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  • Treino de Força - Exemplos

    Enviado por

    Maria Isabel Gomes Costa
    72 visualizações3 páginas
    O documento lista 3 tipos de exercícios: 1) Exercícios para força do dorso e lombar, 2) Exercícios para força inferior, 3) Exercícios para força superior.

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    Exercicios de treino de força - exemplos

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    Treino de Força - Exemplos

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    Exercícios para trabalho de Força Dorso -Lombar

    Exercícios para trabalho de Força Inferior


    Exercícios para trabalho de Força Superior

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