Formulario Plan de trabajo

Proyectos 2% FNDR Deporte 2018

Categoría formación para el deporte I y II
Gobierno Regional de Los Lagos

Nombre del Proyecto

baile entretenido sector el rosario

Nombre Profesor(a) Postulado

carla solanlly Ojeda zamorano

Disciplina Deportiva

baile entretenido

Plan de trabajo específico para baile entretenido

Contenidos El Baile entretenido es una clase dedicada a quienes quieren disfrutar del
¿Qué se va ejercicio a través de la combinación de gimnasia y baile, con pasos y
enseñar? coreografías simples, que pasan por distintos ritmos y que permiten
mantenerte en buena forma
Aprendizajes El baile entretenido es que libera tensiones, te mantiene en forma, aumenta
Esperados la coordinación y ayuda a adquirir armonía, energía, equilibrio y ritmo,
Específicos además de otorgarte un momento entretenido desconectándote de tu rutina
¿Para qué se va diaria.
enseñar?

Unidad I: - Educación del ritmo

N° de sesiones 1°- 6° Lugar Sede alianza

Aprendizajes - Conocer las bases teóricas y practicas de la educación del ritmo
Esperados

Contenidos - Percusiones del pulso, acento musical, ritmo, tiempos, etc…

Actividades a Conceptos básicos de la educación del ritmo. Diagnóstico de la

realizar en general coordinación
La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se
realizan 10 minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar
con estiramiento y relajación muscular

Unidad II: Cualidades motrices básicas

N° de sesiones 7°-15 Lugar Sede alianza

Aprendizajes Conceptos básicos de la educación del ritmo. Diagnóstico de la
Esperados coordinación

Contenidos Técnicas de baile y coreografía.

Actividades a La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
realizar en general calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se
realizan 10 minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar
con estiramiento y relajación muscular

Unidad III: Potenciar la memoria

N° de sesiones 16°26° Lugar Sede alianza

Aprendizajes incrementar y mantener las cualidades motrices básicas
Esperados Memoria motora y coreográfica

Contenidos incrementar y mantener las cualidades motrices básicas

Actividades a
realizar en Técnicas de baile y coreografía.
general La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se realizan 10
minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar con estiramiento y
relajación muscular

Unidad IV: Técnicas de Baile

N° de sesiones 27°37 Lugar Sede alianza

Aprendizajes Confeccionar coreografías simples y complejas
Esperados
Contenidos Distinguir de manera auditiva los distintos ritmos

Actividades a .
realizar en general La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se
realizan 10 minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar
con estiramiento y relajación muscular

Unidad V: - Coreografías

N° de sesiones 38°-49 Lugar Sede alinza

Aprendizajes - Poder asimilar que el baile entretenido es una actividad de bajo costo e
Esperados impacto

Contenidos Trabajo grupal e individual coregrafico

Actividades a Coreografías grupales e individuales

realizar en La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
general calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se realizan 10
minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar con estiramiento y
 relajación muscular

Unidad VI: - Valorar el baile entretenido

N° de sesiones 50-62 Lugar Sede alinza
Aprendizajes Haber aprendido de muchas cosas importantes para mejorar la salud
Esperados
Contenidos Gran herramienta de inversión a futuro y la salud

Actividades a
realizar en La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
general calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se realizan 10
minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar con estiramiento y
relajación muscular

Unidad VI: - resumen de todo lo aprendido y logrado análisis en general

N° de sesiones 63°-72 Lugar Sede alinza

Aprendizajes Confeccionar de coregrafia complejas de distintos ritmos con elementos
Esperados adecuado a dicha actividad
Contenidos Haber logrado el aumento de la capacidad de desarrollo cognitivo y visual

Actividades a Se hace un resumen completo de todo lo que se alla logrado de lo básico a

realizar en lo mas complejo con elementos
general La clase tiene una duración de 60 minutos donde se inicia con un
calentamiento articular y muscular, posteriormente y gradualmente se
procede al ejercicio cardiovascular por medio del baile, luego se realizan 10
minutos de ejercicios básicos de localizado para finalizar con estiramiento y
relajación muscular

Nota:
 El número de sesiones programas en las unidades didácticas deben coincidir con el
número total de sesiones del taller en que se postula en el proyecto.
 Presentar el currículo actualizado, enfatizando su experiencia laboral ligada a la disciplina
que desarrolla en el proyecto.
 Certificado de antecedentes actualizado.