SESIÓN DE APRENDIZAJE N°6

1. NOMBRE DE LA UNIDAD : “Ejecutando ejercicios de velocidad

mejoramos nuestro rendimiento en la
práctica de atletismo.”

2. TÍTULO : LANZAMIENTO DE BALA

3. DATOS INFORMATIVOS :
 UGEL : Ascope
 FECHA : del 25/04/2016 al 29/04/2016
 I.E. : Santo Domingo De Guzmán- Chicama
 GRADO Y SECCIONES : PRIMERO A,B,C y D
 DOCENTE: : David Dávila Calderón
 DURACIÓN : 2 horas
4. PRODUCTO:
Presentamos esta sesión de aprendizaje como un deporte individual y por su
rico contenido en acciones motrices básicas para el ser humano. En esta sesión
de aprendizaje trataremos lanzamientos de bala dentro del mundo del atletismo,
para ayudar al alumno a desarrollar sus actividades físicas y estar preparados
para controlar su ritmo cardiaco y su fuerza, ya sea como un método deportivo
o para salir de cualquier adversidad.
5. APRENDIZAJES ESPERADOS:

AREA COMPETENCIA CAPACIDAD CAMPO TEMATICO INDICADORES

 Participa en los
lanzamientos de bala
desarrollando sus  Cumple con las
-Comprensión y
capacidades físicas y tareas que se le
desarrollo de la
corporeidad y la habilidades corporales.
asignadas
salud
 Aplica y realiza  Asume las
-Convivencia e movimientos de manera diversidad
EDUCACION interacción socio coordinada, equilibrio,
FISICA motriz cultural
ritmo, fuerza y agilidad
en los lanzamientos de  Comparte sus
-Dominio corporal y
expresión creativa bala. conocimientos y
experiencias
 Valora el cuidado de su
cuerpo, la salud y
práctica de actividades
físicas.
 6. SECUENCIA DIDACTICA

PROCESOS MATERIAL-
MOMENTO ESTRATEGIAS TIEMPO
PEDAGOGICOS RECURSOS
¿COMO LANZAR UN OBJETO PESADO
DE SECCIÓN ESFERICA
PROBLEMATIZACION
DENOMINADO BALA, LO MÁS LEJOS
POSIBLE?
Ejecutar y dominar los elementos básicos
PROPOSITO
de la disciplina lanzamiento de peso.

Desarrollar las capacidades físicas y

MOTIVACION destrezas motrices a través del
lanzamiento de peso

INICIO

- Se inicia la sesión: LANZAMIENTO DE

BALA, permitiendo que los alumnos/as
 Humano
realicen las actividades físicas
SABERES
demostrando fuerza, agilidad y destreza.
PREVIOS  Tisa- marcar
- Proporcionar información acerca de LOS
LANZAMIENTOS DE BALA, manteniendo
2 HRS
el dialogo con el alumnos  Conos

 Silbato

 Bala
Formado los equipos se dará los
conocimientos de algunas características
básicas y normas de este deporte como:
GESTION, 1. El peso debe descansar sobre la base
ACOMPAÑAMIENTO
de los tres dedos interiores sirviendo el
pulgar y el meñique de apoyo; detrás de
DESARROLLO Y DESARROLLO la mandíbula inferior.
DE LAS 2. La pelota se coloca detrás y debajo de
la mandíbula inferior y el codo separado
COMPETENCIAS
del cuerpo, en prolongación de la línea
de hombros.
3. Balanceo del tronco inclinado hacia
adelante y apoyado con la pierna derecha
Formaremos grupos y realizarán
lanzamientos de bala demostrando su
fuerza, agilidad y coordinación, dentro
de una distancia determinada.
CIERRE EVALUACION
Realizan ejercicios de respiración para
volver a la calma.
 7. TECNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

TECNICAS COGNITIVAS TECNICAS REFLEXIVAS INSTRUMENTOS

 Realización de lanzamientos de
bala, sobre una distancia
determinada de acuerdo a la  Valora la prevención de accidentes
fuerza del alumno. en la práctica deportiva y aplica
 Se realizara de manera primeros auxilios.
individual, cada lanzamiento y el  Asume con responsabilidad el
alumno pondrá a prueba su cuidado de la salud, higiene y  Escalas, fichas de
fuerza y destreza, alimentación. observación, listas de
 Práctica sus habilidades y  Explora habilidades coordinativas cotejo o control, Test de
destrezas.  Reconoce y practica actividades y Brohua, Índice de
 Aplica las diferentes reglas del reglas Gallois .
docente para realizar un correcto  Aplica los diferentes test para medir  Demostración o práctica
lanzamiento de bala de manera su capacidad cardiaca y pulmonar
individual. del alumno.
 Persistencia para el logro de metas
 Solidaridad y respeto para aceptar
las diferencias con los otros

8. BIBLIOGRAFIA

 Ediciones Kepellus
 Gran enciclopedia de los Deportes
 Manual de Educación Física: Helver Villalobos Gutiérrez
 Texto de Educación Física-secundaria. Volumen 1,2,3- Julio Cerna Lamas