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Cartilla de
Protección Auditiva

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MAGENTA
CYAN
CYAN MAGENTA YELLOW BLACK
Índice

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Introducción Pág. 04
...........................................................................................................

MAGENTA
Conociendo el riesgo Pág. 05
...........................................................................................................

Límites de exposición al ruido Pág. 07


...........................................................................................................

CYAN
Efectos del ruido en la salud Págs. 09 e 12
...........................................................................................................

Como funciona nuestro oído Págs. 10 e 11


...........................................................................................................

Evaluando la audición Págs. 13


...........................................................................................................

Como protegerse del ruido Pág. 14


...........................................................................................................

Recomendaciones de uso Pág. 15


...........................................................................................................

Cuidados y precauciones Pág. 17


...........................................................................................................

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Introducción
Existen cosas que usted no puede perder.
La audición es una de ellas.
Protéjase!
En nuestra vida diaria, en la casa, en el
trabajo, viajando o divertiéndonos,
existen numerosas situaciones en las
cuales estamos expuestos al ruido.
El trabajo, en la mayoría de los casos, se
presenta como la situación más peligrosa
en función de las máquinas y equipos
ruidosos existentes, y del largo tiempo
que pasamos bajo estas condiciones.
La exposición contínua al ruido en forma
excesiva puede causar, con el pasar del
tiempo, la pérdida de la audición. Con
esto, dejamos de disfrutar de muchos
placeres de la vida.

El volumen alto de las cajas de sonido, el


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tránsito agitado de las grandes ciudades y


el local ruidoso en el trabajo son algunas
de las exposiciones que nos llevan con el
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tiempo, a perder la sensibilidad de la


audición y a sentir la necesidad de
aumentar el volumen de la TV, o de
pedirle a los amigos que repitan ó hablen
más alto, porque no logramos entender lo
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que están diciendo.


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Conociendo el riesgo

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Sonido
El sonido es una vibración que se propaga

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en el aire en forma de ondas y que es
percibida por el oído humano. Es una
sensación agradable en nivel soportable y
que no incomoda. Puede ser más o menos

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peligroso dependiendo de su frecuencia
e intensidad.

Ruido
El ruido es cualquier sonido no deseable

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que causa una sensación desagradable y
molesta que puede ser perjudicial a la
salud. Además, el grado de riesgo también
depende de otros factores, como tiempo de
exposición y otros descriptos en las
páginas siguientes.

Frecuencia
La frecuencia sonora medida en Hertz
(Hz), es la cantidad de ondas de un sonido
propagado en el tiempo de 1 segundo. Los
sonidos de baja frecuencia son llamados
graves y los de alta frecuencia, sonidos
agudos. Nuestro oído es más sensible en
determinadas frecuencias que en otras.

Intensidad
La intensidad sonora, medida en decibeles
(dB), es la fuerza o presión que el sonido
ejerce en nuestros oídos. Es conocido como
altura o volumen. Un lugar tranquilo tiene
sonidos de baja intensidad, mientras que
una máquina ruidosa tiene alta intensidad.
Cuando la intensidad alcanza valores altos,
el sonido se transforma en un riesgo para el
trabajador poniendo en peligro su audición.

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Los factores que influyen a riesgos son:

2 – Tipo de ruido:
1 – Tiempo de exposición:
puede ser continuo (sin parar), intermitente
mientras mayor este tiempo,
(ocurre de vez en cuando) o de impacto
mayor es el riesgo.
(ocurre de repente).

3 – Lesiones al oído: causados por


problemas anteriores en el oído (infecciones 4 – Sensibilidad individual:
e inflamaciones). O pueden ser causados por varía de acuerdo con la edad y con la
un trauma acústico debido a la exposición a resistencia del organismo de cada persona.
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ruidos altamente excesivos (explosión).


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6 – Intensidad:
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5 – Distancia de la fuente ruidosa:


mientras mayor es la intensidad,
mientras más próximo, mayor es el riesgo.
mayor es el riesgo para el trabajador.

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Límites máximos permitidos

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Tiempo de exposición para ruidos
continuos o intermitentes.

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Nivel de ruido Máxima exposición
dB (A) diária permitida
85 8 h.
86 7 h.
87 6 h.

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88 5 h.
89 4,5 h.
90 4 h.
91 3,5 h.
92 3 h.
93 2,40 h.
94 2,15 h.
95 2 h.
96 1,45 h.
98 1,15 h.
100 1 h.
102 45 min.
104 35 min.
105 30 min.
106 25 min.
108 20 min.
110 15 min.
112 10 min.
114 8 min.
115 7 min.
A partir de 85 dB (A), para una exposición continua de 8 horas
al día, el ruido es más perjudicial todavía. En estas situaciones,
es obligatorio el uso de protección auditiva.

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Niveles sobre 140 dB pueden causar el ruptura del tímpano.

Doloroso 140 Insoportable


Para la mayoría Una exposición
de las personas 130 simple puede
este es el nivel causar la
donde comienza pérdida auditiva
el dolor. 120 permanente.

110

100 Ensordecedor
El ruido en este
nivel causa una
90 sensación
extremamente
Muy alto desagradable.
Exposiciones
80
prolongadas
pueden causar la 70
pérdida auditiva.
Alto
60 Ruido normal
de una ciudad.
50
CYAN

40
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30
Moderado Muy bajo
Sonido de un 20 Sonido
lugar tranquilo. ligeramente
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audible.
10
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dB

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Efectos del ruido en la salud

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Efectos en el trabajo
● Problemas en la ● Baja ● Incomodidad y
comunicación (es concentración cansancio

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el primer síntoma
visible)

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Nerviosismo Bajo Accidentes

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● ● ●

rendimiento

Efectos en el organismo
● Insomnio ● Zumbido en ● Estrechamiento de los
los oídos vasos sanguíneos y
aumento de la presión
sanguínea

● Contracción de ● Ansiedad y
los músculos tensión

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Como funcio
El aparato auditivo es un importante y delicado sistema a través del cual
nosotros podemos sentir las vibraciones y ondas sonoras del ambiente.
Básicamente, sirve para transformar estas ondas en impulsos nerviosos que
llegan hasta el cerebro donde son interpretados y entendidos. En la medida
que conocemos su funcionamiento, descubrimos cuán importante es
protegerlo del ruido que nos rodea.

Yunque

Martillo
Oreja

Oído externo
Formado por la oreja, canal
auditivo y tímpano.
La oreja y el canal auditivo
reciben y captan las ondas
sonoras, canalizándolas
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hasta el tímpano. Cuando la


onda sonora choca en el
tímpano, este vibra y pasa
esta vibración al oído medio.
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Canal auditivo
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ona nuestro oído

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Los vellos y la cera que se encuentran en el canal auditivo son las defensas
naturales del organismo que sirven para proteger el oído del polvo, suciedad, etc.

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Sin embargo, no existe una defensa natural contra el ruido. Por eso, lo importante
es prevenir. Nuestro sistema auditivo puede ser dividido en tres partes: oído
externo, oído medio y oído interno.

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Canales semicirculares
Órganos del equilibrio

Estribo

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Ventana Oval
Nervio auditivo
Transmite impulsos
nerviosos al cerebro,
transformándolos en
sensación auditiva, o
sea, permitiéndonos
interpretar el sonido.

Cóclea
Es donde ocurre la
pérdida auditiva por causa
del ruido, pues éste
destruye las células
auditivas, las cuales no
pueden ser recuperadas.

Trompa de
Eustaquio
Tímpano Oído interno
Se compone de los canales
Oído medio semicirculares y de la cóclea. La
Compuesto de tres delicados huesos cóclea está llena de células auditivas,
llamados martillo, yunque y estribo. que son minúsculos vellos parecidos
La vibración del tímpano hace que a las pestañas de los ojos.
ellos amplifiquen estas vibraciones Cuando la ventana oval se mueve, la
hacia otra membrana, la ventana oval. cóclea posee un líquido que se
desliza sobre las células auditivas que
estimulan el nervio auditivo.
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Efectos a la audición

La pérdida de la audición puede ocurrir por la exposición a distintas formas de ruido:


● Trauma acústico: ● Pérdida auditiva ● Pérdida auditiva
es la pérdida auditiva temporaria: permanente: Se produce
repentina causada por ocurre después de la por la exposición repetida
ruidos de impacto como exposición a un ruido durante largos períodos, a
explosiones. Ej: intenso, aunque sea por ruidos de alta intensidad.
explosiones de poco tiempo. La Es irreversible, pues
dinamita, bombas y audición vuelve a lo destruye las células
fuegos artificiales. normal después de auditivas. Ej: trabajo en
algún tiempo lejos del ambiente ruidoso con
ruido. Ej: discotecas y niveles de exposición por
equipos de música. encima de 85 dB(A).

Señales de pérdida auditiva


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● Zumbidos o sonidos extraños en el ● Dificultad para escuchar y entender


oído. Son notados, generalmente, una conversación especialmente en
después del período de trabajo, en ambientes con varias personas hablando
ambientes silenciosos o al dormir. o hablar por teléfono.
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● Incapacidad de oír sonidos bajos o de ● Los sonidos son percibidos de forma


alta frecuencia. amortiguada.

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Evaluando la audición

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Para que evitemos que nuestra audición Audiograma
sea afectada por el ruido, debemos
Concluido el examen, se obtiene un
realizar regularmente el examen

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gráfico llamado audiograma que será
audiométrico con el fin de conocer y
comparado con valores patrones de una
controlar las posibles pérdidas.
audición normal.
Este examen es realizado dentro de una
Para las personas que trabajan en áreas

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cabina acústica utilizando un aparato
ruidosas, se recomienda el examen
llamado audiómetro, el cual emite sonidos
audiométrico una vez por año y
en diversas frecuencias e intensidades a
dependiendo de la actividad y local de
los audífonos utilizados por la persona
trabajo este plazo puede ser menor.
bajo prueba. Al oír los sonidos esta
Diríjase al departamento médico de su

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persona debe señalizar al operador
empresa para mayores informaciones.
de pruebas.

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Como protegerse del ruido
Una de las maneras de protegerse de los Eficiencia – debe proporcionar el nivel de
efectos del ruido es la utilización de atenuación necesario para la situación de
protectores auditivos. Y cómo identificar riesgo encontrada. Un protector auditivo
un buen protector auditivo? puede tener alta o baja atenuación y ser de
la misma manera eficiente dependiendo
El uso del protector auditivo adecuado
del nivel de ruido en el ambiente.
depende del tipo de ruido y de las
condiciones de trabajo, por lo tanto debe Comodidad – como el usuario debe usar
ser identificado por el responsable del área el protector todo el tiempo en que esté
de Seguridad del Trabajo de su empresa. expuesto al ruido, es importante que el
protector sea liviano, cómodo durante el
Un punto muy importante es el tiempo de
uso, sin herir el oído.
uso del Equipo de Protección Personal
(EPP) por el trabajador. De fácil utilización – debe ser práctico y
simple de usar.
Mientras más cómodo y práctico para usar,
mayor será el tiempo de uso y la Compatible con otros EPP’s – debe
protección. Al escoger un protector auditivo permitir el uso de otros equipos de
debemos considerar los siguientes criterios: seguridad como casco, anteojos,
respiradores, etc.
Ajuste – el protector debe tener un buen
ajuste tapando bien la entrada del ruido en
el oído.
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Recomendaciones de uso

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Los protectores de inserción, banda y copa deben ser colocados correctamente
para que puedan dar la mejor atenuación del ruido y la necesaria comodidad a
lo largo de la jornada de trabajo.

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Como colocar los protectores de espuma autoexpandible

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1. Con las manos
limpias, comprima y
gire el protector entre
los dedos hasta
obtener el menor

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diámetro posible.

2. Para facilitar la colocación,


pase el brazo opuesto por detrás
de su cabeza y tire la oreja hacia
arriba y afuera (alineando el canal
auditivo para insertar en el oido el
extremo apretado).

3. Usando el dedo índice,


manténgalo en esta posición
(aproximadamente 30
segundos) hasta que se haya
expandido en forma segura
dentro del canal auditivo.

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Como usar correctamente las copas

1. Ajuste la altura de las


copas de acuerdo al tamaño
de su cabeza, de modo que
las copas cubran
completamente el oído.

2. Retire el cabello que


haya quedado entre el
protector y el oído.

3. Confirme que el ajuste es


satisfactorio, sin la interferencia
de objetos como elástico de
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respiradores o la armazón de
los anteojos, de modo de
obtener el mejor desempeño.
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4. Las copas deben quedar


alineadas verticalmente para
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lograr el mejor ajuste. Nunca


use las copas vueltas para atrás.

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Cuidados y Precauciones

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1. No maneje el

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protector con las
manos sucias.

2. Uselo durante todo el período 3. Después de usarlo, guarde


de exposición al ruido evitando el protector en uma caja ó
al máximo el retirarlos. bolsa plástica para conservarlo
en buen estado de uso.

4. No se recomienda
lavar los protectores de
espuma r
t e cto o
autoexpandible. Para o l
los modelos de e l pr mbie
o cá .
inserción reutilizables, u and ucio, nuevo
C
á s no
recomendamos lavarlos est por u
con agua y jabón
neutro. Los protectores
tipo copa deben ser
limpiados con un paño
húmedo y jabón neutro
frecuentemente.

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Publicación editada por el Departamento de Productos para


Seguridad y Protección de la Salud.
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