A nova geração da terceira idade é bemdisposta, ativa e seu único compromisso é com a saúde física

e principalmente. Mental.
Os superAegrs, esse é o nome que eles recebem nos Estados Unidos – a melhor idade não quer ficar
parada. Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto , idosos que estudam vivem muito mais.

Artes Plásticas
São utilizados nesse tipo de
arte elementos visuais e
táteis para a reprodução da
realidade ou imaginação. O
estudante pode usar papel,
tinta, argila e muitos outros
materiais para fazer as
peças.
Ginástica Cerebral
Um bom treinamento mental
aumenta muito os circuitos
neurais do cérebro. A ginástica
cerebral pode ser praticada
online, com jogos próprios para
estimular o cérebro.

Informática
Uma excelente forma de
socialização paro o idoso é a
internet, atualmente essa
atividade auxilia nas relações
Familiares e estimula o cérebro.
Intercâmbio
Tudo é organizado para ajudar os
aventureiros da ‘melhor idade.
além De viajar , conhecer lugares
turísticos dá para fazer novas
amizades.

Dança
Essa é com certeza uma das melhores opções para deixar a saúde em dia, bom para
todos as idades, mas no caso do idoso ajuda a melhorar o alongamento corporal, o
risco de uma lesão é bem pequeno comparando-se a outros exercícios, melhora a
coordenação motora e combate o stress
E a ansiedade.