El Cerebro del Corazón

Por Rollin McCraty, PhD

Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro.

Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia
emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos. Una creciente evidencia
sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este
proceso.

Mucho más que una simple bomba, como alguna vez se creyó, el corazón es
reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente
complejo, con su propio y funcional "cerebro". Investigaciones en el nuevo
campo de la Neurocardiología muestran que el corazón es un órgano sensorial
y un sofisticado centro para recibir y procesar información. El sistema nervioso
dentro del corazón (o el "cerebro del corazón") lo habilita para aprender,
recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la
corteza cerebral. Por otra parte, numerosos experimentos han demostrado que
las señales que el corazón envía constantemente al cerebro influyen en las
funciones de los centros más importantes de este, los que involucran a los
procesos de percepción, de conocimiento y a los emocionales. Aparte de la
extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y
con el resto de cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo
interactuando a través de un campo eléctrico.

El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo.
Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo
del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a
cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000
veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a
varios pies de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles. El corazón
genera series continuas de pulsos electromagnéticos en los cuales el intervalo
de tiempo entre cada latido varia de forma dinámica y compleja. El siempre
presente campo rítmico del corazón tiene una influencia poderosa en algunos
procesos a lo largo del cuerpo. Hemos demostrado, por ejemplo, que el ritmo
del cerebro se sincroniza con la actividad rítmica del corazón, y además, que
durante la manifestación de sentimientos como el amor o el aprecio, la presión
de la sangre y el ritmo respiratorio, junto con otros sistemas oscilatorios, se
embarcan junto con el ritmo cardiaco.

Nosotros proponemos que el campo del corazón actúa como una onda de
información que provee una señal global sincronizadora para todo el cuerpo.
Específicamente, sugerimos que así como lo que son, ondas de energía
transmitidas desde nuestro corazón, estas interactuarían con otros órganos y
sistemas. Estas ondas codifican o graban las características y las actividades
dinámicas de estos sistemas en forma de olas de patrones de energía que se
distribuyen a lo largo del cuerpo. De esta manera, la información codificada
actúa para formar (literalmente le da forma) a la actividad de todas las
funciones corporales para coordinar y sincronizar los procesos en el cuerpo
como un todo. Esta perspectiva requiere de un concepto de información
energética, en el cual los patrones de organización son envueltos dentro de
olas de energía de actividad sistemática distribuidas a través del sistema como
un todo.

Investigaciones realizadas en el Instituto HeartMath muestran que la

información perteneciente al estado emocional de una persona, también es
comunicada vía el campo electromagnético del corazón. Los patrones rítmicos
de los latidos del corazón cambian significantemente mientras experimentamos
diferentes emociones. Sentimientos negativos, como la ira o la frustración,
están asociados con un errático, desordenado e incoherente patrón en el ritmo
cardiaco. En contraste, sentimientos positivos como el amor o el aprecio, están
asociados con un suave, ordenado y coherente patrón en la actividad del ritmo
cardiaco. A su vez, estos cambios en el patrón del ritmo cardiaco crean los
cambios correspondientes en la estructura del campo electromagnético
irradiado por el corazón, que puede ser medido mediante una técnica llamada
análisis espectral.

Específicamente, nosotros hemos demostrado que emociones positivas e

ininterrumpidas parecen hacer surgir a un modelo distinto de funcionamiento, al
cual llamamos coherencia psicofisiológica. Durante este modelo, el ritmo
cardiaco exhibe una ola con patrones de forma sinusoide y el campo
electromagnético del corazón se vuelve mucho más organizado.
· A un nivel fisiológico, este modelo se caracteriza por un incremento eficiente y
armónicamente en la actividad y en las interacciones de los sistemas del
organismo.(1). Psicológicamente este modelo está asociado a una notable
reducción en el diálogo mental interno, reduce la percepción al stress,
incrementa el balance emocional, y mejora la claridad mental, la percepción
intuitiva y el rendimiento cognoscitivo.

En suma, nuestra investigación sugiere que la coherencia psicofisiológica es

importante en el mejoramiento de la conciencia tanto para la conciencia
sensorial del cuerpo requerida para ejecutar y coordinar tareas fisiológicas, así
como también para optimizar la estabilidad emocional, la función cerebral, y
nuestras acciones.

Además, como discutiremos después, existe evidencia experimental de que la

coherencia psicofisiológica, puede incrementar nuestra conciencia y
sensibilidad hacia otros a nuestro alrededor. El Instituto HeartMath ha creado
tecnologías y herramientas prácticas que toda la gente puede usar para
incrementar la coherencia.

Las Interacciones entre Individuos del Campo Cardiaco.

La mayoría de la gente piensa en la comunicación social únicamente en

términos de señales manifiestas expresadas a través del lenguaje, la voz,
gestos, expresiones faciales y movimientos corporales. Sin embargo, ahora
existe evidencia de que un sutil pero influyente sistema electromagnético o
sistema de comunicación energético opera justo debajo de nuestra conciencia.
Las interacciones energéticas probablemente contribuyen a la atracción o
repulsión "magnética" entre individuos, y que también afecta los intercambios
sociales y las relaciones. Es más, parece que el campo del corazón juega un
papel importante en comunicar fisiológica y socialmente a los individuos.

Experimentos llevados a cabo en el Instituto HeartMat, han encontrado

evidencia remarcable de que el campo electromagnético del corazón puede
transmitir información entre la gente. Hemos sido capaces de medir el
intercambio de energía cardiaca entre individuos separados hasta por 5 pies.
También hemos encontrado que las ondas cerebrales de una persona pueden,
de hecho, sincronizarse con el corazón de otra. Es más, cuando un individuo
esta generando un ritmo cardiaco coherente, la sincronización entre las ondas
cerebrales de esa persona y los latidos del corazón de otro, es más probable
que ocurra. Estos descubrimientos tienen implicaciones intrigantes, sugiriendo
que aquellos individuos en un estado de coherencia psicofisiológica se vuelven
más concientes de la información codificada en aquellos a su alrededor.
El resultado de estos experimentos nos han llevado a deducir que el sistema
nervioso actúa como una "antena", la cual esta orientada y responde hacia los
campos electromagnéticos producidos por los corazones de otros individuos.
Creemos que esta capacidad de de intercambiar información es una habilidad
innata que intensifica la conciencia y mediatiza importantes aspectos de
verdadera empatía y sensibilidad hacia otros. Además, hemos observado que
esta habilidad de comunicación energética puede ser mejorada
intencionalmente, produciendo un nivel mucho más profundo de comunicación
no hablada, entendimiento y conexión entre la gente. Incluso existe evidencia
intrigante de que las interacciones del corazón pueden ocurrir entre personas y
animales.

Para terminar, la comunicación energética a través del corazón facilita el

desarrollo de una expansión de nuestra conciencia en relación con nuestro
mundo social.

El Campo del Corazón y la Intuición.

Existen también nuevos datos que sugieren que el campo del corazón esta
directamente relacionado con la percepción intuitiva, a través de un
acoplamiento con un campo energético de información que trasciende los
límites del espacio y del tiempo. Utilizando un riguroso diseño experimental,
hemos encontrado una fuerte evidencia de que tanto el corazón como el
cerebro reciben y responden a información sobre un futuro evento antes de que
este suceda.

Incluso más sorprendente fue nuestro hallazgo de que el corazón parece recibir
esta información intuitiva antes que el cerebro. Esto parece sugerir que el
campo del corazón se puede asociar a un campo energético más sutil que
contiene información sobre objetos y eventos remotos en el espacio o del
futuro. Llamado domino espectral por Karl Pribam y otros, esto sería un
acomodo fundamental de energía potencial que unifica el espacio y el tiempo, y
se piensa que sería la base para nuestra conciencia como un todo.

El Campo Social.

Nuevos datos sugieren que el área del corazón esta directamente relacionada
con la percepción intuitiva, y podría recibir esta información antes que el
cerebro.

De la misma manera en que el corazón genera energía en el cuerpo, nosotros

proponemos que el colectivo social activa y regula la energía dentro del
sistema social. Un conjunto reciente de trabajos de vanguardia, muestran que
el campo de interacción socioemocional entre una madre y su hijo es esencial
para el desarrollo cerebral, el surgimiento de la conciencia y la formación de
una autoestima saludable. Una organización coherente de la relación madre-
hijo para darle forma a este campo es esencial. Esto ocurre cuando estas
interacciones están cargadas, y esto es importante, con emociones positivas
(amor, alegría, felicidad, excitación, aprecio, etc.) y están dentro de los
patrones de intercambios recíprocos entre estos dos individuos como algo
altamente sincronizado. Estos patrones se imprimen en la mente del niño y
tendrán una influencia en su función sicosocial a lo largo de su vida.

Por otra parte, en un estudio longitudinal de 46 grupos sociales, uno de

nosotros (Bradley); documento acerca de cómo la organización global de un
grupo la conciencia colectiva de grupo parece ser transmitida hacia todos los
miembros mediante un campo energético de conexión socio-emocional. Se
encontraron datos sobre las relaciones entre cada par de miembros que
proveían una imagen muy acertada de la estructura social como un todo. Una
organización coherente en la estructura social del grupo esta asociada a una
red de emociones positivas que conecta a todos los miembros. Esta red de
emociones positivas parece constituir un campo de conexión energética dentro
del cual la información sobre la estructura social del grupo esta codificada y se
distribuye a través del mismo. Sorprendentemente, una imagen precisa de la
estructura social en su totalidad, se obtuvo solamente a partir de información
dada solamente de la relación entre pares de individuos. Creemos que la única
manera de que esto fuera posible sea si la información de la organización total
del grupo es distribuida a todos sus miembros a través de un campo
energético. Tal correspondencia a la información entre algunas partes y del
conjunto es consistente con el principio de organización holográfica.(2)

Implicaciones y Síntesis.

Algunas características de organización del campo del corazón, identificados

por numerosos estudios en HeartMath, pueden ser compartidas también con
aquellas sobre nuestro hipotético campo social. Cada uno es un campo de
energía en donde esta viaja en forma de ondas a través de nuestro sistema.
Esto genera un acomodo de información energética en donde cada espacio del
campo contiene una imagen desplegada, en ese momento, de la organización
total del sistema. El procesamiento y la organización de la información en estos
campos energéticos se pueden entender mejor en términos de los principios
quánticos holográficos.(3).

Otra asociación, es el papel de las emociones positivas, como el amor y el

aprecio, el generar coherencia entre ambos campos, el del corazón y el social.
Cuando el movimiento de energía es intencionalmente regulado para formar un
orden coherente y armonioso, el flujo y la integridad de la información se ven
mejoradas. Este, a su vez, produce un sistema funcional, efectivo y estable el
cual mejora la salud, el bienestar psico-social y las relaciones individuales o
sociales. La coherencia cardiaca y la social también parecen actuar para
ayudarse mutuamente. Mientras los individuos dentro de un grupo social
incrementan su coherencia psicofisiológica, la armonía sicosocial parece
incrementarse también, por lo tanto también incrementa la coherencia en las
relaciones sociales. A su vez, la creación de un campo social coherente puede
ayudar a apoyar la generación y el mantenimiento de la psicofisiológica
coherente entre todos sus miembros. Una conciencia y un conocimiento,
expandido y más profundo es el resultado de la fisiología interna del cuerpo, de
los procesos emocionales y mentales, así como también de un orden latente,
más profundo e implicado dentro de los campos de energía que nos rodean.
Esta es la base para la auto-conciencia, la sensibilidad social, la creatividad, la
intuición, la visión espiritual interna y el entendimiento de nosotros mismos y a
todo a lo que estamos conectados. Es a través de la generación intencional de
coherencia, tanto en el campo social como en el del corazón, donde un
desplazamiento hacia el siguiente nivel de conciencia planetaria puede ocurrir,
uno que nos traiga armonía con el movimiento del todo.

Para más información sobre investigaciones y publicaciones del Instituto

HearthMath, por favor visite www.heartmath.org.

Mejorando la Conciencia con la Coherencia Cardiaca

Las investigaciones del Instituto HeartMath sugieren que la coherencia

psicofisiológica es importante para mejorar la conciencia. Respirando con
Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y
cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa. Al usar esta
técnica regularmente pruebe 5 veces al día usted desarrollará la habilidad
para realizar un cambio de actitud durable. Con Respirando con Actitud, usted
se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud
positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón,
mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.

La Técnica de Respirar con Actitud.

1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el

plexo solar. El plexo solar se encuentra unas 4 pulgadas debajo del corazón,
justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de la caja
torácica se juntan.

2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja torácica

durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su energía ahí.
Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar
durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud
de aprecio y exhalar una de atención.

3. Seleccione actitudes para respirar que le ayuden a compensar las

emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted
esta atravesando. Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el
sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de
balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede exhalar una actitud de
amor y exhalar una actitud de compasión.

Practique diferentes combinaciones de actitudes que usted quiera desarrollar.

Puede decir en voz alta "Respiro Sinceridad", "Respiro Coraje", "Respiro
Tranquilidad", "Respiro Gratitud" o cualquier actitud o sentimiento que usted
quiere o necesite. Incluso si usted no siente el cambio de actitud al principio,
haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, al menos le ayudará a alcanzar un
estado neutral. En el cual, usted tendrá más objetividad y ahorrará energía.

- Este ejercicio de Respirar con Actitud ha sido citado del libro titulado
Transformando el Stress: La solución de HearthMath para aliviar las
preocupaciones, la Fatiga y la Tensión. , a la venta próximamente (New
Harbinger Publucations,Inc.) por los Doctores Doc Childre y Deborah Rozma,
disponible en librerías en Marzo del 2005.

Rollin McCraty, PhD, es el Director de Investigaciones del Instituto HeartMath.

Las investigaciones en HeartMath incluyen la fisiología de las emociones, y los
mecanismos con los cuales las emociones influyen en los procesos
cognoscitivos, la conducta y en la salud. Sus investigaciones han sido
conducidas hacia programas educacionales y para la información del público
en general.

http://www.heartmath.org
http://www.danwinter.com/HeartTunerStatements.html

Notas finales:

1. Los efectos de la coherencia psicofisiológica incluyen: un incremento en la

sincronización entre las brechas en dos sistemas nerviosos autónomos, un
cambio en el balance autónomo encaminado a incrementar la actividad
parasimpática, un incremento en la sincronización entre el corazón y el cerebro,
un incremento en la resonancia vascular, y un entendimiento entre diversos
sistemas oscilatorios fisiológicos.

2. La organización holográfica esta basada en un concepto de orden de campo,

en donde la información sobre la organización sobre un objeto como un todo es
codificada como un patrón de interferencia en forma de ondas distribuidas a
través del campo. Esto hace posible recibir información sobre el objeto como
un todo desde cualquier punto del campo.

3. El término "quántico", usado en holografía quántica, no significa que este tipo

de procesamiento de energía sea entendido en los términos de los principios
de la física quántica. En su lugar, la holografía quántica es una forma especial e
indeterminada de organización holográfica basada en una unidad discreta de
información energética llamada logon, o un "quántico" de información.