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Curso de Formação em Terapias Holísticas

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Curso de Formação em Terapias Holísticas
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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA .............................................................................. 5


OS ÓLEOS ESSENCIAIS ................................................................................................ 7
MÉTODOS DE EXTRAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ..................................................... 7
PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS.......................................... 11
DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS ..................................................... 13
ALECRIM ........................................................................................................................... 13
ANIS-ESTRELADO ............................................................................................................ 14
BERGAMOTA ................................................................................................................... 15
CANELA............................................................................................................................. 16
CAMOMILA ...................................................................................................................... 17
CÂNFORA ......................................................................................................................... 18
CAPIM LIMÃO .................................................................................................................. 18
CEDRO............................................................................................................................... 20
CIPRESTE ........................................................................................................................... 20
CITRONELA ....................................................................................................................... 21
COPAIBA ........................................................................................................................... 21
CRAVO-DA-INDIA ............................................................................................................ 23
DAMASCO ........................................................................................................................ 24
EUCALIPTO ....................................................................................................................... 25
GENGIBRE ......................................................................................................................... 26
GERÂNIO .......................................................................................................................... 27
HORTELÃ PIMENTA......................................................................................................... 28
JASMIM ............................................................................................................................. 29
LARANJA .......................................................................................................................... 30
LAVANDA ......................................................................................................................... 32
LEMONGRASS .................................................................................................................. 33
LIMÃO ............................................................................................................................... 33
MANJERONA.................................................................................................................... 34
MANJERICÃO ................................................................................................................... 35

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MELISSA ............................................................................................................................ 36
MIRRA ............................................................................................................................... 36
PATCHOULI ...................................................................................................................... 37
PAU-DE-ROSAS ................................................................................................................ 37
PETITGRAIN ...................................................................................................................... 38
ROSA ................................................................................................................................. 38
SÁLVIA .............................................................................................................................. 39
SÂNDALO ......................................................................................................................... 39
TEA-TREE .......................................................................................................................... 40
VERBENA .......................................................................................................................... 41
VETIVER ............................................................................................................................ 41
YLANG YLANG................................................................................................................. 42
UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ....................................................................... 43
BANHOS AROMÁTICOS .................................................................................................. 43
BANHOS DE IMERSÃO .................................................................................................... 43
ESCALDA-PÉS ................................................................................................................... 44
BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS ................................................................................. 44
BORRIFOS D'ÁGUA ......................................................................................................... 44
COMPRESSAS ................................................................................................................... 45
MASSAGENS ..................................................................................................................... 45
INALAÇÕES E GARGAREJOS .......................................................................................... 46
UNGÜENTOS .................................................................................................................... 46
LAMPARINA AROMATIZADORA ................................................................................... 47
ARGILA COSMÉTICA ....................................................................................................... 47
POSOLOGIA POR VIA ORAL ........................................................................................... 48
QUEIMADORES E DIFUSORES DE ÓLEOS ..................................................................... 48
SPRAY................................................................................................................................ 49
VELAS PERFUMADAS ...................................................................................................... 49
ÓLEOS ESSENCIAIS X DOENÇAS E ESTADOS EMOCIONAIS ..................................... 51
AROMATERAPIA PARA A MELHOR IDADE ............................................................... 56
AROMATERAPIA PARA BEBÊS E CRIANÇAS.............................................................. 63
DICAS DE AROMATERAPIA PARA UMA BOA VIAGEM............................................. 67
RECEITAS COSMÉTICAS COM AROMATERATIA ....................................................... 71
ÁGUAS AROMATIZADAS ............................................................................................... 71

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BANHOS AROMATIZADOS............................................................................................. 72
ARGILA COSMÉTICA ....................................................................................................... 72
CREMES AROMATERAPÊUTICOS................................................................................... 72
LOÇÕES AROMATERAPEUTICAS ................................................................................... 73
DESODORANTES AROMATERAPÊUTICOS ................................................................... 74
PERFUMES AROMATERAPÊUTICOS .............................................................................. 74
PROTETORES LABIAIS ..................................................................................................... 74
VAPOR FACIAL AROMATERAPÊUTICO ........................................................................ 75
ESFOLIAÇÕES AROMATERAPÊUTICAS ......................................................................... 75
RECEITA PARA HIDRATAR A PELE MASCULINA ......................................................... 75
RECEITA CONTRA A ACNE ............................................................................................. 76
AROMATERAPIA NO TRATAMENTO DA CELULITE .................................................... 76
OS CHACRAS E OS ÓLEOS ESSENCIAIS ..................................................................... 79
OS CINCO ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA .............................. 83
1. MADEIRA ...................................................................................................................... 83
2. FOGO ............................................................................................................................ 85
3. TERRA ........................................................................................................................... 86
4. METAL .......................................................................................................................... 87
5. ÁGUA ............................................................................................................................ 88
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA OS CINCO ELEMENTOS ...................................................... 89
AROMATERAPIA PARA ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO ................................................... 91
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS ................................................................................. 96

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INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA

"Eu deixo aroma até nos meus espinhos, ao longe, o vento vai falando de mim."
(Cecília Meireles)

Aromaterapia é a utilização da parte mais sutil da planta: Sua Essência, com fins
terapêuticos através dos óleos essenciais. A essência das plantas contém sua
energia vital que atua diretamente sobre a harmonia das 3 esferas do corpo
humano: mental, físico e emocional.

Há milhares de anos, os óleos das plantas vêm sendo utilizados como


medicamentos, unguentos, perfumes e cosméticos, destacando-se sua utilização
pelos egípcios, antigos mestres da perfumaria, e os gregos que também os
utilizaram largamente como remédios e cosméticos aromáticos. Quem nunca
ouviu falar dos famosos banhos públicos aromáticos romanos?

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Com a descoberta da destilação, houve um grande desenvolvimento nesta área em


países europeus. A partir do trabalho científico de diversos pesquisadores a
aromaterapia foi aceita como uma nova e importante forma de terapia, sendo
largamente utilizada atualmente na indústria de medicamentos, cosméticos e
perfumaria.

A aromaterapia, entretanto, não funciona apenas por meio do olfato. A inalação é


apenas um dos métodos de aplicação. Os óleos essenciais também podem ser
aplicados na pele e, quando usados topicamente, penetram na pele agindo
diretamente nos tecidos e órgãos do corpo ao redor do local da aplicação. Eles
também penetram na corrente sanguínea e são levados para todo o corpo.

A aromaterapia pode ser dividida em três grandes ramos :

FISIOLÓGICO

Acontece pelas propriedades químicas dos óleos essenciais que permitem a muitos
carregarem consigo propriedades antibióticas, anti-inflamatórias, antifúngicas,
analgésicas, sedativas, etc. Normalmente é feito o uso dos óleos para tratar destes
problemas através de massagens, banhos, compressas, inalação, sua ingestão e
pelo uso de produtos que os contenha.

PSICOLÓGICO

Ação exercida sobre a mente e emoções humanas a partir de sensações

que são estimuladas pelos característicos aromas de cada óleo. Todas as formas de
uso desencadeiam estas reações por acabarmos tendo contato com seus cheiros,
porém a inalação, o uso como perfume e a oligoaromaterapia exercem uma ação
mais direta neste sentido.

ENERGÉTICO

O efeito sobre a energia do nosso corpo e sua frequência que acaba se

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alterando pela memória energética trazida pelo óleo da planta. Isso acaba
afetando-nos mental, física e emocionalmente.

De certa forma acabamos por lidar com as três formas, pois uma maneira de
atuação acaba por interferir na outra.

O efeito psicológico do óleo essencial sobre a mente é marcante, causando


liberações a nível emocional de traumas, somatizações, etc, assim como tratando
uma série de desordens de personalidade como raiva, medos, apegos, fobias, etc.

O tratamento fisiológico pode dar respostas rápidas, como acontece às vezes com
casos de infecções e processos inflamatórios.

O efeito energético é muito semelhante à ação psicoterápica, porém têm


marcante repercussão fisiológica.

OS ÓLEOS ESSENCIAIS

Os óleos essenciais são compostos orgânicos voláteis das plantas, extraídos por
destilação a vapor ou extração por solventes voláteis das folhas (alecrim), flores
(camomila), cascas de frutas (limão), madeiras (cedro), raízes, etc.

Outro método empregado é o de prensa manual, especialmente para frutas


cítricas como: limão, laranja, "grapefruit", bergamota e tangerina, indicados
principalmente para uso oral.

"Enfleurage" é o método utilizado para a obtenção de finas fragrâncias como


rosa, jasmim, gardênia, flor de laranjeira, angélica e outras, sob a forma de óleos
absolutos muito concentrados.

A quantidade de plantas versus quantidade de essência produzida é muito grande,


podendo ser necessário mais de 1.000 kg de pétalas de rosas para produzir 1 litro
de óleo. As essências podem ser incolores ou coloridas, são solúveis apenas em
álcool, éter e óleos vegetais, podem manchar tecidos e são inflamáveis.

MÉTODOS DE EXTRAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

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Os óleos essenciais proveem de diferentes partes das plantas: pétalas, raízes, caule,
bagas, sementes, seiva, folhas ou casca. Dependendo do tipo de planta em
questão os óleos concentram-se num local distinto. Da mesma forma, o método de
extração ideal também varia em função da planta.

As características químicas de um óleo essencial poderão ser diferentes conforme o


método empregado para a extração do mesmo. O calor e a pressão usados no ato
da extração podem, por exemplo, interferir na qualidade final do óleo essencial,
pois no momento da extração as sensíveis moléculas de um precioso princípio
ativo podem ser quebradas e oxidadas em produtos de menor eficácia, ou às vezes
até tóxico.

São vários os métodos de extração existentes. Os industriais encontram-se bastante


sofisticados, mas existem também diversos métodos de extração caseiros que lhe
permitirão obter as suas próprias essências.

Seguem alguns dos métodos mais utilizados para a extração dos óleos essenciais:

1. Destilação a vapor

A destilação a vapor é o mais comum método de extração de óleos essenciais.


Normalmente é empregado para obterem-se óleos essenciais de folhas e ervas,
mas nem sempre é indicado para extrair-se o óleo essencial de sementes, raízes,
madeiras e algumas flores. Por exemplo, flores como o Jasmim, podem sofrer
destruição de suas frágeis moléculas aromáticas, vindo a perder todo o seu
perfume e princípios ativos, devido à alta pressão e calor empregado no processo.
A destilação a vapor é feita em um alambique onde partes frescas da planta e
algumas vezes secas são colocadas dentro. Saindo de uma caldeira, o vapor circula
através das partes da planta forçando a quebra das frágeis bolsas intercelulares
que se abrem e liberam o óleo essencial. À medida que este processo acontece, as
sensíveis moléculas de óleos essenciais evaporam junto com o vapor da água
viajando através de um tubo no alto do destilador, onde logo em seguida passam
por um processo de resfriamento através do uso de uma serpentina e se
condensam junto com a água. Forma-se então, na parte superior desta mesma
água obtida, uma camada de óleo essencial que é separado através de
decantação. A água que sobra de todo este processo, depois de retirado o óleo, é
chamada de água floral, destilado, hidrosol ou hidrolato. Ela contém muitas

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propriedades terapêuticas extraídas da planta, sendo útil para preparados para a


pele e também para uso oral.

2. Extração por solvente

Determinados tipos de óleos são muito instáveis e não suportam o aumento de


temperatura. Por isto, é usada a extração por solvente para se conseguir o óleo
essencial destas plantas mais delicadas. Neste processo um solvente químico como
o hexano é usado para extrair os compostos aromáticos da planta. Isto fornece um
produto chamado de concreto. O concreto pode ser dissolvido em álcool de cereais
para remover o solvente. Quando o álcool evapora, o absoluto aparece. No
processo de extração do concreto obtém-se não somente o óleo essencial, mas
também ceras, parafinas, gorduras e pigmentos. Neste caso, o concreto acaba
tendo uma constituição pastosa (o concreto do Jasmim real possui em torno de
55% de óleo essencial). Já o absoluto, além de fazer uma limpeza dos solventes
anteriormente empregados, também purifica a mistura das ceras, parafinas e
substâncias gordurosas presentes, o que leva o produto final a ter uma
consistência mais líquida. O teor de solvente no produto final pode variar de
menos de 1% até 6%. Em teores tão baixos quanto 1% consideramos o produto
apto ao uso terapêutico, isso quando indicado neste sentido, e no caso daqueles
obtidos somente pelo uso do álcool, é aceitável seu emprego com esta finalidade
mesmo em teores superiores a 1%, como acontece com algumas resinas como a
mirra e benjoim (é como comparar com o uso de tinturas de plantas, mas com teor
quase imperceptível de álcool). A extração por solvente também pode alterar em
muito a composição química do produto final.

3. Enfleurage

Algumas flores como o Jasmim ou Tuberosa têm baixo teor de óleos essenciais e
são extremamente delicadas não podendo ser destiladas a vapor, pois podem
sofrer perdas quase completas de seus compostos aromáticos. Em alguns casos um
processo lento e caro chamado enfleurage é utilizado para obter-se o óleo
essencial destas flores. As pétalas, então, são colocadas em gordura vegetal ou
animal, sem cheiro, para que absorve os óleos essenciais. Todos os dias ou de

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determinadas a determinadas horas, depois que a gordura absorveu todo o óleo


essencial possível, as pétalas são removidas e substituídas por outras frescas,
recém-colhidas. Este procedimento continua até que a gordura venha a ficar
saturada com o óleo essencial. Adicionando álcool à mistura é possível separar o
óleo essencial da gordura, pois o óleo essencial é mais solúvel no álcool. Aí então
teremos o absoluto. Este é um processo difícil e demorado. Normalmente o
enfleurage puro, somente é empregado em fazendas de interior na Europa.

4. Fitóis ou Florasóis

Este método de extração utiliza um novo tipo de solvente gasoso que não é tóxico
e não deixa resíduo. Nos fins da década de 80, o Dr. Peter Wilde pela primeira vez
analisou as propriedades específicas deste solvente, o "florasol" (R134a), para a
extração de óleos aromáticos e compostos ativos de materiais de plantas, tanto
para uso dentro da alimentação, farmácia, aromaterapia e indústria de perfumes.
A extração ocorre sob temperatura ambiente e, devido a isso, não há degradação
química dos produtos. O óleo essencial obtido por este processo é limpo, claro e
completamente livre de gorduras e ceras. O Dr. Wilde patenteou sua descoberta
como "fitol", ou "fitônicos".

5. Hidrodestilação

Na hidrodestilação a matéria-prima vegetal é completamente mergulhada em


água, sem que a temperatura ultrapasse os 100 C. Neste processo, evita-se a perda
de compostos sensíveis a altas temperaturas, mas, em compensação, torna a
destilação mais lenta e com menor rendimento. Trata-se de uma técnica de
destilação bastante antiga (artesanal), mas que continua sendo praticada em
países atrasados cujas caldeiras a vapor ainda não chegaram.

6. Maceração

Para extrair as suas próprias essências em casa utilizando este método, é necessário
macerar num óleo as suas flores preferidas (jasmim, rosas, etc.) até que este fique
totalmente impregnado com o aroma das flores e escolher um óleo carreador.
Uma forma muito simples de fazer consiste em colocar num recipiente de cobre

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uma parte de pétalas de flores e duas partes de um óleo (óleo de amêndoa ou


girassol). Posteriormente, aquece esta infusão, lentamente, durante 3 horas. No
final, filtram-se as flores, espremendo-as energicamente e reserva-se a solução
resultante num local fresco, afastada do sol.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

Os óleos essenciais atuam sobre a harmonia e saúde dos corpos físico, mental e
emocional. A nível de corpo físico, o poder de penetração e atuação dos óleos é
muito grande, e muitas vezes sua ação varia de acordo com a dose prescrita.
Possuem atuações:

1) No organismo como um todo: ação carminativa, antiespasmódica e digestiva,


combatendo a prisão de ventre, diarreia, flatulência e má digestão.

2) No sistema cardiovascular, pode atuar como hipertensor, hipotensor,


vasoconstrictor e antiespasmódico.

3) No sistema linfático, são poderosos antissépticos.

4) No sistema respiratório, têm ação antisséptica, antiespasmódica e expectorante.

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5) Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de


cálculos renais e no tratamento de infecções e disfunções urinárias.

6) Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças


venéreas, etc. Os afrodisíacos mais notáveis são jasmim e ylang-ylang.

7) Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de


hormônios e a atuação de alguns óleos como hormônios.

8) No sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se


conhece sua ação como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memória e o
raciocínio, etc.

Utilização:

De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais


(carreadores) ou mel, antes de serem aplicados sobre a pele ou ingeridos. Para a
massagem, a diluição de 3% de óleo essencial em óleo vegetal (equivale a 1 gota
de essência para 2 ml de óleo vegetal) é recomendada como inicial, que deve ser
menor no caso de pele sensíveis, como de bebês. Basta encher o frasco com óleo
vegetal, e acrescentar a essência em gotas. Agite suavemente.

Óleos vegetais:

Pele seca: óleo de coco e de oliva

Pele normal: óleo de milho e de girassol

Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce

Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de


óleo de germe de trigo às misturas durará muito mais.

Os óleos aromáticos podem ser misturados entre si para maior eficiência, porém
muito cuidado deve ser tomado com misturas; oriente-se com um profissional da
área. Alguns óleos, no caso de super dosagem podem provocar efeitos colaterais,
deste modo, observe as quantidades prescritas no receituário.

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DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS

ALECRIM

Promove o estímulo da circulação e dos nervos, podendo ser empregado em casos


onde houve a perda ou redução das funções nervosas de um determinado
indivíduo, sendo também indicado para epilepsia e histeria.

Serve como tônico para o coração sendo assim um bom aliado para o combate a
distúrbios cardíacos relacionados ao sistema nervoso, prevenindo as palpitações,
por exemplo. É tônico para o fígado combatendo doenças como hepatite, cirrose,
clorose, e quando empregado como colagogo ajuda no tratamento de cálculos
biliares e icterícia causada por hepatite.

É diurético, antibacteriano e antisséptico muito recomendado em caso de


infecções intestinais e diarreia, por exemplo, atuando como digestivo contra gases.

O óleo de Alecrim, que é um dos principais componentes da tradicional água de


colônia, quando esfregado nas têmporas promove ainda o alívio do esgotamento
mental, limpando a mente de confusões e dúvidas, agindo como um ótimo

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remédio para dores de cabeça simples e as mais fortes como enxaqueca e também
de desmaios.

Possui ação depurativa, promovendo a limpeza do organismo de toxinas muitas


vezes acumulada pelo consumo de muitos remédios ou substâncias como o álcool.
Sua ação como antiespasmódico promove o alívio de dores estomacais e cólicas
menstruais, pois promove o relaxamento de tecidos lisos como o do estômago e
útero.

É indicado para o tratamento de tosses, tuberculose, asma, bronquite, gripes e


resfriados. Para a pele o óleo de alecrim possui propriedades que o fazem um
ótimo aliado no tratamento da acne, dermatite além de tratar os cabelos oleosos..

Obs.: Não utilizar durante a gravidez.

ANIS-ESTRELADO

Considerado afrodisíaco, trabalha questões envolvendo a maternidade e a


sexualidade.

 Facilita a digestão.
 Indicado para azia e eliminação de gases.
 Tem efeito antiespasmódico e ameniza cólicas intestinais.
 Antisséptico e anti-inflamatório das vias respiratórias. Trata bronquite, asma e
tosse com espasmos.
 Ajuda a amenizar os sintomas da pré-menopausa.
 Estimula a produção de leite materno durante o aleitamento.

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 Esta planta aromática tem sido amplamente estudada por ser um dos principais
componentes dos medicamentos utilizados no tratamento da gripe causada
pelo vírus H1N1.

BERGAMOTA

A bergamota é uma fruta muito parecida com a tangerina (são praticamente


idênticas quanto ao aroma), com o formato que lembra uma pera. Outra diferença
entre a tangerina e a bergamota é o seu sabor – o da bergamota é mais amargo.
Elas são frequentemente confundidas e em algumas áreas do país a tangerina
também é chamada de bergamota.

Propriedades do óleo essencial:

 É antisséptico das vias urinárias, combatendo e tratando cistites.


 É antisséptico e cicatrizante de problemas de pele, como acnes, feridas,
queimaduras, alergias, aftas e picadas de variados insetos.
 Atua como calmante e antidepressivo, combatendo e tratando ansiedade,
tensão, nervosismo e insônias.
 Trata febres.
 Ajuda a controlar a oleosidade da pele e, consequentemente, o aparecimento
de acnes.
 É um bom repelente de insetos.
 Trata problemas de vermes.

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Dicas de uso:

Se você sofre de ansiedade, uma boa ideia é pingar algumas gotas de óleo
essencial de bergamota em um lenço e levar na bolsa, para acompanha-lo no seu
dia-a-dia. Já se o seu problema é a insônia ou agitação demais na hora de dormir,
pingar algumas gotas de óleo essencial de bergamota com algumas gotas de óleo
essencial de gerânio no travesseiro, antes de deitar, pode ajudar bastante.

Se você busca melhorar e aumentar a concentração no trabalho, use o óleo


essencial de bergamota com o óleo de menta e laranja amarga. Uma boa dica é
colocar no aromatizador elétrico.

CANELA

A canela é uma das mais famosas especiarias conhecidas, ela possui usos
medicinais, aromatizantes e culinários para a preparação de chocolates,
condimentos e determinados licores, sendo utilizada a parte interna da casca do
tronco, devidamente desidratada. É uma planta nativa do Siri Lanka, localizado na
parte Sul do continente africano, que pode atingir de seis a nove metros de altura,
mas podendo também ser cultivado em forma de arbusto.

Em meados do século XVI chegou a ser tão valiosa que um quilograma poderia
valer até dez gramas de ouro. Uma curiosidade sobre a canela é a origem do seu
nome que vem do grego kinnamon, que significa “tubo”, fazendo referência ao
formato da mesma. A casca da canela, como já citado acima, é utilizada em
diversas áreas inclusive para a confecção do óleo essencial da planta, que é
extraído das folhas e casacas.

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O óleo essencial de canela pode ser aproveitado de diversas maneiras, desde o uso
para o tratamento de infecções até de males como a gripe.

Principais propriedades: antisséptico, analgésico, antibiótico, estimulante,


antiespasmódico, afrodisíaco, emenagogo, inseticida, anti-inflamatório e
antiputrescente.

Para que o óleo de canela aja corretamente para cada propriedade citada acima é
necessário que seu uso seja feito de forma consciente. É indicado que sejam
diluídas duas gotas do óleo para cada colher de sopa de óleo vegetal, por conta da
canela ter um aroma picante bastante presente.

Pode ser usado como:

 Tonificante para o sistema digestivo, circulatório e respiratório.


 Atenuar o reumatismo e possíveis espasmos musculares.
 Tratamento de tosse, infecção, artrite, reumatismo, dores, gripe e resfriado.

CAMOMILA

Essência extraída de flores. Excelente agente anti-inflamatório e analgésico,


diurético, antiespasmódico, sedativo.

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Aplicações: inflamações nos olhos, dores de cabeça, dente e ouvido, digestão


difícil, cólicas estomacais e intestinais, gases, vômitos, cólicas menstruais, infecção,
icterícia, cálculos renais, nervosismo, depressão, estafa, insônia.

Obs.: É um remédio excelente para crianças, por sua baixa toxidade e sua ação
sedativa e anti-inflamatória, e como óleo para a higiene diária do bebê.

CÂNFORA

Essência extraída da madeira de árvores, com aplicações estimulantes cardíacas,


distúrbios respiratórios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras,
inflamações, acne, abscessos, contusões, pancadas, pés doloridos e pernas
cansadas, antidepressivo e tranquilizante.

Precauções.: Não utilizar na gravidez, epilepsia e em peles sensíveis.

CAPIM LIMÃO

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Também conhecida popularmente como erva cidreira, o capim-limão


(Cymbopogon citratus) é uma importante erva medicinal e culinária, amplamente
utilizada na América do Sul e Central, sudeste da Ásia e no Caribe. Por ter um
aroma de limão, é frequentemente utilizado em sabonetes, perfumes,
desodorantes, loções e outros cosméticos. Mas além dos seus usos mais comuns, o
capim-limão também possui um óleo essencial poderoso e de baixo custo, que
pode ser usado de diversas formas, a fim de se obter as propriedades e os
benefícios da planta em sua forma mais pura (o óleo essencial).

Propriedades: antisséptico, fungicida, bactericida, desodorante e adstringente.

 Trata dores provenientes do reumatismo.


 Alivia dores causadas pela indigestão.
 Alivia os nervos.
 Reduz as incômodas dores de cabeça.
 Alivia irritações.
 Evita tonturas.
 Trata de diversos tipos de infecções na pele.
 Diminui a oleosidade do couro cabeludo e da pele.
 Repele alguns insetos e evita o mofo.
 Repele parasitas que possam atacar animais de estimação.
 Previne celulites.

Precauções: Quando utilizá-lo, tenha bom-senso e evite exageros, pois o óleo


essencial de capim-limão costuma irritações na pele se usado em grandes
quantidades.

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CEDRO

Os índios norte-americanos o usavam como remédio e em queimas de purificação


Ele ainda é o incenso usado em meditações nos tradicionais templos tibetanos.
Favorece o crescimento capilar, regenera células, estimula a circulação e o
rejuvenescimento. Excelente sedativo do Sistema Nervoso Central (S.N.C.),
revitalizante, estimulante geral para falta de energia e astenia.

Aplicações: infecções cutâneas, bronquite, tosse, cistite, nefrite, gonorreia,


sedativo, incenso, forte repelente de insetos.

Precauções: Não utilizar na gravidez.

CIPRESTE

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Óleo extraído das folhas e pinhas das árvores, vasoconstrictor, antiespasmódico,


hepático, sedativo, relaxante e refrescante para banhos.

Aplicações: hemorragias, asma, coqueluche, tosse, gripe, doenças do fígado, fluxo


irregular de menstruação, hemorroidas, varizes, celulite e menopausa.

CITRONELA

A citronela, que é uma erva tropical, cresce junto ao mar e suas melhores
variedades vêm do Sri Lanka, Java, Indonésia e das Ilhas Seychelles. Em
aromaterapia, o óleo essencial de citronela é eficaz para problemas reumáticos,
entorses e dores musculares. Além de ser antisséptico, germicida, antiespasmódico,
fungicida, condicionador cutâneo, anti-inflamatório, antidepressivo, tônico e
emenagogo. Ele é potente contra insetos e ajuda eliminar as pulgas que se
instalam nos pelos dos animais.

Aplicações: antidepressivo, antisséptico, desodorizante, inseticida, estimulante e


tônico geral.

COPAIBA

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A copaíba é uma planta facilmente encontrada na floresta Amazônica, em várias


regiões do país (tais como: Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais,
Pará, São Paulo, Paraná e partes mais úmidas do Nordeste) e em locais como a
África Tropical, Antilhas, Colômbia, Guianas, México e Venezuela. Seu uso não é
recente, existem registros de que a copaíba já era utilizada no Brasil, por exemplo,
antes da colonização pelos portugueses, quando os indígenas perceberam por
acaso as propriedades dessa planta agindo nos animais.

Aplicações:

 Anti-inflamatório, antibiótico natural, antimicótico, depurativo,


desintoxicante, cicatrizante, antiedematoso, antitumoral, anticancerígeno,
tripanossomicida, bactericida, estimulante de apetite, antisséptico.
 Combate os gases.
 Ajuda na saída de secreções das vias respiratórias.
 Ajuda na secreção urinária.
 Pode ser usado como laxante.
 Sobre peles com mucosas inflamadas, possui efeito calmante e dá maciez,
evitando o ressecamento dos tecidos.
 Pode ser utilizado como um fixador de perfume.
 Seu uso é muito indicado em casos de inflamações e infecções.
 É recomendado em casos de: feridas, eczemas, psoríase, urticária, furúnculos,
seborreias e irritações no couro cabeludo.
 Trata afecções nas vias respiratórias, como: tosse, gripe, resfriados, bronquite e
inflamações na garganta.
 Trata disenteria e diarreias graves.
 Trata incontinência urinária, infecções urinárias e cistites.
 Atua como depurativo do sangue e desintoxicação orgânica.

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CRAVO-DA-INDIA

O óleo de cravo-da-índia é usado há muito tempo para combater doenças. Esse


costume é facilmente percebido em mulheres mais velhas, que costumam recorrer
sempre ao poder medicinal da natureza quando se deparam com alguma
enfermidade. Os maravilhosos poderes do óleo de cravo-da-índia vão do combate
ao catarro no peito até a colaboração no fortalecimento das unhas.

Vários males podem ser combatidos com o uso do óleo de cravo-da-índia, que
contém muitos óleos essenciais, entre eles o Eugenol, que tem ação analgésica e
antisséptica. O óleo possui propriedades expectorantes fortíssimas, que eliminam o
catarro do peito e aliviam a tosse, além de diminuir as dores musculares causadas
pela gripe e pelos resfriados. A ação antisséptica do óleo de cravo-da-índia é tão
forte que ele funciona até como antisséptico bucal, sendo muito utilizado por
dentistas.

Mas é na pele que os maiores benefícios da utilização do óleo se mostram. Micoses


e frieiras desaparecem com rapidez, assim como as manchas que surgem na pele e
são comumente chamadas de “pano-branco”. Quando utilizado nas unhas,
consegue deixá-las mais fortes e protegidas contra fungos.

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O seu poder anti-inflamatório faz com que complicações sejam evitadas durante a
cicatrização de algum ferimento, bem como alivia a dor causada por ele. Quando
usado na pele funciona também como repelente de insetos diversos, além de
funcionar como antiparasitário. Durante o nascimento da dentição nos bebês o
óleo alivia a dor e o formigamento, quando misturado com água e aplicado nas
gengivas em movimentos suaves.

Como fazer

Você encontra o óleo de cravo-da-índia em lojas especializadas em produtos


naturais e feiras, mas também é possível fazer o óleo em casa. Importante lembrar
que o óleo deve ser armazenado em um recipiente de vidro, em local seco e fresco
longe dos raios solares diretos.

 Junte 30 gramas de cravo-da-índia e cerca de 200ml de óleo de oliva ou


girassol;
 Coloque a mistura em uma panela e cozinhe em banho-maria por uma hora;
 Espere esfriar totalmente antes de pôr o óleo no recipiente onde ele ficará
guardado.

Atenção: O uso do óleo de cravo-da-índia não é recomendado para gestantes e


crianças. Mulheres em período de amamentação só podem fazer uso do óleo após
prévia autorização médica. A dose máxima recomendada é de 3 miligramas
diárias, caso esse limite seja ultrapassado ele é considerado tóxico.

DAMASCO

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Propriedades:

Cicatrizante, relaxante muscular, antisséptico. Anticancerígeno, fonte de ferro,

Regulador intestinal, expectorante e benefícios.

Para começar a lista de benefícios do óleo de damasco, está o fato de que ele é
extremamente eficaz em cuidados com a pele, pois além de manter a pele com
uma ótima aparência, também relaxa os músculos e auxilia na cicatrização de
feridas – tratando também eczemas, sarnas, coceiras e psoríase. Esses benefícios
para a pele são, em sua maioria, “causados” por ácido oleico e linoleico, muito
presentes no óleo de damasco.

O óleo também possui caroteno, que é um importante fator para prevenir diversos
tipos de câncer. Além disso, também possui vitaminas A, B1, B2, B3, B5 e C, ferro,
cobre, potássio, sódio e magnésio. Estes componentes ajudam no tratamento de
anemia, por exemplo, pois o cobre e o ferro auxiliam a produção de hemoglobina.
Os cabelos também sentem a diferença com tantas vitaminas presentes no óleo de
damasco, eles ficam mais brilhantes, sedosos e fortes.

EUCALIPTO

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Propriedades: antisséptica, desinfetante, cicatrizante, antitérmico, expectorante,


analgésico, antiespasmódico, estimulante cardíaco, diurético, hipoglicêmico,
excelente desinfetante e purificador do ar.

Aplicações: feridas, queimaduras, bolhas, febre, resfriado, bronquite, asma, gripe,


sinusite, tuberculose, coqueluche, difteria, dores reumáticas e musculares, artrite
reumática, cistite, gonorreia, diabetes, repelente de insetos.

GENGIBRE

É extraído da raiz, através de um método chamado de “destilação à vapor” e


possui uma coloração que muda com o tempo (começa amarelo-clara, um pouco
esverdeada, e com o tempo vai escurecendo). Seu aroma é muito curioso, pois
nada tem a ver com o aroma do gengibre seco ou em conserva, na verdade,
assemelha-se ao aroma da raiz de gengibre verde/fresca. Este óleo é mais utilizado
na aromaterapia.

Propriedades e benefícios: antiespasmódico, anti-inflamatório, digestivo,


aquecedor, afrodisíaco.

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 Combate dores musculares.


 Ameniza as incômodas dores do reumatismo e combate a doença.
 Atua diretamente na frigidez.
 Ameniza náuseas e tonturas.
 Trata sensações de depressão.
 Ameniza dores de cabeça e enxaquecas.
 Alivia dores de garganta e congestionamento pulmonar.
 Alivia indigestões e cólicas menstruais.
 Trata a má circulação e músculos cansados ou com câimbras.
 Dicas de uso do óleo essencial de gengibre

Em compressas, ao redor do pescoço, no abdômen ou sob outra parte do corpo


que necessite de cuidados com as propriedades oferecidas pelo óleo.

Inalação, para momentos em que soluções rápidas são necessárias – como em casos
de náuseas e tonturas.

Em massagens, misturado a outro óleo, para casos de reumatismo, dores


musculares e fadiga.

Misturado a óleo de alecrim, para tratar indisposições após as diferenças de fuso


horário depois de viagens aéreas.

Para a salivação, que é uma consequência de seu perfume. Neste caso, ajuda em
casos de anorexia, falta de apetite, etc.

Se ingerido (em pequena quantidade, deve-se salientar), o óleo essencial de


gengibre trata diarreias, dores no estômago e digestões dolorosas.

Para grávidas, o efeito que combate náuseas também é valido e eficaz.

GERÂNIO

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Essência derivada das folhas e hastes da planta. Possuiu um aroma doce que
relaxa, restaura e mantém a estabilidade emocional. Melhora a oscilação de
humor relacionada à tensão pré-menstrual.

Propriedades: estimulante, antidepressiva, antisséptica, analgésico, cicatrizante,


sedativo, diurético, equilibrador hormonal.

Aplicações: candidíase, nevralgias, úlceras, eczemas, herpes, queimaduras, piolho,


estomatite, infecções da garganta e boca, hemorragias internas, leucorreia,
cálculos renais, distúrbios hormonais, repelente de insetos.

HORTELÃ PIMENTA

Um dos óleos essenciais mais utilizados nos tratamentos da aromaterapia e em


procedimentos caseiros é o de hortelã pimenta. Além do cheiro muito agradável
que ele deixa no ar, esse óleo essencial possui substâncias que atuam como
analgésicos, além de ser um forte expectorante, sendo, por isso, recomendado
principalmente durante o período de inverno.

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É dessa planta, cuja história está envolta em lendas gregas e egípcias, que é
extraído um dos mais importantes óleos essenciais utilizados atualmente. A
hortelã pimenta é originária do Mediterrâneo, mas tem seu cultivo espalhado por
vários países como Inglaterra, EUA, Japão e Itália. Os egípcios, apreciadores da
planta e da sua utilização na medicina, temperavam o vinho com a erva e era dita
como um potente remédio contra diarreia, náusea, vômito e muitos outros
problemas que afligiam o aparelho digestivo.

Indicações:

Pessoas com problemas estomacais variados, que sofrem com cólicas constantes, e
pessoas que sofrem com enxaqueca sentirão os benefícios do uso do óleo essencial
de hortelã pimenta assim que iniciarem o tratamento. Por ser um poderoso
expectorante, o óleo é indicado também para quem foi acometido por algum dos
males típicos do período invernal, como resfriados, tosse e catarro, dentre outras
doenças respiratórias.

Quem tem criança em casa também deve usar o óleo, que funciona como
antisséptico e protege o corpo de doenças oportunistas como catapora e gripe,
além de combater infecções. Quem tem problemas com acne em excesso, estresse
e dores nas juntas deve iniciar um tratamento com o óleo essencial de hortelã
pimenta, que atua também contra a sinusite e melhora circulação. Também é
conhecido por evitar o acúmulo de gases estomacais, principalmente em bebês.

JASMIM

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Jasmim é uma planta de pequeno porte, com flores brancas e muito perfumadas
que geralmente não chegam a passar dos dois centímetros. Ela é provavelmente
originária do Irã, mas tem a China e Índia como suas maiores produtoras em escala
mundial, onde é utilizada tanto na culinária como em tratamentos de diversos
males.

O óleo essencial de Jasmim, além de ser considerado um afrodisíaco por conta de


seu aroma forte e intenso, possui propriedades antidepressivas, de relaxante
muscular e nervoso, analgésico de forma suave, anti-inflamatório, antisséptico,
cicatrizante, sedativo, tônico, expectorante, parturiente, e emoliente. Seu aroma
possui características fortes, doce com prolongado floral, quente e exótico com um
leve tom de frutas.

LARANJA

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A laranja é uma fruta típica de áreas tropicais, encontrada em abundância nos


solos brasileiros. Trazida da China pelos europeus, seu uso medicinal surgiu no fim
do século XVII devido ao seu custo elevado na época. Amplamente utilizada como
matéria-prima, pode derivar produtos de diversos segmentos, seja estético,
alimentício ou até mesmo medicinal através de seu uso. Dentre estas vertentes,
origina-se também o óleo da laranja, que possui o aroma agradável da fruta e
serve para situações variadas.

Tendo sua extração feita da casca da laranja, através de pressão simples, este
produto está presente em produtos de limpezas, sabonetes, xampus, balas,
bebidas, etc. Quimicamente falando, este poderoso óleo possui altos teores de
monoterpeno, grande auxiliar quando se trata do tratamento de células
cancerígenas. Ainda falando de propriedades, o óleo serve também em casos de
depressão, tensão muscular, espasmos, problemas digestivos, insônia e necessidade
de sedação. Devido ao seu teor cítrico, o óleo derivado da laranja também pode
servir para problemas de obesidade.

Aplicações:

Indicado para tratar diarreia, constipação, síndrome do intestino irritado,


flatulências, colites, dispepsia, úlcera bucal e infecção da garganta, retenção de
líquidos, eliminação de gordura, enjoo de viagens com vertigem, enjoo no período
da manhã, pronunciada ação estimulante na vesícula biliar e no estômago,
tratamento de acne, indicada para limpar o excesso de oleosidade do couro
cabeludo, colabora no tratamento da respiração asmática ou ofegante, ajuda a
tratar a depressão e a ansiedade.

Precauções:

Devido à presença de alto teor cítrico no óleo de laranja, se utilizá-lo em


massagens evite se expor ao sol. Caso o faça, pode-se correr o risco de
queimaduras e manchas de pele. Se preferir, tome um banho após o uso para
evitar prejuízos à derme.

Em casos de banhos de banheira, nunca utilize mais de quatro gotas para uma
banheira média. Caso contrário, irritações na pele podem vir a acontecer.

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É recomendado que se faça um teste de sensibilidade antes de utilizar o óleo de


forma completa. Aplique uma pequena quantidade na parte interior do braço e
aguarde uma hora. Dependendo do resultado, suspenda o seu uso.

LAVANDA

Esta essência extraída das flores é uma das mais versáteis, tendo propriedades
tranquilizante, analgésico, regulador cardíaco, antisséptico, antiespasmódico,
diurético, desintoxicante, desodorante, hipotensor.

Por ser tão suave, pode ser aplicado sem diluição sobre queimaduras.

Diminui cicatrizes e é ótimo para picadas de insetos. Uma gota no travesseiro


ajuda a relaxar, assim como em difusores ou em spray, borrifado no ambiente.

Entre os antigos romanos, o purificador para banhos favoritos era óleo de


lavanda.

Aplicações: ansiedade, depressão, insônia (coloque 1 gota no travesseiro), dores de


cabeça e ouvido, taquicardia, inflamações respiratórias, hipertensão, dores
musculares, queimaduras, eczemas, verrugas, ulcerações, paralisia, desmaio,
epilepsia, gripe e picada de insetos .

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LEMONGRASS

O óleo essencial de lemongrass tem aroma semelhante ao de limão e ao de erva


cidreira. Estudos relevam que os aldeídos do óleo essencial de lemongrass são
sedativos. Ele também ideal para tratamentos de pele, como acne, furúnculos e
pé-de-atleta.

Possui um aroma muito agradável e atua como tônico geral, diurético e repelente
de insetos. Tradicionalmente ele também é usado para curar doenças de pele e
eliminar germes.

LIMÃO

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Essência extraída da fruta e casca com propriedades anti-bactericida, antisséptico,


fortalece os pulmões, estimulante digestivo, hipotensor, diurético.

Aplicações: doenças infecciosas, gripe, distúrbios digestivos, vermes, colesterol


alto, hipertensão, reumatismo, gota, gonorreia, feridas na pele, picadas de insetos,
esgotamento mental.

Precauções: Cuidado com peles sensíveis e não exponha à luz solar.

MANJERONA

O óleo essencial de manjerona tem um odor picante e apimentado. Ótimo para


casos graves de insônia. Excelente relaxante muscular.

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Propriedades: sedativo, antiespasmódico, estimulante digestivo, hipotensor, e


aquecedor.

Aplicações: dores de cabeça, asma, gases, cólicas intestinais, prisão de ventre,


hipertensão, leucorreia, insônia.

Precauções: Não utilizar na gravidez.

MANJERICÃO

O óleo essencial tem elevada proporção de cânfora, é quente e doce-picante.


Aumenta a memória e é amplamente usado na Medicina Ayurveda. Alivia gripes e
resfriados.

Refresca a mente e aumenta a concentração. Na Índia, ele é consagrado a Krishna


e Vishu, por terem lhe atribuído qualidades de proteção.

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MELISSA

Essência extraída da planta, com propriedades tonificante, calmante,


antidepressivo, tônico do coração, hipotensor, antiespasmódico, estimulante
digestivo.

Aplicações: palpitação, hipertensão arterial, ansiedade, febre, histeria, náuseas,


vômitos, asma, resfriado, gripe, dores menstruais e repelente de insetos.

MIRRA

Acredita-se que o óleo essencial de mirra estimula os leucócitos e revigora o


sistema imunológico. Protege contra rachaduras provocadas pelo frio. Elimina
excesso de muco nos pulmões.

Um dos mais antigos fixadores de perfumes conhecidos, o óleo de mirra é


utilizado como incenso no Japão, Tibete e Índia, com o objetivo de atingir o
estado meditativo. Os egípcios queimavam a mirra, conhecida por 'phuna',
diariamente ao meio-dia, como parte do ritual de adoração ao Sol.

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PATCHOULI

O Óleo Essencial de Patchouli é muito cultivado na Indonésia e é destilado a partir


de suas folhas. Seu aroma exótico lembra madeira seca. É famoso por suas
propriedades afrodisíacas.

Pode ser útil também no tratamento de pele oleosa, acnes e para atenuar
cicatrizes. Ótimo fungicida. Pode ser usado em picadas de inseto.

Também usado em casos de obesidade, pois, auxilia a diminuir a compulsão


alimentar.

PAU-DE-ROSAS

O óleo essencial tem cheiro doce, floral e amadeirado. Clareia a mente e é


excelente para o sistema imunológico. Útil para problemas de pele seca, madura,
sensível, inflamada, com cicatrizes, acnes ou rugas.

Aplicações: afrodisíaco, antidepressivo, dores de cabeça, distúrbios digestivos,


tratamento de pele, estrias, desodorante, nervosismo, estafa.

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PETITGRAIN

O óleo essencial tem um penetrante cheiro de laranja. Ele combina propriedades


tanto relaxantes como estimulantes. Eficaz contra dores estomacais e contrações
musculares, convalescença, insônia, exaustão nervosa, física e mental.

ROSA

Essência extraída das pétalas de flores, "Rainha dos óleos" com propriedades
essencialmente femininas antidepressivo, regulador menstrual, antiséptico,
afrodisíaco, vasoconstrictor, tratamento de pele, antiespasmódico, laxante,
sedativo.

Aplicações: conjuntivite, dores de cabeça, enjoos, vômitos, prisão de ventre,


menstruação irregular, esterilidade, leucorreia, hemorragia, doenças genitais,
tratamento de pele, depressão, mágoa, insônia, tensão pré-menstrual.

Precauções: Evitar durante os primeiros 4 meses de gravidez.

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SÁLVIA

Essência derivada das flores, com propriedades tranquilizante, tonificante,


antiespasmódico, antisséptico, hipotensor, afrodisíaco.

Aplicações: distúrbios nervosos, digestivos e renais, hipertensão arterial,


leucorreia, impotência, frigidez, inflamações cutâneas, síndrome pré-menstrual,
depressão, medo, tensão.

Precauções: Não utilizar na gravidez.

SÂNDALO

Essência suave extraída da madeira interna da árvore, com propriedades


expectorante, afrodisíaco, antisséptico, antiespasmódico, anti-infeccioso, diurético,
digestivo.

Aplicações: resfriado, bronquite, laringite, asma, gases, enjoos, vômitos, azia,


corrimentos vaginais, gonorreia, leucorreia, prostatite, impotência, frigidez,

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tratamento de pele, nervosismo, depressão, insônia, meditação, exercícios


espirituais.

TEA-TREE

Essência extraída das folhas e ramos, com propriedades antinfeccioso, antisséptico,


antiviral, antifungal, cicatrizante.

Aplicações: infecções, inflamações, sistema imunológico fraco, câncer, aids,


ferimentos e inflamações cutâneas, artrite, diabetes.

Precauções: Nos casos de gravidez, pressão arterial alta, epilepsia, tratamento


homeopático, peles sensíveis e crianças, deve-se utilizar os óleos aromáticos em
dosagens mínimas e somente sob prescrição médica, ou evitar totalmente o seu
uso.

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VERBENA

Na Idade Média, dizia-se que as bruxas utilizavam a verbena em suas porções de


amor e como afrodisíaco

O óleo essencial de verbena é muito utilizado para tratar o sistema nervoso e, em


depressão, ansiedade, insônia e estresse. Ele também é anti-inflamatório e
estimulante do apetite.

VETIVER

É conhecido como “óleo da tranqüilidade”, por causa de sua ação calmante. Em


Calcutá, os toldos, persianas e guarda-sóis eram feitos de erva vetiver, também
conhecida como kus-kus. Borrifado com água em temperaturas altas, o vetiver
desprende um agradável odor.

Aplicações: Insônia, calmante, afrodisíaco, antidepressivo, clareador/tônico mental,


emagrecimento, desintoxicação corporal e pele oleosa.

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YLANG YLANG

O óleo essencial de ylang ylang acalma os batimentos cardíacos, diminui os


sintomas que antecedem a menstruação e funciona como antidepressivo. Muito
utilizado na aromaterapia, o óleo de ylang ylang pode ser utilizado de diversas
formas relaxantes como em banhos e inalações, e possui, em grande concentração,
inúmeras propriedades terapêuticas.

O significado do nome ylang ylang é “flor de flores” e “fragrância das


fragrâncias”. Essa árvore, de onde é extraído um óleo essencial muito forte, é
originária das Filipinas e tem seu cultivo difundido por toda a Ásia. A fragrância
do óleo essencial de ylang ylang é adocicada, floral e com toques apimentados,
por isso ele é utilizado como matéria prima de vários perfumes. No Brasil, foi na
década de 20 que a planta começou a ser comercializada. Os japoneses, os maiores
fornecedores na época, importavam a planta sob o nome de “Kananga” e
exaltavam principalmente suas propriedades afrodisíacas. Tendo recebido no
começo o nome de “Kananga”.

Indicações:

O uso do óleo essencial de ylang ylang é indicado para pessoas depressivas e que
sofrem com hipertensão, pois ele é relaxante e baixa a pressão arterial. A insônia
também é combatida com o uso do óleo, principalmente por meio de inalação.
Pessoas com problemas nos músculos e na circulação também são beneficiadas
com o uso do óleo, que quando misturado ao óleo de coco protege os cabelos dos
danos causados pela água do mar.

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Na aromaterapia a fragrância de ylang ylang é usada nos tratamentos que


trabalham a superação dos medos, da raiva e do ciúme. Seu odor é afrodisíaco,
tornando-o perfeito para apimentar os momentos mais íntimos entre os casais.

UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

BANHOS AROMÁTICOS

O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através da
associação água-óleo, estes penetram na pele e são transportados mais facilmente
através do organismo. Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e
psicológico, estimulando diversos órgãos.

BANHOS DE IMERSÃO

Aí vão algumas dicas para um banho saudável: Aqueça a água da banheira; a água
morna é relaxante e sedativa e a quente, tonificante. Como o óleo aromático puro
não se emulsiona na água, dissolva 6 a 10 gotas de óleo aromático ( utilize de 3 a
5 gotas no início do tratamento) em óleo vegetal ou mel. Adicione este conteúdo
na água da banheira cheia. Mexa delicadamente a água espalhando o óleo na

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mesma durante todo o banho. Coloque uma música relaxante, RELAXE e


APROVEITE! Ao sair do banho, você estará com uma fina película de óleo
perfumado sobre o corpo, caso você queira, pode retirá-la com um sabonete
líquido neutro.

ESCALDA-PÉS

Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas,


dores nas pernas, resfriados e cansaço.

BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS

Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através de banhos


com nível d'água até os quadris.

BORRIFOS D'ÁGUA

Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água e


aplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão o
efeito estimulante.

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COMPRESSAS

Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares,


febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais, abscessos e
bronquite. Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e
tendinites. Para preparar suas compressas: Misture 2 (duas) gotas de óleo
aromático com 1/2 litro de água quente ou fria. Misture bem e embeba essa
solução em um pedaço de pano. Torça o pano e aplique a compressa na pele,
cobrindo-a com um pano seco.

MASSAGENS

A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através do


toque para o equilíbrio energético e cura do corpo. A associação entre a
aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele,
atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante, estimulando o
metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade, curando órgãos
e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos. Os óleos a serem
utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal. Prepare seu óleo para massagem
com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena
quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos
alérgicos.

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INALAÇÕES E GARGAREJOS

Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema


respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos. Para preparar
inalações: Ferva 2 litros de água e deixe esfriar um pouco. Adicione no máximo 10
gotas de óleo aromático. Cubra a cabeça e a vasilha com água com uma toalha
grande e respire pelo nariz. Uma dica : caso você sofra de excesso de pressão no
ouvido ao viajar de avião, inale: 1 gota de bergamota, 1 gota de lavanda e 1 gota
de hortelã pingados no lenço.

UNGÜENTOS

Esquente 4 partes de óleo essencial e 1 parte de cera de abelha juntos em banho-


maria até derreter a cera. Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta
comece a se solidificar na beira da vasilha, (se quiser) junte algumas gotas de
essência de sua preferencia e mexa. Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria
para acelerar o resfriamento. Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos
durarão 1 ano.

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LAMPARINA AROMATIZADORA

Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo


tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados. Há lamparinas de vários
tipos, porém as de cerâmica e de barro são as mais práticas, podendo ser
facilmente transportadas. Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de
óleo essencial a um pouco d'água na lamparina com vela ou no anel para
lâmpadas. O calor evaporará o óleo, que se espalhará pelo ambiente

ARGILA COSMÉTICA

As Argilas com insumos naturais certificados são ricas em ferro e hematita. Para
preparar, adicione de 1 a 2 colheres (de chá) de hidrolato do óleo essencial
adequado para sua pele a 1 colher grande de argila e faça uma pasta (geralmente
uma porção de água para duas de argila é suficiente). Adicione 3 gotas de óleo
essencial e misture bem. Passe no rosto, deixe secar e depois lave com água morna.
Uma pequena quantidade de óleo essencial deve ser distribuído uniformemente
sobre uma grande área do corpo.

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POSOLOGIA POR VIA ORAL

A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um


terapeuta prático da área. Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser
muito perigoso.

UTILIZAÇÃO EM AMBIENTES

QUEIMADORES E DIFUSORES DE ÓLEOS

Os difusores vêm geralmente acompanhados de um recipiente onde se coloca


água e depois algumas gotas do óleo escolhido; na sua parte inferior há um lugar
para colocar uma vela acessa que vai aquecer delicadamente água, fazendo com
que o óleo seja liberado.

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SPRAY

Substitua os aerossóis que são tão nocivos ao meio ambiente simplesmente


enchendo de água um borrifador comum de plantas e nele adicionando algumas
gotas de óleo essencial. Em geral, a medida é de 15 ou 20 gotas para 125 ml de
água. Agite a mistura antes de usar.

VELAS PERFUMADAS

Você pode aliar os efeitos da aromaterapia com a cromoterapia, escolhendo velas


com cores e aromas específicos para cada situação que desejar trabalhar.

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Confira o significado psicológico de algumas cores:

Branco: ordem, simplicidade, limpeza, bondade, pensamento, juventude,


otimismo, paz, pureza, inocência, dignidade, afirmação, modéstia.

Violeta: Fantasia, mistério, eletricidade, dignidade, justiça, grandeza, calma,


misticismo, espiritualidade e delicadeza.

Vermelho: dinamismo, força, energia, movimento, coragem, furor, esplendor,


intensidade, paixão, poder, vigor, glória, calor, ação, emoção, alegria,
comunicação e extroversão.

Laranja: força, luminosidade, euforia, energia, alegria, tentação, prazer, senso de


humor.

Amarelo: iluminação, conforto, alegria, esperança, idealismo, espontaneidade,


euforia, originalidade e expectativa.

Azul: espaço, viagem, verdade, sentido, afeto, intelectualidade, paz, advertência,


serenidade, infinito, meditação, confiança, amizade, amor, fidelidade e
profundidade.

Preto: mal, miséria, pessimismo, sordidez, tristeza, frigidez, desgraça, dor, temor,
negação, melancolia, opressão, angústia, renúncia e intriga.

Cinza: tédio, tristeza, decadência, velhice, desânimo, seriedade, sabedoria,


passado, pena, aborrecimento, carência.

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ÓLEOS ESSENCIAIS X DOENÇAS E ESTADOS EMOCIONAIS

Agitação e ansiedade: lavandas, pinheiro silvestre, ho wood, pau rosa, ylang ylang
completo, neroli, laranja, petitgrains, camomila romana, mirto.

Alergias de pele: camomila romana, lavanda fina e estoeca, mirto, pinheiro


silvestre, abeto, cedro do atlas ou Himalaia, perila, hortela limão, bergamota.

Anemia: vetiver, levístico, parsnip, aipo sementes, cyperus.

Apetite fora do normal: pachouli.

Artrite, reumatismo, tendões inflamados e LER: alecrim, orégano selvagem, de


vaso e comum, citronela, capim cidreira, limão e gengibre, citronela, Angélica,
hissopo, tea tree, wintergreen, bétula doce, junípero folhas, pinheiro silvstre e
abeto.

Asma: camomila romana, lavanda fina ou estoeca, mirto, sálvias, poejos.

Bronquite e sinusite: eucalipto glóbulos, smithii e hortelã, hortelã pimenta ou do


campo, alecrim QT1 e QT2, cânfora branca, sálvia triloba, louro folhas e bagas

Cálculos: camomila alemã.

Câncer e tumores em geral: orégano de vaso, selvagem e comum, cominho negro,


limão, xantoxilum, olíbano somália.

Câncer, tumores e cistos: orégano de vaso, comum e selvagem, cominho negro,


limão.

Cândida vaginal: tea tree, manuka, bergamota.

Caspa e seborréia: limão, lima brasileira, alecrim QT1, alecrim QT2 (turco), laranja,
tangerina, grapefruit, capim cidreira, limão e gengibre.

Celulite: hortelã pimenta, do campo ou verde, cânfora, cipreste, folha de junípero,


pinheiro silvestre, citronela, capim cidreira.

Chulé: tea tree, manuka, louro, citronela, eucaliptos.

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Cicatrização e queimaduras: lavandas, pau rosa, hortelã limão, sândalo, mirto,


óleo de Ho (ho wood e ho leaf), benjoim, xantoxilum .

Cistite e Nefrite: tea tree, junípero bagas, manuka, orégano.

Colesterol alto: limão, alho.

Cólicas: camomila romana, mirto, lavanda fina e estoeca, cenoura semente, salsa.

Congestão hepática: Camomila alemã, Angélica raízes ou sementes, milefólio,


hissopo, alecrim QT3 (verbenona), coentro, cerefólio, aipo sementes.

Crescimento capilar (estimular): manjericão exótico e de cheiro, sálvias, jojoba


jaborandi, louro, cânfora branca, hortelã pimenta, alecrim Qt1 .

Diarréia: petitgrain laranja, petitgrain limão.

Dificuldade de engravidar: sálvia esclaréia.

Doenças infecciosas: tea tree, manuka, oréganos, tomilho vermelho e branco,


hissopo, canela casca, timbra.

Enjôo e náuseas: hortelã pimenta, hortelã do campo, cânfora, alecrim QT1


(cânfora) ou QT2 (cineol).

Falta de apetite: laranja, tangerina, canela, cravo, limão.

Falta de leite (amamentação): anis-estrelado, funcho, erva-doce .

Falta de persistência nas coisas: pachouli.

Frigidez e impotência: ylang ylang completo, canela casca, cravo da índia, jasmim,
benjoim do sião .

Furúnculos e inflamações: oréganos, tomilho vermelho, tea tree, manuka, hissopo,


canela, cravo da índia, capim cidreira ou limão, milefólio, bétula branca.

Gastrite: limão, copaíba, petitgrain, alecrim QT3 (verbenona)

Gota: capim cidreira, hissopo, limão, levístico, canela casca, bergamota.

Hidropsia: laranja, limão, tangerina, grapefruit, erva-doce, anis estrelado, funcho.

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Hipertensão: lavanda fina e estoeca, mirto, camomila romana, pau rosa, esclaréia,

Hipotensão: alecrim QT1 (cânfora), cânfora branca, hissopo, lavanda spike.

Infecções pulmonares (tuberculose, pneumonia, etc): Eucalipto citriodora,


oréganos, tomilho vermelho, tea tree, manuka, kanuka, hissopo, canela casca .

Insônia: lavanda fina e estoeca, camomila romana.

Intoxicação (depurativos): hissopo, limão, angélica.

Leucorréia: sálvia esclaréia e triloba, tea tree, bergamota.

Meditação (facilitadores): sândalo, olíbanos, mirra, abeto, pinheiro silvestre.

Medo (diversos): canela, gerânio.

melissa, capim cidreira, litsea cubeba, verbena limão .

Memória fraca: alecrim QT1 (cânfora), cânfora, hortelã pimenta.

Micoses e cândida: tea tree, cravo da índia, tomilho vermelho, oréganos, manuka.

Nostalgia excessiva: canela cascas.

Obesidade: laranja, limão, tangerina, grapefruit, erva-doce, anis estrelado, funcho.

Piolho: capim cidreira, canela folhas, alecrins, louro, lavanda spike .

Prisão de ventre: Laranja, erva-doce, anis-estrelado, tangerina, mandarina, funcho,


grapefruit, petigrain laranja, petitgrain limão, limão.

Problemas de próstata: sálvia esclareia .

Psoríase: limão, camomila romana, lavanda fina e estoeca, mirto, milefólio,


sândalo, bergamota, xantoxilum, gerânios.

Raiva e dificuldade em perdoar: camomila romana, ylang ylang completo, rosa.

Ressaca: Limão.

Rinite e alergias: mirto, poejo, wintergreen, perila, bétula doce, bergamota .

Rins - má eliminação: laranja, tangerina, erva-doce, anis-estrelado, funcho .

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Sensação de falta de liberdade: louro folhas, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta,


lavanda spike.

Sistema imunológico: olíbano, sândalo, mirra, ylang ylang completo, jasmim,


canela, cravo da índia, vetiver, pachouli, aipo sementes, cenoura sementes,
cyperus, xantoxilum, lavandas, camomilas, levístico, oppoponax .

Stress nervoso: pinheiro silvestre, abeto, sálvia triloba, poejo, petitgrains, louro.

TPM (tensão pré-menstrual) e menopausa: sálvia esclaréia, anis-estrelado, funcho,


ervadoce, vitex, sálvia d dalmácia e triloba, tansy, cenoura semente, salsa.

Tristeza, apatia e depressão: tangerina, laranja, grapefruit, ylang ylang completo,


camomila, bergamota.

Úlcera estomacal: Limão, camomila alemã, candeia, cedro do Atlas e do Himalaia,


gurjan, turmérico, hedychium.

Varizes: hortelã pimenta, do campo ou verde, cânfora, limão, cipreste, folha de


junípero, pinheiro silvestre, bergamota.

Verrugas e calosidades: cravo da índia.

ESSÊNCIAS PARA REDUZIR O ESTRESSE

Para diminuir os sintomas gerais do estresse, acrescente cinco gotas de óleo


essencial de cedro, três gotas de óleo essencial de alecrim e três gotas de óleo
essencial de palmarosa a dois litros de água. Espirre a mistura pela casa e procure
relaxar. Se quiser driblar especificamente a insônia, aromatize o ambiente com
óleo essencial de lavanda ou massageie a base dos pés com duas gotas de
manjerona.

Para ansiedade: seis gotas de óleo essencial de lavanda, duas gotas de óleo
essencial de camomila e quatro gotas de óleo essencial de ylang-ylang, todas
diluídas em 20 ml de óleo vegetal de semente de uva. Use a mistura para fazer
uma massagem relaxante no corpo.

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Para melhorar o sono: laranja, manjerona e lavanda.

Para se acalmar: camomila, jasmim, lavanda, citronela, palmarosa, bergamota,


tangerina e pau rosa.

Para ter mais energia: pimenta negra, hortelã pimenta, carda, momo, cravo,
canela, hortelã do Brasil, tomilho, gengibre e manjericão.

Para aumentar a libido: Patchouli, rosa, ylang-ylang, jasmim, gerânio e


cardamomo.

Para combater sinais de depressão: gerânio, petitgrain, tangerina, tomilho,


bergamota, olíbano, sálvia, esclareia e rosa.

Para facilitar a respiração: cipestre, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta, tea tree e
hortelã do Brasil.

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AROMATERAPIA PARA A MELHOR IDADE

A qualidade de vida independe da idade que se tem.


Na chamada “Melhor Idade”, onde o corpo físico já
não responde da mesma forma como anteriormente,
o ideal é procurar formas de tratar e trabalhar a
saúde física e mental. A aromaterapia, por exemplo,
é muito indicada para esta fase, pois sua forma de
utilização é simples e se adequa ao cotidiano de
todos.

Existem dez dicas de aromaterapia específicas para a


“melhor idade” e que podem auxiliar na prevenção
e tratamento de doenças com o uso de óleos
essências, são elas:

FALTA DE MEMÓRIA

O óleo de alecrim é conhecido por estimular as funções cerebrais, melhorar a


memória e a concentração. Para melhorar a memória, segue a receita:

Aromatização ambiental: adicione 6 gotas de OE alecrim no aromatizador e cubra


o restante com água.

Banho: 1 gota de OE alecrim na bucha. Passar em todo o corpo. Este banho, além
de refrescar a memória, traz boa disposição para começar o dia.

HIPERTENSÃO

Além da mudança de alimentação, no estilo de vida e acompanhamento médico, o


hipertenso pode contar com alguns óleos essenciais que são considerados
hipotensores, e irão auxiliar no tratamento para combate a hipertensão. Uma das
técnicas recomendadas para baixar a pressão sanguínea é a massagem, quando
feita regularmente. Segue as dicas para a massagem e para o banho:

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Massagem: dilua 15 gotas de OE lavanda + 15 gotas OE ylang ylang + 5 gotas OE


bergamota em um frasco de 60ml de OV semente de uva. O ideal é repetir a
massagem a cada semana.

Banho: 1 ou 2 gotas na bucha de OE lavanda ou OE ylang ylang (pode-se alternar)


todos os dias. Esfregar todo o corpo.

SISTEMA NERVOSO

Os óleos essências de lavanda, de bergamota, alecrim e hortelã, são considerados


analgésicos, atuam diretamente terminações nervosas aliviando a dor. Já os óleos
de lavanda e laranja, são sedativos reduzem a hiperatividade do sistema nervoso.
Existem ainda, os óleos antiespasmódicos, como o gerânio, o cipreste e o
eucalipto, que acalmam os nervos responsáveis pela atividade muscular e os óleos
nervinos que tonificam e beneficiam o sistema nervoso. Entretanto, alguns óleos
possuem mais de uma característica como por exemplo, a bergamota, a lavanda, a
rosa e o cipreste.

Algumas receitas que envolvem os benefícios destes óleos essenciais são:

Massagem relaxante: 60ml OV semente de uva + 25 gotas OE lavanda + 5 gotas OE


ylang ylang. Utilize também como alternativa, o óleo corporal de Rosas e o de
lavanda.

Banho relaxante: 1 gota OE lavanda na bucha. Passe em todo o corpo. Na


banheira, pode-se colocar 5 gotas de OE lavanda + 3 gotas OE ylang ylang e
misturar bem na água.

Aromatização ambiental: coloque 5 gotas de OE tangerina e cubra o restante com


água.

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PELE SECA, RACHADA E ENVELHECIDA

Com o aumento da idade, podem surgir alguns problemas de pele como rugas,
descoloração, secura, rompimento de vasos e flacidez. A massagem no rosto é
muito importante e estimula a circulação local. O óleo de lavanda é ótimo para
auxiliar no crescimento de células novas. Abaixo as receitas:

Uso tópico: aplique no rosto todos os dias o óleo perfumado de rosas. Alterne no
rosto, com outras misturas.

Sugestões: 60ml OV germe de trigo + 20 gotas OE lavanda + 10 gotas OE gerânio.

Outra opção: 60ml OV amêndoa doce + 10 gotas OE patchouli + 20 gotas OE


lavanda + 10 gotas OE alecrim

Massagem: utilize as mesmas misturas acima. Massageie o rosto, couro cabeludo e


pescoço.

Argila: use a argila da cor que preferir conforme a necessidade da pele. Misture 1
xícara de argila pronta + 4 gotas OE lavanda + 2 gotas OE gerânio + 1 gota OE
patchouli + 1 colher de sopa OV castanha do Pará. Aplique no rosto e deixe agir
por 20 minutos.

Compressa: coloque 5 gotas OE lavanda numa bacia de água morna. Embeba um


chumaço de algodão e aplique no rosto durante 5 minutos. Repita até três vezes.
Para fazer uso de compressa com freqüência, alterne com outros óleos como:
gerânio, patchouli e alecrim.

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Banho de vapor facial: 7 gotas OE lavanda + 7 gotas OE gerânio. Adicione numa


bacia de água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e deixe o vapor desobstruir
os poros do rosto. Adicione 2 gotas de cada, a cada 5 minutos, por um total de 15
minutos. Este banho é indicado para se fazer antes do item “uso tópico”
mencionado acima.

DEPRESSÃO

Alguns óleos são considerados antidepressivos. É necessário o acompanhamento


de um terapeuta para avaliar qual mistura será eficaz, pois algumas pessoas
podem apresentar diferentes comportamentos: inquietação, irritabilidade, insônia,
ansiedade, etc. Para cada caso, será usada uma mistura diferente.

Óleos sedativos: lavanda e ylang ylang.

Óleos que melhoram o humor, sem sedar: bergamota, gerânio e rosas.

Óleos para ansiedade: bergamota, cedro, cipreste, gerânio, lavanda, patchouli,


rosas e ylang ylang.

A massagem e o banho em todos os casos são muito importantes.

Massagem: 60ml OV germe de trigo (ou outro que preferir) + 30 gotas de óleo
essencial escolhido de acordo com o tipo de desequilíbrio emocional. Para tanto, é
necessário o acompanhamento do terapeuta.

Algumas sugestões:

Para ansiedade: 60ml de óleo vegetal + 10 gotas OE cedro + 10 gotas OE lavanda +


10 gotas OE tangerina*.

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Apatia: 60ml de óleo vegetal + 25 gotas OE alecrim + 5 gotas OE patchouli.

Melancolia: 60ml de óleo vegetal + 20 gotas OE lavanda + 10 gotas OE bergamota


+ 5 gotas OE hortelã-pimenta.

Irritabilidade: 60ml de óleo vegetal + 20 gotas OE lavanda + 7 gotas OE cipreste.

Fadiga mental: 60ml de óleo vegetal + 10 gotas OE hortelã-pimenta + 15 gotas OE


lavanda + 5 gotas OE alecrim.

Banho: coloque 1 gota de óleo essencial na bucha. O óleo deve ser escolhido de
acordo com a necessidade do paciente.

INSÔNIA

Através da aromaterapia, a insônia temporária ou crônica pode ser suavizada.


Existem alguns óleos essenciais que produzem um efeito profundo na mente e nas
emoções, acalmando, diminuindo a ansiedade e ajudando a induzir o sono de
forma segura e sem efeitos colaterais.

Neste caso, podem ser feitas as seguintes receitas:

Aromatização ambiental: coloque 6 gotas de OE de laranja no aromatizador


elétrico e cubra o restante com água.

Massagem: 60ml de óleo vegetal de germe de trigo + 15 gotas OE lavanda + 15


gotas OE bergamota. Massageie todo o corpo lentamente de modo a induzir ao
relaxamento.

Banho: coloque 1 gota de OE ylang ylang e esfregue todo o corpo, em banho


morno.
Outra opção é pingar 2 gotas de OE laranja no travesseiro antes de dormir.

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MANCHAS SENIS

Aparecem geralmente pela exposição ao sol ao longo dos anos e são mais
frequentes em pessoas de pele clara.

Uso tópico: 60ml OV copaíba +20 gotas OE lavanda + 10 gotas OE limão tahiti* +
10 gotas OE tea tree. Aplique nas manchas ou pintas todos os dias.

CABELOS BRANCOS E QUEDA DE CABELOS

Queda de cabelo: 60ml OV copaíba + 20 gotas OE alecrim + 10 gotas OE lavanda +


7 gotas OE ylang ylang. Aplique a mistura direto no couro cabeludo, massageando
com a ponta dos dedos e descendo até a ponta dos fios. Envolva com uma toalha
morna e deixe agir por 2 horas. Lave em seguida com xampu neutro.

Repigmentação dos cabelos brancos: 60ml OV castanha do Pará + 20 gotas OE


alecrim + 10 gotas OE ylang ylang. Aplique da mesma forma indicada acima. Esta
receita favorece a pigmentação original dos fios, mas não atua como um
“tingimento do cabelo”. Os resultados variam de acordo com cada pessoa.

A receita para a queda de cabelo e cabelos brancos: 60ml OV copaíba + 60ml OV


castanha do Pará + 30 gotas OE alecrim + 20 gotas OE tea tree + 10 gotas OE ylang
ylang. Aplique da mesma forma indicada acima.

VEIAS VARICOSAS, PÉS CANSADOS, DOLORIDOS E INCHADOS

Massagem: 60ml OV semente de uva + 20 gotas OE eucalipto + 10 gotas OE


cipreste. Esta mistura ativa a circulação e evita o inchaço. Massageie de baixo para
cima e deite com as pernas um pouco elevadas.

Massagem: 60ml OV andiroba + 20 gotas OE cipreste + 10 gotas OE limão tahiti.


Esta mistura ativa a circulação e evita o aparecimento de varizes, manchas roxas e
diminui o cansaço das pernas. Massageie da mesma forma acima.

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Escalda-pés: em uma bacia com água morna, adicione 3 gotas OE lavanda + 2


gotas OE lemongrass + 1 gota OE hortelã-pimenta. Deixe os pés descansarem por
20 minutos. Uma opção interessante é colocar bolinhas de gude no fundo da bacia
e deslizar os pés sobre elas, massageando toda a extensão.

ARTRITE E ARTROSE

O reumatismo é um grupo de doenças que afeta as articulações, músculos e ossos,


causando dor, inchaço, rigidez, deformação e limitação dos movimentos. Por
exemplo, a artrite (inflamação das articulações) e a artrose (destruição dos tecidos
que compõem as articulações). Alguns óleos essenciais podem ser muito úteis no
sentido de aliviar a dor, e eliminar certas toxinas. As formas de utilização devem
ser intercaladas entre compressas, banhos (eliminam as toxinas) e massagens
(estimulam a circulação local). A seguir, as receitas a seguir sugerem a utilização
dos óleos para cada caso:

Compressa: aplique no local um pano embebido com água morna. Acrescente 3


gotas OE vetiver + 2 gotas OE alecrim. Renove a compressa conforme esfriar e
adicione novamente os óleos. Deixe por 20 minutos.

Massagem: 60ml OV andiroba + 20 gotas OE lavanda + 10 gotas OE gengibre + 5


gotas OE vetiver. Faça massagem no local suavemente.

Banho: coloque na bucha 1 gota de óleo essencial e massageie o local com a


bucha. Alterne utilizando um a cada dia dos seguintes óleos: alecrim, gengibre,
lavanda e vetiver.

Vale ressaltar a importância de que os óleos fotossensíveis não devem ser


aplicados puros na pele e expostos ao sol. Além disso, o óleo não é indicado para
uso em pessoas com histórico de epilepsia.

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AROMATERAPIA PARA BEBÊS E CRIANÇAS

Ao nascer, estamos prontos para receber


informações que darão continuidade à formação
de nossa personalidade e caráter. Portanto, fazer
uso dos óleos essenciais no recém-nascido,
opondo-se aos aromas sintéticos dos quais a
indústria cosmética infantil está repleta, fará
grande diferença no comportamento da criança.
Sabe-se que as essências concentradas da planta,
isto é, sua força vital, foram criadas para interagir
com os seres humanos não só no contexto
curativo fisiológico, mas principalmente no
contexto psicológico.

Ao lidar com óleos essenciais em crianças, devemos nos lembrar de como elas são
sensíveis em todos os aspectos. Os bebês, principalmente, possuem a pele muito
sensível, o olfato e também o paladar. Aliás, bebês adoram cheiros. É como eles
reconhecem o mundo em volta deles, sendo o primeiro cheiro a reconhecerem, o
da mãe. Se forem bem administrados, os óleos essenciais vão se mostrar muito
eficazes no trato com os bebês e crianças.
Sendo dia 12 de outubro, o Dia das Crianças, quem possui crianças e bebês em
casa, sabe que todo dia é o dia deles, isto é, dia de amar, dia de festejar, dia de ser
sincero, dia de compartilhar, dia de aprender tudo o que eles nos ensinam. E é
certo que se aprendêssemos um pouquinho, teríamos um mundo mais fraterno.

De acordo com o livro Aromatherapy for babies and children, de Shirley Price, são
mencionados alguns óleos considerados seguros para crianças e bebês:

 Bergamota*  Olíbano
 Limão*  Rosas
 Cedro  Gerânio
 Tangerina*  Alecrim
 Camomila Romana  Gengibre
 Tea Tree  Sândalo
 Cipreste  Lavanda
 Laranja Doce*  Ylang Ylang

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*Óleos fotosensíveis. Não se expor ao sol após o uso.

Em bebês, a massagem é a forma mais utilizada em aromaterapia, porque envolve o toque


e a comunicação entre a mãe e o bebê. As dicas que vamos partilhar a seguir podem ser
usadas com segurança, porém, em caso de dúvida, procure sempre um especialista.

RECOMENDAÇÕES:
 Mantenha sempre os óleos essenciais longe das crianças.
 Sendo os óleos essenciais substâncias concentradas, não utilize puro na pele da criança,
porém sempre diluído em óleo vegetal.
 No caso de ingestão, dê um pouco de leite à criança, ou procure atendimento médico.
 Óleos com alto teor de mentona devem ser evitados. Ex: espécies de hortelã.

DICAS DE TRATAMENTO

CÓLICAS DO BEBÊ
Além de fazer os procedimentos de costume, como deitar o bebê de bruços, fazer exercício
com as pernas contraindo a barriga, ou compressa de água morna, misture 2 colheres de
sopa de Óleo Vegetal de amêndoa doce + 1 gota de Óleo Essencial lavanda + 1 gota de OE
gerânio. Aplique na região do abdômen e nas costas, massageando.

CONSTIPAÇÃO
Misture 15 gotas de OE gengibre + 15 gotas de OE laranja doce em 60ml de Óleo Vegetal
de germe de trigo. Massageie a região do abdômen e os pés.

CESSAR O CHORO DO BEBÊ


Misture 5 gotas de gerânio + 5 gotas de OE lavanda + 5 gotas de OE ylang ylang em 60ml
de Óleo Vegetal de amêndoa doce. Massageie o corpo do bebê. Outra opção é colocar 5
gotas de qualquer um dos seguintes óleos no aromatizador e cobrir com água: OE cipreste,
OE gerânio, OE lavanda ou OE ylang ylang.

DIGESTÃO LENTA
Dilua 20 gotas de OE laranja doce em 60ml de OV de semente de uva. Massageie os pés e a
região do abdômen. Para bebês e crianças.

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DOR DE OUVIDO
Dilua 60ml de óleo de semente de uva + 20 gotas de OE lavanda + 10 gotas de OE tea tree.
Coloque em um cotonete e aplique em volta do ouvido, na região externa e atrás da
orelha.

FEBRE
Dilua 60ml de óleo de OV de amêndoa doce + 30 gotas de OE lavanda. Massageie o
pescoço, costas, pés e atrás da orelha.

FERIDAS, CORTES E MACHUCADOS


Em crianças acima de 4 anos, pingue 1 ou 2 gotas de OE tea tree no local da ferida. Para
cortes e machucados, pingue 1 ou 2 gotas de OE cipreste na hora para estancar o
sangramento. Para não deixar cicatrizes, pingue 1 gota de OE lavanda após a limpeza do
ferimento.

GRIPE
Na banheira, dilua 3 gotas de OE limão tahiti + 2 gotas de OE tea tree. Misture bem na
água.

RESFRIADO
Misture 2 colheres das de sopa de Óleo Vegetal de semente de uva + 2 gotas de OE tea
tree + 1 gota de OE limão tahiti + 1 gota de OE alecrim. Massageie o pescoço e o peito do
bebê. Faça isso 2 vezes ao dia. Para bebês e crianças.

SOLUÇO
Acrescente 5 gotas de OE tangerina no aromatizador elétrico e cubra com água.

QUEIMADURA DE SOL
Para proporcionar alívio, coloque 12 gotas de OE lavanda na banheira com água fria.
Misture bem.

SONO TRANQUILO
Acrescente 5 a 6 gotas de OE lavanda na banheira do bebê. Misture bem. Outra dica é
pingar 3 gotas de OE laranja no aromatizador elétrico e cobrir com água.

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CONGESTÃO NASAL
60ml de OV de semente de uva + 20 gotas de OE eucalipto + 10 gotas de OE gengibre.
Misture bem. Massageie costas e peito.

PIOLHO
Misture em 60ml de óleo de OV de semente de uva + 15 gotas de OE bergamota + 15
gotas de OE eucalipto + 15 gotas OE gerânio + 15 gotas de OE lavanda. Aplique com um
algodão no couro cabeludo. Cubra a cabeça da criança com um lenço e deixe agir por pelo
menos 2 horas. O ideal é que a criança durma com a mistura na cabeça e lave pela manhã.
Repita após 48 horas.

CATAPORA
O tratamento com óleos essenciais ajuda a reduzir consideravelmente a duração, o
desconforto e a severidade da catapora. Para crianças acima de 4 anos, misture 10 gotas de
OE tea tree + 15 gotas de OE lavanda em 100ml de água destilada. Use também no banho
os óleos essenciais tea tree, bergamota e eucalipto. Utilize spray com água com a mistura
desses óleos. Para cada 100ml de água, 15 gotas de cada.

BROTOEJA
Misture 30 gotas de OE lavanda em 100ml de água. Agite bem. Aplique nas brotoejas
várias vezes ao dia. Deixe secar.

TOSSE CONTÍNUA
Em crianças, massageie o peito e costas com 60ml de OV de amêndoa doce + 10 gotas de
OE lavanda + 10 gotas de OE cipreste + 5 gotas de OE tea tree.

HIDRATANTE PARA A PELE DO BEBÊ


Utilize o óleo corporal de rosas ou óleo corporal de lavanda. Pode ser um pouco mais
diluído. Para tal, dilua + 30ml de OV de semente de uva ao óleo perfumado de sua
preferência.

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DICAS DE AROMATERAPIA PARA UMA BOA VIAGEM

Para quem vai arrumar as malas (ou a mochila!) e colocar o pé na estrada, aqui seguem
algumas dicas de aromaterapia para sua viagem ficar ainda mais inesquecível!!!

DICA N°1 – Contra Enjôo


Algumas pessoas costumam sentir enjôo quando viajam de ônibus, avião ou mareiam
quando viajam de barco ou navio.

A dica é: 1 gota de Óleo Essencial gengibre ou hortelã pimenta, em um copo d’água de


200 ml. Misturar bem e beber.

DICA N°2 – Dirigindo Longas Distâncias


Muitos seguem em direção a destinos distantes e passam muitas horas ao volante. O óleo
de alecrim pode ajudar a ficar alerta ao dirigir, pois é um óleo que reaviva os sentidos, é
estimulante e traz disposição. Outro óleo que deixa os sentidos em alerta é o óleo de
limão.

A dica é: 5 gotas de OE alecrim na pastilha do aromatizador veicular, ou 5 gotas de OE


limão.

DICA N° 3 – Para Levar na Necessaire

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Alguns óleos essenciais são muito úteis e podem ajudar em situações inesperadas,
especialmente quando se está viajando com crianças. O tea tree é um óleo bactericida,
fungicida, germicida, anti-infeccioso e cicatrizante.

A dica é : use-o em caso de cortes, feridas e machucados. Pingue 2 gotas no local. Repita a
aplicação se necessário.
Lavanda é um óleo muito eficaz em caso de queimaduras e também para ferimentos em
geral, por ser um maravilhoso regenerador das células. É também antisséptico, como a
maioria dos óleos essenciais, e além disso, ajuda a repelir insetos.

A dica é : aplique 2 gotas no local quando necessário.


O OE eucalipto é um tradicional expectorante, que ajuda a combater gripe, resfriado,
catarro e outras doenças do trato respiratório.

A dica é : coloque 2 gotas na palma da mão, esfregue uma na outra e respire o aroma
profundamente. Repita sempre que puder. Outra dica é diluir 20 gotas em 60 ml de Óleo
Vegetal de copaíba e massagear a região do peito e costas.

DICA N° 4 – Fazendo as Malas


Quer deixar suas roupas com um cheiro agradável durante toda a sua viagem?

A dica é : pingue algumas gotas de OE lavanda em um algodão ou sachê e coloque em um


canto da mala (obs.: não deixe o algodão encostar-se às roupas). Você pode escolher
outros óleos com o aroma de sua preferência.

DICA N°5 – Fazendo Camping


Para quem vai se aventurar pelo meio da floresta, fazer trilhas e acampar, sabe que a
freqüência de mosquitos é maior nesses locais. Para repelir insetos:

A dica é : 60 ml de OV de andiroba + 15 gotas de OE citronela + 15 gotas de OE


lemongrass. Misture e passe em todo o corpo. Repita após uma hora, se necessário.
Já, para evitar a dor e a alergia da picada – A dica é : aplique 1 gota de OE lavanda direto
no local e repita até cessar a irritação.

DICA N°6 – Contra o Cansaço da Viagem

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A DICA É: utilize no banho algumas gotas de OE gerânio ou OE alecrim. Você pode


também massagear o corpo com um desses óleos junto a um óleo vegetal de sua
preferência. Sugestão: 60 ml de OV de semente de uva + 20 gotas de OE gerânio + 10
gotas OE lavanda.

DICA N°7 – Para um Bronzeado Saudável, Protegendo-se dos Raios UV


O Óleo Vegetal de buriti é considerado um protetor solar natural, pois filtra e absorve os
raios UV. É eficiente também contra queimaduras provocadas pelo sol, trazendo alívio
imediato a pele. Por possuir o maior percentual de betacaroteno que se tem notícia, o óleo
de buriti ajuda a pigmentar a pele, pois estimula a produção de melanina, auxiliando no
bronzeamento.
A dica é : espalhe OV de buriti pelo corpo. Procure consumir alimentos ricos em
betacaroteno, como cenoura, beterraba, manga, mamão, abóbora, espinafre e brócolis.

DICA N°8 – Mantendo a Pele Hidratada


Neste verão, use Óleos Vegetais todos os dias. Estes são emolientes, retardam o
envelhecimento, são ricos em vitaminas que ajudam a proteger os tecidos e a devolver a
elasticidade da pele, além de trazer maciez e suavidade. Ao contrário dos óleos minerais,
os óleos vegetais não deixam a pele pegajosa, pois após uma hora, aproximadamente, em
contato com a pele, ele é absorvido pela corrente sanguínea.
A dica é : aplique o Óleo Vegetal de sua preferência no corpo e espalhe. Sugestão:
amêndoa doce, germe de trigo, semente de uva, buriti, andiroba ou castanha do Pará.

DICA N°9 – Deixando os cabelos Mais Saudáveis


Para quem vai para uma praia ou piscina, a tendência é que o cabelo fique mais ressecado,
opaco e sem brilho. Para evitar o ressecamento, use Óleo Vegetal nas pontas e no couro
cabeludo. O mesmo também serve para dar brilho.
A dica é: 60 ml de OV de castanha do Pará (para hidratar os fios, dar brilho e contra fios
quebradiços) + 4 gotas OE hortelã pimenta (para energizar o couro cabeludo) + 3 gotas OE
patchouli (para a limpeza do couro cabeludo) + 5 gotas OE cedro (para fortalecer os
cabelos e deixá-los sedosos) + 15 gotas OE ylang ylang (para deixar os cabelos cheirosos e
fortalecidos). Aplique essa mistura no couro cabeludo, esfregando
com a ponta dos dedos e nas pontas dos cabelos.

DICA N°10 – Cosméticos Naturais

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Quando fazemos uso de cosméticos fitoterápicos naturais, ao invés dos sintéticos, estamos
ajudando a preservar nosso planeta de diversas formas. Muitos cosméticos contêm
ingredientes de origem animal. Quase a totalidade contém ingredientes derivados do
petróleo, que ao serem disseminados na natureza, causam sérios danos. Quando aplicamos
esses ingredientes em nosso corpo, durante o banho de rio ou cachoeira, estamos
ajudando a poluí-los. O mesmo acontece em um banho no rio com sabonete comum.
A dica é: nesse verão, adote a filosofia da preservação em prol das pessoas, dos animais, do
planeta … Use cosméticos naturais extraídos somente de plantas, que são organismos
vivos, vão interagir com o nosso organismo e potencializar nossa energia vital. Aproveite
para comer alimentos vivos, como saladas cruas, grãos e frutas. O sol irá encarregar-se de
transformá-los em energia boa para gastar de sobra nesse verão!

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RECEITAS COSMÉTICAS COM AROMATERATIA

ÁGUAS AROMATIZADAS

Águas aromatizadas tratam muitos problemas de pele, como acne e queimaduras. Os óleos
essenciais contidos nessas águas são tão diluídos que elas podem ser aplicadas diretamente
em áreas sensíveis do rosto. São perfeitas para fazer compressas de ervas em peles
machucadas ou sensíveis. Embora diferentes dos hidrossóis, produtos mais caros derivados
de óleos essenciais destilados, essas águas aromatizadas funcionam perfeitamente bem.
Adicione de 5 a 10 gotas de óleos essenciais perfumados a 124 g de água ou suco de
babosa.

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BANHOS AROMATIZADOS

O stress deixa você mais propenso a doenças e, por isso, um banho de ervas pode ser o
tratamento mais eficaz que existe. Ele é relaxante e permite que os óleos essenciais
medicinais sejam absorvidos delicadamente por uma grande parte do corpo. Os banhos são
muito úteis para tratar determinados problemas de pele e dores musculares. O vapor de
óleos essenciais que emana do banho aromaterapêutico também pode servir como
inalação em caso de congestão nasal ou sinusite.

A maneira mais fácil de preparar um banho aromaterapêutico é colocar de 3 a 5 gotas de


óleos essenciais diretamente em seu banho. Coloque-os depois de deixar correr a água
para que não evaporem muito rápido e misture bem os óleos antes de entrar no banho.
Evite usar mais de uma gota de óleos quentes como menta ou óleos cítricos, especialmente
a laranja. Quer tornar seu banho ainda mais prazeroso? Acrescente 1/2 colher (de chá) de
um óleo essencial de sua preferência a 31 g de óleo vegetal.

Misture os ingredientes. Use uma colher de chá por banho. Para bebês, use somente 1 gota
em uma bacia. Isso é muito bom para pele seca. Quando você emerge, seu corpo está
coberto por uma fina camada de óleo perfumado que permanece por horas, além de
prevenir ressecamento da pele ou coceira depois do banho.

ARGILA COSMÉTICA

A bentonita ou argila cosmética, que são vendidas em lojas de produtos naturais em caixas
fechadas ou a granel, podem ser usadas como máscaras faciais. Para preparar, adicione de
1 a 2 colheres (de chá) de água destilada a 1 colher grande de argila e faça uma pasta
(geralmente uma porção de água para duas de argila é suficiente).

Adicione 3 gotas de óleo essencial e misture bem. Passe no rosto, deixe secar e depois lave
com água morna. Uma pequena quantidade de óleo essencial deve ser distribuído
uniformemente sobre uma grande área do corpo.

CREMES AROMATERAPÊUTICOS

Você pode transformar qualquer creme ou loção básica em um produto aromaterapêutico.

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Comece com um creme sem cheiro e adicione de 3 a 6 gotas de óleo essencial para cada 31
g de creme ou de loção - ou faça seu próprio creme.

1 xícara de óleo

22 gramas de cera de abelhas

1 xícara de água destilada morna

30 a 50 gotas de óleo essencial

As proporções devem ser exatas para que o creme fique bom. No forno, derreta com
cuidado a cera de abelha junto com o óleo. Deixe-o esfriar até que você consiga pôr seu
dedo no óleo. Jogue a água morna em um liquidificador com a ajuda de um funil (use um
funil de boca larga para não derramar). Ligue o liquidificador em velocidade alta e
adicione lenta e uniformemente a mistura óleo/cera de abelha. Ela deve começar a
engrossar depois que ¾ do óleo tiverem sido adicionados. Esse é um bom momento para
colocar os óleos essenciais. Depois de adicionar todo o óleo, você terá um creme bem
grosso. Coloque o creme em recipientes de bocas largas. O creme durará ao menos um mês
se for mantido em lugar fresco. Se quiser prolongar sua validade, guarde-o na geladeira.

LOÇÕES AROMATERAPEUTICAS

Preparar uma loção é um pouco mais complicado do que preparar o creme, mas também
pode ser feita em casa. Use os ingredientes abaixo e siga as mesmas instruções do creme.

3/4 de xícara de óleo

15 g de cera de abelhas (aproximadamente 2 colheres de chá),

1 xícara de água destilada morna

30 gotas de óleo essencial

Não reduza as receitas ou você não terá líquido suficiente para cobrir as lâminas do
liquidificador. Para variar a receita, a água usada no creme pode ser composta de qualquer
ingrediente solúvel em água, ou de uma combinação deles, como suco de babosa, água de
rosas ou chá.

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DESODORANTES AROMATERAPÊUTICOS

A função primordial de todo desodorante é matar bactérias, o que os óleos essenciais


fazem muito bem. Ao preparar seu próprio desodorante, você pode tratar uma erupção ou
irritação (tente usar camomila) e evitar o uso de ingredientes fortes encontrados em
produtos prontos, que obstruem os poros.

15 gotas de lavanda

5 gotas de óleo de sálvia

5 gotas de coentro

60 g de suco de babosa ou hamamélis

Junte todos os ingredientes em um frasco de spray. Misture bem antes de cada uso. Isso
durará cerca de um ano.

PERFUMES AROMATERAPÊUTICOS

Aplique uma gota concentrada de um óleo essencial suave, que não irrita a pele, nos
lugares onde você consegue sentir seus batimentos cardíacos, como na parte interna do
punho ou atrás da orelha, e o calor gerado ajudará a espalhar o cheiro. Você pode
começar com óleos florais, como lavanda ou gerânio, ou amadeirados, como o sândalo.
Algumas pessoas preferem o cheiro selvagem do patchuli. Outros gostam mais de rosas,
jasmim, ou flor de laranjeira, encontradas em perfumes caros.

PROTETORES LABIAIS

Proteja seus lábios do vento e do frio usando um protetor labial. Cure lábios rachados e
mantenha-os hidratados, apreciando os sabores naturais da tangerina, do limão, da menta,
de rosas, ou até mesmo do anis, usando a seguinte receita:

1/4 de xícara de seu óleo favorito

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1/4 g de cera de abelha

10 gotas de óleo essencial

Aqueça o óleo essencial em uma panela e adicione a cera. Misture até que a cera derreta.
Espere esfriar um pouco e pingue os óleos essenciais. Guarde o protetor labial em um
pequeno recipiente com tampa (vendido em drogarias e lojas especializadas em produtos
para camping ou lojas de produtos naturais). O protetor durará cerca de um ano se você o
guardar em um lugar fresco.

VAPOR FACIAL AROMATERAPÊUTICO

Um vapor facial abrirá os poros de seu rosto, deixando sua pele macia e radiante.

Ferva 1/4 de água em fogo baixo. Tire do fogo e adicione 15 gotas de óleos essenciais (por
exemplo, 5 gotas de lavanda, alecrim e gerânio.) Mantenha sua cabeça a
aproximadamente 30 cm da panela, coloque uma toalha sobre sua cabeça e prenda as
extremidades na panela para reter o vapor. Feche os olhos para que eles não fiquem
irritados. Fique assim por alguns minutos e, em seguida, levante a cabeça e respire
profundamente. Cubra de novo a cabeça com a toalha e repita esse procedimento algumas
vezes (mas não por mais de cinco ou dez minutos).

ESFOLIAÇÕES AROMATERAPÊUTICAS

Moa 3 colheres grandes de aveia e 1 colher grande de farinha de milho em um moedor


elétrico de café. Guarde o pó em um recipiente fechado. Para fazer a esfoliação, umedeça
1 colher (de chá) com água aromatizada, chá, ou hidrossol em quantidade suficiente para
fazer uma pasta. Aplique sobre o rosto umedecido. Esfregue delicadamente e enxágue
com água morna.

RECEITA PARA HIDRATAR A PELE MASCULINA

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A pele dos homens possui mais espessura e gordura do que a pele das mulheres. Barbear
frequentemente o rosto e o pescoço faz com que aumente a sequidão e desidratação
nestas áreas.

Para ter mais suavidade nesta área da pele, aconselhamos a seguinte receita:

2 ou 3 gotas de óleo de amêndoas

1 colher de iogurte natural

2 pequenas colheres de aveia

Preparação: Mescle em um recipiente todos os ingredientes. Aplique a mescla obtida


durante 15 minutos sobre pescoço, queixo e bochechas. Tire depois com bastante água.

RECEITA CONTRA A ACNE

Em uma xícara de água fervendo bote:

5 gotas de óleo essencial de limão, cipreste e zimbro.

Mexer bem e aplicar sobre as áreas afetadas várias vezes por dia.

AROMATERAPIA NO TRATAMENTO DA CELULITE

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A celulite é uma retenção de toxinas adiposas subcutâneas, um problema que vai ligado ao
problema da má circulação, retenção de líquidos e desequilíbrios hormonais.

A pele torna-se rugosa, conhecido comumente como “pele de laranja”, e na medida em


que avança vai criando fendas de diferentes tamanhos. Concentram-se, maiormente, em
quadris, coxas e braços.

Quantas mulheres de todo o mundo lutamos todos os dias contra esta horrível afeição? As
mulheres de qualquer idade!!!!

Mas para nossa tranqüilidade, a aromaterapia também ajuda a combater e previr a pele de
laranja.

Os óleos essenciais atuam ativando os fluxos orgânicos ate nos vasos linfáticos mais
pequenos. É assim que o líquido estancado nos tecidos drena mais efetivamente.

CREME ANTI-CELULITE

100gr de Creme Hidratante.

1 gota de Essência de Arnica.

1 gota de Essência de Hamamélis.

1 gota de Essência Pulsatila.

1 gota de Essência de Ruscus.

Técnicas para o Tratamento:

Passo1:

Faça uma massagem na planta dos seus pés.

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Primeiro esfregue eles, depois faça nós, simulando desenhar o número 8.

Repita até 10 vezes.

Passo 2:

Deite de costas para a superfície, levante uma perna, pegue-a desde a parte posterior do
tornozelo, use as duas mãos à vez sem pressionar muito.

Repita na outra perna e faça este movimento nos lugares de maior retenção ou
adiposidade.

Passo 3:

Faça massagens mais fortes em cada perna, prestando maior atenção nas áreas de maior
dor ou onde você veja que há mais adiposidade.

Faça círculos lentos e profundos para permitir o desbloqueio nestas áreas de maior afecção
(utiliza as duas mãos).

Passo 4:

Realize manobras circulares na área abdominal.

Utilize a palma das mãos, em sentido das agulhas do


relógio.

Repetir de 15 a 20 vezes.

Passo 5:

Pressione ao longo de todo o braço esquerdo até chegar à mão.

Isto ajudará não somente a liberar tensões, mas também ajuda a ativar a circulação.

Realize a mesma manobra no outro braço.

ALGUNS CONSELHOS PARA AUTOMASSAGENS CONTRA A CELULITE.

As automassagens são de grande ajuda para combater esta afecção. Por isso temos reunido
alguns conselhos práticos para que você os possa fazer mesmo no seu quarto.

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 Dilua o óleo que vai aplicar em óleo vegetal para que não irrite sua pele.
 Pegue uma pequena colher do óleo selecionado para cada perna.
 Faça uma massagem reconfortante nas mãos antes de começar com o resto das partes
que deseja sarar.
 É importante conhecer que não é preciso usar óleo em excesso, isto não ajudará ao
rápido melhoramento das afecções.
 Inicie a massagem pelos tornozelos, continue até os joelhos até chegar à coxa.
 Você deve iniciar as massagens suavemente e deverá ir elevando a energia nos seus
movimentos a medida que avance a massagem.
 Belisque a coxa.
 Amasse a coxa usando a ponta dos dedos dos polegares.
 Finalize a sessão de massagens com movimentos ascendentes, longos e suaves para
tranquilizar as áreas.
 Repita estas massagens em outras áreas onde você observe estas afecções.

ÓLEOS RECOMENDADOS CONTRA A CELULITE

Cipreste: Estimula a circulação e ajuda a limpar as impurezas do sangue;

Gerânio: Diurético. Ajuda a reduzir a retenção de líquidos;

Capim limão: Desintoxicante;

Camomila: Ativa a circulação linfática, anti-inflamatório, ajuda a reconstituir a pele;

Lavanda: Relaxa e ajuda a eliminar tensões;

Limão: Desintoxicante e tonificante

Rosa: Tonificante e depurativa

Sálvia: Estimula a circulação e ajuda a regular a pressão arterial.

OS CHACRAS E OS ÓLEOS ESSENCIAIS

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Primeiro Chacra – Básico ou Chacra da Raiz

Situa-se ente o ânus e a parte genital e rege os rins, a bexiga, as pernas, os pés, a parte
genital, a espinha dorsal, os nervos e a pele.

No Chacra básico situa-se a vontade de viver, de sobreviver e a energia “Kundalini”

Óleos: Sândalo, canela, cravo, cedro.

Segundo Chacra – Sacro ou Genital

Localiza-se cerca de dois dedos abaixo do umbigo, na linha central vertical do corpo,
comanda a procriação, o instinto sexual, a vitalidade, influencia as glândulas de secreção,
os órgãos sexuais internos e externos, a bacia, a barriga e a região lombar Óleos: Ilangue-
Ilangue, Sândalo.

Terceiro Chacra – Plexo Solar

Está localizado logo abaixo do esterno, é abrigo do ego,das emoções latentes, do egoísmo,
do interesse pelo poder. Este Chacra comanda o fígado, a vesícula biliar, o estomago, os
intestinos e o sistema nervoso simpático, a região lombar, diafragma e o pâncreas.

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Óleos: Gengibre, lavanda, bergamota.

Quarto Chacra – Cardíaco ou Chacra do Coração

É encontrado a altura do coração, porem situa-se atrás dele. É responsável pelo amor, pela
alegria, pela amizade, pela solidariedade, pela conscientização comunitária. Naturalmente,
comanda as funções do coração, mas também a circulação sanguínea, a parte inferior dos
pulmões, do peito e o diafragma, o sistema imunológico, os nervos e a glândula do timo.

Óleos: Rosa – feminino ; Sândalo – masculino

Quinto Chacra - Laríngeo ou Chacra da Garganta

Situa-se na laringe e rege a criatividade, as visões, as fantasias,a comunicação, a palavra, a


força de expressão. Aqui são balanceados a cabeça e o mundo dos sentidos, equilíbrio que
nos dias de hoje está fazendo falta para muitos... Ainda comanda o pescoço, a garganta,
os brônquios, os pulmões, a voz, os braços, as mãos e glândula tireoide.

Óleos: Gerânio, jasmim, bergamota, eucalipto.

Sexto Chacra – Frontal ou Chacra do Terceiro Olho

Localiza-se no meio da testa, entre as sobrancelhas, e é o mestre das intuições, da


clarividência, do intelecto, do reconhecimento, da sabedoria superior. O sexto Chacra é
como a terceira visão, com a qual podemos ver e perceber todas as coisas claramente.
Comanda a testa, as orelhas, o nariz, a base do crânio, o sistema nervoso e a glândula
pituitária.

Óleos: Cedro, eucalipto, jasmim.

Sétimo Chacra – Coronário ou Chacra da Coroa

Este Chacra se encontra bem no meio da cabeça (exatamente na parte mais mole do
crânio), na chamada fontanela ou simplesmente moleira. É o trono da consciência superior,
do poder espiritual, da ligação entre o homem e a divindade. Rege o cérebro, o sistema
nervoso central, a cabeça e a glândula pineal.

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Óleos: Mirra, Lavanda, Rosa.

Ao tratar dos Chacras com óleos essenciais, procure criar uma atmosfera de meditação na
sua casa: tranquilidade, meia-luz, calor e, talvez uma melodia suave, relaxante.

Deite-se confortavelmente. Massageie o óleo sobre o Chacra escolhido com a mão direita,
e concentre-se por cerca de 30 minutos nessa parte do corpo. Imagine o Chacra se abrindo
devagar como uma flor, como flui a energia, como estimula os órgãos que a ele
correspondem, e como nesses órgãos se instala harmonia.

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OS CINCO ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

A teoria dos cinco elementos, também conhecida por, os cinco movimentos ou cinco fases,
têm ambas a origem nos primórdios da civilização chinesa. Esta teoria está nas bases
filosóficas da interpretação bioenergética da medicina tradicional chinesa. Nesses tempos o
homem primitivo procurou entender os fenómenos naturais e os fatores de mudança que
determinam as estações, o crescimento das plantas, o clima, etc. Compreendendo a
influência que estes fatores tinham, os antigos filósofos chineses, delinearam a Teoria dos
Cinco Elementos, como: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. E a cada um deles atribuíram
características específicas, em distintas áreas do organismo.

Cada um dos elementos possui uma natureza especial cujas características influenciam a
dinâmica das nossas vidas. Segundo a MTC - Medicina Tradicional Chinesa - cada ser
humano tem uma afinidade com pelo menos um dos elementos. Esta teoria utiliza-se,
ainda, como uma ferramenta na recuperação eficaz dos doentes pois nos ramos da MTC
utilizam a teoria dos cinco elementos para a aplicação de diagnósticos e terapias. Através
da observação de milhares de anos, tem-se ajustado como método de diagnóstico na
prática clínica dos médicos chineses. Isto permite esclarecer claramente como os elementos
afetam a personalidade e dão como resultado preferências patológicas claras de cada um
de nós através de sabores, sons, cores, expressão do paciente, emoções, formas, estruturas
do corpo, doenças e métodos de tratamento.

Em seguida apresentaremos algumas das características dos 5 elementos.

1. MADEIRA

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Possui a força e determinação do crescimento (expansão, mudança e criatividade). A


estação da primavera rege e dá as características a este elemento. Uma pessoa deste
elemento é inspirada pela aventura, pelo sentido de descobrir e explorar novos horizontes,
assim como uma grande capacidade de adaptação, improvisação e criatividade, a madeira
gosta da mudança contínua. Num estado negativo deste elemento a pessoa torna-se
agressiva, hostil, irritasse com grande facilidade, levanta a voz, frustrada, isto devido a um
estado de energia a primar a cólera e o excesso. O Fígado é o principal órgão deste
elemento. Quando este órgão se encontra em desarmonia, as suas atividades produzem
pressão e tensão, dando origem a sintomas tais como: dores de cabeça, inchaço das veias
sobretudo na zona temporal, sensação de pressão toráxica, enjoos, alterações do ciclo
menstrual no caso das mulheres, sonhos perturbadores, insónias, etc.

Personalidade Madeira:

Pessoas que gostam das manhãs, primavera, são esguios e tem especial gosto pelas artes,
sensibilidade e percepção afloradas, espiritualistas, grande poder de análise, são grandes
estrategistas (visão ampla).

Gostam de movimento, mudanças, viagens e por isso podem ter problemas com disciplina,
coisas muito metódicas e rotineiras. Não se dão muito bem com pessoas autoritárias e de
poder vigoroso.

Madeira em excesso pode deixar as pessoas impacientes, intolerantes e irritadiças. Tendem


a ser dominadoras e ansiosas, sofrem de pressão interna e pra fugir da angústia tendem a
precipitar as coisas. Podem ser egoístas e mal humorada s. Pessoas que gritam.

Pessoas com deficiência em madeira são extremamente inseguras, indecisas e


influenciáveis. Tem pouca força interior, são tímidas, passivas, e estão sempre vivendo
conflitos a cerca de si mesmos porque na verdade não se enxergam não se situam e não
conseguem se posicionar. Sem atitude, tornam-se meros expectadores diante da vida.

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2. FOGO

Expressa a sua natureza no calor do verão, (energia que enaltece e inspira). É um elemento
que faz amadurecer os frutos, fortalece os animais e os seres humanos. Com o seu calor
convida-nos a desfrutar da natureza. O fogo tem a força e o poder de desenvolver o
melhor de nós mesmos, estimula nossos ideais mais nobres favorecendo o nosso
sentimento de plenitude e bem-estar. É de natureza Yang e dominante, a inspiração em
direção às alturas é a energia primordial do fogo. O estado negativo de uma pessoa deste
elemento provoca um descontrolo da atividade da pessoa levando-a a um desgaste da
energia. O Coração é o órgão principal deste elemento. Quando este órgão se encontrar
em desequilíbrio, manifesta-se na circulação sanguínea, excessos de suor, transtornos do
ritmo cardíaco, estados de loucura, riso desenfreado, etc.

Personalidade Fogo:

Pessoas Fogo são normalmente expansivas, gostam de estar entre as pessoas, prezam os
contatos, são afetivas, e não gostam de solidão. São muito calorosas, festeiras, risonhas.

São entusiasmadas e espontâneas, gostam de compartilhar experiências e vivências, são


solidárias, preservam atividades lúdicas, precisam extravasar, buscam o prazer e a alegria
de viver. Gostam de flores e dos movimentos de nascer e esconder do sol.

Fogo em excesso pode deixar as pessoas impulsivas e até mesmo inconsequentes. Sem
medida e sem controle são acometidas pelos exageros e apelos emocionais. Facilmente
confundem amor com paixão e suas emoções são centradas no outro. Por isso buscam
prazer e excitação em demasia gerando euforia.

Fogo deficiente pode gerar introspecção, introversão, isolamento e solidão, estados


depressivos e passionais.

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3. TERRA

Assemelha-se ao solo que nos sustém e dá apoio (equilíbrio). O elemento terra também
nos dá a energia da nutrição e o crescimento dos alimentos do mundo vegetal e mineral. O
conceito “terra-mãe” dá-nos a ideia de nutrição e proteção. Da terra tudo nasce e à terra
tudo volta, por isso este elemento controla os ciclos de vida e crescimento. Uma pessoa
regida por este elemento gosta de cantar porque este é o som característico deste
elemento. O raciocínio é o seu forte, cria equilíbrio e paz entre os que a rodeiam,
transmite um sentido de solidez e estabilidade, são bons conselheiros. Possuem além disso
uma habilidade inata para controlar a mudança dos ciclos da natureza, num movimento
contínuo e natural. Suas alterações produzem entorpecimento, interferência dos
movimentos físicos e psíquicos, porque o elemento influi sobre as formas em geral e em
particular sobre a constituição dos músculos. A preocupação e o “sobre pensamento”, é a
principal causa dos distúrbios emocionais das pessoas “terra”. O Baço/Pâncreas e Estômago
são os órgãos principais deste elemento. As patologias do elemento terra manifestam-se
afetando o funcionamento do estômago e do baço, produzindo sintomas de depressão
mental, úlceras, tendência à obesidade, alterações digestivas, etc.

Personalidade Terra:

Pessoas Terra são pessoas muito fortes, muito presentes, muito sedutoras, comunicam-se
com surpreendente facilidade, são falantes, inteligentes e brilhantes. São centralizadoras,
dominadoras e líderes natos, pessoas de poder vigoroso.

Terra em excesso é suscetível à preocupação e ideia fixa podendo evoluir para um

comportamento obsessivo. Além disso, o ciúme e a possessividade também são


características fortes. Podem sofrer de gastrite ou obesidade. São pessoas ruminantes e
solícitas, controladoras e exigentes.

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Terra em deficiência revela pessoas inseguras, desatentas, aéreas, preguiçosas e fúteis.


Como também podem ser apegadas e dependentes e ainda sofrer de problemas digestivos
e distúrbiosalimentares.

4. METAL

É símbolo da pureza e da transparência. A tradição chinesa designa o cristal e o ouro como


símbolos do metal dado que estes simbolizam estados superiores do mundo mineral. Uma
pessoa deste elemento, são hábeis em colocar ordem nas coisas, são bons diplomatas,
oferecem soluções coerentes e promovendo a seriedade, controlam e acalmam as
situações, são virtuosos, defendem os direitos essenciais do ser humano, têm grande
capacidade organizativa, disciplinados, capazes de suportar esforços contínuos, exaltam
valores espirituais e metafísicos. Quando este elemento fica em desarmonia, provoca na
pessoa deste elemento o “choro”, som característico do elemento. Esta pessoa fica sem
estado de espírito, vê-se afetada por um sentimento de tristeza e melancolia, estas
emoções danificam o pulmão. O pensamento torna-se pessimista, depressivo e pensa
continuamente no passado, recordando estados ideais que não voltarão. A pessoa cai
facilmente em estados de ansiedade donde lhe “falta o ar”, sua capacidade de ordem e
transformação bloqueia-se, perde a autoestima. O pulmão é o órgão principal deste
elemento. Quando este órgão se encontra em desarmonia, pode produzir sintomas de
insuficiência da energia essencial, por exemplo fadiga física, respiração entrecortada, suor,
afecções do nariz, laringe, etc.

Personalidade Metal:

Pessoas muito práticas com a vida, muito vaidosas, buscam a beleza em tudo. São pessoas
cuidadosas, precavidas, prudentes, metódicas, perfeccionistas. Prezam -se acima de tudo e
por isso são mais reservadas. São seletivas mas, essencialmente intensas quanto lhes
convém.

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Descartam facilmente as inutilidades com propriedade. Geralmente são pessoas bem


sucedidas, vivem com comodidade e conforto.

Metal em excesso caracteriza pessoas superficiais, apegadas materialmente, que valorizam


em demasia objetos e coisas, são excêntricas, buscam o luxo e o glamour em tudo, tem
dificuldade de criar vínculos afetivos duradouros, são fugazes e teimosas.

Metal em deficiência caracteriza pessoas muito presas ao passado, que guardam mágoas,
cultivam a tristeza, são pessoas recolhidas em seu mundo solitário, não vivem a vida
plenamente, são cheia de restrições, fogem da realidade, do presente.

5. ÁGUA

É o elemento essencial da vida já que grande percentagem do nosso corpo é constituída


por ela, (natureza essencial). Na tradição “taoista” fala-se da mente de água, responsável
pela busca do conhecimento essencial e pelos mistérios do espírito. A estação da água é o
inverno e diz-se que nesta estação se deve favorecer as atividades da alma, o estudo e a
busca do conhecimento profundo e essencial. Uma pessoa deste elemento em harmonia, é
possuidora de uma grande imaginação, são criativas e capazes de dar origem e consolidar
projetos, ao mesmo tempo são muito perceptivos, comunicativos, modestos e cuidadosos.
Uma pessoa com este elemento em desarmonia, torna-se uma pessoa medrosa, por tratar-
se da emoção mais danifica por este elemento, por isso as pessoas água são propensas aos
ataques de pânico e desespero. O inverno é sua estação climática predileta. O Rim é o
órgão principal deste elemento. O Rim é o órgão controlado pelo elemento água. O Rim é
a mansão da energia ancestral assim como a força da vida. Segundo a MTC os Rins
germinam a vida e são responsáveis pelo impulso da vontade e a energia da libido

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(desejo). Por deficiência as funções dos Rins produzem anomalias que afetam os fluidos, os
ossos, os órgãos sexuais assim como as suas funções. A mente vê-se afetada por falta de
atenção, deterioração da memória, do entusiasmo e da vontade.

Personalidade Água:

Água tem vontade forte, são donas de si, não se afobam nunca, confiam no fluir natural
das coisas. Necessitam de solidão, preservam a individualidade, mas também se adaptam às
situações sem maiores problemas, aceitam, vão em frente, são dinâmicas, não valorizam os
obstáculos, sabem contornar, são maleáveis.

Água gosta de contemplação, tudo encontra caminho, prefere o frio, e tem tendência ao
medo que faz tremer o corpo (câimbras), afeta ossos e dentes, bloqueia e inibe os fluidos
vitais.

Pessoas com Água em excesso são pessoas voluntariosas e muito ambiciosas, capazes de
tudo pra alcançar os seus alvos. Não se deixando abalar pelos outros , não se importam e
podem machucar as pessoas. São frios e calculistas.

Pessoas com Água em deficiência são temerosas, travadas, não tem vontade forte, se
deixam levar pela vida. Vivem à mercê dos ventos, não tem iniciativa, não se realizam, são
desencorajadas, desanimadas e fadadas ao fracasso pela falta de objetividade.

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA OS CINCO ELEMENTOS

No Elemento Madeira predomina a cor verde e o azul esverdeado, a forma é retangular, as


emoções são a raiva, o ódio e a inveja. O sabor é o azedo, o som é o grito. o odor é
rançoso, a Essência é o Espírito. O Fígado, a Vesícula Biliar e os Olhos estão relacionados
com este elemento.

Óleos Essenciais: Ciipreste, limão, lavanda, alecrim, manjerona, manjericão e olíbano.

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No Elemento Fogo, o vermelho é a cor predominante. A forma é o triângulo, as emoções


são a ansiedade, alegria excessiva e o ciúme. O sabor é amargo, o som é o riso, o odor é
queimado e a Essência é a Alma. O Coração, o Intestino Delgado e a Língua relacionam-se
com o elemento fogo.

Óleos Essenciais: Rosa, sândalo, gerânio, camomila romana.

No Elemento Terra o amarelo, terracota e o marrom são as cores predominantes. A forma


é o quadrado e as linhas retas, as emoções são a saudade e preocupação excessiva. O sabor
é o doce, o som é o canto, o odor é aromático e a ideia é a Essência. Os órgãos e vísceras
relacionados são o Baço-pâncreas e o Estômago e o orifício é a Boca.

Óleos Essenciais: Todos os cítricos.

No Elemento Metal a cor branca e o cinza são as cores predominantes. A forma é redonda,
as emoções são a depressão e a tristeza. O sabor é picante, o som é o choro, o odor é
defumado e a Essência é a coragem. Estão relacionados com este elemento Pulmões,
Intestino Grosso e o Nariz.

Óleos Essenciais: Néroli, jasmim, rosa, manjerona e cardamomo

No Elemento Água a cor predominante é o preto. A forma é ondulada, as emoções são o


medo e a incerteza. O sabor é o salgado, o som é o gemido, o odor é pútrido e a
persistência é a Essência. Os Rins, a Bexiga e os Ouvidos estão relacionados com o elemento
água.

Óleos Essenciais: Todas as raízes, sândalo, zimbro (junípero), vetiver, patchouli, cipreste.

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AROMATERAPIA PARA ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

Os conceitos da Aromaterapia Para Uso em Animais estão fundamentados na visão


holística de tratamento, a percepção do Universo e do bicho como um todo harmonioso e
indivisível. A saúde holística tem como objetivo o bem-estar do ser total, não limitada aos
sintomas da enfermidade. Ela está baseada na suposição que corpo, mente, emoções e
espírito formam uma unidade indivisível e que o desequilíbrio em um desses níveis causa a
doença.

A Aromaterapia, sendo uma terapia holística complementar, não substitui a consulta com
o médico veterinário, de uma forma geral, as terapias holísticas possuem um efeito rápido
e efetivo nos animais, no caso da Aromaterapia, os animais por terem o olfato muito mais
desenvolvido que o dos humanos, respondem muito bem ao tratamento.

A absorção dos óleos essenciais se dá pelo olfato e através da pele (tato). As ramificações
dos nervos olfativos na cavidade nasal de um cão por exemplo, ocupam cento e sessenta
centímetros quadrados e no homem ocupam cinco centímetros quadrados. As células
olfativas, no homem, são em número de cinco milhões, em um cão pastor alemão por
exemplo, são duzentos e vinte milhões. O olfato nos gatos também é muito desenvolvido.
Os gatos possuem um órgão chamado vomeronasal no céu da boca que os ajuda a
identificar odores. É considerado o segundo sistema olfativo do gato. É como se sentissem
o “gosto” do cheiro. Neurologistas descobriram que quando a mãe lambe os filhotes,
provoca modificações químicas neles.

Cuidados: não use óleos essenciais perto dos olhos, nariz e nem nos genitais do animal, se
mesmo com todo cuidado o óleo essencial penetrar no olho do bichinho, nariz ou genitais,

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colocar algumas gotas de óleo vegetal em uma gaze esterilizada e aplicar suavemente no
local (não lavar).

Manter os frascos fora do alcance de crianças e de animais, alguns óleos essenciais são
tóxicos e oferecem perigo quando usados em grande quantidade. Não dar óleos essenciais
oralmente para animais, os óleos essenciais podem ser usados em quaisquer animais: cães,
gatos, cavalos, ferretes, ratinhos brancos, coelhos, bois, cabras, hamsters, animais silvestres,
animais selvagens etc. O que pode variar é a diluição, em relação ao tamanho do animal,
por isso é sempre importante a consulta com o um terapeuta qualificado. Para vaporizar
ambientes, usar álcool de cereais, no caso de vaporizar o animal, usar água destilada (não
usar álcool de cereais), protegendo sempre os olhos do bicho.

Os animais, por terem o olfato muito sensível, podem não aceitar, rejeitar ou não gostar
do aroma de uma determinada sinergia, então a combinação de óleos essenciais deverá ser
mudada. Terapeutas e Profissionais Habilitados: o terapeuta ou profissional da área deve
observar alguns cuidados para a recomendação dos óleos essenciais para animais.

É importante estudar características e comportamento da espécie, ambiente onde vive o


animal e temperamento individual, alguns óleos são contraindicados para uso em fêmeas
prenhes (Alecrim, Cipreste, Cedro e Cravo), o óleo essencial de Lavanda deve ser usada em
dosagens pequenas e bem diluído em óleo vegetal, caso o animal ou sua linhagem tenham
histórico de abortos naturais recomenda-se não usar este óleo. Os óleos
fotossensibilizantes, em geral os cítricos (Bergamota, Laranja, Limão e Tangerina), quando
usados não deve-se deixar o animal exposto ao sol por um período de até doze horas após
a aplicação na pele ou pelo.

Alguns óleos são tóxicos quando usados em excesso (Canela, Cravo e Tea Tree) e só devem
ser recomendados por terapeuta devidamente habilitado, que saberá indicar a posologia e
frequência corretas. Deve-se evitar os óleos de Alecrim e Hortelã Pimenta em animais
epilépticos pois podem provocar convulsões. Alguns óleos não devem ser utilizados
conjuntamente com Homeopatia pois podem “cortar” o efeito da mesma.

DICAS DE UTILIZAÇÃO

Abscesso: 1 gota de óleo essencial de Tea Tree em cima do abscesso. Após a purgação, usar
1 gota de óleo essencial de Lavanda puro até a ferida fechar, 2 vezes ao dia.

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Adestramento: 1 gota de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 3 gotas de óleo vegetal de


Semente de Uva. Pingar na nuca antes da aula de adestramento.

Animais Ariscos: 2 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang + 3 gotas de óleo essencial de
Hortelã Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Lavanda e pingue 1 gota na nuca do animal
2 vezes ao dia.

Caspas no Pelo: 6 gotas de óleo essencial de Tea Tree + 6 gotas de óleo essencial de
Cipreste + 3 gotas de óleo essencial de Alecrim + 1 colher de sopa de água destilada.
Vaporizar o animal protegendo os olhos, 1 vez ao dia por 21 dias.

Cicatrizante Após Cirurgias: 6 gotas de óleo essencial de Lavanda + 3 gotas de óleo


essencial de Patchouli + 6 gotas de óleo vegetal de Andiroba por 7 dias.

Cio Doloroso, Agitação, Excesso de Vocalizações: 1 gota de óleo essencial de Lavanda na


cabecinha do animal todas as noites. Castração é indicada.

Coceiras: 20 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 15 gotas de óleo essencial de


Citronela + 3 litros de água destilada e passar no local por 30 dias.

Enjôos e Vômitos: Pingar 1 gota óleo essencial de Hortelã Pimenta, puro na nuca, 1 vez
ao dia por 15 dias.

Feridas: 3 gotas de óleo essencial de Lavanda + 8 gotas de óleo vegetal de Andiroba,


aplicar com gaze esterilizada.

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Fungos Que Causam Queda do Pelo: 3 gotas de óleo essencial de Bergamota + 5 gotas de
óleo essencial de Lavanda + 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree + 10 gotas de óleo
vegetal de Semente de Uva. Aplicar com pincel novo (só usar para essa finalidade) nas
lesões 1 vez ao dia por 21 dias.

Machos Agitados com Cio de Fêmeas: 1 gota de óleo essencial de Lavanda 1 ou 2 vezes por
dia por 3 dias.

Medo de Rojões e Trovoadas: Pingar 1 gota de óleo essencial de Lavanda na cabeça do


animal. Massagem na barriga, interior das coxas e peito com 3 gotas de óleo essencial de
Lavanda + 10 gotas de óleo vegetal de Amêndoa Doce. Massagear uma vez por durante 30
dias.

Pulgas e Carrapatos: 1 gota de óleo essencia de Tea Tree + 1 gota de óleo essencial de
Citronela na caminha do animal 1 vez ao dia. Retirar todos os paninhos e lavar sempre.
Pode-se usar 1 gota de óleo essencial de Citronela esfregando na coleira do animal (parte
externa), 1 vez ao dia de 3 em 3 dias. A maior parte das pulgas (95%) ficam no ambiente,
somente 5% no animal. Então, o chão, móveis, etc., devem ser limpos com desinfetante e
depois passar um pano com 6 gotas de óleo essencial de Citronela + 10 gotas de óleo
essencial de Tea Tree + 1 copo americano de álcool de cereais, 2 vezes ao dia, por 21 dias.

Sarna: 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree + 5 gotas de óleo essencial de Cedro + 30
gotas de óleo vegetal de Semente de Uva. Aplicar 1 vez ao dia até o animal parar de se
coçar. Aplicar com pincel novo e somente para esta finalidade. Continuar dia sim dia não
por mais 15 dias. Depois fazer a pomada com o creme de Bach (1 colher de sopa) e a
mesma sinergia de óleos essenciais.

Tranquilizante: 2 gotas de óleo essencial de Lavanda puro na caminha do animal.

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Tristeza: Para depressão, tristeza ou luto, pingue 8 gotas de óleo essencial de Tangerina +
2 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang + 5 ml de óleo vegetal de Semente de Uva. Pingar
2 gotas dessa mistura na nuca do animal 2 vezes ao dia por 30 dias.

Vermes: 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree em difusor a frio por 30 dias.

Xixi e Cocô Fora de Lugar: Limpar o local com desinfetante e aplicar 5 gotas de óleo
essencial de Citronela + 1 colher de sopa de álcool de cereais em todos os locais onde o
animal urinou ou defecou fora de lugar. Insista, use por 30 dias.

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