem que usar creme?
O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar
a potencializar o resultado.
É uma massagem feita com movimentos repetitivos, rápidos e rígidos que consegue atingir as
camadas de tecido com maior concentração de gordura, favorecendo a quebra dos adipócitos que são
eliminadas pela corrente sanguínea. Essa massagem permite melhorar a circulação, relaxar os
músculos e aliviar as tensões.
imprimindo o ritmo exato. Estas massagens rítmicas ativam a circulação sanguínea, eliminando as
toxinas e nutrindo os tecidos", explica a esteticista Kelly Souza da Clinica Viva Estética e Bem Estar.
A drenagem ajuda o corpo a eliminar líquidos e se livrar do inchaço.
Massagem modeladora
Para quem é indicada?
Nesta técnica, a esteticista realiza movimentos fortes e rápidos no corpo com a ajuda de cremes
específicos para estimular a quebra da gordura. O objetivo do tratamento é reorganizar e modelar o
tecido adiposo, proporcionando a perda de medidas, combatendo a gordura localizada e a celulite e
garantindo curvas mais definidas.
1. Com as mãos espalmadas, faça a abertura dos gânglios cervicais ou fossa supra clavicular.
Esse movimento irá "descongestionar" as vias.
2. Pra descongestionar os gânglios axilares e mamários, espalme uma das mãos na axila oposta.
Repita o movimento de bombeamento por três vezes. Faça a manobra do outro lado.
Adeus, gordurinhas
7. Com as mãos sobrepostas, faça movimentos circulares em torno do umbigo, com pressão
firme, no sentido horário. Essa manobra ajuda a estimular o movimento peristáltico, que auxilia o bom
funcionamento do intestino. Repita por três vezes.
8. Com as duas mãos, faça movimentos de amassamento levando a gordurinha pra baixo.
Apostila Extensão 11
Barriga chapada!
11. Desça as mãos, pressionando até abaixo do umbigo. Repita três vezes.
12. Com as mãos envolvendo a cintura (polegares abertos), junte-as até que se cruzem no centro
do abdômen. A pressão é firme. Repita quatro vezes.
Apostila Extensão 12
Adeus, pneuzinhos!
13. Faça manobras de amassamento com as duas mãos, simultaneamente, nos flancos
(pneuzinhos). Repita o movimento do outro lado.
14. Posicione os dedos indicadores nas virilhas e pressione o ponto três vezes pra ativar os
gânglios inguinais dessa área.
Drenando a coxa...
15. Envolva a coxa com as duas mãos, faça o movimento de deslizamento ascendente (do joelho
pra cima) até os gânglios inguinais. Repita por três vezes.
16. Com os punhos fechados, faça os movimentos de deslizamento ascendente, com pressão
firme, contorne o glúteo e a parte posterior da coxa.
...e defininido!
Apostila Extensão 13
17. Com as mãos em forma de pinça, faça movimentos de amassamento na parte interna da coxa.
Comece na altura dos joelhos e vá até o final.
18. Com a mão espalmada na parte externa da coxa, leve a linfa até o meio da perna, ou seja, no
sentido da safena magma.
Pernas sequinhas!
19. Espalme uma das mãos atrás do joelho, na fosse poplítea e bombeie por três vezes.
20. Deslize do tornozelo até o joelho quantas vezes achar necessário. Essa manobra ajuda na
retenção de líquido da canela e da panturrilha.