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Sumário:

Fato 1. O que é? Fato 2. Definição de sexo tântrico Fato 3. Sexo tântrico não é só sexo Fato 4. Não é sexo grupal Fato 5. Qualquer um pode fazer Fato 6. Não é religião Fato 7. Tem benefícios! Fato 8. Como praticar Fato 9. Sem pressa Fato 10. Escolha o dia certo Fato 11. Prepare o espaço com antecedência Fato 12. O ambiente ideal Fato 13. Aromas sensuais Fato 14. ‘Quatro prazeres’ Fato 15. Beijos estimulantes Fato 16. Prefira posições que prolonguem o contato Fato 17. Pompoarismo Fato 18. Respiração circular Fato 19. Dança Fato 20. Ativação dos chacras

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Fato 21. Movimentos Fato 22. Olhar e respiração Fato 23. Som Fato 24. Cheiro Fato 25. Gosto Fato 26. Ambiente Fato 27. Capriche Fato 28. Tempo e sincronia Fato 29. Explorar Fato 30. Não tenha pressa Fato 31. Deliciosos artifícios Fato 32. Inverta os papéis Fato 33. Respire, suspire Fato 34. Olho no olho Fato 35. Crie rituais amorosos Fato 36. Entenda a filosofia tantra Fato 37. Ache sua turma e um terapeuta sério Fato 38. Penetração diferenciada Fato 39. É preciso conter a ejaculação Fato 40. Tente a posição do abraço tântrico Fato 41. Deixe os brinquedos sexuais de lado Fato 42. Pratique fora da cama

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Fato 43. Viva o momento presente Fato 44. Aceite a si mesmo e o seu parceiro(a) Fato 45. Expresse suas sensações e pensamentos Fato 46. Frequências nos cursos de yoga ou outros tipos de relaxamento Fato 47. Use a palavra-chave: experimentar

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Fato 1. O que é?

PERIGOSAS Fato 1. O que é? Muita gente não sabe o que é o sexo tântrico,

Muita gente não sabe o que é o sexo tântrico, e nem sabem do que realmente se trata. Resumidamente, podemos dizer que o sexo tântrico surgiu do tantra, ou tatrismo, que consiste ao todo de 112 técnicas de meditação que são acerca de todos os aspectos da vida, entre elas, tem o lado sexual.

O tantra melhora a energia sexual que, segundo essa filosofia, seria a responsável pelos intensos orgasmos. Mas diferentemente do que muitos acham, aqui não se trata necessariamente da ejaculação, mas sim da completa sensação máxima de êxtase que o momento do orgasmo pode te trazer.

Mas qual é a sua definição de fato?

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Fato 2. Definição de sexo tântrico

PERIGOSAS Fato 2. Definição de sexo tântrico A palavra “tantra” vem do sânscrito e quer dizer

A palavra “tantra” vem do sânscrito e quer dizer instrumento de expansão da

consciência (TAN = tecer, expandir, e TRA = instrumento). Não significa que é uma crença ou algum dogma, mas sim de uma filosofia de vida milenar que começou no oriente.

Para a filosofia tântrica, o universo inteiro está interligado e entrelaçado. Tudo é energia e nosso corpo é apenas uma energia condensada. E para circular essa energia, o tantra usa o corpo para possibilitar isso.

O sexo tântrico não é apenas sexo, isso você verá agora!

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Fato 3. Sexo tântrico não é só sexo

PERIGOSAS Fato 3. Sexo tântrico não é só sexo O sexo tântrico não é apenas sobre

O sexo tântrico não é apenas sobre o sexo em si.

A prática não exige aquele ato sexual normal que se faz por aí, por conta

disso, a penetração nesse sexo não é necessária. De acordo com essa filosofia, os orgasmos podem acontecer apenas com a circulação de energia entre os parceiros. Vamos desconstruir alguns mitos abaixo.

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Fato 4. Não é sexo grupal

PERIGOSAS Fato 4. Não é sexo grupal “Outro mito bastante difundido é o que associa o

“Outro mito bastante difundido é o que associa o tantra a práticas sexuais grupais, mas este é um conceito equivocado”, diz Neise.

Segundo ela, o sexo tântrico não é só um sexo que se baseia no respeito, mas também treina a aumentar nosso apetite sexual para propósitos mais elevados. Então, sabia que qualquer um pode fazer, continue lendo.

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Fato 5. Qualquer um pode fazer

PERIGOSAS Fato 5. Qualquer um pode fazer Algumas pessoas ainda acreditam que só é possível realizar

Algumas pessoas ainda acreditam que só é possível realizar o sexo tântrico nas culturas orientais. Isso também não é verdade. Qualquer pessoa tem a possibilidade de experimentar esse tipo de relação sexual, então, apenas se dedique e veja todos os fatos!

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Fato 6. Não é religião

PERIGOSAS Fato 6. Não é religião “É sempre bom lembrar que o tantra não é um

“É sempre bom lembrar que o tantra não é um culto ou uma religião. É apenas uma maneira de buscar a consciência, a descoberta, a iluminação por meio do corpo”, explica a sexóloga Neise.

Agora que você sabe que isso é um mito, saiba os benefícios de praticar o sexo tântrico.

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Fato 7. Tem benefícios!

PERIGOSAS Fato 7. Tem benefícios! Segundo Neise, o sexo é levado como algo sagrado para os

Segundo Neise, o sexo é levado como algo sagrado para os praticantes. “Ele não julga e não aprisiona. Para ele, nosso corpo é um templo divino”, explica Neise. “Ele dissolve as fronteiras porque elas só existem na mente, e o tantra é presença do corpo. É o aqui e agora”.

Portanto, a sua prática gera muitos benefícios, que vão partem além do prazer físico. Veja alguns deles:

Proporciona a aceitação e a consciência corporal; Possibilita orgasmos múltiplos; Alivia a ansiedade e a depressão; Cura feridas emocionais; Equilibra as energias do corpo; Ajuda no conhecimento da própria sexualidade; Contribui para uma descoberta mais profunda dos cinco sentidos; Quebra paradigmas e tabus sexuais; Ensina a respirar melhor; Ressignifica o ato sexual em si.

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Interessante né, agora como se pratica?

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Fato 8. Como praticar

PERIGOSAS Fato 8. Como praticar Para começar a praticar, a primeira coisa é estar disposto a

Para começar a praticar, a primeira coisa é estar disposto a passar por todos os processos. Quebrar os conceitos do que é um sexo normal é considerado como o passo principal.

Depois, é preciso aquietar a mente e ir para o corpo. O seu foco necessita estar nas suas sensações, não na imaginação ou em qualquer pensamento que retire sua atenção do momento.

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Fato 9. Sem pressa

PERIGOSAS Fato 9. Sem pressa O sexo tântrico é carinhos e deve ser feito sem acelerar

O sexo tântrico é carinhos e deve ser feito sem acelerar as coisas. É aí que

você começa a libertar sua mente e relaxar seu corpo.

“É importante honrar o corpo de seu parceiro e o seu próprio. Para isso, é preciso introduzir os três pilares do sexo tântrico: respiração, som e movimento”, diz a sexóloga Neise.

A respiração deve ser constante e intensa. Assim, ela libera emoções que são

restringidas pó nós porque temos medo de sentir. Calma, ainda estamos só no início das dicas!

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Fato 10. Escolha o dia certo

PERIGOSAS Fato 10. Escolha o dia certo Os períodos pré-menstruação e pós-menstruação são extremamente energéticos

Os períodos pré-menstruação e pós-menstruação são extremamente energéticos para a mulher. E ainda especulam que, na lua cheia, a mulher tem mais desejo sexual. Na lua crescente, o homem está com maior desejo. Na lua nova, dizem que os dois estão relativamente sexuais. Já na minguante, a energia não é tão calorosa. O quinto dia de lua cheia e o 15° dia da lua de nascimento são tratados como ‘mágicos’ para se praticar. Para que a atividade sexual seja mais duradoura, o melhor horário para fazer é entre as 13 horas e as 23 horas.

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Fato 11. Prepare o espaço com antecedência

PERIGOSAS Fato 11. Prepare o espaço com antecedência Alguns dias antes de você praticar o sexo,

Alguns dias antes de você praticar o sexo, deixe o local limpo, utilizando incensos de boa qualidade e um copo de água com sal marinho ou grosso para absorver as energias astrais inconvenientes, e coloque músicas de mantras ou de transe, só com ritmos para o ambiente ficar com a vibração boa. Ainda vou te ensinar como curar o ambiente ideal.

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Fato 12. Crie o ambiente ideal

PERIGOSAS Fato 12. Crie o ambiente ideal As coisas que você vai usar no local onde

As coisas que você vai usar no local onde você irá fazer também ajuda na atmosfera do local. O vermelho e o laranja são estimulantes e o violeta e o azul escuro induzem um estado emotivo. A cama tem que estar próxima do chão, os tapetes devem ser grandes e as almofadas devem estar espalhadas. Plantas ou flores dão um ar de naturalidade e as luzes das velas, combinadas com espelhos, melhoram os tons de pele e conseguem aumentar o erotismo de certas partes do corpo. Os lençóis devem ser cobertos com algumas flores e perfumados, e deve ser feito a queima de um incenso doce, como os aromas da dica abaixo.

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Fato 13. Tem aromas sensuais

PERIGOSAS Fato 13. Tem aromas sensuais Existe um aroma específico para cada parte do corpo. Na

Existe um aroma específico para cada parte do corpo. Na mulher, pode ser aplicado óleo de jasmim, nas mãos; óleo de patchuli, no pescoço e no rosto óleo de âmbar ou almíscar sintéticos, nos seios o extrato de valeriana, no cabelo óleo de sândalo nas coxas, e, por último, perfume de açafrão, nos pés. Para o homem, é bom usar o óleo de sândalo, que deve ser colocado na testa, no pescoço, na barriga, no peito, nos genitais, nos braços, nas pernas e nos pés. Agora, você já sabe como se pratica?

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Fato 14. ‘Quatro prazeres’

PERIGOSAS Fato 14. ‘Quatro prazeres’ Na filosofia tântrica, existe o prazer ‘das emoções’, o prazer

Na filosofia tântrica, existe o prazer ‘das emoções’, o prazer ‘perfeito’, o ’prazer absoluto’ e o ‘prazer inato’. A forma como ele se manifesta é conhecida como o sorriso, o olhar, o abraço e a união total.

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Fato 15. Os beijos estimulantes

PERIGOSAS Fato 15. Os beijos estimulantes Segundo a filosofia tântrica, existem ao total de oito tipos

Segundo a filosofia tântrica, existem ao total de oito tipos de beijo: o direto, o curvado, o erguido, o pressionado, o altamente pressionado, o do lábio superior, o envolvido e o da luta da língua. O mais potente é o do lábio superior e não deve ser esquecido nos momentos mais ‘quentes’. Quando a mulher está com muito desejo, deve mastigar e morder o lábio inferior do parceiro com suavidade. Ele, em seguida, deve fazer o mesmo com o lábio superior da mulher, sugando-o com delicadeza.

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Fato 16. Prefira posições que prolonguem o contato

Fato 16 . Prefira posições que prolonguem o contato Em maioria nas posições sexuais, é a

Em maioria nas posições sexuais, é a mulher que fica por cima e de frente para o homem. Estas são as posições onde a mulher tem uma maior liberdade de movimentar-se. Contudo, o homem tem uma maior dificuldade de ejacular, e por isso o casal consegue prolongar o contacto.

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Alguns exercícios que são muito importantes antes de começar a praticar o sexo tântrico.

São eles:

Fato 17. Pompoarismo

a praticar o sexo tântrico. São eles: Fato 17. Pompoarismo O pompoarismo é sobre fortalecer o

O pompoarismo é sobre fortalecer o músculo pubococcigeo. Tem como objetivo promover a contração e relaxamento do assoalho pélvico.

Esse exercício proporciona aumento do prazer sexual, além de ajudar na incontinência urinária e até mesmo em partos normais. Pode ser feitos para homens e mulheres e aumenta a irrigação sanguínea na região.

Para identificar onde fica o assoalho pélvico, faça isso: na hora em que estiver urinando, “pare o xixi” e verá qual músculo você usou para fazer essa pausa. É esse o músculo que você deverá fazer contrações e relaxamentos.

“O aconselhável é fazer diariamente 3 vezes por dia. Tente fazer 10 contrações de 20 a 30 segundos e repita por 5 vezes. Vá alternando o ritmo e a força”, indica especialistas.

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Fato 18. Respiração circular

PERIGOSAS Fato 18. Respiração circular A respiração circular é a mesma quantidade de ar que entra

A respiração circular é a mesma quantidade de ar que entra deve ser a mesma que sai. Não deve ter pausa entre a inspiração e a expiração. O correto é fazer essa respiração sempre pela boca e de maneira calma e cautelosa. Depois que treinar sozinho, faça a respiração junto com seu parceiro(a), com as bocas coladas.

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Fato 19. Dança

PERIGOSAS Fato 19. Dança O correto é se fazer alguma dança juntos, sozinhos. Coloquem uma música

O correto é se fazer alguma dança juntos, sozinhos. Coloquem uma música adequada para o momento e comecem de maneira contínua, deixando os corpos e o momento levar vocês. Imitem os gestos um do outro para espelhar suas sensações. Fiquem unidos por meio do som, movimento e respiração.

Agora que você aprendeu os exercícios, como se melhora essa experiência?

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Fato 20. Ativação dos chacras

PERIGOSAS Fato 20. Ativação dos chacras No tantra, também se trabalha com a energia da Kundalini

No tantra, também se trabalha com a energia da Kundalini , que é uma energia sexual. “Essa energia é a mais poderosa que flui no nosso corpo. O despertar dessa energia nos mostra a nossa potencialidade como ser”, diz Neise Galego, sexóloga e terapeuta sexual. Para conseguir a expansão da energia, é preciso promover a ativação dos chackras e a respiração consciente. No momento do sexo, é preciso que se respire e vá aumentando a sua energia com o ajuda da respiração subindo por todos os pontos.

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Fato 21. Movimentos

PERIGOSAS Fato 21. Movimentos No ato do sexo, não pode ficar parado. O correto é movimentar

No ato do sexo, não pode ficar parado. O correto é movimentar os seus ombros e o quadril para frente e para trás, fazendo círculos para direita e para esquerda, formando um “oito”. Tem que liberar sua pélvis. Quando sentir harmonia e conexão, fique por cima do seu parceiro. Realizando movimentos lentos, melhor ainda apenas com a contração do músculo do carinho ( pubococcígeo – desde o osso púbico até o cóccix).

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Fato 22. Olhar e respiração

PERIGOSAS Fato 22. Olhar e respiração Para a prática, o correto é olhar uns nos olhos

Para a prática, o correto é olhar uns nos olhos do outro por uns 10 minutos. Fazer uma respiração circular juntos, profunda e fluida. Perceber todas as sensações que esse momento de intimidade está proporcionando. O contato visual, junto à respiração, é muito importante na conexão energética do casal.

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Fato 23. Som

PERIGOSAS Fato 23. Som O som é o barulho da alma. Falar palavras picantes é muito

O som é o barulho da alma. Falar palavras picantes é muito estimulante, mas experimente algo diferente. Não fale apenas palavras, mas também emita sons. Mas atenção! Nada de ensaiar ou planejar, apenas deixe fluir. Aliás, tem outros fatores que constituem o sexo tântrico.

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Fato 24. Cheiro

PERIGOSAS Fato 24. Cheiro Não precisa de perfume forte, aproveitem para se conectar com seu parceiro

Não precisa de perfume forte, aproveitem para se conectar com seu parceiro ou parceira por meio do cheiro natural. Cheirem um ao outro em diversas partes do corpo. Sintam o perfume natural que começa a aumentar quando vem à excitação.

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Fato 25. Gosto

PERIGOSAS Fato 25. Gosto De olhos vendados e com uma dose grande de mistério, introduza um

De olhos vendados e com uma dose grande de mistério, introduza um pedaço de fruta ou um pouco de mel na boca de seu parceiro ou parceira é um bom estimulador dessa prática.

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Fato 26. Ambiente

PERIGOSAS Fato 26. Ambiente O local precisa ser escolhido para o sexo tântrico, e deve ser

O local precisa ser escolhido para o sexo tântrico, e deve ser com carinho. Deixe-o limpo e use seu melhor lençol. Não leve celular para o quarto e deixe a televisão desligada caso você tenha uma no cômodo. Tranque a porta para possuir toda privacidade. Se tiver filhos, o correto é deixá-los com alguém.

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Fato 27. Capricho

PERIGOSAS Fato 27. Capricho Normalmente, é usado flores, incenso ou algum aromatizador de ambiente do seu

Normalmente, é usado flores, incenso ou algum aromatizador de ambiente do seu agrado. Também deve ter atenção com a iluminação: luz baixa é o ideal. Coloque um lençol em seu abajur ou acenda velas. Prepare músicas antecipadamente para ajudar a criar uma clima . “Sugiro deixar uma cesta com algumas frutas, pães, castanhas, água aromatizada e um vinho para que vocês possam degustá-los durante o sexo”

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Fato 28. Tempo e sincronia

PERIGOSAS Fato 28 . Tempo e sincronia É bom ser reservado pelo menos um dia na

É bom ser reservado pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tantra com seu parceiro. O horário da manhã é aconselhável, após uma boa noite de sono. Antes de começar o dia, Judy Kuriansky recomenda: “É preciso que o casal esteja na mesma sintonia. Inspirar e expirar juntos até estarem no mesmo nível energético”, diz.

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Fato 29. Explorar

PERIGOSAS Fato 29. Explorar A mulher geralmente começa aplicando a massagem no homem. A terapeuta Roberta

A mulher geralmente começa aplicando a massagem no homem. A terapeuta Roberta Jaloretto aconselha: “Toque todo o corpo dele buscando levar sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas. A ideia é sensibilizar ‘o todo’ por meio de toques suaves, trabalhando a pele com toques bem relaxantes”, diz. Com o objetivo de promover prazer e relaxamento. Você quer saber como se faz essa massagem? Continue lendo!

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Fato 30. Não tenha pressa

PERIGOSAS Fato 30. Não tenha pressa A massagem tântrica não pode ser feita com pressa nem

A massagem tântrica não pode ser feita com pressa nem pressão. É preciso degustar a experiência, o caminho, sem pensar tanto na hora de acabar. Estar como receptor da massagem é especialmente benéfico para o homem, que que controlar e prolongar o seu prazer. Ele deve ficar de meia hora até uma hora apenas apreciando os toques, sem ejacular. “É uma brincadeira que funciona como um treinamento”, ensina Gabriel Saanandra. Saiba outras maneiras de proporcionar os toques abaixo.

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Fato 31. Deliciosos artifícios

PERIGOSAS Fato 31. Deliciosos artifícios Segundo Saanandra, você também pode usar suas unhas, os cabelos ou

Segundo Saanandra, você também pode usar suas unhas, os cabelos ou um lenço de seda para fazer a massagem. “Isso faz com que a pele fique sensível e acorde – ele começa ficar arrepiado”. E ainda diz para utilizar texturas e brincar com as sensações de quente e frio; use a imaginação!

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Fato 32. Inverta os papéis

PERIGOSAS Fato 32. Inverta os papéis O homem também deve massagear sua parceira, deve ser feito

O homem também deve massagear sua parceira, deve ser feito toques longos e circulares, que ligam duas partes do corpo, deixando uma mão sobe, a outra pode descer no ombro ao bumbum, os genitais com a barriga, as costas com o abdome. Tem uma grande variedade de óleos especiais para massagem. Mas, se não souber de algum produto específico, você pode usar o hidratante que tiver em casa.

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Fato 33. Respire, suspire

PERIGOSAS Fato 33. Respire, suspire A respiração é parte mais importante durante todo o processo. A

A respiração é parte mais importante durante todo o processo. A inspiração deve ser profunda e a expiração bem relaxada, para se permitir sentir tudo. “Trazer energia para dentro e relaxar na hora de soltar o ar”, ressalta Saanandra. Durante o ato, gema, suspire, não tenha vergonha de expressar as sensações trazidas da massagem por meio de sons, essa é a maior característica desse sexo, liberdade.

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Fato 34. Olho no olho

PERIGOSAS Fato 34 . Olho no olho Olhar nos olhos é uma prática imprescindível do sexo

Olhar nos olhos é uma prática imprescindível do sexo tântrico. Judy Kuriansky, autora de “O Guia Completo do Sexo Tântrico”, aconselha olhar fixamente para a chama de uma vela por algum tempo para conseguir ter a concentração que precisa para intensas trocas de olhares. É recomendável praticar o exercício antes de dormir. Também pode, ao invés de olhar, receber o olhar do outro. Saiba o que pode ser feito no dia a dia do casal para apimentar o sexo tântrico abaixo.

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Fato 35. Rituais amorosos

PERIGOSAS Fato 35. Rituais amorosos Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher um perfume muito

Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher um perfume muito

Esses pequenos hábitos preparam para uma troca de amor mais

profunda. O ambiente deve estar totalmente limpo, com luzes médias . A roupa de cama pode ser especialmente para o sexo e, para aumentar o conforto, possua também algumas almofadas. Posicione objetos que signifiquem os quatro elementos: uma vela para o fogo, um líquido para a água, uma folha para o ar, uma flor para a terra.

cheiroso

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Fato 36. Entenda a filosofia tantra

PERIGOSAS Fato 36 . Entenda a filosofia tantra “Esse não é o sexo que as pessoas

“Esse não é o sexo que as pessoas conhecem. O tantra busca ensinar e ajudar as pessoas a se excitarem com o afeto e não com o genital”, frisa Gabriel Saananda. A filosofia traz a maior conexão com o seu ser, aumento da consciência e percepção do corpo. “Dentro da terapia tântrica você vai aprender a lidar com suas sensações, a trazer intimidade para dentro da sua vida”.

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Fato 37. Ache sua turma e um terapeuta sério

PERIGOSAS Fato 37 . Ache sua turma e um terapeuta sério Participar de workshops e sobre

Participar de workshops e sobre a vida tântrica é uma ótima pedida para os novatos no sexo tântrico. Existe muitos tipos de treinamentos, em grupo, individuais, para casais, de longa ou curta duração, que mudam com a filosofia de cada um. Como não há uma certificação e nem uma licenciatura em terapia tântrica, fique de olho na hora de escolher o profissional correto para você. O especialista tem que ter conhecimento em técnicas de massagem, com especialização em tantra, e é necessário que você se sinta confortável com ele. O toque faz parte da terapia, mas não há sexo envolvido durante as sessões. “Com o terapeuta você vai desenvolver a confiança e a técnica para que carregue isso com você e possa aplicar no dia a dia”, explica Roberta.

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Fato 38. Penetração diferenciada

PERIGOSAS Fato 38. Penetração diferenciada Na hora da penetração, não pense apenas em colocar o seu

Na hora da penetração, não pense apenas em colocar o seu pênis inteiro dentro na mulher, fazendo movimentos rápidos como geralmente é feito. O correto é inserir o pênis delicadamente apenas até a altura da “cabeça”, mexendo o corpo sem pressa, para que a excitação vá aumentando aos poucos.

Além

ejaculação?

dos

movimentos

delicado,

você

sabia

que

é

preciso

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conter

a

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Fato 39. É preciso conter a ejaculação

PERIGOSAS Fato 39. É preciso conter a ejaculação O objetivo final do sexo tântrico é prolongar

O objetivo final do sexo tântrico é prolongar ao máximo da chegada da ejaculação masculina, para que a mulher consiga ter o maior número de orgasmos possíveis. Portanto, quanto mais o homem conseguir segurar, melhor.

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Fato 40. Tente a posição do abraço tântrico

PERIGOSAS Fato 40 . Tente a posição do abraço tântrico No abraço tântrico, a mulher enrola

No abraço tântrico, a mulher enrola seus braços e pernas em volta do corpo do parceiro, sentada de frente para ele. Portanto, o contato corporal e íntimo é privilegiado, facilitando a prática.

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Fato 41. Deixe os brinquedos sexuais de lado

PERIGOSAS Fato 41. Deixe os brinquedos sexuais de lado Não há nada de errado no casal

Não há nada de errado no casal que gosta de brincar com os brinquedos enquanto tem sua relação sexual, mas no tantrismo o contato humano deve ser privilegiado por completo, em todos os momentos. Então se quiser praticar o sexo tântrico, é bom deixar os apetrechos de lado.

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Fato 42. Prática fora da cama

PERIGOSAS Fato 42. Prática fora da cama Recomenda-se praticar o sexo tântrico no seu chão mesmo,

Recomenda-se praticar o sexo tântrico no seu chão mesmo, ou em cima de algum edredom que seja confortável para você, pois na cama alguns movimentos ficam sendo mais difíceis de realizar.

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Fato 43. Viva o momento presente

PERIGOSAS Fato 43. Viva o momento presente Um dos mandamentos do sexo tântrico é viver por

Um dos mandamentos do sexo tântrico é viver por completo no momento presente, se conectando com o aqui e agora. É necessário deixar de lado as preocupações, o stress e todos os pensamentos não-relacionados com o seu sexo.

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Fato

parceiro(a)

44.

Aceite

a

si

mesmo

e

o

seu

PERIGOSAS Fato parceiro(a) 44. Aceite a si mesmo e o seu Não existe espaço para vergonhas!

Não existe espaço para vergonhas! O tantrismo é baseado que você precisa aceitar o seu corpo e sua mente por inteiro, da mesma forma que você deve aceitar o corpo e a mente do seu parceiro(a).

Então, abaixo falaremos como é importante se expressar.

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Fato

pensamentos

45.

Expresse

suas

sensações

e

PERIGOSAS Fato pensamentos 45. Expresse suas sensações e É muito necessário para essa prática que expresse

É muito necessário para essa prática que expresse exatamente a maneira que você está se sentindo! O que é bom, o que é ruim, o que está funcionando e o que não está.

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Fato 46. Frequências nos cursos de yoga ou outros tipos de relaxamento

nos cursos de yoga ou outros tipos de relaxamento Conseguir chegar no ápice da meditação é

Conseguir chegar no ápice da meditação é praticamente necessário para o tantrismo. Se a pessoa ainda está ligada mentalmente com as coisas materiais, ou seu parceiro, provavelmente ainda será preciso muitas vezes fazendo para conseguir atingir o êxtase.

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Fato 47. Use a palavra-chave: experimentar

PERIGOSAS Fato 47. Use a palavra-chave: experimentar O sexo tântrico é uma prática que está ligada

O sexo tântrico é uma prática que está ligada aos experimentos corporais e espirituais do casal, em que cada um explora ao máximo o corpo do outro, de modo que consigam alcançar o máximo da sua energia e excitação sexual. Então experimentar coisas novas nunca será demais!

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