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  • Posturas

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    SALUDO AL SOL (SURYA NAMASKAR)

    POSTURA SOBRE LOS HOMBROS


    POSTURA SOBRE LA CABEZA (SIRHASANA) (SARVANGASANA)
    4.- POSTURA DEL ARADO (HALASANA) 8.- POSTURA DEL ARCO (DHARUNASANA)

    9.- SEMITORSIÓN DE COLUMNA (ARDHA


    5.- POSTURA DEL PEZ (MATSYASANA) MATSYENDRASANA)

    6.- FLEXIÓN HACIA ADELANTE 10.- MANOS A LOS PIES (PADA HASTASANA)
    (PASCHIMOTHANASANA)

    7.- POSTURA DE LA COBRA


    (BHUJANGASANA)
    Crecimiento poblacional

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