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Exercício/ Dinâmica Tempo Material Competênci

a
 Apresentação DNA Iupi 10mn
Fórmula mágica. Empreendedor = Livro Comunicação
problema + solução + ação Confiança
Personagens- Queixinhas, Auto estima
Bueblablá. Coordenação
10mn Associação de
 Apresentação alunos. Em roda, ideias
cada aluno apresenta o colega da Música
esquerda e simultaneamente diz a
melhor qualidade deste.
Espacialidade
Coordenação
5mn Criatividade
 “ O volante”. Em pares, colocam-se
um atrás do outro. Quem está atrás Confiança
coloca as mãos nos ombros do Musicalidade
parceiro, este está vendado ( olhos Relação
fechados). Ao som da música um interpessoal
dos elementos é o volante, vendado Música
e conduzido pelo colega.
Confiança
 “ Lista de elogios”. 20mn Coordenação
Cooperação
Relação
Interpessoal

Confiança
 Partilha ( em roda, cada um diz uma 5mn Música calma Relação
palavra para o programa. Interpessoal
Exercício/ Dinâmica Tempo Material Competênci
a
 Revisão DNA Iupi 5mn

 Quebra gelo. “Jogo da memória ”. 10mn Memória


Em roda cada um diz uma palavra e Comunicação
o colega à direita diz a palavra Confiança
anterior e uma sua,relacionada com Auto estima
a do colega. Ex; branco, leite, gato, Associação de
bigodes… ideias

 “ O puzzle”. Em equipas de 4/5, 10mn Puzzles Organização


cada equipa recebe um puzzle com diferentes Identificar
uma peça trocada. A peça trocada oportunidades
pertence a um puzzle da equipa
Trabalho em
vizinha. Para completar o jogo a
equipa
equipa terá que procurar a peça em
falta e negociar com as outras Confiança
equipas. Ganha a equipa que Relação
completar o puzzle em primeiro interpessoal
lugar. Cooperação

 “ Jogo das perguntas”. Em equipas Saber ouvir


todos ouvem a mesma pergunta, só 10mn Lista de Identificar
um elemento pode responder. A perguntas oportunidades
primeira equipa a responder Comunicação
corretamente, ganha um ponto. Trabalho em
Ganha a equipa que conseguir mais equipa
pontos. Confiança
Cooperação
Relação
 Partilha ( em roda, cada um faz um Interpessoal
movimento de como se sente)
5mn
Música calma Confiança
 Relaxamento ( visualização,
Relação
imaginar uma nuvem fofa, com a
cor desejada, saltar, dormir e 10mn Interpessoal
relaxar na nuvem) Auto gestão
Exercício/ Dinâmica Tempo Material Competênci
a
 Revisão DNA Iupi .Formúla mágica 5mn Coordenação
Confiança
 Quebra gelo. “Jogo das estátuas. 10mn Música agitada Auto estima
Ao som de música agitada, todos Associação de
dançam. Quando a música para ideias
todos têm que ficar em estátua, Espacialidade
quem se mexer perde e senta-se. Criatividade

 “ Cair para trás”. Em pares, cada 10mn Trabalho em


um vai cair para os braços do
equipa
colega. Trocam a função com a
Confiança
nossa supervisão. Cada par faz o
jogo à vez. Relação
interpessoal

 “ Jogodo braço de ferro”. 5mn Parceria ganha


ganha
Comunicação
 “O rei”. Em pares, ao som da 10mn Saber ouvir
música o par vai dançar, um dos
elementos é o rei e o colega tem Comunicação
que imitar tudo o que o primeiro Confiança
fizer. Passado dois minutos trocam Cooperação
as funções. Quem imitou passa a Relação
ser o rei. Interpessoal
5mn Música calma
 Partilha ( em roda, cada um diz Confiança
como se sente) Relação
10mn Interpessoal
 Relaxamento “ O jardim”. Em pares,
um é a flor e o outro o jardineiro. A
flor está sentada de olhos fechados
enquanto o jardineiro tenta rega-la
com miminhos e festinhas.
Promover o
 “Caixa da Vida”. Caixa com doces. 5mn pensamento
Saber em primeiro lugar se existem positivo e a
alergias. Cada aluno tira algo da Saco com doces esperança
caixa sem ver e come.

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