Você está na página 1de 2

Princípios para Criar Afirmações Positivas Poderosas

Retirado e adaptado por Vera Faria Leal, do 2º capítulo do livro


“Um guia Essencial Para a Força Interior” de Patrícia Crane
Imagine que o Universo é uma grande Cozinha Princípio 2 Princípio 3
Cósmica e que qualquer prato pode ser OS PEDIDOS PARA A COZINHA CÓSMICA INCLUA NOS SEUS PEDIDOS PALAVRAS QUE
confeccionado, basta que o peça. DEVEM SER POSITIVOS, PESSOAIS E FEITOS TRANSMITAM SENTIMENTOS POSITIVOS E
NO PRESENTE. ENÉRGICOS.
Como procede quando vai a um restaurante? Pede
ao empregado tudo o que NÃO quer? Pede que Profira as suas afirmações como se elas já É maravilhoso sentir que…Eu estou contente e
tragam “qualquer coisa”? Claro que não! Depois de tivessem acontecido. Diga “eu tenho…eu entusiasmado por… É fantástico fazer…Quanto
consultar a ementa, faz a sua escolha. Quanto recebo…eu sou…” e assim por diante. Se você as mais energia positiva gerar com as suas
muito, hesita um pouco, mas acaba sempre por fizer no futuro é lá que elas ficarão em vez de se afirmações, mais depressa elas tendem a
decidir. manifestarem no momento presente. Afirme o que manifestar -se. Cante-as. Dance-as. Coloque-as
quer, não o que NÃO quer. Afirme “tenho um em vários locais, no carro, no espelho da casa-de-
emprego maravilhoso” em vez de “eu quero sair banho, na carteira, no frigorífico…
Princípio 1 deste emprego”. Ou diga “o meu corpo está cheio
VOCÊ TEM DE DECIDIR O QUE QUER. de vida e é saudável” em vez de “eu já não estou Não se esqueça “mude os seus pensamentos e
doente”. A Lei da Atracção traz-lhe aquilo em que sentimentos e mude a sua vida”. Se estiver a
Você diz ao empregado o que quer comer e ele vai você se concentra. Se está a enfrentar um pensar “Eu mereço todo o bem”, mas a mensagem
à cozinha e faz o seu pedido. Fica então sentado a problema ao nível da saúde e continua a pensar que estiver a enviar com os seus sentimentos for
preocupar-se se conseguirá obter o que pediu ou que está muito doente e que nunca vai melhorar, “de maneira nenhuma”, o Universo responderá aos
se demorará muito tempo? estará a inibir os mecanismos de cura do seu seus sentimentos. Ao fazer as suas afirmações
próprio corpo com cada pensamento negativo. Se positivas, pratique SENTINDO que elas já são
Provavelmente não. Você CONFIA que o chefe de as suas finanças estão em baixo e você pensa verdadeiras.
cozinha e os empregados darão resposta ao seu continuamente no pouco dinheiro que tem e envia
pedido da melhor forma possível. Contudo, decidir uma mensagem de medo à Cozinha Cósmica, não
o que se quer realmente da vida pode ser mais será capaz de receber o bem que o Universo tem Princípio 4
complexo do que ir a um restaurante, porque a para lhe dar. CONFIE NO PRAZO DE ENTREGA. NÃO
ementa da Vida é infinita, enquanto os IMPONHA LIMITES DE TEMPO.
restaurantes têm um menu limitado. Provavelmente pensará como é que irá conseguir
Pegue num caderno e comece a escrever o que pensar positivamente quando na realidade está Os pedidos cósmicos podem requerer preparações
realmente quer nas diferentes áreas da sua vida: doente, ou está na falência, ou o seu trabalho é diferentes. Alguns têm muitos ingredientes para
relacionamentos, saúde, prosperidade, horrível? Tem razão. Não é fácil ter fé quando se confeccionar o prato, outros têm poucos
autoconfiança, trabalho…É muito importante que está no meio do problema, mas o que tem a ingredientes. Permita ao Universo juntá-los todos
seja ESPECÍFICO no seu pedido. perder? Comece por pensar “O que é que eu no momento certo para si. Quando está num
quero?” Em todas as áreas da sua vida e comece restaurante, corre de minuto a minuto para a
a escrever as suas afirmações. Depois escreva-as, cozinha a fim de verificar se estão a preparar o seu
leia-as, sinta-as e escolha ACREDITAR que elas prato?
funcionarão.
1
PRINCÍPIOS PARA CRIAR AFIRMAÇÕES POSITIVAS PODEROSAS
Confiar na realização do seu pedido implica recomenda que acrescente a frase “isto ou algo
libertar-se da necessidade de ter o que pede. Isto melhor” no fim das afirmações. Princípio 8
pode parecer paradoxal, mas se houver um SINTA GRATIDÃO PARA COM O UNIVERSO E
sentimento subjacente de medo quando fizer as PARA COM O CHEFE DA COZINHA CÓSMICA
suas afirmações, o Universo responderá ao medo. Princípio 6 POR SATISFAZEREM O SEU PEDIDO DE UMA
DEIXE QUE A SUA SABEDORIA INTERIOR O FORMA MILAGROSA.
Digamos que as suas finanças atravessam uma CONDUZA PARA O EQUILÍBRIO CERTO ENTRE
fase difícil e você está a fazer afirmações para ter ACÇÃO E PERMISSÃO. A gratidão é um sentimento extraordinário ao nível
mais dinheiro. Se o medo de NÃO receber aquilo do coração. Não só envolve em energia positiva as
de que necessita for mais forte do que a sua Consegue sentar -se tranquilamente a ver suas afirmações, como também o ajuda a acreditar
confiança em que, de facto, RECEBERÁ, o televisão e a comer bombons enquanto espera que que o seu pedido já está a ser considerado.
Universo responderá ao sentimento de medo e o Chefe Cósmico satisfaça o seu pedido? Há Diariamente, reserve algum tempo para fazer uma
aquilo que você deseja manter-se-á afastado. alturas em que basta fazer as suas afirmações e lista de agradecimentos, mentalmente ou no papel.
Pratique sentindo-se confiante, mesmo que a sua aquilo que pediu manifesta-se sem esforço, a seu Cultivar uma “atitude de gratidão”criará milagres
mente lógica lhe diga algo diferente. tempo. Noutras é necessário dar alguns passos, maravilhosos na sua vida.
agindo em conformidade com o pedido. Deixe-se
Quanto maior for a sua confiança, mais guiar pela sua Sabedoria Interior. Quando meditar,
rapidamente o Chefe pode satisfazer o seu pedido. peça orientação para qualquer iniciativa que queira
Quando confia que o seu pedido se realizará, pode levar a cabo, a fim de ajudar a Cozinha Cósmica.
viver o seu dia-a-dia com alegria sabendo que tudo Escute essa Sabedoria Interior. Se algo lhe
está bem. Tenha paciência. Confie no processo. parecer forçado desista. Afirme que você é
perfeitamente guiado em TODAS as suas
actividades.
Princípio 5
DEIXE QUE O CHEFE DA COZINHA CÓSMICA
DECIDA COMO É QUE VOCÊ RECEBERÁ O Princípio 7
SEU PEDIDO. ACREDITE QUE MERECE TER UMA VIDA
MARAVILHOSA.
Quando faz o seu pedido no restaurante começa a
imaginar como lhe vai ser apresentado o prato? Muitas pessoas acreditam que não merecem
Qual a decoração? Que ingredientes tem, para saúde, riqueza, felicidade e uma relação
além dos que viu na lista? É claro que não. Da maravilhosa. A verdade é que todos nós somos
mesma forma quando faz uma afirmação e a merecedores de tudo o que há de bom, mas os
seguir começa a imaginar como é que ela se vai que não se sentem merecedores ensinaram-nos
realizar, você está a “delineá-la”.É algo que deve algo diferente.
evitar. O chefe tem sempre a melhor combinação
de ingredientes para satisfazer o seu pedido. Uma O que é que lhe ensinaram na infância quanto a ter
vez criada a afirmação que expresse o resultado uma vida maravilhosa? Está disposto a acreditar
pretendido, concentre-se de uma forma ligeira no que merece realmente ter uma vida fantástica?
resultado e não no processo para lá chegar. Shakti
Gawain, autora de Visualização Criativa,
2