Que é auto imagem

Basicamente, auto imagem e como você vê a si mesmo a opinião que você

tem sobre a sua pessoa. Todas As crenças que você Assimilou sobre si
mesmo até este momento da sua vida criaram Soauto imagem. Você vê a si
mesmo como uma pessoa confiante expansiva o como alguém tímido e que
tem medo das outras pessoas? Você se considera uma pessoa positiva, que
enxergam melhor em todos aqueles que conhece, ou está sempre ressaltando
os pontos negativos dos outros?
Sua auto imagem opinião sobre si mesmo é basicamente o que vai causar seu
Sucesso ou fracasso os acontecimentos da vida são inevitáveis, mas você
pode mudar a maneira de enxergar estes acontecimentos ou a forma de avaliá-
los.
Assim com um avião que tem piloto automático o qual Controla a sua altitude
de voo e esta é a maneira que você vive sua vida, o piloto automático é a
imagem que vc tem de si mesmo.
Portanto se você deseja atingir uma mudança permanente, precisa
reprogramar sua opinião sobre si mesmo com novas informações. Para mudar
a direção que estar seguindo na vida, você deve tomar algumas decisões
bastante difíceis. Conseguir ajuda para tomá-las podes ter sido o motivo que eu
fiz escolhi este livro.
Em última instância, o que determina como será sua vida são as decisões que
você toma. Principalmente as decisões conscientes em direção ao resultado
que você deseja.

A quebra do recorde 100 m rasos

A prova dos 100 metros rasos, considerada por muitos a mais nobre dos Jogos Olímpicos, está
no calendário desde a primeira edição da Era Moderna, em 1896. Naquele ano, o americano
Thomas Burke levou a medalha de ouro em 12 segundos, 2,37s mais lento do que Usain Bolt
em Londres-2012. A seguir, confira um pouco da evolução do tempo dos 100 metros rasos
através da história.

O começo
Quatro anos depois do ouro de Burke, outro americano, Frank Jarvis, subiu ao lugar mais alto
do pódio com o tempo de 11 segundos – a maior queda de tempo na linha histórica. Nas
edições seguintes, até a década de 1920, os tempos não evoluíram muito. Para se ter uma
ideia, 28 anos depois, em Amsterdam, o canadense Percy Williams também precisou de 11s
para ser o campeão.

Abaixo dos 10,5 segundos

Foi em Los Angeles-32 que, pela primeira vez, um homem conseguiu correr abaixo dos 10,5
segundos em Jogos Olímpicos. Mais uma vez, o feito foi alcançado por um norte-americano:
Eddie Tolan correu em 10,3s e quebrou o recorde na época. O mesmo tempo foi feito nos dois
Jogos seguintes pelos medalhistas de ouro e, nos anos 1960, a marca foi superada.

Na casa dos 9 segundos

Mais um americano, desta vez Jim Hines, foi o primeiro homem a baixar da casa dos 10
segundos o tempo da medalha de ouro dos 100 metros rasos olímpicos. O tempo de 9,95s foi
alcançado em 1968, na Cidade do México, e pode ser considerado um feito muito significativo.
Para se ter uma ideia, sua marca só foi batida por Carl Lewis em Seul-88 (9,92s), quando a
profissionalização dos atletas começava a tomar conta dos Jogos Olímpicos e a tecnologia de
pistas e sapatilhas já davam grande contribuição aos tempos.
Usain Bolt
Nas edições olímpicas a partir da década de 1990, o profissionalismo gerou um avanço técnico
e tecnológico em diversos esportes. Nos 100 metros rasos, isso ficou claro pelos tempos dos
medalhistas de ouro desde Barcelona-92: todos abaixo da casa dos 10 segundos. Mas foi nos
dois últimos Jogos Olímpicos que um jamaicano surgiu para cravar o seu nome na história e
para impor um novo patamar na modalidade. Em Pequim-2008, Usain Bolt foi campeão com o
tempo de 9,69s e, quatro anos mais tarde, conseguiu o bicampeonato com um tempo ainda
melhor: 9,63s. No Rio-2016, o “raio” tentará quebrar seu recorde olímpico e se tornar o
primeiro tricampeão na prova mais rápida do atletismo.

100 metros para mulheres

A prova dos 100 metros rasos feminina só começou a ser disputada em Amsterdam-28 e a
americana Elizabeth Robinson foi a primeira campeã com o tempo de 12,2 segundos. A marca
de 11 segundos só foi baixada em Los Angeles-84, quando outra americana, Evelyn Ashford,
cravou 10,97s. Quatro anos depois, em Seul, o mundo conheceu o fenômeno Florence Griffith-
Joyner, que bateu o recorde olímpico com o tempo de 10,54s. Nenhuma outra mulher
conseguiu superá-la desde então. Nem mesmo a jamaicana Shelly-Ann Fraser-Pryce, que,
assim como seu compatriota Usain Bolt, dominou os 100 metros em 2008 e 2012, conseguiu
bater Flo-Jo – seu melhor tempo foi 10,75s, em Londres. Será que o Rio-2016 verá a quebra de
um recorde que já dura 28 anos.