UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA

PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE.

FORMATO PLAN DE CLASE POR COMPETENCIAS
INSTITUCIÓN NORMAL SUPERIOR DE BUCARAMNGA
ALUMNO-MAESTRO xxxxxxxxx
GRADO 4
TEMA La danza del cienpies
TIPO DE CLASE Juego_ Deporte_ Recreación_ Motricidad_ Teórica_ Juego de Salón_ Rondas_ Danza
COMPETENCIA DESDE Competencia Motriz: Desarrollo motor___ Técnicas del cuerpo___ Condición Física___ Lúdica Motriz _X__Motricidad Fina:____
LAS ORIENTACIONES Competencia Axiológica Corporal: Cuidado de sí mismo ___
PEDAGÓGICAS (Marque Competencia Expresiva Corporal: Lenguajes Corporales _X__
con una X)
INDICADOR DE EL ESTUDIANTE IMITA A UN CIENPIES CON SU CUERPO APLICANDO MOVIMIENTOS CORDINADOS Y DE CONTROL CORPORAL AL RITMO DE LA MUSICA
DESEMPEÑO

EJE TEMATICO ACTIVIDADES METODOLÓGICAS Y ESTRATEGIAS GRÁFICAS/PLANIMETRÍA TIEMPO RECURSOS EVALUACIÓN

EXPRESION CORPORAL FASE INICIAL: LLAMADO A LISTA RECURSOS

ORGANIZACIÓN DEL GRUPO EN CIRCULO 10 HUMANOS
EXPLICACION DEL TEMA MINUTOS GRABADORA
CALENTAMIENTO AMPLIFICACION
MOVILIDAD ARTICULAR CEFALO CAUDAL PITO
ESTIRAMIENTOS GENERALES
 FASE PRINCIPAL
Los danzantes forman una hilera y ejecutan
variados pasos: uno corto y rápido, otro con el que
marcan hacia la izquierda con el pie izquierdo y
luego hacia la derecha con el derecho, en forma
alternada, siempre imitando el movimiento del
animal.

Entran separados uno tras otro, se unen y siguen a

la cabeza del animal.

PARTICIPACION,
COORDINACION
La danza hace desplazamientos en semicírculo,
imitando el cuerpo del gusano y otras veces DE LOS
DANZA DEL GUSANO permanece quieta. MOVIMIENTOS AL
Los movimientos de todos los bailarines deben ser 40 RITMO DE LA
coordinados en semicírculo, espiral y zig zag MINUTOS MUSICA Y
EJECUCION DE LA
MIMICA DEL
CIENPIES.

los danzantes
 1- Salen bailando hombres y mujeres en hilera
para lados contrarios.
2- Forman 2 círculos y bailan girando
3- Las hileras se unifican y forman un solo circulo
4- Entran hombres y mujeres y giran en círculos y
salen hombres y mujeres y giran en circulo
5- Después del circulo salen en hilera unificada
haciendo diferentes figuras: espirales caracol
y zigzag
6- Se forma una hilera en la cual bailan , se
arrodillan palmoteando en el piso al ritmo de
la música y luego al tiempo y acurrucados se
giran de modo que quedan patas arriba.
Mueven pies y manos y regresan al lugar
acurrucados.

FASE FINAL: EJERCICIOS DE RESPIRACION (YOGA)

SE SIENTAN EN CIRCULO Y EN POSICION DE MEDITACION
CON LOS OJOS CERRADOS
10
MINUTOS
INHALAR Y EXHALAR MIENTRAS ESCUCHAN MUSICA
RELAJANTE.

BIBLIOGRAFIA https://prezi.com/6ixwcex_pdru/planimetria-del ciempiés

OBSERVACIONES Y ACCIONES DE
MEJORA CONTINUA PARA LA
PLANEACIÓNDE PRÓXIMAS
CLASES: