PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE

MAMA EN ATENCIÓN PRIMARIA.

Morán Criado Montserrat, Sánchez Morán Eva Mª, Morcillo Cruz Abigail
CÁNCER DE MAMA.PREVENCIÓN
INTRODUCCIÓN
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. En España se
diagnostican unos 26.000 casos al año, lo que representa el 30% de todos los tumores del sexo
femenino. La mayoría de los casos se diagnostican entre los 35 y los 80 años, con un máximo
entre los 45 y los 65. Se podría decir que 1 de cada 8 mujeres padecerá de esta enfermedad.
La supervivencia por cáncer de mama ha mejorado en los últimos 20 años, se incrementa la
supervivencia de este tumor 1,4%. Es debido a que disponemos de mayor información para
diagnosticar precozmente y tratar el cáncer de mama, actualmente la supervivencia global a los 5
años del diagnóstico es del 82,8%, por encima de la media europea y similar a los países con las
mejores cifras de supervivencia. El diagnóstico precoz es la mejor herramienta para luchar contra
esta enfermedad. A través de los programas de cribado con mamografías, se pueden
diagnosticar los tumores de mama en estadios iniciales en los que hay muchísimas posibilidades
de curación. Se recomienda realizar mamografías periódicas a partir de los 50 años.
Actualmente revisiones y sumarios de evidencia y guías de práctica clínica analizados, no
recomienda realizar la autoexploración de mama como método de cribado.
La mujer puede reducir su riesgo con pequeños cambios en su estilo de vida. Sabemos que tras
la menopausia, prevenir la obesidad con una dieta adecuada y con ejercicio diario reduce el
riesgo de padecer Ca mama.

PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD.PARTICIPACIÓN

CIUDADANA.
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EN ATENCIÓN PRIMARIA.
CÁNCER DE MAMA
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· Cada vez aumenta más la
supervivencia

·La mejor herramienta →

Diagnóstico Precoz

·Aumenta el riesgo

- Antecedentes familiares
- Edad
- Menopausia precoz/tardía
- No tener hijos o tenerlos
muy tarde

·Reducir el riesgo → Estilo de

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Gran incidencia NO se Pero podemos
en España puede reducir el riesgo
prevenir mediante:

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

Aparte de la edad, hay otros factores que se asocian con un riesgo más elevado, las
mujeres con antecedentes de cáncer de mama en la familia, o que no hayan tenido
hijos o los hayan tenido tarde, o con menopausia precoz o tardía. Hay mujeres que
han tenido un cáncer de mama sin factor de riesgo conocido. Poseer un riesgo
mayor para el cáncer de mama indica cierta predisposición.
La investigación hace que conozcamos mejor los factores pronósticos de la
enfermedad, lo que permite seleccionar el tratamiento más adecuado para cada
uno.
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CÁNCER DE MAMA EN ATENCIÓN PRIMARIA.

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DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA
Hemos decidido realizar un programa educativo sobre este tema debido a la gran
incidencia de cáncer de mama en España, aunque el cáncer de mama no se puede
prevenir, hay estudios recientes que parecen demostrar que el riesgo de padecer
cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular,
evitando el sobrepeso y la obesidad y limitando el consumo de alcohol.
De aquí surge nuestro interés por enseñar hábitos de vida saludables para fomentar
y promover su calidad de vida , disminuir el riesgo de padecer cáncer. Muchos
estudios demuestran que realizar determinados cambios en el estilo de vida son
eficaces para mejorar la salud, enfermedades cardiovasculares o diabetes tipo 2.
Un estudio sobre el impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud dice: “el
estilo de vida sedentario no sólo atenta contra la calidad de vida de la población,
provocando la aparición de enfermedades, sino que además, tiene un alto costo
económico para el país. Un 20% del presupuesto destinado a los organismos y
entidades relacionadas a la salud, podría ser evitado si se lograra cambiar este
estado de situación, con programas y proyectos que favorezcan el desarrollo de
dichas actividades. De esta forma, los recursos disponibles serían orientados de
manera eficiente hacia planes de prevención y mejoramiento de la salud pública y no
solamente a cubrir las urgentes demandas coyunturales que ocasionan las
enfermedades". Además una buena actividad física puede favorecer a mejorar la
capacidad cognitiva.
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CÁNCER DE MAMA EN ATENCIÓN PRIMARIA.

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RESULTADOS
Nuestro programa se llevará a cabo en el centro de salud “Bulevar” de Jaén por dos
enfermeras. Nuestra población diana, mujeres entre 45-55 años, invitándoles a participar
a tomar hábitos de vida saludables. Para ello, procederemos con estos dos métodos de
captación:
A través de carteles y folletos que estarán en la entrada del centro de salud en la zona
de admisión, en la consulta de citologías y en el centro de salud “Virgen de la Capilla” en
radiología donde las mujeres van a hacerse el screennig de mama.
Dichos carteles y folletos informarán sobre la realización de dicho taller con cuestionarios
para que rellenen y dejen en un buzón específico con su nombre, apellidos, teléfono y
correo, así poder informarle de los grupos .
En el mismo cuestionario se orientará a las mujeres sobre la necesidad de cambio de
algunos hábitos poco saludables y a partir del cual ellas decidirán si ó no hacerlo.

En la consulta, los médicos y enfermeros escogeremos a las pacientes que creamos que
pueden tener mayor riesgo , por su estilo de vida y antecedentes familiares. Les
informaremos sobre la importancia de su asistencia al taller.
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Realización en Centro de
Salud “Virgen de la Capilla y
Bulevar”

Población Diana mujeres 45-

55 años
Métodos de captación:
-Carteles y folletos
-En la misma consulta

Se facilitará un test para

evaluar riesgo
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CONCLUSIONES

El objetivo principal es que las mujeres sean conscientes del riesgo al que
están sometidas, que pueden mejorar su calidad de vida llevando unos
hábitos de vida saludables, mediante una dieta equilibrada y la realización
de ejercicio físico de forma regular.
-Que las mujeres adquieran conocimientos de los beneficios de la Dieta
Mediterránea y dotarlas de herramientas como prevención del cáncer.
-Que conozcan la alimentación, el número de comidas, el tipo de
alimentos que deben consumir y su frecuencia. Sensibilizarlas sobre la
importancia de una alimentación equilibrada.
-El 80% de las mujeres participantes conozcan los hábitos de vida
saludables que previenen el cáncer.
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CONCLUSIONES

-El 75% de las mujeres aprendan a diferenciar los

alimentos saludables de los que no lo son. .
-Al menos un 60% se comprometan a adoptar los
hábitos saludables propuestos en este taller.
-Que el 75% realicen ejercicio moderado para mejorar su
salud.
-Al menos un 50% de ellas sepan diferenciar cual es el
ejercicio físico recomendado
-Intentar que al menos un 40% trasladen estos
conocimientos a sus familiares para que sea más fácil
llevar estos hábitos a la práctica.