ABORDAJE DEL DUELO TERAPIA NARRATIVA

El lenguaje lo vamos adquiriendo a través de historias es por eso que se llama terapia
narrativa.

La terapia narrativa no significa olvidar a esa persona, sino aprender a vivir sin ella
pero con recuerdos y experiencias vividas con esa persona.

Las áreas exploradas de la terapia narrativa son:

 Las preguntas que parecen más eficaces para ayudar a las personas a reivindicar
estas importantes relaciones, son aquellas que invitan a relatar lo que las
personas percibían como la experiencia positiva que el ser desaparecido tenía de
ellas.
 Los recuerdos evocados no se refirieren sólo a sucesos históricos efectivamente
ocurridos, sino que abarcaban también una experiencia vivida y plena, una
experiencia que comprende las partes afectivas y emotivas de la persona
 Esta narración da a la persona la oportunidad de experimentar el yo del pasado.
Varias nociones perdidas u olvidadas del yo parecían renacer y podían ser
expresadas.

La terapia narrativa se aplica en la pérdida o muerte de un ser querido, separaciones y

abusos sexuales, físicos o psicológicos y rechaza la idea de “debes dejarlo ir” y acepta
la idea de vivir con sus recuerdos pues activa los hemisferios recordando.

En esta terapia se puede utilizar documentos como fotos, dibujos, collage, un

certificado o carta que le otorga el terapeuta al paciente al finalizar las sesiones, lo cual
ayuda a que la persona tenga más esperanza a la vida.
 ANÁLISIS CRITICO

En mi opinión la terapia narrativa es una de las herramientas psicológicas más

maravillosas que pueden existir, pues hay muchas personas que ante una perdida no
saben cómo actuar y conducen hacia la depresión.

Esta terapia nos ayuda a mejorar el estilo de vida de las personas, trabaja los sueños,
deseos. Anhelos y valores.

La idea de la Terapia narrativa no es solo procesar información de historias pasadas,

sino necesitamos que la persona actué posteriormente de lo que aprendió, no hace ver
que olvidamos momentos importantes y rescata de ellos las experiencias más bonitas
que vivimos en vez de priorizar los malos recuerdos y finalmente nos ayuda a identificar
emociones por la persona que no está.