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qué sirven
Estas son las destrezas necesarias para adaptarse a la vida social de un modo
correcto.
A lo largo de nuestro día a día nos vemos obligados a afrontar una serie de situaciones
sociales en las que debemos interaccionar con otras personas. Para resolver de manera
efectiva cada una de estas situaciones las personas debemos poner en marcha lo que se
conoce como habilidades sociales.
Estas capacidades nos permiten relacionarnos con los demás y resolver situaciones y
conflictos en nuestra interacción con los demás. Además, existen diferentes tipos de
habilidades sociales que se clasifican según su complejidad y según las funciones que
estas desempeñen.
El hecho de que estas habilidades no sean innatas, sino aprendidas de manera espontánea a
lo largo de nuestra vida las hace susceptibles de ser entrenadas y mejoradas mediante el uso
de técnicas de aprendizaje de habilidades sociales.
Un buen desarrollo de las habilidades sociales nos permite expresar nuestras emociones
y sentimientos de una manera adecuada y satisfactoria. De la misma manera, nos concede
también la posibilidad de expresar nuestras opiniones y pensamientos de manera acorde a la
situación que estamos viviendo.
Es necesario añadir que todas estas categorías están moduladas por dos actitudes básicas a
la hora de establecer relaciones interpersonales. Estas aptitudes son la asertividad y la
empatía, las cuales tienen la capacidad de condicionar el resto de habilidades que veremos
a continuación.
Son las primeras en ser adquiridas, siendo primordiales a la hora de generar y mantener
una comunicación satisfactoria. Estas incluyen:
Una vez que la persona ha adquirido las habilidades sociales básicas, tiene la base necesaria
para trabajar las habilidade sociales avanzadas, las cuales nos proveen de estrategias para
manejarse convenientemente en las relaciones sociales. Esta categoría de tipos de
habilidades sociales comprende las siguientes destrezas:
Las habilidades sociales relativas a la negociación son aquellas que nos permiten evitar el
conflicto o gestionarlo de manera adecuada. Consisten en la capacidad para resolver los
problemas dentro de las relaciones interpersonales sin utilizar la agresividad o la violencia.
Estas son:
Este tipo de habilidades son necesarias para la resolución exitosa de conflictos en contextos
de tensión o estrés. Dentro este grupo se encuentran:
6. Habilidades de planificación
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