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ÍNDICE

EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

INTRODUCCIÓN ....................................................................................... 10

1. EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL ............................. 13


La Transferencia de los entrenamientos ........................................... 13
Objetivo Táctico: Creación y ocupación de espacios libres .......... 16
Objetivo Táctico: Transiciones defensa-ataque/ataque-defensa .... 38
Objetivo Táctico: Temporización defensiva ...................................... 41
Concepto Táctico: Pressing y presión tras pérdida .......................... 54
La concentración en ejercicios globalizados ................................... 60
La importancia de trabajar la pierna no dominante ....................... 63
Técnica: Pierna no dominante ........................................................... 64
Objetivo Táctico: Basculaciónes ........................................................ 68
Técnica: Regate con oposición ......................................................... 70
Objetivo Táctico: Ritmo de juego ...................................................... 71
Objetivos Táctico: Marcaje y pared .................................................. 75

2. EJERCICIOS GLOBALIZADOS FÚTBOL MEZCLÁNDOLO CON OTROS


DEPORTES ............................................................................................. 77

Fútbol-Baloncesto ............................................................................... 79

Fútbol-Hockey ..................................................................................... 82

Fútbol-Balonmano ............................................................................... 85

3. PROPUESTA DE MEJORA DEL FÚTBOL BASE .......................................... 87

El fútbol de la calle como mejora perceptivo-decisional ............... 87

El juego del 3x3 ................................................................................... 94

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4. NUEVO ENFOQUE DE ENTRENAMIENTOS, AGILIZAR APRENDIZAJES .. 97

Tareas a realizar .................................................................................. 102

5. PENSAMIENTOS Y REFLEXIONES ........................................................... 107

Juego sin balón ................................................................................... 114


La paradoja de Bertrand .................................................................... 116
La paradoja de los monos y los plátanos ......................................... 116

Las competiciones federativas .......................................................... 118

Percepción-decisión-ejecución ........................................................ 120

El estilo de juego ................................................................................. 122

ADN ...................................................................................................... 125


Aprendizaje por imitación .................................................................. 126

En el fútbol el tiempo y la visión lo es todo ....................................... 129

El miedo al error .................................................................................. 131

BIBLIOGRAFÍA Y FILMOGRAFÍA ................................................................ 135

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PRÓLOGO

Daniel Domínguez, es un entrenador joven, nacido en Bollullos Par del


Condado (Huelva). Entrenador Nacional de Fútbol formado en el Centro de Estu-
dios, Desarrollo e Investigación del Fútbol Andaluz (CEDIFA), en su aula de Huelva.

La gran preocupación de Dani es encontrar tareas, para el entrena-


miento del fútbol base que sirva para que los jóvenes futbolistas: perciban,
decidan y ejecuten con éxito las acciones técnico-tácticas que se encuen-
tran en los partidos; que los jugadores sean capaces de entender y ver el
fútbol partiendo desde el fútbol de la calle y llegando con la metodología
adecuada a ser mejores jugadores y personas.

Es una obra constructiva, cuyo objetivo clave es el conocimiento de las


tareas para mejorar el juego.

(OÀQGHHVWHOLEURHVRSWLPL]DUODFRQVHFXFLyQGHFDSDFLGDGHV\FXDOL
dades por parte del jugador del fútbol base modesto, con pocos recursos ma-
teriales, para aumentar su rendimiento.

El foco de atención es el jugador y el juego.

Todos, creemos entender de fútbol, pero ante esta obra, nos percata-
mos de la necesidad de seguir aprendiendo.

Nos une una misma PASIÓN: EL FÚTBOL, y nuestros jóvenes jugadores se


merecen este esfuerzo.

Aprender sin pensar es inútil,


Pensar sin aprender es peligroso.
CONFUCIO

Juan Antonio González Camacho


Profesor de Educación Física; Delegado del CEDIFA en Huelva;
Profesor de: Técnica, Táctica, Preparación Física y Dirección de
Equipos.

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

Leyenda de ejercicios

12 Daniel Domínguez Carrasco

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Fig. 1.

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

oposición, ni un control orientado, ni un tiro, etc. Aunque sin lugar a du-


das el apuntar datos de tus jugadores en juegos con oposición son más
reales, ya que se asemeja más a la competición. Por ejemplo puntuar un
tiro de forma analítica es irreal porque regatear un cono no tiene sentido
como no lo tiene tampoco el regatear a nadie, pero si evaluamos ese
gesto técnico con oposición será más real, porque el jugador tendrá que
resolver ese problema de 1x1 con presión.

¿Cómo trabajamos la ocupación y creación de espacios libres? Al


trabajar estos aspectos tácticos, trabajamos otros aspectos relacionados
como son los diferentes tipos de desmarques y apoyos, y por consiguiente
el dichoso desplazamiento de espaldas o lateral que tanto cuesta reali-
zar a los jugadores de categorías bases. Dani Medina que es entrenador
de Nivel 3 y Licenciado en Actividades Físicas del Deporte diseñó este
ejercicio pero en menos espacio, yo lo he ampliado a mayor espacio
con lo que el número de jugadores es mayor. Fig. 2.

Fig. 2. Creación y ocupación de espacios libres, mejorando el dominio de la vi-


ƐŝſŶͲĞƐƉĂĐŝŽͲƟĞŵƉŽ͗ ϭϬ ũƵŐĂĚŽƌĞƐ ϱyϱ͕ ŚĂLJ ϲ njŽŶĂƐ ĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĚĂƐ LJ ϱ ũƵŐĂĚŽƌĞƐ ƉŽƌ
ĐĂĚĂĞƋƵŝƉŽůŽƋƵĞƐŝůĂƉƌĞƐŝſŶƐĞŚĂĐĞďŝĞŶĚĞďĞƌşĂŚĂďĞƌƐŝĞŵƉƌĞƵŶĂnjŽŶĂůŝďƌĞĐƵĂů
ocupar, tratamos de que los jugadores conserven el balón ocupando espacios libres.

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

Si limitamos las zonas a 3 jugadores 2 máximos de un equipo siem-


pre habrá un 2x1 defensivo u ofensivo. En estos cuadrados los jugadores
pueden observar mejor los espacios libres donde no hay ningún jugador
e ir hacia ellos, o los dejados por los compañeros.

Si queremos aplicarlo más a la realidad de juego, podemos entre-


nar situaciones semejantes, como la subida del lateral. Fig 3.

Fig. 3.

Observamos como mediante un ejercicio de posesión de 3x3 al


tercer pase el jugador cambia de orientación tras un desmarque de apo-
yo hacia el centro del extremo dejando la banda libre para la subida del
lateral. Evidentemente para que salga bien el lateral tiene que percibir y
darse cuenta del movimiento del extremo, no vale con sólo entrenarlo, es
un aspecto de percepción y decisión sin balón.

Al ocupar y crear espacios trabajamos sin balón, de hecho la ma-


yoría de movimientos en el juego del fútbol es sin balón, ¿cómo entrenar
a movernos sin el balón? Los entrenadores se empecinan en entrenar
gestos técnicos pero no en movimientos sin balón, dándose paradójica-

18 Daniel Domínguez Carrasco

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

equipo B marca al jugador 3 del equipo A. Lo cual requiere más concen-


tración, lo que le exige a los jugadores desmarques de apoyo, ayudas,
GHUXSWXUDPRYHUVHHQGHÀQLWLYDSDUDD\XGDUDPDQWHQHUODSRVHVLyQGH
balón. Aunque este ejercicio está pensando para alevines, también nos
puede servir para demás categorías, incluso para benjamines si los juga-
dores están avanzados. Fig 5.

&ŝŐ͘ϱ͘

26 Daniel Domínguez Carrasco

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Podemos realizar un ejercicio. Fig. 6. En el cual distinguimos las di-


ferentes fases del juego, y en el cual focalizamos la atención en la parte
central (fase de creación), para acabar cambiando de ritmo en la parte
ÀQDO IDVHGHÀQDOL]DFLyQ 

Fig. 6.>ŽƐĐĂŵďŝŽƐĚĞƌŝƚŵŽƐƐŽŶĂĐĐŝŽŶĞƐŽĨĞŶƐŝǀĂƐƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĞƐŽƌƉƌĞŶͲ
ĚĞƌĂůƌŝǀĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĐĂŵďŝŽĚĞŝŶƚĞŶƐŝĚĂĚĚĞůĂǀĞůŽĐŝĚĂĚĐŽůĞĐƟǀĂŽŝŶĚŝǀŝĚƵĂů͘Ŷ
^ƵĚĂŵĠƌŝĐĂƐĞǀĞŵĄƐĐůĂƌĂŵĞŶƚĞĞƐŽƐĐĂŵďŝŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽůůĞŐĂĂůĂĨĂƐĞĚĞ
ĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞůũƵĞŐŽ͕ƉĞƌŽĞŶƵƌŽƉĂƐĞǀĞŵĞŶŽƐĐůĂƌŽLJĂƋƵĞůĂǀĞůŽĐŝĚĂĚĚĞůũƵĞŐŽ
ĞƐŵĂLJŽƌ͘ƌĂƐŝůĞƐĞůĞƐƚĞƌĞŽƟƉŽĚĞũƵĞŐŽĐŽŶĐĂŵďŝŽƐĚĞƌŝƚŵŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚĞƐƚƌŽnjĂƌĂ
ƵŶĞƋƵŝƉŽ͘WĞƌŽƉŽƌŽƚƌŽůĂĚŽůĂǀĞůŽĐŝĚĂĚĚĞũƵĞŐŽĚĞůĂƌĐĞůŽŶĂĞƐŝŶĐƌĞşďůĞ͕ĞƐĚŝİĐŝů
ĚĞĚĞĨĞŶĚĞƌ͘ŚŽƌĂƉůĂŶƚĞĂŵŽƐƵŶĞũĞƌĐŝĐŝŽƋƵĞƚƌĂďĂũĂŵŽƐĞƐŽƐĐĂŵďŝŽƐĚĞƌŝƚŵŽĞŶ
ĞůũƵĞŐŽĂŶŝǀĞůĐŽůĞĐƟǀŽ͘
ŝǀŝĚŝŵŽƐĞůĐĂŵƉŽĞŶƚƌĞƐnjŽŶĂƐ͕ĚŝƐƟŶŐƵŝĞŶĚŽůĂƐnjŽŶĂƐĚĞŝŶŝĐŝĂĐŝſŶ͕ĐƌĞĂͲ
ĐŝſŶ LJ ĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶ͕ Ă ĐĂĚĂ njŽŶĂ ŚĂLJ ƋƵĞ ĚĂƌůĞ ƵŶĂ ǀĞůŽĐŝĚĂĚ ĚĞ ũƵĞŐŽ͘ >Ă njŽŶĂ ĚĞ
ŝŶŝĐŝĂĐŝſŶ ŚĂƐƚĂ ůĂ ůşŶĞĂ ǀĞƌĚĞ ŚĂďƌĄ ƋƵĞ ƐĂĐĂƌ Ğů ďĂůſŶ ũƵŐĂĚŽ ĚĞ ƵŶ ŵŽĚŽ ƌĄƉŝĚŽ
LJƉƌĞĐŝƐŽ͕ĞŶůĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĂĐŝſŶƋƵĞĞƐůĂnjŽŶĂĞŶƚƌĞůĂƐĚŽƐůşŶĞĂƐ͕ƚĞŶĞŵŽƐĐŽŵŽ
máximo tres toques e intentar bascular el balón lo más rápidamente posible. Y en la
njŽŶĂĚĞĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶũƵŐĂƌĞŵŽƐĂĚŽƐƚŽƋƵĞƐĚĄŶĚŽƐĞ ŵĄƐǀĞůŽĐŝĚĂĚĂůũƵĞŐŽLJƉŽƌ
consiguiente a los movimientos de los jugadores, paredes, desdoblamientos, desmar-
ques, apoyos, etc.

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Siguiendo con la zona de medios, podemos trabajar el tapar lí-


neas de pase y trabajar la interceptación, como así el pase en profundi-
GDG6HGLYLGHGRVFDPSRV\FDGDFDPSRDOÀQDOSRVHHGRVSRUWHUtDV
Esas dos porterías están alejadas de la zona de juego pues desde 8 me-
tros hacia delante dependiendo de la categoría. En cada campo de
juego jugarán 3 jugadores de cada equipo. Fig. 9. Pretendemos que los
jugadores que atacan las dos porterías intenten después interceptar el
SDVHDORWURFDPSR\ORVMXJDGRUHVTXHGHÀHQGHQODVSRUWHUtDVLQWHQWDU
que los jugadores no logren meter gol mediante un pase largo y mejorar
el pase en profundidad a los jugadores que están en el otro campo. Así
todos trabajan la interceptación y el pase en profundidad.

Fig. 9. ũĞƌĐŝĐŝŽĚĞĐŝĞƌƌĞĞůşŶĞĂƐĚĞƉĂƐĞƐLJŵĞũŽƌĂĚĞƉĂƐĞƐĞŶƉƌŽĨƵŶĚŝĚĂĚ͘
^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄĞůĞũĞƌĐŝĐŝŽĐŽŶϵũƵŐĂĚŽƌĞƐ͘ϯĚĞĞůůŽƐĚĞĨĞŶĚĞƌĄŶĚŽƐŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂƐĐŽŶ
ĐŽŶŽƐƋƵĞĞƐƚĄŶĂůŽƐĨŽŶĚŽƐĚĞůƚĞƌƌĞŶŽĚĞũƵĞŐŽLJƚƌĞƐĚĞĞůůŽƐƚĞŶĚƌĄŶƋƵĞŵĞƚĞƌ
ĞůďĂůſŶĞŶƚƌĞůŽƐĚŽƐĐŽŶŽƐ͘>ŽƐϯŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂƐĚĞůĐĞŶƚƌŽƐŽŶŶĞƵƚƌĂůĞƐLJƐƵĨƵŶĐŝſŶ
ĞƐĚĞƋƵĞůŽƐĚĞĨĞŶƐŽƌĞƐĚĞůĂƐĚŽƐƉŽƌƚĞƌşĂƐĚĞďĞƌĄŶƉĂƐĂƌĞůďĂůſŶƉŽƌĞůůĂƐƉĂƌĂ
entregárselas a los delanteros que deberán marcar rasa mediante un pase por las dos
ŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂƐ͘

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

al igual el ataque tal como atacamos. Una vez que la defensa recupera
deben marcar gol en 4 porterías, dos laterales por detrás de los laterales
que atacan y dos en la zona centro por detrás de los centrocampistas.
Con ello trabajamos la complicidad táctica defensiva tras perder el ba-
lón tanto extremos-laterales, y centrocampistas entre ellos. A su vez tras
pérdida de balón del equipo que ataca podemos trabajar el pressing
para que la salida de balón de la defensa no sea exitosa. Aunque tam-
bién es opcional colocar las cuatro porterías, defendiendo así una vez
que se pierde el balón lo ancho de la mitad de campo.

Fig. 10. ƚĂƋƵĞĐŽŶĐĂŵďŝŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶĐŽŶƐƵďŝĚĂĚĞůĂƚĞƌĂůLJĐĞŶƚƌŽƐĚĞƐͲ


ĚĞůĂďĂŶĚĂ͘dĂŶƚŽĞůŵĞĚŝŽĐĞŶƚƌŽĐŽŵŽůŽƐĐĞŶƚƌŽĐĂŵƉŝƐƚĂƐƟĞŶĞŶůĂŽďůŝŐĂĐŝſŶĚĞ
cambiar de orientación cuando reciban el balón y abrir en banda para la subida de un
ůĂƚĞƌĂů;ĂnjƵůͿLJĞůĐĞŶƚƌŽLJĞůĐŝĞƌƌĞĚĞůŽƚƌŽ͘hŶĂǀĞnjƋƵĞůůĞŐĂĂůďŽƌĚĞĚĞůĄƌĞĂĐĞŶƚƌĂͲ
rá y los delanteros y extremos irán a remate, si pierden la pelota el equipo contrario
ŝŶƚĞŶƚĂƌĄůůĞŐĂƌĂůĐĞŶƚƌŽĚĞůĐĂŵƉŽŽƌĞĂůŝnjĂƌĄƵŶƉĂƐĞůĂƌŐŽĂůŽƐůĂƚĞƌĂůĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐ
que el equipo contrario tanto delanteros como extremos y centrocampistas presiona-
ƌĄŶĚĞĨŽƌŵĂĐŽŶũƵŶƚĂLJŽƌĚĞŶĂĚĂůĂƐĂůŝĚĂĚĞůďĂůſŶ͕ƐŝĞůďĂůſŶůůĞŐĂƐĞĂůŽƐůĂƚĞƌĂůĞƐ
;ĂnjƵůĞƐͿƐĞƌşĂƉƵŶƚŽƉĂƌĂůŽƐĚĞĨĞŶƐĂƐ͘ůĞƋƵŝƉŽƋƵĞĂƚĂĐĂ;ƌŽũŽͿĚĞďĞƌĄŵĂƌĐĂƌŐŽů
ƚĂŶƚŽĚĞĐĞŶƚƌŽĐŽŵŽĚĞƌĞĐŚĂĐĞLJĞůĞƋƵŝƉŽƋƵĞĚĞĮĞŶĚĞ;ƉƷƌƉƵƌĂͿĞǀŝƚĂƌůŽ͘

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Fig. 12.ĞĨĞŶƐĂͲƚĂƋƵĞĐŽŶĚŝĐŝŽŶĂĚŽĂůĂƚŽŵĂĚĞĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐƉŽƌnjŽŶĂƐĚĞůŽƐ
extremos y delantero.
hƟůŝnjĂŶĚŽĞůƐŝƐƚĞŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽĞƋƵŝƉŽƋƵĞƋƵĞƌĞŵŽƐƚƌĂďĂũĂƌĐŽůŽĐĂƌĞŵŽƐĂ
ůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐĚĞĂƚĂƋƵĞLJĚĞĨĞŶƐĂ͘
ZĞĂůŝnjĂƌĞŵŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĂƚĂƋƵĞƐƉĂƌĂŶŽƉƌĞĚŝƐƉŽŶĞƌĂůĂĚĞĨĞŶƐĂĂůĂŚŽƌĂĚĞ
ĚĞĨĞŶĚĞƌĞŶĞůĐĂƐŽĚĞƋƵĞĞůĂƚĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞƐĞĂĞůŵŝƐŵŽ͘
>ĂnjŽŶĂǀĞƌĚĞŵĂƌĐĂĚĂĐŽŶƌĂLJĂĂnjƵů͗ĐƵĂŶĚŽĞůĞdžƚƌĞŵŽƌĞĐŝďĞĞŶĞƐƚĂnjŽŶĂƟĞͲ
ŶĞĚŽƐŽƉĐŝŽŶĞƐŽƌĞŐĂƚĞĂƌƐŝƟĞŶĞůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌϭdžϭĐŽŶĞůĚĞĨĞŶƐĂŽƉĂƐĂƌůĂ
atrás a uno o dos toques, es decir, devolver el balón de cara.
>ĂnjŽŶĂƌŽũĂŵĂƌĐĂĚĂĐŽŶƵŶĂyƌŽũĂ͗ĐƵĂŶĚŽĞůĞdžƚƌĞŵŽůůĞŐƵĞĂĚŝĐŚĂƉŽƐŝĐŝſŶ
ĚĞďĞƌĄŝŶƚĞŶƚĂƌĞůĚĞƐďŽƌĚĞƐŝƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌĞůϭdžϭŽĐĞŶƚƌĂƌĄĂůĄƌĞĂ͘
ŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐƋƵĞƉŝĞƌĚĂĞůďĂůſŶĞůĞdžƚƌĞŵŽĞůĚĞůĂŶƚĞƌŽŝƌĄĂůĂƌĞĐƵƉĞƌĂĐŝſŶ
del balón.
>ĂnjŽŶĂǀŝŽůĞƚĂ͗ĞƐůĂnjŽŶĂĚŽŶĚĞĞůĚĞůĂŶƚĞƌŽƌĞĐŝďŝƌĄĞůďĂůſŶĚĞĞƐƉĂůĚĂƐĂƉŽƌƚĞƌşĂ
ĞŝŶƚĞŶƚĂƌĄƌĞĂůŝnjĂƌůĂĐŽďĞƌƚƵƌĂƚĠĐŶŝĐĂLJƉƌŽƚĞŐĞƌĞůďĂůſŶĂŶƚĞůĂƐĐĂƌŐĂƐĨƵĞƌƚĞƐĚĞůĐĞŶͲ
ƚƌĂů͘^ŝĞůĚĞůĂŶƚĞƌŽĐŽŶĞůďĂůſŶĐŽŶƚƌŽůĂĚŽůŽƉŝĞƌĚĞŽŶŽĞƐĐĂƉĂnjĚĞĐŽŶƚƌŽůĂƌůŽŽůŽƉŝĞƌĚĞ
ĨƵĞƌĂĚĞůĐƵĂĚƌĂĚŽ͕ĞůďĂůſŶƉĂƐĂƌĄĂůĂĚĞĨĞŶƐĂĞŝŶŝĐŝĂƌĄƵŶϰdžϰĐŽŶĞůĐĞŶƚƌŽĚĞůĐĂŵƉŽ͘
>ĂĚĞĨĞŶƐĂĂůƌĞĐƵƉĞƌĂƌĞůďĂůſŶƚĞŶĚƌĄůĂŽďůŝŐĂĐŝſŶĚĞƐĂůŝƌĐŽŶĞůďĂůſŶũƵŐĂĚŽ
LJŵĂƌĐĂƌĞŶƵŶĂĚĞůĂƐĚŽƐŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂƐ͘
También tenemos la opción de los laterales, es decir para que el extremo reco-
ŶŽnjĐĂĐƵĂŶĚŽƉĂƐĂƌůĞĞůďĂůſŶ͕ĐůĂƌŽĞƐƚĄƋƵĞůŽƐůĂƚĞƌĂůĞƐƚĞŶŐĂŶƉƌŽLJĞĐĐŝſŶŽĨĞŶƐŝǀĂ͘
ZĞĂůŝnjĂĚŽƉŽƌ͗ĂŶŝĞůŽŵşŶŐƵĞnjĂƌƌĂƐĐŽLJ:ŽƐĠ>ƵŝƐ^ŽƚŽ'ĂůůĞŐŽ
ŽŶĂLJƵĚĂLJƐƵŐĞƌĞŶĐŝĂĚĞ͗ĂŶŝĞůDĞĚŝŶĂ>ſƉĞnj

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

&ŝŐ͘ϭϰ͘

42 Daniel Domínguez Carrasco

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Fig. 18.ZĞƉůŝĞŐƵĞ͕ƚĞŵƉŽƌŝnjĂĐŝŽŶĞƐ͕ĚĞƐƉĞũĞƐŽƌŝĞŶƚĂĚŽƐ͕ĨƵĞƌĂĚĞũƵĞŐŽ͘>ĂĚĞͲ
ĨĞŶƐĂƟĞŶĞƋƵĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌ͕ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌ͕ŝŶƚƵŝƌ͕ĞƐĚĞĐŝƌůĞĞƌůĂƐĂĐĐŝŽŶĞƐĚĞůƌŝǀĂů͘
WŽĚĞŵŽƐ ŚĂĐĞƌ ĞƐƚĞ ĞũĞƌĐŝĐŝŽ ŵĞĚŝĂŶƚĞ ŐŽůƉĞŽƐ ĚĞ ĨĂůƚĂƐ͕ Ž ĂĐĐŝŽŶĞƐ ũƵŐĂĚĂƐ͘
ĞďĞŵŽƐƚƌĂďĂũĂƌůĂƐƐĞŐƵŶĚĂƐũƵŐĂĚĂƐƚĂŶƚŽĞŶĚĞĨĞŶƐĂĐŽŵŽĞŶĂƚĂƋƵĞ͕ĂƉƌŽǀĞĐŚĂŶͲ
ĚŽƋƵĞĞƐƚĂŵŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝſŶ͘hŶĞũĞŵƉůŽ͗ƵŶĐĞŶƚƌŽĚĞƐĚĞůĂďĂŶĚĂ͕ůĂĚĞĨĞŶƐĂƐĂůĞ
ƉĂƌĂĚĞũĂƌĞůĨƵĞƌĂĚĞũƵĞŐŽĂůĚĞůĂŶƚĞƌŽƟĞŶĞƋƵĞĞƐƚĂƌĂƚĞŶƚĂĂůĂĞŶƚƌĂĚĂĚĞƵŶũƵŐĂͲ
ĚŽƌƋƵĞŶŽĞƐƚĄĞŶĨƵĞƌĂĚĞũƵĞŐŽƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌƵŶĐĞŶƚƌŽĐĂŵƉŝƐƚĂŽƵŶĞdžƚƌĞŵŽ͕ĐŽŶ
ůŽĐƵĂůĂůƐĂůŝƌƟĞŶĞƋƵĞĐŽůŽĐĂƌĞůĐƵĞƌƉŽĞŶĚŝƐƉŽƐŝĐŝſŶƉĞƌĮůƉĂƌĂƌĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂ
a sus espaldas y poder interceptar y despejar el balón.
La estrella es el jugador que da el pase por alto de la segunda jugada o da un
ƉĂƐĞĞŶĂŵƉůŝĂŶĚŽĞůũƵŐŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞĞůĞdžƚƌĞŵŽŚĂLJĂƌĞĂůŝnjĂĚŽƵŶĚĞƐŵĂƌƋƵĞĞŶ
ĂŵƉůŝƚƵĚƉĂƌĂůƵĞŐŽĐŽŶĚƵĐŝƌ͕ƌĞŐĂƚĞĂƌŽĐĞŶƚƌĂƌ͘>ĂĚĞĨĞŶƐĂďĂƐĐƵůĂƌĄĂůŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽ
ĚĞůũƵĞŐŽŽĨĞŶƐŝǀŽĂůŝŐƵĂůƋƵĞĞůĂƚĂƋƵĞ͘

Ejercicios y tareas globalizadas de FÚTBOL BASE 53

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

Objetivo Táctico: Pressing y presión tras pérdida

“Todo el mundo sabe jugar al fútbol si le dejas


cinco metros de espacio.”
Johan Cruyff

En el siguiente ejercicio trabajaremos nuestro ataque con la su-


puesta defensa rival. Suponiendo que la defensa rival tiene unas órdenes
concretas a partir de ese momento diseñaremos el ejercicio para que los
delanteros y centrocampistas reconozcan la forma de jugar. Fig. 19. Juga-
mos en la mitad de campo de fútbol 11, 6 atacantes contra 5 defensores. El
objetivo de los defensores es simplemente no complicarse en defensa y sa-
car el balón lo antes posible. Colocaremos 3 porterías una central y dos la-
terales para que los defensas envíen el balón a una de esas 3 porterías, las
porterías harían de jugador que recibe el balón, pero para que no estén
parado, así entrenan el balón el largo. Nuestro ataque hará el ataque que
nosotros normalmente entrenamos, que necesitamos hacerlo más real, se
coloca un mediocentro para el equipo defensor y dos laterales para tra-
bajar las subidas. El equipo que ataca tiene que tener claro que sin balón
se debe presionar para evitar el envío largo de balón, con lo que un late-
ral se quedará taponando una portería y sólo quedará dos miniporterías
para salir. Tenemos que estar concentrados para la recepción de balón e
iniciar de nuevo el contragolpe o el ataque, dependiendo según crea los
jugadores y la colocación respectiva de los defensores. El objetivo de los
mediocentros es igual que el de los defensas: en recuperación envío largo
a una de las porterías desprotegidas, sin balón repliegue zona defensiva. El
portero también tiene esa función de sacar en largo. La podemos señalar
mediante conos donde sería esa zona defensiva y la presión defensiva.

54 Daniel Domínguez Carrasco

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1. - EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL

Se trata de un ejercicio de basculación, presión y salida rápida de contraataque.


hŶĞƋƵŝƉŽũƵĞŐĂĐŽŶůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞůƐŝƐƚĞŵĂƋƵĞƋƵŝĞƌĞƐũƵŐĂƌĞŶĞůƉĂƌƟĚŽ͕LJĞůŽƚƌŽ
equipo con el sistema que juegue el equipo contrario o el que quiera.
>ŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐĚĞďĞƌĄŶĚĞĨĞŶĚĞƌůĂƐƉŽƌƚĞƌşĂƐŝŶƚĞƌŝŽƌĞƐĐŽŶŵƵĐŚĂƐĂLJƵĚĂƐLJĐŽͲ
ďĞƌƚƵƌĂƐ͕ĐŽŵŽĂƐşůŽƌĞƉĞƟĚŽĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ͕ŝŶƚĞŶƚĂŶĚŽŵĞũŽƌĂƌůĂƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐůşŶĞĂƐ
ĚĞůĞƋƵŝƉŽĞŶĚĞĨĞŶƐĂ͘
ZĞŐůĂƐƉĂƌĂĞůĞƋƵŝƉŽĐƵLJĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞƐůĂĚĞůũƵĞŐŽĚĞůĞƋƵŝƉŽŚĂďŝƚƵĂů;ĞŶĞƐƚĞ
ĐĂƐŽƌŽũŽͿĚĞďĞƌĄĚĞĨĞŶĚĞƌůĂƐƉŽƌƚĞƌşĂƐŝŶƚĞƌŝŽƌĞƐĨŽƌŵĂĚĂƐƉŽƌĚŽƐĐŚŝŶĐŚĞƚĂƐ͕ƋƵĞ
estarán colocadas según el repliegue del equipo que quieras entrenar pues el equipo
ƚĞŶĚƌĄƋƵĞďĂƐĐƵůĂƌ͕ƉƌĞƐŝŽŶĂƌLJƌŽďĂƌ͕ĐŽŶƚƌĂŐŽůƉĞĂŶĚŽĞŶĞůŵĞŶŽƌƟĞŵƉŽƉŽƐŝďůĞ
ƉĂƌĂŚĂĐĞƌŐŽů͘ŶĞƐƚĞĐĂƐŽϭŵŝŶͬ͘ϯϬƐĞŐ͘
ZĞŐůĂƐƉĂƌĂĞůĞƋƵŝƉŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽ͗ĐĂĚĂǀĞnjƋƵĞƐŽďƌĞƉĂƐĞƵŶĂƉŽƌƚĞƌşĂĚĞĐŚŝŶͲ
ĐŚĞƚĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĄƵŶƉƵŶƚŽŽŵĞĚŝŽƉƵŶƚŽ͕ĐŽŶĞůŽďũĞƟǀŽĚĞŵĞƚĞƌŐŽůĞŶůĂƉŽƌƚĞƌşĂ͘
>ĂƐƉŽƌƚĞƌşĂƐĞƐƚĂƌĄŶĐŽůŽĐĂĚĂƐĂůŽƐůĂĚŽƐƐĞŐƷŶĞůƌĞƉůŝĞŐƵĞƋƵĞƋƵĞƌĂŵŽƐƌĞĂůŝnjĂƌ͕
;ŶŽŚĂLJƋƵĞĐŽůŽĐĂƌůŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐƟƉŽƐĚĞƌĞƉůŝĞŐƵĞƐſůŽĞůƋƵĞǀĂLJĂŵŽƐĂƚƌĂďĂũĂƌͿ͘,ĂLJ
ĚŽƐŝŶƚĞƌŝŽƌĞƐƋƵĞƐĞƌşĂůĂƐĞƐƉĂůĚĂƐĚĞůŽƐĐĞŶƚƌŽĐĂŵƉŝƐƚĂƐ͕ĞůĞƐƉĂĐŝŽĚĞũĂĚŽƉŽƌĞůůŽƐ͘
ŽŵŽĞũĞŵƉůŽƐĚĞƌĞƉůŝĞŐƵĞƐ͕ƐĞŹĂůŽϯƟƉŽƐĚĞƌĞƉůŝĞŐƵĞŵĞĨĂůƚĂƌşĂŶĞůĚĞnjŽŶĂ
ĚĞĨĞŶƐŝǀĂLJĐĞƌƌĂĚĂ͕ƉĞƌŽLJĂƐĞƌşĂƵŶƉŽĐŽŵĄƐůŝŽƐŽĞůĚŝďƵũŽ͘

Repliegue Repliegue Repliegue


ĂnjŽŶĂĚĞƉĂƌƟĚĂ͘ a ¾ de campo. a zona adelantada.

&ŝŐ͘Ϯϲ͘

Ejercicios y tareas globalizadas de FÚTBOL BASE 69

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2. - EJERCICIOS GLOBALIZADOS FÚTBOL MEZCLÁNDOLO CON OTROS DEPORTES

FÚTBOL BALONCESTO
Zona de centros

Fig. 33.&ƷƚďŽůͲĂůŽŶĐĞƐƚŽ͗
:ƵŐĂĚŽƌĞƐϱdžϱŵĄƐϮƉŽƌƚĞƌŽƐ͘
ϯdžϯũƵĞŐĂĞŶnjŽŶĂĐĞŶƚƌĂůLJϭdžϭĞŶůĂƐnjŽŶĂƐĚŽƐnjŽŶĂƐůĂƚĞƌĂůĞƐ͘
Reglas principales y de provocación.
ͻ dŽĚŽƐůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐũƵĞŐĂŶĞŶƐƵnjŽŶĂĚĞůŝŵŝƚĂĚĂ͘^ſůŽĞŶĐĂƐŽĚĞĐĞŶƚƌŽĚĞ
ůĂďĂŶĚĂĐŽŶƚƌĂƌŝĂƉƵĞĚĞĞůũƵŐĂĚŽƌƋƵĞũƵĞŐĂĞŶůĂŽƚƌĂnjŽŶĂůĂƚĞƌĂů͕ƉƵĞĚĞ
entrar al remate.
ͻ EŝŶŐƷŶũƵŐĂĚŽƌƉƵĞĚĞĞŶƚƌĂƌĞŶůĂnjŽŶĂĚĞƌĞŵĂƚĞĞdžĐĞƉƚŽĐƵĂŶĚŽǀĂLJĂŶĂ
ĐĞŶƚƌĂƌĚĞƐĚĞnjŽŶĂĚĞĐĞŶƚƌŽƐ͘
ͻ ^ſůŽ ƐĞ ƉƵĞĚĞ ĐĞŶƚƌĂƌ ĚĞƐĚĞ njŽŶĂ ĚĞ ĐĞŶƚƌŽƐ͘ Ɛ ĚĞĐŝƌ ƋƵĞ ŶĂĚŝĞ ƉƵĞĚĞ
ĐĞŶƚƌĂƌĚĞƐĚĞůĂnjŽŶĂĐĞŶƚƌĂůŶŝůĂƚĞƌĂů͘
ͻ hŶĂǀĞnjĐĞŶƚƌĂĚĂLJƌĞŵĂƚĂĚĂŽŶŽ͕ƚŽĚŽƐůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐĚĞďĞƌĄŶƐĂůŝƌĚĞůĂnjŽŶĂ͘
ͻ sĂůŽƌŐŽůĞƐ͗
- 1 punto desde el suelo, centro raso.
ͲϮƉƵŶƚŽƐĚĞƌĞŵĂƚĞĚĞǀŽůĞĂ;ĐŚŝůĞŶĂ͕ŵĞĚŝĂĐŚŝůĞŶĂ͕ǀŽůĞĂƐŝŶƋƵĞďŽƚĞͿ͘
ͲϯƉƵŶƚŽƐĚĞĐĂďĞnjĂ͘
ͲϰƉƵŶƚŽƐĚĞĐŽŶƚƌŽůƉƌĞǀŝŽLJƌĞŵĂƚĞƐŝŶƋƵĞĞůďĂůſŶďŽƚĞĞůƐƵĞůŽ͘
ϭǐsĂƌŝĂŶƚĞ͗ĞůŝŵŝŶĂƌnjŽŶĂĚĞĐĞŶƚƌŽƐLJĞƐǀĄůŝĚŽĐĞŶƚƌŽƐĚĞƐĚĞƚŽĚĂůĂnjŽŶĂůĂƚĞƌĂů͘
ϮǐsĂƌŝĂŶƚĞ͗njŽŶĂĚĞĐĞŶƚƌŽƐĞƐƚŽĚŽĞůĐĂŵƉŽ͘
ϯǐsĂƌŝĂŶƚĞ͗ƌĞĚƵĐŝƌĞƐƉĂĐŝŽƐLJũƵŐĂƌϰdžϰ͕ϯdžϯƉŽƌĚĞŶƚƌŽLJϭũƵŐĂĚŽŶĞƵƚƌĂůƉĂƌĂ
el equipo atacante en la banda. Se jugará con las manos, y el jugador de banda
sólo correrá de manera lateral y centrará con las manos.

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

Fig. 38.&ƷƚďŽůͲ,ŽĐŬĞLJ͕ĐŽŶĄƌĞĂĚĞƉƌŽƚĞĐĐŝſŶ͘'ŽůŵĂƌĐĂĚĞƐĚĞĨƵĞƌĂ͘&ŝŐ͘ϯϵ͘

Fig. 39. &ƷƚďŽůͲ,ŽĐŬĞLJ͕ĐŽŶĄƌĞĂĚĞƉƌŽƚĞĐĐŝſŶƉĂƌĂĞůƉŽƌƚĞƌŽ͘

84 Daniel Domínguez Carrasco

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EJERCICIOS Y TAREAS GLOBALIZADAS DE FÚTBOL BASE

“skill” en cada momento que sea necesario, y eso se aprende jugando


en poco espacio con compañeros y rivales.

Siguiendo con las paredes podemos hacer un hexágono alargado,


HVGHFLUGRVSDUHGHVFHQWUDOHVDPSOLDV\GRVSDUHGHVHQORVÀQDOHVSXHVWDV
en diagonal, dejando la zona de las paredes en diagonal sólo área para el
portero. El rebote de una pared recta y otra diagonal es diferente.

88 Daniel Domínguez Carrasco

Ejercicios y tareas globalizadas de Futbol Base.indd 88 30/05/2015 22:17:52


3. - PROPUESTA DE MEJORA FÚTBOL BASE

/ŵĂŐĞŶƉĂƚĞŶƚĂĚĂEǑϬϬϮϳϬϭϯϭϴLJŵĂƌĐĂ,ĞdžĂĨƵƚƉĂƚĞŶƚĂĚĂEǑDϯϱϲϮϱϱϳʹϬ͘

Fig. 41a. ,ĞdžĂĨƵƚĞƐƵŶũƵĞŐŽĚĞƐĞŝƐƉĂƌĞĚĞƐ͕ĚŽŶĚĞŚĂLJƋƵĞŵĞƚĞƌŐŽůĞŶƵŶĂƉŽƌͲ


ƚĞƌşĂĚĞƉƌŽƚĞĐĐŝſŶƉĂƌĂůŽƐƉŽƌƚĞƌŽƐLJũƵŐĂĚŽƌĞƐ;ďŽƌĚĞƐĐŽůŽƌǀĞƌĚĞͿ͘ƐƵŶũƵĞŐŽĚŝĨĞƌĞŶͲ
ƚĞĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůƚĠĐŶŝĐŽ͕ƋƵĞƉĞƌŵŝƚĞƵƟůŝnjĂƌůĂƐƉĂƌĞĚĞƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌ͞ƉĂƌĞĚĞƐ͟;ĐŽŶĐĞƉƚŽ
ƚĄĐƟĐŽͿ͕LJĂƐĞĂĨĂǀŽƌĞĐŝĠŶĚŽƐĞĞůũƵŐĂĚŽƌŵŝƐŵŽƐŽďƌĞƉĂƐĂŶĚŽĂůƌŝǀĂůĂƚƌĂǀĠƐĚĞƵŶƉĂƐĞ
a la pared y la devolución o dándole un pase al compañero apoyándose en la pared.

Fig. 41b. :ƵĞŐŽĐŽŶϮƉĂƌĞĚĞƐϯdžϯ͘>ŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐƉƵĞĚĞŶƵƟůŝnjĂƌůĂƐƉĂƌĞĚĞƐƉĂƌĂ


ĂƉƌŽǀĞĐŚĂƌƐĞĚĞĞůůĂƐƚĄĐƟĐĂŵĞŶƚĞLJƚĠĐŶŝĐĂŵĞŶƚĞƉĂƌĂůůĞǀĂƌĂĐĂďŽůĂƐŝŶƚĞŶĐŝŽŶĞƐLJ
ĂĐĐŝŽŶĞƐĚĞĨĞŶƐŝǀĂƐͲŽĨĞŶƐŝǀĂƐƋƵĞƐĞƐƵĐĞĚĞŶĚƵƌĂŶƚĞĞůĞũĞƌĐŝĐŝŽ͘

Ejercicios y tareas globalizadas de FÚTBOL BASE 89

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5. - PENSAMIENTOS Y REFLEXIONES

EL MIEDO AL ERROR

Cuando un chico juega un partido no quiere fallar, quiere hacerlo


bien en cada una de sus acciones, a ser posible marcar gol y ser el mejor.

Si focalizamos la atención de los jóvenes jugadores a la victoria


del partido, el miedo al error es una emoción aún más fuerte y que con-
diciona el comportamiento de los jugadores en esos partidos de fútbol
EDVH MXJDQGR FRPR VL IXHVH XQ MXLFLR ÀQDO GRQGH VL FRPHWHV XQ HUURU
y encima provoca ese error un gol en contra para tu equipo ya estás
sentenciado por todos: compañeros, padres, amigos y sobretodo el en-
trenador que es el que pone a los jugadores. A este factor se le añade
la presión por parte de la escuela deportiva, entrenador, padres, com-
pañeros, lo que provoca un estrés y nerviosismo, ansiedad y miedo que
bloquea los mecanismos motores de percepción y decisión, con lo que
la ejecución no será mala, pero no es la acción más adecuada. Lo que
conlleva que cada partido que juegue el chaval serán duelos de vida o
muerte en cada jugada y para solventarla realizará la acción más fácil
que él sabe hacer ya que con esa acción no cometerá error, pero no
es la solución “alejar el problema”, claro está, que si para el entrenador
“alejar el problema” es la solución, entramos un bucle cerrado de presión
y miedo sin fundamento, creyendo que está idea absurda es la correcta.

3DUD GHVPLWLÀFDU HO PLHGR KD\ TXH GHMDU OD FRPSHWLFLyQ HQ XQ
segundo plano, la competición debe ser un medio de mejora, un medio
en el cual los aprendizajes de la semana o lo adquirido lo puedas realizar
durante el partido.

¿Qué sucede si comete un error? Animarle, intentar otra vez que lo


haga y decirle que no pasa nada. Lo normal en un jugador base es que
cometa errores, ¿por qué? Porque está realizando un aprendizaje continuo.
Cada año aprende cosas nuevas como en la etapa escolar, pero aquí es
de fútbol, aprende cosas nuevas de fútbol, hay que enseñarles a pensar a
saber qué hacer en las diferentes situaciones que se da en un partido.

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