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CURSO INTRODUCTORIO
Valencia
Instituto Yin Yang Curso de Masoterapia
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Curso Introductorio
Fundamentos Básicos de Masoterapia
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Fundamentos Básicos de Masoterapia
“El masaje es tan antiguo como el ser humano" o, dicho de otra forma,
existe desde el origen del hombre prehistórico, y eso ha quedado demostrado
gracias a dibujos y artilugios encontrados pertenecientes al período de la
prehistoria.
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El masaje hasta el siglo XVI: La decadencia del masaje llega con la caída del
Imperio Romano. La Iglesia rechaza prácticas que relaciona con el erotismo.
Tiempo de la Inquisición. La oscuridad que cubre a la medicina y a todas las
ciencias llega también al masaje. En Europa, la situación no variará hasta el
Renacimiento. Entre los árabes destaca Avicena, que recoge la tradición de
Galeno llegando a dar indicaciones precisas sobre distintos masajes.
SIGLO XIX: Desde el siglo XIX, se sucede una larga lista de profesionales (
Mezger, Estradere, Lander, Mitchell, Kellog), que han contribuido con su labor al
desarrollo y reconocimiento del masaje como terapia alternativa. El masaje dio
otro gran salto hacia adelante con la obra de Per Henrik Ling. Ling nacido en
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EFECTOS BENÉFICOS:
El sistema venoso y la musculatura.
Cada frotación aplicada a lo largo del riego del sistema venoso ayuda
a su circulación. Al aplicar el masaje se provoca una presión
incrementada en los vasos del área tratada y subyacente vacío en
aquellos más apartados.
Ambos cambios de presión contribuyen al riego fluido en los vasos
venosos y permiten la entrada a nuevos fluidos procedentes de
tejidos más profundos.
La acción mecánica del masaje sobre la musculatura, actúa de
manera que activa la circulación, cosa que favorece el intercambio
de reacciones químicas y nutrientes (oxígeno y glucosa), acelera el
proceso de eliminación de los productos de oxigenación, como el
Dióxido de Carbono (Co2), otros productos de desechos que son
nocivos para el músculo.
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EFECTOS ANALGÉSICOS:
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La acción de los masajes sobre la circulación resulta muy útil para aliviar el
dolor después de sufrir traumatismos. Un masaje vigoroso del miembro opuesto
al lesionado aliviará la presión sin comprometer el proceso de cicatrización. Un
traumatismo rompe la continuidad del tejido. El aumento del flujo sanguíneo hacia
el tejido dañado es el responsable de la inflamación; esta provoca una elevación
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LA SALA DE MASAJE
AMBIENTE:
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NORMAS DE VESTUARIO:
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que elevar los hombros para compensarlo y esto provocará molestias en el cuello
y la espalda, y si es muy baja también nos perjudicará.
LA HISTORIA CLÍNICA
EQUIPAMIENTO:
Una o varias camillas fija ó portátiles (si trabajamos a domicilio).
Biombos.
Toallas, sábanas.
Aparatología Estética.
Aceites y cremas.
Lencería.
Sechetero.
Perchero.
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CAMILLAS REGULABLES:
1. Manuales.
2. Hidráulicas.
3. Eléctricas.
CAMILLAS MANUALES: Las patas llevan una serie de agujeros con una varilla
que hace tope y con la que graduamos la altura a nuestra conveniencia. El
sistema, para que nos hagamos una idea es similar al de las muletas. La mayor
parte de las veces este tipo de camillas acaban usándose como fijas por no estar
cambiando la altura en cada tratamiento.
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CAMILLA FIJA
DE TRES POSICIONES
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CARACTERÍSTICAS:
Bajo peso: Nunca superior a 15 Kg.
Firmeza: Las camillas más ligeras son las menos estables.
Resistencia: Corren un grave riesgo de deterioro por el uso.
OTROS ACCESORIOS
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Paciente en Prono: Una camilla debajo del abdomen para rectificar la lordosis
lumbar y otra debajo de los pies por comodidad del paciente.
LÁMPARA DE INFRARROJOS
MANTA TÉRMICA
VIBRADORES ELÉCTRICOS
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Si tenemos que hacer algo, si es posible lo hacemos con una sola mano, ya
que si levantamos las dos el paciente suele tener una sensación, más o menos
subjetiva de frío o soledad debido a la falta de contacto.
NO INTERRUMPIR:
No debemos contestar ni hacer llamadas telefónicas.
No debemos atender a terceras personas durante el masaje.
No permitir el paso de otras personas a la sala de masajes.
CERRAR LOS OJOS: El masaje se recibe con los ojos cerrados y esto
naturalmente intensifica todos los otros sentidos.
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Como norma general la posición del paciente en la camilla debe ser lo más
cercano al borde en el que está situado el masoterapeuta. En este sentido es
recomendable usar camillas no demasiado anchas.
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Decúbito Prono: Cabeza: La cabeza puedes situarse girada hacia un lado, sobre
el dorso de las manos apoyadas en prono una sobre la otra o bien en el hueco de
la camilla.
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No hay una única forma de emplear el cuerpo con eficacia, pues todo
cuerpo es distinto. Lo importante es que el masajista aprenda a permanecer
relajado, cómodo y no esté en tensión durante el masaje. Si una persona siente o
parece que está trabajando duro mientras aplica un masaje, es porque está
haciendo algo mal.
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Para ello debe tenerse especial cuidado en una serie de aspectos durante
la realización de las técnicas de masaje:
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Las áreas del cuerpo de los masajistas profesionales que suelen resultar
afectadas cuando no tienen cuidado con la biomecánica son el cuello y los
hombros, las muñecas y los pulgares, la región lumbar, las rodillas, los tobillos y
los pies.
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Se apoyan con el peso del cuerpo para ejercer presión, evitan aplicar fuerza
muscular usando la parte superior del cuerpo, y mantienen las manos y muñecas
relajadas mientras administran masajes.
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PRINCIPIOS BÁSICOS
Para realizar esta fuerza de empuje hay que mantener el cuerpo estable,
bloqueado y emplear la contracción de los músculos para ejercer presión. Al
apoyarse, se reduce sustancialmente la tensión muscular de los hombros, cuello,
muñecas, pulgares, codos y región lumbar de los terapeutas.
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Para evitar girar el cuerpo, los estudiantes deben mirar de cara el área
masajeada con el ombligo dirigido hacia ella. Cuando se cambie la dirección del
movimiento, todo el cuerpo debe girara y el peso del cuerpo se desplazara al pie
retrasado.
Al alternar el peso del cuerpo sobre una y otra pierna mientras se masajea
el cuerpo del cliente, este es atraído automáticamente hacia el terapeuta. No
existe un patrón establecido o un punto particular para la aprehensión.
Esta técnica precisa de la ayuda del cliente, quien debe manifestar el grado
de los niveles de presión.
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Para que el cuerpo del cliente acepte este cambio, es vital que la nueva
señal se introduzca lentamente y sin crear alarma. Tan pronto como el cliente se
sienta atrapado, comprimido o presionado se pondrá en tensión para protegerse, y
como consecuencia, el viejo patrón se verá reforzado y poco o ningún cambio se
producirá.
PROBLEMAS CIRCULATORIOS:
VARICES (PREVENCIÓN),
HEMATOMAS: Se trata de sangre que abandona su vaso correspondiente
(extravasación). Normalmente son de origen traumático, debido a la
fragilidad de las paredes de los vasos sanguíneos.
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PRE Y POST CIRUGÍA: Toda intervención quirúrgica, por los traumatismos que
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APLICACIÓN PREVIA
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TIPOS DE MASAJE
QUIROPRAXIA
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neuromusculoesquelético”.
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Dolores de espalda.
Subluxación vertebral.
Lumbago.
Desviaciones de la Columna.
Ciática.
Neuralgias, Neuritis.
Dolor articular.
Torceduras.
Hernia discal.
Artritis, reumatismo.
Migrañas.
Esofagitis, gastritis
Algunos tipos de Asma.
Dolor muscular de cuello, brazo y
hombro.
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EL TRATAMIENTO OSTEOPATICO
SHIATZU
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REFLEXOLOGÍA
Con una buena "cartografía" de los puntos reflejos del pie, cualquier
persona puede iniciarse en los masajes reflejos, que pueden durar entre veinte y
cuarenta minutos, según las necesidades. Esta práctica se efectúa en familia o en
pareja.
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
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MASAJE CALIFORNIANO
Este masaje no tiene reglas estrictas, sino más bien deja espacio para la
creatividad de los practicantes. Aplicado sobre el cuerpo entero con aceites o
cremas siguiendo un ritmo lento, armónico y regular, el Masaje Californiano
permite expandir los sentidos. Esta es la razón por la que ciertos sexólogos
recurren a este método y lo aconsejan a parejas que sufren problemas en sus
relaciones íntimas.
MASAJE TAILANDÉS
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cuerpo para tal fin, recurriendo específicamente a los codos, antebrazos, pies y
rodillas, adoptando posiciones que pueden sorprender, como estar sentado de
cuclillas sobre las persona a masajear.
MASAJE RELAJANTE
EL MASAJE REDUCTIVO
EL MASAJE DEPORTIVO
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LA PIEL Y EL MASAJE
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La Piel espejo del alma, En ella se reflejan con notable elocuencia los
sentimientos y emociones como vergüenza (rubor), miedo (palidez, erección de los
pelos por contracción de diminutos músculos cutáneos) y ansiedad (sudoración).
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LAS MANIPULACIONES
Aunque sea superficial, sus efectos son profundos ya que llega hasta el
cerebro a través de los nervios periféricos. Efecto Reflejo.
Está indicado en
tratamientos relajantes
o de preparación para
otras maniobras.
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MANIPULACIONES DE PRESIÓN
EFECTOS FISIOLÓGICOS:
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2.- PEINADO:
Consiste en el deslizamiento de las yemas de los dedos sobre la piel del paciente
con las manos abiertas y con las articulaciones interfalángicas en ligera flexión.
Resulta muy agradable tanto para en paciente como para el terapeuta ya que no
fatiga.
En esta técnica, las manos del masoterapeuta realizan un apoyo sobre la zona
topográficamente afecta sin ningún movimiento de deslizamiento; por lo tanto solo
hay un componente de presión.
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violenta ni brusca, puede realizarse con una mano o con las dos, incluso una
mano sobre la otra para darle más fuerza. La mano debe adaptarse a la zona
donde apliquemos la técnica.
Las compresiones aplicadas sobre el vientre de los músculos estiran las fibras
fusiformes, con lo cual el músculo cree que se está estirando. Para proteger al
músculo de un sobreestiramiento, las fibras envían una señal para que el músculo
se contraiga. De allí que esta manipulación es un buen método para tonificar el
músculo y estimular el sistema nervioso.
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6.- DIGITOPRESIÓN:
Digitopresión (shiatzu):
Presión deslizante
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¿Dónde efectuarlas?: Los grupos musculares que mayor énfasis tendrán son los
miembros inferiores con una dirección centrípeta venosa, es decir, desde el plano
distal a proximal; se puede realizar completa hasta glúteos, espalda incluyendo
cuello. Muy efectivos en los planos aponeuróticos.
Efectos fisiológicos:
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Se puede efectuar una presión más profunda con los talones de las palmas muy
útiles para despegar adherencias cicatriciales en la misma dirección de las fibras
por lo que exige buenos conocimientos de anatomía y de los orígenes e
inserciones musculares.
Advertencia: No debe abusarse de esta maniobra ya que hay que evitar el riesgo
de rotura de capilares ante el exceso de contenidos drenados.
Puede ser dolorosa cuando nos encontramos con zonas de hipertono, por ello, la
presión ejercida nunca debe sobrepasar el dolor soportable, pues de lo contrario
solo lograremos que el paciente contraiga la musculatura y causar más daño. En
caso de ser muy doloroso disminuiremos la presión incluso hasta superficial para
relajar.
10.- FROTACIÓN:
Las palmas de las manos se apoyan con cierta presión sobre la piel, y se deslizan
sobre ella frotándola, moviendo ambas manos en dirección contraria. Por lo tanto
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11.- FRICCIÓN:
Consiste en movilizar los planos superficiales de la piel sobre los planos profundos
(tejido subcutáneo, muscular y tendones) pudiendo llegar a una zona precisa y
profunda, lo que la convierte en una de las técnicas más efectivas.
Sin deslizamiento. Los movimientos se realizan sin deslizamiento de los dedos por
lo tanto se efectúan mejor con muy poca cantidad de lubricante.
Es la piel y los dedos actuando como una unidad la que se desplaza sobre los
tejidos profundos. Es decir, es la cara interna de la piel la que provoca el efecto
deseado del masaje y no la mano del terapeuta. Se puede decir que es un masaje
de los tejidos profundos realizado con los tejidos superficiales.
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1. Las yemas de los dedos. Bien de uno solo, el pulgar. O bien de dos
dedos, el índice y el medio. O los cuatro dedos juntos.
2. La eminencia tenar.
3. El puño.
4. Articulaciones de la mano: bien las falango-falángicas o las metacarpo-
falángicas, o sea los nudillos.
5. Las dos manos juntas.
6. El codo.
Se puede realizar con las falanges medias. Como eleva la temperatura de la piel
favorece el intercambio circulatorio y linfático. A nivel deportivo es imprescindible
después de un esfuerzo combinado con drenaje y vaciaje venoso.
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Esta técnica es útil para tratar algunos troncos nerviosos como el ciático, tomando
algunas precauciones como: no aplicar si el nervio está inflamado, o en nervios
cuyas células estén lesionadas, o en regiones que reaccionan al tratamiento con
una contracción muscular defensiva, o que aumentan el dolor. Las fricciones serán
muy suaves y cuidadosas. Disminución de los edemas. Neuralgias persistentes.
Una de las causas de este proceso son las pequeñas adherencias que comprimen
al nervio y causan el dolor.
FRICCIÓN – FROTACIÓN
DIFERENCIAS
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12.- "ANUDILLAMIENTO":
¿Cómo efectuarla?
Los grupos musculares que mayor énfasis tendrán son los miembros inferiores.
Esta manipulación debe efectuarse en sentido centrípeto (hacia el corazón) en
forma simultánea o alternando las manos. Cuando regresamos para no perder el
contacto con el paciente realizaremos un suave roce. Las manos “se llevan” la
sangre con sus residuos y de inmediato nueva sangre aparece renovando y
nutriendo todas esas zonas.
Precaución: No debe abusarse de esta maniobra ya que hay que evitar el riesgo
de rotura de capilares.
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La presión es variable. Puede ser más profundo para actuar sobre las masas
musculares y partes blandas (fascias, aponeurosis y músculos). Mientras menos
musculosa sea la zona a tratar, realizaremos la técnica más superficial.
¿Cómo se aplican? Se aplica “apretando” los tejidos entre las manos, oponiendo
el pulgar a los otros dedos y acercándolos rítmica y continuamente sin “clavar” la
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punta de los dedos, apretando con presión y aflojando sucesivamente. Las manos
están en contacto permanente con la piel, los pulgares se desplazan
prácticamente en línea recta. Elevamos el tejido, una vez elevado se emplea toda
la mano para estrujarlo; al elevarlo los tendones se estiran y aumenta la tensión
tanto de los tendones como de los receptores tendinosos de Golgi cuya función es
protectora. El resultado de esta información sensorial es la relajación refleja del
músculo para evitar daños. Con esta maniobra “engañamos a los músculos y
hacemos que se relajen”.
Tiende a provocar una separación entre las franjas musculares, mejorando de esta
manera la elasticidad y la flexibilidad.
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AMASAMIENTO DIGITAL:
AMASAMIENTO PALMODIGITAL:
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¿Cómo se aplican?
Son movimiento de muñecas, no de brazos, las manos casi juntas, coordinadas.
Hay que tener una gran coordinación y ritmo al efectuarlas. No deben aplicarse
sobre superficies óseas (ej.: La columna) ni en la zona abdominal o sobre los
riñones, ni en personas muy débiles o ancianas.
Puedes utilizar:
Palmoteos con mano hueca
Golpeteos con puños.
Hachazos: con bordes de manos relajadas.
Con las yemas de los dedos (percusión digital).
Cuando la realizamos con la palma de la mano, ésta debe estar “ahuecada” para
no molestar al paciente. Cuando se efectúan con el filo de la mano, estas deben
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estar muy relajadas, con los dedos separados y siempre en el sentido de la fibra
muscular y de la energía. Cada dedo golpea en el de debajo.
Beneficios: Tiene un papel estimulador de la piel y de la circulación. También
puede relajar los músculos contraídos; pero son técnicas más usadas en el
masaje activante que en el relajante. A nivel del masaje deportivo, es la
manipulación más utilizada y solo se realiza como un método de activación previo
a la competencia, principalmente sobre los miembros inferiores, espalda y
hombros, para provocar el efecto excitante necesario que estimule al atleta. Esta
manipulación también es importante en la función respiratoria por favorecer a que
sea más profunda dicha acción especialmente si se efectúa en la espalda y la
región torácica. Acción expectorante. Tonifica los músculos de la zona tratada.
Provoca una mayor afluencia de sangre (hiperemia) que va a mejorar la
circulación. Provoca reflejos en los órganos profundos.
16.- VIBRACIONES:
Es una de las variedades del masaje
vibratorio que se caracteriza por movimientos
oscilatorios rápidos que provocan
sacudimiento activo en los tejidos donde se
aplican. Esta maniobra busca transmitir a los
tejidos una serie de oscilaciones rápidas
mediante presiones y relajaciones sucesivas.
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Efectos y aplicaciones:
18.- “SACUDIDAS”:
Se realizan con las palmas de las manos y los
dedos separados en vaivén o en direcciones
contrarias. Es un movimiento de frotación o de
vaivén localizado. La compresión que se realiza
es poco intensa y muy rápida para generar
movimientos vibratorios muy finos.
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penetra tanto en los tejidos superficiales como en los profundos, llegando incluso
hasta las vísceras. Estas maniobras son muy fatigosas para el operador.
Efectos y Aplicaciones:
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19.- PINZADO:
Consiste en recoger un pliegue de la piel con la
yema de los dedos y movilizarlo; solamente se
moviliza la piel y el tejido celular subcutáneo. No
se trabaja a nivel de otros tejidos como
músculos, su aponeurosis ni tendones. Puede
aplicarse en un punto determinado o en una
amplia zona deslizando el pliegue de la piel.
Precauciones:
¿Cómo aplicarla?
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y nos sirve para valorar el tejido conectivo, además de liberar las adherencias
musculares y desfibrotizar.
Puede considerarse uno de los pases más completos del masaje. Se por ser útil
para el diagnóstico (en un terapeuta experimentado) tanto como para el
tratamiento de las adherencias. Se puede aplicar en todas las zonas del cuerpo y
en todas las direcciones. Incluso se podría llegar a realizar una sesión completa
utilizando exclusivamente el pinzado rodado.
Efectos Fisiológicos:
Efecto analgésico debido a la presión ejercida sobre las fibras nerviosas de
los nervios sensitivos superficiales.
Hiperemia (aumento de la temperatura local), eritema (por aumento de la
circulación) lo que producirá una vasodilatación, lo que producirá una gran
eliminación de desechos celulares en la zona tratada.
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Efecto reflexógeno sobre todo de los órganos que dependen del sistema
nervioso simpático y parasimpático.
Indicaciones:
Para el tratamiento de cicatrices retractiles.
Técnica tanto de tratamiento como de diagnóstico, de adherencias.
Tratamiento de la lipodistrofia sobre todo en su fase de fibrosis.
Contraindicaciones:
Patologías a nivel de la circulación, como várices, fragilidad capilar, flebitis.
Pacientes con piel hipersensible.
Trastornos generales neurovegetativos.
22.-MOVILIZACIONES:
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