Educación física

Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el

desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
"los niños tienen clase de educación física dos veces a la semana"
La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado
con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser
humano. Contribuye al cuidado y preservación de la salud, impulsa una vida
activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego
motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La
tendencia actual en cultura física es el desarrollo de competencias que
permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el
medio y la realidad. También es un desarrollo escolar o individual para
elaborar un buen físico o estar en forma y para fortalecer los huesos y
músculos.

deporte
nombre masculino
1. 1.
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba,
con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
"quiere practicar algún deporte al aire libre; deportes de invierno"
2. 2.
Recreación, pasatiempo o ejercicio físico, por lo común al aire libre.
"la caza es un deporte que puede originar daños irreparables en el medio natural"
3.
4.Deporte
5. Ir a la navegaciónIr a la búsqueda
6. «Deportivo» redirige aquí. Para otras acepciones, véase Deportivo (desambiguación).

7.
 8. El fútbol es uno de los deportes más populares a nivel global.
9. El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que
puede mejorar la condición física1 de quien lo practica, y además tiene propiedades
que lo diferencian del juego.
10. La Real Academia Española, en su Diccionario de la lengua española, define deporte
como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone
entrenamiento y sujeción a normas»; también, en una segunda acepción, más amplia,
como «recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire
libre».2 Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: «Todas las formas
de actividades físicas que mediante una participación organizada o no, tienen como
objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las
relaciones sociales o la obtención de resultados en competición de todos los niveles».3

Actividad física
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La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el ir en

bicicleta.1

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por

los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.2 Una actividad tiene muchos conceptos:
nadar, correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es
resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza
como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de activar varios aspectos de la condición
física.3
La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30
minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en
sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y
el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías, también te ayuda a
bajar de peso como a tu salud, come más frutas verduras y tendrás una alimentación sana.

Juego
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Este aviso fue puesto el 3 de noviembre de 2017.

Para las celebraciones públicas, véase Juegos.

Paul Cézanne Les joueurs de carte (Los jugadores de cartas), 1892-95.

Juego es toda actividad que realizan uno o más jugadores, empleando su imaginación o
herramientas para crear una situación con un número determinado de reglas, con el fin de
proporcionar entretenimiento o diversión. Existen juegos competitivos, donde los jugadores
tienen que lograr un objetivo, y juegos no competitivos, donde los jugadores buscan
simplemente disfrutar de la actividad. Los juegos normalmente se diferencian de los trabajos
por el objeto de su realización. Sin embargo, en muchos casos estos no tienen una diferencia
demasiado clara. Asimismo, el juego se utiliza como herramienta educativa, pues en la
mayoría de los casos funcionan estimulando habilidades prácticas y psicológicas.
La primera referencia sobre juegos que existe es del año 3000 a. C. Los juegos, son
considerados como parte de una experiencia humana y están presentes en todas las
culturas.1 Probablemente, las cosquillas, combinadas con la risa, sean una de las primeras
actividades lúdicas del ser humano, al tiempo que una de las primeras
actividades comunicativas previas a la aparición del lenguaje.2

Tipos de juegos
El juego es definido como una actividad de recreación, cuyo
objetivo es el divertimento y la distracción de sus
participantes, aunque en muchas ocasiones es utilizado con un
papel educativo.

El juego exige la participación de uno o más individuos para su

desarrollo. Existen distintos tipos de juegos:

JUEGOS TRADICIONALES: son aquellos que se transmiten de

generación en generación. Provienen de un país o región
específicos, sin embargo las reglas son parecidas
independientemente del territorio en que se lleven a cabo. Los
juegos tradicionales tienen la particularidad de que sus inicios
están vinculados con la historia y la cultura del pueblo de origen,
por lo que el material que se utilice para desarrollarlos es
específico de la región donde se practica. Por ejemplo la lucha
canaria, deporte típico de las Islas homónimas.

JUEGOS POPULARES: suelen desconocerse los orígenes de

esta clase de juego, ya que tienden a pasar de generación en
generación de forma oral. Las reglas varían según los países o
regiones donde se practique y muchas veces distintos nombres
hacen referencia al mismo juego. Los juegos populares no están
institucionalizados, sino que su práctica se limita al esparcimiento
y la diversión. Un ejemplo es la escondida.

JUEGOS DE MESA: esta clase de juegos requiere la utilización

de un tablero donde se establece la acción, y la mayoría de las
veces implica la participación de dos o más jugadores. Aunque
muchos de estos juegos involucran al azar en el desarrollo,
existen otros que implican estrategia y lógica para alcanzar el
éxito. Ejemplo de éstos son el ajedrez, el ludo, el Monopoly, etc.

JUEGOS DE NAIPES: son aquellos en los que sólo se requiere

de una baraja (puede ser española o francesa) para el desarrollo
del juego. En la mayoría de éstos es necesaria la participación de
dos jugadores o más, sin embargo hay algunos que pueden ser
practicados por un solo participante, por ejemplo el solitario. Otros
juegos de naipes son: siete y medio, truco, blackjack, canasta,
etc.

VIDEOJUEGOS: Este término engloba a aquel juego que se

visualiza y se juega a través de un dispositivo con pantalla
gráfica. Para poder jugar a un videojuego es necesaria la
utilización de un joystick, mouse, teclado, o cualquier elemento
que controle la acción que se desea realizar.
Los videojuegos incluyen distintos géneros como aventura,
estrategia, lucha, educacionales, entre otros. Ejemplos de
videojuegos son Heavy Rain, Age of Empires, Street Fighter, etc.

JUEGOS DE ROL: se refiere a aquellos juegos en donde los

participantes interpretan un determinado papel, de acuerdo a los
personajes del juego. Durante el transcurso de la acción los
jugadores deberán representar los diálogos o acciones llevadas a
cabo por su personaje, sin la necesidad de un guión específico,
por lo que se dará lugar a la improvisación en reiteradas
ocasiones. Algunos ejemplos son: Stranger, Gothic, Neverwinter
Nigths, etc.