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INSOMNIO Y PARASOMNIAS
Autores
Asesoría Local
PSIC. SUSANA HERNÁNDEZ GODINEZ
Colegio
CENTRO UNIVERSITARIO MÉXICO A.C
INVESTIGACIÓN BIBLIOGRÁFICA
ÁREA DE PSICOLOGÍA
Proyecto Escolar
CIENCIAS BIOLÓGICAS
RESUMEN
Antecedentes.
Propósitos.
a) Considerar de gran importancia al periodo del sueño del ser humano, ya que
repercute en sus ámbitos de vida. b) Dar a conocer los distintos trastornos del
TRASTORNOS DEL SUEÑO. INSOMNIO Y PARASOMNIAS
sueño y sus causas con la finalidad de que puedan evitarse y así conservar una
buena salud mental y física.
Marco Teórico.
El sueño se compone de dos fases fisiológicas; la primera fase sin movimientos oculares
rápidos (non-rapid eye movement, no REM) y la segunda con movimientos oculares
rápidos (rapid eye movement, REM, o también llamado MOR). La primera fase del sueño
(NO-REM) está integrado por los estadios 1 a 4. La mayoría de las funciones fisiológicas
están notablemente atenuadas respecta a las de la vigilia. La segunda fase del sueño
(REM) es cualitativamente distinto, y se caracteriza por un alto nivel de actividad cerebral
y niveles de actividad fisiológicas similares a los de la vigilia. La frecuencia cardiaca,
respiratoria y la tensión arterial llegan a sus índices más altos.
Alrededor de 90 minutos después de iniciarse el sueño, la fase NO-REM da paso al
primer episodio de sueño MOR de la noche.
Conclusiones.
La mayoría de las personas entre los 30 años comúnmente presentan como trastorno del
sueño, el insomnio, siendo las parasomnias asociadas a los niños. La ansiedad y la
depresión son factores decisivos para la incidencia de algún trastorno del sueño. El ser
humano pasa una tercera parte de su vida dormido, por lo que se debe considerar al
sueño como una etapa importante en su desarrollo, ya que las últimas investigaciones
realizadas afirman que todo lo aprendido durante el estado de vigilia es almacenado,
organizado y recapitulado en la fase del sueño. Eliminando la información irrelevante e
integrando la que nos es necesaria.
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