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Y LEGUMINOSAS
Este grupo de alimentos
son fuente importante de Grupo de alimentos con un alto
vitaminas y minerales. Su contenido de proteínas. Su principal
principal función es la función es la formación de musculo y el
regulación metabólica, es buen mantenimiento del sistema
decir ayudar al organismo inmune. Dentro de este grupo hay que
a realizar sus funciones. No olvidar preferir carnes blancas, así como cortes
lavar y desinfectar todas las frutas y magros y leche y quesos descremados.
verduras antes de comerlas para
prevenir enfermedades intestinales. GRUPO ACCESORIO
CARACTERÍSTICAS DE LA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
REFRIGERIOS SALUDABLES