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TAEKWONDO

Taekwondo es un término que procede del coreano y que hace referencia a un arte
marcial del mismo origen. Este deporte combina técnicas del kung fu, el karate-do y otras
disciplinas más antiguas.

La expresión se forma por tres términos: tae (que refiere a la utilización de los pies), kwon
(vinculado a los brazos y puños) y do (una noción filosófica que se asocia al camino hacia
la perfección). La frase “tae kwon do”, por lo tanto, alude al uso de los pies y las manos en
una técnica que, por extensión, no apela a ninguna clase de armamento.

En las últimas décadas se ha producido un aumento considerable del número de


personas que proceden a practicar la mencionada disciplina deportiva que nos ocupa.
Esto es debido a que se ha hecho público que trae consigo una serie notable de ventajas,
entre las que destacaríamos las siguientes:
-Permite mantenerse en forma.
-Reduce las posibilidades de sufrir desde obesidad hasta problemas de tipo
cardiovascular.
-Aumenta de manera considerable lo que son los reflejos.
-Se considera que en el caso de los niños y adolescentes les ayuda a adquirir un hábito
saludable como es el deporte, además de valores tales como el respeto, el esfuerzo o la
disciplina, entre otros.

Al igual que otras artes marciales, en el taekwondo existen cinturones que reflejan el
grado de destreza alcanzado por el practicante. Una vez que el deportista alcanza el
cinturón negro (máximo grado), puede seguir avanzando hasta llegar al 9º DAN, que es la
calificación más alta. Un instructor es el encargado de evaluar al aspirante para
determinar si puede avanzar de grado.

Es interesante conocer el significado de los distintos tonos de cinturones que se


consiguen en la mencionada disciplina deportiva:
-El negro viene a ser sinónimo de madurez, de conocimiento.
-El rojo se identifica por ser el que representa a quienes se preparan para conseguir la
perfección en este deporte.
-El azul, que determina que es el cielo hacia el que la planta crece y madura.
-El verde, viene a representarse como sinónimo de fortaleza y planta renacida.
-El naranja, son los primeros rayos de sol que es capaz de percibir la mencionada planta.
-El amarillo se identifica con la tierra.
-El blanco es sinónimo de pureza e inocencia.

El uniforme de taekwondo incluye, además del cinturón, un traje de práctica. Este arte
marcial se puede practicar con un calzado especial o incluso descalzo.

No menos importante es conocer que en el taekwondo los deportistas pueden hacer uso
de las siguientes “herramientas”, entre otras:
-Patadas, como son la lateral, la frontal, la circular amplia…Van dirigidas, sobre todo, a
golpear el tronco o la cabeza del rival.
-Bloqueos, que son técnicas de defensa.
-Golpes directos con el puño.

Es importante destacar que existen dos grandes variantes del taekwondo: el taekwondo
ITF (de la International Taekwondo Federation) y el taekwondo WTF (de la World
Taekwondo Federation)

Desde 2000, el taekwondo WTF forma parte de los Juegos Olímpicos (antes, en dos
ocasiones, se había presentado como exhibición en el mismo evento). Por eso esta
disciplina también se conoce como taekwondo olímpico. La WTF, por otra parte, organiza
el Campeonato Mundial de Taekwondo.