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Sumário

Introdução

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Sobre o autor

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Suco matador da pressão alta

06

Suco eficiente para o colesterol

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Suco ideal para apagar a gastrite

15

Suco que derruba as taxas de glicemia

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Referências bibliográficas

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Introdução

Olá!

É um prazer imenso apresentar a você nosso ebook “4 Sucos Potentes para tratar sua saúde”.

Este é o resultado de anos de pesquisa buscando resolver problemas comuns das pessoas da forma mais simples e eficiente possível.

Quando falamos em plantas medicinais, as pessoas logo remetem à ideia de preparar um chá ou comprar algum composto em farmácias de manipulação.

Mas o uso de plantas medicinais vai muito além disso. E pode ser muito mais simples do que você imagina.

Apesar de não ser um bicho de sete cabeças, por falta de conhecimento e informação, muitas pessoas acabam desistindo dos tratamentos com as plantas e, assim, retornam à medicina convencional por acreditarem que será difícil, complexo, caro ou qualquer outra justificativa como essas.

Meu objetivo com este e-book é iniciar o seu novo caminho com as plantas medicinais.

É criar uma proposta de fácil acesso, fácil execução e baixo custo para que qualquer pessoa possa começar a aprender a cuidar da própria saúde da maneira mais natural possível.

Os sucos funcionais, por exemplo, são excelentes para esta jornada.

Isso porque, as bebidas usam ingredientes simples que podem ser encontrados em supermercados, feiras e quitandas.

Outro objetivo aqui é desmistificar que as plantas que estão na nossa cozinha são apenas alimentos. Elas são grandes aliadas da saúde, podendo ser usadas como verdadeiros medicamentos de grande eficiência.

Já imaginou se sua geladeira se transformasse numa farmácia do bem?

Essa é a ideia!

Aqui vou mostrar para você algumas receitas para o controle de 4 dos problemas mais comuns de saúde que afligem as pessoas: Pressão Alta, Diabetes, Hipertensão, Gastrite.

O mais interessante é que essas informações não foram tiradas de um livro de receitas, nem foram encontradas em blogs e sites de curiosidades. Tudo o que apresentamos aqui como informação foi colhido em pesquisa científicas realizadas ao redor do mundo por grandes Universidades e Instituições de Pesquisa.

Assim, você terá sempre a certeza de que está colocando em prática informações verdadeiras e confiáveis.

Claro que nem sempre um suco vai conseguir resolver definitivamente seu problema, principalmente quando ele envolve:

maus hábitos de vida

má alimentação

baixo consumo de água

sedentarismo

altos níveis de estresse

fumo, álcool e outros

Isso sem contar com o consumo de medicamentos químicos que mais prejudicam do que tratam seu organismo.

Mesmo assim, posso te garantir que vale muito a pena tentar e buscar um novo caminho.

Os resultados podem te surpreender!

É isso. Agora é com você!

Sobre o autor Daniel Forjaz é Biólogo e tem se especializado em Fitoterapia Clínica. Trabalha

Sobre o autor

Daniel Forjaz é Biólogo e tem se especializado em Fitoterapia Clínica.

Trabalha com Plantas Medicinais há mais de 12 anos e tem cuidado de sua saúde e da saúde de sua família apenas utilizando o incrível poder das plantas.

Já estudou mais de 200 mil artigos científicos e testou e catalogou 200 plantas medicinais.

Em sua estrada, já formou mais de mil alunos e atua para democratizar os conhecimentos das plantas terapêuticas, efetivas e com potencial de transformar sua saúde.

Capítulo 1 # 1 gole para baixar sua pressão Hipertensão é a elevação da força

Capítulo 1

# 1 gole para baixar sua pressão

Hipertensão é a elevação da força com que o sangue é bombeado pelo coração dentro dos vasos sanguíneos.

Esta pressão elevada causa desgaste da parede das artérias, podendo levar a um estado de arteriosclerose.

A Hipertensão é uma das principais causas primárias de problemas cardiovasculares,

principalmente quando associada com altos índices de colesterol, diabetes, obesidade, fumo, álcool, sedentarismo e outros fatores de risco.

Controlar a hipertensão é fator crucial para evitar problemas como AVC, infarto, derrames, obstrução das coronárias etc.

Infelizmente a medicina tradicional utiliza métodos químicos para regulação da pressão arterial, indicando medicamentos como diuréticos, beta-bloqueadores, inibidores de ECA, inibidores de canais de cálcio e inibidores de Angiotensina.

O grande problema destes medicamentos é a elevada carga de efeitos colaterais

que apresentam, podendo dar origem a dezenas de outros problemas de saúde que

somados causam uma terrível perda de qualidade de vida.

Felizmente hoje sabemos que as plantas podem trazer resultados surpreendentes e que mesmo com plantas simples, encontradas na cozinha de casa, podemos criar tratamentos que melhoram significativamente a hipertensão.

Conheça um suco aliado no controle.

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Ingredientes:

½ xícara de Beterraba crua picada

½ xícara de Chuchu cru picado

Suco de 1 Limão

Obs: Caso a pessoa sofra de diabetes e não deseje usar a beterraba, pode-se fazer a substituição por 1 xícara de agrião na receita.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com 300 ml de água.

Bata até que todas as partes estejam líquidas.

Coe numa peneira comum e tome imediatamente o suco.

Forma de uso:

Este suco deve ser tomado 1 ou 2 vezes ao dia. De preferência antes do café da manhã

e no final do dia. Em poucos dias, já se alcança bons resultados no controle da

hipertensão. Dependendo do caso, alguns chás anti-hipertensivos podem ser usados no tratamento para potencializar os resultados.

Contraindicações:

Durante a gestação o chuchu pode causar hipocalemia (redução da concentração de potássio no sangue)

A escolha dos ingredientes:

de potássio no sangue) A escolha dos ingredientes: Beterraba (Beta vulgaris rubra) Beterraba tem um reconhecido

Beterraba (Beta vulgaris rubra)

Beterraba tem um reconhecido potencial hipotensor, sendo seu suco relatado na literatura como capaz de reduzir a pressão elevada no prazo de uma hora, servindo como um tratamento de emergência. Além disso apresenta excelente ação diurética sem prejudicar as taxas de potássio no sangue.

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Chuchu (Sechium edule) Como hipotensiva, a planta foi testada na Jamaica e em Honduras, verificando-se

Chuchu (Sechium edule)

Como hipotensiva, a planta foi testada na Jamaica e em Honduras, verificando-se que tanto sua polpa quanto sua casca são capazes de auxiliar no controle da pressão arterial. Um fator que contribui para este fato é sua capacidade diurética, além da presença de componentes com ação inibidora de ECA.

da presença de componentes com ação inibidora de ECA. Limão (Citrus limon) O limão tem a

Limão (Citrus limon)

O limão tem a propriedade de reduzir a agregação plaquetária e o número de plaquetas no sangue. Além disso as altas concentrações de vitamina C desta fruta fazem dela um excelente antioxidante. Limão apresenta uma ação inibidora da Enzima Conversora de Angiotensina (ECA), o que lhe confere a propriedade anti-hipertensiva. No sistema cardiovascular, o suco tem ação contra trombose, arteriosclerose, hipertensão, úlcera varicosa e hemorroidas, auxiliando no controle da hipertensão arterial.

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Capítulo 2 #2 Nunca mais você terá medo do colesterol O aumento do colesterol que

Capítulo 2

#2 Nunca mais você terá medo do colesterol

O aumento do colesterol que aparece em seus exames está intimamente ligado com os hábitos de vida das pessoas.

Sedentarismo, má alimentação, estresse, fumo são alguns dos fatores que mais interferem no processo.

Outro fator cada vez mais comum é o uso de certos medicamentos químicos que prejudicam o fígado.

Esses medicamentos, como a prednisona, betabloqueadores, repositores hormonais, medicamentos contra taquicardias e tantos outros, podem causar descontrole de triglicerídeos e, consequentemente, fazem o colesterol subir.

Por isso, leia sempre a bula de seus medicamentos para entender se eles podem estar interferindo na sua saúde.

Ainda, outros problemas de saúde que você tenha podem fazer seu colesterol se descontrolar drasticamente, como é o caso do sobrepeso, a obesidade, esteatose hepática e a diabetes.

Isso nos mostra é que um suco funcional não é um milagre.

Não é porque você está tomando religiosamente o suco que seu colesterol vai despencar, se você não começar a fazer as mudanças importantes em sua vida.

Mas não se desespere!

Mesmo que você esteja fazendo tudo errado, os resultados do suco já serão muito interessantes, pode acreditar.

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No universo das plantas medicinais, existem dezenas e dezenas de plantas com altíssima eficiência em controlar o colesterol.

Mas aqui escolhemos um conjunto maravilhoso de plantas de fácil acesso. Plantas que pode ser que você tenha em sua cozinha hoje mesmo ou que pode encontrar em qualquer supermercado!

Então, vamos à receita.

Ingredientes:

½ xícara de Casca de abacaxi

1 colher de sobremesa de Gengibre picado

½ xícara de Agrião

Suco de 1 Limão

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com 300 ml de água.

Bata até que todas as partes estejam líquidas.

Coe numa peneira comum e tome imediatamente o suco.

Forma de uso

Para o controle do colesterol o ideal é tomar o suco 2 vezes ao dia, sendo a primeira pela manhã e a segunda no final do dia, sempre nos intervalos entre as refeições.

Contraindicações:

Pessoas que já tomam medicamentos para trombose ou anticoagulantes devem evitar o uso do abacaxi, pois pode interagir com os demais medicamentos e causar sangramentos.

Pessoas que passaram recentemente por cirurgias também devem evitar o uso do abacaxi por conta do risco de sangramentos.

Gestante devem usar o abacaxi com moderação.

Alérgicos a bromelina devem evitar o abacaxi.

Em caso de hipertensão muito descontrolada, o gengibre pode causar pequena elevação na pressão arterial. Todavia o uso do agrião e do abacaxi podem evitar este efeito. De qualquer forma, a pessoa deve se avaliar durante o tratamento com o suco e caso verifique qualquer alteração na pressão arterial, deve retirar o gengibre da receita.

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A escolha dos ingredientes

A escolha dos ingredientes Abacaxi (Ananas comosus) Contra o descontrole do colesterol, estudos demonstram que apenas

Abacaxi (Ananas comosus)

Contra o descontrole do colesterol, estudos demonstram que apenas o consumo diário de abacaxi já pode normalizar as taxas de colesterol e triglicérides. Sua ação é muito efetiva neste caso.

e triglicérides. Sua ação é muito efetiva neste caso. Agrião (Nasturtium officinale) No controle do colesterol,

Agrião (Nasturtium officinale)

No controle do colesterol, o agrião demonstrou a capacidade de reduzir em até 48% os níveis de LDL e em aumentar em até 16% do HDL, auxiliando muito no controle da obesidade e outras doenças ligadas ao colesterol. Num outro estudo o extrato alcoolico de agrião reduziu em mais de 50% o colesterol LDL e aumentou em 27% o HDL.

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Gengibre (Zingiber officinale) Uma pesquisa demonstrou que o uso de gengibre causou significativa redução de

Gengibre (Zingiber officinale)

Uma pesquisa demonstrou que o uso de gengibre causou significativa redução de colesterol nos animais do teste. Em um outro estudo avaliou-se a capacidade do gengibre em impedir o aumento do colesterol em animais alimentados com gordura, utilizando extrato alcoólico de gengibre. Seu resultado foi comparado ao Gemfibrozil, um medicamento hipolipidêmico padrão.

ao Gemfibrozil, um medicamento hipolipidêmico padrão. Limão (Citrus limon) No sistema cardiovascular, o suco tem

Limão (Citrus limon)

No sistema cardiovascular, o suco tem ação contra trombose, arteriosclerose, hipertensão, úlcera varicosa e hemorróidas. O suco reduz o colesterol e triglicerídeos , auxiliando no controle da obesidade.

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Capítulo 3 #Pare a queimação com este líquido Gastrite é a inflamação da parede do

Capítulo 3

#Pare a queimação com este líquido

Gastrite é a inflamação da parede do estômago.

Este órgão é responsável por grande parte da digestão química dos alimentos que ingerimos e esta digestão acontece por meio de enzimas digestivas e pela ação do ácido clorídrico, um dos ácidos mais fortes encontrados na natureza.

Muitas pessoas usam ácido muriático para lavar pisos e ele nada mais é do que uma das versões do ácido clorídrico.

Para uma boa digestão, as células parietais da parede estomacal vão produzir este ácido.

O que evita que nosso estômago seja autodigerido já que este ácido é tão forte?

Nosso corpo é muito perfeito e por dentro do estômago nós temos uma camada de muco que protege o estômago da corrosão do ácido clorídrico.

Mas apesar de o estômago ser perfeito, nós conseguimos estragar isso.

Por exemplo, com o uso de uma alimentação inadequada, rica em substâncias artificiais, gordura vegetal hidrogenada e açúcar.

São os exemplos que mais agridem do que realmente alimentam o organismo.

Outro fator é o estresse.

Quanto mais estressado, nervoso, irritado você fica, mais cortisol e noradrenalina suas glândulas supra-renais produzem.

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Com os níveis dessas substâncias elevados, o estômago tem a tendência de produzir mais ácido do que o normal, sobrecarregando a mucosa e causando tanto o refluxo quando a inflamação da parede estomacal ou gastrite.

Por fim, vários medicamentos, como os anti-inflamatórios, causam a erosão da camada de muco protetora do estômago e o resultado disso é que toda vez que você recebe uma receita de anti-inflamatório do seu médico, logo vem junto uma receita de omeprazol para aliviar a acidez estomacal.

Além disso, os cigarros, o baixo consumo de água, o sono ruim, o excesso do consumo de álcool e tantos outros fatores podem interferir negativamente na saúde do seu estômago.

Como já foi dito, não dá para esperar um milagre tomando um suco se você está com alto nível de estresse, fuma e se alimenta mal.

Mas este suco pode ser seu melhor aliado e parceiro no tratamento do estômago. Se você resolver os demais fatores que prejudicam seu estômago, tenha certeza de que ele pode com certeza resolver definitivamente sua gastrite e refluxo.

Agora vamos preparar o suco.

Ingredientes:

½ xícara de Batata-doce crua picada

1 folha de Couve picada

1 colher de sobremesa de Gengibre picado

½ xícara de Maçã picada

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com 300 ml de água.

Bata até que todas as partes estejam líquidas.

Coe numa peneira comum e tome imediatamente o suco.

Forma de uso:

Este suco deve ser tomado 1 ou 2 vezes ao dia. De preferência antes do café da manhã e antes do almoço. Caso você sofra de refluxo noturno, sugiro o uso do suco 20 minutos antes de deitar-se, substituindo uma das doses sugeridas anteriormente. Em poucos dias, o uso de medicamentos bloqueadores da bomba de prótons, como o Omeprazol, será dispensável.

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Contraindicações:

Em caso de hipertensão muito descontrolada, o gengibre pode causar pequena elevação na pressão arterial. Todavia o uso do agrião e do abacaxi podem evitar este efeito. De qualquer forma, a pessoa deve se avaliar durante o tratamento com o suco e caso verifique qualquer alteração na pressão arterial, deve retirar o gengibre da receita.

Pessoas com hipotireoidismo não devem usar a couve por possuir glucosinolatos capazes de reduzir a disponibilidade de iodo no organismo, prejudicando ainda mais o funcionamento da tireoide.

A escolha dos ingredientes

mais o funcionamento da tireoide. A escolha dos ingredientes Batata-doce (Ipomea batatas) Para o tratamento de

Batata-doce (Ipomea batatas)

Para o tratamento de úlceras gástricas, dois estudos indianos demonstraram que a batata doce tem excelentes resultados tanto na prevenção quanto no tratamento do estômago. Um estudo brasileiro demonstrou que o uso da farinha de batata- doce branca teve excelente efeito protetor da parede do estômago contra a formação de úlceras.

da parede do estômago contra a formação de úlceras. Couve (Brassica oleracea acephala) Como protetora estomacal,

Couve (Brassica oleracea acephala)

Como protetora estomacal, o extrato de couve foi testado e verificou-se que ela é capaz de aumentar a produção de muco na parede do estômago e reduzir a acidez estomacal, auxiliando no combate à gastrite e úlcera. Ainda o suco de couve tem ação protetora contra o refluxo similar à do Omeprazol, protegendo o estomago e prevenindo problemas como gastrite, úlcera e câncer estomacal.

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Gengibre (Zingiber officinale) Na saúde estomacal, uma pesquisa demonstrou que o gengibre tem efetiva ação

Gengibre (Zingiber officinale)

Na saúde estomacal, uma pesquisa demonstrou que o gengibre tem efetiva ação no combate ao desenvolvimento da bactéria H. pylori, causadora de muitos casos de gastrites. Outra pesquisa demonstrou que os extratos de gengibre protegem as células do estômago contra os efeitos do álcool, e de anti-inflamatórios sintéticos com 80% de eficiência.

Nas inflamações, uma pesquisa demonstrou que o uso de gengibre em dosagens mais elevadas causou significativa redução de substâncias pró-inflamatórias, como as prostaglandinas no plasma sanguíneo dos animais do teste. Outra pesquisa verificou que o uso dos extratos de gengibre tiveram significativa ação anti-inflamatória.

de gengibre tiveram significativa ação anti-inflamatória. Maçã (Malus domestica) A maçã possui uma atividade

Maçã (Malus domestica)

A maçã possui uma atividade antioxidante capaz de prevenir o dano causado à mucosa gástrica por substâncias químicas, como medicamentos anti- inflamatórios. Ainda, a casca da maçã exibe uma apreciável atividade contra H pylori, inibindo seu desenvolvimento com eficiência comparável ao Metronidazol. Também se apresenta um efeito anti-inflamatório para a parede do estômago, revertendo a gastrite.

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Capítulo 4 #derruba a sua taxa de glicemia em 30 dias de uso A diabetes

Capítulo 4

#derruba a sua taxa de glicemia em 30 dias de uso

A diabetes é uma das doenças que mais tem seus índices aumentados em nossa

sociedade.

A

cada dia mais e mais pessoas acabam vítimas deste mal tão silencioso.

O

pâncreas é um órgão quase esquecido pela maioria das pessoas, mas seu

funcionamento a pleno vapor é fundamental para a sobrevivência do nosso organismo.

Se o pâncreas para ou vai mal, tudo vai mal em nossa saúde.

Com a baixa produção de insulina pelo pâncreas - ou com a resistência do nosso organismo a este hormônio - temos uma pane na produção da nossa energia vital.

A insulina é como uma chave que abre a passagem para a entrada da glicose.

Se este sistema não funciona, há um excesso de açúcar livre na corrente sanguínea, o que leva ao aumento da glicemia.

Esta glicemia aumentada pode levar a várias complicações, como a glicação da hemoglobina, comprometendo o transporte de oxigênio pelo organismo, retinopatia, neuropatia, nefropatia e tantos outros problemas conhecidos por quem sofre de diabetes.

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As plantas medicinais conseguem vários resultados importantes no controle da diabetes, entre eles:

melhorando a resistência à insulina

reduzindo a glicemia,

melhorando a produção de insulina pelo pâncreas

regenerando o pâncreas quando outros problemas de saúde ou por conta de intoxicações e medicamentos químicos que causam lesão pancreática.

Conheça agora um suco simples, porém muito eficiente, para controlar a glicemia, capaz de normaliza-la em 30 dias de uso.

Ingredientes:

½ xícara de Cebola crua picada

½ xícara de Pepino sem casca picado

1 colher de sobremesa de Gengibre picado

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com 300 ml de água.

Bata até que todas as partes estejam líquidas.

Coe numa peneira comum e tome imediatamente o suco.

Forma de uso:

Este suco deve ser tomado 2 vezes ao dia. De preferência pela manhã e 1 hora após o almoço. Em 28 dias, já se alcança bons resultados no controle da glicemia.

Contraindicações:

Em caso de hipertensão muito descontrolada, o gengibre pode causar pequena elevação na pressão arterial. Todavia o uso do agrião e do abacaxi podem evitar este efeito. De qualquer forma, a pessoa deve se avaliar durante o tratamento com o suco e caso verifique qualquer alteração na pressão arterial, deve retirar o gengibre da receita.

Caso perceba uma redução muito acentuada da glicemia, reduza a dosagem do suco.

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A escolha dos ingredientes

A escolha dos ingredientes Cebola (Allium cepa) O suco de cebola foi testado com pacientes diabéticos

Cebola (Allium cepa)

O suco de cebola foi testado com pacientes diabéticos e teve alta eficiência em

evitar a hiperglicemia pós-prandial, ou seja o aumento das taxas de glicose no sangue após as refeições.

Em animais, o uso da cebola foi eficiente em reduzir a glicemia e controlar o colesterol, aumentando as taxas de HDL. Por fim, a cebola é capaz de reduzir a glicemia sanguínea, o colesterol no organismo e a gordura corporal, controlando o peso e demais padrões fisiológicos.

controlando o peso e demais padrões fisiológicos. Pepino (Cucumis sativus) Em comparação com a

Pepino (Cucumis sativus)

Em comparação com a Glibenclamida, o pepino causou uma redução da glicemia muito similar nos animais do teste, baixando de 198 para 96 a glicemia no prazo de 12 dias de tratamento. Um segundo estudo demonstrou que as sementes de pepino foram eficientes em reduzir a glicemia e controlar o peso corporal.

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Gengibre (Zingiber officinale) No tratamento da diabetes, um estudo demonstrou que o gengibre tanto causou

Gengibre (Zingiber officinale)

No tratamento da diabetes, um estudo demonstrou que o gengibre tanto causou o controle da glicemia com eficiência similar à Glicazida, quanto melhorou significativamente o perfil lipídico de animais diabéticos obesos.

Um segundo estudo demonstrou que o suco de gengibre administrado a animais diabéticos causou aumento da insulina no sangue, além de causar redução do colesterol em animais diabéticos obesos.

Uma terceira pesquisa demonstrou que além de controlar a glicemia e reduzir o colesterol nos animais diabéticos, o extrato cru de gengibre reduziu significativamente a eliminação de proteína na urina em função da nefropatia diabética.

Uma pesquisa demonstrou que o uso de altas doses de extrato de gengibre causou um aumento expressivo na concentração de insulina no plasma sanguíneo de animais diabéticos.

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Referências bibliográficas:

Suco matador da pressão alta

Evaluation of Diuretic and Saliuretic Potential of Beta vulgaris (Beet Root) at Different Doses. Disponível em: https://www.ijper.org/sites/default/files/

IndJPhaEdRes_52_2_248.pdf

Uma Revisão Sobre Beta Vulgaris (Raite De Beterraba). Disponível em: http://

www.ijpacr.com/files/18-4-18/16.pdf

Potencial nutricional e funcional de Beta vulgaris cicla e rubra. Disponpivel em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X13001585

Os efeitos anti-hipertensivos do Jama-Cho Cho (Sechium edule). Disponipvel em: https://europepmc.org/abstract/med/10786447

Sechium edule. Disponível em: https://link.springer.com/

chapter/10.1007/978-94-007-1764-0_50

Chuchu ( Sechium edule ) causando hipocalemia na gravidez. Disponpivel em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0002937886903443

Efeito Supressor de Componentes Ratos Espontaneamente Hipertensos. Disponível em: https://www.jstage.jst.go.jp/article/

fsti9596t9798/4/1/4_1_29/_pdf

Propriedades das enzimas conversoras antioxidante, hipolipidêmica

e anti-angiotensina-1 dos sucos limão (Citrus limon) e limão (Citrus

aurantifolia). Disponpivel em: https://link.springer.com/article/10.1007/

s00580-015-2088-x

Uso de Citrus Limon L. (limão) no Tratamento da Elevação súbita da Pressão. Disponível em: http://impactfactor.org/PDF/IJPPR/6/

IJPPR,Vol6,Issue3,Article33.pdf

Suco eficiente para o colesterol

Os efeitos de Ananas comosus L. em ratos diabéticos-dislipidêmicos induzidos por aloxana e uma dieta rica em gordura / colesterol alto. Disponível em: https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/

S0192415X05002692

Mecanismos hipolipemiantes de folhas de Ananas comosus L. em camundongos: Diferente dos Fibratos mas Similar às Estatinas. Disponivel em: https://www.jstage.jst.go.jp/article/jphs/103/3/103_3_267/_pdf

Nasturtium officinale reduz o estresse oxidativo e aumenta a capacidade

antioxidante em ratos hipercolesterolêmicos. Disponível em: https://www.

sciencedirect.com/science/article/pii/S0009279708000562

Efeito de extratos hidroalcoólicos de folhas de Nasturtium officinale sobre

o perfil lipídico em rações hiperlipídicas. Disponível em: https://www.

sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874107004928

O uso do gengibre (Zingiber officinale Rosc.) Como potencial agente anti-

inflamatório e antitrombótico. Disponível em: https://www.sciencedirect.

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com/science/article/pii/S0952327802904412

A ação protetora do extrato etanólico de gengibre ( Zingiber officinale ) em coelhos alimentados com colesterol. Disponível em: https://www.

sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874198000269

Efeitos de sucos de frutas de Citrus sinensis L. e Citrus limon L. sobre hipercolesterolemia experimental em ratos. Disponível em: https://www.

sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711396800468

Propriedades das enzimas conversoras antioxidante, hipolipidêmica e anti- angiotensina-1 dos sucos limão ( Citrus limon ) e limão ( Citrus aurantifolia ). Disponível em: https://link.springer.com/article/10.1007/s00580-015-2088-x

Suco ideal para apagar a gastrite

Atividade anti-úlcera de Ipomoea batatas tubérculos (batata-doce). Disponível em: https://www.ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/99

Propriedades de cicatrização e antiúlcera in vivo da batata-doce-branca ( Ipomoea batatas ). Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/

article/pii/S2090123212000471

Estudo do Efeito Protetor de Úlcera de Raízes Tuberosas Dietéticas de Ipomea batatas (L.) (Batata doce). Disponível em: https://www.researchgate.net/

profile/K_Natarajan2/publication/259610293_Study_of_Ulcer_Protective_

Effect_of_Ipomea_batatas_L_Dietary_Tuberous_Roots_Sweet_Potato/

links/5571b13808ae787ff86dedc7.pdf

Atividade gastroprotetora do extrato hidroalcoólico obtido das folhas de Brassica oleracea var. acephala DC em diferentes modelos animais. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/

S0378874111007173

Avaliação dos efeitos antiulcerogênicos gástricos de Solanum nigrum, Brassica oleracea e Ocimum basilicum em ratos. Disponível em: https://

www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874189900883

O uso do gengibre (Zingiber officinale Rosc.) Como potencial agente anti- inflamatório e antitrombótico. Disponível em: https://www.sciencedirect.

com/science/article/pii/S0952327802904412

Gengibre ( Zingiber officinale Roscoe) e os Gengóis Inibem o Crescimento de Cepas A + de Helicobacter pylori. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.

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Atividade gastroprotetora do gengibre Zingiber Officinale Rosc., Em ratos albinos. Disponpivel em: https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/

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Malus x domestica. https://link.springer.com/

chapter/10.1007/978-94-007-4053-2_49

Extratos de polifenóis de maçã protegem contra danos da mucosa gástrica induzidos por aspirina em ratos. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/

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Propriedades antiulcerativas de polifenóis brutos e suco de maçã e extratos de marmelo chineses. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/

S0308814607011363

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Suco que derruba as taxas de glicemia

Efeitos hipoglicemiantes da cebola, Allium cepa Linn. sobre diabetes mellitus - um relatório preliminar. Disponível em: https://europepmc.org/abstract/

med/1223000?&utm_medium=1415

Efeitos hipoglicemiantes e antioxidantes da cebola, Allium cepa : adição de cebola dietética, atividade antioxidante e efeitos hipoglicemiantes em ratos diabéticos. Disponível em: https://www.tandfonline.com/doi/

abs/10.1080/09637480120092062

Anti-diabetic effects of Allium cepa (onions) aqueous extracts on alloxan- induced diabetic Rattus novergicus. Disponpivel em: https://www.

researchgate.net/profile/Jevas_Ozougwu2/publication/286642394_Anti-

Diabetic_effects_of_Allium_cepa_ONIONS_aqueous_extracts_on_alloxan-

Induced_diabetic_Rattus_Novergicus/links/59e62e7eaca272553f68749b/

Anti-Diabetic-effects-of-Allium-cepa-ONIONS-aqueous-extracts-on-

alloxan-Induced-diabetic-Rattus-Novergicus.pdf

Avaliação do efeito antidiabético e hipolipemiante do fruto de Cucumis

sativus em ratos diabéticos induzidos por estreptozotocina. Disponível em:

http://biomedpharmajournal.org/vol2no2/evaluation-of-antidiabetic-and-

hypolipidemic-effect-of-cucumis-sativus-fruit-in-streptozotocin-induced-

diabetic-rats/

Efeito do Extrato Hidroalcoólico e Butanólico de Sementes de Cucumis

sativus sobre o Nível de Glicose no Sangue de Ratos Diabéticos Induzidos por Estreptozotocina e Normal. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

pmc/articles/PMC3586845/

Efeito do extrato etanólico de Zingiber officinale sobre a dislipidemia em ratos diabéticos. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/

article/pii/S0378874104005732

Atividade anti-diabética de Zingiber officinale em ratos diabéticos tipo I induzidos por estreptozotocina. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.

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Efeitos Comparativos do Gengibre Dietético ( Zingiber officinale ) e do Alho ( Allium sativum ) Investigados em um Modelo de Diabetes Tipo 2 de Ratos. Disponível em: https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2007.634

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