Eu estou me
perguntando se...
Eu estou me
perguntando se...
Eu estou me perguntando
se você vai parar de fumar
nessa tarde. Eu estou me
perguntando se essa
sensação confortável nos
seus pés vai se espalhar
para o resto do seu corpo.
Eu me pergunto se você
consegue fingir que nunca
fumou na vida, e imaginar
como é viver um dia
normal assim. Eu nunca te
disse pra fazer nada, só
estava me perguntando...
Você consegue
imaginar … ?
Você consegue
imaginar … ?
Você provavelmente já
sabe que as pessoas
costumam fazer o que é
mais familiar para elas, e
que imaginar algo é uma
ótima maneira de criar
familiaridade. Você é
capaz de imaginar o que
faria em um avião se você
realmente adorasse voar?
Você consegue imaginar
todas as situações onde
você pode usar esse
padrão de linguagem se
você praticasse ele e
verdadeiramente soubesse
Alguém pode ,
porque ... .
Alguém pode ,
porque ... .
Porque é a palavra mágica,
porque ela passa
credibilidade emocional ao
que for antes dela. Alguém
pode usar a palavra porque
depois de sugestões
importantes, porque você
gosta de tentar coisas novas.
Alguém pode deixar esse
aprendizado ir
profundamente dentro de
você, porque você talvez
não esteja completamente
ciente de como isso é
importante ainda.
Talvez você vá . Você provavelmente
Talvez você vá .
Talvez você vá direcionar
alguns diferentes
comandos embutidos para
seus amigos enquanto joga
Zebu. Talvez você vá
sonhar com novas
maneiras de dizer as
coisas hoje à noite. Talvez
você vá perceber os
comandos embutidos
nessas frases.
Alguém pode,
<fulano>, .
Alguém pode,
<fulano>, .
Ao adicionar o nome da
pessoa no começo do
comando embutido, você o
tornar muito mais poderoso.
Alguém pode, Eva, sentir
prazer por razão nenhuma.
Alguém pode, Grazi,
aproveitar a experiência da
hipnose sem exatamente
saber o que está
acontecendo. Alguém pode
João, deixar os olhos
fecharem só porque isso é
gostoso. Quem pode?
Alguém pode. Nós não
estamos falando sobre o
João.
Você consegue ,
porque ... .
Você consegue ,
porque ... .
Aqui está a palavra porque
de novo. Você pode usa-la e
descobrir como é poderosa,
porque você pode
praticamente dizer qualquer
coisa que quiser depois
dela. Você consegue
acreditar que funciona,
porque é uma maneira tão
boa de continuar falando e
manter as sugestões fluindo.
Você consegue até mesmo
usar isso nas conversas do
dia-a-dia, porque as pessoas
amam ouvir razões para as
coisas.
Não tão rápido.
já conhece...
Você provavelmente
já conhece...
Você provavelmente já
conhece muitas maneiras de
se sentir bem sem fumar. E
o que você faria em
resposta a essa frase? Você
pode pensar nas coisas que
eu digo que você sabe, e é
claro, você provavelmente
vai encontra-las se pensar o
suficiente! Se eu quisesse
que você realmente
procurasse essas respostas
eu poderia dizer: Lá no
fundo, você provavelmente
já sabe como é útil se
comunicar indiretamente.
Você talvez repare na
sensação …. enquanto
você ….
Você talvez repare na
sensação …. enquanto
você ….
Você talvez repare na
sensação de prestar atenção
nassensação interna do
corpo, o que bom para
induções hipnóticas.
Enquanto você providencia
outra oportunidade para
uma sugestão indireta. Você
talvez perceba as sensações
nos seus pés, enquanto você
relaxa eles completamente.
Você talvez note as
sensações de conforto
enquanto você começa a
relaxar todo seu corpo.
Você pode , não
pode?
Você pode , não
pode?
Não pode é uma ótima
maneira de terminar uma
frase. Ela transforma em
uma pergunta que é
menos ameaçadora, e é
tão confuso tentar
discordar com ela. Você
pode apreciar meu
argumento, não pode?
Você pode relaxar nessa
cadeira, não pode? Você
pode permitir novas
respostas surgirem dentro
de você, não pode?
Não tão rápido.
Essa frase tem a
implicação que o que eu
sugiro irá acontecer de
qualquer jeito, e tudo que
me importa é quando ele
acontece. E se você está
resistindo a mim, sua
resposta interna pode ser>
“Ah sim, quem disse que
eu não posso fazer isso
rapidinho? Eu vou te
mostrar!” isso não é legal?
Não pare de fumar tão
rápido. Não entre em
transe rápido demais, só
relaxe e ouça o som da
minha voz por um
momento.
Uma pessoa talvez,
<fulana>, .
Uma pessoa talvez,
<fulana>, .
Diga o nome perto da
segunda parte da frase, e
ela se tornarem um
comando embutido
individualizado. Uma
pessoa talvez, Sara,
aprenda as lições desse
episódio e se liberte das
velhas emoções. Uma
pessoa talvez, Alex,
encontre boas razões para
tornar perder de peso algo
atraente.
Eu não sei se .
Eu não sei se .
Eu não sei se você vai
gostar desse jogo mais do
que qualquer outro jogo
educativo que você já
tem jogado. Eu não sei o
que em particular você
mais vai gostar. Eu
realmente não sei se essa
experiência vai mudar
sua vida. Não me
pergunte, eu não sei.
Você talvez perceba a
gostosa sensação …. ,
quando você....
Você talvez perceba a
gostosa sensação …. ,
quando você....
A idéia escondida aqui é
que o que eu estou
sugerindo seja gostoso de
sentir, e que quando você
assume que você vai fazer-
lo! Você talvez perceba
como é gostosa a sensação
dos seus olhos quando você
fecha eles e eles ficam
fechados. Você talvez repare
como é boa a sensação dos
seus braços quando você
relaxa eles nos braços da
cadeira.
Alguém não tem que, As pessoas não tem Você pode não saber
<fulana>, . que, <fulana>, . se .
Alguém não tem que, As pessoas não tem Você pode não saber
<fulana>, . que, <fulana>, . se .
Alguém não realmente As pessoas não tem que, Quando eu me pergunto
precisa, não precisa. mas elas fazem do mesmo se você sabe algo, eu
Alguém não precisa, jeito, não parece? E pressuponho que esse
Bete, fechar os olhos quando eu uso seu nome, algo existe e é verdade.
enquanto começamos. faz com que seja muito Você talvez não saiba se
Alguém não tem que, mais pessoal. As pessoas isso vai ser divertido.
Jonatas, relaxar cada vez não precisam responder Você pode não saber se
mais profundamente com favoravelmente quando vai curtir isso TANTO
você usa o nome delas,
cada respiração. que vai escrever pra mim
mas você sabe(seu nome
e me contar a respeito.
aqui), elas com certeza
respondem. As pessoas
não tem que, Maria, ouvir
cuidadosamente tudo o
que eu digo.

É fácil , não é? Alguém talvez não Você consegue . <fato>, <fato>,

É fácil , não é?
Não é é outra daqueles
finais que suavizam a
afirmativa em uma
pergunta. E é um pouco
confuso discordar disso,
não é? É fácil entrar em
transe, não é? É fácil
descobrir algo especial
no fundo de seu ser, não
é? E se eu disser que
algo é fácil, você
provavelmente vai tentar
fazer isso pra ver se
estou certo.
Uma pessoa é capaz
de .
Uma pessoa é capaz
de .
O que você faz quando
eu comento sobre o que
outras pessoas são
capazes de fazer? Você
provavelmente checa pra
ver se é capaz de fazer
também. Uma pessoa é
capaz de comer menos
comida, e saborea-la
ainda mais, quando você
pode saborear cada
garfada de comida, e
mastiga-la lentamente.
saiba se . Você consegue .
Alguém talvez não Você consegue gostar de
saiba se . estar no seu trabalho,
Para aumentar a diversão porque voce tem um
uma pessoa pode mudar ótimo senso de humor.
o assunto de uma frase Você é capaz de relaxar
no meio dela, é meio suas mãos completa-
confuso, e sugere que mente. É outro truísmo,
você não está realmente eu estou somente
falando sobre uma declarando o óbvio. Você
pessoa de jeito abstrato. consegue ler e reler isso
para ter certeza de pegar
Alguém talvez não saiba
o jeito.
se você vai ter uma
experiência significativa.
Uma pessoa pode não
saber se seu braço vai
subir lenta e relaxamento.
automaticamente.
… uma vez me disse, … disse, “”
“” … disse, “”
… uma vez me disse, Cite alguma outra pessoa
“” e coloque sua mensagem
Cite alguma outra pessoa na citação. Através dos
e coloque sua mensagem anos repetidamente meus
na citação. A parte boa é estudantes tem dito
que outra pessoa disse, “citações é uma das
não você; Minha babá maneiras mais divertidas
uma vez me disse, “feche de enviar mensagens
os olhos e durma ou eu indiretas”. Na verdade,
vou te dar um um deles disso “Se você
pescotapa!” não consegue usar
citações para dar uma
mensagem, você tem que
ser retardado!” Mas isso
foi ele, eu nunca diria
algo assim.
<fato>, e .
<fato>, <fato>,
<fato>, e .
Quando você começa a
dizer uma corrente de
fatos, a outra pessoa está
pensando sim, sim, sim
…. sim, e pegam o hábito
de concordar com você,
então você acerta eles com
sua sugestão.; Você se
sentou na cadeira, ficou
confortável, eu vou falar
por um tempo, você
consegue ouvir as palavras
que eu digo, e deslize num
profundo estado de
Se você , então …
Se você , então …
Isso é a frase de causa e
consequência, mas não
precisa fazer muito
sentido. Para poder
verificar que a parte do
então é verdade, a pessoa
tem que fazer a primeira
parte, que é o que você
quer. Se você se imagina
no seu lugar predileto,
então você vai sentir
sensações de conforto no
seu corpo, se você
descansa suas mãos na
cadeira desse jeito, então
você está pronto para
começar.
Quando você , então Você vai agora, ou Você não tem que . Alguém talvez ,
… você vai ? Você não tem que . porque …
Quando você , então Você vai agora, ou É chamado de truísmo. Alguém talvez ,
… você vai ? De primeira, a frase porque …
Eu digo quando X, então Você vai fazer isso agora, parece ser verdade, não Alguém talvez consiga
Y, e você tem que fazer ou vai fazer depois. pode ser discutida. Mas permissão para fazer o que
X e então procurar por Y Parece que você está por baixo do pano está estou sugerindo, porque
para conseguir entender tendo várias escolhas. um comando embutido. estou dando isso de
o que eu estou dizendo. Você vai fechar seus Você não tem que presente. Quem disse que
Astuto, não é? Quando olhos e relaxar agora, ou entender como isso meu porque tem que fazer
você entra em contato você vai tentar manter funciona, para poder usa- sentido lógico? Além do
com aquela parte seus olhos abertos mais la. Você não precisa me mais, a oração do porque é
ajudar com a louça, Você uma oportunidade para
amorosa e que perdoa de um pouco enquanto
não é obrigado a relaxar outra sugestão. Alguém
si mesmo, então uma outras partes do seu
todo seu corpo talvez pare de beber,
oportunidade irá aparecer corpo relaxam primeiro? porque você pode lembrar
para uma profunda espontaneamente. Sério.
todas usas razões para não
transformação. beber cada vez que sentir
Experimente. uma vontade de tomar um
drinque.
Uma pessoa talvez, Você talvez . Uma pessoa pode, Você talvez .
<fulana>, . Uma pessoa talvez, <fulano>, . Você talvez .
Uma pessoa talvez, <fulana>, . Uma pessoa pode, Você talvez, e seja lá o
<fulana>, . Você talvez descubra que <fulano>, . que fizer talvez seja
Uma pessoa talvez, Sara, essa experiencia é de Uma pessoa pode, Mário, ainda mais provavel após
se sinta confortável grande valor. Você talvez trabalhar amanhã com ter isso sugerido assim.
imaginando ficar aí.. compre o balcão. Você uma nova visão. Uma Você talvez queira fazer
Uma pessoa talvez, Jane, talvez goste do que veja pessoa pode Suzana, essa mudança mais do
seja excluída do lá. Voce talvez vá em desenvolver um senso de que qualquer outra coisa.
relaxamento. frente. perspectiva desta Você talvez descubra que
situação. Uma pessoa seus olhos não querem
pode, (seu nome aqui), abrir.
escrever um grande
cheque para aquele
amavel time Zebu. Pô, é
um mundo livre!

Você pode . Você talvez queira ,
Você pode . … agora.
Você pode, é claro que Você talvez queira ,
pode, você tem livre … agora.
arbítrio. Você pode Essa é a parte complicada.
sonhar com isso hoje, e Se você falar ela junto com
me ligar de manhã. Você o resto da frase ela apenas
pode deixar esse adiciona uma qualidade
processo de imperativa ao comando
embutido. Se você pauda e
transformação acontecer
então diz ela, ela se torna
sem nem saber o que um poderoso comando por
aconteceu. Ahn? Você si só. Você talvez queria
pode só se liberar e fechar seus olhos agora.
relaxar. Ok? Ok. Você talvez queira
deixaressa sensação de
conforto se mover pelo seu
braço, … agora.
Alguém talvez, você Talvez você não ..,
sabe, . ainda.
Alguém talvez, você Talvez você não ..,
sabe, . ainda.
Alguém talvez, e Talvez voce tenha, talvez
também talvez não, não, eu só estou fazendo
quem sabe? … você uma observação, mas
sabe! Alguém talvez, quando esse ainda
você sabe, só relaxe e aparece, cria uma forte
deixe o aprendizado implicação que mais
tomar lugar em um cedo ou mais tarde você
profundo nível. Alguém vai! Talvez você ainda
talvez, você sabe, não tenha se decidido
entenda como usar isso comprar copias de Zebu
justamente no tempo para todos seus amigos...
certo. ainda. Quem sabe? …
ainda tem tempo … É só
uma observação.
 As pessoas podem,
você sabe, .
As pessoas podem,
você sabe, .
Eu só estou falando do
que as pessoas podem
fazer, não estou falando
sobre você! Você sabe,
essa oração você sabe
(ou “tá ligado”) ela
parece implicar de uma
maneira ambígua que
você já sabia disso. As
pessoas podem, voce
sabe, encontrar maneiras
de fazer essas mudanças
fácil e confortavelmente.
O que acontece
quando você ?
O que acontece
quando você ?
Para poder responder
essa questão voce deve
imaginar o que estou
sugerindo, que é a razão
da minha pergunta.
Lembre: na área das
emoções e sentimentos,
as pessoas aprendem tão
bem com imaginação
vívida quanto pela
experiência física e real.
O que acontece quando
você decide que não vai
deixar ele te perturbar
mais?
Tente resistir … .
Tente resistir … .
Tente resistir implica que
você vai tentar, mas não
será capaz de fazê-lo.
Você pode usar sua
inflexão de voz para
fortalecer essa
implicação. Tente resistir
a sensação de suas mão s
se tornarem tão relaxadas
que não se movem mais.
Tente resistir, a crescente
sensação de relaxamento
enquanto você respira.
Eu me pergunto se
você vai , … ou não.
Eu me pergunto se
você vai , … ou não.
Esse ou não final é a
melhor maneira de
esquivar de resistência. Se
você vê outra pessoa
sorrindo e acenando com a
cabeça, então não se
incomode em adicionar o
ou não, que precisa dele?
Eu me pergunto se você
vai usar esse padrão de
linguagem constantemente
(pausa, o que?, sem um
felizsim?) … ou não.
Você realmente
consegue curtir … ?
Você realmente
consegue curtir … ?
Você consegue realmente
desfrutar de seus olhos
ficando pesados e ele é uma dessas pessoas,
começarem a fechar? Você
pode realmente curtir dar
uma profunda respirada e
relaxar profundamente? A
questão não é se você
consegue fazer isso, ou se
você vai fazer isso, a
questão é quanto você vai
curtir fazer isso. É claro, a
única maneira de
responder a questão é
fazendo isso.
Eventualmente … .
Eventualmente … .
Eventualmente tudo
acontece. Eventualmente
paraondequero direcionar
suaatençãovaiprovável
mente acontecer também.
Eventualmente você vai
desenvolverum profundo
entendimento desses
dificeis eventos da sua
vida, e você vai
encontrarum valor oculto
nelas. Eventualmente,
padrões de linguagem
indireta vão se tornar
naturais para você .
Imagine só isso.
Você talvez ou talvez
não .
Você talvez ou talvez
não .
Você talvez ou talvez não
perceba a confortável
sensação em suas mãos.
Então você pensa sobre a
confortável sensação em
suas mãos, e se você sente
elas você pensa, “É claro
que eu percebo elas”. Se
você não sente você pensa
“Talvez eu só não esteja
percebendo o relaxamento”,
então você pensa sobre isso
um pouquinho mais e logo
logo você estará sentindo
confortáveis sensações, que
eu disse que estariam ali
desde sempre.
Algumas pessoas … .
Algumas pessoas … .
Quem são essas pessoas?
A primeira coisa que
alguém faz é checar
dentro de si para ver se
então dê a ele algo para
testar. Algumas pessoas
experimentam sensações
de conforto neste
escritório e querem
entrar em transe
imediatamente. Algumas
pessoas possuem forças
ocultas que elas
descobrem poder ajudar
elas em situações como a
sua.
Algum dia … .
Algum dia … .
Algum dia, em algum
lugar, existirá uma pessoa
numa situação bem
parecida com a sua que
vairespirar profundamente
e simplesmente se deixar
levar. Algum dia, você vai
se sentir melhor sobre
isso. Alguma hora você
vai entender isso de um
ponto de vista daonde tudo
isso faz sentido. Em
algum momento você
talvez indiretamente faça
alguém imaginar um
tempo onde elas possuas
os recursos que você quer
que elas sintam.
Você talvez perceba a
sensação em …
enquanto você … .
Você talvez perceba a
sensação em …
enquanto você … .
Você pode induzir hipnose
ao direcionar atenção a
varias partes do corpo,
você talvez note as
sensações de seus pés
dentro dos sapatos, a
sensação da cadeira
embaixo de você, a
sensação da carta em sua
mão. Você talvez perceba
as sensações em sua mãos
enquanto relaxa e finge
quenãoconsegue move-las.
Você talvez não tenha
notado … .
Você talvez não tenha
notado … .
Você talvez não tenha
notado o quão
frequentemente você
direciona a percepção de
outras pessoas enquanto
fala com elas. Direcionar a
percepção para várias
partes do corpo
geralmente cria
relaxamento e confusão,
ambas induzem hipnose.
Você talvez não tenho
notado as sensações
confortáveis em suas
meias em contato com
seus pés.
Mais cedo ou mais
tarde … .
Mais cedo ou mais
tarde … .
Mais cedo ou mais tarde
você vai resolver essa
presente dificuldade, e
comecar a curtir as coisas
simples da vida
novamente. Mais cedo ou
mais tarde, você vai
fechar seus olhos. Mas
cedo ou mais tarde, você
vai ser capaz de olhar
para trás nesta situação e
rir de tudo isso. Putz,
quase tudo acontece mais
cedo ou mais tarde.
 Eu poderia te dizer
que … mas … .
Eu poderia te dizer
que … mas … .
Eu poderia te dizer que … ,
mas eu não vou, então você
não tem razão para resistir
ou se ofender sobre o que
diabos eu não te disse. Eu
poderia te dizer que essa
experiência irá te dar muita
confiança e auto-estima,
mas eu prefiro deixar você
descobrir isso por si mesma.
Eu poderia te dizer que essa
é uma ótima maneira de
evitar resistência, mas você
provavelmente já sacou
isso.
Como você se sentiria
se você … ?
Como você se sentiria
se você … ?
Para pode responder essa
pergunta, você tem que
imaginar o que eu
proponho, que é o poruqe
pergunto isso para você.
Como você se sentiria se
você se sentisse
confortável perto de
cachorros, e você
pudesse simplesmente ir
e fazer um chamego
neles? Como você se
sentiria se já tivesse feito
essa mudança?
Eu não te diria pra , Você vai …, ou … ,
porque … . ou … ?
Eu não te diria pra , Você vai …, ou … ,
porque … . ou … ?
Eu não te diria para (aqui Essa é a fórmula da escolha
eu te digo mesmo assim), infinita, e eu vou cobrir
e você não pode todas as possibilidade de
maneira que você não possa
discordar de mim,
evitar devazer o que eu
porque eu disse digo. E se você obter o
claramente que não te hábito de fazer o que eu
diria. E eu uso a palavra digo, uma hora eu talvez
mágica porque para fazer comece a literalmente guiar
outro comentário porque você. Suas mão vão
o porque dá autoridade começar a levantar
ao que eu disse, e desvia automaticamente, ou você
a atenção do comando vai relaxar elas onde elas
estão, ou vai notar certar
embutido antes dele ser
sensações em sua mão que
reconhecido você pode aproveitar.
conscientemente.