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PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET COM CALDA DE LARANJA

PUDIM:

 2 receitas de leite condensado diet

 2 copos americanos de leite desnatado

 6 ovos

 2 Colheres de Sopa de amido de milho

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois


coloque em fôrma para pudim e asse em banho-maria por 50 min.

CALDA DE LARANJA:

 Suco de 2 laranjas (200ml) com ½ copo d’água (100ml)

 1 Colher de Sobremesa de Adoçante Usemetade

 1 Colher de Sobremesa de Amido de Milho

MODO DE PREPARO: Leve ao fogo e mexa até ferver. Coloque em cima do


pudim.

Pudim diet Calorias Carboidratos

1 porção (100g) 147 kcal 22g

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