PLANOS DE MOVIMIENTO

Plano sagital:es aquel que dividiría el cuerpo en mitad

derecha y mitad izquierda. Es el plano en el que se realizan
los movimientos visibles de perfil, ej:flexion de la cadera,
antepulsion y retropulsión del hombro, flexion plantar y flexion
dorsal para el tobillo y el pie, etc
Plano frontal: es aquel que divide al cuerpo en mitad anterior
y posterior. Se realizan los movimientos visibles de cara ej:
hacia la línea media del cuerpo aducción, lejos de la línea
media del cuerpo abducción, inclinación lateral.
Plano transversal : divide al cuerpo en parte superior e
inferior, es el plano que se realizan los movimientos visibles
desde arriba o desde abajo :hacia afuera rotación
externa(rotación ext de la cadera), hacia adentro rotación
interna(rotación interna del hombro), pronación y supinación
para el brazo, rotaciones del tronco der o izq.
En realidad los movimientos del cuerpo se realizan casi
siempre en planos mixtos ej : postura fácil incluye:abducción ,
rotación ext.
MOVIMIENTOS ANATOMICOS

La dirección en las que se mueven las partes del cuerpo se

describe en relación con la posición fetal. Entrar en la
posición fetal es el resultado de flexionar todos miembros.
Salir de la posición fetal es el resultado de estirar todos los
miembros. Estas acciones se realizan en el plano sagital.
-Flexion: plegarse para reducir el angulo entre los huesos de
una articulación. Normalmente desde la posición anatómica
la flexion es hacia adelante, exepto en la art. De la rodilla ,
que es hacia atrás. La manera de recordar esto es que
siempre la flexion es hacia la posición fetal.
-Extension: enderezarse o hacer una flexion hacia atrás,
alejándose de la posición fetal.
-Hiperextension: extender el miembro mas alla de su ámbito
normal de movimiento.
-Abduccion: el movimiento de un hueso alejándose de la línea
media del cuerpo o de un miembro.
-Aduccion: el movimiento de un hueso hacia la línea media
del cuerpo o de un miembro.
-Rotacion: movimiento de un hueso o del tronco alrededor de
su propio eje longitudinal.
-Circunduccion: movimiento en el que el extremo distal de un
hueso se mueve en circulo, mientras que el extremo proximal
se mantiene estable, es una combinación de flexion,
abducción,extensión y aducción.
OTROS MOVIMIENTOS: estos movimientos se dan solo en
determinadas articulaciones o partes del cuerpo, aunque por
lo general participa en ellos mas de una articulación.
-Pronacion: girar hacia abajo la palma de la mano para que
mire al suelo.
-Supinacion : girar hacia arriba la palma de la mano para que
mire hacia el cielo.
-Flexion plantar: apuntar los dedos del pie hacia el suelo.
-Dorsiflexion: apuntar los dedos del pie hacia el cielo.
-Inversion: girar la planta del pie hacia dentro, de manera que
las plantas se miren entre si.
-Eversion: girar las plantas de los pies hacia afuera, de
manera que las plantas miren en direcciones opuestas.
-Retraccion: movimiento hacia atrás en el plano transversal,
llevando la cintura escapular hacia atrás.
-Elevacion: movimiento de una parte del cuerpo hacia arriba,
por ej: elevar la escapula encogiendo los hombros.
-Depresion: movimiento de una parte elevada del cuerpo
bajándola a su posición normal.
EL ESQUELETO
Es un armazón que constituye el soporte rigido del cuerpo, es
un armazón móvil cuyas piezas(los huesos) sirven de palanca
para la tracción de los musculos. Hay huesos largos como el
cubiyo y el radio, huesos cortos como el astrágalo, huesos
planos como el omoplato. La dureza de los huesos se debe a
sus componentes minerales(alrededor de dos tercios), de
igual manera poseen elasticidad gracias a sus componentes
organicos(un tercio).Si el hueso seria demasiado rigido seria
quebradizo, y si fuese demasiado flexible seria deformable.
Las proporciones de los huesos van cambiando con en la
edad en los ancianos se vuelven mas quebradizos, y en los
niños son mas flexibles.

Los huesos se unen entre ellos por medio de unas zonas

llamadas ARTICULACIONES, las cuales pueden ser mas o
menos móviles. En algunas los huesos están unidos
simplemente por una zona de tejido fibroso, estas
articulaciones permiten poco o ningún movimiento ej: art de el
sacro, las art de la pelvis y el cráneo.
Nosotros trabajaremos mas específicamente sobre las
denominadas articulaciones discontinuas o diartrosis, en este
caso el enlace de los huesos es un dispositivo que permite
continuas movilizaciones.Las dos partes oseas que entran en
contacto y que tienen forma que les permite ajustarse
mutuamente, asi como moverse una sobre la otra: son las
superficies articulares. Las hay de multiples formas ej.
PLANA O DESLIZANTE
El movimiento se produce cuando dos superficies, por lo
general planas o curvadas se deslizan una sobre otra. Ej. Art.
Acromioclavicular o sacroilíaca.
BISAGRA
El movimiento se produce alrededor de un único eje, un eje
transversal como en la bisagra de la tapa de una caja. Una
protuberancia de un hueso encaja en una superficie articular
cóncava o cilíndrica de otro, permitiendo la flexion y la
extensión. Ej. Articulaciones interfalángicas, el codo y la
rodilla.

PIVOTE
El movimiento se produce alrededor de un eje vertical, como
el gozne de una puerta. La protuberancia osea de una
superficie articular mas o menos cilíndrica entra y gira en un
anillo formado por un hueso o ligamento. Ej. La articualcion
entre el radio y el cubito en el codo.

ESFERICA
Esta articulación consiste en una bola formada por la cabeza
esférica o hemisférica de un hueso que rota dentro de la
cuenca cóncava del otro, permitiendo la flexion, la extensión,
la aducción, abducción, la circunducción y la rotación. Es
multiaxial, permite el mayor rango de movimiento de todas las
articulaciones. Ej . art. del hombro y la cadera.
CONDILEA
Esta articulación tiene una superficie articular esférica que
encaja en una concavidad que se ajusta a ella. Permite la
flexion, la extencion, la abducción y la aducción, una
combinación de estas llamadas circunducción. Ej. Art. De la
muñeca,y la articulación metacarpofalángica de los dedos
(con la excepción de los pulgares).

EN SILLA DE MONTAR
Las dos superficies articulares tienen respectivamente áreas
convexa y cóncava que encajan como una silla de montar en
el lomo de un caballo. Las articulaciones en silla de montar
permiten incluso mas movimientos que las condíleas. Ej. Art.
Carpometacarpiana del pulgar, que permite la oposición del
pulgar al resto de los dedos.

-CARTILAGO: su composición es parecida a la del hueso,

aunque mas hidratada y mas elástica. Su función es proteger
al hueso que tiene debajo. Tambien existen los
FIBROCARTILAGOS, que se encuentran entre los distintos
cuerpos de las vertebras.
Una especie de maguito fibroso mantiene juntas las
superficies de los huesos, es la CAPSULA,se fija en cada
hueso alrededor de las superficies articulares, por ejemplo: la
articulación de la cadera,la articulación de la rodilla. Las
capsulas presentan zonas laxas y con pliegues , en el
sentido de los movimientos permitidos. La capsula esta
tapizada por dentro por una membrana llamada SINOVIAL,
su función es la de segregar la sinovia, liquido que llena la
cavidad articular, lubrica las superficies y mejora el
deslizamiento al producirse los movimientos.
-LIGAMENTO: es una banda de tejido fibroso que une dos
huesos vecinos. Puede estar dentro o fuera de la capsula.
Tienen un papel mecanico de sostén de la articulación,
también son muy ricos en receptores nerviosos sensitivos,
que perciben el movimiento, la velocidad y la posiscion de la
articulación, transmitiendo esta información al sistema
nervioso central.
Los movimientos del cuerpo son producidos por el juego de
los MUSCULOS, un musculo se forma por haces cada vez
mas pequeñas de fibras musculares primarias ,secundarias y
terciarias separadas y sostenidas por paredes fibrosas, estas
cada vez mas finas lllamadas aponeurosis. La aponeurosis
envuelve un musculo o un grupo de musculos, y permiten que
se deslizen unos sobre otros. En algunos musculos la
aponeurosis se prolonga por un cordon fibroso por el cual
cual el musculo se une al hueso llamado TENDON. Un
musculo siempre esta unido al menos a dos huesos distintos,
los puntos de unión son llamados INSERCIONES.
La fibra muscular esta formada a su vez por células muy
alargadas LAS MIOFIBRILLAS, cada miofibrilla tiene en su
interior un elemento contráctil: LA SARCOMERA. Esta tiene
un aspecto estriado con fibras mas claras y mas oscuras.Las
bandas claras están compuestas por actina, y las oscuras por
filamentos de miosina. En reposos los filamentos de actina y
miosina se encuentran separados, cuando se produce una
CONTRACCION se produce la unión de la actina y la
miosina.