Amamentação

O leite materno é o alimento ideal para o bebê nos primeiros anos de sua vida . É de
grande importância para sua sobrevivência, pois atende todas as necessidades
nutricionais, imunológicas, e psicológicas do recém-nascido.

O aleitamento materno possibilita a formação de uma ligação afetiva entre mãe-filho,

através do contato físico, o que facilita a união entre eles. A criança pode começar a
mamar logo após o nascimento ainda na sala de parto, só trazendo vantagens para a mãe
e recém-nascido.

O leite materno é livre de impurezas, fresco, disponível na temperatura ideal e

facilmente digerido pela criança.

Nas primeiras 72 horas após o parto as mamas produzem um leite que é chamado
de colostro, é amarelado e grosso, sai em pequenas quantidades. É o que a criança
necessita nos primeiros dias de vida, pois contém nutrientes necessários para ela nesta
fase. O colostro também é considerado a primeira vacina do bebê, pois contém
anticorpos maternos que vão ajudá-lo a não contrair infecções como sarampo, entre
outras, que nesta fase seriam fatais para ele. Também é rico em substâncias que
favorecem o crescimento, estimulam o desenvolvimento do intestino do bebê,
preparando-o para digerir e absorver o leite maduro, e impedem a absorção de proteínas
não digeridas. O colostro é laxativo e auxilia a eliminação do mecônio (primeiras fezes
do recém-nascido).

Em uma ou duas semanas, o leite aumenta em quantidade e muda sua aparência e

composição. Este é o leite maduro que contém todos os nutrientes necessários para a
criança crescer. Ele parece mais ralo que o leite de vaca, o que pode levar a pensar que o
leite é fraco. Mas esta aparência aguada é normal, por que ele fornece água suficiente
para a criança.

A composição do leite maduro muda durante a mamada. No começo, parece

acinzentado e aguado, sendo rico em proteína, vitaminas, minerais e água. No fim,
parece mais branco do que no começo e contém mais gordura, que vai fornecer energia.
A criança necessita tanto do leite do começo quanto do final para poder crescer e
desenvolver-se bem. É importante deixar que o bebê pare de mamar espontaneamente,
pois se interrompermos a amamentação podemos fazer com que a criança não receba
quantidade suficiente do leite energético.

O aleitamento materno deve ser exclusivo, em livre demanda, até os seis meses de vida,
pois o leite fornece tudo que a criança precisa neste período. Não é necessário dar água,
suco, chá, etc.

Amamentação exclusiva no seio significa que não é necessário dar qualquer tipo de
alimento para a criança além do leite materno.

Em livre demanda significa dar o peito ao bebê sempre que ele quiser, sem impor
horário às mamadas. Isto deve ocorrer pelo menos nos três primeiros meses, pois ele
não tem noção de horário. Entre dois e três meses de vida ele começará a estabelecer os
seus próprios horários. Após os seis meses podem começar a dar água, suco, chá, etc...,e
a papinha, de forma gradual. E pode amamentar até mais ou menos dois anos de idade.

Benefícios da amamentação
O leite materno é fundamental para o desenvolvimento da criança devido a suas
propriedades :

 NUTRICIONAIS

Fornece todos os nutrientes que a criança precisa como:

- proteínas e gorduras, lactose, vitaminas, ferro, água, sais, cálcio, e fosfato, em

quantidade suficiente para suprir todas as necessidades do bebê.

 IMUNOLÓGICAS

É a primeira vacina do bebê, pois fornece anticorpos, protegendo contra muitas

doenças. A criança que está sendo amamentada têm menos diarreia, infecção
respiratória e de ouvido. E se a criança estiver sendo amamentada durante uma
infecção, ela deve ter uma recuperação mais rápida. O leite materno continua
ajudando a evitar doenças e facilita a recuperação durante o 2o e 3o ano de vida.
Protege também o bebê contra problemas alérgicos.

 PSICOLÓGICOS

Fortalece os laços afetivos entre a mãe e o filho, que vêm sendo formados
durante a gestação, fazendo com que o bebê se sinta mais seguro e amado,
crescendo mais tranquilo.

 OUTRAS VANTAGENS
1. É econômico e prático, por que já vem pronto, na temperatura ideal, é de
graça e não estraga.
2. É um método natural de anticoncepção (evitar filhos). A mulher deve
estar amamentando a livre demanda e só é eficaz quando ela ainda não
menstruou e encontram-se dentro dos primeiros seis meses após o parto.
3. Ajuda a mãe a voltar ao peso anterior.
4. Diminui o tempo de sangramento após o parto e faz o útero voltar mais
rápido ao tamanho normal.
5. Pode reduzir a chance de câncer de ovário e de mama.
6. Facilita a eliminação de mecônio (primeiras fezes da criança) e protege
contra constipação (intestino "preso").

PREPARAÇÃO DA MAMA PARA AMAMENTAÇÃO

 Durante as consultas de pré-natal, lembre seu o médico ou enfermeira de

examinar as suas mamas.
 Usar sutiã de alças firmes e largas, de preferência de algodão, que promova boa
sustentação, que deve ser usado permanentemente (inclusive a noite).
 Tomar banho de sol pela manhã (até às 10h) ou à tarde (após às 16h) por um
período de 5 a 10 minutos diários sempre que possível . E deve continuar
 durante a amamentação, principalmente nos primeiros dias após o parto, para
evitar rachaduras e feridas no bico do seio.
 Fazer massagem no bico do seio, principalmente se tiver o bico invertido. A
massagem é a seguinte: segure o seio com a palma das mãos, uma mão de cada
lado, puxe as mãos para frente fazendo uma leve pressão, como se fosse uma
ordenha. Repita esta operação, pelo menos, cinco vezes. Depois, faça o mesmo
segurando com uma mão em cima e outra em baixo do seio. Faça o mesmo no
outro seio.
 Outro exercício para fortalecer o bico é o seguinte: com os dois polegares sobre
a aréola, puxe levemente para os lados e para cima e para baixo. Depois puxe o
bico levemente, fazendo movimentos giratórios (como se estivesse girando um
botão).

 Caso o bico do seu seio seja plano, use sutiã de alças largas com orifício central
e faça os exercícios descritos acima;

 Evitar usar sabão, creme, ou pomadas nos mamilos.

COMO POSICIONAR O BEBÊ NO PEITO

1. Antes de dar o peito, esvaziar a aréola, para amolecer o bico e aréola para que
eles fiquem flexíveis e facilite a saída do leite.
2. Deixar que a criança pegue o peito. Você, mãe, pode orientá-la colocando o bico
na bochecha da criança para estimular a busca, mas nunca colocar o bico na
boca dela.
3. Para tornar a mama mais firme, se desejar, você pode pressioná-la contra a
parede torácica, segurando-a com a mão oposta (mama direita-mão esquerda),
colocando por baixo os quatro dedos juntos, incluindo o indicador, e o polegar
por cima da aréola (pega em C ou pega palmar).
4. Esperar que o bebê abra bem a boca e movê-la em direção à mama, de baixo
para cima, para facilitar uma pega correta, especialmente se a mama for grande.
5. Não há necessidade de afastar a mama do nariz do bebê, pois ele aprende a fazer
isto.
6. Fazer com que o bebê abocanhe a maior parte da aréola para sugar mais leite
evitar rachaduras e feridas.

POSIÇÃO DA MÃE

Existem várias posições para dar de mamar:

 DEITADA

Deitar-se de lado, apoiado a cabeça e as costas no travesseiro para ficar mais a

vontade. Com o braço, apoiar o ombro do bebê e com a outra mão, aproximar o
bico do seio da boca do bebê. Deixar que ele próprio pegue o peito. Você pode
também dar de mamar recostada na cama.

 SENTADA

Cruzar as pernas ou usar travesseiros sobre as coxas ou ainda colocar os pés

sobre um banco ou uma lista telefônica, para que o bebê fique apoiado e não
canse os seus braços com seu peso.
QUANDO DAR O PEITO

 LOGO APÓS O PARTO: estimula a produção do leite.

 Toda vez que a criança quiser, de dia ou de noite (livre demanda)e, tenha
"paciência"!...
 Em cada mamada oferecer um seio e depois, o outro se o bebê quiser, isto vai
estimular a produção de leite.
 Deixar o bebê sugar o peito o tempo que ele quiser.
 Na mamada seguinte, dar o peito em que o bebê terminou a mamada anterior.

COMO TERMINAR A MAMADA

 Deixe que bebê solte o peito sozinho, que é sinal que ele está satisfeito. Se a
criança não soltar o peito espontaneamente, você, mãe, pode colocar a ponta do
dedo mínimo no canto da boca dele, para romper o vácuo, para soltar o peito
sem machucar.
 Colocar a criança para arrotar, em posição de pé, com a cabeça apoiada no seu
ombro, dê leves tapas nas costas da criança até ela arrotar.
 A criança maior pode ser colocada no seu colo, com o corpo levemente
inclinado para frente e apoiada no seu braço.
 Quando terminar a mamada, não lave e nem limpe o seio, deixe o seu leite secar
no bico. Isso vai ajudar a evitar rachadura, e não feche imediatamente o sutiã,
deixe o seio ”respirar’’ por alguns minutos”.
 Ponha a criança deitada de lado ou de bruços, pois esta posição evita que ela
venha a se sufocar caso vomite um pouco de leite.

IMPORTANTE SABER

LAVAR AS MÃOS com água e sabão, antes de pegar o bebê.

 Nos primeiros dias de vida o bebê perde peso.

 Você pode sentir cólica e o sangramento vaginal pode aumentar durante a
mamada, nos primeiros dias depois do parto. Não se assuste isso é sinal que seu
útero está voltando ao tamanho normal.
 Você deve beber, no mínimo, dois litros de líquidos (sucos, água, chá, leite,
etc...) por dia.
 "TODA MÃE É CAPAZ DE PRODUZIR LEITE".
 "NÃO EXISTE LEITE FRACO".
 Quanto mais a criança sugar, mais leite você terá.
 Caso você sinta suas mamas:
o Cheias e dolorosas: isso é por causa da descida do leite, você deve dar
de mamar para o bebê, caso não alivie, faça a expressão manual para
retirar um pouco de leite.
o Inchadas e dolorosas: você pode usar diferentes posições para
amamentar o bebê, para a retirada do leite das várias partes da mama.
Pode ficar sentada ao invés de deitada; para mudar a posição da criança,
pode colocá-la debaixo do braço. Mantenha a criança mamando no lado
inchado. Faça massagem no local inchado em direção ao mamilo para
ajudar a esvaziar aquela parte da mama. Use roupas largas. Caso isso não
 melhore num prazo de dois dias procure seu médico ou um posto de
saúde, mas não pare de amamentar.
 Caso você sinta seus mamilos:
o Dolorosos: pode ser porque a criança não está pegando direto o mamilo.
Nas primeiras mamadas pode ter uma dor fraca. A criança deve
abocanhar o bico e boa parte da aréola para ter uma boa pegada e não
machucar o bico. Não usar creme, pomada ou outra medicação no bico.
Evitar interromper a mamada. Se a dor continuar por mais de uma
semana, verificar se o bico não está com pontos brancos e se a boca da
criança não está com os mesmos pontos brancos. Procure um médico ou
um posto de saúde para receber as orientações adequadas.
o Rachados: isso ocorreu porque o bebê está mamando em má posição.
Evitar usar qualquer tipo de sabonete, creme, pomadas, pois pode piorar
a dor. Deve corrigir a posição de bebê e continuar amamentado; deve
tomar banho de sol, depois de a mamada deixar o bico tomar ar, passar
um pouco de leite no bico do seio. Pode usar um pedaço de casca de
mamão papaya, pois ajuda na cicatrização, pois ele contém papaína -
uma substância cicatrizante.