Es el método utilizado para analizar los pensamientos, las emociones, sentimientos de la
persona; basados en los famosos estados del yo. Estados del yo: Padre Adulto Niño 1. En este primer estado se muestra lo aprendido de la vida.se puede presenciar la presencia del padre del yo cuando uno se muestra con las manos cruzadas o las manos en la cintura o cuando decimos "le pongo fin a esto ahora… " en fin , pero uno puede observar con mas claridad este estado cuando: Muestran liderazgo. Son los guías. Imponen ideas y/o acciones. Muestran preocupación e interés de proteger algo. 2. El adulto se presencia; por ejemplo: cuando el individuo se muestra serio ¿Por qué? Ciertamente porque ellos buscan adaptarse a .los entornos en el que se encuentren. Este se orienta en la realidad y vive desapasionadamente. Este estado trabajo con dos mundo: Mundo externo: Mundo interior 3. El niño se manifiesta cuando se nos muestra esa infancia por el cual todos hemos pasados. Esta dada por conjunto de emociones, los gustos, la creatividad y básicamente el gozar de la vida. Hace su presencia en el momento en el que lloramos, reímos, cuando nos enojamos, etc. es decir; se muestra en los distintos ánimos que podamos experimentar. Ahora, estos estados son únicos y son diferentes entre ellos por: El tiempo: el 1° estado (el padre) se presenta en un tiempo pasado. El 2° (el adulto) se muestra en el tiempo presente y el 3° (el niño) se presenta en los tres tiempos que vienen a ser: pasado, presente y futuro. La forma de actuar: el 1° actúa por lo que ha aprendido, el 2° actúa por razonamiento y el tercero actúa de acuerdo a lo que siente.