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Conteúdos a serem estudados:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Eixo Conteúdo 20 minutos de 10 minutos de 20 minutos de 10 minutos de
foco total pausa foco total de descanso
Manhã
(7-12)
Tarde
(13-18)
Noite
(19-00)