10 CONSELHOS

PARA VOCÊ ALCANÇAR

O SUCESSO EM TODAS
AS ÁREAS DA SUA VIDA.

RICHARD ARAGÃO

DESPERTE
O SEU MILIONÁRIO
10
Por Richard Aragão
CONSELHOS
PARA VOCÊ ALCANÇAR
O SUCESSO EM TODAS
AS ÁREAS DA SUA VIDA.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE

Todas as informações contidas neste guia são provenientes das minhas

experiências pessoais ao longo de vários anos. Embora eu tenha me esforçado,
ao máximo, para garantir a precisão e a mais alta qualidade dessas informações
e acredite que todas as técnicas e métodos aqui ensinados sejam altamente
efetivos, eu não me responsabilizo por erros ou omissões. Sua situação e/ou
condição particular pode não se adequar perfeitamente aos métodos e técnicas
ensinados neste guia. Assim, você deverá utilizar e ajustar as informações deste
guia de acordo com sua situação e necessidades. Todos os nomes de marcas,
produtos e serviços mencionados neste guia são propriedades de seus
respectivos donos e são usados somente como referência.

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Um Pouco Mais Sobre
Meu Trabalho
Vamos nos conhecer melhor? Então vamos bater um papo.

Segue abaixo os meus principais contatos. Espero por

você!

Instagram: @desperteoseumilionario

Treinamento para empreendedores

Digitais: Metodo Bolt
Pagina no Facebook: Desperte o seu
Milionário

Meu Instagram: @richard.aragao

Olá tudo bem?
Meu nome é Richard Aragão sou empreendedor
há 5 Anos, nessa rápida e inteligente leitura, vou
te mostrar um caminho claro e real para que
você tenha sucesso em ambas as áreas da sua
vida.

Nesse e-book, eu vou te dar uma visão geral, e dez

estratégias para que você possa começar e, na
verdade, saber o que deve fazer para atingir seus
objetivos.

Além disso, vou te dar uma visão clara do

processo de criação de hábitos que vão te levar ao
sucesso.
 ÍNDICE

I Aonde você quer chegar ?

6
II Otimize o seu trabalho
10
III Vença os seus medos
13
IV Cuide da sua imagem pessoal
17
V Invista em seu conhecimento
20
Capitulo II
VI Networking
C a p2i3t u l o V
VII Disciplina e organização
26
VIII Mude sua mentalidade
30
IX O poder do hábito
35
X Honre sua família
40
 INTRODUÇÃO

10 Conselhos para você alcançar o sucesso em todas as

áreas da sua vida, de Richard Aragão, possui informações
contidas que tem impacto e influência que parecem
infinitos. Um manual para você transformar sua vida.

Dividido em 10 Capítulos, nos ensina valiosas lições para

aplicar tanto em sua vida pessoal, como profissional. O
leitor descobrirá aqui, dentre outras coisas, a importância
de ter Autoconhecimento sobre si e suas emoções,
resiliência e ter objetivos e ambições a serem alcançadas.

Pode parecer surpreendente, mas aqui vou revelar

conselhos e estratégias que vão fazer você prosperar em
todas as áreas da sua vida.

O que é sucesso para você?

Dr. Lair Ribeiro já dizia: “Sucesso é uma ciência. Do

mesmo modo que você aprende matemática, idiomas ou
física, você também pode aprender a ser bem sucedido.”

Não existem mágicas ou atalhos, existem sim “hábitos”

que são fundamentais e podem ser determinantes no
alcance dos seus objetivos profissionais e pessoais para
ter sucesso.

Neste material você vai aprender como se tornar

Imperador da sua vida e deamplos negócios. Garanto que
essa leitura irá transformar sua vida.

4
 I
Aonde você
quer chegar ?
 "Se você não sabe onde quer ir,
qualquer caminho serve."

Há um trecho no clássico desenho “Alice no País das

Maravilhas” em que a Alice está caminhando pela floresta
quando chega numa encruzilhada, onde inúmeros
caminhos se apresentam. São vários trechos, estradinhas,
placas de orientação e uma menina indecisa sem saber
muito bem para onde ir. Eis que sob uma árvore surge o
gato. Debochado, irônico e misterioso pergunta a Alice se
pode ajudá-la.
Então eles têm o seguinte diálogo:

- Eu só queria saber que caminho tomar, pergunta Alice.

- Isso depende do lugar aonde quer ir, diz o
Gato tranquilamente.
- Realmente não importa, responde Alice.
- Então não importa que caminho tomar, afirma o Gato
taxativo.

Resumo deste singelo bate-papo: “ quando a gente não

sabe para aonde vai, qualquer caminho serve”. E é a partir
desta frase dita com sabedoria pelo Gato da clássica
história que quero falar da importância daquele que
considero o ponto de partida para toda e qualquer ação,
isso vai servir tanto para seus objetivos pessoais quanto
para os profissionais.

6
Quantas vezes escutamos as pessoas dizendo que o outro
teve “sorte na vida” e que para ele tudo é difícil. Colocam
a culpa na crise mundial, na falta de oportunidade, no
chefe mal humorado, na esposa, na infância pobre, enfim,
colocam a culpa em alguma situação ou pessoa.

Parece mais eficiente colocar as circunstâncias da própria

vida na mão do outro, mas na realidade não é. Se você
não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve. Tomar
consciência e responsabilidade pela própria vida é o
primeiro passo para atingir suas ambições e objetivos.

na vida pessoal, profissional ou empresarial, está no poder

que isso tem de motivar todas os perfis de pessoas
existentes no mundo. Estes elementos têm a grande
capacidade de nortear as ações e a jornada evolutiva de
quaisquer tipos de pessoas, fazendo com que estas
sintam-se, diariamente, engajadas, no sentido de vê-los
tornando-se realidade em suas vidas.

o grande poder do ser humano está na sua capacidade de

tomar decisões”. Cada decisão que tomamos nos permite
modificar o futuro e o passado. Escolher, porém, significa
comprometer-se. Quando alguém faz uma escolha, deve
lembrar-se que o caminho a ser percorrido vai ser muito
diferente do caminho imaginado.

7
Escolher significa: “bem, eu sei onde quero chegar”. A
partir daí, é preciso estar atento ao mundo, porque uma
decisão deflagra uma série de eventos inesperados.
Comprometa-se com a sua decisão – seja ela no campo
afetivo, profissional ou espiritual; tudo que sua decisão
precisa é sua vontade de seguir adiante. De resto, ela
mesma lhe tomará pelas mãos, e lhe mostrará o melhor
caminho.

8
 II
Otimize o
seu trabalho
 "O sucesso depende de quanto
tempo por dia você está disposto a
correr atrás dele."

Quanto tempo do seu dia você esta disposto a investir em

seus sonhos ? nessa vida e é isso que eu quero que você
entenda aqui, antes de tudo: se você não se esforçar, não
fizer o possível e o impossível para as coisas darem certo,
ou se ficar esperando pelos outros para tomar uma atitude
resoluta em sua vida; pode ter certeza que o que você
espera, que o sucesso que tanto almeja, vai estar bem
mais distante do que você imagina.

Coloque em prática agora mesmo aquele ditado de

“arregaçar as mangas” e trabalhe duro para conseguir
alcançar seus objetivos. Do contrário, você vai ser só mais
um espectador do sucesso alheio.

Mas lembre-se, todo mundo pensa que apenas trabalhar

duro é o segredo para o sucesso, mas o que significa
trabalhar duro? Não há um consenso sobre a definição
correta do termo. além do trabalho duro, há outros fatores
fundamentais para o sucesso e se você negligenciá-los,
pode acabar não tendo o sucesso que espera, mesmo
trabalhando horas e mais horas por dia. Às vezes nos
esquecemos das outras coisas que moldam a nossa
jornada para onde queremos chegar.

10
Trabalhe de forma inteligente - Trabalhar duro, fazer mais
do mesmo, pode ser uma perda de tempo, especialmente
se você não estiver obtendo os resultados que deseja. O
magnata do setor imobiliário, Chris Leavitt, diz que
trabalhar de forma mais inteligente, significa ter uma
estratégia proativa de atividades. Desde cedo, ele
percebeu que o tempo é um recurso não renovável e não
negociável e as pessoas o desperdiçam fazendo coisas
inúteis para alcançar aquilo que desejam. Ao trabalhar de
forma mais inteligente, Chris descobriu maneiras criativas
para alcançar melhores resultados, sem perder tempo,
comprometer os seus valores ou sacrificar os seus
objetivos finais. “Trabalhe de forma inteligente, e não da
maneira mais difícil."

11
 III

Vença os
seus medos
 "Bravo não é quem sente medo, é
quem o vence.."

Imagine sua vida daqui a um ano. Se ela estiver

exatamente como ela está agora, você se sentiria
confortável com isso ?
Faço essa pergunta a diversas pessoas, e amigos. A
maioria fica pensativo, balança a cabeça e afirma que
não... então questiono:

- O que você está fazendo para mudar essa situação ?

Geralmente eles me olham com espanto e respondem
baixinho:

- Nada.

Essas pessoas não vem saída, como se não pudessem

fazer nada para mudar seu futuro. Elas querem mudar de
vida, mas não sabem como.

Talvez você também esteja assim. Talvez esteja cansado

do seu emprego, de um relacionamento problemático ou
de seus amigos que só trazem problemas. Talvez você
sempre tenha desejado fazer coisas, como voltar a
estudar, viajar, se formar, se livrar de maus hábitos,
praticar exercícios.

13
É bem provável que você esteja querendo mudar sua vida
há algum tempos, meses, anos. Mais algo ainda continua
o impedindo. Essa coisa é o medo.

O medo pode obstruir gravemente o seu caminho para o

sucesso. Aprenda a gerenciar o seu medo.

Aprenda a superar seus medos, veja a diferença entre

realizar e não realizar as coisas não é a presença ou
ausência do medo - mas sim a maneira como se reage a
ele. é possível viver sem medo. Você é capaz de
transformar seus sonhos em realidade e de ter tudo o que
você quiser. Você pode vencer as barreiras que te afastam
do sucesso, da sua felicidade e amor. Você pode criar a
vida que sempre quis. Aqui vão algumas dicas de como
você pode vencer os seus medos:

1. Seja amigo dos seu medos. Você já sabe quais são os

seus medos, deixe-os entrar na sua vida. Atreva-se a se
colocar nas situações que lhe causam medo, respire
fundo, dê esse pulo. Só dessa forma você aprenderá a
ultrapassar os seus limites.

2. Que seus pensamentos positivos sejam o que lhe

dominem. Os pensamentos que se relacionam com o
medo só atrairão mais medo, então deixe-os para trás. Em
vez de esperar sempre o pior, treine a sua mente para ver
e esperar o melhor. Dê espaço para as melhores idéias
sobre o futuro.

14
3. Roube o tempo, a energia e a atenção do medo. Foque
conscientemente na forma como utiliza esses três
elementos. É importante estar consciente, preparado e
focado em encontrar soluções que reduzam as situações
que causam medo.

4. Seja consciente das suas vitórias. O medo se alimenta

dos fracassos e das ideias negativas que surgem dos
eventos ruins das nossas vidas. Por isso, para enfrentá-lo,
é importante que valorize cada vitória que teve.

5. Peça apoio para a sua família e para seus amigos. A

família e os amigos são as fontes mais confiáveis que
temos. Quando sentir que está a ponto de ser vencido
pelos seus medos, peça ajuda. Certamente os outros
poderão ajudar-lhe a ver alternativas e a assumir os riscos
necessários.

6. Ria dos seus medos. Nossos medos, reais ou

imaginários, alimentam-se da nossa insegurança, mas
quando rimos deles e os minimizamos podemos enxergá-
los sob a perspectiva adequada.

7. Leve uma lista dos medos vencidos. Cada vez que

conseguir realizar o item 1 e vencer um medo, anote em
uma lista. Isso será um lembrete da sua capacidade para
seguir em frente. Na próxima vez que enfrentar um medo,
revise essa lista e arme-se de coragem para aumentá-la.

15
 Aprenda a criar seu negócio
 através da internet
Como eu construí uma renda extra sem largar o que já fazia aos 20
anos, Tive ganhos iniciais de 3 mil e cheguei até 50 mil reais mensais
mesmo tendo pouco conhecimento e somente um computador e celula
 IV

Cuida da sua
imagem pessoal
 "Uma boa aparência não é questão
de vaidade: é respeito próprio."

“Apesar da aceitação do traje casual em muitas empresas,

nunca houve um código de vestimentas informais nos
negócios da Black Enterprise. Não temos a opção da
sexta-feira ou algo do tipo casual”, diz Earl G. Graves,
empresário americano, editor, filantropo e fundador da
Black EnterpriseMagazine. As pessoas não gostam de
admitir isso, mas a sua aparência física é um reflexo direto
do seu compromisso com a excelência e influência
diretamente a maneira com que os outros o vêem e por
isso tem influência direta na sua trajetória de sucesso.

Tenha respeito e orgulho de si mesmo, se

cuide. A final a primeira impressão é a que fica. As roupas
muitas das vezes são símbolos que apontam para valores
morais.

Existe uma frase que diz: “a primeira impressão é a que

fica”, isto é, a sua imagem, o que diz e faz quando
conhece alguém. Este primeiro contato é crucial no que
tange sua vida profissional e pessoal, pois de início
determinará a imagem que seus chefes, sócios e colegas
terão de você. Por isso é essencial entender a importância
de cuidar da imagem pessoal.

Aqui vão algumas dicas para você:

17
1. Compromisso: Cuidado com seus compromissos,
chegue sempre dentro do horário, ele existe para ser
cumprido. Evite chegar atrasado.

2. Aparência: A sua aparência fala por você. É sempre bom

utilizar roupas condizentes com seu ambiente de trabalho,
ou local frequentado.

3. Postura: As formas de falar e se apresentar diante das

pessoas são muito importantes. Cuidado com o que falar
e mantenha o tom de voz adequado e também fique
atento a como você se porta ao se sentar ou quando for se
apresentar alguém ou apresentar um projeto.

4. Distração: Mantenha o foco. Se começar a fazer alguma

coisa, termine-a. Procure também não desviar sua atenção
com redes sociais entre outros.

5. Cuide do seu local de trabalho e da sua casa: Limpeza e

organização dizem muito a respeito de uma pessoa. Cuide
do seu espaço, mantenha a ordem, não o deixe sujo e
bagunçado.

Estes simples cuidados com sua imagem pessoal

favorecem a construção de sua boa figura profissional e
pessoal. Mas esta deve ser uma atenção dada
continuamente, uma vez que, tanto no trabalho quanto
em nossa vida pessoal, em todo momento, estamos sendo
vistos e avaliados.

18
 V

Invista em
conhecimento
 "Se o conhecimento pode criar
problemas, não é através da
ignorância que podemos
solucioná-los."

Uma famosa frase que foi expressa por Benjamin Franklin,

inventor, político renomado e o rosto na nota americana
de 100 dólares, rende até hoje aprendizado e reflexão.
“Investir em conhecimento sempre paga os melhores
juros”.

Se eu pedir para você falar um pouco sobre

investimentos, o que vem à sua cabeça? Tesouro direto,
ações, previdência, fundos imobiliários,… ?Todas essas
respostas seriam plausíveis, sem dúvida. Mas existe um
investimento que vem antes de todos esses, e que é o
segredo de todas as pessoas que atingem o sucesso
financeiro: investir em conhecimento.

Se investir em conhecimento é tão fundamental para

melhorar sua vida, você precisa arrumar maneiras de fazê-
lo no seu dia-a-dia. E a melhor forma é por meio do
desenvolvimento de um hábito para adquiri-lo.
Comece a ler livros sobre as especialidades que quer
desenvolver, vá atrás de diferentes fontes de informação
na sua área, faça cursos, seja uma pessoa curiosa.

20
Se você acredita que o estudo não cabe no seu
orçamento, reveja gastos, e, se possível, reduza seu
padrão de vida para que possa arcar com seu progresso.
Acredite, vai valer a pena. Afinal, investir em
conhecimento é a chave para o progresso.

Uma grande vantagem de investir em conhecimento é o

desenvolvimento da autoconfiança, habilidade que
permite que você se torne independente para tomar
decisões com segurança. Isso porque, com o
conhecimento necessário, você consegue lidar melhor
com os desafios que surge diariamente e solucionar seus
problemas sem se abalar demais com eles.

Por fim, outra grande vantagem de investir em

conhecimento é o fato de que você nunca vai perder a
quantia que investiu, pelo contrário: a tendência é que
seu conhecimento se acumule. Tenha em mente que o
conhecimento nunca é perdido, e a quantia que você
investir sempre retornará para você e vai se acumulando
na medida em que investe em novos conhecimentos.

21
 VI

Networking
 "Networking: não é quanta gente
você conhece, mas quem você
conhece"

Ter uma boa rede de relacionamento hoje é essencial

para qualquer empreendedor. Apesar de ser geralmente
associado apenas a eventos que são o pesadelo dos mais
tímidos, o Networking pode se tornar uma prática
recorrente dentro das empresas para ampliar ao máximo
as oportunidades de negócio.

O networking é uma ferramenta, que se bem utilizada,

pode trazer vários ganhos: oportunidade de trabalho,
informações relevantes, divulgação do seu trabalho,
ganhar novos clientes, enriquecimento pessoal, além de
proporcionar novas oportunidades, seja nos negócios ou
na vida pessoal. Aqui vão algumas dicas práticas para
você fazer networking:

1. Ajude as pessoas

Da mesma forma que as pessoas podem contribuir para a

sua vida profissional ou pessoal, você também pode
ajudar a delas. Essa é uma maneira bem simples e efetiva
para fazer networking e manter as relações no futuro.
Afinal, uma pessoa sempre vai lembrar daquele que foi útil
em algum momento. É bom destacar que esse tipo de
ajuda não significa troca de favores.

23
2. Utilize as Redes Sociais:

Na vida pessoal já usamos as redes sociais há muito

tempo. Mas só nos últimos anos — sobretudo com a
expansão do LinkedIn — é que elas passaram a ser
utilizadas também para a vida profissional. Até nas mais
populares pelo caráter mais íntimo, como o Facebook e o
Instagram, a criação de páginas de empresas e de
profissionais tem aumentado consideravelmente.
O motivo é óbvio: se na realidade é difícil ter contato com
uma quantidade maior de pessoas, isso não acontece no
mundo virtual. Dá para se conectar e manter relações com
profissionais e empresas de todos os lugares. Portanto,
aproveite todo o potencial das redes, desde que seja com
ponderação e coerência com a sua área de atuação.

3. Mantenha-se informado:

Essa dica é importante para o ambiente real e ainda mais

para o virtual. Se alguém aceita fazer parte da sua rede de
conexões é porque tem interesse em saber o que há de
mais relevante e novo na sua área. Por isso, procure estar
sempre bem informado sobre os temas relacionados à sua
profissão, ao mercado de trabalho, entre outros temas.
Leia, pesquise, converse com outros profissionais, enfim,
busque as informações onde elas estiverem.

24
 VII

Disciplina e
organização
 "Se a pessoa, por mais rica e
poderosa que seja, não tiver
organização e disciplina, acabará
fazendo muito pouco por si mesma."

A disciplina é uma das habilidades mais importantes e

úteis que todos devem possuir. Ela é essencial em todas
as áreas da vida, tanto na pessoal quanto profissional, e,
embora a maioria das pessoas reconheça sua
importância, poucas se esforçam verdadeiramente para
colocá-la em prática.

Ao contrário do que muitos pensam, ter disciplina não

significa viver se cobrando ou ter um estilo de vida
limitado e restritivo. Mas sim ter autocontrole, que é um
sinal de força interior e controle de si mesmo, o que inclui
suas ações e reações sobre o que acontece ao seu redor.
Pessoas que têm disciplina conseguem traçar metas para
alcançar seus objetivos e colocá-las em prática sem se
perder no meio do caminho.

A d isciplina, a escada para o sucesso em qualquer função

e serviço.Traçar planos e organizar a rotina ajudam a
atingir os objetivos.

26
Disciplina e Credibilidade

Todo munda deseja ter credibilidade e ser respeitado em

sua área de atuação. Quando se conquista isso, um novo
patamar é atingido e você passa a ser visto com respeito,
tornando-se um exemplo a ser seguido.

Disciplina e credibilidade andam juntas pelo fato de que

para conquistar a segunda é fundamental ter a primeira.
Ou seja, ao trazer a disciplina para todas as áreas da sua
vida, você conseguirá conquistar muito mais coisas,
cumprirá suas promessas, enfim, será alguém muito mais
confiável.

Em se tratando do universo corporativo, ter credibilidade

é fundamental. Seja para fazer a sua empresa se tornar um
sucesso ou se destacar como funcionário de uma
organização.

Aqui vão algumas dicas para você por em prática:

1 - Seja otimista. Não deixe o pessimismo te dominar.

Entenda que há uma recompensa para todos os seus
esforços.

2-Faça um planejamento estratégico. Não precisa pensar

em planilhas mirabolantes. Anote horários e datas em sua
agenda e, progressivamente, estude novas ferramentas
que vão te ajudar a ser mais disciplinado.

27
3-Deixe a zona de conforto. Muitas vezes, é mais fácil lidar
com uma vida e rotina que nunca mudam, que não
oferecem desafios, porque não te farão ficar exposto a
erros ou decepções. Se quiser ser bem-sucedido, terá de
lidar com o novo e testar possibilidades e novos projetos.
Coloque a disciplina em você mesmo, se permita seguir
em frente.

4- Caso ainda tenha dificuldades para encontrar o foco e a

disciplina, procure ajuda em uma terapia. A terapia serve
para que faça um encontro com si mesmo, identifique os
erros e possa trabalhá-los mais profundamente a fim de ter
sucesso.

28
 VIII

Mude sua
mentalidade
 “você é o que você pensa, o que
você vive hoje são frutos de seus
pensamentos passados”.

Você já perguntou por que sua vida não avança, parece

que está estagnada e você fica se perguntando qual a
razão sem saber qual é? Se isso acontece com você, não
precisa se angustiar tanto simplesmente porque isso não
é uma exclusividade sua. Na verdade, isso é mais comum
do que se pensa! Ok, digamos que você se sente assim,
que passa por isso. Acabou por aqui o assunto?

Não, na realidade está apenas começando. E, deixe-me

dizer a você o seguinte – eu quero lhe fazer o seguinte
desafio: sua vida vai começar a mudar quando você
terminar de ler este capitulo! Aceita o desafio? Está
mesmo disposto a mudar de vida e viver uma nova vida a
partir de agora? Espero que sim, sabe por quê? Porque
sua mudança de vida depende, basicamente, de você
mesmo!

Direcione seu mindset para a vitória e estará muito mais

perto de conseguir alcançar suas metas. Ninguém sabe ao
certo explicar o segredo do sucesso, mas todos os
especialistas concordam em um ponto, sua mentalidade é
uma das peças chaves para atingir seus objetivos.

30
O que é Mindset ?

Mindset e o conjunto de ideias, crenças e valores de uma

pessoa possui é responsável pelo seu mindset, que pode
ser traduzida como modelo mental predominante. Esse
modelo é responsável pela maneira como o indivíduo
compreende, enxerga e julga tudo o que acontece em sua
vida, motivando suas decisões e atitudes. Trata-se da
percepção que cada um tem da realidade em que está
inserido, norteando sua vida.

Em resumo, se você não acreditar, sua mente irá lhe

sabotar. Nosso cérebro sempre tentará nos proteger de
tudo que é desconhecido e também de tudo que não é
comum para ele. Por essa razão, sempre que encontramos
obstáculos no caminho, nossa mente nos envia a
mensagem de defesa, sugerindo para que a gente não vá
adiante. “Desista desse projeto…“, “não vai dar certo…“,
“você não precisa passar por isso…“, enfim, são diversas
frases que nossa própria mente nos diz. Portanto, se você
não estiver com seu mindset preparado para vencer e
suportar todos os desafios, você acabará desistindo, se
sua crença não for forte, você desistirá.

Sabendo que seu mindset pode determinar seu sucesso

ou fracasso, a primeira coisa que você precisa fazer para
conquistar o que deseja, é aplicar uma mudança de
mentalidade.

31
Aqui vão algumas dicas práticas para você mudar o seu
Mindset e superar os obstáculos mentais.

1- Descreva suas emoções: O simples ato de rotular as

nossas emoções reduz a atividade emocional no cérebro
e aumenta a atividade nas áreas associadas com foco e
consciência. A próxima vez que você estiver preso a um
padrão emocional que não está lhe servindo rotule a
emoção para separar-se da experiência. Isso permitirá que
você, em seguida, escolha conscientemente um novo
caminho

2- Exercícios: Durante pelo menos três dias por semana

faça algum tipo de exercício físico. Tal hábito é
comprovadamente positivo, capaz de melhorar a rotina
em todas as áreas de sua vida e aumenta a sua
autoconfiança geral. Os exercícios também lhe darão
energia para superar os desafios da vida que você pode
estar enfrentando.

3- Controle sua linguagem corporal: Uma forte linguagem

corporal realmente muda o funcionamento interno do seu
cérebro. Incorpore uma postura de confiança inquebrável
onde quer que vá. Isso vai se enraizar profundamente em
sua mente e seu ser vai se tornar mais confiante.

32
4- Comemore seus sucessos: Anote todos os êxitos que
você conseguiu em sua vida. Cada um. Tente chegar pelo
menos a 50. Já obteve um empreendimento
lucrativo? Conseguiu mais conversão? A qualquer
momento que você experimentar uma vitória, pare e
celebre-a. Isto conduzirá o seu cérebro a manter as ações
que o reconduzirão àquela emoção agradável.

Como vencer na vida?

Quando sua mente entender tudo isso que discutimos
neste artigo, você terá um mindset preparado para vencer,
sua mente estará configurada para o sucesso e você não
irá parar, até conseguir. Afinal de contas, sucesso é uma
decisão e quando sua mente entende isso, de fato,
absolutamente nada poderá tirar a vitória de você.

Tenha em mente que seu maior inimigo é você, mas seu

maior aliado, também é você. Cuide muito bem da sua
mentalidade, você é o responsável por filtrar o que é bom
ou o que é ruim para ela. Portanto, “alimente-se” sempre
de coisas boas, de pensamentos bons e elimine tudo que
é negativo da sua cabeça, pois como diria Henry Ford, “se
você pensa que consegue fazer algo ou pensa que não
consegue fazer algo, você está certo.”

33
 IX

O poder
do hábito
 “você é o que você pensa, o que
você vive hoje são frutos de seus
pensamentos passados”.

Mudar um hábito é um processo muito difícil para a

maioria das pessoas, porque exige muita dedicação e
disciplina. Quantas promessas de final de ano são feitas e
não são cumpridas. E quantos promessas são feitas para
ser iniciada na próxima segunda feira… Temos hábitos
cotidianos que passam quase despercebidos, pois são
padrões de comportamentos repetidos por anos e anos
como: tomar banho, escovar os dentes, se alimentar, etc.

Então, através da repetição deste comportamentos, os

hábitos são assimilados criando um processo de
aprendizado e internalizando o conceito. Essas ações
inconscientes são repetidas automaticamente com o
tempo, porque o cérebro está sempre procurando
maneiras de poupar esforços. Portanto, compreender
porque o hábito e realizado e saber qual a sua finalidade,
é um grande passo para ser alterado através da repetição
de uma outra ação.

No começo da década de 1900 apenas 7% dos

Americanos usavam pasta de dentes, foi ai que uma
fabricante de pastas de dentes teve uma idéia brilhante
de adicionar alguns ingredientes que não mudaram
absolutamente nada na limpeza dos dentes, mas

35
em apenas 10 anos o número pulou para incríveis 65%..
Então O que foi exatamente que essa fabricante de pastas
de dentes fez, ele simplesmente criou o hábito de escovar
os dentes nos Americanas, um estudo descobriu que
apenas 60% de todas as decisões que tomamos diariamente
são realmente decisões os outros 40% são hábitos, isso quer
dizer que quase metade de todas as nossas decisões
funcionam em uma espécie de piloto automático, é uma
maneira que nosso cérebro encontra de economizar energia
energia, e garantir nossa sobrevivência.

Mesmo tarefas complicadas que exigem muita

concentração no começo, como dirigir por exemplo depois
de um tempo se torna muito mais simples e requer menos
esforço, entender o que são os hábitos e como eles
funcionam pode ser um fator determinante para mudarmos
nossas vidas. Basicamente todos os hábitos podem ser
divididos em três partes distintas mas interligados que
formam o circo mais conhecido como o loop do hábito
,essas partes são uma deixa, uma rotina e uma recompensa.

A deixa nada mais é do que um gatinho que dispara um

sinal no cérebro para começar uma atividade, uma rotina,
pode ser um local, um objeto, um sentimento, uma pessoa,
algo que liga a chave do hábito. em seguida vem a rotina
uma atividade, uma atividade que é sempre realizada
quando você se depara com a deixa, e finalmente depois da
rotina, vem a recompensa uma espécie de prêmio ou
sensação por ter realizado a tarefa quanto melhor ou mais
prazerosa for a recompensa maior será o desejo de se repetir
a rotina.

36
Você decidiu que quer praticar hábitos mais saudáveis,
então você decidiu que irá caminhar todos os dias, como
nós acabamos de ver o segredo é criar uma forte conexão
entre a deixa e a recompensa que são associadas ao hábito,
no caso da deixa você poderia combinar diversos fatores
para criar uma deixa bem claro, como um horário específico,
Algum objeto, uma determinada atividade antecessor e que
imita um sinal para o cérebro, e para criar o grande anseio e
realizar a tarefa você deveria associar a rotina a recompensa
prazerosa que você terá ao terminar a sua caminhada, como
por exemplo a sensação de dever cumprido, o bem-estar a
dose de endorfina no corpo as calorias queimadas, ou quem
sabe até um prêmio com um pequeno chocolate.

Por isso quem quiser criar um novo hábito não deve focar na
rotina mas sim na forte conexão entre a deixa e a
recompensa que estão associados a o hábito, para mudar
um hábito a regra de ouro é a mesma, você vai precisar de
uma dose extra de disciplina e força de vontade, porque vai
continuar havendo desejo pela recompensa que está no fim
daquele loop do hábito, o grande segredo Entretanto é
continuar atendendo o desejo mantém as mesmas deixas e
Recompensas mas substitua a rotina,.

Vamos supor que você desejo parar de fumar você não

pode achar que o desejo por fumar era simplesmente sumir,
você deve continuar atendendo o desejo do corpo mas de
uma forma menos prejudicial à sua saúde, no caso do
cigarro ao sentir a necessidade de fumar mude a rotina
encontre outras maneiras que de satisfação e te dão prazer
ou que alivia o estresse,

37
experimente pastilhas de nicotina algum alimento mais
saudável ou pratique atividades físicas, o importante é
fornecer recompensa de uma outra maneira , outro fato
interessante sobre os hábitos é que alguns deles são
capazes de desencadear uma sequência de mudanças
positivas em nossas vidas, eles são conhecidos como
hábitos angulares é por isso que muitas pessoas que
começam a praticar atividades físicas regularmente
conquistam resultados positivos em outras áreas de suas
vidas, elas começam a se alimentar melhor elas mudam,
seus hábitos em relação ao sono, diminui o cigarro, o
álcool e tem até mudanças no comportamento, se
tornando pessoas mais pacientes e dispostas.

A razão pela qual um hábito angular funciona é que ele

fornece pequenas vitórias, pequenas sensações de
sucesso e que são mais fáceis de serem atingidas, e que
fazem você acreditar que conquistar a mudança em
outras esferas da vida também é possível, agora que você
sabe tudo que tal o revolucionar seus hábitos e
transformar a sua vida?

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 X

Honre sua
família
 "Um homem que não se dedica a
família, não é um homem
de verdade"
Sua família deve ser sua prioridade, sempre!
Não adianta ser um herói no mundo dos negócios e não
ser um herói para a família. Do que vale ser admirado na
rua e não ser em casa? Se dedicar aos filhos e a esposa faz
bem para a cabeça e é o combustível que você precisa
para voltar à luta mais forte todos os dias.

Os homens mais ricos, são aqueles que possuem amigos

mais poderosos. Sem amigos, de nada vale todo o
dinheiro do mundo, dinheiro de nada serve se você não
tem pessoas do seu lado te apoiando e dando aquela
ajuda que todos precisamos vez ou outra. Ter amigos
influentes pode ser uma verdadeira mão na roda na hora
de conseguir um novo emprego, conquistar a mulher dos
seus sonhos e até mesmo te proteger contra qualquer um
que queira tirar tudo isso de você.

Lembre-se sempre, amigos e negócios: água e azeite.

Saiba separar as duas coisas e evite dor de cabeça.
Amigos e negócios não devem se misturar, isso induz a
tomar decisões não coerentes. As empresas familiares
possuem maior probabilidade de falir. As pessoas que
possuem sentimentos paternalistas nos negócios se dão
mal com mais frequência.

"Quem estará nas trincheiras ao teu lado?

‐ E isso importa?
‐ Mais do que a própria guerra."
Ernest Hemingway

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 Aprenda a criar seu negócio
 através da internet
Como eu construí uma renda extra sem largar o que já fazia aos 20
anos, Tive ganhos iniciais de 3 mil e cheguei até 50 mil reais mensais
mesmo tendo pouco conhecimento e somente um computador e celula