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11 HARINA DE CEBADA
De la molienda de los granos se puede obtener una harina utilizable, mezclada a
la de
trigo, en la panificación. Los copos de cebada (cebada perla) pueden ser usados
para
enriquecer sopas, la leche y también el yogurt. Con la cebada tostada se obtiene
un
óptimo sustituto del café y bebidas aptas también para los niños (25).
1.3.12 UTILIDAD DE LA HARINA DE CEBADA
La harina de cebada es utilizada en algunos países para hacer pan. Se utiliza
principalmente como pienso para el ganado. Desde el punto de vista médico, se
utilizan
las semillas, que durante la germinación producen un alcaloide conocido con el
nombre
de hordeina, también son ricas en enzimas, almidón, ácidos grasos instaurados y
sales
minerales de cromo, fósforo, hierro, calcio y magnesio. El alcaloide tiene
propiedades
adrenérgicas suaves: es antidiarreico, ya que inhibe los movimientos intestinales.
(25)
Las enzimas cumplen una función digestiva. Es también diurético y el aceite de
germen
de trigo es bueno para rebajar el nivel de grasas en sangre, gracias a los ácidos
grasos
instaurados. Aunque todavía no está muy bien estudiado, la cebada se emplea de
forma
experimental para ayudar a normalizar los niveles de azúcar en diabéticos. Con el
grano
de la cebada se prepara un producto conocido por todos: nos referimos a la
malta.
INTRODUCCIÓN
DETERMINACIÓN DE HUMEDAD EN LOS ALIMENTOS
La determinación de humedad puede ser el análisis más importante llevado a cabo en
un producto alimentario y, sin embargo, puede ser el análisis del que es más difícil
obtener resultados exactos y precisos. La materia seca que permanece en el alimento
posterior a la remoción del agua se conoce como sólidos totales. Este valor analítico
es de gran importancia económica para un fabricante de alimentos, ya que el agua es
un “llenador barato”, así:
· El contenido de humedad es un factor de calidad en la conservación de algunos
productos, ya que afecta la estabilidad de: frutas y vegetales deshidratados, leches
deshidratadas; huevo en polvo, papas deshidratadas y especias.
OBSERVACIONES:
-La muestra utilizada para las determinaciones de humedad fueron los froot
loops.
-Se realizo por dos métodos diferentes, por secado en estufa por
calentamiento directo, y el otro por el método de la lámpara de rayos de
infrarrojo.
-En el primero se coloco muestra de cereal triturado finamente en una
capsula previamente ajustada a un pero constante y se procedió al
calentamiento por 4hrs.
-En el segundo método se usaron dos muestras de 10g cada una a diferente
temperatura de 2 y 3 watts respectivamente.
-Se realizo un ajuste o tare a cero de la balanza Ohaus.
CALCULOS Y RESULTADOS:
CONCLUSIONES:
MUESTRA
INFARROJO
INFRARROJO EN ACCION
ESCALA DE CALIBRACION
PERILLAS DE CALIBRACION
BIBLIOGRAFÍA:
AOAC. 1980. Official Methods of Analysis. Association of Official Analytical Chemists.
Washington, D.C.
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PROPIEDADES Y USOS DE LA CEBADA
CARACTERÍSTICAS NUTRICIONALES
Originario de Asia occidental y África nororiental, este cereal es el más antiguo en
cuanto a empleo alimentario.Muchos consideran a la cebada como un cereal más,
sin embargo posee algunas particularidades que la diferencian del resto. Tiene
más proteína que el trigo, pero tiene mucho menos gluten. Por esta razón los
panes de cebada son más compactos y menos esponjosos. La mezcla que se
hace en muchas regiones con harina de trigo, resulta muy benéfica: la cebada
aporta su mayor riqueza en lisina (aminoácido limitante en el trigo), con lo cual el
pan gana en valor proteico y la textura se hace más liviana.
La cebada es muy buena fuente de inositol, sustancia considerada durante mucho
tiempo como vitamina del grupo B. El inositol evita la rigidez de los capilares, es
tónico cardíaco, regula el colesterol, evita la acumulación de grasa en el hígado,
protege el sistema nervioso y combate ansiedad y depresión. La cebada también
posee vitaminas del grupo B, ácido fólico, colina y vitamina K.
En materia de minerales, la cebada es buena fuente de potasio, magnesio y
fósforo, pero su mayor virtud es la riqueza en oligoelementos: hierro, azufre, cobre,
cinc, manganeso, cromo, selenio, yodo y molibdeno. Esto la convierte en alimento
ideal para estados carenciales y para el proceso de crecimiento.
La cebada es el cereal mejor dotado de fibra (17%) y sobre todo en materia de
fibra soluble (beta glucanos). Esta fibra retarda el índice de absorción de la glucosa
y reduce la absorción de colesterol. Además la cebada posee otras sustancias
benéficas, como los lignanos, antioxidantes y protectoras del cáncer.
PROPIEDADES DE LA CEBADA
Gran cantidad de propiedades tiene la cebada: es emoliente, reconstituyente,
digestiva, diurética, desintoxicante, tónica, ligeramente vasoconstrictora,
antiinflamatoria, laxante, alcalinizante, antiséptica, mineralizante y galactagoga
(incrementa la producción láctea). Es un cereal muy digerible si está bien
cocinado. Estimula el sistema neurovegetativo, siendo aconsejado como tónico
nervioso y cardiaco. Útil tanto para el trabajo físico, como para la tarea intelectual.
Es indicado para las curas hepáticas de primavera. Además es desintoxicante,
sobre todo a nivel estomacal, intestinal y pulmonar. En el germen posee una
sustancia (hordeina) que actúa como antiséptico intestinal, siendo indicada en
enteritis, colitis, diarreas, cólera e infecciones varias. El agua de cebada (se
maceran 50g en un litro de agua, se hierven durante 15/20’, se cuela y se puede
endulzar con melaza) es un remedio popular que se utilizaba contra tuberculosis y
afecciones intestinales. También es útil para desintoxicar el bazo y los riñones.
En EEUU descubrieron en la cebada la presencia de sustancias inhibidoras
(tocotirenoles) que bloquean la producción hepática de colesterol LDL
(considerado como “malo”). El efecto anticolesterol de la cebada se potencia por
su contenido de fibra soluble (beta glucanos). Esta fibra también protege las
mucosas intestinales irritadas y es responsable del efecto hipoglucemiante, en
asociación con su buen contenido de cromo.
Varios investigadores han hallado un efecto anticancerígeno en la cebada, sobre
todo a nivel del aparato digestivo, debido a la presencia de ciertas enzimas.
También la actividad digestiva general se ve tonificada por su contenido enzimático
(diastasas), razón por la cual se lo aconseja en la alimentación de niños, ancianos
y convalecientes.
La Universidad de Tel Aviv (Israel) comprobó la propiedad laxante de la cebada:
con la ingesta diaria de un tercio de taza cocinada, fue suficiente para que el 79%
de los pacientes eliminara el estreñimiento. Esto se debe al buen contenido de
fibra soluble, imprescindible para el equilibrio de la flora intestinal.
En resumen, el consumo de cebada es indicado para: nefritis, cistitis, próstatitis,
afecciones pulmonares, gastritis, acidez, colesterol elevado, anemia,
convalecencias, debilidad, infancia, arteriosclerosis, afecciones coronarias,
diabetes, depresión, ansiedad, estreñimiento, menopausia (aporta fitohormonas de
efecto estrogénico), tumores (especialmente de estómago y colon), dispepsia,
osteoporosis, lactancia, rigidez articular, edemas, reuma, estrés, problemas
hepáticos y biliares.
Características de Harina de Cebada Integral.
Contiene
No
gluten
Contiene
No
lactosa
Contiene
No
frutos secos
Contiene soja No
Contiene
azúcar No
añadido
Contiene
No
levaduras
Contiene
No
huevo
Contiene
No
OGM
Contiene
No
trigo
Puede
Diferentes
contener
cereales.
trazas de
Harina de
Ingredientes
Cebada Integral
Contenido por
100 g: Energía:
Información 354 kcal /
nutricional Grasas: 1,2 g (de
las cuales
saturadas: 0,2 g)
/ Hidratos de
Carbono: 77,7 g
(de los cuales
azúcares: 0,8 g) /
Fibras: 15,6 g /
Proteínas: 9,9 g /
Guardar en un
Conservación lugar fresco y
seco
harina de cebada
La harina de cebada ayuda a regular el nivel de glucosa en sangre y de ahí que se
recomiende a personas con diabetes ya que esta harina posee un bajo índice glucémico.
Las personas con alergia al gluten pueden consumir perfectamente la harina de cebada.
La harina de cebada aporta mayores cantidades de energía de lo que lo hacen las
harinas como la harina de trigo, de avena o de maíz.
Contiene almidón pero este está compuesto por carbohidratos complejos, que se
absorben lentamente en el torrente sanguíneo sin el peligro de que se acabe almacenando
en forma de grasa corporal como sí que sucede con la harina de trigo blanca.
Si te preguntas para qué sirve la harina de cebada entre otras cosas ayuda a perder peso
ya que tomar harina de cebada para adelgazar es mucho más inteligente que seguir
tomando alimentos hechos con harina blanca, porque además la cebada resulta ser un
gran . El agua de cebada también aporta muchos beneficios.
Además se recomienda tomarla para mejorar los problemas menstruales para mejorar la
salud del sistema nervioso y para mejorar la salud de la piel gracias a su buen aporte de
vitamina B3.
Mucha gente está en el error de que la cebada es solo un alimento para los animales, pero
nosotros podemos incorporarla a nuestra alimentación y de hecho es muy recomendable.
por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Carbohidratos 74,5 gr 25 %
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Agua 12,11 mg 12 %
Proteína 10,50 g 20 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K 2,2 mg 3%
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 6,3 mg 31 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 8 mg 2%
MINERALES
Calcio 32 mg 3%
Hierro 2,68 mg 15 %
Potasio 309 mg 7%
Fósforo 296 mg 30 %
Sodio 4 mg 0%
Zinc 2,00 mg 13 %
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso 1,03 mg 52 %
Selenio 37,7 µg 54 %