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Fisiología del Esfuerzo y del Deporte, Wilmore y Costill, 5ta edición, 2004
LAS FUENTES ENERGETICAS
Fisiología del Esfuerzo y del Deporte, Wilmore y Costill, 5ta edición, 2004
ADENOSIN TRIFOSFATO
1. El sistema ATP-FC
2. El sistema glucolítico
3. El sistema oxidativo
LA CREATINA (Cr)
•Es un ácido orgánico nitrogenado. La creatina se
sintetiza a partir de los AA arginina, glicina y
metionina.
1. Es un proceso rápido
2. No requiere una estructura especial
3. No requiere O (es un sistema anaeróbico)
4. Duración del proceso: 3 a 15 segundos
EL SISTEMA GLUCOLÍTICO
•En este sistema hay producción de ATP por
descomposición de la glucosa (la glucólisis).
GLUCOLISIS
•El glucógeno almacenado en el musculo se puede
romper en glucosa y esta glucosa ser utilizada para
obtención de E°.
TRABAJO TRABAJO
ANAEROBICO AEROBICO
intensidad ACIDO PIRUVICO cardiovascular
Glucosa
Piruvato
ACETIL-CoA
Acido
láctico Citrato
Oxalacetato
Cis-aconitato
Malato CICLO DE
KREBS Isocitrato
Fumarato
α-Cetoglutarato
Succinato
GLUCOLISIS
TRABAJO TRABAJO
ANAEROBICO AEROBICO
intensidad ACIDO PIRUVICO cardiovascular
1. La Glucólisis.
2. El Ciclo de Krebs.
3. La Cadena de transporte de electrones.
1. LA GLUCOLISIS (lisis: descomposición)
Glucosa
Piruvato
ACETIL-CoA
Acido
láctico Citrato
Oxalacetato
Cis-aconitato
Malato CICLO DE
KREBS Isocitrato
Fumarato
α-Cetoglutarato
Succinato
2. EL CICLO DE KREBS
•El ciclo de Krebs es una sucesión de reacciones
químicas para generar E°.
BETA
PIRUVATO OXIDACION
ACETIL-CoA
ACIDO
LACTICO
Citrato
Oxalacetato
CICLO DE Cis-aconitato
Malato KREBS
Isocitrato
Fumarato α-Cetoglutarato
Succinato
Cadena de transporte
de electrones
LA OXIDACION DE LAS GRASAS
•Si bien los TG, los fosfolípidos y el colesterol se
clasifican como grasas, solo los triglicéridos (TG) son
la fuente más importante de energía.
Fisiología del Esfuerzo y del Deporte, Wilmore y Costill, 5ta edición, 2004
LA OXIDACION DE LAS GRASAS
•Los TG se almacenan en las células grasas
(adipocitos) y también se almacenan en las fibras
musculares esqueléticas.