Apa saja manfaat buah mengkudu untuk

kesehatan?
1. Menurunkan demam

Studi menunjukkan bahwa jus Noni memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan
batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.

2. Mengatasi arthritis

Jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari, Anda bisa
mengurangi rasa sakit yang diakibatkan arthritis hingga seminimal mungkin. Berbagai penelitian
menunjukkan bahwa jus Noni membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan
sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya.

Tim peneliti di Jerman mempelajari manfaat buah mengkudu dalam mengurangi kepekaan
terhadap rasa sakit di antara hewan uji. Hasilnya, khasiat analgesik mengkudu ditemukan
sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit
sedang sampai parah.

Membungkus daun mengkudu segar di sekitar daerah yang bermasalah juga dikatakan bisa
meredakan radang sendi, bengkak dan sakit akibat arthritis.

3. Menurunkan risiko encok

Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di
persendian. Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi
konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.

4. Melindungi dari risiko kerusakan akibat stroke

Minum jus mengkudu dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan yang bisa ditimbulkan
stroke. Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab pada hewan untuk
menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah mengkudu akan melindungi
tikus lab dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan aliran darah sementara ke otak.

Begitu aliran darah pada tubuh tikus kembali pulih, kelompok tikus yang menerima jus
mengkudu menunjukkan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol.
Periset mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological and Pharmaceutical tahun
2009.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Satu lagi manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-
bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan
tubuh.

Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk
melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing),
Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris
(penyebab infeksi saluran kencing).

6. Menurunkan kolesterol

Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit
kardiovaskular. Merokok juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi akibat dari penumpukan stres
oksidatif dalam tubuh.

Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta
diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya menunjukkan
bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol
dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.
Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini
diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.

7. Menurunkan gula darah

Penelitian pada hewan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah
mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Periset di Universitas Hindia Barat
melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat
penurun gula darah. Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu noni atau obat
diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.

Studi tersebut menemukan bahwa noni juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan
gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and
Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.

8. Mengurangi stres

Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu mampu membantu Anda mengatasi
stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

9. Mencegah kanker

Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko Anda
terhadap kanker. Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan
bersifat melawan tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang
manfaat buah untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.

10. Mengobati iritasi kulit kepala

Dr Reema Arora, dermatologis asal Delhi mengatakan bahwa meski belum banyak literatur
medis yang menyelidik manfaat buah mengkudu, para pakar kesehatan sepakat bahwa buah
hijau ini mengandung sifat anti-bakteri dan antijamur, dan dengan demikian dapat membantu
mengatasi iritasi kulit kepala.