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Jugo verde
Desayunos.
• Ensaladas de frutas.
En una cazuela, dora con agua caliente los ajos pelados y cortados en
láminas.
Pela la cebolla, lava el pimiento y retírale las semillas, y pícalos pequeño.
Añádelos a la olla, y deja a fuego lento que se vaya pochando todo, poco a
poco. Echa un poco de sal para que ayude a “sudar” a la cebolla, y que así
se cocine antes.
Mientras, pela los tomates y pártelos en trozos pequeños.
Cuando el sofrito esté blando y dorado, echa los tomates y deja cocer todo
un ratito, para que se haga bien. Remueve con una cuchara de palo para
que no se queme. Si el tomate te resulta muy fuerte de sabor o de digerir,
añade una pizca pequeña de azúcar, que le restará acidez.
Añade agua hasta cubrirlo todo y sazona a tu gusto. Déjalo hervir a fuego
bajo-medio unos diez minutos. Sírvela cuando aún esté humeante.
• Ensaladas de vegetales
Recomendaciones
USTED NECESITA;
A las 10:30am del 11 día usted puede beber zumo de naranja, pomelo o
limón y media hora más tarde comer porciones de fruta fresca. Una hora
después podrá ingerir alimentos sólidos pero no en gran cantidad.
Los resultados que puede esperar son: usted tendrá varias evacuaciones
aguadas. Estas consisten inicialmente en cálculos mezclados con residuos
de comida y después simplemente en piedras mezcladas con agua. La
mayoría de los cálculos serán de color verde guisante y flotaran en el
inodoro debido a estar principalmente compuestos de bilis. Las piedras de
color más claro son recientes y las negruzcas más antiguas. Todas estas
piedras serán suaves gracias al zumo de manzana.
Para eliminar todas las piedras puede requerir por lo menos seis limpiezas,
las cuales pueden llevarse a cabo en periodos de dos o tres semanas o
mensualmente. Recuerde que una vez haya comenzado a limpiar el
hígado debe continuar haciéndolo hasta que no salgan mas piedras. Dejar
de limpiar por un tiempo prolongado de 3 meses puede causar mayor
malestar que no haber hecho la limpieza del todo.
FIN