Você está na página 1de 7

c 




  
 
?

? ? ? ?


-- Formas jugadas
-- Trabajos por parejas, tríos, cuartetos, grupos
-- Formas jugadas. -- Formas Jugadas
-- Carreras de habilidad
-- Persecución por parejas y grupos. -- Trabajos por parejas y en grupos, persecución
-- Ejercicios libres, construidos o técnicos
-- Relevos simples y en rondas. -- Carreras de habilidad
-- Agilidad y destrezas
-- Ejercicios libres, construidos o técnicos. -- Ejercicios libres, construidos o técnicos
-- Competición de fuerza individual, por parejas y en
 -- Agilidad y destrezas. -- Agilidad y destreza
grupos
-- Pequeños juegos, actividades naturales, -- Lucha o competición de fuerza por parejas
? caminar, correr, trepar, lanzar, arrastrarse, -- Carreras de campo, cross, triatlón atlético (60m-salto en largo-800m)
-- Carreras de campo, carreras de obstáculos
-- Triatlón atlético (60m-salto en largo-800m)
gatear, traccionar, empujar, suspenderse, -- Carreras de obstáculos
-- Actividades naturales
balancearse. -- Actividades naturales
-- Juegos de forma y ritmo, metodología para la
-- Ejercitación de las técnicas básicas. -- Ejercitación de las técnicas básicas
enseñanza técnica
-- Torneos reducidos. ? -- Torneos, campeonatos. ? -- Torneos reducidos, campeonatos
-- Trabajos individuales?
-- Buena postura funcional
-- Sentido del equilibrio, flexibilidad, -- Buena postura funcional
-- Buena postura funcional.
-- Movilidad articular, coordinación, destrezas múltiples. -- Sentido del equilibrio
-- Sentido kinestésico o del equilibrio.
-- Mejorar la resistencia orgánica y la fuerza de brazos. -- Movilidad articular, flexibilidad, coordinación
 !"# -- Movilidad articular.
-- Desarrollar la velocidad, velocidad de reacción. -- Mejorar la resistencia orgánica, la fuerza de brazos
-- Flexibilidad, coordinación, resistencia
$!? orgánica
-- Introducción a la fuerza -- Mejorar la velocidad, calidad de velocidad(con
-- Actividades vigorosas, enérgicas y sostenidas que les permitan respecto al fútbol), velocidad de reacción
-- Introducción a la velocidad.
alcanzar el pleno dominio de sus adquisiciones motoras de su cuerpo y -- Desarrollar la fuerza total y parcial
?
-- Desarrollar el aprendizaje nato.
del espacio -- Potencia ?
?
-- Ejercicios de agilidad y destrezas
-- Perfeccionamiento intensivo de lo aprendido en
etapas anteriores, asociándolo con otros
fundamentos, con sentido de equipo
-- Pases con cara interna, externa, empeine, con el
-- Edad de los fundamentos talón, ³rabona´, de aire
-- Perfeccionamiento del dominio de la pelota -- Recepción con cara interna, externa, con la suela o
-- Dominio de la pelota (pataditas) pisada, de pecho muslo, cabeza
-- Perfeccionamiento de la conducción en línea recta, en zigzag,
-- Conducción con cara externa, interna, -- Remates con cara interna, empeine, de punta, con
detención
ambas piernas. pelota parada y en movimiento, puntería, sobrepique,
-- Cambios de dirección o sentido, asociar con otros fundamentos
-- Pases y recepción con cara interna volea, pelotas de frente y de costado
 !"# -- Pases con cara interna ,externa, con el empeine
-- Remates con cara interna y empeine - Con -- Perfeccionamiento y dominio intensivo de la pelota
-- Recepción con cara interna, externa, ³pisada´, de pecho
%!#!? pelota parada y en movimiento.
-- Remates con cara interna, empeine con pelotas paradas y en -- Mejorar el cabeceo: de frente, de costado, parados
-- Iniciación al cabeceo en forma individual y y con salto o carrera previa, con una o dos piernas
movimiento, sobrepique y volea
por parejas -- Saque lateral, perfeccionamiento, complejidad,
-- Perfeccionamiento del cabeceo
-- Introducción al juego 1vs1; 2vs2, 3vs3; asociación con otros fundamentos
-- Saque lateral-perfeccionamiento
4vs4, etc« con dos arcos ? -- Gambeta o dribling -- Gambeta o dribling
?
-- El arquero: su ubicación, técnica del juego, dominio del puesto -- El arquero, su ubicación, técnica del juego,
ubicación defensiva y ofensiva, dominio del puesto

?
-- Dominio de la pelota con todas las partes del
cuerpo (pie, rodilla, muslo, cabeza)
-- Dominio de la conducción en velocidad, zigzag,
detención ´pisada´,giros, cambios de dirección o
-- Lograr una buena conducción con cara -- Lograr una buena conducción en velocidad, en zigzag, detención, sentido con ambas piernas; asociar con otros
interna. giros, cambios de dirección, exactitud en los pases de acuerdo a su uso fundamentos
#&# -- Mínima exactitud en los pases y función, dominio de los fundamentos de recepción con el pie, muslo, -- Exactitud en los pases con cara interna externa de
-- Recepción con cara interna, externa y con cabeza. acuerdo a su uso y/o función, pases de taco y rabona,
'(# la suela -- Remates de pelotas detenidas y en movimiento que le llegan de con la pierna inhábil, pases de aire (centros)
)? -- Rematar pelotas detenidas y en frente, de costado, de sobrepique, volea, con la pierna inhábil, con -- Recepción con el pie (ambos bordes) suela, muslo,
movimiento que le llegan de frente y de ambas piernas pecho cabeza
costado? -- Golpe de cabeza detenida y en movimiento o carrera previa ? -- Remates de sobrepique y volea, con la pierna
inhábil
-- Golpe de cabeza con pelota detenida y en
movimiento, con carrera previa, con saltos con una o
dos piernas?
?

?
?

Características :?

y Fase final de la primera etapa de crecimiento. ?


y Condiciones circulatorias favorables. ?
y Necesidad motora acentuada. ?
y Predominio del ego. ?
y Breve capacidad de concentración. ?
y Pasaje de la edad del juego a la edad del aprendizaje. ?
y Gran facilidad para el aprendizaje motor. ?
y Aumenta la resistencia por lo tanto hay una menor fatigabilidad. ?
y Aumenta la velocidad y la fuerza y se perfecciona la coordinación. ?
y Este aumento se debe casi en su totalidad a la mayor habilidad para comprender y responder a los estímulos en forma adecuada. ?
y Etapa del acostumbramiento. ?
y Gradual aumento de peso. ?
y El lanzar golpear o patear una pelota a la carrera no están firmemente establecidos debido a que no ha desarrollado considerablemente
la coordinación ojo-mano / ojo-pie. ?
y No obstante ello yo sostengo que los estímulos sociales condicionan esta característica modificándola en algunos aspectos. ?

Qué Necesita :?

y Actuar libremente. ?
y Actividades reales, concretas que provean situaciones de dificultad y complejidad creciente. ?

Qué les Interesa :?

y Les interesa caminar, correr, trepar, lanzar, arrastrarse, gatear, traccionar, empujar. ?
y Las carreras de relevos simples y en ronda. ?
y Los ejercicios de agilidad y destreza. ?
y Las actividades naturales. ?
y Los juegos de simple reglamentación. ?

Se deberá :?
y Captar el goce del movimiento y aumentarlo. ?
y Respetar el juego individual y tender hacia la incorporación al grupo. ?
y Lograr una sucesión de los juegos preescolares. ?
y Variar y repetir los movimientos. ?

?

Características :?

y Crecimiento en ancho intensificado. ?


y Desarrollo armónico de la fuerza orgánica y muscular. ?
y Capacidad de coordinación acentuada. ?
y Conciencia objetiva clara. ?
y Dedicación al aprendizaje. ?
y La fuerza crece por el desarrollo del tejido muscular. ?
y Hay un aumento efectivo de la velocidad a partir de los 8 años. ?
y Desarrollo considerable de la coordinación ojo-mano / ojo-pie. ?
y Facilidad para lanzar, golpear o patear una pelota a la carrera. ?
y Las performances motoras siguen aumentando en relación con el peso y la talla. ?
y Hay un aumento gradual de la fuerza de toma (grip). ?

Qué Necesita :?

y Consolidar sus sentimientos de valor y seguridad. ?


y Actividades vigorosas, enérgicas y sostenidas que les permitan alcanzar el pleno dominio de sus adquisiciones motoras, de su cuerpo y
del espacio. ?

Qué les Interesa :?

y Les interesa afirmarse en el control de sus movimientos y rendimiento físico. ?


y Las actividades que soliciten a fondo su capacidad y le permitan buscar su perfeccionamiento y progreso, al mismo tiempo que les sirva
para controlarse y medirse. ?
y Los movimientos que le lleven a demostrar y lograr su control o perfeccionamiento corporal. ?
y El juego. ?
y Las actividades naturales, los campamentos. ?

Se deberá :?

y Ampliar y asegurar la experiencia motora. ?


y Exigir las destrezas múltiples. ?
y Incentivar la relación en ejercicios por parejas y juegos colectivos. ?

?

Características :?

y Compensación entre el crecimiento en ancho y en alto. ?


y Relación favorable entre peso y fuerza. ?
y Equilibrio sico-físico. ?
y Predisposición para el rendimiento. ?
y Osadía. ?
y Iniciación de una conciencia de la forma. ?
y Relación con el medio ambiente. ?
y Goce de la competencia. ?
y Sobre la fase final de esta etapa, la velocidad es apenas un 10% menor a la que tendrá como adulto. ?
y Las performances motoras siguen aumentando en relación con el peso y la talla. ?
y La fuerza de toma (grip) sigue aumentando aun 10 años más. ?

Qué Necesita :?

y Bastarse a sí mismo, valorarse. ?


y Actuar en grupos, en equipos que exijan activa participación y responsabilidad. ?
y Expresarse en el movimiento.- ?

Qué les Interesa :?


y Les interesa el juego, particularmente aquel que requiere destrezas especiales o presenta dificultades técnicas. ?
y Les atrae principalmente el dominio de los elementos de juego. ?
y No les interesa en igual medida las tácticas. ?
y Les importa mucho la competencia, el ganar, demostrar su valor. ?
y El juego en función de equipo que desempeña un factor importante. ?
y Es la edad del grupo, barras, pandillas, clubes secretos. ?
y Todo lo que implica trabajo colectivo goza de gran popularidad. ?
y Formar equipos, organizarlos, dirigirlos. ?
y Les interesa fundamentalmente las pruebas que les den la medida de su capacidad y progreso. ?
y El campamento y las excursiones, por las posibilidades de descubrimiento y aventura. ?

Se deberá :?

y Presentar mayores exigencias en cuanto al rendimiento en resistencia y fuerza. ?


y Captar la habilidad de movimiento y aprovecharla para educar forma y ritmo. ?
y Cuidar el comportamiento en juegos colectivos y competencias. ?

Por lo anteriormente expuesto, es recomendable que: luego de agrupar a los niños de acuerdo a su edad cronológica, se los divida en subgrupos
de acuerdo a sus características técnicas, nivel de maduración y calidad de respuestas ante determinados estímulos.
Conocer el grado de madurez, es importante para los deportes de choque o de contacto.-
Claro que lo ideal sería que los tomáramos en forma individual pero ante la imposibilidad de ello deberemos adaptarnos a la realidad.?

?



* 
 +?

El entrenamiento es también un proceso de adaptación y transformación anátomo-fisio-sicológico. Es el desarrollo y perfeccionamiento de las


cualidades sico-morfo-funcionales del individuo y responde a varios principios, algunos de los cuales desarrollaremos :?

y ,- !$(!+ es decir que la labor esté dedicada a las exigencias propias del deporte que practica(en este caso el Fútbol) ?
y ,-+entendiéndose por ello la utilización de muchos y muy variados métodos de entrenamiento. El entrenador está
obligado a buscar una variedad de ejercitaciones adecuadas ricas y coherentes; ?
y .,- ##/+ Los esfuerzos continuos del entrenamiento fortalecen y perfeccionan el proceso de adaptación, enseñando al
organismo a actuar con máxima intensidad y eficiencia y el mínimo de consumo. A pesar de ello, hay que considerar a lo largo del día,
semana, mes, año, junto con la dinámica de los esfuerzos cumplidos, los períodos de reposo; ?
y 0,-12: el volumen, la intensidad y complejidad de los esfuerzos deben crecer progresivamente teniendo muy en
cuenta siempre las posibilidades funcionales del organismo del niño. Esfuerzos cuantitativos y cualitativos extemporáneos, deterioran las
posibilidades del rendimiento; ?
y 3,!&
#2/!"#+ Debido a la existencia de diferencias sico-morfo-funcionales de los niños; es decir: cada niño tiene
características propias de la edad que atraviesa pero a su vez tiene diferencias con otros de su misma etapa o edad. ?

 * 
 ?

El entrenamiento se compone tradicionalmente de cuatro partes, a saber :?

y a) La preparación Física. ?
y Resistencia(Trabajo gradual)?
y † ? ? 
?
y ›  ? ? ?  ? ?? ?? ?? ? ? ? 
?
y › ? ? 
?
y à ? ? 
?
y b) La preparación Técnica. ?
y c) La preparación Táctica. ?
y d) La preparación Psíquica. ?

Você também pode gostar