ALIMENTOS QUE CONTIENEN FOSFOLIPIDOS

1. Yema de Huevo
2. Hígado
3. Frijol de soya y sus derivados
4. Maíz
5. Nueces
6. Maní
7. Sésamo
8. Diente de León
9. Lentejas negras
10. Cereales integrales
11. Semillas
12. Las coliflores y el repollo.

ALIMENTOS QUE CONTIENEN GANGLIOSIDOS

1. Leche materna
2. Lácteos

ALIMENTOS QUE CONTIENEN ACIDO GRASO

1. Aguacate
2. Nueces
3. Pescado azul
4. Aceite de semillas

ALIMENTOS QUE CONTIENEN MICRONUTRIENTES

1. Vitamina A: manteca, yema de huevo, leche entera, frutas.
2. Vitamina D: manteca, yema de huevo, hígado.
3. Vitamina E: aceites vegetales, frutos secos, verduras.
4. Vitamina K: vegetales, cereales, carne y leche.
5. Vitamina C: frutas (principalmente cítricos) y hortalizas.
6. Vitaminas del grupo B: legumbres, leche, huevos, cereales, levadura de
cerveza.
7. Ácido fólico: vegetales, hígado, huevos.
8. Vitamina B12: carne, huevos, pescado, leche.
9. Hierro: hígado, carne, huevos, legumbres.
10. Calcio: productos lácteos, verduras de hoja verde, brócoli.
11. Fósforo: carne, pescado, lácteos, huevos.
12. Magnesio: verduras, legumbres, frutos secos, carne, chocolate, mariscos.
13. Sodio: sal común.
14. Potasio: frutas, verduras y hortalizas.
15. Yodo: sal yodada, pescados y mariscos.
16. Selenio: mariscos, riñones, hígado y carne.
17. Zinc: carne, hígado, huevos.
CURSO:

PROCESOS COGNITIVOS

CATEDRATICO:

LICDA. YESENIA ARRIOLA

TRABAJO:

NUTRIENTES PARA EL DESARROLLO DEL CEREBRO.

ESTUDIANTE:

NOYLI ANA EDITH CHIYAL SOSA

CARNÉ:

15009097

LICENCIATURA EN MÚSICA

VII CICLO

QUETZALTENANGO ABRIL 2018

SEGUNDO INFORME PLANTA CILANDRO

Después de podar los tallos extras

empezó a crecer más los tallos.

Siguiendo con el proceso de

cuidado y mantenimiento de la
planta regándolo todos los días
con agua exponiéndolo al sol, se
ha logrado ver el avance de
crecimiento.
El crecimiento de la planta ha generado
cambios en los tallos, cambiado de color y
tamaño, al mismo tiempo ya empieza a
generar el aroma que lo caracteriza por
ser un condimento muy esencial para la
comida.

El tallo ha llegado a tener la

medida de 8 cm.
CURSO:

ECOLOGÍA Y EDUCACIÓN AMBIENTAL

CATEDRATICO:

AMILCAR AGUILAR

TRABAJO:

SEGUNDO INFORME DE LA PLANTA

ESTUDIANTE:

NOYLI ANA EDITH CHIYAL SOSA 15009097

ANALILIAN PAMELA BAUTISTA GÓMEZ 15009070

AURA MARÍA BALUX

LICENCIATURA EN MÚSICA

VII CICLO
QUETZALTENANGO ABRIL 2018