El sistema respiratorio

La respiración
Por la respiración nuestra sangre intercambia gases con el aire. Distinguimos dos tiempos:
- Inspiración o entrada de aire con oxígeno a los pulmones y pasa a la sangre: absorbemos oxígeno.
- Espiración o salida del aire con dióxido de carbono (CO2) de los pulmones: expulsamos dióxido de carbono y
purificamos la sangre.
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Anatomía básica del aparato respiratorio:
Fosas nasales: Son los orificios de entrada y salida de aire, es el comienzo del aparato respiratorio.
Laringe: Comunica con la tráquea.
Tráquea: conducto que conecta con los pulmones en un momento dado la tráquea se divide en dos para que
pueda penetrar el aire en ambos pulmones, derecho e izquierdo.
Bronquios: Son los conductos que se bifurcan de la tráquea y van a los pulmones.
Pulmones: Son las dos masas esponjosas que están suspendidas de la extremidad de los bronquios y es en el
interior de los cuales en donde se van ramificando los bronquios en las últimas ramificaciones
Bronquiolos: Cada bronquio se subdivide en conductos de diámetro cada vez mas pequeño, son los
bronquiolos.
Alvéolos pulmonares: Las últimas ramificaciones de los bronquiolos, tienen forma de saco. Es entre los
alvéolos pulmonares y los capilares donde se produce el intercambio gaseoso.
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Mecanismo de la respiración
Mediante la inspiración el aire entra por la boca y la nariz y continúa por la laringe. La epíglotis cierra el paso
del esófago (que comunica con el estómago) y abre el paso hacia la tráquea.
La tráquea se divide en dos bronquios y pasa el aire a los pulmones.
En los pulmones los bronquios se subdividen en bronquiolos y finalmente el aire llega a unas cavidades o
alveolos pulmonares que están rodeados de capilares sanguíneos (de color rojo en el dibujo superior y de
otros de color azul.
Al llegar el aire a los pulmones, estos se hinchan, las costillas se ensanchan y el diafragma se mueve hacia
abajo.
El oxígeno del aire penetra en los capilares sanguíneos y purifica la sangre. A la vez el gas carbónico o dióxido
de carbono (CO2) pasa de la sangre al aire.
Mediante la espiración el pecho se contrae y el aire sale cargado de dióxido de carbono. La sangre queda
oxigenada o purificada y lleva el oxígeno a cada una de las células del cuerpo.
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Higiene del aparato respiratorio
Al pasar el aire por las fosas nasales, se limpia, se calienta y humedece llegando en buenas condiciones a los
pulmones. Por eso se habrán que tener en cuenta estas precauciones:
- Debemos inspirar por la nariz y espirar por la boca.
- Mantener la nariz siempre limpia.
- Ventilar las habitaciones para evitar que respiremos aire viciado o con mucho dióxido de carbono (ver
dibujo lateral).
- Hacer ejercicios respiratorios para desarrollar los pulmones.
- No dormir en habitaciones donde haya plantas porque durante la noche expulsan dióxido de carbono.
- No debemos hablar mientras comemos para no atragantarnos.
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