CÓMO PLANIFICARSE MEJOR EN LOS ESTUDIOS

Acepta la responsabilidad de hacer tus sueños una realidad – Les Brown

¡Hola!

El placer del trabajo bien hecho, de sentir que has conseguido tus
objetivos y que estás un poco más cerca de tus sueños… no tiene
precio. Si tu objetivo está en sacar buenas notas, bien porque
estás haciendo una carrera, un máster, un curso, una diplomatura
y realmente quieres destacar, te servirá mi post :)

Yo mezclaría tres ingredientes para el éxito: planificación +

perseverancia + ir a por el 10. He sido estudiante durante muchos
años, e intentaré ser estudiante toda mi vida, ya que me encanta
seguir aprendiendo.

Siempre fui algo chancona me encantaba sacar buenas notas y

conseguir los objetivos que me proponía, y solía probar ideas y
métodos para motivarme y estudiar más.
Hoy te traigo algunas ideas para crear un plan de estudios y
cumplirlo.

Antes de nada, si estás un poco abrumada, coge papel y lápiz y

escribe todas las asignaturas, exámenes, cursos o habilidades que
quieres aprender. Aclara primero qué tienes entre manos, luego
ordena por prioridad y finalmente ya irás haciendo “hilando el
ovillo” para ajustarlo a tu horario.

1 // VISTA MENSUAL
Un calendario a nivel mensual te ayudará a establecer tu
estrategia a vista de pájaro. Así, de un solo vistazo puedes
estructurar cada tema o asignatura fácilmente hasta llegar al día
marcado. Se trata de calcular del día objetivo hasta hoy.
Lo primero, colorea los días clave de exámenes o que tú te fijes
para conseguir un determinado objetivo. Por ejemplo, si estudias
un idioma por tu cuenta puede ser realizar algún test online o
preguntarte tú misma una hoja de vocabulario. Ya mismo, tacha
los días que no vas a hacer nada (eventos, porque te da la real
gana, fines de semana…)
A partir de ahí, ve colocando las tareas que tendrías que hacer
cada día para conseguirlo. Haz una estimación del tiempo y ve
corrigiendo si es necesario. No olvides añadir (si es posible, of
course), un par de días antes de repaso. Te dará tranquilidad,
menos nervios al tener más confianza en ti misma y
conseguirás mejores resultados.

2 // CREA BLOQUES DE ESTUDIO

Soy fan de los blouques de treas por horas para organizarme los
días, sobre todo aquellos que necesito aprovecharlos al máximo
(otros me puedo relajar un poco más). Elige para las horas que
estés más fresca e inspirada las asignaturas o aspectos más
difíciles para ti, así sentirás que avanzas de verdad.
Analiza bien tu energía y planifica tus horas de manera
estratégica. Por ejemplo, si después de comer tu atontamiento es
máximo aprovecha para descansar, para subrayar o pasar a limpio
los apuntes. Tareas que en principio no necesites tanta
concentración.
También prueba a alternar diferentes tipos de tareas para no
morir de aburrimiento y monotonía. Por ejemplo, un par de
horitas teoría a memorizar y luego otra solo de ejercicios
prácticos. Piensa y prueba que te funciona mejor a ti para ser más
eficiente y sentirte lo más motivada posible.
A mí me funcionaba muy bien plantearme mini metas diarias del
tipo “terminar el tema 3”, “saberme el tema 4 perfecto”.

Necesitas también aprender a crear bloques de descanso, ya que

tu cerebro lo necesita. Así, en épocas más fuertes de estudio
puedes plantearte el visitar solo un par de veces (y a la misma
hora) tus redes sociales o dedicar ciertas horas del día para pasear
y tomar el aire, darte un caprichito o llamar a tu querida amiga.
Eso sí, siempre intenta crear rutinas, así te será mucho más fácil
ponerte. Intenta tener un horario lo más fijo posible, incluso por
ejemplo si lo que quieres es avanzar en un curso online pero a la
vez trabajas. Puedes marcar ya ese horario en la agenda, del tipo
todos los martes y jueves de 19:00 a 21:00 me centro en el curso
o en estudiar. Está en tu agenda por escrito, así que no hay
excusas. :-P

3 // AÑADE ESQUEMAS O MAPAS

No sólo porque te quedarán unos apuntes bien bonitos, sino

porque realmente te ayudarán a estudiar. Un esquema con las
claves o ayudarse de mapas mentales te ofrecerán un plus para
tu memoria. Si utilizas archivadores, puedes añadirlos al principio
de cada tema o en forma de post-its para algún elemento concreto
que te cueste memorizar.
Puedes además añadir dibujos, colores o referencias que te
ayuden a retener la información. Mi memoria siempre fue
visual, así que para acordarme y no confundir temas subrayar con
colores o añadir un dibujito era básico cuando estudiaba. ^^

4 // PAPELERÍA QUE MOTIVE

Otro de mis truquis cuando era una feliz estudiante era

motivarme con la papelería. Para cada asignatura, trataba de
darle un toquecito mío de alguna manera. Quizás elegía un
archivador con separadores por temas, encuadernaba mis
apuntes en una librería y le añadía una bonita portada o utilizaba
hojas de un color en especial para algunas asignaturas.
Bueno, parece una tontería, pero a mi realmente me funcionaba.
Incluso darme una alegría estrenando un cuaderno nuevo que me
gustara o un lápiz original para realizar los ejercicios. Hoy, lo sigo
haciendo, cada vez que comienzo un curso online, empiezo libreta
nueva, afilo un lápiz y me motivo como cuando era niña.

Trata de ser creativa y adapta tu agenda, cuaderno o lo que

utilices para estudiar más y mejor. Podrías incluir una lista de
pendientes y así ir tachando cada tema estudiado, hacer un
seguimiento de tus notas y avances, añadir frases motivadoras,
crear un horario por colores… en fin es cuestión de creatividad.

Algunos truquis o técnicas de estudio que utilizo:

1- LO PRIMERO: EL PLAN DE ESTUDIOS

Pero por favor, que sea realista, gracias. No te engañes porque al
final te puedes frustrar si no lo consigues, pero tampoco dejes de
ser ambiciosa. Establece un calendario en formato mensual para
ver el plan de un sólo vistazo. Alterna teoría y práctica, se
consciente también de los descansos, intenta dejar algún día para
repasar y calcula cuánto tiempo necesitas para cada asignatura.
Piensa qué es lo que más ha valorado el profesor y qué pistas ha
dado sobre el examen y en esas áreas dedica más tiempo.

2 – ESQUEMATIZA, SIMPLIFICA
En la primera lectura del tema trata de entender su estructura, de
tener una visión de conjunto. Qué relaciones hay entre los
conceptos, dónde están los principales temas, subtemas etc.
Simplifica al máximo las principales ideas y ten a mano siempre
ese esquema cuando empieces a estudiar. Te servirá para
comprenderlo más fácilmente, localizar contenidos y detectar qué
es lo importante. Puedes utilizar un folio o incluso aplicaciones
digitales que crean esquemas como Mindmeister.

3 – UTILIZA COLORES
¡Un viva por la memoria visual! Aunque depende de la persona;
los colores, las imágenes y las formas nos suelen ayudar a
memorizar. Por ejemplo, utiliza diferentes colores de resaltdores
para cada tema ya que te ayudará a noconfundirte con la
información. ¿No te ha pasado que recuerdas algún texto o un
detalle visual que has recordado? ¡Aprovéchalo tú también! Crea
apuntes muy visuales con diferentes colores y esquemas o formas.

4 – SI LO EXPLICAS, LO ENTIENDES
La prueba de fuego para saber si has comprendido bien un tema
es ser capaz de explicárselo a alguien. Puedes tratar de
exponerlo a ti mismo o tratar de enseñar a alguien que tengas
cerca. Por eso estudiar en ocasiones con tus amigos viene bien, si
haces una exposición del tema, a ti te sirve también para
memorizar (¡y detectar además si tienes dudas existenciales!).

5 – PEQUEÑOS RETOS Y PREMIOS

No te satures, y motívate. Imagina que son las 6 de la tarde,
puedes plantearte, a las 7 y media (recuerda que a los 90 minutos
tu concentración desaparece) terminar un tema y centrarte
únicamente en eso. Apaga el móvil y pon toda toda toda tu
energía en él, que cuando termines pienses, soy una crack lo
controlo perfectamente. Eso sí, en cuanto termines date un
premio, un poquito de motivación. Llama por teléfono a tu amiga
para chismosear, comer un dulce (recuerda todas las calorías que
quemaste estudiando), baja a dar una vuelta etc. Compensate!

6 – LEE ANTES DE DORMIR

Asienta las ideas. Un truco para memorizar es leer varias veces
algo ya que de manera inconsciente se va quedando la
información. Además por la noche se asientan de maravilla las
ideas. Relee tus apuntes justo antes de ir a dormir tus 8 horas bien
dormidas. Y es que curiosamente una de las mejores técnicas de
estudio es descansar, consultarlo luego con la almohada. :)

7 – REPASA A PRIMERA HORA

Repasa a primera hora, con la mente fresca (ojo, siempre que sea
tu momento de mayor energía y productividad) aquello en lo que
te sientas menos segura. Es tu momento cumbre para repasar con
toda tu concentración lo que veas más importante o tengas
menos seguridad, ¡ten en cuenta que la confianza es clave para
comerse el examen con papitas fritas!
¿Cuáles son tus técnicas de estudio? ¿Algún truquito que quieras
compartir?