“Plan de actividades con Técnicas para el Autoconocimiento y Autoestima”

EJECUTADO POR:

La escuela Profesional de Psicología

Elaborado por:
Medina Zeña, Angela
Mondragón Huiman, Yessalín

Chiclayo-2018
 Talleres de Aplicación

I. Datos Generales

1.1. Título del proyecto:

Plan de actividades con Técnicas para el Autoconocimiento y
Autoestima
1.2.Asignatura ejecutora:
Psicología de los Pequeños Grupos
1.3.Tema:
Autoconocimiento y Autoestima

1.4.Edad dirigida:
Adolescentes y adultos
1.5.Objetivos:
General:
 Aumentar, estimular y fortalecer el autoconocimiento y
autoestima de los participantes.
Específicos:
 Incrementar la autovaloración.
 Aprender a dar y recibir elogios.
 Aprender a escuchar las opiniones de los demás.
 “Plan de actividades con Técnicas para el Autoconocimiento y
Autoestima”

El presente trabajo es parte del desarrollo del curso de Psicología de los

Pequeños Grupos, en donde se verá reflejada la capacidad de liderazgo de
grupo como futuros psicólogos. A continuación, se presenta un programa
de actividades para adolescentes y adultos, en donde se aplicará técnicas
para el autocontrol y autoestima; este programa consta de 4 actividades
que se han sido diseñadas para aumentar, estimular y fortalecer el
autoconocimiento y autoestima de todos los participantes, mejorando

Chiclayo-2018
 PLAN DE
ACTIVIDAD
ES
 1° Actividad

Nombre de la actividad: Yo soy…

Objetivo: Aprender a valorar cualidades positivas nuestras y de otras personas.

Duración: 15 minutos
Materiales:

 Papel bond (elaborado por el grupo a cargo)

 Cinta adhesiva
 Plumones (pedirles)
 Equipo reproductor de música

Desarrollo

Inicio:

Los participantes tendrán que colocarse una hoja en la espalda (elaborada por el equipo a
cargo de las dinámicas) con ayuda de cinta adhesiva. Asimismo, se les dará entrega de
plumones, los cuales utilizarán para poner cualidades positivas de cada uno de sus
compañeros que les toque.

Desarrollo:

A continuación, deberán bailar al ritmo de la música y cuando una de las facilitadoras

pare la canción e instruya la manera de buscar una pareja; todos deberán escribir en las
hojas las cualidades que han percibido de su compañero/a. Cada participante tendrá que
tener 10 cualidades escritas por diferentes personas.

Final:

Después de haber terminado la dinámica todos los participantes se sacarán la hoja que
tuvieron en la espalda y leerán lo que cada persona le escribió de forma anónima; es
decir, que nadie sabrá cuál de las 10 personas le escribió.
 2° Actividad
Nombre de la actividad: Lleve, lleve casero

Objetivo:
Duración: 15 minutos
Materiales:

 Fotos de cada participante

 Papelitos con dibujos iguales (para el sorteo)
 Limpitipo
 Papel con las cualidades de la primera actividad

Desarrollo

Inicio:

Los participantes tendrán que traer a la sesión su foto y pegarla en la pizarra, dejando un
espacio prudente para que cada uno coloque las cualidades escritas por sus compañeros
de la primera actividad.

Desarrollo:

A continuación, cada participante deberá escoger un papelito donde tendrán un dibujo o

color igual a otro; es decir, cada uno tendrá una pareja a lazar. Posteriormente, cada uno
irá en busca de su pareja y de manera creativa tendrán que presentar a su compañero
mencionado las 10 cualidades que le escribieron.

Final:

Al finalizar, se preguntará a todos los participantes cómo se sintieron al escuchar sus

cualidades o elogios de sus compañeros.
 3° Actividad

Nombre de la actividad: Me llamo… y me gusta… (Parte de mi cuerpo)

Objetivo: Aprender a valorar la apariencia física.

Duración:
Materiales:

Desarrollo

Inicio:

Desarrollo:

Final:

ORDEN DE LA PRESENTACIÓN

1 yo corporal

2 Pasarela

3 Yo soy

4 Presentación cruzada

Diapositivas

Por qué es importante que las personas valoren su cuerpo (la valoración de nuestro
cuerpo)

Preguntas del autoconcepto para la retroalimentación de las dinámicas.

4° Actividad

Nombre de la actividad:

Objetivo:
a
Duración:
Materiales:

Desarrollo

Inicio:

Desarrollo:

Final:

Anexo 1