10/27/13 (2) நா சைமய உபேயாக ப ெவ தய தி ... - ஆ ேவத ம சி த ம வ .

நா சைமய உபேயாக ப ெவ தய தி அதிக

ம வ ண க இ கி றன. அைவக எைவெயன நா
பா ேபா , இரவ வத ஒ சி ைக அள
தமான ெவ தய ைத எ , 200 மி.லி. அள த ண
ேபா ைவ வட . காைலய எ த வா
ெகா பள த ப த ண ஊறிய ெவ தய ைத
சா ப க .

ப ெவ தய த ண ைர க
. ேதைவ ப டா
தலாக ள த ந ைன கலா . வார ஒ ைற
இ ேபா ற ெவ தய த ண வர, உட ,
மல சி க என எ த ேநா உ கைள அ டேவ அ டா .

இ தவ ர, உடைல வன ட ைவ பதி ெவ தய தி ப
அலாதியான . ஒ ேத கர யள ெவ தய ைத எ
வாணலிய ேபா வ ஆற ைவ த ப மி ஸிய
ேபா ெபா ெச ெகா க . ெவ தய ெபா ைய
ஆறிய ப பா லி ேபா ேதைவ ப ேபா
த ண ேலா அ ல ேமா ேலா கல பய ப தலா .

ெவ தய ட , சிறிதள ெப காய ைத ேபா

வ ெபா ெச த ப ஒ ட ள ெவ ந ேலா அ ல
ேமா ேலா ேபா ப கி வர வய ேகாளா க , அஜரண
ேபா றைவ ஏ படா . ேம ச கைர ேநா உ ளவ க
தின இ தெபா ைய த ண அ ல ேமா கல
தா ச கைர ேநா க பா இ .

ெவ வய றி இதைன க ேவ . ெவ தய ைத
ந றாக வ ெபா ெச காப ெபா ட கல காப
ேபா தா , ச கைர ேநாயாள க ச கைரய
அள க இ .

உட ள சி

நா அ றாட உணவ பய ப ெபா கள

ெவ தய கிய ப வ கிற . இ உடலி உ ளர த
ஓ ட ைத சிராக ைவ ெகா ள உத கி ற .

ந உட ேதைவயான அைன வ தமான பய க

ெவ தய தி உ ள . ெவ தய வ ைதகள ரத , ச கைர,
ைவ டமி , உேலாக ச , அமிேனா அமில க ஆகியைவ
அட கிய கி றன. ெவ தய இைலகள ,த கள
கா சிய , இ ச நிைற ள .

உட ள சி அள ப ட உடைல சமநிைலய
ைவ க ெவ தய பய ப கிற . இரவ ெவ தய ைத
ஊற ைவ காைலய எ அ தத ண ைர ப கி வ தா
உட ள சியாக , மல சி கைல ேபா க ந ல
ம தாக பய ப கிற . ேகாைட கால தி ேமா
ெவ தய ைத ஊற ைவ வர ந ழி , வய ,
https://www.facebook.com/AyurvedaandSiddhaMedicine/posts/195748507277825:0 1/2
10/27/13 (2) நா சைமய உபேயாக ப ெவ தய தி ... - ஆ ேவத ம சி த ம வ .

வா நா ற உ பட பல ேநா க ணமா .

ெவ திய ைத அைர த ப ட இட கள தடவ எ ச

ைறவேதா சீ கிர ஆ த ைம ெகா ட .
வய ேபா ைக ணமைடய ெச வேதா , தா பா
ெப த ைம இத உ . ச கைர வ யாதி
ைற ம வ ண இதி உ ள .

ெவ தய கீ ைரைய பகலி சைம சா ப வர வா

ெதா ைலய லி வ படலா . வய உ பச
இ தா ைற . ெவ தய கீ ைரைய ைவ
பகலி சா ப டா வா கைல வ . ேற
நா கள வா வைத கைல வ . வய
உ பச இ தா தண வ . ெவ தய கீ ைரைய
ெபா யாக ந கி வத கி, இர ட ள த ண வ ,
ட கா சி, இ ேவைள அைர ட ள வத
வ தா ெந வலி ரணமாக ணமா .

ெப க ெகா ப ர சைனய இ வ பட
ெவ தய உத கிற . இர உற க ெச
ெவ தய ைத ஊற ைவ வ காைலய அைத வ தாக
அைர அைர மண ேநர தைலய தடவ ள
பா கேள , உதி வ ைறவேதா , அட தியாக
வளர ெச கிற . ெபா ப ர சைன, அ , ைறவேதா
பளபள பாக ைவ கிற . ெவ தய வ ைத ப க
ம தடவ ப க மைற .

ெவ தய ைத பய ப தி தா பா கேள அத
பய க ,ம வ ண க எ னெவ உ க ேக
ெத .

https://www.facebook.com/AyurvedaandSiddhaMedicine/posts/195748507277825:0 2/2